خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با مدل های کسب و کار اینترنتی
، ولی چه روش هایی برای تجارت آنلاین وجود دارد و برای انتخاب مدل های کسب و کار اینترنتی با چه گزینه هایی روبه رو هستیم؟ این پرسشی است که در ادامه به پاسخ آن می پردازیم. بیایید فرض کنیم شما بهترین مایع ماکارونی را طبخ می کنید و دوستان تان به شما می گویند که باید از آن برای راه اندازی یک کسب و کار استفاده کنید. در این صورت، از چه مدل کسب و کاری استفاده خواهید کرد؟ یکی از گزینه های موجود این ...
انتقاد عبدالملکی از عدم توجه دولت به اقتصاد مقاومتی
و 200 میلیارد تومان تسهیلات به بخش تولید پرداخت شده است، ولی این مقدار 5 / 3 درصد مجموع تسهیلات پرداختی در سال 95 است. 5 / 96 درصد دیگر کجا رفته است؟ شما برای اینکه نمره قبولی بگیرید باید حداقل 40 درصد تسهیلات را به تولید و بویژه بنگاه های کوچک و متوسط پرداخت کنید. این 5 / 3 درصد مثل همان 100 سی سی خون است که باعث ادامه حیات نمی شود. دولتی ها می گویند تراز تجاری ایران مثبت شده است؛ چطور مثبت شده ...
علت درد پستان در شیردهی، کلافگی مادر
تا 5 روز اگر شما شیر خود را به کودک نمی دهید) انتظار داشته باشید. علائم شما باید در چند روز برطرف شود اگر نشد یا اگر سینه های شما بعد از شیر دادن نرم نشد, بلافاصله درمان خانگی را شروع کنید. برای کاهش درد و تورم, ایبوبروفن (مثل آدویل یا موترین ) مصرف کند, کمپرس سرد استفاده کنید و سوتین ای شیر دهی ساپورت کننده ای که بیش از حد تنگ نباشد بپوشید. قبل از اینکه دارویی مصرف کنید از دکتر خودسوال ...
در این هنگام فرشتگان می خندند
را اذیت و آزار می کرد . زنی را دیدم که به پاهایش آویزان است و آن به این سبب بود که در دنیا بدون اجازه شوهرش از خانه بیرون می رفت زنی را دیدم که گوشت بدن خود را می خورد، به این سبب که در دنیا اندام خود را برای نامحرمان آرایش می کرد . ( وسایل الشیعه ج 20 ص 213 ) مسابقه حجاب وپاکدامنی؛ حجت الاسلام مرتضی موسی پور ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
آجیل خام وجود دارد نمک به کار رفته در آجیل بوداده است.وقتی اجزای آجیل با نمک تفت داده می شود طعم دیگری پیدا می کند و برخی ها این طعم را بیشتر دوست دارند غافل از اینکه اضافه شدن نمک می تواند مصرف ما را محدود کند.به این مفهوم که بدن ما در طول روز به میزان محدودی نمک احتیاج دارد و خوردن نمک بیش از آن مقدار می تواند به سلامتی لطمه بزند و زمینه ساز بروز بیماری های قلبی وعروقی و فشارخون شود.به همین دلیل ...
کبد چطور چرب می شود؟
تغذیه ای آنان نیز باشیم و آنها را به جای صرف وقت طولانی برای بازی های کامپیوتری به تحرک بیشتر تشویق کرد. قندها در بروز چاقی موثرترند یا مواد چربی؟ وی ادامه داد: گرچه متهم اصلی در ذهن مردم در قضیه چاقی مصرف مواد چرب است، اما باید دانست که چربی مقصر اصلی نیست و در عوض رژیم های غذایی غنی از نظر قندها به صورت مخفیانه چربی ذخیره کرده و دور کمر را افزایش داده و باعث شیوع چاقی می شوند ...
مسومیت غذایی در مسافرت را جدی بگیرید/ مناسب ترین غذاهای سفر
بیشترین لذت را برد. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس اب مصرفی است. از آب چشمه،نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه اب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه وزیر تابش نورخورشید قرار ندهید. اگر از سلامت اب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. عبدالهی در خصوص مصرف غذا در طول سفر، افزود: خوردن غذاهای شور که ...
در چه مواقعی نباید آب نوشید؟
نوشیدن یک لیوان آب پیش از یک وعده غذایی و یا هنگامی که هوس های غذایی به سراغ شما می آیند یکی از ساده ترین روش هایی است که می توان برای کاهش کالری مصرفی مد نظر قرار داد، زیرا مایع مقداری از فضای معده را اشغال می کند و به طور طبیعی غذای کمتری مصرف می کنید. اما نوشیدن بیش از اندازه آب پیش یا حین خوردن یک وعده غذایی سنگین می تواند به شکل گیری ناراحتی در بدن منجر شود. هنگامی که در ...
تغذیه های نوروزی مناسب بیماری ها
دریافت وعده های (اصلی و میان وعده) روزانه به طور منظم می باشد که بی نظمی در خوردن و مشکلات به دنبال آن خود می تواند فشار اضافی به عملکرد قلب وارد کند. توصیه بر این است که صبحانه به عنوان اولین و مهم ترین وعده روزانه مد نظر قرار گیرد و در حد متعادل و مناسب میل شود که خود مانع پرخوری در طول روز می شود. وعده شام تا حدامکان سبک و مختصر (انواع سالاد سبزیجات با آبلیمو و روغن زیتون / سوپ ...
چهارشنبه سوری؛ از "شال ساللاماق" تا "اوزوگ آتدی" در اردبیل
رسم در استان اردبیل اینگونه برای ما یادآور می شود: مردم استان اردبیل و آذربایجان تهیه این آجیل را برای استجابت یک مراد نذر می کنند و خوردن این آجیل در شب چهارشنبه سوری به اعتقاد مردم باعث شگون و خوش یمنی است. شال ساللاماق دستمال انداختن، یا همان "شال ساللاماق" یکی از آئینهای دیرین مردم منطقه آذربایجان به ویژه مردم ذرباستان اردبیل در چهارشنبه آخر سال است که این آئین در گذر ...
همه چیز درباره نوشیدنی ها
. نوشیدنی های شیرین ،دندان ها را می پوساند. نوشیدنی های اسکواش و سودا با دارابودن مقدار زیادی شکر، کالری زیادی وارد بدن ما می کند، بدون اینکه احساس سیری داشته باشیم. این کالری اضافه در بدن به صورت چربی ذخیره خواهدشد. مصرف روزانه این نوشیدنی ها خطر ابتلا به دیابت نوع2 و چاقی را افزایش می دهد. آبمیوه های طبیعی که شامل ویتامین ها ، انتی اکسیدان و مواد معدنی هستند گزینه سالمی به نظر می رسند ...
کم چرب ترین و پرچرب ترین آجیل های عید
گردآوری – نبض ما آجیل ها از جمله مغزی ها و میوه های خشک از غذاهای سالم به شمار می آیند ولی در روز باید با اعتدال مصرف شود. به طور میانگین در روز 50 گرم مغزی که معادل 20 الی 25 عدد آن است می تواند مفید باشد. همچنین در مورد میوه های خشک مانند کشمش، توت و انجیر خشک می توان گفت هر قاشق از آنها معادل یک واحد میوه یعنی 60 کالری محسوب می شوند. در صورت رعایت اعتدال در مصرف آجیل ها ، این مواد ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
و رنگ ها به کار می روند. این مواد اثر تجمعی دارد یعنی به تدریج که مصرف می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند.حتی برخی از این براق کننده ها می توانند به کبد صدمه بزند یا برخی از آنها حتی می تواند سرطان زا باشد.در مورد پسته ها و تخمه های لب خندان که در فرایند تولیدشان در آب گرم قرار داده می شوند نیز اگر این کار به صورت بهداشتی انجام شود ...
چگونه اضطراب کودکان را برطرف کنیم؟
کنیم که کار به همین سادگی بود. تا به حال از خود پرسیده اید که چرا کودک اطمینان بخشی شما را نشنیده می گیرد؟ این مسئله به خاطر سنگینی گوش هایش نیست. کودک مضطربِ شما با تمام وجود می خواهد که به حرف تان گوش بدهد، اما مغز او اجازه ی این کار را نمی دهد. در جریان اضطراب مواد شیمیایی با سرعت زیادی در بدن آزاد می شوند و به منظور حفظ بقای فرد وضعیت ذهنی او تغییر پیدا می کند. در نتیجه فعالیت قشر ...
خواص شگفت اور روغن نارگیل
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : روغن نارگیل به واسطه توانایی خود در تقویت آبرسانی و تزریق آنتی اکسیدان های مغذی به پوست از مواد پر مصرف در صنعت زیبایی محسوب می شود. اما توانایی ها و ویژگی های این ماده مفید در زمینه زیبایی و سلامت تنها به مرطوب کردن پوست محدود نمی شود. در ادامه قصد داریم شما را هر چه بیشتر با فواید درمانی شگفت انگیز روغن نارگیل آشنا سازیم. تسریع نرخ سوخت ...
سرخط ...
کوتاه از دامن دنیا دارد. این از نکته اول! و اما زنجیره ای ها جوری در وصف مرحوم هاشمی زبان به تملق باز می کنند، تو گویی ما یادمان رفته چیزهایی که علیه همین شخص ایشان می نوشتند! نه فقط در روزنامه، بلکه کتاب هم منتشر می کردند! دوره سراسر اخلاق(!) دوم خرداد، کافی بود یکی در جایی، بار سفر اخروی بسته باشد! چنان انگشت اتهام را متوجه مرحوم هاشمی می کردند و چنان دور از الفبای انصاف، علیه ایشان می نوشتند ...
اگر شب ها سوزش سردل دارید, راه حلش اینجاست
درمان می تواند منجر به بروز اختلالات خواب و بروز خستگی در روز شود. با این حال پیشنهادهایی برای کاهش علائم این عارضه وجود دارد: مصرف زودهنگام وعده شام برای جلوگیری از سوزش سر دل، حداقل سه ساعت قبل از خواب وعده شام را میل کنید تا بدن تان زمان زیادی را برای هضم غذا داشته باشد. البته پیشنهاد دیگر این است که بلافاصله بعد از صرف شام، نخوابید و چندین قدم پیاده روی کنید. ...
هفت سین سلامتی سفره عید
. بیشتر اسیدها و نمک های ارزشمند سیب در زیر پوست آن جمع شده است، بنابراین توصیه می شود سیب را پس از شست و شو، با پوست مصرف کنید. سیب میوه ای سرشار از ویتامین های B، A و C بوده و نیز حاوی تانن ها، سلولز، آهن، کلسیم و فسفر می باشد. مهم ترین ماده معدنی موجود در سیب پتاسیم است که آن را عنصر جوانی می نامند که سبب نرم شدن جداره سرخرگ های بدن و پایین آمدن فشار خون می شود. سیب یکی از میوه ...
نقرسی ها و دیابتی ها، سماق بخورند
به گزارش شفاف، دکتر عین اله ولی زاده با اشاره به اینکه سماق برای بیماران دیابتی ماده خوراکی مفیدی محسوب می شود، افزود: یکی از عوامل ایجاد عوارض مختلف در دیابتی ها، ترکیب گلوکز با پروتئین های بدن است که منجر به تغییر ساختار شیمیایی و عملکرد نامطلوب این پروتئین ها می شود و طبق پژوهش های انجام شده، سماق می تواند تا 81 درصد از بروز این عوارض پیشگیری کند. وی تصریح کرد: سماق با کاهش میزان ...
توصیه های بهداشتی خرید در روزهای پایانی سال
، شرایط نگهداری، آدرس و نشانی کارخانه ، علامت استاندارد و سایر مشخصات مربوطه. در صورت نداشتن این مشخصات و یا آثار پاک شدگی هرکدام از این مشخصات خصوصا تاریخ انقضا و تولید، از خرید آن نوع ماده غذایی پرهیز کنید. مواد غذایی صرفا از مراکز فروش معتبر خریداری شود و به هیچ عنوان از دوره گردان و دستفروشان مواد غذایی را نخرید. از خریداری مواد غذایی که در معرض نور آفتاب است، پرهیز کنید. ...
آیا گیاه خواری مضر است؟
و هم اکنون انسان های بسیاری انجام می دهند، این است که با برخورداری از بیشترین پژوهش هایی که تاکنون صورت گرفته است، مصرف مواد حیوانی را کاهش دهند.ما ده ها سال در خوردن فرآورده های حیوانی زیاده روی کرده ایم، این در حالی است که بد نیست بدانید پژوهش های انجام شده درمورد زیان بخش بودن محصولات حیوانی به نحو گسترده ای قطعی است.امروزه دیگر بحث بر سر مساله ضرورت بدون تردید درمورد کاهش مصرف فرآورده های ...
مسابقه تغذیه
اکسیدان های لازم را به بدن برسانیم تا با تقویت سیستم ایمنی از بروز عفونت جلوگیری کنیم. خوردن این مواد در صورت عدم حساسیت توصیه می شود: کلم بروکلی، گریپ فروت، پرتقال، فلفل شیرین، کیوی، آب گوجه فرنگی، گل کلم، پیاز، سیر، انواع مرکبات. کنترل مواد آلرژی زا، چه از نوع خوراکی، چه محیطی نوشیدن مایعات فراوان دو تا سه لیتر در روز به شرط عدم منع مصرف مایعات ( شش تا هشت لیوان در روز. مصرف چای ...
چطور لاغر شوید!
تخم مرغ) و فیبر( مثل نان گندم کامل) تا نیمی از روز شما را سیر و سرزنده نگه می دارد و کمترسراغ هله هوله ها می روید. اگر تخم مرغ دوست ندارید می توانید از جو پخته شده با گردو و یا کمی کره بادام زمینی و یک تکه نان گندم کامل میل کنید. یادتان نرود که اگر بدن شما در روز، خصوصا صبح ها مقدار کافی پروتئین دریافت نکند بیشتر به سمت مواد غذائی پرکالری و پرچربی می رود و این مواد غذائی مستقیما باعث ...
در این هنگام فرشتگان می خندند
پوشاند . زنی را دیدم که به زبانش آویزان است و آن به این سبب بود که در دنیا شوهرش را اذیت و آزار می کرد . زنی را دیدم که به پاهایش آویزان است و آن به این سبب بود که در دنیا بدون اجازه شوهرش از خانه بیرون می رفت زنی را دیدم که گوشت بدن خود را می خورد، به این سبب که در دنیا اندام خود را برای نامحرمان آرایش می کرد . ( وسایل الشیعه ج 20 ص 213 ) مسابقه حجاب وپاکدامنی؛ حجت الاسلام مرتضی موسی پور ...
فواید بوسیدن کودک، آیا می دانستید؟
فرزندشان از نوزادی علاقه مندند. اما این نوازش ها، بوسه ها و محبت ها چه تاثیری در رشد و پرورش کودک دارند؟ از دکتر ورشایگان در مورد این تاثیرات می پرسیم و او هم توضیحاتی می دهد که می توانید در قالب سوال و جواب بخوانید؛ چند نوع نوازش داریم نوازش انواع مختلفی دارد که سه دسته از عمده ترین آنها شامل: 1. نوازش های کلامی مانند ابراز محبت و تشویق و تحسین کودک 2. نوازش های لمسی مانند بوسیدن ...
دانستنی های آشپزی با جیمز مارتین
ماهنامه سفره ایرانی: جیمز مارتین (James Martin) سرآشپز و شخصیت تلویزیونی معروف بریتانیایی است. گرام ماسالا گرام ماسالا (garam masala) ترکیبی از چند اودیه پودر شده رایج در آشپزی هند، پاکستان و جنوب آسیا می باشد. این ادویه به تنهایی و یا همراه با سایر چاشنی ها مورد استفاده قرار می گیرد. واژه garam در طب سنتی هند به معنی گرم کردن بدن است و این چاشنی ها به جهت اینکه دمای بدن را ...
خوراک های دریایی در سبدغذایی ایرانی ها مهجور است
و با طبع بدن سازگار است به شرط این که خوراکی هایی در کنار آن قرار دهیم که طبع سرد آن را معتدل کند که مطمنا برای بدن بسیار مفید تر است. وی در توصیه ای به مردم گفت: ماهی را حدالامکان نباید شب خورید زیرا طبع آن سرد است و افت فشار را به همراه دارد و در شب هم فشار پایین می آید و خطر سنگ کوب وجود دارد به این دلیل است که پیشینیان ما از ادویه های گرم درکنار آبزیان استفاده می کردند. ...
میوه هندوانه وحشی یا همان لگجین را می شناسید؟
، پنیر و در تزیین غذا و سالاد به مصرف می رسد. میوه های نارس و ریز پس از برداشت درون سرکه یا آب نمک نگهداری می شوند و ترشی خوشمزه ای محسوب می گردد. میوه که طعمی تند و تیز اما دلچسب و عطر مخصوصی دارد همراه با پیتزا، گوشت، ماهی و یا درون سالاد و همراه با انواع ساندویچ به مصرف می رسد. میوه به صورت پخته نیز همراه انواع سبزیجات مورد استفاده قرار می گیرد. یک ظرف شیشه ای 200 گرمی با کیفیت خوب این ...
چرا معده تان غر می زند؟
نگران کننده است؟ همان طور که اشاره کردیم، صدای طبیعی که داخل معده شنیده می شود، کاملا بی خطر است و علت خاصی ندارد و فرآیند طبیعی بدن در هضم غذا محسوب می شود. زمانی که احساس گرسنگی کرده یا میل به غذا خوردن پیدا می کنیم یا حتی فکر غذا به ذهنمان خطور می کند، سیستم گوارش به مغز پیام می فرستد تا به تمام سیستم های مربوطه سیگنال فرستاده، آنها را آماده دریافت غذا کند. این عمل ...
چگونه با 7 روش بر اعتیاد به شیرینی غلبه کنید؟
به دیابت نوع دوم و بسیاری از بیماری های مزمن دیگر. با وجود اطلاع رسانی در مورد این خطرات و تلاش مستمر سازمان های بهداشت و سلامت برای کاهش مصرف قند، بسیاری از افراد همچنان بیشتر از حد مجاز، قند و شیرینی مصرف می کنند. ' ); w.anetworkParams[ ad.id ] = ad; d.write( ' چرا با وجود اینکه خطرات مصرف زیاد قند را می دانیم، اما باز هم به این کار ادامه می دهیم؟ مغز انسان جوری ...
