خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماست و این همه خاصیت
به گزارش تراز ،دکتر سیدمحمود اسحاق حسینی با اشاره به اینکه ماست عملکرد سیستم ایمنی را ارتقا می دهد، گفت: ماست از جمله مواد غذایی است که باعث کاهش فشار خون می شود. همچنین علاوه بر بهبود عملکرد دستگاه گوارش، برای درمان یبوست، اسهال و پیشگیری از سرطان کولون و التهابات روده ای بسیار موثر است. ماست یک شیر تخمیر زده بسیار مغذی است که از آن به عنوان یک ماده غذایی محبوب در سطح جهان نام می برند. ...
به نظر شما کودکان هم افسرده می شوند؟
کودک و نوجوان افسرده زمانی او را نزد مشاور می برند که دچار افت تحصیلی شدید، روابط اجتماعی مختل، نداشتن تمرکز و اختلال های خواب و خوراک شده اند زیرا این علائم در طولانی مدت، توجه والدین و گاهی معلمان را جلب می کند در حالی که کودک افسرده مدت ها درد و رنج ناشی از آن را متحمل شده است. اگر والدین و معلمان علائم افسردگی را بشناسند و به آن حساس باشند، خیلی زودتر برای درمان فرزندشان اقدام خواهندکرد و این ...
طنازی ایرانی ها در شبکه های اجتماعی بعد از برد مقابل امریکا/ برکات جسمانی وروحانی در ماه رمضان/ صید غواص ...
: اعتیاد یک بیماری اجتماعی است که عوارض جسمی و روانی دارد و تا زمانی که به علل گرایش بیمار توجه نشود، درمان جسمی و روانی فقط برای مدتی نتیجه بخش خواهد بود و فرد معتاد دوباره گرفتار مواد اعتیاد آور می گردد,اعتیاد به موادمخدر به صورت پنهان، بی سروصدا و تدریجی مثل موریانه بدنه اصلی خانواده ها و درکل ساختار اجتماع و کشور را متزلزل ساخته و خواهد بلعید، معضل اعتیاد به مواد مخدر، بلای خانمان ...
سرطان پوست در سمت چپ صورت رانندگان
مربوط به سلول های پایه ای است که کشنده نیستند. وقتی سرطان در ناحیه صورت بروز می کند، ممکن است به سمت چشم گسترش پیدا کند و بعد فرد متوجه بیماری شود. در این شرایط تنها درمان جراحی است اما اگر توده های سرطانی در مراحل نخست باشد و پخش نشده باشد، می توان برای درمان از فریز کردن یا سوزاندن یا لیزر و حتی دارودرمانی استفاده کرد. نشانه های سرطان پوست ملانوم وخیم ترین نوع سرطان پوست است ...
تب کریمه کنگو با رعایت بهداشت قابل کنترل است
سازمان صورت گرفته، توضیح داد: مصرف کنندگان با اطمینان خاطر توجه داشته باشند که تمام اصول و موارد بهداشتی به هنگام کشتار در کشتارگاه های صنعتی کشور رعایت شده و هیچ جای نگرانی وجود ندارد. عباس نخعی مدیرکل مبارزه یا قاچاق کالا و ارز نیز در این برنامه گفت: در مرزهای جنوب شرقی کشور در مبادی ورودی، دام ها پس از طی مراحل قانونی و قرنطینه دامی وارد کشور می شوند. وی با اشاره به شیوع ...
دیابتی ها برای روزه داری با پزشک مشورت کنند!
تواند با رعایت نکاتی روزه بگیرد. یک متخصص بیماری های داخلی اظهار کرد: قند خون افراد باید در ساعات بعد از افطار زیر 200 بوده و در طول روز نیز زیر 100 نباشد. وی خاطرنشان کرد: بیمار دیابتی ممکن است در طول روز با هیچ مشکلی در ظاهر مواجه نشود، اما روزه گرفتن باعث ایجاد عوارض ناشی از کم آبی شود که مشورت با پزشک معالج در این خصوص ضروری است. وی همچنین با اشاره به نکات کلی ...
بیماری خطرناکی که در گرما منتظر شماست!
برداریم هیچ کمکی نمی کند. بعضی اوقات سالک مزمن می شود مثلا در افغانستان ما موارد مقاوم سالک داریم که درمان های ما موثر نیستند. البته مواردی از آن را در ایران هم داشته ایم. مثلا فردی زخمی در صورتش دارد که دو یا سه سال است در صورتش باقی مانده و بدن هنوز نتوانسته آن را از بین ببرد. در خیلی از موارد، فرد سالک را درمان نمی کند، یک سال یا نه ماه طول می کشد و خودش خوب می شود اما جا می گذارد ...
درمان های خانگی برای رفع تیرگی زیر بغل و آرنجتان!
نوعی لک است درصورتی که با لک های صورت و سایر نقاط بدن تفاوت دارد. به گفته دکتر احسانی عوامل مختلفی در ایجاد این تیرگی ها دخیل هستند. بعضی افراد به صورت ژنتیک در این زمینه استعداد دارند، بعضی ها نیز براثر تحریکات و تحت فشار قرار دادن پوست دچار چنین تیرگی هایی می شوند؛ برای مثال کسانی که عادت دارند به مدت طولانی آرنج شان را روی میز قرار دهند یا کسانی که عادت به چهارزانو نشستن دارند بیشتر ...
خواص معجون سیاه دانه و عسل
عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند. خواص ضد تشنجی: خواص ضد تشنجی سیاه دانه به طور سنتی شناخته شده است. بر اساس مطالعات به عمل آمده برخی بیماری ها چون صرع که در برابر داروهای مدرن مقاوم هستند، به راحتی با مصرف عصاره سیاه دانه قابل درمان اند. چرا که این دانه ها قادرند تشنج را به طور عجیبی کاهش دهند. فشار خون بالا: افراد مبتلا به این مشکل ...
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
هم به بیش از 140 میلی گرم درصد نمی رسد. صفریان با بیان اینکه میزان قند افراد دیابتی هم برای کنترل مطلوب دیابت و جلوگیری از عوارض زودرس و دیررس دیابت باید به حد طبیعی نزدیک باشد، افزود: میزان قند فرد دیابتی روزه دار، باید دو ساعت پس از غذا حداکثر 180 میلی گرم درصد باشد و افزایش قند خون بیش از این میزان خطرناک است. وی تاکید کرد: فرد دیابتی در زمان روزه داری حتما مانند قبل از ...
تغذیهٔ مناسب برای نوجوانان روزه دار
بگذارد و هم قدرت و توان روزه گرفتن را از آنان سلب نماید. حداقل 8 ساعت در شبانه روز بخوابید مهم ترین نکته ای که باید در تغذیه ماه رمضان نوجوانان مدنظر قرار گیرد مصرف سحری است. وعده سحری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، چون در صورت عدم مصرف این وعده غذایی به خصوص در روزهای بلند تابستان، طول مدت ناشتایی بسیار زیاد شده و عوارضی چون سردرد، افت فشار خون و ضعف شدید را به همراه خواهد ...
فاجعه در کمین است: تغییرات سریع جوی و مهندسی آب و هوا
...، زمین یک سیاره مرده خواهد بود. صبر کنید! برای موجودات پرسلولی پایان زودتر از اینها فرا می رسد. نکته ای که معمولا در این آخرالزمان یابی ها در نظر گرفته نمی شود، روشن تر و گرم تر شدن خورشید است. در 500 میلیون سال آینده روشنایی خورشید تا 10 درصد بیشتر خواهد شد. نتیجه؟ دسته ای از باکتری ها که ترموفیل یا گرمادوست نام دارند، قادرند در دما های بالا (مثلا آب جوش) به زندگی ادامه دهند. اینک ...
پوست بدن هشدار می دهد
به گزارش گروه رسانه های پایگاه خبری بی باک، پوست از سر تا نوک انگشتان پا را پوشانده است و به همین دلیل یکی از مهمترین ارگان های بدن است. بنابراین از بافت و رنگ پوست، می توان گفت شما تا چه حد از سلامتی برخوردارید. 1. رژیم غذایی چرب مهم ترین نشانه هایی که نشان می دهد یک رژیم غذایی چرب از قبیل غذاهای سرخ کردنی زیاد دارید، وجود چین و چروک بر روی پیشانی، جوش و پوست چرب است. رژیم ...
نکات روزه داری در بیماران قلبی
افطار تا سحر موکول کند روزه گرفتن برای وی تحت نظر پزشک بلامانع است. اما چنانچه فرد نتواند ساعات مصرف داروها را تغییر دهد روزه گرفتن بر او می تواند مشکلاتی همراه داشته باشد. وی در ادامه افزود: بیماران قلبی، عروقی در طی زمان روزه داری بیشتر از نیاز به غذا به آب احتیاج دارند چرا که اکثر این بیماران و همچنین بیماران فشار خونی دچار اضافه وزن هستند و روزه داری در صورتی که به صورت صحیح و با ...
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
...، استرس و هیجان، کشیدن سیگار، مصرف چای و قهوه دوری می کنند، امکان بروز سکته قلبی در آنها کاهش می یابد که مجموعه این تغییرات در وضع رفتار و تغذیه افراد، دو عامل مهم برای حفظ سلامتی فرد در طول ماه مبارک رمضان است. او توصیه هایی هم به بیماران مبتلا به فشار خون می کند: افراد مبتلا به پرفشاری خون، باید در طول روز به صورت مداوم فشار خون خود را چک کنند. اگر در طول روز بیمار دچار تغییر و ...
دلایل سرد مزاجی زنان در رابطه جنسی
.... به گزارش سایت هلث، روش درمانی این اختلال مشابه با دیگر اختلالات جنسی و روانی می تواند به وسیله مشاوره روان شناسی و روان درمانی و مراجعه به یک سکسولوژیست باشد. موارد زیادی از این روش درمانی استفاده نموده و درمان شده اند. کاهش جریان خون فشار خون بالا و دیابت به مرور زمان رگ های خونی را تحت تاثیر قرار داده،شریان ها را سخت و باریک می کند و همین ساله،خون رسانی ...
توصیه هایی برای روزه داری صحیح
گوارش هستند، نباید روزه بگیرند. همچنین کسانی که هپاتیت مزمن و به ویژه سیروز کبدی دارند نیز نباید روزه بگیرند زیرا کبد آنان قادر به ساختن گلوکز نیست و امکان دارد قند خون این افراد طی روزه داری شدیدا پایین بیفتد. همچنین کارشناسان وزارت بهداشت به مبتلایان دیابت که انسولین تزریق می کنند، توصیه می کنند تا روزه نگیرند. دهیدراتاسیون از دست دادن آب بدن یا دهیدراتاسیون از جمله عوارض ...
دندان قروچه، بیماری رو اعصاب!
سلامانه : اغلب مردم دندان های خود را هرازگاهی به هم می سایند یا بر هم فشار می دهند. ساییدن دندان ها روی هم یا دندان قروچه که نام علمی آن براکسیزم (bruxism) است، اگر گهگاه رخ دهد موجب بروز مشکل نمی شود، اما اگر این دندان قروچه به طور منظم و زیاد رخ دهد یا به عادت تبدیل شود، می تواند باعث آسیب جدی به دندان و سیستم فکی دهان شود. اگرچه دندان قروچه می تواند در اثر اضطراب و اسرتس ایجاد شود، اما بیشتر هنگام خواب اتفاق افتاده و در بسیاری مواقع علت آن ناهنجاری های دندانی فکی، از دست رفتن دندان ها، تماس نامناسب دندان ها و دندان های کج شده است. بعضی از اختلالات خواب مانند آپنه (وقفه تنفسی بیش از 10 ثانیه ضمن خواب) هنگام خواب نیز می تواند باعث بروز چنین مشکلی شود به دلیل اینکه براکسیزم بیشتر هنگام خواب رخ می دهد، بسیاری افراد از وجود چنین حالتی در خود ناآگاه هستند. با این حال در صورتی که دارای سردردهای مبهم مداوم و یا درد ناحیه فکی هنگام بیدارشدن هستید، احتمال اینکه مبتلا به دندان قروچه باشید، زیاد است. ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
ضروری صورت گیرد. نشانه های کمبود ویتامین D ویتامین D توسط نور خورشید در بدن ساخته می شود و در مناطقی که نور خورشید کمتر به زمین می تابد، کمبود این ویتامین بیشتر مشاهده می شود و با علائمی مثل پوکی استخوان در بزرگ سالان و نرمی استخوان در کودکان در حال رشد بروز می کند. براساس آخرین تحقیقات، این ویتامین در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و برخی از سرطان ها موثر است. همچنین نقش ویتامین D ...
این داروها باعث اختلال جنسی می شوند
جای می گذارد که شاید دیگر نتوان رفعش کرد. رایج ترین داروهایی که برای رفع اختلال جنسی تجویز می شوند داروهای گشادکننده عروق: نوعی از این داروها مهارکننده آنزیم فسفودی استراز هستند. ویاگرا از مشهورترین آنهاست. این داروها خاصیت گشادکنندگی عروق دارند و جریان خون را زیاد می کنند. چنین داروهایی باید نیم تا یک ساعت قبل از برقراری رابطه زناشویی استفاده شوند ولی در افراد دچار ...
دلیل ریزش مژه ها و روش درمان آن
گفت وگو کرده ایم. آیا روند رشد و ریزش موهای سر و مژه ها یکسان است؟ نه، موی مژه هم مثل سایر موهای بدن به صورت چرخشی یا دوره ای رشد می کند و رشد آن متوقف می شود. تفاوت اصلی در اینجاست که در ناحیه سر، طول عمر یک دوره یا چرخه رشد مو بین 3 تا 5 سال است ولی در مژه این دوره به حدود 2 ماه می رسد. نکته دیگر این است که در موی مژه ها، عنصری وجود دارد که باعث انحنا دادن به موها می شود ...
مسیر بی بازگشت / می خواهم زنده بمانم. من نمی خواستم بمیرم
و باعث آسیب جدی به اعضا و ارگان های دیگر بدن مثل کلیه ها و قلب می شود. مرگ با قرص برنج بسیار دردناک است و فرد عطش زیادی به آب دارد. در این مرگ فرد تا زمانی که زنده است هوشیار و بیدار بوده و سوزش بدی در بدن خود احساس می کند. براساس علامت های بالینی فرد دچار خستگی و کمبود اکسیژن می شود. به طوری که بدنش رو به کبودی رفته و دچار خفگی سلولی خواهد شد. این روند روندی غیرقابل برگشت است و مسمومیت با قرص ...
عادت بد غذایی باعث کم خونی می شود
به گزارش شفا آنلاین ، از علل ایجاد کننده کم خونی می توان کمبودهای تغذیه ای ، خون ریزی ، ناهنجاری های ژنتیکی ، بیماریهای مزمن یا مسمومیت های دارویی را نام برد . منظور از کم خونی های تغذیه ای ، کم خونی هایی است که در اثر دریافت کم مواد مغذی ایجاد می شوند . از مهم ترین مواد غذایی جهت خون سازی ، که کمبود آن در خون بدن موجب بروز کم خونی می شود می توان به آهن ، ویتامین B12 و اسید ...
آسپرین جادویی سحر آمیز/ 5 تا 6 درصد افراد بالای 65 سال مبتلا به آلزایمر هستند
تواند به حفاظت از بدن در برابر خطرات جدی کمک کند. این داروی اعجاب انگیز که بیش از 100 سال قبل ساخته شده است می تواند بیماری آلزایمر را به تاخیر بیاندازد و می تواند با سرطان، بیماری های قلبی، فشار خون و آرتروز نیز مبارزه کند. به ازای هر دهه سنی آلزایمر افزایش می یابد فرامرز امیری متخصص مغز و اعصاب در همین خصوص می گوید: بیماری زوال عقلی بیماری شایع در بین افراد مسن ...
مصرف نشاسته به کبد آسیب می زند
جلوگیری کند ایران دوست ادامه داد: مصرف هر روز صبح مخلوط یک قاشق عسل، یک لیوان آب جوش ، نصف آب لیمو ترش و یک قاشق عرق نعناع در روزهای غیر ماه رمضان نیز می تواند سیستم دفاعی بدن را بالا ببرد همچنین به دلیل چربی سوز بودن این مخلوط از گرفتگی عروق قلب ، افزایش کلسترول و چربی خون جلوگیری می کند افرادی که معده آنها اسید بالایی ترشح می کند این مخلوط را پس از صرف صبحانه مصرف کنند. وی تصریح ...
چه جوری بعد از زایمان شکم مان را کوچک کنیم؟
سلامانه : به بهانه اشاره یکی از مخاطبان به این مشکل، با کارشناس گفت و گو کرده ایم. این خانم برایمان نوشته است: 38ساله هستم و سابقه 2 زایمان طبیعی و سزارین دارم. متاسفانه فاصله بین زایمان هایم کوتاه بود و نتوانستم قبل از بارداری دوم به تناسب اندام برسم. در حال حاضر شکم بزرگی دارم و به نظر می رسد چندماهه باردارم. آیا با ورزش می توانم آن را کوچک کنم یا به جراحی نیاز دارم. بهترین زمان برای شروع برنامه ورزشی پس از وضع حمل به نوع زایمان بستگی دارد. متخصصات پزشکی ورزشی توصیه می کنند مادران 6 هفته بعد از سزارین یا زایمان های طبیعی سخت و عارضه دار و بلافاصله بعد از زایمان واژینال طبیعی و بدون عارضه، برنامه ورزشی شان را شروع کنند. البته مادرانی که در دوران بارداری مشکلاتی مانند فشار خون بارداری، مسمومیت بارداری، بیماری های کبدی و کلیوی ناشی از بارداری و بیماری های شدید قلبی و تشنج را تجربه کرده اند، باید قبلا از شروع ورزش زیر نظر پزشک معاینه شوند. انجمن پزشکی ورزشی آمریکا توصیه می کند مادران حداقل روزی 30 دققه در 5 روز هفته ورزش های ایروبیک یا هوازی مانند پیاده روی را با شدت متوسط انجام دهند. بعد از اتمام 6 هفته یا با افزایش توانایی مادر به تدریج زمان ورزش هوازی باید به 1 ساعت در روز برسد. علاوه بر پیاده روی، می توان به دوچرخه سواری، ایروبیک سبک، یوگا، پیلاتس یا شنا نیز پرداخت. ضمن اینکه انجام ورزش های کششی تمام بدن نیز حداقل در 3 روز هفته توصیه می شود. ورزش های عضلات شکم بعد از زایمان انجام صحیح ورزش های شکمی برا ...
پیامدهای تجاوز جنسی و راه های درمان آن
سلامانه : عوارض کوتاه مدت تجاوز جنسی تجاوز به عنف معمولا دو نوع عارضه در پی دارد، عارضه زودهنگام و عارضه دیرهنگام. از مهم ترین عوارض زودهنگام می توان به حالت شوکی که در فرد ایجاد می شود، اشاره کرد. او حالت ناراحتی شدید و بهت زدگی دارد. احساس طرد شدن از اجتماع و این فکر که به دلیل گناه نکرده مورد تحقیر و تنبیه قرار گرفته است و معمولا با برخورد نامناسب گروه های پزشکی و پیراپزشکی اورژانس و حتی پلیس می تواند تشدید شود. او این احساس را دارد که چه بسا به خاطر ظاهر و پوششی که داشته متجاوز به این عمل ترغیب شده است. به این ترتیب احساس عذاب وجدان فرد چند برابر می شود. او نمی تواند به کسی اعتماد کرده یا با شخصی ارتباط برقرار کند. در این حالت ممکن است به خودکشی و مرگ فکر کند و آرزوی مردن داشته باشد. اگر زمینه مشکلات روانی در او دیده شود این احتمال وجود دارد که دچار افسردگی شیدایی یا همان افسردگی دوقطبی شود. توهم های شنوایی و بینایی، هذیان، خنده های بی معنی، خشم بی جهت و... از عوارض دیگر این اتفاق است. بدبینی نسبت به جنس مخالف فردی که مورد تجاوز قرار گرفته در طولانی مدت نسبت به رابطه جنسی حس بدی پیدا می کند و از آن متنفر می شود. دردهای آمیزشی و تنفر از جنس مرد و بدبینی به جنس مخا ...
استانی با یک مورد اهدای عضو در 6 سال
واکنش های آدمی است و کوچک ترین آسیب به آن می تواند عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. وی بیان کرد: این روزها عبارت مرگ مغزی را زیاد می شنویم، مرگ مغزی به معنای از دست دادن تمامی عملکردهای مغز است و در پی توقف کامل جریان خون به این عضو حساس بدن به وجود می آید. دکتر خواجه ادامه داد: تصادفات رانندگی، وارد آمدن ضربه شدید به سر، سقوط از ارتفاع، خونریزی های داخلی مغز، سکته ...
کشف قابلیت آووکادو در مبارزه با سرطان خون
به گزارش ایران خبر از ایسنا،برای درمان لوسمی مزمن میلوئیدی (این نوع لوسمی سلول های مغز استخوان یا میلوسیت ها را تحت تاثیر قرار می دهد و روندی حاد دارد) داروهای اندکی در دسترس است و در افراد بالای 65 سال، تا 90 درصد طی پنج سال اول ابتلا موجب مرگ می شود. محققان دانشگاه واترلو با بررسی های آزمایشگاهی دریافتند که لیپید کشف شده در آووکادو موسوم به آووکادین b ، در سطح مولکولی می تواند به طور ...
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
طول ماه مبارک رمضان است. او توصیه هایی هم به بیماران مبتلا به فشار خون می کند: افراد مبتلا به پرفشاری خون، باید در طول روز به صورت مداوم فشار خون خود را چک کنند. اگر در طول روز بیمار دچار تغییر و بالا رفتن فشار خون شود، نباید روزه بگیرد اما اگر در طول روز فشار خون فرد تغییر نکرد، روزه گرفتن موردی ندارد. روزه داران چگونه خون اهدا کنند؟ سازمان انتقال خون پیش از آغاز ...
