خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سال اکتشاف در دوردست های عالم
سال کشف سیاره های مشابه زمین کشف سیاره زمین مانند در نزدیک ترین منظومه یکی از خبرهای شگفت انگیز نجومی سال 1395 کشف سیاره ای تقریبا هم اندازه زمین به نام پروکسیما بی بود که به دور نزدیک ترین ستاره به منظومه شمسی در گردش است. ستاره پروکسیما قنطورس، نزدیک ترین ستاره به خورشید است و اگر روزی فضاپیمایی بتواند با سرعت نور حرکت کند، حدود 2/4 سال طول می کشد تا به آن برسد؛ بنابراین کشف سیاره ای با شباهت هایی به تنها سیاره قابل سکونت منظومه شمسی در کمترین فاصله ممکن به زمین می تواند فصل جدیدی در تحقیقات راجع به حیات فرازمینی آغاز کند. کشف 7 سیاره شبیه زمین در یک منظومه هنوز شش ماه از خبر این کشف نگذشته بود که ناسا در کنفرانس خبری از کشف هفت سیاره فراخورشیدی با مشخصه های فیزیکی شبیه زمین ...
کلید واژه های مهم دید و بازدیدهای نوروزی!
مامانتان هست پرت کنند و با شکستنش قاه قاه بخندند. منتها متاسفانه دست شما برای هر نوع برخوردی بسته است، چون صاف کف دست مامان و بابایشان می گذارند. پس سعی کنید به یک نیشگون اکتفا و از شوت کردن این بچه ها جدا خودداری کنید چون ممکن است کودک موردنظر دوره مهارت های رزمی و دفاع شخصی گذرانده باشد. این گروه سنی یک عادت زشت دیگر هم دارند که هنوز در را باز نکرده، گوشی یا لپ تاپتان را می خواهند تا بازی کنند ...
شهرام ناظری: موسیقی را قربانی سیاسی کاری نکنید
ژاپن و برخی مناطق دیگر. اگر بخواهم فقط در مورد خوانندگان شرقی صحبت کنم صدای قوالی نصرت فاتح علی خان، ام کلثوم، عالم قاسم اف و دولتمند را دوست دارم و در میان خوانندگان ایرانی هم صدای قمر ملوک وزیری، نکیسا، امیر قاسمی، طاهرزاده، اقبال، تاج و ادیب را می شنوم. البته نمی توان از خوانندگان ایرانی نام برد و حس ملکوتی صدای قوامی را از یاد برد یا تسلط فرهاد به حس صدا و آواها را فراموش ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
مختلف استفاده شود. برای تسهیل جذب مواد مغذی موجود در بادام بهتر است با معده خالی آن را مصرف کرد. گزینه دیگر مصرف شیر بادام شیرین نشده است. کیوی برای بهبود گوارش پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی کیوی تنها میوه حاوی یک آنزیم پروتئولیتیک به نام اکتینیدین است که روند گوارش را بهبود می بخشد. اکتینیدین به طور ویژه برای تجزیه پروتئین های غذایی از جمله شیر، گوشت، تخم ...
علت طعم و بوی بد برخی ماهی ها چیست؟
است بیشتر از چه سبزی هایی استفاده کنیم، می گوید: هر قومی در هر استانی برای تهیه سبزی پلو از سبزی های محلی آن منطقه که بیشتر با مزاج اهالی آن ناحیه سازگارتر است، استفاده می کند و بر این اساس نمی توان گفت، سبزی پلوی آذری ها، جنوبی ها یا شمالی ها باید از نظر نوع سبزی یا طعم و مزه و رنگ و بو با یکدیگر برابری کند. ماهی با پلوی سفید یا سبزی پلو بسیاری از اقوام ایرانی عادت دارند، ماهی را ...
جلوگیری از چاق شدن در نوروز با چند روش ساده
، فلوشیپ چاقی و دیابت معتقد است؛ در نوروز به بحث رژیم غذایی نباید صفر یا صد نگاه شود و به مراجعان خود توصیه رعایت سفت و سخت رژیم غذایی را مانند سایر ایام سال نمی کند و فشار رژیم گرفتن را کمتر می کند. تجربه نشان داده، با وجود اصرار افراد برای رعایت رژیم غذایی در تعطیلات نوروز این اتفاق نمی افتد و این موضوع درباره افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی، دیابت، چاقی، فشار خون و... نیز صدق می کند ...
خواص حیرت آور ویتامین K را بشناسید!
نشان می دهد بدون ویتامین K، بدن قادر نیست ریز مغذی های لازم برای سلول ها، به ویژه کلیسیم و ویتامین D را به آنها برساند. ویتامین K به دو گروه K1 و K2 تقسیم می شود. این 2 گروه کارهای متفاوتی انجام می دهند، و بدن ما به هردوی آنها به شدت نیاز دارد. K1 در انعقاد خود و ترمیم زخم ها بسیار موثر است، و کمبود آن باعث طولانی تر شدن دوره ترمیم زخم ها، چه سطحی و چه داخلی می شود. تحقیقات نشان می دهد ...
آشنایی با دلایل کاهش تعداد اسپرم
به گزارش شفاف ، به طور کلی زمانی به عنوان فردی دارای تعداد اسپرم پایین در نظر گرفته می شوید که کمتر از 15 میلیون اسپرم در هر میلی متر از مایع منی داشته باشید. با کاهش تعداد اسپرم ها، ممکن است با مشکلاتی در زمینه باروری مواجه شوید. آشنایی با دلایل کاهش تعداد اسپرم به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نو هلث ادوایزر"، کاهش میزان اسپرم می تواند به معنای آن باشد که از شانس ...
تفاوت اسید فولیک و فولات در چیست؟
فرآیند بیوشیمیایی به نام متیلاسیون ضروری است. فرآیند متیلاسیون که بیش از یک میلیارد بار در ثانیه رخ می دهد، خوشه هایی از اتم ها که به نام گروه های متیل شناخته می شوند را از یک مولکول به دیگری در سراسر بدن انتقال می دهد تا به بازسازی و ترمیم آنها کمک کند. بسیاری از مردم به میزان کافی مواد غذایی کامل حاوی فولات مصرف نمی کنند تا میزان لازم از این ماده مغذی برای متیلاسیون تامین شود. کمبود فولات ...
افزایش شیر مادر با مصرف شنبلیله
مطالعه ای که روی افراد مبتلا به دیابت نوع 1 انجام شد، پژوهشگران 50 گرم پودر دانه شنبلیله را به مدت 10 روز به وعده های غذایی ناهار و شام شرکت کنندگان اضافه کردند. بر همین اساس، بهبود 54 درصدی در تصفیه قند خون ادراری 24 ساعته به همراه کاهش در سطوح کلسترول کلی و کلسترول بد (LDL) این افراد مشاهده شد. از سوی دیگر، طی یک متاآنالیز نتایج نه مطالعه که چهار گیاه از جمله خار شیری، دارچین و شنبلیله ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، رژیم درمانی مناسب
گروه ترجمه نی نی بان: سندرم تخمدان پلی کیستیک یک بیماری شایع است که یک نفر از هر 5 زن و یک نفر از هر 20 زن بارور را تحت تاثیر قرار می دهد. این وضعیت باعث عدم تعادل هورمونی شده و مسائلی مانند کیست تخمدان، افزایش رشد مو، آکنه، افزایش وزن، ریزشض مو، قاعدگی نامنظم یا حتی ناباروری را موجب می شود. عوارض ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک شامل افزایش احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم، کلسترول بالا، سندرم ...
برای رفع یبوست چه کنیم؟
به گزارش افکارنیوز ، بلغور یکی از مواد غذایی سنتی ایران و در عین حال از نظر مواد مغذی شفابخش بسیار ارزشمند است. متأسفانه در حال حاضر بخصوص در شهرها از الگوی غذایی مردم تا حدود زیادی حذف شده است ولی برعکس در کشورهای مغرب زمین بخصوص در امریکا با توجه به جوانب درمانی آن در ردیف مواد غذایی مورد توجه گروه روشن فکر و دانشمندان تغذیه قرار گرفته و به انواع مختلفه تهیه و در بازار عرضه می شود ...
حرفهای خواندنی شهرام ناظری در باره شجریان
بی قراره با صدای استاد شجریان و طرف B آن به نام آن زمان که بنهادم سر به پای آزادی با صدای بنده خوانده شد و البته با همکاری گروه شیدا و استاد لطفی در سال 1358 منتشر شد. به نظر من اگر آن نامه از طرف همه هنرمندان موسیقی نوشته و امضا می شد می توانست مشکلات کمتری را هم برای خود ایشان و هم برای موسیقی کشور رقم بزند چراکه به نظر من آن اتفاقات در مجموع به نفع موسیقی سنتی تمام نشد زیرا هم صدای ...
ایام نوروز تغذیه درست و اصولی داشته باشیم/مراقب تغذیه کودکان باشید
گازدار پرهیز شود. چه نوع غذاهایی در نوروز استفاده کنیم؟ در ایام نوروز بهتر است برنامه غذایی مانند مانند سایر مواقع به طور متناسب، متعادل و متنوع از تمام گروه های غذایی استفاده کنید. سعی کنید روزانه حداقل 3 وعده غذایی اصلی(صبحانه ناهار و شام) را مصرف کنید. بخصوص صبحانه که انرژِی لازم برای شروع فعالیت های روزانه شما را تأمین می کند. مصرف صبحانه به این دلیل ...
توصیه هایی برای حفظ عملکرد طبیعی تیروئید
گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلثی دایت"، دو نوع اختلال تیروئید وجود دارند که شامل پر کاری تیروئید و کم کاری تیروئید می شوند. یک تیروئید بیش از اندازه فعال موجب شکل گیری پر کاری تیروئید می شود. این شرایط به چندین مشکلات سلامت از جمله کاهش وزن غیر قابل توضیح، میل جنسی کم، خستگی مزمن، ضعف عضلانی، بی خوابی، و حساسیت غیر قابل توضیح به گرما منجر می شود. در مقابل، کم کاری تیروئید در ...
دارویی برای بی خوابی مسافران
تداخلاتی داشته باشد و مصرف همزمان ملاتونین با این داروها حتما باید زیر نظر پزشک باشد، این داروها عبارتند از: داروهای رقیق کننده خون ( ضد انعقاد ) درمان هایی که به سیستم ایمنی بدن حمله می کنند ( داروهای سرکوب کننده ایمنی ) داروهای درمان دیابت قرص های ضد بارداری در صورت استفاده از داروهای ضدافسردگی، ضد اضطراب و یا سایر داروهای نارکوتیک (خواب آور) قبل از مصرف این فرآورده با پزشک خود مشورت نمایید. منبع: نبض ما ...
زوال عقل ( دمانس ) و درمان آن با دارو
به گزارش بولتن نیوز، زوال عقل ( دمانس) به نقص همه جانبه و پیش رونده ی قوای دماغی گفته می شود که با کاهش ظرفیت حافظه همراه است. این بیماری در 15 الی 20 درصد افراد بالای 80 سال دیده می شود. این بیماری اگر قبل از 65 سا لگی بروز کند زودرس و اگر بعد از 65 سالگی ایجاد شود زوال عقل پیری نامیده می شود. زوال عقل ( به خصوص از نوع آلزایمر) هنوز درمان قطعی ندارد، ولی برخی از داروها که ...
علائم نشان دهنده سرطان پروستات
آگاهی از برخی اطلاعات برای مردان بسیار حیاتی و ضروری است. ولی اگر این بیماری وارد مراحل بعدی شود، ممکن است علائم زیر را در بدن بیمار ایجاد کند: مشکلات ادراری بسیار از نشانه های مربوط به سرطان پروستات در دستگاه ادراری نمایان می شوند. این سرطان ممکن است تخلیه ی ادرار را با مشکل مواجه کند، فشار ادرار را کاهش دهد، باعث بروز درد هنگام ادرار و وجود خون در آن شود. مایع ...
تماشای تلویزیون و احتمال ابتلا به دیابت
دیابت را شامل سطوح چربی خون و گلوکز، فشار خون و مقاومت به انسولین در 4495 کودک 9 تا 10 ساله در لندن، بیرمینگهام و لستر بررسی کردند. براساس یافته های این مطالعه، کودکانی که روزانه اغلب وقت خود را صرف تماشای تلویزیون و یا استفاده از دستگاه های الکترونیکی می کردند، با احتمال بیشتری در زمینه بروز عوامل خطر ابتلا به دیابت مواجه هستند. همچنین کاهش زمان تماشای تلویزیون یا بازی با رایانه و وسایل الکترونیکی در کاهش عوامل خطرساز ابتلا به دیابت نوع دو در پسران و دختران گروه های نژادی مختلف مفید است. منبع: Independent ...
آیا می دانید؟
خارج کرده و به جریان خون وارد می کنند. اگرسلول های سرطانی وارد این سیستم شوند، بیماری به سرعت دربخش های دیگر بدن گسترده می شود.روش سنتی شناسایی گره لنفاوی، تزریق ماده رادیواکتیو به حوزه ای است که تومور در آن وجود داشته است. اما فناوری جدید به جای رادیواکتیو از دانه های ریز آهن ربا استفاده می کند که اندازه آنها یک صدم گلبول های قرمز است. دانه های آهنربایی از دی اکسید آهن ساخته شده اند تا ...
افراد دارای فشار خون بالا از مصرف آجیل سرخ شده پرهیز کنند/ مصرف روزانه 2 الی 4 واحد از انواع میوه ...
دیگر از سخنان خود به میزان مصرف میوه در ایام عید پرداخت و توصیه کرد: با توجه به قرارگیری میوه در دومین گروه هرم غذایی، مصرف 2 تا 4 واحد میوه تازه بلامانع است و مصرف یک نوع از میوه ها به هیچ عنوان توصیه نمی شود. وی توضیح داد: مصرف میوه، باعث ایجاد نشاط در بدن می شود و در صورت مصرف یک نوع میوه، امکان افزایش فشارخون، قند خون وجود دارد؛ در علم تغذیه توصیه می شود از انواع میوه ها مصرف شود ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره ماست
و A بوده و از نظر طعم با ماست های کم چرب تفاوت چندانی ندارند. مصرف این نوع برای افراد بسیار لاغر، کودکانی که دچار سوءتغذیه یا سوء جذب هستند و افرادی که بیماری های سخت و کاهنده وزن دارند، مناسب است، اما افرادی که چاق هستند یا چربی خون بالایی دارند و البته افراد سالم و بالغ باید محصولاتی با 5 / 1 تا 2 درصد چربی استفاده کنند. بد نیست بدانید استفاده از دخانیات و سابقه ژنتیکی در بیماری های ...
به خاطر خودم ساز می زنم/ مدیون پدر و مادر هستم
تجربه های وی نشستیم. چرا درام را انتخاب کردی؟ این سوال را خیلی ها از من می پرسند. حتی عده ای می گفتند که به جای درام برو پیانو بزن، یا می پرسیدند که چرا گیتار را انتخاب نکرده ای؟ من هم همیشه در جواب می گفتم که من برای علاقه و خاطر شما سازم را انتخاب نکرده ام. من برای علاقه خودم ساز می زنم. اما در مورد انتخاب این ساز یکسری چیزها در هر کسی ذاتی است و در خون فرد است. عوامل ژنتیکی ...
فواید و مضرات آجیل شب عید
سرشار از آنتی اکسیدانی به نام گاماتوکوفرول است که به سلامت سیستم عصبی کمک می کند. ضمنا پسته حاوی ویتامین ب 6 است که با بهبود خلق و خوی و تقویت سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم دارد. مدیریت دیابت با فندق سطح بالایی از چربی های اشباع نشده در این آجیل است که می تواند منجر به بهبود سلامت قلب و عروق و بهبود کنترل دیابت نوع 2 شود. فندق همچنین غنی از ویتامینE است که منجر به جلوگیری از ...
نگاهی به مهمترین رویدادهای روابط عمومی در عرصه بین المللی
خروجی های رسانه ای در واقع به نویسندگان بر اساس تعداد کلیکی که مقالات شان دریافت می کنند، پول پرداخت می نمایند. ضرب العجل ها، پتانسیل حتمی آسیب بدنی و نظارت عمومی، فقط بخشی از 11 عامل مورد بررسی در هنگام گردآوری این گزارش در مورد پر استرس ترین مشاغل می باشد. " مسافرت رفتن، پتانسیل رشد حرفه ای، خواسته های فیزیکی، شرایط محیطی، خطرات پیش رو، نشست عمومی، رقابت، خطر مرگ یا آسیب شدید، خطر فوری ...
درباره علامه حاج ملا اسماعیل فدایی کزازی، از علمای قرن سیزدهم هجری علامه ای اهل شعر و عمل در قرن سیزدهم ...
تاریخی و افسانه ای نشان از تسلط و تبحر وی بر این موارد دارد. علاوه بر استفاده حوادث تاریخی به ویژه در مورد پیامبر اکرم و علی علیه ما السلام از اسطوره های لیلی و مجنون، شیرین و فرهاد، سلامان وابسال، رستم و اشکبوس یاد می کند. از افراد دیگر که در تاریخ نام ونشانی دارند و او از آن ها یاد کرده است عبارتند از: مرداس و اسامه، غانم هندی، زرقای یمامه، رحمن یمامه، کلب بو دلامه، حنظله غسیل الملائکه، هلاکو و ...
میزان کالری یک تخم مرغ چه قدر است؟
B12 توسط بدن برای ساخت DNA مواد ژنتیکی در همه ی سلول های ما استفاده می شود. همچنین سلول های عصبی و خون بدن ما را سالم نگه می دارند و در برابر بیماری های قلبی محافظت و مانع از یک نوع کم خونی به نام کم خونی مگالوبلاستیک می شوند. تنها غذاهای حیوانی هستندکه به طور طبیعی حاوی ویتامین B12 هستند، بنابراین اگر شما یک گیاه خوار هستید که گوشت نمی خورید، تخم مرغ یک راه مطمئن برای دریافت ویتامین B12 است. تخم ...
چرا مردان زودتر از زنان می میرند؟!/ از رفتارهای پرخطر تا دلایل بیولوژیکی
... تحقیقی که در همین زمینه بر روی بیش از 250 جوان انجام شده پیش بینی می کند که تستوسترون اساس بسیاری از رفتارهای خشونت آمیز در آینده است. زنان به طور سیستماتیک خطر را از هر نوعی که باشد دست بالا می گیرند در حالیکه مردان به طور مداوم خطرات را دست کم می گیرند. در واقع این الگو بدون در نظر گرفتن زمینه ، مورد مشاهده واقع شده است. این الگوها شامل نمونه های مختلفی مانند عبور از جاده با ...
وقتی وحشت حمله می کند
است را برای نخستین بار والتر کانون در سال 1929 توصیف کرد. بر اساس این نظریه حیوانات در مقابله با خطرات یک سری ایمپالس های الکتریکی از دستگاه سمپاتیک خود صادر می کنند که آن ها را برای ستیز یا گریز آماده می کند. این پاسخ بعدها به عنوان اولین مرحله نشانگان تطابق عمومی که پاسخ های استرس در مهره داران را تنظیم می کند، شناخته شد. نشانه ها شامل لرزش، تنگی نفس، تپش قلب، درد سینه، تعریق ...
با خوردن این میوه ها دیگر به دکتر نروید
می تواند فشار خون و چربی خون را کاهش دهد. همچنین سیب برای سلامتی دندان بسیار مفید است. – میوه رسیده سیب دارای 80 درصد قند است و میوه ای مناسب برای افراد دیابتی است, چرا که برای سوختن نیاز زیادی به انسولین ندارد. – خوردن سیب در از بین بردن عفونت ها بسیار مهم است . در واقع یک نوع پنی سیلین طبیعی است. سیب نه تنها برای یبوست مفید است، بلکه برای اسهال نیز بسیار موثر می باشد . اما ...
