خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان کولیک نوزاد، یعنی آروم می شه؟
لاکتوز در بعضی شیر خشک های نوزادان - رفلاکس ؛ سوزش دل به خاطر اسید معده و برگشت شیر به نای - سیستم هاضمه در حال رشد با عضله هایی که اغلب دچار اسپاسم می شود. - گاز - هورمون هایی که باعث معده درد می شود یا خلق بد دارد. - حساسیت بیش از حد یا تحریک بیش از حد با نور, صدا و غیره. - کودک بد خلق - سیستم عصبی در حال رشد. ...
تضمین سلامتی با این چای های گیاهی
، و منبع خوبی برای ویتامین C و منگنز محسوب می شوند. نوشیدن چای ریحان به طور منظم می تواند به کاهش استرس، بهبود خلق و خو، تسکین سوء هاضمه، درمان سردرد، درمان نفخ شکم، بهبود اشتها، تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد دیگر کمک کند. برای تهیه چای ریحان: دو قاشق چایخوری از برگ های خشک شده ریحان را در یک فنجان بریزید. آب جوش را به فنجان اضافه کنید. یک درپوش روی ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
همه ما می دانیم مواد غذایی که مصرف می کنیم بر سلامت کلی، سطوح انرژی، و نشاط ما تاثیرگذار هستند. برخی مواد غذایی می توانند همانند دارو عمل کنند، در شرایطی که برخی دیگر حالت سمی دارند. برای این که سلامت بدن خود را حفظ کنید دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع مواد غذایی اصلی کلیدی محسوب می شود. گردو علیه بیماری قلبی مصرف یک مشت گردو در روز به کاهش کلسترول LDL و ...
بررسی مهم ترین نکات و فواید مصرف ویتامین K
بدون آن خون به طور موثر و درست لخته نمی شود. این شرایط می تواند به خونریزی شدید طی قاعدگی منجر شود که درد و گرفتگی عضلات هر چه بیشتر را به همراه دارد. به طور همزمان، ویتامین K گرفتگی های عضلانی ناشی از سندرم پیش از قاعدگی ( PMS ) و دیگر دردهای قاعدگی را به واسطه تنظیم عملکرد هورمون ها کاهش می دهد. توجه: افرادی که داروهای تجویزی ضد انعقاد را مصرف می کنند هرگز نباید ...
برای افزایش اشتها چی بخوریم؟
افزایش اشتها کاری دشوار است به خصوص اگر مواد غذایی باعث افزایش وزن شما می شوند. اما نگران نباشید. راه های زیادی برای افزایش اشتها وجود دارد. تغییر عادت غذایی برای افزایش اشتها همیشه صبحانه بخورید صبحانه مهم ترین وعده در طول روز است. خوردن یک صبحانه سالم باعث سوخت و ساز درست می شود و بدن را برای یک روز کار آماده می کند. مصرف صبحانه به شما انرژی می شود و باعث افزایش اشتها می ...
لوزالمعده در بدن مبتلایان به دیابت نوع یک، هورمون انسولین نمی سازد
: افراد دیابتی نوع یک، باید تا آخر عمر، هورمون انسولین را (از طریق تزریق یا داروی خوراکی) وارد بدن خود کنند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به علائم هشداردهنده دیابت نوع یک، گفت: احساس تشنگی بیش از حد و غیرعادی، خشکی دهان، تنفس (بوی دهان) با بوی میوه، تکرر ادرار، کاهش وزن بدون دلیل، افزایش اشتها، کمبود انرژی، خواب آلودگی، عفونت باکتریایی پوست، عفونت قارچی پوست، خارش، خشکی پوست ...
درمان گیاهی افسردگی های خفیف تا متوسط
، نورآدرنالین و گابا (مهم ترین ناقل عصبی بازدارنده سیستم عصبی مرکزی) می شود. همچنین موجب سطح سلامت این ناقل های عصبی نیز خواهد شد. یکی دیگر از تاثیرات این گیاه افزایش مقدار ملاتونین؛ ناقل عصبی خواب است. عوارض جانبی به ندرت ممکن است دیده شود اما به هر حال امکان آن وجود دارد که مشکلات گوارشی و حساسیت نسبت به نور خورشید ایجاد کند. همچنین به تداخل دارویی نیز دقت داشته باشید و در صورت مصرف ...
دلسردی از همسر و زندگی را چگونه از بین ببریم
موجب از بین رفتن کدورتها و دشمنیها می گردد. قال رسول الله (صلی الله علیه و آله): تهابوا. فإنّ الهدیة تسلّ السخائم و وتجلی ضغائن العداوة و الأحقاد (الکافی ج 5 ص 143). از تکنیک گوش کردن غافل نشوید هستند زنان و مردانی که درد دل ها وگفتگوی صمیمی خود را با دوستانشان در میان می گذارند و با آنها راحتتر از همسرشان هستند. همین باعث می شود به مرور زمان محبت و تکیه گاهشان یعنی همسرشان را ...
نگاهی مثبت به سرماخوردگی
.... ارتش، با اسلحه های سرفه، عطسه و آبریزش بینی به جنگ مهاجم می رود و سعی می کند آن ها را به خارج از بدن برگردانند. 2 - اگر عامل مهاجم از طریق سیستم گوارش وارد کشور تو شده باشد. ارتش، با اسلحه ها ی استفراغ و اسهال به جنگ عامل مهاجم خواهد رفت تا آن ها را از بدن خارج کند. اکنون دچار سرماخوردگی شده ای، بنابراین ارتش کشور تو با سه اسلحه ی موثر سرفه، عطسه و آبریزش بینی به جنگ عوامل ...
راه های پیشگیری و درمان افتادگی سینه چیست؟
باعث ایجاد گردش خون بیشتری در این عضو از بدن شده و باعث تقویت بافت همبند پستان ها و عضلات سینه شده و مانع از افتادگی سینه ها گردیده و در بهبود شکل آن ها موثر واقع می شود. نوع دیگر از ماساژ سینه ها، ماساژ با یخ می باشد. برای این کار یک قالب یخ برداردید و به مدت یک دقیقه روی سینه خود با حرکات دایره ای ماساژ دهید. پس از این کار سینه های خود را حوله خشک کرده و سوتین مناسب بپوشید. این کار را ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
متابولیکی بدن می گذارد. نیمی از شکر را گلوکز و نیمی دیگر را فروکتوز تشکیل می دهد. در حالی که تمام سلول ها قادرند گلوکز را تجزیه کنند و به مصرف برسانند فروکتوز روند دیگری را در بدن طی می کند. تنها اندامی که می تواند شکر را مصرف کند کبد است زیرا تنها کبد انتقال دهنده ی لازم را برای این کار در اختیار دارد. زمانی که شکر تصفیه شده می خورید کبدتان را در فروکتوز غرق می کنید و کبد این مقدار اضافه را ...
گیاهان دارویی موثر در کاهش اشتها
چربی ها و مصرف کالری می شوند. در نتیجه اشتها را سرکوب می کنند و به ذهن این پیام را القا می کنند که معده پر است. گیاهان دارویی که برای کاهش وزن استفاده می شوند، به چهار صورت عمل می کنند: 1. سرکوب گرهای اشتها: به وسیله گسترده شدن در معده، متعادل کردن خلق و خو و ایجاد طعم های رضایت بخش باعث سرکوب اشتها می شوند. 2. دیورتیک ها: گیاهانی هستند که مدر هستند یعنی دفع آب از ...
چگونه زگیل را درمان کنیم؟
و به همین دلیل است که زگیل ها به شدت مسری و واگیردار هستند. چگونه به زگیل مبتلا نشویم؟ عوامل متعددی ابتلا به زگیل را موجب می شود: داشتن زخم کوچک بر روی پوست، اگزما، خشکی و تحریک پذیری پوست، استخر یا ضعف بدن بر اثر خستگی، سرماخوردگی، بارداری. باید بدایند که ویروس زگیل بیشتر در محیط های مرطوب یا گرم وجود دارد. بنابراین از راه رفتن با پای برهنه در استخر، سونا، حمام های عمومی ...
این 10 نشانه یعنی دستگاه گوارشتان مشکل دارد!
...> احساس اضطراب، افسردگی یا غم شاید در نگاه نخست پیوند بین دستگاه گوارش و احساسات عجیب به نظر برسد. اما آیا می دانستید که 70 درصد از سروتونین بدن شما در دستگاه گوارش یافت می شود؟ سطوح پایین سروتونین با خلق و خوی ناپایدار، افسردگی، و عملکردهای فیزیولوژیکی مانند گوارش، خوردن و خوابیدن پیوند خورده است. هوس فراوان برای غذاهای سرشار از قند لپتین و گرلین پروتئین هایی هستند ...
چگونه تا عید زیباتر شویم؟
به لایه های ناخن می شود و از رشد صاف و یکنواخت آن جلوگیری می کند. در این مورد مانیکور می تواند برای شما بسیار مفید باشد. اما اگر این راه هم موثر نبود، بعد از عید، حتما از یک روانپزشک کمک بخواهید. اصولاً منشاء این حرکت، استرس و اضطراب است. روغن بادام برای مژه های بلند کسانی که می خواهند مژه های بلند و تیره داشته باشند، باید هر شب از روغن بادام برای مژه ها استفاده ...
چگونه بهداشت روانی سالمندان را ارتقا دهیم؟
از فعالیت های روزمره، احساس گناه، حس بی ارزشی، میل به تنهایی، دلشوره واضطراب، کاهش خواب واشتها، کاهش وزن وشکایات متعدد جسمانی را داشته اید حتما همراه با یکی از اعضا خانواده به روانپزشک مراجعه کنید. 2- استرس خود را کاهش دهید استرس تاثیرات مختلفی بر کارکردهای جسمی، افزایش فشار خون، کارکرد سیستم عصبی، تفکر، خلق، تمرکز و حافظه دارد. مواد شیمیایی که بدن در هنگام استرس تولید می ...
چند خصوصیت که از لحاظ علمی باعث کاهش میزان جذابیت شما می شوند
... داشتن بویی بسیار مشابه یا بسیار متفاوت با شریک زندگی تان در مطالعه ای که در سال 2006 میلادی و در دانشگاه نیومکزیکو با بررسی نمونه های دی ان ای دهان افراد انجام پذیرفت نشان داد که مجموعه سازگاری بافتی اصلی همچون بوی بدن که با ژن های سیستم ایمنی در ارتباط هستند در سازگاری افراد با هم موثر است. محققان دریافتند، هراندازه مجموعه سازگاری بافتی اصلی زوج ها بیشتر به هم شبیه ...
برای داشتن دستگاه گوارش سالم این کارها را انجام دهید
...> لبنیات را کاهش دهید: محصولات لبنی حاوی کازئین هستند، یک پروتئین شیر که می تواند بعضی فرایندهای گوارشی را مختل کند. همچنین این ترکیب، بسیار اعتیاد آور است و هورمون استرس(کورتیزول) را در بدن افزایش می دهد. مصرف بیش از حد فراورده های لبنی می تواند منجر به "سندرم روده چکه کن" شود. این اختلال گوارشی می تواند باعث حساسیت های غذایی، گرفتگی عضلات شکم و نفخ شود. آب بیشتری بنوشید: ...
6 اثر جانبی دریافت بیش از اندازه ویتامین D
به گزارش چالوس ما ، ویتامین D برای سلامت انسان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. به عنوان یک هورمون، این ویتامین چندین نقش در حفظ سلامت سلول ها و عملکرد درست آنها ایفا می کند. متاسفانه بسیاری از مردم جهان به میزان کافی ویتامین D دریافت نمی کنند و از این رو، استفاده از مکمل های این ویتامین شایع است. به نقل از “کر2′′، اگرچه کمبود ویتامین D موضوعی شایع است، اما گاهی اوقات تولید این ...
علائم اولیه بارداری، ده علامت عجیب
...> افزایش هورمون ها و افزایش جریان خون در واژن باعث ایجاد این ترشحات می شود. واژن در دوران بارداری برای جلوگیری از گسترش عفونت به دهانه رحم و بافت نرم دیواره های واژن، میزان ترشحات خود را افزایش می دهد. اما اگر این ترشحات، بد بو و زرد مایل به سبز بود، بیش از حد آبکی و یا غلیظ بود و یا خارش در واژن وجود داشت باید موضوع را با پزشک در میان بگذارید. این علائم، نشانه های عفونت است. افزایش دمای بدن ...
چرا به واریس پا دچار می شویم
، استعمال دخانیات، ضربه به پا در اثر تصادف یا شکستگی ، مصرف قرص های ضدبارداری یا وجود لخته در وریدهای عمقی پا به هر دلیل، از عوامل موثر در بروز واریس هستند. بروز واریس در زنان بیش از مردان است زیرا هورمون هایی که با غلظت بالا در بدن آنها وجود دارد، تا حدی شل کننده دیواره عروق هستند. در دوران بارداری(Pregnancy) هم به دلیل تغییرات هورمونی و فشاری که در لگن به وریدها وارد می شود، احتمال بروز ...
100 توصیه رهبر معظم انقلاب به مداحان
به بعضی از برادرهای مداح گفتم روی اینها کار کنید. دیوان صائب غزلهای بسیار خوب و مفیدی دارد که در دلها اثر می گذارد. دیگران هم از این گونه اشعار دارند. ( 11 /2 /1392) کتاب های معتبر : این همه مناقب اهل بیت (علیهم السّلام) در کتابهای معتبر وجود دارد؛ از آنها استفاده بشود؛ از گفته های افرادی که خودشان سندند، ثقه و معتبرند.( 3/3 /1390) اشعار دینی و مذهبی : اگر بناست شعر محتوائی ...
8 راه جان بخشیدن به موهای نازک و ضعیف
استئاریل الکل) استفاده کنید، زیرا این ماده که نوعی الکل چرب است باعث نرم تر شدن و استحکام بیشتر تارهای مو می شود. اگر تأثیر مواد شیمیایی تا حدی پیش رفته باشد که روش بالا برای تقویت موها مؤثر نباشد، تنها راه باقی مانده پروتئینه کردن موهاست که حداقل هفته ای یک بار باید انجام شود. برای این کار ابتدا باید موهای خود را با شامپوی مرطوب کننده تمیز کنید. پس از گرفتن رطوبت مو، ماسک یا محلول ...
هلیله سیاه و سفیدی مو (درمان گیاهی سفیدی مو)
متخصصان طب سنتی و طبیعت درمانگران اصلاح هریک از اختلال های بدن میتواند به کاهش روند سفیدی مو و در نهایت پیشگیری از سفید شدن موها منجر شود. بر اساس طب سنتی برخی گیاهان دارویی نظیر سیر، ترکیب روغن حنا و نارگیل، برخی ماسک های گیاهی مانند گیاه مریم گلی، برگ درخت گردو، قهوه و روناس، لوسیون برگ درخت انجیر، هلیله سیاه و ... برای رفع سفیدی مو موثر هستند. در ادامه این مطلب با خواص و ارتباط بین هلیله سیاه و ...
دوش آب سرد بگیریم یا آب گرم؟
تفاوت بین دوش آب گرم و آب سرد چیست؟ دوش گرفتن روزانه به حفظ بهداشت بدن کمک می کند. اما دوش آب گرم مفید است یا سرد ( خنک ) ؟ باید دانست که هر یک مزیت های خود رادارد که در این مطلب به ذکرشده است. _ دوش آب گرم مناسب عصرها و دوش آب سرد مناسب صبح هاست. _ دوش آب سرد با تحریک هورمون های خاص، باعث بهبود خلق و خو می شود. در حالی که دوش آب گرم می تواند خواب آلودگی ایجاد کند. _ دوش ...
خطر دیابت در کودکانی که زیاد به نمایشگر نگاه می کنند
سطح بالاتری از چربی و لپتین (هورمون اشتها) در بدن داشتند. درنهایت این که این مطالعه نشان می دهد اگر کودکان زمانی را که پای تلویزیون، موبایل و کامپیوترهایشان صرف می کنند کم کنند، خطر ابتلا به دیابت هم در آن ها کم می شود. تعطیلات عید می تواند زمان خوبی برای بازی های گروهی باشد. شاید بهتر است بازی های قدیمی را با کودکانتان مرور کنید. با این کار هم به سلامت آن ها کمک می کنید هم خاطره ای از لحظات شیرین و لذت بخش برایتان رقم می زند. ...
آمپول افزایش قد چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟
توسط غده هیپوفیز ترشح می شود و ترشح آن در دوران بلوغ نیز اهمیت زیادی دارد زیرا اختلال در ترشح آن موجب بروز بیماری هایی مانند کوتاهی قد شدید و کوتولگی خواهد شد. آمپول افزایش قد چیست؟ آمپول افزایش قد درواقع همان هورمون های رشد هستند که به صورت تزریقی به امید افزایش قد وارد بدن می شوند. اما آیا واقعا تزریق این هورمون می تواند قد فرزندانمان را از ما بلندتر کند و آیا می توان با کمک این ...
افسردگی ناشی از داغ (سوگ) دیدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: داغ دیدن یعنی از دست دادن یکی از عزیزان، عوارض بدی بر روی انسان می گذارد. فرد داغ دیده تا چندین مدت از خود بی قراری نشان می دهد و کم کم عوارض افسردگی در او ظاهر می شود. این پیشامد بد و ناراحت کننده، تغییراتی در خلق و خوی فرد ایجاد می کند. اطرافیان این فرد باید بدانند که چگونه با وی رفتار کنند تا بتوانند او را به زندگی معمولی خود بازگردانند ...
زیره به کرمان نیارید، از کرمان ببرید
کبک هاست. خاصیت هورمونی و ضدعفونی کننده و قدرت میکروب کشی زیره کرمان خیلی زیادتر از انواع دیگر است. محصول زیره هم استعمال داخلی دارد و هم خارجی. بادشکن و جمع کننده رطوبت است، مقوی معده و اشتها را تحریک می کند. جلوی سکسکه را می گیرد، ورم طحال و اسهال را معالجه می کند و شیر مادران را زیاد می کند. عرق را زیاد می کند و بوی بد آن را برطرف می سازد. زیره بدن را ...
4 راهکار برای درمان فوری سرماخوردگی در روزهای آخر سال
مخاط کمک کند. آب بهترین گزینه برای هیدراته ماندن است، هر چند سایر نوشیدنی ها مانند آب میوه ها نیز موثر هستند. مخلوط چای با لیموترش و عسل و سایر نوشیدنی ها و سوپ های گرم نیز می توانند به برطرف کردن گرفتگی و نفس کشیدن راحت تر کمک کنند. با این حال، قهوه موجب کم آبی بدن می شود و افراد سرماخورده باید از نوشیدن آن پرهیز کنند. بخور گرم : نفس کشیدن در بخار آب ناشی از تبخیر آب گرم می تواند دستکم ...
