خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 خاصیت مهم نعناع برای سلامتی
محبوب است، استفاده های پزشکی نیز برای درمان انواع مختلفی از بیماری های جسمی و روحی دارد. در واقع، نعناع در طب سنتی و رایحه درمانی از یک پیشینه ی طولانی برخوردار است. می توان از این گیاه به شکل برگ، روغن، چای، عرق و قرص با مقاصد پزشکی خاص استفاده کرد. نعنا بر جسم و ذهن تاثیری خنک کننده و آرامبخش می گذارد، که اساسا به خاطر محتوای منتول بالای آن است. این گیاه همچنین ...
اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید
بدون طعم دهنده های مصنوعی، جایگزین کردن دمنوش های گیاهی، کمتر کشیدن روزی یک نخ سیگار برای سیگاری ها یا مصرف سبزی خوردن به جای ماست و ترشی و سالاد همراه غذا می تواند از این گزینه ها باشد، این قدم ها باید برای شما قابل انجام بوده و خیلی ایده آل گرایانه و دشوار نباشد و برای انجام آن باید مصر و مصمم باشید. خدادوست با بیان اینکه در موقع خوردن آجیل و تنقلات و همچنین میوه ها تنها از یک نوع مصرف ...
توصیه های طب ایرانی در ایام نوروز / شربت سکنجبین و آبلیمو جایگزین نوشابه های گازدار
روزانه قبل از رسیدن به مقصد (مثلا یک ایستگاه زودتر) پیاده شده و بقیه مسیر را پیاده بروید. عدم خرید نوشابه های گاز دار و بجای آن مصرف شربت سکنجبین یا شربت آبلیمو نیز می تواند از این قدم ها باشد. وی تصریح کرد: همچنین استفاده از چای بدون طعم دهندهای مصنوعی، جایگزین کردن دمنوش های گیاهی، کمتر کشیدن روزی یک نخ سیگار برای سیگاری ها و یا مصرف سبزی خوردن به جای ماست و ترشی و سالاد همراه غذا می ...
علت و علائم افتادگی دریچه میترال چیست؟
در زمان انقباض (زمانی که خون اکسیژنه برای رسیدن به سایر اعضای بدن از قلب خارج می شود) زائده های مذکور ( leaflet ) به داخل دهلیز چپ افتادگی پیدا می کنند و در موارد شدیدتر آن باعث بازگشت کمی خون از بطن به داخل دهلیز می شوند. با وجود آنکه علت دقیق ابتلا به این بیماری مشخص نیست، این عارضه می تواند به طور ارثی به فرد منتقل شود. انواع افتادگی دریچه میترال پرولاپس دریچه میترال به ...
چند راهکار ساده برای نرمی پوست و مو در بهار
های مرطوب کننده و روغن های گیاهی، روی سطح بدن است. برخی از افراد احساس خوبی در مورد استفاده از کِرِم ندارند و از اینکه یک لایه روی پوست قرار بگیرد ناراضی هستند. به این افراد توصیه می شود که از کرم های مرطوب کننده سبک استفاده کنند تا مانع از دست دادن آب پوست شود. روغن های گیاهی مانند روغن بادام، زیتون و نارگیل نیز گزینه مناسبی برای حفظ آب پوست است. -مدت زمان استحمام را کوتاه کنید ...
توصیه های طب ایرانی در ایام نوروز
گرفتن از طبیب ازلی باشد. همچنین می توانید برای توصیه های کلی سلامت بخش راه کارهای جزئی بیابید. به عنوان نمونه می توان برای افزایش فعالیت روزانه قبل از رسیدن به مقصد (مثلا یک ایستگاه زودتر) پیاده شده و بقیه مسیر را پیاده بروید. عدم خرید نوشابه های گاز دار و بجای آن مصرف شربت سکنجبین یا شربت آبلیمو نیز می تواند از این قدم ها باشد. وی تصریح کرد: همچنین استفاده از چای بدون طعم دهندهای مصنوعی ...
95 درصد مبتلایان به برونشیت سیگاری هستند
...، شاهد ابتلا به این بیماری در دهه های پایین تر زندگی خواهیم بود. فوق تخصص ریه، مهمترین عامل ایجاد سرطان ریه را سیگار دانست و گفت: سیگار صدمات زیادی به ریه وارد می کند و علاوه بر بروز سرطان ریه در فرد سیگاری، سبب ایجاد برونشیت و آسم در کودکانی که در معرض دود سیگار هستند، می شود. موسوی به افراد سیگاری توصیه کرد که در فضاهای بسته مانند خودروها از کشیدن سیگار پرهیز کنند چراکه در این ...
با بی خوابی بهاری چه کنیم؟
کنید انجام ورزش، حتی در سطح متوسط ( مانند پیاده روی ) می تواند برای خواب بهتر به شما کمک کند. البته منظور از ورزش در این سطح، حداقل 30 دقیقه، 3 بار در هفته و یا بیشتر است. چنانچه هنوز و اغلب خواب خوب ندارید، از ورزش کردن خیلی نزدیک به زمان خواب شبانه، دوری کنید. 6. پرهیز از مواد محرک کافئین ( در قهوه، چای، شکلات و برخی مسکن ها یافت می شود )، می تواند با خواب شما ...
دیابتی ها این غذاها را در بهار بیشتر بخورند
این مقدار گوشت بره تامین می شود. گوشت بره غنی از ویتامین ب است. مارچوبه: یکی از بزرگترین هدایای بهار است و مواد مغذی موجود در آن به کاهش خطر سرطان، بیماری های قلبی و فشار خون بالا کمک می کند. یک فنجان مارچوبه پخته شده تنها 32 کالری و 3 گرم کربوهیدرات همراه با 3 گرم فیبر دارد. مارچوبه سدیم کمی دارد، عاری از چربی و کلسترول است. یک وعده مارچوبه 10 درصد نیاز روزانه شما به فولات ...
خواص و مضرات قهوه سبز
اثر بو دادن، مواد قندی قهوه کاهش کلی پیدا می کند و به 1/ 1 درصد می رسد. بر اثر بو دادن، ماده ای به نام کافئون در دانه قهوه به وجود می آید که نوعی روغن فرّار، سنگین، قهوه ای و بسیار معطّر است. عمل فیزیولوژیکی و سمیّت قهوه: بر روی جریان گردش خون تأثیر نموده، ضربان نبض و انرژی انقباضات ماهیچه دل را به طور محسوسی افزایش می دهد ضمنا ترشح و دفع ادرار را زیاد می کند. مصرف زیاد قهوه ...
10 فرمان سلامت در روزهای نوروز
تواند از معده خارج شود. بنابراین فاسد می شود و بقیه محتویات معده را هم دچار فساد می کند. جذب مواد فاسد به وسیله بدن نیز زمینه ساز بروز بیماری های بسیار جدی مانند سرطان و برص در آینده می شود. 5.شیرینی؛ خشک، کم و کوچک! در پذیرایی های عید نوروز بهتر است بیشتر از میوه استفاده شود و مصرف شیرینی کم باشد. تمامی شیرینی ها به دلیل قند و روغن به کار رفته در آنها، تراکم کالری بسیار بالایی ...
واژن در بین دهه های 30 تا 60 چه تغییراتی میکند؟
.... بارداری یا یائسگی در هر زنی با دیگران متفاوت است، حتی بین خواهران. در ادامه مقاله تغییراتی که به طور کلی باید در نظر داشته باشید را برای شما لیست می کنیم. تغییرات واژن در دهه 30 زندگی علت خشکی واژن: – به گفته دویک، زنان با استفاده از قرص های ضد بارداری در این دهه ( قبل یا بعد از آن ) ممکن است با کمی خشکی واژن روبرو شوند.احتمالا به دلیل مصرف همین قرص های ضد ...
چرا دچار نوسانات قند خون می شویم؟
قند خونتان دارد. تغییرات هورمونی در یائسگی ممکن است باعث بروز مشکلاتی در کنترل قند خون گردد. با پزشک خود راجع به خطرات و فواید درمان های هورمونی صحبت کنید. خواب: برخی دیابتی های نوع یک، در طول خواب، قند خونشان به شدت افت می کند. بهتر است قبل از خواب و بعد از بیدار شدن از خواب، قند خون خود را بررسی کنید. خوردن یک میان وعده قبل از خواب ممکن است مفید باشد. دارچین: برخی تحقیقات حاکی از آن است که مصرف دارچین، به بدن کمک می کند تا از هورمون انسولین استفاده کند و ممکن است قند خون را در دیابتی های نوع 2 کم می کند. ...
اگر همزمان مبتلا به آلرژی فصلی و بیماری کرون هستید، بخوانید/ راهنمای 3 مراحله ای برای مبتلایان به کرون ...
.... 5. داروهای ضدآلرژی را هر روز و براساس برنامه مصرف کنید. اگر مشکل شما شدید است، می توانید از اسپری بینی استروئیدی در کنار داروهایی مانند آنتی هیستامین کمک بگیرید. 6. به یاد داشته باشید که اثربخشی اسپری بینی استروئیدی زمانی بیشتر می شود که دقیقا قبل از شروع فصل آلرژی از آن ها استفاده کنید. ...
راه های گریز از تشدید آلرژی فصلی در بهار
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از طنین شهر ، محمد موحدی متخصص داخلی و اطفال در خصوص آلرژی فصل بهار اظهار داشت: بسیاری از افراد به دلیل استنشاق گرده های گل و گیاهان به آلرژی فصلی مبتلا می شوند. وی افزود: برخلاف تصور عموم حساسیت های فصلی صرفا مختص به فصل بهار نیست و در پائیز و تابستان نیز گرده افشانی علف های هرز و چمن ها افراد را به آلرژی مبتلا می کند ...
معرفی 7 ماده خوراکی که نباید پوست آنها را دور ریخت
خسته تان کند. اگر از خوردن سفیدی هندوانه به عنوان یک میوه لذت نمی برید، آب آن را درست کنید و قسمت های سفید را همراه با گوشت قرمز هندوانه در مخلوط کن بریزید تا معجون یکدستی درست شود و سپس آن را میل کنید. در خواص گیاهان فیبردار هر چه بگوییم کم گفتیم. فیبر موجود در آنها نه تنها تناسب اندام شما را حفظ می کند، بلکه به سلامت قلب و بهبود گردش خون در بدن تان هم کمک می کند. پوست پیاز هم یکی از ...
دکترها سوغاتی چی میخرند؟
عرقیجات است. عرق بهار نارنج، طبعی گرم دارد و مهم ترین خاصیت دارویی آن تاثیر مثبت آن روی سیستم عصبی بدن است. بهارنارنج آرامشبخش و ضد هیجانات دستگاه عصبی است. بهارنارنج بهترین سوغاتی برای افرادی است که سریع عصبانی می شوند! این عرق دارویی باید در آشپزخانه هر بانوی ایرانی باشد. بهارنارنج در تقویت معده هم بسیار موثر است و تپش نامنظم قلب، تشویش و اضطراب را از بین می برد. اگر دوستی دارید که مشکل کم ...
بیدمشک پیام آور بهار در اورمیه/درختی که آمدن بهار را نوید می دهد
...> بیدمشک معمولاً در مناطق معتدل و مرطوب می روید و اثرات درمانی بسیاری دارد، طبیعت گیاه بیدمشک، سرد و تر است و متخصصان طب سنتی آن را مقوی قوای دماغی، قلب، مفرح روح، ملین مزاج، ضد سردرد و دردهای عضلانی، پایین آورنده قند خون و آرام بخش می دانند . در کنار استفاده بانوان آذربایجان غربی از عرق بیدمشک به عنوان شربت گوارا برای پذیرایی از میهمانان نوروزی، عرق بیدمشک، در رفع کم خونی، ناراحتی های ...
روزه در بهار به پالایش بدن کمک می کند/ توصیه طب اسلامی در به جا آوردن قضای روزه
است اما برای تمام ایام سال به ویزه روزهای پنجشنبه و دوشنبه به جز اعیاد قربان و فطر سفارش شده است از سوی دیگر در طب اسلامی برای کسانی که قضای روزه دارند روزهای معتدل سال سفارش شده است که بهار بهترین فصل آن است. این استاد پزشکی جامعه المصطفی العالیمه تأکید کرد: البته روزه گرفتن بسته به طبایع چهارگانه انسان دارد. ممکن است کسی برای روزه گرفتن در فصل پاییز اذیت شده اما در فصل بهار بتواند به آسانی این کار را انجام دهد. وی افزود: اما نوع تعادلی که در طب اسلامی دیده شده این است که روزه را به شکل یک فرایند مستمر در طول سال توصیه می کند تا بدن یک پالایش مستمر را داشته باشد. ...
معمای دیکتاتور؛ لعنتی ها من هنوز زنده ام!
...> بهتر از صد حی و خی و قیل و قال. پ.ن: نقل از مثنوی معنوی اولا تو اگه نگران دسیسه هستی برو سراغ دکتر پروفسور که 2 تا سیب زمینی از اوکراین اورد و پورسانتشو گرفت و به ریش امثال تو خندید، نه اونی که با خون دل یه مرکز اختصاصی برای تیم ملی راه انداخت تا نمک نشناس هایی مثل تو بهش فحش بدن. دوماً شما لنگ پرستان 8 ماه تمومه آرزوی شکست تیم ملی رو دارین، پس دیگه برای "باخت ...
دلایل ایجاد عرق سرد در بدن
، فعالیت بدنی و غذا خوردن افزایش یافته است، پایین می آید. عرق کردن علاوه بر کنترل دمای بدن باعث دفع مواد زائد بدن از راه پوست هم می شود. به طور کلی تعریق یک امر طبیعی به حساب می آید و وقتی بیماری تلقی خواهد شد که بیش از حد و آزاردهنده باشد. باید بدانید اختلالات غدد مثل پرکاری غده تیروئید، استرس، عوارض ناشی از مصرف داروهای مختلف مثلا قرص های ضدافسردگی، سرطان (که بیشتر باعث تعریق شبانه می ...
7 سین کدام بیماری ها را از پا در می آورد
گروه اجتماعی: اگر بدانید که هر یک از سین های هفت سین با چه حساسیت و دقتی انتخاب شده اند و هر یک چه خواص کم نظیری دارند شوکه می شوید. به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله ی سیب سبز، با ما همراه باشید تا بدانید هفت سین امسال کدام بیماری ها را از شما دور می کند. سیب 1. درمانگران طب سنتی بر این باورند که خوردن و بوییدن سیب موجب کاهش فشار خون و کنترل آن در بدن می شود ...
نابودی سلول های سرطانی با ویتامین C
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، محققان در تازه ترین پژوهش های خود دریافتند ویتامین C می تواند سلول های بنیادی سرطان را نابود کند. دانشمندان دانشگاه سالفورد منچستر در تحقیقات جدید خود به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه ویتامین C اگر به صورت طبیعی باشد می تواند رشد سلول های بنیادی سرطان را متوقف کند و خود عامل بازدارنده ابتلا به این بیماری باشد. سازمان بهداشت جهانی معتقد ...
این روغن ها برای شما مفیدند
، مصرف مقدار زیاد امگا6 التهاب را در بدن افزایش می دهد و می تواند خطر ابتلا به بیماری ها قلبی، دیابت و سرطان را بالا ببرد. خود تان را محدود نکنید همه چربی ها با هم برابر نیستند. متخصصان تغذیه معتقدند، بهترین راه، استفاده از چند نوع روغن برای متعادل کردن دریافت امگا3 و امگا6 (چربی چند زنجیره ای غیراشباع) در کنار چربی های اشباع و تک زنجیره ای غیراشباع است. این اتفاق قرن ها پیش ...
چگونه در ایام عید نوروز "چاق" نشویم؟
مشکلاتی برای سلامتی انسان ایجاد کند که بارزترین آنها، بروز یبوست است. آب یکی از مهمترین و مفیدترین موادی است که از بروز یبوست پیشگیری می کند و با کاهش مصرف آن، این عارضه به خصوص در کسانی که مستعد ابتلا به آن هستند ناراحتی ایجاد می کند. همچنین مصرف آب برای تعدیل واکنش های داخلی بدن و حفظ شادابی و سلامتی پوست نیز ضروری است. پس توصیه می شود برای نوشیدن آب خود برنامه ریزی منظم داشته باشیم و این ماده حیات ...
42 درمان خانگی افسردگی
. 34. شیرین بیان 1 تا 3 فنجان چای شیرین بیان در روز افسردگی را کاهش می دهد. شما همچنین می توانید پودر شیرین بیان را با شیر مصرف کنید. نکته– زنان شیرده و باردار به هیچ صورتی نباید شیرین بیان مصرف کنند. علاوه بر این، افراد مبتلا به مشکلات کلیوی، قلبی و کبد، فشار خون بالا و کسانی که آسپرین و وارفارین (کمادین) مصرف می کنند، باید از خوردن شیرین بیان پرهیز کنند. 35. مریم ...
آلرژی فصل بهار از دیدگاه طب سنتی چه زمانی بروز می کند؟
مهدی برهانی درباره علت ابتلا به آلرژی فصل بهار از دیدگاه طب سنتی گفت: آنچه در طب سنتی درباه بهار آمده این است که در این فصل بدن انسان هم زنده و هرگونه ماده زائدی هم آماده تخلیه از بدن می شود. یکی از دلایل آلرژی نیز خروج همین مواد زائد است که به صورت علائم آن بروز می کند. درمانی که انجام می شود به تقویت مغز و بازسازی مواد زائد کمک می کند. وی ادامه داد: با کمک ضد حساسیت ها تا حدودی این ...
میزان آجیل مورد نیاز شما با تعداد دقیق در روز+ عکس
باشگاه خبرنگاران نوشت: اگر می خواهید با مشکلاتی مانند بالارفتن وزن و چربی خون، بروز آکنه های پوستی، افزایش فشارخون، دندان درد و دل دردهای گوارشی در ایام عید مواجه نشوید باید در انتخاب آجیل و مصرف به اندازه آن دقت کنید. دانه های آجیل دارای خواص درمانی بسیار زیادی هستند و مصرف آنها می تواند مانند یک مکمل درمانی سبب دریافت کلسیم، انواع ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان های ضروری ...
سل شایع ترین علت مرگ در بیماری های عفونی
کشورهای دنیا اعلام کرد و گفت: میکروب سل به تدریج در مقابل برخی از داروهای موجود مقاوم شده و این موضوع می تواند مشکلات فراوانی را برای بیماران به وجود آورد. استاد بیماری های عفونی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: زندانیان، معتادان تزریقی و افرادی که از داروهای سرکوب کننده ایمنی بدن استفاده می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سل مقاوم به درمان هستند. احمدی نژاد اظهار کرد: افرادی که با بیماران سل ...
چطور می توان از شر آلرژی بهار خلاص شد؟
دارند که استفاده آنها در درمان آلرژی ها بسیار موثر است. اشکال دارویی و صنعتی آن ها نیز در داروخانه ها موجود است، حتی برخی درمانگران طب رایج از برخی از این داروهای گیاهی در کنار داروهای شیمیایی برای کنترل آلرژی بیمارشان استفاده می کنند. آلرژی را دور بزنید بهترین و آسان ترین راه برای پیشگیری از آلرژی کاهش تماس با مواد آلرژی زای موجود در محیط است. برای این کار موارد زیر را در نظر ...
