خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 خوراکی ضد سرطان را بشناسید
... زردچوبه زردچوبه یک ادویه با خواص فوق العاده است. این ریشه درمانگر حاوی ترکیبات ضدسرطانی است که از رشد تومورها پیشگیری می کند. این ادویه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که ضدالتهاب بوده و به ویژه باعث بهبود کیفیت زندگی افرادی می شود که از درد مفاصل، روماتیسم، فیبرومیالژی، خستگی مزمن و غیره رنج می برند. انگور قرمز بر اساس موارد ذکر شده در بالا مواد غذایی بنفش و ...
آثار پزشکی نماز بر روح و جسم انسان
دفع مواد زاید بدن به دلیل فشرده شدن منطقه شکمی کمک می کند. سجده همچنین باعث افزایش جریان خون در سر شده که این امر با تغذیه این غدد باعث حفظ شادابی , زیبایی و طراوت پوست می شود. حالات سجده به واسطه بازشدن مهره ها از یکدیگر باعث کشیده شدن اعصابی که قسمتهای مختلف بدن را به مغز وصل می کند,شده و این اعصاب را در یک حالت تعادلی قرار می دهد که این امر برای سلامت انسان بسیار حائز اهمیت است سجده ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
طور ویژه برای تجزیه پروتئین های غذایی از جمله شیر، گوشت، تخم مرغ، حبوبات، و غلات مهم است. برای دستیابی به نتیجه مطلوب بهتر است روزی دو تا سه کیوی مصرف کنید. زردآلو برای مبارزه با دیابت زردآلو سرشار از مواد مغذی است که به کنترل سطوح قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کنند. زردآلو به عنوان یک ماده غذایی با شاخص قند خون پایین در نظر گرفته می شود. این قبیل مواد غذایی موجب ...
سالم ترین تصمیم هایی که می توانید برای سال جدید بگیرید
سلامت دندان ها بعد از خوردن غذاهای شیرین آدامس بجوید. فرم بدن را تقویت کنید حالت های بد نشستن چندین مشکل ایجاد می کند. از استرس بالا گرفته تا ناامیدی به زندگی. پیلاتس به شما یاد می دهد مراقب فرم بدن تان باشید و با تمرین های پیلاتس دیگر بدن دچار آسیب نمی شود. پیلاتس با تقویت تنفس سطح استقامت را بالا می برد، به تندرستی عضلات هسته ای کمک می کند و از کمر درد جلوگیری می ...
لطفا پاکسازی نمی کنی، آلوده نکن
از اواخر قرن نوزدهم که نخستین پلاستیک ساخته دست بشر به نام سلولوئید ابداع شد، تاکنون پلاستیک های مختلفی با تغییر در بافت پلیمری آن تولید و روانه بازار شده است. در این 150 سال، میلیون ها تن انواع پلاستیک تولید و بعد از مصرف، به طور غیر مسئولانه ای در طبیعت تخلیه و یا رهاسازی شده است به طوری که امروز دانشمندان برآورد می کنند فقط در سطح اقیانوس ها رقمی بالغ بر 269 هزار تن زباله پلاستیکی به صورت شناور پراکنده و در اعماق اقیانوس ها نیز بالغ بر 8 میلیارد تن پلاستیک انباشته شده باشد. ...
نکاتی درباره استفاده از شوینده ها
، پاک کننده ها و شوینده های خانگی برای شست وشوی فرش و کف و مبلمان و حتی شوینده های اجاق گاز. یکی از موارد ایمنی و بهداشتی که در استفاده از مواد شیمیایی شوینده و پاک کننده بسیار حائز اهمیت است و معمولا افراد نسبت به آن غافل هستند، ترکیب انواع مواد شیمیایی و شوینده با یکدیگر به منظور بالاتر بردن قدرت آن هاست؛ بنابراین، محققان توصیه می کنند که هرگز موادسفیدکننده یا هر نوع ماده حاوی ماده سفیدکننده ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کنید
قبل از خواب مصرف شوند. شکر شکر نوعی خوراکی است که قابل هضم و جذب است. اگر شما با معده خالی، مقدار بسیار زیادی شکر بخورید، بدن نمی تواند در مدت زمان کمی، به اندازه کافی انسولین تولید کند و قند خون را به حد نرمال برساند. به همین دلیل مقدار قند خون تان به طور ناگهانی افزایش می یابد و این موضوع مشکلات سلامتی گوناگونی، از جمله بیماری های چشمی موجب می شود. ماست خوردن ماست با ...
برای رفع یبوست بلغور مصرف کنید
کرده و بدون پوست تهیه می شود که در اینجا بلغور مفید مورد نظر ما بلغور با پوست است. بلغور معمولا به سه شکل عرضه می شود: 1٫بلغور کم کوب که دانه های آن درشت و هم عرض دانه های برنج است و برای پختن غذایی به شکل پلو و یا مخلوط با برنج مصرف می شود. در برخی موارد گندم کامل که قبلا جوشیده شده باشد عینا خشک شده و عرضه می شود. 2٫ بلغور نیم کوب که برای تهیه صبحانه به کارمی ...
6 اثر جانبی دریافت بیش از اندازه ویتامین D
پول نیوز - مصرف بیش از اندازه ویتامین D می تواند سطوح کلسیم در خون را به میزانی برساند که موجب شکل گیری نشانه هایی ناخوشایند و حتی خطرناک شود. به گزارش گروه بانک و بیمه پول نیوز ، ویتامین D برای سلامت انسان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. به عنوان یک هورمون، این ویتامین چندین نقش در حفظ سلامت سلول ها و عملکرد درست آنها ایفا می کند. متاسفانه بسیاری از مردم جهان به میزان کافی ویتامین ...
سال اکتشاف در دوردست های عالم
کاهش مصرف سوخت های فسیلی وجود ندارد. این در حالی است که از زمان وقوع انقلاب صنعتی در اواسط قرن هجدهم میلادی، انسان بیش از هر موجود زنده ای روی زمین گاز دی اکسید کربن در جو زمین تولید کرده است. به این ترتیب سطح گازهای گلخانه ای زمین روز به روز افزایش پیدا کرده که گرمایش جهانی یکی از اثرات آن است. علاوه بر این، سال گذشته یخ های قطب شمال زمین بیش از هر زمان دیگر ذوب و باعث بالا آمدن بیش از ...
در مورد ترک سیگار چه باید بدانیم؟
بالا رفتن وزن یبوست سرفه، خشکی دهان، سوزش گلو و آبریزش بینی سنگینی قفسه سینه بروز این علائم معمولاً سیگاری ها را به شروع دوباره مصرف سیگار وادار می کند تا سطح نیکوتین خون به مقادیر قبل از بروز علائم قطع بازگردد. سیگار کشیدن همچنین باعث می شود دفع بعضی داروها از بدن سریع تر صورت گیرد. وقتی سیگار را ترک می کنید، بعید نیست تغییراتی در مصرف داروها ایجاد شود. در مورد مصرف ...
عفونت کلیه و نشانه های آن
می توانند از جمله نشانه های ابتلا به عفونت کلیه باشند که به از دست دادن اشتها، خستگی و کاهش وزن به واسطه کمبود تغذیه در بیمار منجر می شود. همچنین، ممکن است به واسطه کم آبی بدن احساس تهوع داشته باشید که وضعیتی شایع محسوب می شود زیرا بدن در تلاش است تا باکتری های مضر را از طریق تکرر ادرار از بدن دفع کند. تهوع و ناراحتی معده می توانند به چند دلیل رخ دهند. به عنوان مثال، ممکن است به واسطه ...
این علایم را دارید، مصرف نمک تان در مرز هشدار است
سلامت نیوز: در این مقاله به شما آموزش می دهیم چگونه به سرعت همه چیز را ترمیم کنید. مهم نیست با کدام عوارض نمک سر و کار دارید، راه حل معمولا یکی است. سدیم خود را، با کاهش غذاهای فرآوری شده کاهش دهید و آب بیشتری بنوشید! به گفته موثقی Movassaghi" این کار اجازه می دهد بدنتان فرصت کند به تعادل برسد. به محض این که به حالت عادی برگشتید سعی کنید مصرف نمک تان را کنترل کنید. دستورالعمل های رژیمی ...
تجویز دارو برای بیمار تروما متفاوت است
تجویز و مصرف دارو در بیماران ترومایی باید دقت و ظرافتی بیش از باقی بیماران انجام شود. چرا که بیماران و مصدومین ترومایی، مثل یک فرد عادی نیست و شرایط فیزیولوژیک وی در جذب و توزیع و دفع دارو تاثیر می گذارد. باقی شرایط مانند سن و جنس و وزن و شرایط متابولیسمی بیمار در نیز در این تصمیم گیری دخیل است. همچنین تجویز خون و فرآورده های خونی، ظرافت و پیچیدگی های خاص در این بیماران دارد. در شرایطی که مشخص ...
میوه هایی که هرگز نباید با هم خورده شوند
هنگام مصرف میوه ها یا تهیه سالادهای میوه باید دقت کرد تا از میوه های هم گروه استفاده کرد. برای تهیه سالاد میوه تنها افراد از میوه هایی استفاده کنند که در گروه میوه های شیرین قرار دارد زیرا استفاده از میوه های گروه های مختلف موجب بروز واکنش شیمیایی در بدن شده و مشکلاتی را برای مصرف کننده، ایجاد می کند.ترکیب برخی میوه ها با یکدیگر نه تنها ممکن است سودی به همراه نداشته باشد، بلکه گاهی اوقات ...
اسپندی که در اسفند دود می شود
ها مفید می داند و می نویسد: خوردن اسپند همراه با کلم ، تب های شدید و دردهای معده را تسکین می دهد و دیوسکوریدس - پزشک یونانی سده اول میلادی و مؤلف کتاب مواد طبی - هم اسپند را درمان پهلودرد، سینه درد، تنگی نفس ، سرفه ، ورم ریه ، درد مفاصل ، دفع کرم ، گوش درد، خارش و ورم حاد دانسته. اسفند، ماه خرید اسپند اسپند چینی داریم منصور؟ منصور با نگاهی براق که یعنی نمی دانم راهش را می گیرد و می رود ...
لطفا در نوروز بیمار نشوید!
را پیگیری نکند. خواهرم برای تعطیلات عید از تهران به منزل ما در گرگان آمد. روز چهارم عید، حالش بد شد. سردرد شدید داشت و حالت تهوع. زنگ زدیم اورژانس که او را به یکی از بیمارستان های دولتی گرگان منتقل کردند. آنجا پزشک عمومی باز هم دستور سیتی اسکن نداد و دوباره مسکن تجویز کرد. آمدیم خانه و کمی حالش بهتر شد اما ساعت 4 صبح بود که دوباره حالش بد شد و این بار تقریباً بیهوش افتاد. دوباره اورژانس خبر کردیم ...
ضوابط طراحی مجتمع تجاری
...> بازارچه ها: معمولاً بازارچه ها و طاق هایی که بطرف محوطه اصلی راهنمایی می ند بایستی در جهت ایجاد یک حالت صمیمیت و اتمسفر آرام کننده باشد. هدف اینست که خرید کننده به نمای فروشگاه جلب شود. همچنین از نقطه نظر کل طرح بایستی تغییر محسوسی برای خریدکننده وجود داشته باشد زیرا او از یک قسمتی که نسبتاً ساده تر است به یک محوطه ای که هنرمندانه تر ساخته شده است قدم می گذارد که در اکثر موارد نقطه اوج ...
اثرات شگفت انگیز آب برای بدن!
بیولوژیکی داخلی بدن در حضور آب انجام می شود. آب برای اعمال داخلی مهمی مانند هضم، جذب و دفع مواد زائد و بسیاری اعمال دیگر ضروری است و موجب تنظیم حرارت در بدن می شود. 6- آب و بهبود عملکرد دستگاه گوارش آب باعث سهولت حرکت مواد دفعی در روده می شود و از بروز یبوست پیشگیری می کند. در واقع آب نیز همانند فیبرها باعث بهبود کارکرد دستگاه گوارش می شود. جذب بعضی از مواد معدنی از دستگاه ...
علائم عجیب بارداری که تا به حال از آن ها چیزی نشنیده اید
اسید معده به داخل مری وارد شده و باعث سوزش سر دل شود. برای درمان این حالت بهتر است وعده های غذایی خود را کوچک کرده و از مصرف غذاهای سرخ شده، نوشابه های گازدار، مرکبات، آب میوه و غذاهای پرادویه اجتناب کنید. حساس شدن تغییر ناگهانی هورمون ها در بارداری دست از سر احساسات شما هم بر نمی دارند. این هومون ها موجب می شود که بیشتر حساس شوید و با کوچکترین مشکلی گریه کنید. در اوایل ...
هفت سرطانی که دیر تشخیص داده می شوند
اولیه تشخیص داده می شوند. سرطان تخمدان در مراحل اولیه علامتی ندارد و بیماری اغلب در 3 stage یا 4 stage تشخیص داده می شوند. علائم سرطان تخمدان به شکل احساس مداوم درد یا فشار در ناحیه شکم، لگن خاصره و پشت – احساس نفخ در شکم – احساس خستگی مداوم و حالت تهوع، سوء هاضمه، یبوست یا اسهال است. سارکوم: این تومورها در بافت های بدن مانند چربی، عضله، بافت های عمیق پوست، استخوان یا غضروف ایجاد می شوند ...
سیر تازه یا موسیر، کدام خاصیت بیشتری دارد؟
، از سیر خارج می شود. در بررسی های آزمایشگاهی انجام شده اثرات درمانی سیر خشک شده در مقایسه با روغن سیر کارامدتر گزارش شده است. برای کاهش بوی بد دهان ناشی از خوردن سیر، راه هایی از جمله جویدن سبزی های معطر مانند نعنا، ریحان، میخک، چای خشک و قهوه وجود دارد، اما باید بدانید گاز بدبوی ناشی از ترکیبات گوگردی سیر، پس از هضم، با ورود به خون و سیستم تنفسی، علاوه بر ایجاد بوی بد دهان باعث ایجاد ...
از بیماری اسهال در کودکان بترسید
فراوانی را نیز به جامعه تحمیل می کند. به گزارش بهداشت نیوز، ، در بسیاری از کشورها بیش از یک سوم تخت های بیمارستانی در بخش اطفال از سوی کودکان دچار اسهال پر می شود. علاوه بر هزینه های بستری و درمان، اسهال در افراد بزرگسال نیز موجب کاهش نیروی کار و ضررهای اقتصادی می شود. خوشبختانه با روش های ساده می توان از این بیماری پیش گیری کرد و هزینه های بستری و درمان را کاهش داد. طبق تعریف ...
تاثیر بیماری های کلیوی بر پوست و مو
اختلال انعقادی و عملکرد پلاکت هاست و معمولا در نواحی ای مثل ساق پاها، دست ها و شکم دیده می شود که احتمال وارد شدن ضربه های هر چند خفیف به آنها بیشتر است. توصیه آخر بیماران دچار نارسایی کلیوی برای دریافت مراقبت های پوستی، بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنند. اغلب اقدام هایی که برای بهبود وضعیت پوست بیماران مبتلا به نارسایی کلیه انجام می شود، جنبه موقتی و مقطعی دارد و برطرف شدن قطعی آنها با کیفیت درمان نارسایی کلیه آنها ارتباط مستقیم دارد. منبع: تبیان ...
نشانه های ابتلا به آلزایمر
این ترتیب ارتباط بین سلولی و انتقال اطلاعات دچار آسیب شده که در بیماری آلزایمر این مشکل بیشتر در بخش حافظه و خاطرات خود نمایی می کند . در حقیقت در این بیماری ترشح ماده سرتونین به شدت کاهش پیدا می کند . اما همیشه پیری و پیر شدن سلولها علت آلازیمر نیست، بلکه هر گونه آسیب به مغز از جمله سکته های مغزی که باعث از دست رفتن بخشی از سلولهای مغز می شود یا حتی حادثه ناگوار و شوک پس از آن می تواند منجر ...
این خوراکی ها را در نوروز مصرف کنید
کند و مهمانان معمولا به سختی می توانند بر پافشاری میزبان هنگام پذیرایی با شیرینی ها و آجیل های مختلف مقاومت کنند و نتیجه این می شود که پس از هر بار دید و بازدید حجم زیادی قند و چربی وارد بدن می شود. این چربی و قند علاوه بر اینکه چاقی را به همراه دارد، می تواند مشکلات دیگری را هم برای بدن ایجاد کند. برای اینکه چربی و قند خون را بتوان تا حد امکان در ایام نوروز کنترل کرد باید از خوراکی های کاهنده ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره ماست
ماست ها متفاوت باشد. پروبیوتیک یا باکتریایی ارزش غذایی ماست های پروبیوتیک نسبت به انواع معمولی بیشتر است و مصرف این نوع موجب افزایش دفاع ایمنی بدن می شود. چرا که باکتری های پروبیوتیک مفیدی هستند که در این نوع به وفور یافت می شوند. این نوع ماست، بخش عمده بازار را به خود اختصاص داده و باعث به وجود آمدن رقابت تبلیغاتی قابل توجهی شده است. پروبیوتیک ها، میکروارگانیسم های مفید هستند که ...
گیاهان خانگی برای زیبایی و جوانی پوست
زیتون خارج نموده و مستقیما روی محل آسیب دیده قرار دهید. بابونه اغلب علاقمندند تا این گیاهِ محبوب جهان غرب را به عنوان چای مصرف نمایند تا خواب راحتی در شب داشته باشند. اما گل های سفید و زرد مروارید مانند این گیاه دارای خواص ضدالتهابی نیز می باشد که قرمزی پوست را کاهش داده و سوزش های ناشی از التهابات پوستی را تسکین می دهد. در یکی از مطالعات منتشر شده در مجله ی پوست درمانی برزیل ...
عوارض زیاده روی در مصرف تُن ماهی
ماهی حاوی مقادیر مختلفی از متیل جیوه است که به عنوان سم (نوروتوکسین) شناخته می شود. اگرچه بدن انسان به مرور زمان جیوه را دفع می کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث تجمع جیوه در بافت های بدن از جمله مغز و کلیه ها می گردد. قرار گرفتن در معرض جیوه با علائم مختلفی همراه است: بی حسی در پوست، لرزش و رعشه، مشکل در راه رفتن، مشکلات بینایی، مشکلات حافظه ای، تشنج و آسیب مغزی جنین در دوران بارداری. بیس ...
در این مواقع از نوشیدن آب پرهیز کنید!
مشکلاتی در کبد، کلیه، قلب یا غده هیپوفیز و همچنین مصرف داروهای خاص مانند ادرارآورها، ضد افسردگی ها و ضد دردها نیز شکل بگیرد. هنگامی که ادرار شفاف است برای اینکه بدانید نوشیدن چه میزان آب در طول روز برای شما کافی است می توانید قانون هشت لیوان آب در روز را فراموش کرده و به رنگ ادرار خود توجه داشته باشید. اگر رنگ ادرار شما لیمونادی روشن است، به وضعیت هیدراتاسیون مطلوب رسیده اید ...
