سایر منابع:
سایر خبرها
کودکانی که در سال 95 شکنجه شدند...
های هر فرزندی به شمار می روند. اما افسوس که برای ستایش کوچولو این دو واژه کابوس روزها و شب هایش شده بودند. دست های کوچک و بدن نحیفش پر از زخم هایی بود که با سیخ داغ و سیگار سوزانده شده بودند. نامهربانی ها قلب کوچکش را به درد آورده بود. تنها اشک می ریخت و ضجه می زد. دست و پای کوچکش با ضربه های مادر نامهربان و مشت و لگدهای ناپدری معتادش شکسته بود او تنها سه سال دارد اما به اندازه یک عمر طولانی عذاب ...
خوراک شب عید، زیر ذره بین طب سنتی
مصرف شود تا از میزان سردی این غذا کاسته شود. بهتر است ماهی با مصلح آن که روغن ارده است و طبع گرمی دارد، سرخ شود و سردمزاجان برای در امان ماندن از علائم سردی ماهی بهتر است پس از مصرف این آبزی از مصلحات آن همچون خرما، گردو، عسل، روغن بادام شیرین یا کنجد استفاده کنند یا هنگام مصرف ماهی آن را با ادویه با طبع گرم نظیر زنجبیل و آویشن بخورند. کدام ماهی گوشت باکیفیت تری دارد؟ ماهی ای ...
راهنمای سفر به کرمانشاه (+عکس)
...> اگر محدودیت بودجه ندارید، هتل پنج ستاره ی پارسیان می تواند انتخاب فوق العاده ای برای شما باشد. این هتل امکانات مناسبی از جمله استخر، سالن ورزش، کافی شاپ و رستوران دارد و هزینه ی یک شب اقامت در این هتل 321000 تومان است. علاوه بر امکانات ذکر شده، دلایل دیگری نیز برای انتخاب این هتل به عنوان محل اقامت تان در تعطیلات نورزی وجود دارد. فاصله ی هتل تا فرودگاه فقط پنج دقیقه است و رفتن به بازار سنتی کرمانشاه ...
7 سرطانی که دیر تشخیص داده می شوند
رسیدن بیماری به مراحل بالا، علامتی وجود ندارد. چنانچه اندازه تومور کوچک باشد، کشف آن هنگام معاینه بسیار دشوار خواهد بود. علائم به صورت درد در بخش فوقانی شکم در سمت راست، ورم شکم (نفخ)، کاهش وزن، حالت تهوع و استفراغ، از دست دادن اشتها و احساس سیری زودرس و زرد شدن پوست و چشم ها است. درصورتی که سابقه خانوادگی سرطان کبد، سابقه ابتلا به ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)، اعتیاد به مصرف الکل، سیروز کبدی و بیماری کبدی دارید باید تحت بررسی قرار بگیرید. * سلامت نیوز ...
تذکر وزیر ورزش به هیئت مدیره استقلال
تمام کند و وزنه را رها کرد و به همان برنز بسنده کرد. او حتی تیتر روزنامه ها پس از این اتفاق را به یاد داشت. "یک مویز و چهل قلندر". در ادامه مسعود سلطانی فر از نیاز به هوا، فضا و آدم های جدید در ورزش کشور، نیاز به آرامش در دو تیم فوتبال استقلال و پرسپولیس و این که هر گاه از بانوان استفاده کرده ضرر نکرده سخن گفت . او همچنین به هواداران استقلال و پرسپولیس وعده داد که هر جا که نیاز به تغییر در ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
کرده و آب زیره را با معده خالی مصرف کنید. یک دوره دو هفته ای هر روز این کار را انجام دهید. آب لیمو و کمک به احیای سطوح نمک بدن پس از ورزش تمرینات ورزشی شدید و تعریق، و همچنین مصرف الکل، استفراغ و اسهال می توانند به عدم تعادل در سطوح نمک بدن منجر شوند. شما می توانید آب نصف یک لیمو را در یک لیوان آب ولرم ریخته و آن را بنوشید. این یکی از کارآمدترین روش ها برای بازگرداندن تعادل ...
سلطانی فر: هیات مدیره استقلال تذکر گرفت
بوده است. بنده نیز چه در مدت حضورم در وزارت ورزش و جوانان و چه در مدت زمان سه سالی که در میراث فرهنگی بودم انصافا هر کجا که از بانوان استفاده کردم ضرر نکردم، خانم ها بسیار بادقت عمل می کنند و من حتی در انتخاب معاونین خود در عرصه های مختلف اگر بتوانم نیرویی را از بین بانوان انتخاب کنم که بتواند یکی از معاونت ها را تصدی کنند حتما استفاده خواهم کرد. باید جای بانوان باز شود. ان شاء الله فکر می کنم در 16 ...
50 درصد افراد به رضاییان فحش می دادند و 50 درصد به من
اتفاقات و برگشت به تمرین بازی نفت تهران را پیش رو داشتید که یک بازی مهم و سرنوشت ساز بود . برای این بازی از نظر ذهنی آماده بودی؟ - واقعا بازی سختی داشتیم و برای این بازی مشغله فکری داشتم که در شب بازی دیگر برایم مهم نبود چون با بچه ها صحبت کردم و خواستم که مقابل نفت بهترین عملکردم را به نمایش بگذارم و برای تیم مثمرثمر باشم . خدا را شکر توانستم در این بازی جواب اعتماد کادر فنی را بدهم و ...
سرمایه علی دایی 1000 برابر من است
شاید وزارت ورزش و جوانان نخواهد رییس فدراسیون شوید، شورا را رها نکردید؟ رضازاده: بله. با ساعی و جدیدی هم صحبت کنید متوجه می شوید آنها هم خواستند برای فدراسیون مربوط به خود کاندیدا شوند اما نگذاشتند. من بیشتر دوست دارم وزنه برداری کار کنم. چون شش سال در فدراسیون بودم. اکنون هم که به شورای شهر آمده ام کمیسیون ورزش را انتخاب کردم. حسین رضا زاده در شورای شهر کاری انجام داده که به ...
عروسک گردان ها و صداپیشگانی که جعبه جادو امسال از دست شان داد
به گزارش خبرنگار فرهنگی آنا، تلویزیون و بینندگانش امسال چهره های مهم و خاطره انگیزی چون عروسک گردان کلاه قرمزی، صداپیشه جین سیمور در پزشک دهکده و صداپیشه دوقلوهای افسانه ای و باب راس در لذت نقاشی ... در ادامه گزارش به سابقه هنرمندانی که سال 95 برای همیشه از میان ما رفتند، پرداخته ایم. ایران بزرگمهری راد (5 شهریور 1309 تهران/ 2 اسفند 1395 تهران) تا صحبت می کرد، همه یاد جین ...
دعا برای از بین بردن اضطراب و استرس
هر ترس و سبب نگه داری از هر آفت و بدی قرار دهی.) سپس تسبیح را در گریبان پیراهن بگذارد. اگر این کار را در بامداد انجام دهد، پیوسته تا شب در امان خدا خواهد بود و اگر شب باشد تا صبح در پناه خداوند خواهد ماند. نیز در حدیث دیگری فرموده است: در هنگام برداشتن تربت بگو: اللَّهُمَّ إِنَّ هَذِهِ طِینَةُ قَبْرِ الْحُسَیْنِ وَلِیِّکَ وَ ابْنِ وَلِیِّکَ اتَّخَذْتُهَا حِرْزاً لِمَا أَخَافُ وَ ...
چرا ولاسکو رفت؟ چرا کواچ افتاد و چرا لوزانو حذف شد؟
افتد که دیگر آن اتفاقات شما را مجاب می کند که تصمیماتی بگیرید که شاید مثل یک عمل جراحی برای کاری به منظور به سمت بهتر شدن است. *آقای کواچ را که قطع کردید دیگر مطمئن بودید که آن تیم دیگر با آن وضعیت به المپیک نمی رود. درست است؟ ببینید! ما یک زنگ خطری درمسابقات جام جهانی ژاپن برایمان به صدا درآمد. بحث من، بحث عدم نتیجه گیری تیم نیست. این زنگ خطر نوع بازی تیم را به ما نشان می داد ...
آیا نوسانات خلقی عادی هستند؟
و اضطراب بکاهد، چون تمرین های بدنی باعث می شوند که بدن شما اندورفین های ایجادکننده حس خوب را تولید کند. علاوه بر این، ورزش به بهبود خواب شما کمک می کند. گوش دادن به موسیقی شاد می تواند به شیوه خوبی خلق وخوی شما را تحت تاثیر قرار دهد. مصرف کافئین بیش ازاندازه می تواند باعث بروز علائمی شبیه به اضطراب شود، بنابراین سعی کنید که مصرف کافئین را کاهش دهید. درمان رفتاری شناختی یک روش درمانی ...
نارنجک های چهارشنبه سوری، داعش را نابود می کند
من کش آمد که یک اتفاق طبیعی در تمرینات بدلکاری و ورزشی است؛ ولی همین موضوع منجر شد تا روز آزمون پای من در گچ باشد و من جا بمانم؛ اما بیشترین چیزی که باعث شد تا من رسمی نشوم به خاطر مادرم بود او سال های سال استرس شغل پدرم را داشته؛ پدری که ساعت سه صبح یک دفعه بلند می شد و با بیسیم از خانه بیرون می رفت برای همین هم به من گفت که دیگر نمی تواند استرس کار مرا هم تحمل کند. آتش نشان ها یکی دو ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره ماست
ها در کارخانه با ماست مخلوط می شوند یا اینکه هنگام مصرف مخلوط می شوند. برای راحتی شما ماستهای میوه ای مخلوط در کارخانه مخلوط و برای جلوگیری از تغییر ظاهرشان مواد رنگی به آن ها اضافه می شود.ماست های نوع رومال میوه ای حاوی ماست ساده با مقداری مخلوط میوه ای هستند که رویشان ریخته شده است. ماست های میوه ای مخلوط از ویژگی های یکسانی برخوردارند، اما شما می توانید کالری و قند موجود در ...
25 اسفند ایام نوروز، مصرف تنقلات و شیرینی
، یا به گونه ای باشد که فرد غذای کمتری میل کند، ایرادی ندارد. هنگام مصرف آجیل نگران رعایت رژیم و چاقی هستم... بهتر است افراد چاق در مصرف آجیل، بیشتر رعایت کنند. ولی افراد لاغر می توانند از این فرصت استفاده کرده، کالری بیشتری به بدن خود برسانند. در افراد معمولی مصرف حدود 2 استکان چایخوری (استکان های کوچک و کمر باریک) آجیل در روز مناسب است. افراد چاق 1 استکان آجیل می ...
25 اسفند دکتر سیما فردوسی: شادی ملی نیاز امروز ایران
دوست داشتم در میان مردم جامعه باشم و در حیطه روانشناسی فعالیت کنم. بیشتر به روان انسان ها علاقمند بودم تا جسم آنها. مشوقی هم برای انتخاب این رشته تحصیلی داشتید؟ پدرم اصلی ترین مشوق من برای انتخاب این رشته تحصیلی بود و مرا در درس خواندن، خارج رفتن، ادامه تحصیل دادن، بسیار تشویق کرده و علاقه زیادی به درس خواندن داشت. فرزندانتان هم راه شما را ادامه داده اند؟ ...
4 نوع اعتیاد که زندگی تان را تباه می کنند و نحوه ی غلبه بر آن ها
.... خوشبختانه، بسیاری از آدم ها توانسته اند سیگار را ترک کنند یا مصرف آن را به طور چشمگیری کاهش دهند. درست مانند اعتیاد به الکل، برای ترک سیگار هم نیاز به راهبرد دارید. بهترین راه این است که به آرامی و به تدریج در طول یک ماه مصرف نیکوتین را کاهش دهید، تا در نهایت بتوانید آن را کاملا ترک کنید. هم چنین باید سعی کنید به نوعی ورزش هوازی بپردازید، چون خسته کردن بدن و عضلات باعث می شود ...
کابوس :علت و درمان
خواب مبتلا هستید. کودکان نسبت به افراد بالغ بیشتر کابوس میبینند. هنگامی که کابوس میبینیم نصف شب در حالی که ضربان قلبمان زیاد شده است با استرس از خواب بیدار میشویم و به مرور چیزی که در خواب دیدیم میپردازیم. به راستی دلیل اینکه هر چند وقت یکبار کابوس میبینیم چیست؟ در بعضی افراد استفاده از غذاهای تند یا کامل و یا دیدن فیلم وحشتناک قبل از خواب میتواند باعث دیدن کابوس شود تحقیقات ...
درمان گیاهی زخم معده
...> از میوه های که خاصیت ضد باکتری دارد می توان موز را نام برد که در درمان عفونت معده کاربرد فراوانی دارد. موز از روند رشد باکتری های معده جلوگیری کرده و باعث کاهش اسیدیته معده می شود. طول درمان زخم معده با موز تا بهبودی کامل باید ادامه داشته باشد, در طی این مدت روزی سه مرتبه در هر وعده غذایی میل شود. نارگیل آب نارگیل و شیر نارگیل به سبب داشتن خواص ضد باکتریایی, برای درمان گیاهی زخم معده بسیار کاربرد دارد. می توانید از شیر نارگیل تازه در طی یک هفته و روزی یکبار استفاده کنید تا از خواص درمانی فوق العاده آن بهره ببرید. ...
آشنایی با خواص فوق العاده یک گیاه بومی ایران
صورت طبیعی و خود به خودی در شرکت کنندگان را نشان داده است. سطوح کلسترول: شواهدی وجود دارند که نشان می دهند شنبلیله می تواند به کاهش سطوح کلسترول و تری گلیسیرید کمک کند. سوزش سر دل: یک مطالعه دو هفته ای روی افراد مبتلا به سوزش سر دل نشان داده است مصرف شنبلیله می تواند به کاهش نشانه های این بیماری کمک کند. به طور جالب توجه ای، اثر شنبلیله همسان با داروهای ضد اسید معده بوده است ...
“زوروی” ایرانی و همسرش +عکس
چیست؟ اردیبهشت و خرداد سال آینده خیلی پرکار هستیم.رقابت های مادرید، مسکو و قهرمانی آسیا و جهان را در 6 ماهه اول سال داریم. جهانی و آسیایی از جمله رقابت های مهم است که امیدوارم بهترین نتایج را در این رقابت ها کسب کنیم سال 95 برای شما با استرس رقابت های کسب سهمیه المپیک آغاز شد و از همان ابتدا فشار زیادی روی شما بود. فشار روانی المپیک وجود داشت. اولین فشار روانی را ...
نوروز چاقتان نکند!
را کنترل کند. 4 - با توجه به این که در ایام تعطیلات دیرتر از خواب بیدار می شوید زمان خوردن صبحانه، ناهار و شام یا میان وعده ها به هم می ریزد. در چنین شرایطی به هیچ وجه وعده صبحانه را حذف نکنید و حتما یک صبحانه سبک بخورید تا جلوی اشتهای زیادتان برای ناهار گرفته شود. تا حد امکان سعی کنید غذاهای سالم طبخ کنید و از مصرف غذاهای فست فودی، سوسیس و کالباس، غذاهای سرخ شده در روغن زیاد یا غذاهای ...
پیشرفت در سال جدید با 50 توصیه ای که شرط موفقیت شماست
باشید و اجازه ندهید مشکلات شما را از پا دربیاورند. تلویزیون، کامپیوتر، تبلت، تلفن هوشمند و تمام وسایلی که زنگ های هشداردهنده دارند، اجازه نمی دهند که شب ها به راحتی بخوابید. بدن به 8 ساعت خواب در شب نیاز دارد. البته تصمیم با خودتان است که واقعا می خواهید 8 ساعت بخوابید یا خیر. اما اگر فکر می کنید که دشوار است، بدانید که روش های نسبتا ساده ای برای این کار وجود دارد و کافی است به آنها ...
سفر یعنی لذت مسیر، یعنی احتیاط و مراقبت
نیست شما باید در رانندگی نهایت دقت را به خرج دهید. هر عاملی که باعث کاهش سطح هوشیاری یا تمرکز راننده شود ممکن است منجر به بروز تصادفات جاده ای مرگبار شود. این عامل می تواند بحثی کوچک در داخل خودرو تا صحبت کردن با تلفن همراه و حتی استفاده از دارو باشد. همان طور که گفته شد معمولاً خانواده ها شب پیش از سفر دیر می خوابند و صبح زود از خواب بلند می شوند، همین عامل موجب خواب آلوده بودن راننده ...
آداب و آثار سفر از منظر قرآن
جفتها را یکسره آفرید و برای شما از کشتی ها و دام ها وسیله ای که سوار شوید قرار داد تا بر پشت آنها قرار گیرید؛ پس چون بر آنها برنشستید نعمت پروردگار خود را یاد کنید و بگوئید پاک است کسی که این را برای ما رام کرد و گرنه ما را یارای رام ساختن آنها نبود؛ و براستی که ما به سوی پروردگارمان بازخواهیم گشت. (همان) 11. درخواست امنیت: انسان برای کسب امنیت در سفر باید از خداوند آن را بخواهد. ...
کدام سرطان ها دیر تشخیص داده می شوند؟
– تغییرات خلقی و خواب رفتگی یا سوزش در بازوها و پاها است. درمان بیشتر با هدف حفظ عملکرد سیستم عصبی و کنترل رشد تومور صورت می گیرد. سرطان کبد قبل از رسیدن بیماری به مراحل بالا، علامتی وجود ندارد. چنانچه اندازه تومور کوچک باشد، کشف آن هنگام معاینه بسیار دشوار خواهد بود. علائم به صورت درد در بخش فوقانی شکم در سمت راست، ورم شکم (نفخ)، کاهش وزن، حالت تهوع و استفراغ، از دست دادن اشتها و احساس سیری زودرس و زرد شدن پوست و چشم ها است. درصورتی که سابقه خانوادگی سرطان کبد، سابقه ابتلا به ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)، اعتیاد به مصرف الکل، سیروز کبدی و بیماری کبدی دارید باید تحت بررسی قرار بگیرید. ...
مسکن های طبیعی برای درمان کمر درد
علایم درد سیاتیک درد پا که هنگام نشستن بدتر می شود . تنگ شدن کانال ستون فقرات. احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در قسمت پایین پا ضعف، بی حسی یا سختی درحرکت دادن پا درد مداوم در یک طرف درد شدید که ایستادن را دشوار می کند. درمان سیاتیک مهم است زیرا این مشکل می تواند بدتر شود. اما قبل از مراجعه به پزشک می توانید این درمان های خانگی را انجام دهید. درمان ...
درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
دو هفته ادامه داشته باشد، عود کردن مجدد آن معمولا یک هفته طول خواهد کشید. هیچ درمانی برای تبخال ها وجود ندارد، اما برخی کرم ها و ژل ها می توانند باعث بهبود سوزش آنها شوند. آیا نقاط دیگر بدن هم تبخال می زند؟ اگر تبخالی روی لب ایجاد نشده باشد، جزء دسته تبخال ها قرار می گیرد؟ این مسئله چندان شایع نیست، اما تبخال ها می توانند در هر جایی روی صورت تان پیدا شوند، از جمله روی گونه ها ...
سکسکه نشانه چیست ؟
در اثر نارسایی کلیه )، الکلی بودن ، مصرف بعضی از داروها، اختلالات معده ، مری ، روده یا لوزالعمده ، حاملگی ، تحریک مثانه ، هپاتیت ، گسترش سرطان از یک قسمت از بدن به کبد یا قسمتی از پرده جنب ، سابقه عمل جراحی اخیر، خصوصا جراحی روی شکم ، علل عاطفی ، زخم معده و دوازدهه، گاستریت و ریفلاکس مری پدیده های شایعی در بیماران دارای سکسکه مزمن هستندبه همین دلیل بررسی های دستگاه گوارش فوقانی مثل آندوسکوپی ...