سایر منابع:
سایر خبرها
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
مصرف کنید. یک دوره دو هفته ای هر روز این کار را انجام دهید. آب لیمو و کمک به احیای سطوح نمک بدن پس از ورزش تمرینات ورزشی شدید و تعریق، و همچنین مصرف الکل، استفراغ و اسهال می توانند به عدم تعادل در سطوح نمک بدن منجر شوند. شما می توانید آب نصف یک لیمو را در یک لیوان آب ولرم ریخته و آن را بنوشید. این یکی از کارآمدترین روش ها برای بازگرداندن تعادل در سطوح نمک محسوب می شود. ...
دیابت نوع 2 را طی 4 ماه درمان کنید
جایگزین امکان استراحت پانکراس و کاهش چربی ذخیره شده در بدن را فراهم می کند و در نتیجه زمینه را برای تولید و اثرگذاری انسولین در بدن فراهم می کند. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و ...
بررسی مهم ترین نکات و فواید مصرف ویتامین K
سراسر بدن کمک می کند، که برای تنظیم لخته شدن خون مورد نیاز است. به طور همزمان، ویتامین K به بهبود اختلالات خونی به نام سندرم میلودیسپلاستیک کمک می کند. همچنین، این ویتامین برای معکوس کردن آثار داروهای رقیق کننده خون هنگامی که بیش از اندازه مصرف می شوند، کاربرد دارد. افزون بر این، ویتامین K در پیشگیری از مشکلات لخته شدن خون در نوزادان نقش دارد. بهبود سلامت استخوان ...
راهنمای درمان اسهال کودکان
استفاده کنید. مصرف O.R.S هم بسیار مفید و موثر است. در ضمن شیرخوار باید به طور مداوم از شیر مادر استفاده کند. توصیه می شود از مصرف مایعات خیلی شیرین اجتناب کنید چون ممکن است وضعیت اسهال کودک را بدتر کند.دوم این که برای پیش گیری از سوء تغذیه، کودک باید مقدار زیادی مواد مغذی دریافت کند. شیر مادر باید به دفعات و بدون وقفه به کودک بیمار خورانده شود و در کودکان بالاتر از 6 ماه از غذای ...
11باورنادرست درباره رژیم غذایی
. غذا مانند سوخت بدن است. غذایی که مصرف می کنیم باید به ما انرژی بدهد؛ اما برخی موارد غذایی که می خوریم، منجر به خستگی می شود. این خستگی عارضه جانبی شایع عدم تحمل برخی مواد غذایی است. اگر به طور مداوم احساس خستگی می کنید باید با یک پزشک در مورد برنامه غذایی خود صحبت کنید و در صورت نیاز برخی غذاها را از برنامه خود حذف کنید. 8. مشکلات باروری بسیاری از مشکلات باروری ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای سلامت دستگاه گوارش در فصل بهار
ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عروقی نیز ارتباط دارد. الکل: اکثر ما می دانیم که نوشیدن الکل می تواند به سرعت منجر به بیمار شدن معده شود. اما الکل یک آسیب دیگر هم به دستگاه گوارش وارد می کند و آن ایجاد آسیب کبدی و ایجاد تغییرات مضر در باکتری های مفید روده است. نخودفرنگی: نخودفرنگی ها به طور طبیعی حاوی موادی به نام پورین هستند. پورین ها به طور معمول در بدن انسان و حیوانات و ...
برای افزایش اشتها چی بخوریم؟
افزایش اشتها کاری دشوار است به خصوص اگر مواد غذایی باعث افزایش وزن شما می شوند. اما نگران نباشید. راه های زیادی برای افزایش اشتها وجود دارد. تغییر عادت غذایی برای افزایش اشتها همیشه صبحانه بخورید صبحانه مهم ترین وعده در طول روز است. خوردن یک صبحانه سالم باعث سوخت و ساز درست می شود و بدن را برای یک روز کار آماده می کند. مصرف صبحانه به شما انرژی می شود و باعث افزایش اشتها می ...
دانستنی های از دفع بهداشتی زباله
فضای پارکینگ با فضای داخل خانه مرتبط است باید از روشن نگه داشتن اتومبیل در پارکینگ خودداری کنیم . مراقب باشیم که کودکان حتما حداقل روزی سه وعده غذا بخورند اگر بدن کودک به اندازه کافی آهن و کلسیم نداشته باشد به جای آن سرب جذب خواهد کرد . غذا را در ظرف سفالی لعاب دار و بعضی از ظروف کریستال که دارای سرب هستند نگهداری نکنیم . شیشه ها و در و پنجره ها را مرتباً شسته و ...
تصاویر / سفره هفت سین ؛ نماد عید نوروز
شاهنامه 7 اقلیم 7 روز هفته و... تقدس عدد هفت در مذاهب گوناگون بر اساس اعتقاد رهروان آئین برهما در هند، انسان هفت بار می میرد. در آیین مسیحیت، هفت معجزه از 33 معجزه ی مسیح در انجیل ثبت و از هفت روح پلید نام برده شده است. در فرقه ی کاتولیک معتقدند شادی ها و غسل تعمید هفت نوع است. در اسلام می گویند آسمان هفت طبقه ...
رژیم غذایی مادر شیرده
کمک کنند مانند: گوشت بدون چرب و ماهی سبزیجات- پنج بار در روز میوه- دو بار در روز محصولات لبنی کم چرب کره به مقدار کم ورزش حداقل نیم ساعت هر روز از چه چیزهایی در شیردهی باید دوری کرد: غذاهای پرچرب مانند دسرها غذاهای شیرین مانند نوشیدنی های شیرین، کیک، بیسکوئیت چه چیزی را در طول شیردهی نباید خورد: به عنوان یک مادر شیرده باید بدانید چه چیزهایی را نباید در طول شیردهی مصرف کنید ...
5 نکته مهم در کاهش وزن که تا به حال کسی به شما نگفته است!!
کوچک بهتر از این است که همان جای قبلی باشم یا یک گام هم به عقب برگردم. در مورد کاهش وزن بسیار مهم است که به موفقیت های غیر وزنی خود نیز پاداش دهید، برای مثال رها کردن مصرف غذاهای فرآوری شده و یا خوردن غذاهای سالم، انجام یک هفته ورزش و خیلی چیزهای دیگر. این شیوه در زندگی هم به کار می آید. مثلا بعضی روزها سر کار اصلا روز خوبی ندارید. در چنین مواقعی به چیزهایی که قبلا بدست آورده اید فکر کنید ...
بهترین روش های درمانی برای رفع سیاهی دور چشم
و مو می گوید برای استفاده از این فیلترها از میکروکاتولاهای مخصوص ترزیق فیلتر در ناحیه چشم استفاده می کنیم چون این ابزار احتمال نفوذ مواد فیلتر به داخل رگ های چشمی را منتفی می کند. اما بهترین انتخاب استفاده از چربی بدن خود فرد است که بعد از تصفیه شدن و سانتریفیوژ به زیرچشم ترزیق می شود. در این شرایط این سلول ها بعد از چند روز به سلول های زنده چربی در بدن جوش می خورند و به عنوان بافت چربی طبیعی زیر ...
طعم خوشایند و روش طبخ سالم در سفره رنگین غذاهای بومی استان مرکزی
شدن غذا استفاده می کنند و چاشنی این غذا نعنا، پیاز و سیر است. آش ترخینه شیر نیز از گندم نیم کوب که در شیر پخته شده و بعد خشک شده است تهیه می شود. مواد دیگر آن، سیب زمینی، پیاز داغ، نمک و زردچوبه است. این خوراک بیشتر به عنوان صبحانه مصرف می شود و با نان خورده می شود. پَتله پلو و رشته پلو ماده اصلی این غذا پتله است، پتله همان گندم پوست کنده است با این تفاوت که دیگر ...
دانستنی های جالب و جذاب درباره تخم مرغ!
آن از تخم مرغ پاستوریزه استفاده شده منعی ندارد، به این معنا که خطری از بابت باکتری سالمونلا شما را تهدید نمی کند. برای بهتر شدن تخم مرغ آب پز از تخم مرغ هایی که در حدود 10 روز از عمر آنها گذشته استفاده کنید، زیرا پوست کندن تخم مرغ تازه به نسبت کار سختی است و به راحتی پوست آن کنده نمی شود. منبع: تابناک ...
تصاویر / جشن و پایکوبی مردم دنیا در عید نوروز
کشور از سه شنبه ی آخر سال ( چهارشنبه سوری ) آغاز می شود و تا چند روز پس از آمدن بهار ادامه دارد. آذری ها آتش روشن می کنند و دسته جمعی در کنار آتش به شادی می پردازند و افراد کم سن و سال تر روی آتش تخم مرغ آبپز می کنند و می خورند و به بازی هایی می پردازند که به صورت جمعی انجام می شود. – زمانی که چهارشنبه سوری تمام می شود و آتش ها رو به افول می روند مراسم های دیگر از جمله آویزان کردن کلاه از ...
دریاچه ارومیه آرام آرام به زندگی باز می گردد
خلق شده اند قابل حل هستند و اینجا یک نمونه برای این ادعا وجود دارد. ابتدا باید کمی آمار در این زمینه با شما در میان بگذارم. زمانی که دریاچه پر بود، برای فرض حدود 20 سال پیش، تخمین زده می شود که حدود 30 میلیارد متر مکعب آب در آن وجود داشت. در بدترین شرایط که حدود 3 یا 4 سال پیش بوده است این مقدار به حدود نیم میلیارد متر مکعب آب شور رسید. این عدد امروز 2٫5 میلیارد متر مکعب آب است. روند ...
نوروز سوسیس و کالباس را به خانه راه ندهید
کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف سوسیس و کالباس و به طو کلی غذاهای فرآوری شده برای سلامت بدن بسیار مضر است و می تواند علاوه بر چاقی و ابتلای فرد به بیماری دیابت باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان روده به میزان 20 درصد شود. گفتنی است، کارشناسان اعتقاد دارند سوسیس و کالباس و فرآورده های گوشتی آماده حاوی مقادیر بالایی از انواع مواد نگهدارنده و بویژه نیترات ها هستند که می تواند ...
راهنمای خرید نوروزی; دستبندهای ردگیر سلامتی و ساعت های هوشمند
ورزشی را پیشنهاد می کنیم. در این صورت محصولی با عمر باتری مناسب تر در اختیار دارید که امکانات آن بر اساس نیازهای شما طراحی شده و استفاده از این امکانات هم نسبت به ساعت های هوشمند (که برای کاربردهای عمومی تر ساخته شده اند) راحت تر خواهد بود. می خواهید دستبند خود را برای شنا همراه داشته باشید؟ بیشتر دستبندهای ورزشی در مقابل پاشیدن آب و باران و تماس با عرق بدن مقاوم هستند ...
کدام روش پخت ماهی هضم بهتری دارد؟
پس از مصرف این آبزی از مصلحات آن همچون خرما، گردو، عسل، روغن بادام شیرین یا کنجد استفاده کنند یا هنگام مصرف ماهی آن را با ادویه با طبع گرم نظیر زنجبیل و آویشن بخورند. کدام ماهی گوشت باکیفیت تری دارد؟ ماهی ای که از نظر جثه و اندازه متوسط باشد و در رودخانه پرورش یافته باشد به دلیل فعالیت بیشتری که داشته، فضولات و مواد زاید کمتری دارد و گوشت آن باکیفیت تر و لطیف تر است. دکتر ...
چانگان CS35 و ام وی ام X22 کدام را بخریم +تصاویر
خرید خودرویی شاسی بلند داشته باشید و از طرفی ریسک خرید خودرو دست دوم را نیز نپذیرید باید به سراغ چینی ها بروید. آن هم نه کراس اوورهای شان بلکه هاچ بک های کراسی که تنها با ظاهر غلط اندازشان ادای خودروهای شاسی بلند را در می آورند. چانگان CS35 مدتی است که توسط سایپای کاشان تولید می شد و می توان گفت از نظر اندازه بدنه و ویژگی های حرکتی، بین هاچ بک های کراس و کراس اوورهای کامپکت قرار می گیرد. ...
همه چیز درباره اوتیسم
گرفت نیز از موارد قابل بحث بوده اند. مغز مبتلایان به اوتیسم همانند یک کامپیوتر، مغز انسان نیز طبقه بندی شده و سلول ها اطلاعات را همانند شبکه ای از سیم ها منتقل می کنند. پژوهشگران معتقدند در مغز کودکان مبتلا به اوتیسم این شبکه سیم ها ره درستی کار خود را انجام نمی دهند. در مغز، سلول های اعصاب، پیام های مهم که بدن دریافت کرده را منتقل می کنند؛ همه چیز از حرکت اعضای بدن گرفته تا ...
نشانه های دیابت نوع یک
به گزارش بهداشت نیوز نشانه های هشدار دهنده دیابت: دیابت نوع 1 ممکن است به طور ناگهانی رخ دهد و نشانه هایی مانند: خشکی دهان و احساس تشنگی بیش از حد معمول، نفس های میوه ای و ادرار زیاد را داشته باشد. پرچم قرمز بعدی: سطح قند خون بالا باقی می ماند. دیابت نوع 1 اغلب منجر به: کاهش وزن، اشتهای زیاد، فقدان انرژی و خواب آلودگی می شود. مشکلات پوستی: خیلی از افر ...
زیباترین مکان های استان بوشهر برای گردشگری و تفریح + تصاویر
سراشیبی دامنه چیده شده اند. تالاب حله محل تلاقی دو رودخانه دالکی و شاپور در منطقه حله تالاب بزرگی بوجود آورده است که اطراف آن را نیزاری فرا گرفته و در داخل آن حیات گیاهی و جانوری ویژه ای بوجودآمده است . این تالاب محل زیست هزاران پرنده آبزی مهاجر از قبیل درنا، حواصیل ، گاچی رو، پرستو، ترنی ،حمامی ، بط ، هفت رنگ ، دراج و خردل است . جاذبه های طبیعی توریستی بوشهر ...
چگونه جاده گوارش را سریع پاکسازی کنیم؟
نگه داشتن دستگاه گوارش به طور قابل توجهی در از دست دادن وزن تاثیر دارد و به همین دلیل ما به شما یک دستورالعمل تهیه یک سالاد ویتامینه که یک درمان طبیعی برای مشکلات گوارشی است، معرفی می کنیم. این سالاد با فیبر زیاد به دفع آسان و تمیز کردن روده ها، دفع سموم از بدن و تعادل سطح pH کمک می کند. این سالاد را به مدت 3 روز در وعده شام مصرف کرده و نتایج شگفت انگیز آن را مشاهده کنید. ...
29 حقیقت جالب درباره مردان
به گزارش بهداشت نیوز 1. در سرتاسر جهان احتمال مردن پسربچه ها در طفولیت 25% از احتمال مردن دختربچه ها بیشتر است. 2. امروزه میانگین قد مردان در امریکا بیش از 175 سانتیمتر و میانگین وزن آنها تقریبا 86 کیلوگرم است. در 1960، میانگین قد مردان حدود 172 سانتیمتر و میانگین وزنشان بالای 75 کیلوگرم بود. 3. به طور جهانی امید به زندگی مردان 64.52 سال است در حالی که امید به زندگی زنان 68.76 سال است. 4. رایج ترین علت ...
دیدو بازدید نوروزی با مهمانان مَجازی
رستوران ها، بررسی راه ها و ترافیک، مشاهده مکان های توریستی و... با استفاده از سایت های مختلف برای شما فراهم شده تا با ترافیک روان و با هدفی مشخص به سفر بروید. اهمیت استفاده از فناوری در حمل و نقل شهری و برونشهری بر کسی پوشیده نیست. تقی کهوریان، معاون امور عمرانی استاندار آذربایجان غربی با بیان این که استفاده از سامانه های هوشمند در مدیریت ترافیک موجب کاهش معضلات حمل و نقل درون و برون ...
شایع ترین نشانه های ابتلا به بیماری های کلیوی را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین : به نقل از lifeoptions آگاهی از این نشانه ها می تواند شما را از خطرات بیشتر در امان دارد. تغییر در رنگ ادرار: اگر چنین نشانه هایی را مشاهده کردید، اولین کاری که باید انجام دهید مراجعه به پزشک متخصص است: دفعات مکرر ادرار در شب، مشاهده ادرار کف آلود و رنگ پریده، ادرار تیره رنگ، دفع ادرار به همراه خون، احساس درد و فشار به هنگام ادرار. تورم: عدم کارکرد صحیح ...
دلسردی از همسر و زندگی را چگونه از بین ببریم
تا به شما افتخار کند. با یک احترام و محبت کوپک به همسر می توان بالاترین پاداش های الهی را دریافت کرد. پیامبر صلی الله علیه و آله : إنَّ الرَّجُلَ لَیُؤجَرُ فی رَفعِ اللُّقمَةِ إلی فِی امرَأتِهِ . پیامبر خدا صلی الله علیه و آله : کسی که به طرف دهان همسرش لقمه ای بالا برد پاداش برد. المحجّة البیضاء : 3/70 . صداقت و عمل کردن به وعده ها را همیشه سر لوحه کارتان داشته باشید ...
حسن روحانی، به وعده هایش عمل می کند
عنوان رییس جمهور انتخاب می کند، این اندازه به او اعتماد دارد که سرنوشت کشور را به دست او داده است. رییس جمهور هم زمانی که می گوید به فلان موضوع پایبند است حتما این گونه است. حالا حتما با موانعی رو به رو شده است. ما باید محدودیت های رییس جمهور را هم در نظر بگیریم. آقای روحانی واقعا به همه وعده های خود پایبند است و آنها را دنبال خواهدکرد. فکر می کنم اصلاح طلبان هم از مجموعه دولت رضایت نسبی ...
باورهای نادرست درباره بدنتانذ که باید فراموش کنید
میزان سوختی که بدن شما از آن استفاده می کند. چیزی که بدن شما از آن استفاده می کند میزان موادی است که در مایعات و غذاها آن را قابل هضم می یابد. نیاز ما به خواب، در شبانه روز 8 ساعت است: هنگامیکه از شما پرسیده می شود به چه مقدار خواب نیاز دارید، جواب ها تقریباً متفاوت است. برای برخی 8 ساعت ضروری و برای دیگر افراد زیاد است. مطالعه در نور کم چشمان شما را ضعیف می کند : در حالیکه ...