خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید سلامت ویتامین K
خطر ابتلا به دیابت مفید است. همان گونه که پیش تر اشاره شد، دو نوع ویتامین K شامل K1 و K2 وجود دارند. کاهش درد قاعدگی و خونریزی شدید ویتامین K عاملی کلیدی در انعقاد خون است و بدون آن خون به طور موثر و درست لخته نمی شود. این شرایط می تواند به خونریزی شدید طی قاعدگی منجر شود که درد و گرفتگی عضلات هر چه بیشتر را به همراه دارد. به طور همزمان، ویتامین K گرفتگی های ...
کاهش سرطان پروستات با داروهای ضدافسردگی
تقریبا در همه موارد، پیشرفت بیماری سرطان پروستات در بدن ابتدا در استخوان ها گسترش می یابد. در مطالعه جدید، محققان دریافتند وجود یک آنزیم در سلول های سرطانی پروستات در حمله به استخوان ها کمک می کند. برخی از داروهای ضدافسردگی برای جلوگیری از عملکرد این آنزیم موثر هستند. این بررسی را جیسون وو، از دانشگاه اسپوکین در واشنگتن انجام داده است. بعد از سرطان پوست ...
نحوه تشخیص خاویار اصل و 14 خاصیت آن برای سلامتی
دلیل وجود مقدار زیادی از چربی های امگا3 در خاویار که به 1000 میلی گرم نیز می رسد، این خوراک می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک کند. مقادیر زیاد ویتامین D موجود در این ماده ی غذایی ارزشمند، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و باعث می شود که سلول های ایمنی به خوبی وظایف خود را انجام بدهند. هموگلوبین یکی از اجزای خون است که به ...
8 راه جان بخشیدن به موهای نازک و ضعیف
در ماهی قزل آلا، هویج، زرده تخم مرغ و ماهی ساردین یافت می شود. مکمل های ویتامین هم می تواند به تقویت موهای ضعیف کمک کنند. سیلیس (Silica) ماده مغذی است که در جو، برنج، خیار، کلم و تخمه آفتاب گردان وجود دارد و به رشد مو و ناخن کمک می کند. آب یکی دیگر از ضروریات برای بدن و موها است که نوشیدن آن به مقدار کافی در طی روز، عملکرد بدن شما را بالا می برد و به تقویت موهای ضعیف کمک می کند. اگر روش هایی که در این مقاله خواندید در تقویت موهای شما مؤثر واقع نشد، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا با استفاده از درمان های پزشکی سلامتی موهای خود را بازیابید. منبع: چطور ...
هلیله سیاه و سفیدی مو (درمان گیاهی سفیدی مو)
هر شب هلیله سیاه به طور متناوب، بیماری آسم را به حداقل کاهش می دهد. استفاده از گیاه هلیله، باعث تقویت بینایی و افزایش نور چشم میشود، همچنین برای درمان ناراحتی های چشمی، چشم را با دم کرده آن شست و شو دهید، علاو بر این برای برطرف کردن سیاهی دور چشم موثر است. جویدن روزانه مقداری از گیاه هلیله، به صورت ناشتا، بیماری های متعدد از جمله بواسیر، قولنج و یبوست و آسم را درمان می کند. مصرف پودر شده آن، خون را ...
ارتباط چاقی با یازده نوع سرطان
خبرگزاری ایسنا: متخصصان سلامت بر اساس یافته های جدید اظهار داشتند که چاقی با خطر ابتلا به 11 نوع سرطان مرتبط است. سرطان عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است به طوری که تنها در سال 2015 بیش از 9 میلیون نفر بر اثر انواع مختلف این بیماری جان خود را از دست داده اند. بررسی ها نشان می دهد چاقی با 11 نوع سرطان از جمله سرطان های پستان، کلیه، روده و پانکراس ارتباط دارد. ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
چای زنجبیل در کاهش درد و التهاب بسیار موثر است. افزون بر این، چای زنجبیل به تقویت گردش خون کمک می کند، که در مبارزه با درد نقش دارد. جدا از فواید ضد التهابی، زنجبیل از ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد ویروس، آنتی بیوتیک، ضد سرطان، ضد تهوع، ضد اسپاسم، ضد قارچ و ضد سرفه سود می برد. نوشیدن چای زنجبیل می تواند ناراحتی معده را نیز کاهش دهد، از حالت تهوع جلوگیری کند، استرس را ...
علائم سرطان خون؛ راه های تشخیص و درمان آن
ما را تشکیل می دهند. آنها از بدن در برابر هجوم باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها و نیز سلول های غیر عادی و سایر مواد خارجی محافظت می کنند. در سرطان خون، گلبول های سفید کارکرد عادی خود را از دست می دهند. آنها می توانند سریعا تجزیه بشوند و در نهایت گلبول های عادی را نیز به بیرون برانند. گلبول های سفید عمدتا در مغز استخوان تولید می شوند اما انواع خاصی از گلبول های سفید نیز در غدد لنفاوی، طحال ...
دلایل بالا بودن ESR در آزمایش خون
نبض ما – گردآوری وقتی که التهاب در بدن وجود دارد، پروتئین های خاصی باعث چسبیدن گلبول های قرمز به هم می شود و باعث رسوب گلبول های قرمز بیشتر از حالت طبیعی می شوند. این پروتئین ها توسط کبد و سیستم ایمنی در شرایط غیر طبیعی مثل عفونت، بیماری خود ایمنی و یا سرطان ساخته می شوند. دلایل زیادی برای افزایش میزان سدیمانتاسیون وجود دارد. به همین دلیل، این آزمایش خون به همراه سایر ...
محصولات تراریخته به هیچوجه سرطان زا نیستند
انتقالی است نیز باید سرطان زا باشد حال آنکه قبلا هم در زنجیره غذایی انسان بوده است. زارغ افزود: حتی انتقال ژن از طریق باکتری ها و میکروارگانیسم ها هم فرایندی طبیعی است که قبلا در طبیعت هم رخ می داده است. بنابراین ژن خودش بخشی از طبیعت است که ما آن را کشف و منتقل می کنیم، مکانیزم های انتقال هم کاملا طبیعی است و اینکه در برخی رسانه ها نشان می دهند که سرنگ استفاده می کنند و چیزهای وحشتناک ...
دلایل شایع درد گردن و شانه
...> به طور خلاصه، هنگامی که مشکلی در هر یک از این مناطق رخ می دهد، تعدادی از سیستم های بدن درگیر آن هستند. این به معنای آن است که بر اساس بافت هایی که تحت تاثیر قرار گرفته اند و این که چگونه واکنش نشان می دهند، شما می توانید هم در گردن و هم شانه های خود درد را احساس کنید. مشکلات گردن که موجب درد در شانه می شوند ستون فقرات گردنی از هفت استخوان نسبتا کوچک با تحرک بالا همراه با رباط ...
آشنایی با ماهی کیلکا و خواص آن
مرغ دو عدد روغن برای سرخ کردن به میزان لازم بعد از تمییز کردن همه ماهی کلیکا ها... (یعنی زن سر و دم و کندن بال کوچولوی پشتش و خالی کردن محتویات شکمش و شستنشون) کمی سیر رنده می کنیم حدود سه چهار حبه متوسط و کمی آب لیمو حدود دو قاشق غذا خوری و به مقدار دلخواه نمک و ادویه ماهی ( اگر نداشتین ادویه معمولی غذا و کمی زد چوبه..چون ادویه ماهی توش زردچوبه داره نگفتم) و ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
شوند و به کاهش فشار خون کمک می کنند. منیزیم ریتم قلب را تثبیت می کند، رگ های خونی را شل می کند، و فشار خون بالا را کاهش می دهد، در شرایطی که پتاسیم آثار منفی نمک را خنثی می سازد و مقدار مایع ذخیره شده در بدن را کنترل می کند. آب زیره برای کاهش وزن زیره ادویه بومی مدیترانه و جنوب آسیا است. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که سوخت و ساز را بهبود می بخشند و از این ...
راهنمایی هایی برای نگهداری گوشت قرمز
به گزارش بهداشت نیوز، گوشت به بافت های حیوانی اطلاق می شود که برای مصرف غذایی مناسب باشند. به عبارتی گوشت مجموعه ای از بافت های عضلانی، چربی، پیوندی و استخوانی است که از لاشه ی حیوانات یا دام های گوشتی به دست می آید.گوشت عبارت است از مجموعه بافت های عضلانی – اسکلتی لاشه ی دام های کشتاری که با بافت های چربی و پیوندی مربوطه نیز همراه باشد. در ضمن به اعضای خوراکی دام مانند دل ، جگر، قلوه ، مغز و زبان نیز اصطلاحاً اعضای گوشتی گفته می شود. گوشت لخم چیست؟ گوشت لخم عبا ...
6 اثر جانبی دریافت بیش از اندازه ویتامین D
...، امکان دریافت بیش از اندازه ویتامین D از طریق رژیم غذایی و قرار گرفتن در معرض خورشید به تنهایی وجود ندارد. در ادامه با برخی از عوارض جانبی میزان بیش از اندازه ویتامین D بیشتر آشنا می شویم. سطوح افزایش یافته در خون دستیابی به سطوح کافی ویتامین D در خون می تواند به تقویت سیستم ایمنی و حفاظت در برابر بیماری هایی مانند پوکی استخوان و سرطان کمک کند. با این وجود، یک ...
نوروز، سوسیس و کالباس را به آشپزخانه راه ندهید
فشار خون محسوب می شود. البته در این میان نباید زیانبار بودن مواد افزودنی، رنگ دهنده ها و طعم دهنده ها را هم فراموش کرد.دکتر هاشمی تأکید می کند: این تصور که از گوشت های فاسد شده و نامرغوب یا ضایعات گوشت مرغ و گاو در این صنعت استفاده می شود به هیچ وجه درست نیست. خوشبختانه درحال حاضر وزارت بهداشت و سازمان دامپزشکی نظارت جدی و مناسبی بر عملکرد برندهای معروف اعمال می کنند. البته گروه های زیرزمینی و ...
چربی سوزی موضعی با آجیل شب عید
به دیابت، اختلالات قلبی – عروقی، کاهش وزن و بهبود پوست موثر است. چربی های خود را با مصرف این آجیل آب کنید وحید یادآور شد: مغز هایی مانند تخمه کدو، بادام و فند ق که منیزیم بالایی دارند، به دلیل ایجاد متابولیسم بالا در بدن با چربی های شکمی مبارزه می کنند، بنابراین استفاده از آنها به منظور لاغری موضعی توصیه می شود. مصرف آجیل در کودکان وی عنوان کرد: آجیل نقش ...
خطر دیابت در کودکانی که زیاد به نمایشگر نگاه می کنند
کرده ایم. پژوهش های پیشین حاکی از این بود که صرف زمان زیاد برای تماشای نمایشگرها بر شاخص توده ی بدن در کودکان و نوجوانان 9 تا 16 ساله موثر است. شاخصی که بر اساس میزان چربی به نسبت به قد و وزن محاسبه می شود. پژوهشی دیگر نشان داد که صرف زمان زیاد برای تماشای تلویزیون خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. محققان پژوهش اخیر قصد داشتند ببینند آیا این اثرات برای کودکان هم وجود دارد. ...
ایبوپروفن یا بروفن چیست؟
دیگر به ویژه دیگر داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی (مثل ناپروکسن)، آسپیرین، ضدانعقادها (مثل وارفارین)، آنتی بیوتیک ها (سفالسپورین ها)، داروهای ضد سرطان (یک داروی مدر) و والپروئیک اسید یا دیوالپروئکس – مصرف مشروبات الکلی – ابتلا به پولیپ های بینی مرتبط با آسپیرین؛ زخم یا التهاب در دستگاه گوارش؛ پرفشاری خون؛ هموفیلی یا دیگر مشکلات خونریزی دهنده؛ نارسایی مغز استخوان؛ زخم های دهانی ...
خواص درمانی و ارزش غذایی شاهدانه
محققان بر این باورند که بیشتر افراد مبتلا به سرطان، دیابت و آلرژی های پوستی مقدار کافی GLA ندارند و می توانند از مزایای مکمل ها بهره مند شوند. البته مصرف هر نوع مکملی باید تحت نظر پزشک باشد. علاوه بر اینکه GLA به داروهای سرطان کمک می کند بهتر کار کند، مطالعات انجام شده نشان می دهد که این ماده می تواند سرطان را به عنوان یک درمان مجزا کندتر کند یا متوقف نماید. GLA و غذاهای غنی از GLA همچون شاهدانه به ...
اعتیاد به شیرینی را چگونه ترک کنیم؟
: افزایش وزن، افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم و بسیاری از بیماری های مزمن دیگر. با وجود اطلاع رسانی در مورد این خطرات و تلاش مستمر سازمان های بهداشت و سلامت برای کاهش مصرف قند، بسیاری از افراد همچنان بیشتر از حد مجاز، قند و شیرینی مصرف می کنند. چرا با وجود اینکه خطرات مصرف زیاد قند را می دانیم، اما باز هم به این کار ادامه می دهیم؟ مغز انسان جوری برنامه ریزی شده که تمایل ...
سیگار نکشید تا مبتلا به سرطان نشوید
مجاریادراری-تناسلی می باشد. در واقع با وجود پیشرفت های چشم گیر و ارزشمندی که محققان و پژوهشگران در تشخیص ودرمان سرطان ریه به دست آورده اند، این بیماری هنوز هم شایع ترین علت مرگ ومیرناشی از سرطان در مردان و زنان در دنیا محسوب می شود. آن گونه که آمارها نشان می دهند که از هر 10 نفری که به سرطان ریه مبتلامی شوند، 9 نفر آنها معادل 90% سیگاری بوده اند و از هر 8 نفری که به علت این ...
عرق نعناع ، دارویی برای درمان دل درد در سفر
تواند نشان دهنده وجود آلودگی های میکروبی یا قارچ و کپک، درون آنها باشد و باید از مصرف چنین محصولاتی خودداری کرد. مطالب پیشنهادی : بدن برای کاهش وزن به چربی نیاز دارد توصیه هایی در رابطه با مصرف خواص نعناع ضد التهاب و ضد اسپاسم است و چون به هنگام مصرف، دهانه معده که در اثر افزایش ترشح اسید بازمانده است سریع بسته نمی شود و مشکل را بیشتر می کند، پس بهتر است که عرق ...
توصیه های مفید برای بهداشت خوراکی ها در سفر
عوامل موثر در فساد غذا می گوید: در تخریب ماده غذایی میکروارگانیسم هایی مانند قارچ ها و باکتری ها عامل فساد هستند و ویروس ها دخالتی ندارند. مواد شیمیایی نیز به دو شکل در فساد مواد غذایی موثر هستند؛ یکی محصولاتی که فرآیند تولید آنها باعث تولید و رشد باکتری های سمی همچون بوتولیسم می شود. این سم که در کنسرو ماهی و مواد پروتئینی بیشتر تولید می شود، بسیار کشنده است. همچنین استفاده از مواد شیمیایی در خود ...
خواص چای سیاه چیست؟
برای اطمینان از روش های پیشگیری از سرطان به تحقیقات بیشتری نیاز است، اما برخی مطالعات نشان می دهند که آنتی اکسیدان هایی مثل پلی فنول ها و ترکیباتی که در چای وجود دارند ممکن است به پیشگیری از برخی انواع سرطان ها کمک کند. در همین رابطه گفته می شود زنانی که به طور منظم چای سیاه می نوشند کمتر از دیگران به سرطان تخمدان مبتلا می شوند. مفید برای سلامت استخوان ها با توجه به آنتی اکسیدان ...
آشنایی با دلایل کاهش تعداد اسپرم
که می تواند کاهش چشمگیر در تعداد اسپرم ها را موجب شود. این یک بیماری برگشت پذیر است. عفونت ابتلا به یک عفونت می تواند بر سلامت یا تولید اسپرم تاثیرگذار باشد. گاهی اوقات عفونت موجب شکل گیری زخم هایی می شود که مسیر اسپرم را مسدود می سازند. این شرایط به طور معمول زمانی که به یک عفونت مقاربتی مبتلا شده اید، رخ می دهد و التهاب بیضه ها یا اپیدیدیم می تواند بر تعداد اسپرم تاثیر ...
هفت سین بخورید!
... سیب؛ ضد بیماری های قلبی وجود مقادیر بالای فیبر محلولی به نام پکتین در پوست سیب باعث حذف مواد سمی از بدن، کاهش کلسترول، قندخون، چربی بدخون و نهایتا کاهش ابتلا به بیماری های قلبی می شود. سیر؛ کاهش دهنده فشارخون سیر غنی از ویتامینC، آنتی اکسیدان ها، ترکیبات گوگرددار به ویژه آلیسین است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرطان می شود. همچنین در حفظ سلامت کبد، کاهش ...
پیشگیری و درمان زگیل
را تکثیر می کند و به همین دلیل است که زگیل ها به شدت مسری و واگیردار هستند. چگونه به زگیل مبتلا نشویم؟ عوامل متعددی ابتلا به زگیل را موجب می شود: داشتن زخم کوچک بر روی پوست، اگزما، خشکی و تحریک پذیری پوست، استخر یا ضعف بدن بر اثر خستگی، سرماخوردگی، بارداری. باید بدایند که ویروس زگیل بیشتر در محیط های مرطوب یا گرم وجود دارد. بنابراین از راه رفتن با پای برهنه در استخر، سونا ...
11خاصیت شگفت انگیز روغن نارگیل!
این روغن یکی از چربی های دوستدار کاهش وزن در جهان است و حاوی کالری کمتری نسبت به دیگر چربی ها است. روغن نارگیل اثرات بی پایانی برای سلامتی دارد؛ از بهبود دستگاه گوارش گرفته تا جلوگیری از فشار خون بالا و مبارزه با عفونت ها. سوزاندن چربی: روغن نارگیل به دلیل برخورداری از تری گلیسیرید های زنجیره متوسط در افزایش میزان مصرف انرژی موثر است. نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف 15 تا 30 گرم ...
درمان دائمی آکنه با چای قرمز
، نیز می تواند برای پوست مفید باشد. تحقیقات نشان داده است سه نوع چای می توانند نقش بسزایی در جوان سازی پوست ایفا کنند. این سه نوع چای به شرح زیر است: چای سبز آفتاب زیاد ممکن است به پوست آسیب رسانده و باعث پیری پوست شود. تحقیقات نشان می دهد چای سبز خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. "کاتچین" موجود در چای سبز التهابات پوستی ناشی از پیری را کاهش می دهد ...
