خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان ناباروری با میکرواینجکشن، مزایا
می گویند- استفاده شود. ICSI یا میکرواینجکشن مانند IVF و IUI یکی از روش های کمک باروری (ART) است. برخلاف آی یو آی (IUI) که در آن اسپرم های مرد توسط لوله ای وارد رحم خانم می شوند، در IVF و ICSI، تخمک خانم با اسپرم مرد در خارج از بدن، در محیط آزمایشگاه باهم ترکیب می شوند و پس از لقاح، جنین حاصله در داخل رحم خانم گذاشته می شود. تفاوت IVF و ICSI در نحوه لقاح یافتن تخمک است. در IVF اسپرم در ...
راه های بالا بردن متابولیسم بدن
. خواب بسیار مهم است، یک ارتباط مستقیم بین استراحت ناکافی و افزایش وزن وجود دارد. اختلال خواب ذخیره سازی چربی را افزایش و توانایی بدن برای تنظیم سطح قند خون را مختل می کند. دکتر سیگرید وسی از دانشگاه پزشکی پرلمن پنسیلوانیا می گوید: "سلامت کامل نیازمند خواب راحت است. سلول های تنظیم متابولیک برای بهبود، بازسازی، و پاک کردن سموم به خواب نیاز دارند.” اولین قدم برای خواب خوب شبانه، آرام کردن ذهن است ...
روش تعیین جنسیت پسر، توجه به علائم مادر
شفا آنلاین سلامت همه ما داستان هایی در مورد وجود جنین پسر یا دختر از مادربزرگ های خود شنیده ایم، اما آیا این افسانه ها چقدر واقعیت دارند؟ به گزارش شفا آنلاین ،حتما شما هم مثل همه مادران باردار به این مسئله فکر می کنید که ایا جنین پسر است یا دختر. همه ما داستان هایی در مورد وجود جنین پسر یا دختر از مادربزرگ های خود شنیده ایم، اما آیا این افسانه ها چقدر واقعیت دارند؟ این بار می خواهیم ...
امگا 3 در چه مواد غذایی موجود است؟
قادر است مقدار کمی ازALAرا به فرم های موجود در ماهی تغییر دهد. - اسیدهای چرب امگا 3 از راه های مختلف سلامت قلب را تضمین می کند. این اسیدها التهاب در عروق خونی و بقیه بدن را محدود می نماید. امگا 3 در دوزهای بالاتر منجر به کاهش سطح چربی های خون مانند تری گلیسیرید می شود. در نهایت این چربی ها تشکیل پلاک در رگ های خونی را کند می کند. - انجمن قلب آمریکا توصیه به مصرف یک گرم در روز ...
خوابیدن با موهای خیس ممنوع!
واران خبر به نقل از وب سایت عصر ایران: سیاری از مردم عادت دارند با موی خیس به تختخواب بروند، اما این می تواند عادتی به واقع بد باشد، که نه تنها بر موهای سر تاثیرگذار است، بلکه می تواند سلامت کلی فرد را نیز تحت تاثیر قرار دهد. خوابیدن با موهای خیس می تواند به التهاب پوست سر منجر شود زیرا رطوبت برای مدت زمانی طولانی حفظ می شود و موجب خارش می شود. افزون بر این، تخلخل مو به واسطه آسیب به ...
مهمترین فوایدخواب کافی برای بدن
...، استراحتی کوتاه داشته باشید و تاثیر فوق العاده آن را ببینید. -خواب کافی و با کیفیت التهاب بدن را کاهش می دهد التهاب مهمترین دلیل بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت، آرتریت و پیری زودرس است. تحقیقات نشان می دهد سطح پروتئین التهابی در افرادی که در شب کمتر از شش ساعت می خوابند، نسبت به افرادی که خواب کامل دارند، بیشتر است. فشار خون ناشی از التهاب از دیگر مضرات اختلال خواب است. ...
کدام مواد غذایی در رژیم مناسب نیست
ویتامین ها دارد تا بتواند عملکرد درستی داشته باشد. زمانی که فرد غذای ناسالم مصرف می کند، سیستم ایمنی بدن قبل از همه دچار مشکل می شود. بدون یک سیستم ایمنی قوی، فرد به راحتی بیمار می شود. غذاهای غنی از ویتامین ها مانند میوه ، سبزی و غلات سبوس دار می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. 3. سردرد اگر از فردی که از سردرد مزمن یا میگرن رنج می برد، بپرسید که چه چیزی سردرد او را تحریک ...
سلطه دشمن بر کشور؛ با ترویج احساس ضعف و خود کم بینی / برجام نافرجام زندگی مردم را فلج کرد/ آثار اقتصاد ...
به گزارش یزد آوا ؛ تذکر به ترویج احساس خود کم بینی که موجب تلط دشمن به کشور ست، ناکارامدی دولت در بهبود وضعیت اقتصادی کشور و نافرجام بودن برجام از جمله محورهایی بود که ائمه جمعه شهرستان های استان یزد در خطبه های آخرین نمازجمعه سال 95 بدان پرداختند. **************************************************** امام جمعه یزد: ترویج احساس ضعف و خود کم بینی، دشمن را بر کشور مسلط می کند ...
امیدهای تازه برای مقابله با سرطان پروستات
تخریب بافت استخوانی دارند. این گزارش در مجله Cancer Cell منتشر شده است. بعد از سرطان پوست، سرطان پروستات شایع ترین نوع سرطان در میان مردان ایالات متحده و سومین علت مرگ ناشی از سرطان است. براساس گزارش انجمن سرطان آمریکا، بیش از 161 هزار سرطان پروستات در سال 2017 تشخیص داده شده و بیش از 26 هزار بیمار جان خود را از دست داده اند. منبع : ایسنا ...
علائم عادی و غیر عادی در یائسگی
. بهتر است با یک متخصص پوست و مو، یک متخصص غدد و یا متخصص زنان مشورت کنید، چون وجود هورمون ترشح کننده ی هورمون های مردانه به عنوان مثال در سطح غدد فوق کلیوی می تواند باعث بروز ریزش موی شدید شود. احساس غم و اندوه و بی انگیزگی در زمان یائسگی خیلی از خانم ها در دوره یائسگی مدام احساس می کنند که نیاز به گریه کردن دارند. احساس بی انگیزگی، نگرانی، اضطراب، غم و اندوه و نارضایتی از بدن از ...
دیابت نوع 2 را طی 4 ماه درمان کنید
ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است.قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و منجر به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، نابینایی، ناتوانی جنسی و عفونت های منتهی به نقص عضو می شود. ***آمار دیابت از سازمان جهانی بهداشت-تعداد افراد مبتلا ...
تضمین سلامتی با این چای های گیاهی
دوران ها یگ گیاه محبوب برای افرادی بوده است که به انواع مختلف التهاب مبتلا بوده اند. برای آنهایی که از آرتریت یا التهاب مفاصل رنج می برند، ویژگی های ضد التهابی چای زنجبیل در کاهش درد و التهاب بسیار موثر است. افزون بر این، چای زنجبیل به تقویت گردش خون کمک می کند، که در مبارزه با درد نقش دارد. جدا از فواید ضد التهابی، زنجبیل از ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد ویروس، آنتی بیوتیک، ضد ...
وزن مناسب در بارداری، بررسی مقدار کالری
. بیشتر بانوان، بارداری خود را با اضافه وزن یا BMI چاق آغاز می کنند. براساس تحقیقات انجام شده، اضافه وزن سالم می تواند با کاهش خطر عوارض دوران بارداری و زایمان همراه باشد. چاقی در دوران بارداری برای مادر و کودک می تواند منجر به خطراتی از جمله دیابت بارداری، پرفشاری خون بارداری، زایمان سزارین، نقایص تولد و حتی مرگ جنین شود. همچنین چاقی بانوان در دوران بارداری می تواند باعث افزایش چاقی کودک در سالهای ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
همه ما می دانیم مواد غذایی که مصرف می کنیم بر سلامت کلی، سطوح انرژی، و نشاط ما تاثیرگذار هستند. برخی مواد غذایی می توانند همانند دارو عمل کنند، در شرایطی که برخی دیگر حالت سمی دارند. برای این که سلامت بدن خود را حفظ کنید دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع مواد غذایی اصلی کلیدی محسوب می شود. گردو علیه بیماری قلبی مصرف یک مشت گردو در روز به کاهش کلسترول LDL و ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای سلامت دستگاه گوارش در فصل بهار
تواند منجر به کاهش التهاب در دستگاه گوارش شود. بررسی های بالینی در سال 2014 میلادی نشان داد که امگا 3 موجود در ماهی در بیماران مبتلا به کولیت اولسراتیو منجر به کاهش علائم این بیماری می شود. اگر طرفدار ماهی نیستید، می توانید گردو و بذر کتان را جایگزین آن کنید. مارچوبه: مارچوبه حاوی مواد مغذی غنی از پروبیوتیک است و می تواند به ترویج سلامت دستگاه گوارش کمک کند. مصرف مارچوبه احتمال ابتلا ...
برای افزایش اشتها چی بخوریم؟
یا گوشت سرد بخورید. از ادویه ها در پخت غذا استفاده کنید غذاهای خوشبو باعث افزایش اشتها می شوند. بنابراین سعی کنید ادویه ها و سبزیجات را به غذای خود بیفزایید. دارچین باعث افزایش اشتها می شود. رازیانه و روزماری نیز باعث افزایش اشتها می شوند. مقدار کمتری فیبر بخورید فیبر در رژیم غذایی بسیارمهم است. این ماده مهم در میوه ها، سبزیجات و غلات یافت می شود. غذاهای غنی از ...
تولید روزانه 120هزار متر مکعب پسماند ساختمانی در پایتخت/ بازیافت امکان پذیر است؟
بالا برای ساختن مصالح ساختمانی از جمله مهمترین دلایل می باشد. در بسیاری از موارد ، منابع مصالح بکر و دست نخورده فاصله زیادی از محل اجرای پروژه ها دارد و هزینه های حمل و نقل پیمانکاران را مجاز می کند تا در جستجوی یک منبع جایگزین محلی (در دسترس) باشند. مثلا مصالح سنگی سنگ لاشه بوجود آمده است می تواند یک منبع مناسب و کافی برای بستر جاده و خاکریزی باشد. فایده دیگر استفاده از اینگونه مصالح ...
رژیم غذایی مادر شیرده
از پروتئین، ویتامین، آهن و مواد معدنی هستند. این غلات انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کنند و از افسردگی جلوگیری می کنند. همچنین به رشد نوزاد نیز کمک می کنند. محصولات لبنی کم چرب رژیم غذایی شما در طول شیردهی باید غنی از محصولات لبنی کم چرب مانند شیر و ماست باشد. علاوه بر این، محصولات لبنی غنی از ویتامین ب و د و کلسیم هستند. کلسیم برای رشد استخوان های نوزاد مورد نیاز است و برای ...
خوردن کشمش در بارداری
... مزایای خوردن کشمش در بارداری کشمش مزایای زیادی دارد که در ادامه ذکر شده است: جلوگیری از کم خونی معمولا در بارداری بخاطر کمبود آهن، مادر دچار کم خونی می شود. در این حالت به منابع آهن برای رشد جنین نیاز دارید. می توانید از مکمل ها استفاده کنید اما بهتر نیست از مواد غذایی طبیعی استفاده کنید؟ کشمش غنی از آهن و ویتامین ب است. اگر کشمش بخورید می توانید از کم خونی ...
6 دسته مواد مغذی ضروری برای بدن را بشناسیم
یبوست جلوگیری می کند. حتی کم آبی خفیف می تواند در شما احساس خستگی ایجاد کند و سبب اختلال در تمرکز و عملکرد فیزیکی شما شود. منبع طبیعی تامین آب بدن: میوه و سبزیجات یک منبع بزرگ از آب هستند و نیز اسفناج یا هندوانه منابع غنی از آب هستند. خوردن یک رژیم غذایی متنوع پر از میوه، سبزیجات، پروتئین سالم و چربی ها و غلات سبوس دار بهترین راه برای استفاده ی کافی از این شش گروه مواد مغذی می باشد. دکتر سلام ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
نتیجه بارداری موثر هستند. از جمله تغییراتی که در بدن مادر حاصل می شود، تغییر در هضم و جذب غذا (جذب غذا از روده ها بهتر و بیشتر می شود)، افزایش حجم خون مادر و افزایش چربی های ذخیره ای بدن مادر است. برای اندازه گیری رشد مناسب جنین و سلامت مادر، بهترین و آسان ترین راه، کنترل افزایش وزن مادر است. یکی از مهم ترین و اصلی ترین نکات، تغذیه مادر باردار می باشد، زیرا رشد و ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
برای تأمین فیبر هستند. همچنین می توانید از مکمل های فیبر محلول در آب مانند گلوکومان ها (Glucomannan) استفاده کنید. این فیبر چسبناک ترین فیبر غذایی موجود است و در مطالعات بسیاری اثر کاهش وزن آن مشاهده شده است. نکته ی مهم: شواهدی وجود دارد که فیبرهای محلول در آب می توانند چربی های شکم را کاهش دهند که این خود به ارتقای سلامت متابولیکی بدن می انجامد. 5. ورزش در آب کردن شکم و پهلو ...
همه فیلم هایی که نوروز پخش می شوند
. این فیلم روایت تلاش دانشمند بزرگ ماری کوری برای کمک به علم پزشکی و کمک به جراحانی که در جنگ جهانی اول در حال مداوای سربازان هستند. او تلاش می کند تا دستگاه رادیولوژی را در بیمارستان های صحرایی ارتش راه اندازی کند و پرستاران و جراحان را آموزش دهد تا از این دستگاه نوظهور برای جراحی و خروج گلوله و ترکش ها از بدن سربازان استفاده کنند. او حتی دختر جوانش را نیز با خود به جبه جنگ می برد و ...
چطور در تعطیلات عید چاق نشویم؟
. پروتئین برای کنترل وزن هم مفید است، زیرا سوخت وساز بدن را افزایش و سطح هورمون اشتها را کاهش می دهد. برای مدیریت بهتر وزن تان، باید در هر وعده ی غذایی مقدار 25 تا 30 گرم پروتئین مصرف کنید. گوشت، مرغ، ماهی و لوبیا منابع غنی شده ی پروتئین هستند. سعی کنید در وعده های غذایی ایام تعطیلات تان، از این مواد غذایی هم استفاده کنید. فیبر یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث احساس سیری می شود ...
متن کامل قانون بودجه سال 96
... تبصره 17- الف- به منظور رعایت عدالت در سلامت و پایداری منابع، در سال 1396 ارائه بسته خدمات بیمه پایه تعریف شده برای کلیه اقشار که براساس آزمون وسع به صورت رایگان تحت پوشش بیمه پایه سلامت قرار می گیرند، حتی الامکان از طریق نظام ارجاع، پزشک خانواده و در مراکز دانشگاهی خواهد بود. بهره مندی از سطح خدمات بالاتر اعم از خدمات ارائه شده در مراکز غیردولتی و بیشتر از بسته خدمات بیمه پایه ...
برای محافظت از خود در مقابل آلودگی هوا ویتامین B مصرف کنید
اثرگذاری آلودگی هوا بر سلامت مردم هنوز مشخص نیست. براساس آمارسازمان جهانی بهداشت، بیش از90درصد ازمردم جهان درمناطقی زندگی می کنند که آلودگی هوا از شاخص های تعیین شده تجاوز می کند. یکی ازخطرناک ترین آلاینده ها ذرات بسیار ریزمعلق درهواهستند که قطری کمتر از 2.5 میکرون دارند و به آنها ذرات با 2.5PM اطلاق می شود. این ذرات پیچیده از منابع مختلفی همچون دود خودروهای دیزلی و ...
برای داشتن دستگاه گوارش سالم این کارها را انجام دهید
داند و آن را مشکل بزرگی برای سلامت انسان می داند. به همین خاطر باید به خاطر داشته باشید که گوشت ارگانیک و طبیعی عاری از آنتی بیوتیک است. در صورت مشاهده چنین مواردی از خوردن آن اجتناب کنید. از غلات سبوس دار استفاده کنید: غذاهایی که فیبر بالایی دارند معمولا غنی از الیگوساکاریدها هستند که یک نوع کربوهیدرات پیچیده است و می تواند برای سلامت بدن مفید باشد. همین امر موجب می شود غلات ...
ویتامین لازم برای کودکان، فراموش نکنید
– بسیار لازم است. کمبود آهن در بدن موجب کم خونی و کم خونی نیز منجر به خستگی، ضعف و تندخویی می شود. منیزیوم این ویتامین باعث استحکام بیشتر استخوان ها و تپش منظم قلب می شود. منیزیوم از سیستم دفاعی بدن پشتیبانی و کمک می کند تا اعصاب و عضلات بدن به خوبی کار کنند. پتاسیم پتاسیم به همراه سدیم در کنترل آب بدن نقش مهمی دارند که باعث می شود تا فشار خون در حالت ...
6 اثر جانبی دریافت بیش از اندازه ویتامین D
ویتامین می تواند به سطوحی سمی برای بدن انسان افزایش یابد. کمبود و سمیت ویتامین D در جذب کلسیم، عملکرد سیستم ایمنی، و محافظت از استخوان، عضله و سلامت قلب نقش دارد. ویتامین D به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد و قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید نیز می تواند به ساخت آن در بدن منجر شود. جدا از ماهی های چرب، منابع غذایی سرشار از ویتامین D چندان گسترده نیستند. افزون ...
خواص رازیانه
ضروری است و ابزار قدرتمندی برای محافظت از ظاهر پوست محسوب می شود. کمبود ویتامین C در بدن را اسکوروی می نامند. این کمبود باعث می شود بدن به درستی کلاژن را تولید نکند. همین امر منجر به خونریزی لثه ها و خونریزی زیر پوست می شود. به خاطر عملکردی که ویتامین C در بدن دارد، مقدار کافی و مناسب از این ویتامین برای کاهش چین و چروک و حفظ شادابی و سلامت پوست ضروری است. رازیانه می تواند فشار خون و ...
