سایر منابع:
سایر خبرها
فواید سلامت ویتامین K
تنظیم لخته شدن خون مورد نیاز است. به طور همزمان، ویتامین K به بهبود اختلالات خونی به نام سندرم میلودیسپلاستیک کمک می کند. همچنین، این ویتامین برای معکوس کردن آثار داروهای رقیق کننده خون هنگامی که بیش از اندازه مصرف می شوند، کاربرد دارد. افزون بر این، ویتامین K در پیشگیری از مشکلات لخته شدن خون در نوزادان نقش دارد. بهبود سلامت استخوان ویتامین K نقش مهمی در بهبود سلامت استخوان و کاهش خطر شکستگی آن ...
زن و شوهرها مراقب این خانه خراب کن باشند!
عشقی و عامل سوم برهم زننده زندگی می پندارند. دانشمندان دریافتند که آنچه آنها به عنوان تکنوفرنس یا دخالت تکنولوژی در زندگی مشترک یاد می کنند عامل مهمی در سردی بین زوجین بوده و رضایت آنها در زندگی را کاهش داده و خطر افسردگی را به دنبال دارد. این نظرسنجی که براندون مک دانیل از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا و سارا کوین دانشگاه در ایالت یوتابر روی 143 زن انجام دادند نشان می داد که 62 ...
مضرات الکل در بارداری، بچه می سوزه و می سازه!
محققان فرانسوی دریافتند که مصرف نوشیدنی های الکلی در دوران بارداری احتمال ابتلا به سرطان مغز استخوان را در کودکان افزایش می دهد. سرطان مغز استخوان یکی از سرطان های نادر است و بر اساس آمارها سالانه حدود 700 نفر در آمریکا به این بیماری مبتلا می شوند، البته خطر ابتلا به این بیماری در کودکان تا چهارسالگی بیشتر است. برای بررسی این ارتباط، 21 بیمار مورد مطالعه قرار گرفتند. نتایج نشان داد که ...
خواص رازیانه
ضروری است و ابزار قدرتمندی برای محافظت از ظاهر پوست محسوب می شود. کمبود ویتامین C در بدن را اسکوروی می نامند. این کمبود باعث می شود بدن به درستی کلاژن را تولید نکند. همین امر منجر به خونریزی لثه ها و خونریزی زیر پوست می شود. به خاطر عملکردی که ویتامین C در بدن دارد، مقدار کافی و مناسب از این ویتامین برای کاهش چین و چروک و حفظ شادابی و سلامت پوست ضروری است. رازیانه می تواند فشار خون و ...
داشتن فرزند، طول عمر شما را بیشتر می کند
صرف تولیدمثل می شود. اما این مطالعه جدید در سوئد نشان داد که مادران به طور متوسط تا حدود 85 سالگی عمر می کنند در حالی که امید به زندگی زنان بدون فرزند 83 سال بود. این اختلاف در مورد پدران شگفت انگیزتر است، به طوری که امید به زندگی پدرها 80 سال است اما مردان بدون فرزند تا 78 سالگی عمر می کنند. این یافته ها نشان می دهد که احتمال مرگ با مسن تر شدن والدین بیشتر هم می دهد؛ چیزی که محققان را ...
علائم اولیه بارداری، ده علامت عجیب
معمول نیست. بارداری باعث می شود که فشار خون به رگ های خونی بیشتر شده و رگ ها نیز گشاد شود. به همین دلیل سرگیجه ایجاد می شود. اما این میزان سرگیجه نباید از حد طبیعی خارج شود. سرگیجه شدید همراه با خونریزی واژینال و درد شدید شکم می تواند نشانه ای از حاملگی خارج رحمی، باید. حاملگی خارج رحمی حاملگی است که تخمک بارور شده خارج از رحم لانه گزینی کرده است. احساس اجابت مزاج احساس نفخ ناشی از ...
رژیم بد غذایی در جوانان و افزایش ابتلا به سرطان سینه
فرآوری شده باعث می شود شما سرطان سینه زودرس را تجربه کنید. او از اعضاء اپیدمیولوژی دانشگاه UCLA فیلدینگ دانشکده بهداشت، در لس آنجلس است.میشلز گفت: به نظر می رسد یک رژیم غذایی ناسالم بیش از یک سوم، باعث افزایش خطر شود، البته این یافته ها نمی توانند علت و معلول را ثابت کنند. این مطالعه اطلاعات بیش از 45،000 زن را دنبال کرده بود. همه زنان پرسشنامه های بسامد غذایی خود را در نوجوانی و رژیم ...
ویتامین لازم برای زنان، پیشگیری از افسردگی
سایر مواد معدنی ازجمله آهن، مس، منگنز و کلسیم تداخل دارد، بنابراین بهتر است آن را به صورت جداگانه با معده خالی و با آب ساده میل کنید. جلوگیری از افسردگی و عادت ماهانه های دردناک روغن ماهی: مکمل امگا 3 برای داشتن پوست، مو و ناخن های سالم، بهترین مکمل است. علاوه براین باعث تقویت قلب، عروق و سیستم گردش خون می شود. از دیگر منافع مکمل روغن ماهی مبارزه با افسردگی، جلوگیری از عادت ماهانه ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، باورهای درست و اشتباه
نحوه است: داروهایی در نوجوانی برای پوست تجویز میشود، داروها در دهه 20 و 30 قطع میشود، قاعدگی بروز نمیکند، آکنه بیشتر میشود، سونوگرافی نشان میدهد که تخمدان ظاهری پلی کیستیک دارد، پزشک تشخیص سندرم تخمدان پلی کیستیک میدهد بدون آزمایش خون، در نهایت دارو تجویز میشود. اما به دلایل مختلفی ممکن است تخمک گذاری اتفاق نیفتد و دوره های نامنظم قاعدگی را شاهد باشید بنابراین این علائم به تنهایی دلیل بر بروز سندرم ...
خطر دیابت در کودکانی که زیاد به نمایشگر نگاه می کنند
سطح بالاتری از چربی و لپتین (هورمون اشتها) در بدن داشتند. درنهایت این که این مطالعه نشان می دهد اگر کودکان زمانی را که پای تلویزیون، موبایل و کامپیوترهایشان صرف می کنند کم کنند، خطر ابتلا به دیابت هم در آن ها کم می شود. تعطیلات عید می تواند زمان خوبی برای بازی های گروهی باشد. شاید بهتر است بازی های قدیمی را با کودکانتان مرور کنید. با این کار هم به سلامت آن ها کمک می کنید هم خاطره ای از لحظات شیرین و لذت بخش برایتان رقم می زند. ...
خواص چای سیاه چیست؟
فیتوکمیکال (مواد شیمیای گیاهی) موجود در چای، کسانی که به طور منظم این نوشیدنی گرم را مصرف می کنند، استخوان های قوی تری دارند و احتمال پیشرفت آرتریت (التهاب مفاصل) در آنها کمتر خواهد بود. کاهش خطر ابتلا به دیابت براساس مطالعه تحقیقاتی که در جزایر حاشیه مدیترانه انجام شد، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در ساکنان سالمند این مناطق که در یک بازه زمانی طولانی به طور متوسط روزانه یک و ...
جراحی کم کردن وزن و کاهش بیماری های قلبی
بیماری های قلبی و عوارض مربوط به آن باشد. جراحی چاقی باعث بروز کمتر خطرات قلبی، فیبریلاسیون دهلیزی، دیابت، فشار خون بالا و دیگر عوارض نارسایی قلبی است. در این مطالعه خطر ابتلا به نارسایی قلبی در بیمارانی که وزن بیشتری از دست داده بودند پایین تر بود ولی با این حال نمی توان ثابت کرد که چاقی حتماً باعث نارسایی قلبی می شود. لینک مرتبط: بررسی جراحی کوچک کردن معده دکتر سلام ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
مقاله مرتبط: 3 گام ساده اما معجزه آسا برای کاهش وزن واقعیت این است که اضافه وزن داشتن الزاما معادل با بیماری نیست. در حقیقت آدم های دارای اضافه وزن فراوانی هستند که در کمال سلامت به سر می برند؛ به عکس بسیاری از آدم هایی که وزن معمولی دارند به مشکلات متابولیکیِ (سوخت و ساز) مرتبط با چاقی دچارند. این مسئله به این خاطر است که چربی زیر پوست، حداقل از منظر سلامتی، مشکل مهمی نیست و بیشتر جنبه ی زیبایی آن مشکل آفرین است. اما چر ...
چای زالزالک و تاثیر آن بر سلامتی بدن
، کمترین خطر را برای مصرف کنندگان دارد و برای افرادی که از افزایش فشارخون رنج می برند، مفید است. * مصرف منظم چای زالزالک برای افرادی که از بیماری های قلبی رنج می برند نیز مفید است و به بهبود خون رسانی به قلب کمک می کند. * پژوهش ها بیانگر این است که چای زالزالک تقویت کننده مؤثری برای قلب است، از همین رو به بهبود بی نظمی های ضربان قلب و بسیاری از اختلالات مربوط به آن کمک می کند. ...
مصرف آسپرین برای این افراد خطر آفرین خواهد بود
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آسپرین یک ماده طبیعی است که از پوست درخت بید به دست می آید. نام شیمیایی این دارو استیل سالسیلیک اسید (ASA) است و در زمره داروهای ضددرد غیراستروئیدی (SNSAID) دسته بندی می شود. آسپرین یکی از پرمصرف ترین داروها در دنیاست که استفاده های گسترده ای دارد. براساس آمار انجمن قلب آمریکا استفاده از آسپرین هنگام بروز اولین علائم حمله قلبی ...
27 اسفند مصرف ماهی مصونیت یا مسمومیت؟ (1)
ایست قلبی می گردد. یک گرم مکمل امگا-3 در روز باعث کاهش خطر مرگ و میر از بیماری های قلبی- عروقی و سکته قلبی و مغزی می شود. ماهی دریا و روغن آن باعث تغییراتی در غشاء حیاتی پلاکت (سلول خونی که مسئول تشکیل لخته می باشد) می گردند که این تغییرات در غشاء سلول پلاکت خطر تشکیل لخته را کاهش می دهند . طبق مطالعات انجام گرفته در جوامعی که شیوع چاقی بالا است، افزایش دریافت ماهی با کاهش خطر ...
تماشای تلویزیون و احتمال ابتلا به دیابت
شفا آنلاین:نتایج یک مطالعه نشان می دهد کودکانی که روزی بیش از سه ساعت را در مقابل تلویزیون یا رایانه سپری می کنند، با افزایش خطر ابتلا به دیابت روبرو هستند. به گزارش شفا آنلاین : این مطالعه جدید نشان می دهد که سطوح افزایش یافته چربی بدن و مقاومت نسبت به انسولین در کودکان با دوره های زمانی فزاینده منظم که آنها در مقابل صفحه نمایش تلویزیون و یا رایانه سپری می کنند، ارتباط دارد. محققان در ...
سال اکتشاف در دوردست های عالم
درباره جنبه های مختلف لقاح مصنوعی تحقیق و روش های مختلف را آزمایش می کنند، اما امسال خبر تولد نوزادی با سه والد، رخدادی متفاوت از آنچه بود تا به حال درباره لقاح مصنوعی شنیده ایم. در این تکنیک نطفه نوزاد از ترکیب ماده ژنتیک سه والد تشکیل شده است. این روش که نام علمی آن انتقال میتوکندری است، نوع خاصی از لقاح در شرایط آزمایشگاهی ( IVF ) است و برای درمان یک نقص ژنتیک استفاده می شود. اولین کودکی که به این ...
در مورد ترک سیگار چه باید بدانیم؟
...> وقتی سیگار می کشید، نیکوتین وارد ریه شما شده و در آنجا بلافاصله جذب خون می شود و در سراسر بدن انتشار می یابد. نیکوتین بر اعضای مختلف بدن شامل قلب و عروق خونی، هورمون ها، روش هضم و جذب غذا (متابولیسم) و مغز تاثیر می گذارد. نیکوتین در شیر ترشح می شود و حتی در ترشحات سرویکس (دهانه رحم) زنان سیگاری هم وجود دارد در حین حاملگی، نیکوتین آزادانه از جفت رد شده و وارد مایع آمینوتیک و خون بند ناف جنین می ...
چرا به ویتامین D نیاز داریم؟
به تنهایی نمی تواند میزان کافی ویتامین D مورد نیاز برای بدن را تامین کند. عمده این مواد غذایی شامل ماهی چرب، جگر، زرده تخم مرغ، شیر غنی شده، آب پرتقال و غلات غنی شده هستند. به گزارش لایوساینس، تاکنون روی فوائد مصرف مکمل های ویتامین D بحث های گسترده ای صورت گرفته است. در سال 2014 محققان نتایج 268 مطالعه روی این ویتامین را ارزیابی کرده که شواهد قانع کننده ای از نقش کلیدی آن وجود ندارد. هر چند نتایج یک بررسی دیگر نشان می دهد پایین بودن سطح ویتامین D در خون می تواند با افزایش خطر مرگ زودهنگام ناشی از بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های دیگر مرتبط باشد. ...
هفت سرطانی که دیر تشخیص داده می شوند
دیرهنگام بیماری میزان بقا بیماران را بسیار کم می کند. توصیه می شود CT sca- جهت کشف سرطان ریه در مراحل اولیه (که درمان پذیر است) در افرادی که سابقه طولانی مدت مصرف دخانیات (سیگارو قلیان) دارند، انجام شود. سرطان تخمدان: سرطان تخمدان پنجمین سرطان کشنده از سرطان های زنان است. مانند سایر سرطان ها، تشخیص زودتر بیماری به درمان موثر آن کمک می کند. با این حال فقط 20 درصد سرطان های تخمدان در مراحل ...
نشانه های ابتلا به آلزایمر
را تغییر دهد و داروهایی که روی ژنها اثر کنند مانع از این بیماری شوند ، ما پیشرفتی در این زمینه نداریم . با این حال نورزیان تاکید می کند که به جز این دو علت، علل دیگری نیز وجود دارند که می توان به وسیله آنها مانع از پیشروی آلزایمر شد . استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در این باره می گوید : تمام بیماری هایی که قلب را اذیت می کند، برای مغز هم ضرر دارد از جمله فشار خون بالا ، بیماری قند ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره ماست
. در تحقیقات اخیر در تایوان ای ماده غذایی به دلیل دارا بودن لاکتوباسیلوس در درمان عفونت هلیکوباکتر مفید می باشد و خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. 4- کاهش عفونت دستگاه تناسلی در زنان کاندیدا (Candida) سبب عفونت دستگاه تناسلی می گردد و بیماری بسیار شایع در زنان است. PH مناسب دستگاه تناسلی حدود 5/4- 4 می باشد. در افراد دارای کاندیدا PH حدود 6 می باشد. در تحقیقات اخیر افرادی که ...
با 12 ماده غذایی سالم، جوان بمانید
، خروپف می تواند نشانه ای از آپنه خواب باشد. افراد مبتلا به آپنه خواب هنگامی که خواب هستند با توقف کوتاه مدت تنفس مواجه می شوند. اگر این شرایط به اندازه کافی نگران کننده نیست، انجمن قلب آمریکا هشدار داده است که آپنه خواب با فشار خون بالا، سکته مغزی، و نارسایی قلبی مرتبط است و مطالعات صورت گرفته می توانند این مسئله را تایید کنند. پژوهشگران دانشگاه ویسکانسین طی مطالعه ای که 18 سال به طول انجامیده ...
هیچوقت سرطان را به کابوس زندگی بدل نکنیم
شفا آنلاین سلامت سرطان یک بیماری با علت ناشناخته است که سالانه جان بسیاری از افراد را در چنگ می گیرد و همین امر باعث وحشت( Fear ) افراد از ابتلا به آن شده است. به گزارش شفا آنلاین ،محققان بر این باورند که بسیاری از سرطانها قابل پیشگیری( prevention ) و درمان هستند و در صورت داشتن روحیه بالا می توان بر آن غلبه کرد بنا بر این نباید به یک کابوس در زندگی افراد تبدیل شود. بیماری ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، چطور باردار شوم؟
برخورد با عوارض سندرم تخمدان پلی کیستیک بسیار مهم و حیاتی است. درمانهای دارویی باروری با توجه به تحقیقات انجام شده بیشتر زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک قادر به باردار شدن هستند. داروهایی که معمولا در چنین مواردی استفاده میشود کلومیفن سیترات و متفورمین است که باعث تحریک تخمک گذاری میشود. در صورتی که گنادوتروپین ها عمل نکنند این داروها تجویز میشوند. در این حالت این خطر ...
سرخرگ های قلب از بیماری تا درمان
شدن داخل سرخرگ (به دلیل تصلب )، غالباً لخته های خونی تشکیل می شوند و سرخرگ را مسدود می کنند. ▪ عوامل افزایش دهنده خطر – سیگار کشیدن – بالا بودن فشارخون – سابقه خانوادگی بیماری سرخرگ های قلب ، دیابت ، فشار خون بالا، یا آترواسکلروز – تغذیه نامناسب ، خصوصاً وجود چربی زیاد در رژیم غذایی – سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی – ورزش ...
دستمال توالت تمیز است اما سمی؟
وارد جریان خون می شوند که خطرناک ترین آن کلر است. دستمال توالت های معمولی را با سفیدکننده کلر آماده می کنند. این ماده سفیدکننده سموم خطرناکی را تولید می کند که در بدن جمع شده و شرایط خطرناکی را برای سلامت بدن ایجاد می کند. فرآیند سفید کردن دستمال مواد شیمیایی عامل سرطان را ایجاد می کند. بنابراین تماس با آنها احتمال بروز انواع سرطان ، برهم خوردن تعادل هورمون ها، نقص سیستم ایمنی بدن ...
بچه دار شوید تا بیشتر زندگی کنید
شاید فردریش نیچه در زمان بیان این جمله که "آنچه ما را نمی کشد، قوی ترمان می کند"، پدر و مادر شدن را مدنظر نداشت. در مطالعات قبلی مشخص شده بود که تنهایی یا از دست دادن شریک زندگی می تواند روند مرگ افراد را سرعت ببخشد. به گزارش بهداشت نیوز ، مطالعه اخیر که توسط محققان موسسه کارولیسنکا سوئد انجام شده است، نخستین پژوهشی است که اثربخشی مثبت بچه دار شدن بر طول عمر والدین را نشان می دهد ...
با این میوه کلسترول خونتان را کنترل کنید
هفته مصرف کردند، کاهش قابل توجهی در سطح کلسترول بد (LDL) خونشان را مشاهده نمودند که این کاهش با افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) همراه بود. محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن کیوی می تواند یک راه خوب برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی باشد. مطالعه دیگری که در ماه ژوئن 2013 در مجله انگلیسی تغذیه چاپ شد، نشان داد که مردان دارای کلسترول خون بالا با مصرف یک رژیم غذایی سالم که شامل دو عدد ...