خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای درمان غلظت خون چکار باید کرد؟
شود. این متخصص طب سنتی افزود: یا خون به دلیل سردی غلیظ می شود یا خون از حرارت می سوزد و غلیظ می شود. غلظت خونی که به دلیل سردی است باید به این افراد چیزهایی بدهیم که خون را رقیق می کنند و گرم هستند مانند گل گاو زبان، سنبل طیب، بادرنجبویه، اسطوخودوس، پونه، آویشن به لیمو، سیر همچنین خوردن خاکشیر مفید است. کردافشاری اضافه کرد: تمام موادغذایی که سودا را از بدن دفع می کنند, خون را
برای درمان غلظت خون چکار باید کرد؟
خوردن غذای بخاردار باشد که بخار در بدن می پیچد و باعث بد هضمی می شود البته سردی مزاج هم می تواند موجب خواب آلودگی بعد از غذا شود. برای درمان غلظت خون چکار باید کرد؟ این متخصص طب سنتی افزود: یا خون به دلیل سردی غلیظ می شود یا خون از حرارت می سوزد و غلیظ می شود. غلظت خونی که به دلیل سردی است باید به این افراد چیزهایی بدهیم که خون را رقیق می کنند و گرم هستند مانند گل گاو زبان
مواد غذایی خطرناک برای حافظه در زنان و مردان
چربی سیتوکین های متفاوتی ترشح می کنند که دارای تأثیرات مختلفی بر بدن هستند از جمله افزایش مقاومت به انسولین و ابتلا به دیابت، افزایش چربی های خون، ضعف حافظه و آلزایمر. به گفته متخصصان خطرناک ترین نوع چربی برای مغز و سیستم عصبی، چربی ذخیره شده در ران ها و باسن است و از آن جایی که این الگوی چاقی در میان زنان شایع تر است، این افراد بیشتر در معرض خطر فقدان حافظه می باشند. به اعتقاد محققان کاهش وزن مهم ترین اقدام برای پیشگیری از ابتلا به این عوارض است.
دلایل خواب آلودگی بعد از غذا
بدن می پیچد و باعث بدهضمی می شود، البته سردی مزاج هم می تواند موجب خواب آلودگی بعد از غذا شود. برای درمان غلظت خون چه کار باید کرد؟ این متخصص طب سنتی افزود: یا خون به دلیل سردی غلیظ می شود یا خون از حرارت می سوزد و غلیظ می شود. برای رفع غلظت خونی که به دلیل سردی است باید به این افراد چیزهایی بدهیم که خون را رقیق می کنند و گرم هستند مانند گل گاوزبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه
10جایگزین برای مقابله با دیابت
به مواد مغذی که مصرف می کنیم می توانیم سالم بمانیم و خطر ابتلا به دیابت را به اندازه زیادی کاهش دهیم. محققان این پژوهشگاه برای تغییر رژیم غذایی در بیماران دیابتی 10 جایگزین موثر در مقابله با دیابت معرفی کردند که به شرح ذیل است. ***گواوا گیاه گواوا درختچه ای همیشه سبز از خانواده میرتاسه است که برگ های در برابر هم دراز و بیضی شکل دارد. این درختچه بومی
پارکینسون با ابتلا به 16 نوع سرطان مختلف ارتباط دارد
بود. محققان بر اساس این مطالعه نتیجه گرفتند که پارکینسون با ابتلا به بیشتر سرطان ها در میان مردم تایوان ارتباط دارد.با این وجود محققان متذکر شدند که برای گسترش دادن نتایج این مطالعه به سایر جمعیت ها در آسیای شرقی، مطالعات دیگری لازم است.این مطالعه نشان می دهد که قومیت و مواجه های زیست محیطی در پاتوژنیز بیماری دست دارد. محققان در این مطالعه سوابق پزشکی 62 هزار و 23 بیمار را که به
8 جایگزین برای مقابله با دیابت
55آنلاین : مرکز تحقیقات دیابت آمریکا در گزارشی با اعلام اینکه رژیم غذایی مهم ترین عامل ابتلا به دیابت است، هشت ماده غذایی آوکادو، تخم کتان، کره بادام زمینی، سیب، تخم مرغ، ماهی، بروکلی و جو را به عنوان جایگزین های موثر مقابله با دیابت معرفی کرد. آواکادو آواکادو مملو از چربی اشباع شده است و به آهستگی هضم می شود؛ این موضوع باعث می شود که قند خون بعد از صرف غذا افزایش نیابد. از
کاهش روند زوال عقل با مصرف زردچوبه
آفتاب : مطالعه ای که توسط محققان تایوانی انجام شد نشان داد یک گرم زردچوبه برای حافظه افرادی که فشار خون کمی بالا دارند موثر است. زردچوبه ادویه ای است که در غذاهای آسیایی استفاده می شود و رنگ زرد و نارنجی آن ناشی از وجود رنگدانه ای موسوم به کورکومین است. طبق آزمایش محققان وجود این رنگدانه در این ادویه خطر زوال عقل را کاهش می دهد. در این مطالعه 48 نفر با سن بیش از 60 سال که دارای
روزه داری و انواع بیماری ها / ضرورت توجه به دستور پزشک در روزه داری
/> توصیه هایی که به طور کلی برای این بیماران می توان ارائه کرد این است که بیماران دچار گرفتگی رگ های قلبی که مورد درمان با داروهایی نظیر آسپرین، قرص های نیترو کانتین و نیترو گلیسیرین (زیر زبانی) قرار دارند موظفند داروهایشان را به موقع مصرف کنند. عدم مصرف به موقع داروها و کاهش غلظت داروها در خون بیمار موجب بروز عوارض جبران ناپذیری مثل افزایش بروز سکته های قلبی و حملات آنژین صدری (بزرگ شدن قلب و آب آوردن
"روزه داری" جز سالم ترین برنامه های غذایی
به گزارش تراز ،روزه گرفتن نیاز به شرایط و ضوابط خاصی دارد اگر روزه گرفتن در شرایط و مناسبی انجام شود موجب بهبود سلامت مغز و ارتقای کلی سلامتی می شود. محققان دانشگاه کالیفرنیا با مطالعه بر روی افراد روزه دار دریافتند روزه گرفتن از بهترین و ایمن ترین رژیم های غذایی است که می تواند در بهبود شرایط بدن کارساز باشد. به گفته یکی از محققان این طرح روزه ممکن است برای برخی افراد سخت و
زیتون ؛ روغن سلامتی
. افزون بر این، اسید اولئیک موجود در روغن زیتون احساس گرسنگی و تمایل به ریزه خوری را کاهش می دهد. همچنین روغن زیتون مانع از جذب چربی ها و قند مضر در بدن می شود. - کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی روغن زیتون سرشار از اسید اولئیک است که امروزه تأثیر مثبت آن بر سلامت قلب و پیشگیری از آنفارکتوس ثابت شده است. مطالعات نشان می دهد، احتمال فوت ناشی از بیماری های قلبی عروقی در افرادی که روغن
خوراکی های شادی آور!
یک مطالعه محققان دریافتند که مصرف قهوه در صبح با ایجاد انرژی، مهربانی و انبساط خاطر در فرد مرتبط است. در مطالعه ایی دیگر مشخص شد زنانی که دو یا سه فنجان قهوه در روز می نوشند در مقایسه با زنانی که یک فنجان یا کمتر قهو می خورند، در بازه زمانی 10 ساله 15 درصد کمتر در معرض افسردگی قرار داشتند. شکلات تلخ آنتی اکسیدان های موجود در شکلات تلخ موجب تحریک دیواره های رگ های خونی در جهت
هیچ مردی نمی خواهد پیرشود!
آندروژن- گروهی از هورمون های استروییدی که نامشان از کلمه یونانی به معنای مرد- ساز گرفته شده- در بدن است. این نام کاملا متناسب است، زیرا آندروژن ها مسوول حجیم شدن عضلات، استحکام استخوان ها، کلفت شدن صدا و الگوی رشد مویی می شوند که مشخصه مردان است. این هورمون باعث تشدید تولید سلول های قرمز خون نیز می شود. تستوسترون رشد دستگاه تناسلی را حین بلوغ تحریک می کند و مسوول تولید اسپرم در طول دوران
همه خوبی های انگور
مهار اثرات مخرب رادیکال های آزاد بر اکسیداسیون LDL و کاهش استرس اکسیداتیو و تجمع پلاکتی از شریان ها محافظت می کنند. علاوه براین انگور با کاهش التهاب و فشارخون می تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند. انگور باعث افزایش سطوح اکسید نیتریک در خون شده و بنابراین تشکیل لخته و در نتیجه خطر حمله قلبی را کاهش می دهد اثرات ضد دیابتی اخیراً بررسی ها نشان داده که عصاره های تهیه شده از
سلامت قلب و استخوان با مصرف این دانه معجزه آسا
عمر کمک می کنند/ هفته ای 150 دقیقه ورزش کنید ورزش کردن خطر مرگ در میان مردان مسن را کاهش می دهد خالکوبی روی دست مانع تست سلامت قلب + تصاویر خوراکی هایی مقوی برای تقویت مغز زنان، سلامتی و سکته قلبی آنچه که باید درمورد خواص شگفت انگیز آسپرین بدانید غذاهایی که قدرت باروری را صدها برابر می کند برچسب ها: سرطان ، مدیریت ، استخوان ، فشارخون ، فسفات ، ویتامین ، پتاسیم ، کلسترول ، سلامت نظر شما نام: ایمیل: * نظر: انتهای پیام/ ...
زن هایی که بیش از 100 سال عمر می کنند
های قرمز خون در موش های ماده را افزایش می دهد و سرانجام موجب تقویت ظرفیت باز زایندگی سلول های بنیادی در مغز می شود، درحالی که مطالعه دیگری نشان داده که موش های نر طول عمر بیشتری به کمک استفاده از مکمل های استروژنی داشته اند. پژوهش دیگری از دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون نشان داده است که زنانی که بعد از 33 سالگی باردار می شوند، در مقایسه با زنانی که آخرین فرزند خود را قبل از 30 سالگی به
سبک زندگی هوشمند خطر آلزایمر را کاهش می دهد
مستقیم دارند. این عوامل عبارتند از بیماری قند، فشار خون بالا در میانسالی، چاقی مفرط در میانسالی، بی تحرکی، افسردگی، سیگار کشیدن و پایین بودن سطح دانش آموختگی. با پایین آوردن میزان خطر ناشی از هر یک از این عوامل در حد ده درصد، می توان شیوع بیماری آلزایمر در سطح دنیا را تا سال 2050 حدود 8.5 در صد کاهش داد. این به معنی جلوگیری از بروز بیماری در 9 میلیون نفر است. یک پژوهش دیگر در سال 2011
تاثیر میوه و سبزی ها در کاهش تشنگی/ غذاهای چرب را فراموش کنید
مانند شکلات، قهوه و نوشابه را به دلیل اینکه موجب دفع آب زیاد از بدن شده و تشنگی را زیاد می کنند در وعده سحر جایز ندانست. واردکردن یک باره حجم زیادی از مواد غذایی به معده باعث باز شدن ناگهانی معده شده که این امر موجبات انتقال جریان خون به معده را فراهم کرده و باعث اختلال در خون رسانی به سایر اندام های بدن می شودکارشناس مسئول معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قم در ادامه به توصیه هایی
علائم کمبود آهن در بدن
احساس خستگی مفرط می کنید: یکی از شایع ترین علایم که به سختی می توان علت اصلی آن را تشخیص داد، احساس خستگی مفرط است زیرا اغلب زنان زندگی پرمشغله ای دارند و در نتیجه احساس خستگی می کنند.به گفته یک متخصص خون، خانم ها خستگی را بخشی از زندگی خود می دانند؛ در حالی که کمبود آهن باعث می شود اکسیژن کمتری به بافت ها برسد و بدن از انرژی که به آن نیاز دارد، محروم می شود. اگر خستگی طبیعی شما همراه با
ورزش و تغذیه در ماه رمضان
کربوهیدرات ها است که مقدار ذخیره آن ها در بدن محدود است و به دلیل اینکه مغز انسان تنها مواد قندی مصرف می کند، ممکن است ورزشکار با کمبود مواد قندی در بدن مواجه شود. به همین دلیل امکان دارد کمبود قند در بدن باعث بروز مشکلاتی از قبیل افت فشار خون شود که ورزشکاران روزه دار می توانند با مصرف غذاهای انرژی زای قندی و کربوهیدرات مانند ماکارونی، سیب زمینی در هنگام سحر مانع مشکلات ناشی از کمبود مواد قندی
علل سردرد پس از زایمان
بیهوشی نخاعی، کم خونی، افت قند خون و عدم مصرف مایعات کافی موجب سردرد پس از زایمان به ویژه سزارین می شود، توصیه می شود زنان پس از سزارین سر را به مدت 24 ساعت ثابت نگه دارند و از مصرف مسکن ها بدون تجویز پزشک پرهیز کنند. به گزارش ایسنا، ماریا صادقی، دبیر انجمن علمی مامایی ایران درباره علل سردرد پس از سزارین اظهار داشت: یکی از دلایل سردرد پس از سزارین بیهوشی نخاعی یا اپیدورال - اسپاینال
در ماه رمضان نیازی به پرخوری نیست
کند. *استفاده از میوه های گلابی، آلو، انجیر و مغز بادام برای پیشگیری از یبوست مناسب است. توصیه های کلی در مورد رژیم غذایی افطار و سحری * هنگام شام و سحری فقط از یک نوع غذا استفاده شود. * از مصرف غذاهایی که ادویه زیاد دارند خودداری شود، زیرا این غذاها موجب تشنگی می شوند. *مصرف بادمجان، فلفل در وعده سحر موجب تشنگی در طول روز می شود. جهت احساس
حرکت بر لبه تیز تیغ صراط کار خبرنگاران و خبرگزاری هاست
آن دشواری ثواب بسیاری بر آن مترتب است. آیت الله رشاد با اشاره به آثار معنوی شغل خبرنگاری، گفت: شما هر لحظه روی خطی به باریکی مو حرکت می کنید و کوچکترین لغزشی موجب سقوط شما در جهنم یا رفتن به بهشت می شود. زبان و خبر شمشیر دولبه است. خبرنگاران همواره در معرض دروغ، تهمت، بزرگنمایی، تحقیر و رنجادن دیگران و یا در نقطه مقابل امانتداری، آگاهی بخشی، حامی مظلومان و افشا کننده ظلم مظلومان هستند
ربیع الانام چیست؟/فواید افطار با آب/رابطه نور صبحگاهی و کاهش وزن
غذای مأکولی از من و سلوی فرستاد. پس از چندی از موسی آب خواستند . حضرت موسی عصای خود را به فرمان الهی به سنگی زد و از آن دوازده چشمه خارج شد که اقوام و قبایل دوازده گانه بنی اسرائیل از آن نوشیدند و سیراب شدند. رابطه نور صبحگاهی و کاهش وزن طبق مطالعات یک تیم عصب شناسی، قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی باعث وزن سالم و اندازه برای انسان می شود . متخصصان اعصاب در دانشگاه نورث وسترن
کلیه های رنجور در انتظار پیوند!
خطر بیماری های قلبی عروقی (بیماری های شریان کرونری قلب، افزایش حجم بطن چپ قلب، نارسایی قلبی و تنگی عروق) و سکته مغزی همراه است. بیماران در معرض ابتلا به بیماری شریان کرونری قلب، بیماری های عروق مغزی، بیماری های عروق محیطی و نارسایی احتقانی قلب هستند. بیماری های قلبی- عروقی علت 40 تا50 درصد مرگ و میر ناشی از نارسایی کلیه را تشکیل می دهند. خستگی زودرس، بی حالی، رنگ پریدگی، اختلال در تمرکز از نشانه
چه عواملی مواد غذایی را سرطان زا می کند؟
و در نهایت در بدن انسان، در دراز مدت پیامدهای نامطلوبی بر سلامت افراد دارد. این متخصص بهداشت تغذیه کودکان را بیشترین گروه در معرض سرطان های ناشی از مواد غذایی آلوده دانست و گفت: متأسفانه بیشترین گروهی که در معرض این خطر قرار دارند کودکان هستند زیرا میزان ورود سم به ازای کیلوگرم وزن بدن آنها بیشتر از بزرگسالان است و به علت رشد سریع بافت ها، مقادیر بیشتری از سموم شیمیایی در سیستم بدن آنها
با رژیم غذایی شبیه به روزه داری سرعت پیری را به تاخیر بیاندازید
کالری که تقلیدی از روزه داری(FMD) است سبب کاهش و احشایی شده و تعداد سلول های پیش ساز و سلولهای بنیادی را در چندین ارگان موش مسن افزایش می دهد – از جمله مغز، که در آن بازسازی اعصاب افزایش یافته و موجب بهبود یادگیری و حافظه می شود. آزمایشات بر روی موشها بخشی از یک مطالعه سه لایه در بررسی اثرات روزه داری دوره ای بود- آزمایش بر روی مخمرها، موشها و انسان- که نتایج آن در مجله ی Cell
کاهش سلامت با تحرکِ کمتر زنان
زمینه ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان، چاقی مفرط، اختلال در گردش خون و کار قلب و بیماری قند را افزایش دهد. به معنای دیگر غیر فعال بودن یک نسل می تواند سلامت نوزادان آن نسل را نیز به خطر بیاندازد. از سوی دیگر ، تحقیقات انجام شده در دانمارک نشان می دهد که اضطراب و استرس در محل کار، خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را در زنان کمتر از 50 سال افزایش می دهد. بر اساس این مطالعه این اثرات تخریبی
"زهر مار"در شورای شهر چه می کرد!!!(9 نظر)
هستیم، خون به مغز نرسیده و بخشی از سلول ها برای همیشه از بین می روند. دقیقاً در چنین مواردی است که باید ماده سمی به دست آمده از مار ها (به نام آنکرود Ancrod ) به کار گرفته شودچراکه این ماده سبب رقیق شدن سریع خون می شود. مانفرد کورفورست مسئول تولید داروهای بیولوژیک درباره تأثیر این ماده می گوید: لختگی خون از این طریق می تواند برطرف شود. پس از حمله مغزی غلظت خون بالا می رود، با استفاده از این
توصیه هایی برای گرم مزاج ها د ر ماه رمضان
کشیده و محکم هستند. خواب شان اندک و وزن شان زیاد تغییر نمی کند. نبض شان تند می زند و گرمای بدن شان بالاست. صاحبان مزاج گرم و خشک به مزاج های تند و عصبی مشهورند و بسیار عجول و شتاب زده عمل می کنند. دارای پوست خشک و رگ های برآمده هستند. از مصرف غذاهای خشک و تنقلاتی مانند گردو، بادام، سنجد، فندق، ته دیگ برنج، سرخ کردنی ها، پفک، چیپس، انواع
