خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
، سطح قند خون را حفظ کند، اشتها را افزایش دهد و بسیاری موارد دیگر. برای تهیه چای بادرنجبویه: یک تا دو قاشق چایخوری بادرنجبویه خشک شده را در یک فنجان بریزید. آب جوش به فنجان اضافه کنید. یک درپوش روی فنجان قرار دهید و اجازه دهید تا زمانی که برای مصرف به اندازه کافی خنک شده است در همان حالت باقی بماند. تنها یک فنجان چای بادرنجبویه در روز مصرف کنید ...
بحران زباله پراکنی در طبیعت در ایام نوروز و سیزده بدر
... مصرف محصولات پلاستیکی که زمانی تنها به کیسه ها و بطری های پت و احیاناً ظروف پلاستیکی چند بار مصرف در خانه ها محدود می شد اکنون چندسالی است که جای خود را به کاسه و بشقاب و کارد و چنگال و سفره و انواع بسته بندی های غیر ضروری پلاستیکی داده و روز به روز بیشتر می شود. پلاستیک نه فقط در طبیعت که حتی در میهمانی ها نیز جزء جدا نشدنی از سفره ایرانیان شده و بسیاری از ما آگاهانه یا ناآگاهانه به مصرف آن ...
خواص درمانی و ارزش غذایی شاهدانه
به همراه روغن ماهی با کیفیت مصرف نمایید. اگر به دنبال کاهش وزن سریع هستید بهتر است شاهدانه را امتحان کنید؛ شاهدانه یکی از مواد طبیعی سرکوب کننده اشتهاست و همین امر باعث می شود افراد مدت زمان بیشتری سیر بمانند. برخی از متخصصان توصیه کرده اند که اضافه کردن 44 قاشق غذاخوری از دانه ها به صبحانه می تواند گرسنگی شما را سرکوب کند و در طول روز شما را سیر نگه دارد. همانطور که قبلا ...
اعتیاد به شیرینی را چگونه ترک کنیم؟
به دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. بنابراین، مصرف منیزیم کافی، برای سلامت اهمیت زیادی دارد. غذاهای سرشار از منیزیم شامل: برنج قهوه ای، ماهی، اسفناج، بادام شیرین، بنشن و بادام زمینی. گام ششم: تعادل قند خون تان را حفظ کنید اگر عادت کرده باشید زیاد قند مصرف کنید، پس میزان قند خون تان در طول روز نوسانات زیادی دارد. وقتی میزان قند خون، در اثر مصرف قند زیاد ...
در ایام عید اینطوری آرایش کنید!
پوشاندن لک ها برای کاربردهای دیگر استفاده کنید مثلا حلقه های سیاه دور چشم را با آن ها بپوشانید چون معمولا کانسیلرهای مخصوص پوشاندن لک ها بسیار غلیظ هستند چون در غیر این صورت لک ها و جوش ها به خوبی پنهان نمی شوند اما این ماده برای پوست نازک زیر چشم بیش از اندازه غلیظ است؛ با برس کانسیلر زیر چشم نقطه هایی بگذارید و بعد با انگشت آن را پخش کنید تا صورت حالتی طبیعی بگیرد و اثر خستگی از روی صورت تان پاک ...
آداب و رسوم زیبای مردم شهرستان بن در نوروز
کوچه و خیابان شاهد بودند . حالا با مرور آداب و رسوم امروزی کمی لحظاتتان را شیرین می کنیم و سپس سفری به سال های گذشته را تجربه خواهیم کرد تا سنت های فراموش شده را به شما معرفی کنیم . مردم شهرستان بن هم نیز همچون دیگر هموطنان به تأسی از نو شدن طبیعت، از چند هفته مانده به نوروز در صدد تحول در زندگی خود هستند , و فصل بهار را با بهاری شدن دلهایشان و صلحه ارحام آغاز میکنند. ...
آیا قطره آهن باعث پوسیدگی دندان ها می شود؟
اما پوسیدگی دندان در کودکانی دیده می شود که در طول روزبه طور متناوب از میان وعده های پوسیدگی زا(کیک، شکلات، پفک، چیپس و...) و در طول شب به طور مکرر از شیر استفاده کرده و دندان هایشان نیز تمیز نمی شوند. استفاده از قطره آهن تنها منجر به تغییر رنگ دندان می شود و هیچ دلیلی برای پوسیدگی زایی آن به اثبات نرسیده است.قطره آهن ممکن است مقداری دندان ها را سیاه کند که اگر دندان ها سالم باشند و فقط چند لکه سیاه ...
طرز ساخت صابون گیاهی با رایحه لیمو و بادام
.... برای اینکار پیشنهاد می شود. رایحه اسانس لیمو و بادام . رنگ شما میتوانید رنگ اضافه نکنید . این کار اختیاری است . ولی میتوانید با افزودن چند قطره رنگ زرد به صابون خانگی لیمو براحتی آن را از صابون بادام مجزا کنید. قالب صابون قالب های ژله ای ، قالب های دیگر و یا هر ظرفی میتواند برای اینکار استفاده شود. فنجان اندازه گیری شیشه ...
درمان سردرد به صورت طبیعی
افسردگی موثر عمل می کنند. روش مصرف: کپسول های این گیاهان در داروخانه و عطاری ها به فروش می رسد. به مدت 20 روز و هر روز دو عدد از این کپسول ها را میل کنید. باید بدانید زمانی که سردرد شما ناشی از میگرن (سردردی که نیمه ی سر احساس می شود و اغلب مانند قلب حالت ضربانی دارد)، استرس باشد نوشیدن تنها یک فنجان قهوه به خودی خود دردی را دوا نمی کند. نتایج مطالعات گوناگون نشان ...
بهترین رستوران های جاکارتا؛ از نماز تا کافه پابلو
رزرو میز پیش از رفتن است. امکانات: غذای بیرون بر، پارکینگ، پذیرایی خصوصی. ساعت کار: هر روز از ساعت 10 صبح تا 10 شب. موقعیت رستوران کینتان روی نقشهکافی شاپ توکو (Toko Kopi Tuku) در این کافه صبحانه، چای، قهوه، آیسد میلک تی، کیک و غیره سرو می شود که از این میان شیرقهوه آن بسیار پرطرفدار است. فضا و دکوراسیون کافه بسیار دلنشین و زیبا است. امکانات: سرو صبحانه ...
تزئین بهترین سفره هفت سین سال 96
نیست اما معمولا شش سین از اجزای سفره هفت سین در ظروف هماهنگ تزیین شده و در کنار سبزه قرار می گیرند. در این بین آینه و تنگ ماهی شاید بتوانند با ظاهری هماهنگ سفره نوروز را تکمیل کنند. به کمک هنر ویترای یا دیگر وسایل تزیینی آنها را زیباتر کنید؛ البته استفاده از آینه و شمعدان مراسم عقدکنان روی سفره هفت سین یکی از رسوم زیبایی است که می تواند خاطرات خوش شما را با هم پیوند دهد. هفت سین روی ...
4 راهکار برای درمان فوری سرماخوردگی در روزهای آخر سال
علائم سرماخوردگی است، تسکین دهد. افراد می توانند دستورالعمل های مختلفی برای تهیه محلول آب نمک برای غرغره کردن انتخاب کنند که از جمله آنها مخلوط یک قاشق چایخوری نمک با یک فنجان آب گرم است. استفاده از مخلوط آب گرم با نیم قاشق چایخوری آب لیمو و عسل نیز گزینه دیگری است که برای غرغره کردن می توان انتخاب کرد. نوشیدن مایعات : نوشیدن مقدار زیاد مایعات می تواند به جلوگیری از کم آبی بدن و رقیق شدن ...
10 روش خانگی برای درمان حساسیت فصلی
را بجوید تا آبریزش بینی ، سرفه و حتی سردرد شما بهبود یابد. همچنین می توانید 2 تا 3 فنجان دمنوش زنجبیل را هر روز برای بهبود سریع تر بیاشامید. برای درست کردن دمنوش زنجبیل، یک قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده را به یک فنجان آب افزوده و آن را به مدت 5 دقیقه بجوشانید. سپس از صافی گذرانده و کمی عسل و آب لیمو ترش به آن اضافه کنید و بصورت گرم بنوشید. سیر سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی ست ...
مسمومیت در کمین مسافران نوروزی
، تهیه کنید و از خوردن غذا در رستوران های غیر بهداشتی و غیر مطمئن بپرهیزید. به طور کلی بهداشت سالن، دستشویی ها و البسه کارگران رستوران ها و داشتن کارت بهداشتی معتبر، می تواند معیار سطح بهداشت رستوران ها باشد. * برای آشامیدن در صورت امکان از آب های معدنی استفاده کنید و در غیر این صورت حتما به بهداشت ظرف آب و لیوان توجه داشته باشید. بهتر است لوازم شخصی مثل قاشق، چنگال و لیوان مخصوص خود را به ...
بهترین و سالم ترین تصمیم هایی که می توانید در سال جدید بگیرید
مردم گفتگو کنید و افکارتان را با آن ها به اشتراک بگذارید، و کارهایی انجام دهید که خوشحال تان می کند. حواستان به فیبرها باشد سالم ترین تصمیمی که می توان گرفت خوردن فیبر است. آجیل و تخمه های ترد، برنج و پاستای غلات کامل، سیب زمینی پخته و عدسی صبحانه. معمولا اکثر مردم فقط نیمی از فیبر مورد نیاز بدنشان را استفاده می کنند و این به سلامت روده آسیب می رساند. بعضی از تحقیقات ثابت کرده ...
9 پیشنهاد برای بالا بردن روزسوخت و ساز بدن
در این میان عواملی که سبب کاهش متابولیسم می شوند؛ از قبیل سن، جنس و ژنتیک را نمی توان کنترل کرد، اما راه هایی برای بهبود سوخت و ساز در حالت کلی پیشنهاد شده است: ساخت عضله: بدن شما به طور مداوم در حال سوزاندن کالری است حتی اگر شما کاری انجام ندهید. این میزان متابولیسم در زمان استراحت در کسانی که دارای عضلات بیشتری هستند، بیشتر است. هر پوند عضله در روز چیزی حدود 6 کالری را استفاده می کند ...
این روش های ساده به راحتی لاغرتان می کند
جدیدتان باشد تحقیقات علمی نشان داده است که رنگ آبی باعث کاهش اشتها می شود. پس کمی تغییر ایجاد کنید. به عنوان مثال از سفره آبی، بشقاب یا لیوان های آبی استفاده کنید. این روانشناسی رنگ هاست . خیلی از رنگ ها اشتها را بالا می برند، اما رنگ آبی اشتها را کم می کند. برای لاغر شدن در مقابل آینه غذا بخورید اشتباه نکنید این کار احمقانه و بی فایده نیست. علم ثابت کرده است که اگر هنگام غذا خوردن رو به روی آینه بایستید مقدار غذایی که می خورید به یک سوم کاهش پیدا می کند. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ Seemorgh.com/lifestyle منبع : yjc. ...
با گرانترین غذاهای دنیا آشنا شوید
طلای 18 عیار به علاوه یک بازوبند الماس به مشتریان عرضه می شود ضمن اینکه برای تزئین این دسر از طلای 23 عیار استفاده کرده اند که در کنار آن یک قاشق 53میلیون تومانی قرار گرفته است. هات داگ642 هزار تومانی: برای تهیه و پخت این هات داگ از موادی چون پنیر دودی و هات داگ bratwurst ، گوشت گاو واگویا، جگر چرب، قارچ های دنبلان و خاویار استفاده شده است که این مواد در کنار نان شیرین قرار ...
شامه ای قوی برای داستانی عمیق تر
، به یک رستوران می روید ... می خواهم بدانم آیا الان هم شانس همنشینی با همکاران سابقتان در تیم اسپات لایت را دارید و آیا درباره این حرف می زنید که آن موقع چه خوب بود که گوشه یک کافه استارباکس می نشستید و برعکس واقعیت امروز (که مردم شما را می شناسند)، آرامش خوردن یک فنجان قهوه را داشتید؟ من وقت زیادی را با همکاران سابقم می گذرانم و حتی یک بار هم از آنها نشنیده ام که بگویند پسر، وحشتناک است . این ...
8 توصیه برای آشپزی سالم
آنها زیاده روی نکنید. به خاطر اینکه روغن ها در حالت کلی پرکالری هستند و مصرف بیش از اندازه آنها باعث چاقی خواهد شد. مواد غذایی طبیعی را در اولویت قرار دهید به جای خرید محصولات غذایی فراوری شده و صنعتی از مواد غذایی طبیعی استفاده کنید. دانه های کامل مانند برنج قهوه ای و بلغور سالم تر بوده و حاوی فیبر، ویتامین B، منیزیم، زینک و مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند که سلامتی شما را ...
معرفی هنرمردمان سیستان وبلوچستان
شرق ایران در زاهدان به نمایش درآمده است. سابقه هفت هزار ساله در سفالگری سفال در بلوچستان با نام روستای کلپورگان معروف است. این روستا در نزدیکی شهر مرزی سراوان قرار دارد و سابقه هفت هزار ساله در سفالگری دارد. زنان بلوچ با استفاده از خاک رس اطراف محل سکونت شان، ظرف های سفالی درست می کنند. ظرف هایی که با این نوع خاک ساخته می شود، ابتدا به رنگ خاکستری است و بعد از آن که در کوره ...
آشی ترش و خوشمزه برای چهارشنبه سوری
...> مقدار هر ترشی را ته یک فنجان در نظر بگیرید و اضافه کنید. سپس از آش بچشید و هر کدام را با توجه به ذائقه خود بیشتر کنید. پیشنهاد ما برای شما این است که رب انار را در این آش به قدری در نظر بگیرید که آش طعم ترش انار را بگیرد. سپس با افزودن کمی شکر آنرا ملس کنید و طعم ترش و شیرین به آن بدهید. در ظرف سرو بکشید و روی آنرا سیر داغ بریزید. بلاگ نیوز ...
خاطرات ناگفتۀ سیدمحمود دعایی از فرزندان امام
فلان جا این عکس را نگه داشتم، بروید بردارید و استفاده کنید. استفاده هم شد و عکس فوق العاده ای بود. خبر چطور به شما رسید؟ قبل از آنکه رادیو و تلویزیون خبر را اعلام کنند و آقای حیاتی آن متن مشهور را که سید محمد خاتمی به توصیه حاج احمدآقا نوشت بخواند، می دانستم و در جریان بودم. بعد هم که زنگ زدم روزنامه و عکس را به دوستان توصیه کردم و طبیعتا اخبار متناسب با آن روز را تدارک دیده ...
انفجار مزه ها!
نمادهای فرهنگی پذیرایی و مهمان نوازی آنها در سفرنامه ها مورد توجه بوده و آن را نشانی از فراوانی نعمت در این سرزمین دانسته اند. علاوه بر اینها آنچه در صنعت گردشگری این روزها غذا را در کانون توجه برنامه ریزان قرار می دهد، اهمیت اقتصاد غذاست. هزینه ای که مسافران برای غذا در طول سفر خرج می کنند، بخش قابل توجهی از درآمد صنعت گردشگری را تشکیل می دهد و این موضوع به ویژه برای مناطقی که نقاط هدف ...
سیر تازه یا موسیر، کدام خاصیت بیشتری دارد؟
بودارتر باشد پرخاصیت تر است؛ اما برای اینکه از منافع و خواص سیر بهره مند شوید و بوی آن کمتر شما و دیگران را آزار دهد، از موسیر استفاده کنید. موسیر کلیه خواص سیر را در میزان بیشتر داراست. سیر به دلیل دارا بودن ترکیبات گوگردی، ضدعفونی کننده (میکروب زدا) و افزایش دهنده ایمنی بدن بوده و به دلیل داشتن پتاسیم بالا، تنظیم کننده فشار خون است. ویتامین های گروه B آن آرامبخش اعصاب است و نتایج پژوهشی ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره ماست
50 کالری است. مقایسه نوع ساده و طعم دار -ماست ساده در مقایسه با انواع طعم دار، کم کالری تر است. هر دو از شیر کامل، کم چرب و بدون چربی تهیه می شوند. شما می توانید ماست ساده را به تنهایی یا به صورت مخلوط با چاشنی های مورد علاقه تان مصرف کنید. اضافه کردن یک قاشق سوپ خوری عسل یا مربای خانگی یا نصف فنجان میوه تازه به ماست ساده، خیلی بهتر از استفاده ماست های طعم دار کارخانه ای است زیرا آن ها ...
افزایش شیر مادر با مصرف شنبلیله
چیست؟ شنبلیله گیاهی است که با نام علمی Trigonella foenum-graecum شناخته می شود. این گیاه 60 تا 90 سانتیمتر رشد می کند و از برگ های سبز، گل های سفید کوچک و غلاف هایی حاوی دانه های قهوه ای طلایی شنبلیله برخوردار است. برای هزاران سال، شنبلیله در پزشکی جایگزین و پزشکی چینی برای درمان بیماری های پوستی و بسیاری بیماری های دیگر مورد استفاده قرار گرفته است. در سالیان اخیر، استفاده از ...
درمان گیاهی زخم معده
...> موز از میوه های که خاصیت ضد باکتری دارد می توان موز را نام برد که در درمان عفونت معده کاربرد فراوانی دارد. موز از روند رشد باکتری های معده جلوگیری کرده و باعث کاهش اسیدیته معده می شود. طول درمان زخم معده با موز تا بهبودی کامل باید ادامه داشته باشد, در طی این مدت روزی سه مرتبه در هر وعده غذایی میل شود. نارگیل آب نارگیل و شیر نارگیل به سبب داشتن خواص ضد باکتریایی, برای درمان گیاهی زخم معده بسیار کاربرد دارد. می توانید از شیر نارگیل تازه در طی یک هفته و روزی یکبار استفاده کنید تا از خواص درمانی فوق العاده آن بهره ببرید. ...
چرا در برنامه غذایی به مس نیاز داریم؟
ندارید؟ می توان با مصرف غذاهای حاوی مس در طول روز این نیاز را برآورده کنید. برای مثال می توانید با استفاده از این برنامه مقدار مس مورد نیاز روزانه خود را دریافت کنید: صبحانه: سه چهارم فنجان غلات سبوس دار صبحانه ( 0.1 میلی گرم )، یک فنجان توت فرنگی ( 0.07 میلی گرم )، شیر کم چرب یا جایگزین شیر. ناهار: سوپ عدس به همراه اسفناج ( 0.58 میلی گرم )، یک سوم فنجان هوموس ( 0.5 میلی گرم ...
تاثیرات مصرف خیار بر بدن
همراه باشید . خیار یک افزودنی خوش طعمی برای انواع سالادها، ساندویچ ها یا بشقاب غذا است. معمولا خیار بدون پوست استفاده می شود و بیشتر افراد از خواص آن اطلاع ندارند، درحالیکه پوست این میوه فواید بسیاری برای بدن فراهم می کند. منبعی از فیبر پوست خیار منبعی غنی از فیبر نامحلول است. این نوع فیبر به بهبود یبوست کمک می کند. براساس انستیتوی لینوس پاولینگ در ایالات متحده، برای ...
