خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکاری نوین برای مبارزه با ریزگردها
ساعت به طول انجامید و می توان ازاین نشست این نتیجه را گرفت که اقدام مسئولین طی اسفند ماه سال جاری برای کاشت نهال در یکی از کانون های ریزگرد ها دراهواز، حد اقل پنج سال طول می کشد تا نتیجه آن حاصل شود ثانیا با توجه به محدودیتی که درتامین آب داریم این روش با مشکل کمبود آب روبرو خواهد شد . حل مشکل و معضل ریزگردها که تقریبا همه آن از کانون های داخلی سرچشمه می گیرد ، می تواند با استفاده از روش ...
متن کامل قانون برنامه ششم توسعه
شرکتهای خدماتی موضوع قانون نحوه واگذاری، مالکیت و اداره امور شهرکهای صنعتی مصوب 31/2/1387 قرار می گیرد. شرکت شهرکهای صنعتی و نواحی صنعتی غیردولتی نیز مشمول این حکم هستند. در طول برنامه ششم جزء (2) بند (ب) این ماده در بخش مغایرت بر تبصره های (1) و (2) ماده (39) قانون مالیات بر ارزش افزوده حاکم است. 3- عوارض آلایندگی واحدهای تولیدی موضوع تبصره(1) ماده(38) قانون مالیات بر ارزش ...
قانون تشکیلات ، وظایف و انتخابات شوراهای اسلامی کشور و انتخاب شهرداران مصوب 1/3/1375 با اصلاحات و ...
نتیجه اخذ رای انتخابات شوراهای اسلامی روستا و بخش به عهده بخشدار و انتخابات شوراهای اسلامی شهر به عهده فرماندار خواهد بود . ماده 55 – تایید صحت انتخابات شوراهای روستا و بخش با هیأت نظارت بخش و اعلام آن توسط بخشدار انجام می گیرد . دراین خصوص چنانچه کسی شکایت داشته باشد ظرف مدت دو روز به هیات نظارت شهرستان ارسال و هیات مذکور ظرف مدت 15 روز نظرنهایی خود را اعلام خواهد نمود . ...
خستگی در سالمندان؛ دلایل و درمان
طول روز می تواند به افزایش انرژی شما کمک کند. کاهش وزن حمل وزن اضافی بدن می تواند ذخایر انرژی را بیش از وقتی که از وزن سالم بهره می برید، تخلیه کند. کاهش وزن نه تنها می تواند سطوح انرژی را افزایش دهد، بلکه از فشار اضافی بر قلب نیز می کاهد. غذا خوردن منظم مصرف وعده های غذایی کوچک و میان وعده ها هر سه تا چهار ساعت در طول روز می تواند جریان سوخت و ساز را در ...
درمان بیش فعالی کودکان، تغذیه صحیح
بیش فعالی شایع ترین اختلال روانپزشکی کودکان و نوجوانان است که به صورت سرپایی با مراجعه به درمانگاه ها، درمان می شوند. این اختلال در میان کودکان و نوجوانان حدود 5 تا 8 درصد شیوع داشته و شامل سه نوع پرتحرکی، کمبود توجه و کم توجهی و رفتارهای تکانه ای می شود. اختلال کم توجهی – بیش فعالی ( Attention-deficit hyperactivity disorder) یک اختلال رفتاری رشدی است. معمولاً کودک توانایی دقّت و تمرکز بر ...
دلایل اختلالات قاعدگی، خونریزی شدید دارم
دو روز طول می کشد. بانوی باردار صرفاً هنگام استفاده از سرویس بهداشتی یا دستمال توالت متوجه خونریزی می شود. اگرچه متخصصان در مورد دلیل این خونریزی مطمئن نیستند، اما احتمال می دهند دو مورد زیر بی تاثیر نباشد: هورمون های کنترل کننده سیکل قاعدگی باعث شروع خونریزی می شود. در این حالت خونریزی بیش از یک بار رخ می دهد. تخمک باردار شده قرار گرفته در پوشش داخلی رحم باعث خونریزی می شود. البته این نوع خونریزی نسبت به گونه قبل رواج کمتری دارد. ...
مخترع سیستانی، داور بین المللی سازمان ملل
. آیا طرحهای شما از نوع خاصی الگوبرداری می کند؟ بله طرحهایی که تا کنون زده ایم از یک هواپیما معروف به نام ایگل 2 کپی برداری شده است. ولی در حال حاضر بروی یک طرح جدید کار می کنیم که هنوز نامی برای آن انتخاب نکردم. و پیش بینی می کنم در روز 3 عدد تولید داشته باشم. البته تولید شرکت بر اساس فروشش است. یعنی هر تعداد سفارش بگیریم همان تعداد را تولید می کنیم. چه کشورهایی در ...
خروپف و رابطه اش با مرگ!
به آپنه خواب انسدادی متوسط تا شدید مبتلا بودند، چهار برابر احتمال بیشتری داشت جان خود را از دست بدهند و سه برابر احتمال بیشتری داشت در نتیجه سرطان از دنیا بروند. خطر ابتلا به سرطان نیز در میان آنها دو برابر بیشتر بود و چهار برابر احتمال بیشتری داشت سکته مغزی را تجربه کنند. از دیگر نشانه های آپنه خواب می توان به خستگی در طول روز، نفس نفس زدن یا مسدود شدن مسیر تنفس هنگام خواب، سردردهای صبحگاهی، و نیاز مکرر به دفع ادرار هنگام شب اشاره کرد. در صورت تجربه این قبیل نشانه ها با پزشک خود صحبت کنید تا ارزیابی دقیقی درباره علت خروپف شما انجام شود. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
روحانی کاری کرد که دیگر هیچکس قدرت خرید ندارد.
آرمان پرس l شنیده ها، حاکی از اوضاع ناخوش بازار در ایام باقی مانده به عید بود. در سالیان قبل معروف بود که کسبه و بازاری ها، شب عید اجاره یکسال مغازه را در می آورد و در طول سال، دیگر هرچه بفروشد، سودش محسوب می شود. اما وضعیت امروز بازار با حافظه تاریخی تطابق نداشت، به همین روی خبرنگار مشرق، به بازار تهران مراجعه کردند تا با صحبت کردن با مردم و کسبه، از اوضاع بازار تهران که قلب تجارت ایران محسوب می ...
مشروح پاسخ های شهردار اهواز به سوال عضو شورای شهر
: در خصوص احداث پلاک های تجمیع شده شماره 2163 تا 2166 واقع در کیانپارس نبش خیابان 2 شرقی نسبت به موارد ذیل پاسخ دهید؟ سوال الف) پلاک 2166 فرعی که در تقاطع اصلی کیانپارس واقع است و مطابق وضع موجود در بَرَ خیابان 38 متری استقرار دارد بنابراین دریافت عوارض حق مشرفیت معادل 30 درصد ارزش کارشناسی روز وصول شود. پاسخ سوال الف : به استحضار می رساند براساس بررسی ...
متابولیسم بدن را یا این روشها بالا ببرید
، آرام کردن ذهن است. وسی توصیه می کند از لوازم الکترونیکی حداقل یک ساعت قبل از خواب اجتناب کنید. نور آبی صفحه نمایش کامپیوتر و دستگاه های تلفن همراه باعث می شود مغز تصور کند که روز است؛ این نور همچنین باعث افزایش سطح استرس و اختلال ریتم طبیعی بدن می شود. سعی کنید پیام کوتاه، ایمیل، و گشت و گذار در وب را هنگام شب قطع کنید. در عوض، با یک کتاب خوب آرامش کسب کنید و یک خواب عمیق برای تجدید قوا، و افزایش دهنده ی سوخت و ساز بدن داشته باشید. خواب های خوبی ببینید. ...
تغییرات پوست در بارداری
شکل می گیرد و به ندرت در بارداری های بعدی تکرار می شود و چنانچه عود داشته باشد شدت آن کمتر است. علت بیماری دقیقا معلوم نیست و به افزایش غیرطبیعی وزن در مادر و جنین نسبت داده می شود. از نشانه های این بیماری می توان به پیدایش بثورات کهیری به شدت خارش دار و سلب خواب شبانه اشاره کرد. این بثورات معمولا از ناحیه شکم شروع شده و بیشتر محدود به خطوط استریا هستند اما گاهی قسمت فوقانی بازو ها و ...
5 پیشنهاد برای داشتن خواب بهتر در طول تعطیلات
دهد که چرت زدن روزانه منجر به افزایش بهره وری و بهبود خواب شبانه می شود. البته در نیمروز افراد نباید بیش از 30 دقیقه بخوابند زیرا علاوه بر اینکه سبب نخواهد شد که در ساعت بیولوژیکی بدن اختلال ایجاد شود، همچنین باعث سرحال شدن فرد و افزایش انرژی در او می شود. پیاده روی: ورزش برای بهبود فرایند خواب بسیار موثرتر از بنزودیازپین ها یعنی داروهای مورد استفاده برای درمان بی خوابی عمل می کند ...
در صورت داشتن این بیماری ها در طول سفر رانندگی نکنید
، این حالت مشکلات حرکتی ایجاد نمی کند و فرد می تواند رانندگی هم داشته باشد. قانون کلی این است که شخصی که مبتلا به صرع است، نباید رانندگی کند. این در حالی است که بارها بیمار مصروع حین رانندگی دچار تشنج شده است و ممکن است در گزارش هایی که راهنمایی و رانندگی تهیه می کند علت را خواب آلودگی ذکر کنند. من بیمارانی را داشتم که دقیقا همین اتفاق برایشان افتاده بود و خودشان هم اشاره می ...
دلایل اختلالات یائسگی، خیلی غمگینم!
کاری را ندارد، نمی تواند به درستی بخوابد و نمی تواند از عهده کارهای عادی و روزمره خود بربیاید، می تواند نشان دهنده بروز افسردگی جدی باشد. در این صورت لازم است که به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. اختلالات خواب در دوران یائسگی اکثر خانم ها با ورود به دوره ی یائسگی از بروز اختلالات خواب شکایت می کنند. در این دوره خانم ها به سختی به خواب می روند و در طول شب به طور مکرر بیدار شده و به طور ...
شست وشوی زیاد فرش، به خصوص فرش های قدیمی و فرش هایی که توسط انگشتان هنرمندانه اساتیدی بزرگ بافته شده و ...
کردن این مشکل چه اقدامی می توان انجام داد؟ یک تکه یخ را روی محل مورد نظر قرار داده و سپس دستمال تمیز و خشکی را بر روی آن قرار دهید تا بدین طریق رطوبت آن گرفته شود و در نهایت پرزهای فرش یا قالی به حالت اول خود بازگردند. چگونه می توان یک لکه بر روی فرش یا قالی را بسیار سریع پاک کرد؟ به این نکته توجه داشته باشید که اگر یک لکه بیش از یک یا دو روز بر روی فرش یا قالی باقی بماند ...
داروهایی که مصرف آن نباید با ورزش تداخل داشته باشند
خواب آلودگی شان کمتر است. حتی برخی از آن ها به عنوان "بدون احساس خواب آلودگی" برچسب خورده اند. با این حال، اگر آنتی هیستامین های قدیمی تر را ترجیح می دهید، زمان مناسبی را برای مصرف آن در نظر بگیرید. این انواع قدیمی تر تأثیرات کوتاه مدتی دارند بنابراین ممکن است فقط 4 ساعت دوام بیاورند و در نتیجه احساس خواب آلودگی تان نیز بعد از این مدت برطرف شده و می توانید ورزش کنید. شما چه تجربه ای در این خصوص دارید، آیا برای تان پیش آمده که یک مصرف یک نوع دارو باعث اختلال در فعالیت ورزشی تان شود؟ تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: besthealthmag ...
خواب کافی برای بدن چه فوایدی دارد؟
خوابی هستند محققان هفت تا هشت ساعت خواب، بین ساعت های 10 شب تا شش صبح را برای بدن لازم می دانند و توصیه می کنند که اتاق خواب کاملا آرام و تاریک باشد. امروز هفدهم مارس مصادف با 27 اسفند ماه روز جهانی خواب نام دارد. این مناسبت توسط کمیته روز جهانی خواب، وابسته به انجمن جهانی پزشکی خواب از سال 2008 میلادی به منظور افزایش آگاهی عمومی در مورد ضرورت توجه به خواب کافی و تاثیر آن بر سلامت جسمی ...
شهردار رشت میزان ثروتش را اعلام کرد
ای یکبار با ماشین هایی می آمدم که راننده شان وسط راه خواب شان می برد و بعد فوت می کردند. بارها جای راننده هایی که خوابشان می برد ساعت 2 شب رانندگی کردم در حالی که خودم خوابم می آمد و باید 8 صبح می رفتم سر کلاس درس می دادم. یا برعکس موقع بر گشتن به تهران. از طرفی بارها شد مثال راننده اتوبوسی که در دوره قبلی شهرداری بود ماشین شهرداری به هر دلیل خراب شده بود و موقع برگشت از تهران بنده ساعت 11:30 شب ...
مکیدن انگشت در کودکان، عوارض
نکرده و بخصوص هنگام خواب شروع به مکیدن ملحفه یا وسایل دیگر می کند. و یا حتی ساعتها کودک به نقطه ای خیره شده و این کار را ادامه می دهد. عوارض ناشی از مکیدن انگشت در کودکان مکیدن انگشت بعد از 6 سالگی می تواند مشکلات جدی در زمینه دندان ها، لثه و آرواره به وجود آورد. مک زدن های با فشار کودک به شست یا انگشتش در طول روز و شب، موجب جلو آمدگی دندان ها و ناهنجاری های استخوان فک او می شود ...
بررسی 18 فیلم از آثار اجتماعی جشنواره 35/ سینمای ضد اجتماعی از انگاره های موج سوم تا ترسیم سیاهی، تلخی و ...
قریبیان داشته باشد و این همه در حالی است که کاراکتر نگار به وضوح تکرار همان تیپی است که نگار جواهریان در سال گذشته طی فیلم اعترافات ذهن خطرناک من به نمایش گذاشته بود. یک روز بخصوص از دیگر آثار اجتماعی جشنواره سی و پنجم فیلم فجر بود که با سعی و تدبیری فوق العاده، ابعاد داروینیسم اجتماعی و حاکمیت بدون تمایز آن بر پیکره ی جامعه را برای مخاطبان خود باورپذیر می سازد و در عین حال کینه ی همچنان ...
نامه سرگشاده سلیمی نمین خطاب به قوچانی
علی رغم تعهد استرداد شش ماهه آن ها حتی بعد از هفتاد و اندی سال حاضر به تحویل این اسناد مهم به ملت ایران نیست. آیا این احتمال کاملاً مردود است که در زمینه ترجمه این اسناد گزینشی عمل نماید و اعلام دارد بقیه در طول زمان خرد شده و از بین رفته است؟ همان گونه که امروز اعلام می دارد. مرحوم آقای دکتر محمد مقدم که رویکردی مشابه آقای شروین وکیلی، البته با شأنی بسیار محققانه تر، به تاریخ باستان داشته به ...
خستگی در سالمندان؛ دلایل و درمان
چرت کوتاه در طول روز می تواند به افزایش انرژی شما کمک کند. کاهش وزن حمل وزن اضافی بدن می تواند ذخایر انرژی را بیش از وقتی که از وزن سالم بهره می برید، تخلیه کند. کاهش وزن نه تنها می تواند سطوح انرژی را افزایش دهد، بلکه از فشار اضافی بر قلب نیز می کاهد. غذا خوردن منظم مصرف وعده های غذایی کوچک و میان وعده ها هر سه تا چهار ساعت در طول روز می تواند جریان ...
خروپف می تواند باعث مرگ شود!
احتمال بیشتری داشت سکته مغزی را تجربه کنند. از دیگر نشانه های آپنه خواب می توان به خستگی در طول روز، نفس نفس زدن یا مسدود شدن مسیر تنفس هنگام خواب، سردردهای صبحگاهی، و نیاز مکرر به دفع ادرار هنگام شب اشاره کرد. در صورت تجربه این قبیل نشانه ها با پزشک خود صحبت کنید تا ارزیابی دقیقی درباره علت خروپف شما انجام شود. ...
شهرام ناظری: موسیقی را قربانی سیاسی کاری نکنید!
؛ جایی که موسیقی مقامی و قومیت های ایران شکل گرفت و نغمه های باستانی آن همچنان در گستره این سرزمین طنین انداز است. می گویند صدای خوانندگان ایرانی در آن ایام حرکت و حس حماسی خاصی داشته و کمتر آمیخته به حزن موسیقی سنتی امروزی ما بوده است. استاد خود را وارث همان صدا می داند. با وجود آنکه اعتبار و شهرت موسیقی اصیل ایرانی در طول چند دهه گذشته وامدار تلاش های ناظری است اما این ها باعث نشده او به ...
برای جلوگیری از احساس کم توان شدن بیش از حد بدنتان بعد از کار بخوانید
روزمره ی خود به کار بگیرید، متوجه می شوید که می توانید یک روز کاری طولانی را به پایان برسانید و باز هم احساس تمایل به تمرین داشته باشید یا یک شب خواب خوب داشته باشید، پس در واقع می توانید صبح روز بعد بدون اینکه آنقدر کسل باشید که حتی نتوانید یک شنای سوئدی بزنید، ورزش کنید. به یاد داشته باشید مهم نیست چقدر از شغلتان پول در می آورید اگر، وزن اضافه می کنید، میگرن های مداوم را تجربه می کنید و نمی دانید که با این روال آیا به اندازه ی کافی زنده هستید که با نوه های خود بازی کنید. منبع: سلامتی ...
میزان خواب کافی برای بدن چقدر است؟اختلال خواب چیست؟
ریتم های بیولوژیک بدن باعث تاخیر خواب در میان افراد، بخصوص نوجوانان و جوانان شده است. خواب آلودگی طبیعی در طول روز نیز از ساعت یک بعدازظهر تا حدود 4 بعدازظهر ممکن است ایجاد شود. این در حالی است که خواب بعدازظهر برای افراد بالغ ضروری نیست .تصادفات مرگبار بیشتر به علت خواب آلودگی در شب اتفاق می افتد. اختلال خواب بیش از 80 نوع اختلال خواب وجود دارد. 30 درصد از افراد جامعه به ...
66 سال پس از ملی شدن صنعت نفت
. مشروطیت، از یک جهت پروژه و از جهتی پروسه بود که الزاما پروسه و فرآیندی که طی شد، به خصوص از بعد از قرارداد 1919 وثوق الدوله، کودتای سوم اسفند 1299 و بالاخره استقرار سلطنت آمرانه و اقتدارگرای شبه مدرنیستی رضاشاهی، دقیقا با آن طرح و پروژه ای که به خصوص در متن قانون اساسی مشروطه به لحاظ حقوقی نهادینه شده بود، همخوانی نداشت. برای اینکه ارزیابی درستی از نهضت مشروطیت داشته باشیم باید به سرشت و اهداف جنبش ...
چگونه تمرینات سخت و خوبی داشته باشید ولی دچار آسیب ورزشی نشوید؟
را ادامه دهیم. اما باید به حرف بدن تان گوش دهید و اگر نیاز به استراحت دارد به آن عمل کنید. ریتم ورزش شما نباید به گونه ای باشد که روز بعد دل تان نخواهد از جای تان بلند شوید . 24 تا 48 ساعت برای ریکاوری بدن بعد از تمرین لازم است. به خصوص اگر تازه کار هستید به بدنتان اجازه دهید خودش را تطبیق دهد. استراحت و خواب کافی تأثیر چشمگیری در عملکرد شما خواهد گذاشت چه بسا به عضله سازی و بدن خوش فرم ...
هشدار! اجازه ندهید کودکانتان چای بنوشند
از یک لیوان چای برای کودکان توصیه نمی شود. ناطقان:نوشیدن چای یا قهوه به دلیل وجود کافئین موجب افزایش میزان انرژی و هوشیاری در طول روز می شود و تمرکز انسان ها به ویژه کودکان را زیاد می کند. گفتنی است، همین ماده اثرات مخربی بر روی رفتار و سلامت کودک دارد که از جمله این اثرات می توان ضعیف شدن عضله ها و کم شدن تمرکز و حواس را نام برد. در واقع مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای ...
