خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرخوری در ماه رمضان ممنوع / استفاده از زولبیا و بامیه بدترین شیوه تغذیه است
بانوان بهتر است روزه داران سوپ و آش و یا بر اساس رسم منطقه ما فرنی مصرف کنند که توصیه می شود سوپ و آش مصرفی نیز آبکی بوده و پرچرب نباشد تا زمینه سوء هاضمه را فراهم نیاورد. راثی زاده بیان کرد: بعد از این مرحله نیز باید نیم ساعتی به معده استراحت داد تا در یک وعده دیگر از میوه و سبزیجات استفاده شود، چراکه مصرف میوه و سبزیجات نقش مهم و کلیدی در نگهداری و حفظ و تامین میزان آب بدن در ایام ماه
آگاهی بخشی به خانواده ها یکی از راه های مقابله با اعتیاد است
آگاهی پایین باعث می شود والدین نتوانند مدیریت صحیح فرزندشان را داشته باشند. رمضانی در خصوص روشهایی که می توان خانواده را نسبت به این موضوع آگاه کرد، اظهار داشت: استفاده از رسانه های عمومی، برگزاری جلسه های آموزشی مانند انجمن های اولیا و مربیان مدارس با حضور کارشناسان مواد مخدر و ارائه راهکارهای مناسب به خانواده ها می تواند مؤثر واقع شود. فرمانده انتظامی شهرستان قروه تشویق
تاثیر مصرف قند و چربی در کند شدن حافظه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت، دانشمندان می گویند این تغییرات باکتریایی به خصوص با مصرف غذاهای سرشار از قند و کربوهیدرات، چشمگیرتر است و حافظه و یادگیری کوتاه مدت و دراز مدت را تحت تاثیر قرار می دهد. بر اساس این مطالعه می توان گفت مصرف مقادیر زیاد قند و چربی در غذای روزانه، به تغییرات وسیع در سیستم میکروبی روده ها منجر می شود که در نهایت، این
معرفی یک نوشیدنی شفابخش
بنابه تحقیقات به عمل آمده این نوشیدنی دارای ترکیباتی است که توانایی حذف سلولهای سرطانی بد خیم را دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ به نظر می رسد بخش قابل توجهی از جمعیت ساکن در سراسر آمریکای شمالی طی حل و فصل دنیای جدید قسمت مهمی از میراث فرهنگی مواد غذایی خود را از دست داده اند. اما کفیر یک نوشیدنی شفا بخش و سنتی است که بیش از 1000 سال مورد مصرف قرار دارد. این نوشیدنی
هشداری درباره عینک های آفتابی
برخی سرطان های پوستی و ملتحمه چشم نیز ناشی از اثر اشعه فرابنفش هستند. وی گفت: طی سال های اخیر در افرادی که مورد عمل جراحی آب مروارید چشم قرار گرفتند، پس از خروج عدسی چشم، عدسی هایی جایگزین می شود که چشم را در برابر پرتوهای مضر اشعه UV محافظت می کند. زرین بخش اضافه کرد: برای پیشگیری از رسیدن اشعه UV به چشم علاوه بر استفاده از عینک های آفتابی مناسب، کلاه لبه دار نیز توصیه می شود
نوشیدنی های سنتی مناسب برای روزه داری
، گفت:چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. وی یاد آور شد: هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. حاج سید جوادی توصیه کرد :یکی از راههای مقابله با
زیتون ؛ روغن سلامتی
قلبی عروقی محافظت می کنند. - اسیدهای چرب غیر اشباع تک مولکولی: امگا 9 جزو این گروه و یکی از اجزای اصلی روغن زیتون است. این چربی ها به پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و سندرم متابولیک کمک می کند. البته باید توجه داشت، در مصرف روغن زیتون نیز نباید زیاده روی کرد؛ زیرا مانند همه روغنها دارای مقدار بسیار زیادی مولکولهای چربی است. این نکته بخصوص در موارد رژیمهای لاغری
روزه داری سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
اظهار کرد: افراد سالم با کم کردن مقدار غذای مصرفی در حد متوسط می توانند اثرات مفیدی بر روی سیستم ایمنی داشته باشند و در افراد سالمند دارای اضافه وزن، چربی خون بالا یا فشار خون بالا، کاهش متوسط مصرف غذا از طریق کاهش تولید مواد مضر در بدن باعث افزایش فعالیت سیستم ایمنی می شود. وی یکی از مواد مضر که در اثر مصرف بالای چربی و غذای سرخ شده در بدن تولید می شود را رادیکال های آزاد دانست و گفت
توصیه های دامپزشکی برای جلوگیری از بیماری تب کریمه کنگو
لباس و همچنین برای جلوگیری از برخورد با ترشحات دام آلوده، ضروری می باشد. 7 کار با دام زنده و لاشه های کشتاری در حالی که زخم باز در روی دست و یا صورت و پا وجود دارد، احتمال ابتلا را افزایش می دهد. 8 پرهیز از عادات پرخطر مثل؛ عدم استفاده از دستکش به دلیل کند شدن کار، عدم شستشو و ضدعفونی وسایل کشتار دام، تماس غیرضرور با دام ها، خوردن و آشامیدن و کشیدن سیگار در محل نگهداری دام ها و
چگونگی تشخیص چای تقلبی
نوشیدنی ها است؛ در این راستا الزاماتی را در ضوابط از جمله اندازه گیری باقیمانده سموم و فلزات سنگین اعمال نموده ایم که اولویت با چای های وارداتی به کشور است. لازم به ذکر است تمامی چای های وارداتی به کشور از لحاظ تمامی ویژگی ها مورد آزمون قرار می گیرند. این کارشناس چای سازمان غذا و دارو در ادامه به نقل از مرکز تحقیقات چای گفت: از آفت کش ها برای چای های تولید داخل کمتر استفاده می شود مگر
سم زدایی کبد با چای زردچوبه
به جذب زردچوبه کمک می کند. 6-عسل، سرشار از انواع آنزیم، ویتامین و مواد معدنی است.کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام های داخلی بدن و تصفیه خون، از دیگر فواید چای زردچوبه هستند. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش
درد جدیدی به نام آنتی بیوتیک!
جمهوری که غذاهای کاخ سفید و خانواده رئیس جمهور را تهیه می بیند، دیگر از ماکیان یا گوشتی که برای تولید آن هورمون و آنتی بیوتیک به کار رفته است، استفاده نمی کند. دامپزشکان به کمک خوانده شدند هم زمان، اداره غذا و داروی آمریکا که سال هاست در پی تعدیل مصرف آنتی بیوتیک است، می گوید، در حال کار بر مراحل پایانی قانونی است که نقش دامپزشکان برای تجویز آنتی بیوتیک های مهم برای غذای دام را
5 راه فرار از بی حالی در ماه رمضان
باشگاه خبرنگاران: احتمال بروز بی حالی به علت ساعات زیاد روزه داری در ماه رمضان بسیار شایع است. پیام فرح بخش متخصص تغذیه بیان کرد: به علت اینکه در ماه رمضان روزانه 17 ساعت آب و غذا به بدن روزه داران نمی رسد احتمال بروز بی حالی بسیار شایع است. وی افزود: یک علت این بی حالی این است که یک نظم جدیدی در مصرف مواد غذایی ایجاد شده و این امر باعث مصرف نامناسب مواد غذایی می شود که رفته
اثران منفی مصرف مواد مخدر برسلامت جسم و روح
نشان می دهد که مصرف مواد مخدر همه اندام های آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. به عنوان نمونه، مصرف مواد مخدر عاملی برای بروز سرطان دهان، حنجره، نای، خون، ریه، معده، پانکراس، کلیه ها و مثانه محسوب می شود. علاوه بر این، برخی از مواد مخدر از جمله موادی که از راه بینی مصرف می شوند به سلول های عصبی نیز آسیب های فراوانی رسانده و ممکن است باعث نابودی آنها شود. همچنین فرد معتاد ممکن است به دلیل
روزه داری با نوشیدنی های سنتی
اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. وی یاد آور شد: هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. حاج سید جوادی توصیه کرد :یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف
علت خروپف کردن در دوران بارداری
اما به آرامی نفس بکشید. 4- تغییر در وضعیت بدن هنگام خواب: خوابیدن به سمت چپ بدن هم به جریان خون مطلوب کمک می کند و هم موجب می شود فرد به آرامی نفس بکشد. 5- تغییر در زمان خوردن وعده های غذایی: مصرف میزان زیادی غذا پیش از زمان خواب بر نحوه خوابیدن تاثیر می گذارد. به همین دلیل بهتر است آخرین وعده غذایی چند ساعت پیش از خوابیدن مصرف شود. 6- استفاده از مرطوب کننده ها در فضای اتاق: به کار بردن این وسیله مجرای بینی را مرطوب نگه می دارد. 7- حفظ آرامش در دوران بارداری ...
شوید التیام بخش دردهای قاعدگی
- چکاندن آب شبت در گوش رفع امراض گوش می کند. - ضماد پخته شوید که از جوشیدن و پختن سفت شده باشد با عسل بر مقعد باعث لینت طبع می شود. - مصرف دم نوش شوید، باعث کاهش نفخ می شود. اگر بتوانید آب شوید را با عسل مصرف کنید، سموم بدن و اخلاط غلیظ از معده را از بین می برد و باعث تحریک استفراغ شده و انجام این کار در فصل بهار برای تصفیه دستگاه گوارش بسیار مفید است.
12 توصیه به مردم برای پیشگیری از تب کریمه
منتقل می شود. با این حال تنها با رعایت اصول بهداشتی اولیه می توان از بروز و شیوع این بیماری های خطرناک جلوگیری کرد. بر همین اساس بیش از گذشته استانداردها و توصیه های سازمان دامپزشکی به عنوان متولی سلامت فرآورده های گوشتی در کشور اهمیت پیدا می کند. در همین زمینه مسئولان این سازمان در توصیه ای اولیه از مردم خواستند تا از مصرف گوشت گرمی که در دمای یخچال نگهداری نشده باشد و همچنین لبنیات غیرپاستوریزه
درباره ناخنها یتان بیشتر بدانید
این مشکل لازم است که به متخصص مراجعه کنید. ناخن ها فاش کنندهٔ بیماری ها معمولاً پزشک ها در حین معاینه، ناخن های بیمار را نیز بررسی می کنند. در واقع ناخن ها می توانند اولین علائم وجود بیماری را در بدن بروز دهند که معمولاً از چشم بیماران پنهان می ماند: - شکل ناخن ها: ناخن های منحنی و قوزدار احتمال وجود بیماری های ریوی، کبدی و حتی سرطان را افشا می کنند. البته ناخن
سیر و سلوک کودکی روزه دار
، دلم حسابی برای ناهار تنگ شده است، صدایی از درون مرا می خواند نمی دانم از جانب قابلمه ی غذاست یا از سمت سبد میوه یا از حوالی یخچال مملو از خوردنی. اینجا امتحان اراده ها برگزار می شود، حیف پای اراده در میان و حیثیتم در معرض خدشه قرار گرفته است در غیر این صورت شاید به ندای دستگاه گوارش پاسخ می دادم. زمان دم دمای غروب، یحتمل اینجا زیمباوه است. گوشه ای پهن شده ام و چشم به ساعت دوخته ام و چشم انتظار
اخبار گوناگون از اقصی نقاط استان گلستان
فرا رسیدن فصل گرما و احتمال شیوع بیماری های منتقله از راه آب و غذا، برای پیشگیری و کنترل بموقع این بیماری ها اولین جلسه کمیته التور در مرکز بهداشت شهرستان علی آباد تشکیل شد. در این نشست، ضرورت هماهنگی بیشتر واحدها با یکدیگر در پیشگیری و کنترل این بیماری و پایش بیشتر و مستمر کارشناسان واحدها و استفاده از همکاران متخصص در امر بازآموزی و همچنین استفاده از تجربیات اپیدمی سال های گذشته مورد تأکید
این میوه ها نباید همراه غذا مصرف شوند
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف 2 تا 4 واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوه ها یکی از گروه های مهم مواد غذایی مورد مصرف روزانه افراد هستند با انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد. دکتر علی اکبر سهیلی آزاد خاطر نشان کرد: میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که می توانند مواد زائد تولید شده در متابولیسم بدن
مواجهه با کبری 11 در قلب فرانکفورت
تست کنند. فروشندگی در آلمان با فروشندگی در ایران واقعاً متفاوت است.آنها دادن اطلاعات کامل از جنس، قیمت و مالیات را حق مشتری می دانند و فروشنده ها تا لحظه ی پرداخت پول با حوصله در خدمت مشتری هستند و اگر مشتری بعد از کلی سوال و جواب و بررسی کالای مورد نظرش، از خرید منصرف شود فروشنده رفتاری مبنی بر عصبانیت یا ناراحتی بروز نمی دهد. بعضی از توریست ها در غرفه تست عطر با استفاده از عطر دلخواه از
صادرات 100 تن پسماند خطرناک به فرانسه
ماده شیمیایی سنتزی، گفت: این مواد شیمیایی در گروه های مختلف تقسیم بندی می شود که برخی از آنها برای سلامت انسان مفید و برخی دیگر خواسته و ناخواسته استفاده می شود و مشکلاتی را برای زندگی انسان به وجود می آورند. متصدی با تاکید بر اینکه موادشیمیایی در حال استفاده در کشور های دنیا و ایران می توانند خطرات عدیده برای انسان به وجود آورند، گفت: از این مواد شیمیایی برای بهبود زندگی استفاده می کنیم
دانش آموز معتاد نداریم اما دانش آموز پر خطر چرا!/ قهوه خانه های نزدیک مدارس آسیب زا هستند
خطر پذیری، استفاده از ظرفیت همسالان در آگاه سازی، معرفی نگرش و رفتارهای مخاطره آمیز، مهارت های تصمیم گیری و ترویج پیام های پیش گیری اشاره کرد. قائدی ها اضافه کرد: با توجه به رشد سنی دانش آموزان در این مقطع، مباحث سوء استفاده از مواد مخدر، مصرف الکل خشونت و روابط جنسی ناسالم و در نهایت بزهکاری و آسیب های نوپدید پیگیری می شود. مدیرکل آموزش و پرورش استان اصفهان با اشاره به اینکه
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
خوردن، میزان غذا خوردن، چگونه غذا خوردن و انتخاب نوع غذا مهم ترین مواردی است که در تغذیه ماه رمضان باید مورد توجه قرار بگیرد افزود: در ماه رمضان 3 وعده غذایی افطار شام و سحر را باید در طی شبانه روز داشته باشیم از غذاهای متنوع استفاده کنیم . جودت گفت: از فاصله افطار تا سحر بین 8 تا 12 لیوان آب بنوشیم چون سوخت و ساز بدن را تنظیم و همچنین باعث دفع سموم از بدن می شود. کارشناس تغذیه
ضرورت داشتن آرامش و سکون بعد از غذا
مدیر گروه تغذیه انجمن تحقیقات طب سنتی ایران گفت: آرامش و سکون بعد از غذا بسیار اهمیت دارد چرا که به هضم بهتر غذا کمک می کند. به گزارش تسنیم، محمد احمدی مدیر گروه تغذیه انجمن تحقیقات طب سنتی ایران عنوان کرد: انسان برای حیات به غذا نیاز دارد و این نیاز به این دلیل است که بدن انسان از ارکان و اخلاط 4گانه سودا، بلغم، صفرا و دم ساخته شده است و این موارد به طور دائم در حال تغییر، تبدیل و
جنس آلودگی هوای تهران تغییر کرد
برای سلامت خودشان و دیگران فراهم می کنند، بحث موتورخانه ها است. تاسیساتی که برای گرمایش منازل استفاده می شود، یکی از منابع ایجاد آلودگی در سطح شهر است. به نظر می آید که اگر به صورت منظم هر سه ماه چهار ماه یک بار در طول سال بازدید فنی از تاسیسات گرمایشی منازل انجام شود هم آلودگی ناشی از این تاسیسات را می توان مهار کرد، هم قطعا مصرف سوخت یا گاز آنها کمتر خواهد شد که منفعت اقتصادی برای شهروندان به دنبال
آشپزی با پوستمان چه می کند؟
موضعی، خوراکی و تزریقی می تواند در کاهش علائم درماتیت تماسی در فرد مبتلا موثر باشد. در موارد شدید که احتمال بروز صدمه های جبران ناپذیر به فرد وجود دارد، حتی تعویض شغل برای فرد در معرض ابتلا به درماتیت تماسی با غذا ضروری است. بسیاری از خانم های خانه دار نسبت به ایمنی محیط کار خود بی توجه اند و مثلا هنگام جابجا کردن ظروف حاوی غذای داغ دچار سوختگی می شوند. توصیه می شود قبل از اینکه قابلمه حاوی برنج یا
12 فایده سیگار را بخوانید!
√ از دست دادن موها از عوارض سیگار کشیدن افزایش ریزش مو است در واقع با تضعیف سیستم ایمنی افراد سیگاری در اثر مصرف مواد دخانی، بدن این افراد مستعد ابتلا به انواع بیماریها از جمله لوپوس اریتماتوز می شود که این بیماری می تواند عامل از دست دادن موها، ایجاد زخم در دهان، جوش های پوست روی صورت، سر و دست ها شود. √ افزایش چین و چروک پوست استعمال دخانیات باعث از بین بردن پروتئین های انعطاف
