خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طنز؛ چطور یک مقصد مناسب برای سفر انتخاب کنیم؟!
آرامش روحی شما در این است که چند روزی خرج تان را بیندازید گردن دوستان و خب مهمان هم حبیب خداست، تعارف که نداریم با هم، مهم این است که شما آسایش داشته باشید. پنجم فراموش نکنید که مقصد سفر شما باید غذاهای خوبی داشته باشد. برای انتخاب مقصد درباره فهرست غذاهای محلی شهرهای مختلف تحقیق کنید. نیمی از لذت سفر را همین خوردن های جدید تشکیل می دهد. رژیم را فراموش کنید و در جستجوی ...
طنز؛ نکات مهم برای لذت بردن هر چه بیشتر از نوروز
بزنید؟ خجالت نمی کشید؟! سوم اگر افکار بیهوده ورزشی روی شما تاثیر گذاشته و مهم تر آن تصور می کنید با ده دقیقه پیاده روی بعد از یک شکمم مفصل خوردن، می توانید تناسب اندام تان را حفظ کنید، در نوروز این افکار را کنار بگذارید. عید نوروز زمان دید و بازدیدهای فشرده و پر تعداد است و هرگز با منطق جنایتکارانه پیاده روی سازگار نیست. برای پیاده روی روزهای پر ترافیک سال جدید را خواهید داشت ...
عدم تحمل مواد غذایی و تفاوت با آلرژی غذایی
...> عدم تحمل لاکتوز که گاهی اوقات به عنوان عدم تحمل لبنیات نیز شناخته می شود، اغلب با خوردن لبنیات حاوی لاکتوز اتفاق می افتد و بدن قادر به هضم آن نیست. علائم اصلی عدم تحمل لاکتوز خود را با اسهال و درد معده نشان می دهد . توصیه های مهم در مورد آلرژی غذایی و عدم تحمل مواد غذایی - اگر شما نسبت به یک یا چند ماده غذایی واکنش ناسازگار نشان می دهید، حتما به پزشک مراجعه کنید، زیرا مهم است ...
علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
رقیق می شود. نور خورشید از جمله منابع اصلی تامین ویتامین D است. قرار گرفتن روزانه 15 تا 120 دقیقه در برابر نور مستقیم آفتاب (بسته به رنگ پوست، عرض جغرافیایی، سطحی که در معرض نور قرار می گیرد و شدت تابش خورشید) می تواند 500 میکروگرم ویتامین D یا بیشتر برای بدن تامین کند. ماهی تن و ماهی سالمون نیز از منابع مفید ویتامین D هستند و سطح ویتامین D موجود در آنها به مراتب بیشتر از ماهی ساردین است. ...
نشانه های عشق شدید مردان به زنان
که سعی می کند در کنار شما بی عیب و نقص به نظر بیاید حتما شما را خیلی دوست دارد و برای شما ارزش قائل است و همیشه بهترین ها را برای تان فراهم خواهد کرد. چون آرامش و آسایش شما برایش مهم است به خصوص در مواقعی که قرار است به دیدار دوستان یا اقوامش بروید، او سعی می کند طوری لباس بپوشد که شما راضی باشید. اینها همه از نشانه های دوست داشتن به روش مردانه است. او تقریبا همیشه هدفی دارد که برای نیل ...
10 کاری که نباید با تلفن هوشمند خود انجام دهید!
وب سایت تک فارس - مازیار همتی: تلفن های هوشمند در رنگ و سایزهای مختلف همه روزه وارد بازار می شوند. اگر سری به خیابان بزنید متوجه می شوید که امروزه دست هر پیر و جوان یکی از این تلفن ها وجود دارد. اما بیشتر آن ها نوع استفاده صحیح از این تلفن ها را نمیدانند و باعث خرابیشان می شوند. اگر روش استفاده صحیح از تلفن هوشمند را فرا بگرید. تلفن هوشمند شما زمان بیشتری برایتان کار می کند. در نتیجه شما هم باید ...
مسئله رودل بچه ها در ایام نوروز
به گزارش بهداشت نیوز ، عید است و بساط شیرین و شکلات و انواع تنقلات مورد علاقه بچه ها به راه! مهمان می آید و مهمانی می روید و شاید آن تمرکز لازم را روی خورد و خوراک بچه ها نداشته باشید. بچه ها هم که نه می دانند تغذیه سالم چیست و نه تصوری از رودل و مشکلات بعدی دارند. سعی می کنند خوش بگذرانند و ته ظرف شکلات و آجیل را دربیاورند. این وسط شما هستید و یک فرشته زمینی وروجک که باید مراقب سلامتی ...
5 غذای مهم برای آقایان
برای سالم ماندن، این 5 غذا را به برنامه خود اضافه کنید: 1- سیب زمینی بسیاری از افراد هستند که طرف سیب زمینی نمی روند چون فکر می کنند کربوهیدرات خالی است. اما سیب زمینی می تواند کمکتان کند شکمی شش تکه داشته باشید! تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا نشان داده افرادی که برنامه غذایی کم کالری شامل سیب زمینی را دنبال می کنند در طول 12 هفته با کاهش وزن روبرو می شوند. جای تعجب نیست: کاهش کلی ...
چطور باهوش تر از آنچه هستید به نظر بیایید؟
... فقط مخصوص آقایان آقایان، خانم ها ساعت های زیادی را جلوی آیینه می گذرانند (حالا انگار شما خودتان این قضیه را نمی دانید!). آقای محترم، وقتی خانمت با آرایش تمام برای رفتن به شام از پله ها پایین می آید به او چه می گویید؟ اگر فقط بگویید خب، حاضری بریم؟ فکر می کنید آن خانم چه حالی می شود؟ حتماً درحالی که دست او را می گیرید تعریفی از او بکنید. مثلاً خیلی باوقار شدی یا ماه شدی یا دلربا ...
عباس عبدی : مرتضوی یک بیچاره است/ نمی خواستند احمدی نژاد ردصلاحیت شود
دل آزردگی تان؟ نه، اصلا آزردگی نیست او به خودش ظلم کرده. چه اتفاقی برای ما افتاده؟ یک مدت زندان بودم و بیرون آمدم. چه چیزی از دست دادم؟ زندگی همین است. اما آن بیچاره الان چه وضعیتی دارد باید بنشیند و خودش را جمع و جور کند. خدا ان شاءالله آخر و عاقبتش را به خیر کند. البته هنوز اتفاق خاصی برایش نیفتاده است... بحث جنایت نیست. بحث این است که وقتی شما را در خیابان ...
یک چای با خواص ویژه و شگفت انگیز
، باعث نابودی سلول های سرطانی می شود. در واقع این گل باعث بهبود سلامت درون و بیرون بدن و حفظ جوانی آن می شود. چای گل سرخ برای تسکین دردهای زنانه چای گل سرخ همچنین در بهبود دردهای قاعدگی موثر است. اگر شما نیز از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید حتماً این چای را در برنامه روزانه تان بگنجانید. به عقیده برخی متخصصان این گل همچنین در تنظیم قاعدگی نامنظم یا شدید موثر است. گفتنی است که گل ...
بهنوش بختیاری: اجازه نمی دهم برخی از هواداران حواسم را از کار پرت کنند!
جدی را در فیلم من به کارگردانی سهیل بیرقی ایفا کرد و بازی در مجموعه تلویزیونی محله گل و بلبل هم تجربه ای تازه در زمینه بازی برای کودکان محسوب می شود. او از بازی در نقش خانم چمنی این مجموعه و نیز تجربیاتش از حضور در فضای مجازی می گوید. مخاطبان مدت هاست بهنوش بختیاری را با بازی در نقش های گوناگون طنز می شناسند؛ با این حال قرار گرفتن در قالب برنامه کودک برایتان اتفاقی عجیب و تازه به نظر می ...
7 فروردین تعطیلات کم کالری
بتوانند ساعاتی از روز را با فرزندان شان بگذرانند بلکه انرژی دریافتی بیشتر در این ایام بسوزانند. با نگاهی اجمالی بر نکات مورد بررسی در این مجموعه، می توانیم موارد زیر را به طور خلاصه در نظر داشته باشیم در مصرف مغزها اعتدال را رعایت کنیم و از آجیل بدون نمک استفاده کنیم. به خصوص از مصرف آجیل در اوقات نزدیک وعده های اصلی غذایی خودداری شود. از میوه ها به خصوص میوه های ...
7 فروردین اصلاحات غذایی در نوروز
ساعت گلیگوژن ذخیره داشته و خیلی زود گرسنه می شوند. ممکن است هنگام خروج از منزل برای رفتن به سراغ آشنایان و دید و بازدید نوروزی، مدت چندین ساعت به غذای مناسب دسترسی وجود نداشته باشد. علاوه بر آن، کسانی که به مسافرت می روند نیز ممکن است در شرایطی (بطور ناخواسته و بدون برنامه ریزی قبلی) قرار گیرند که چند ساعتی دسترسی به غذای مناسب نداشته باشند، لذا بهتر است همواره مقداری آب سالم (ترجیحا ...
بعد از خوردن غذا نخوابید/ مصرف عصاره چای سبز باعث یبوست، افزایش فشارخون و بیماری های کبدی می شود
کافی تعادل بدن را به هم می زند و فرد را به سمت خشکی مزاج و کمبود وزن و لاغری می کشاند. برای اینکه افراد لاغر بتوانند وزن ایده آل پیدا کنند، از نظر رژیم غذایی باید به چه مواردی توجه داشته باشند ؟ توصیه می کنیم مقدار غذای مصرفی آنها افزایش یابد و به صورت منظم وعده های غذایی اصلی و میان وعده ها را استفاده کنند. مواد مغذی تر مثل: گوشت ها، ماهی تازه، حلیم، کله پاچه، خرما با مغز ...
راهکاری برای افزایش سرعت اینترنت تلفن همراه
اینترنت دسترسی دارند؛ در ابتدا خدمات 2G بسیار خوب و با سرعت بالا به کاربران ارائه می شد اما کم کم این سرعت رنگ باخت و موجب نارضایتی کاربران شد و تا جایی پیش رفت که گاهی سرعت بسیار پایین اینترنت موجب عصبانیت کاربر و در ادامه انصراف از انجام کار مورد نظر می شد. سرعت پایین اینترنت موبایل ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد، مانند: قدرت بد سیگنال، ازدحام بار شبکه و ... طبیعتا هیچ یک از ...
برای پاکسازی فوری کبد چه کنیم؟
همان آب اضافه کنید، نوشیدنی آماده را در یخچال نگهداری کنید و هر روز صبح ناشتا مقداری از آن بنوشید. افرادی که داروهای ضداسید مصرف می کنند باید قبل از مصرف میزان زیادی آب لیموترش، نظر پزشک خود را در این خصوص جویا شوند. تمبر هندی مصرف این میوه پس از صرف غذا به هضم و جذب مواد غذایی کمک می کند، رگه های فیبری یا آوندهای چوبی آن ملین بوده و رفع کننده یبوست و التیام دهنده همورویید ...
طنز؛زنده باد عید!
تیم خوب تیمی است که نیمکت ذخیره کاملی داشته باشد. حتی اگر می توانید دو سه تا بچه از در و همسایه کرایه کنید و با خود ببرید. آنقدر رفت و آمدها کم شده که به طور حتم میزبان نمی فهمد بچه هایی که با خود آورده اید بچه شما نیستند. قبل از اینکه به عیددیدنی بروید مقداری شربت اشتها آور میل کنید تا اشتهای تان برای خوردن میوه و آجیل چند برابر شود. سعی کنید لباس هایی بپوشید که جیب های بزرگ تری داشته ...
مصدومیت های نخاع و گردن
کنید و همگی با هم سعی کنید بدن فرد مصدوم را در حالیکه سر، گردن و کمراو را در یک وضعیت ثابت نگه داشته اید، حرکت داده و روی برانکار قرار دهید. 4- در اطراف سر و بدن بیمار حوله، پارچه و یا پتو قرار دهید. همچنین از طناب، تسمه، نوار یا تکه های پارچه برای نگهداری و ثابت نگه داشتن وی بر روی برانکار استفاده کنید و برانکار را تا حد امکان، افقی حمل کنید. 5- اگر برانکار در اختیلر ندارید، و ...
نکاتی درباره دویدن در بارداری
بارداری باید رعایت کند به این شرح است : * لباس های ورزشی عرق گیر مناسب بپوشید. * در طول دوره بارداری پوست بسیار حساس است. * بنابراین برای دویدن در بارداری استفاده از لباس های عرق گیر مانع ایجاد حساسیت در پوست می شوند. * قبل از شروع به پیاده روی با پزشک خود مشورت کنید * همیشه قبل از ورزش برنامه های ورزشی تان را با پزشک درمیان بگذارید. ...
رسوم نوروز باستانی در روستای تکه نهاوند
روستای تکه با 850 نفر جمعیت در بخش مرکزی نهاوند همانند اکثر روستاهای ایران آداب و رسوم خاص خود را در ایام نوروز دارد .
کارهایی که شخصیت تان را لو می دهند
نگارنده شخصیتی دوستانه و احساساتی دارد. افرادیکه دستخط آنها در نگارش یک متن به هیچ سمتی کج نمی شود اصولا افرادی عملگرا هستند. و آنهایی که دستخطشان به سمت چپ گرایش پیدا می کند، افرادی درونگرا هستند. رنگ مورد علاقه شما... تئوری وجود دارد مبنی بر اینکه چطور رنگ مورد علاقه شما پرده از رازهای شخصیتی تان برمی دارد. مثلا این تئوری می گوید اگر رنگ مورد علاقه شما زرد است، شما ...
نوشیدنی سحرآمیز برای از بین بردن چربی های اضافه بدن
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش رژیمی: خیار از میوه های کم کالری به شمار می رود به فرایند سوزاندن چربی کمک می کند ما شما را با یک نوشیدنی ساده که می توانید در منزل تان درست کنید آشنا می کنیم. با خوردن این نوشیدنی می توانید چربی های اضافه بدن تان را ازبین ببرید. بررسی های علمی نشان می دهد که شمار افراد آلوده به باکتری معده معروف به هلیکوباکتر روز به روز بیشتر می شود ...
نوروز زیبا در شکوفه های بهاری مهارلو/ اینجا آب چشمه می جوشد+تصاویر
.... صدها خودرو سواری در روزهای تعطیل، در این مکان برای گشت و گذار توقف می کنند تا یک روز خوش را در کنار خانواده به دور از هیاهو و صدای خودروهای شهر و شلوغی به استراحت بپردازند. اینجا حمام آفتابش بسیار دلنشین بوده و سایه ای خوش دارد. در میان برخی باغ ها، آب روان چشمه نیز جاری است، اهالی منطقه مهارلو که صاحبان باغ ها هستند با رفتاری خوب و مهمان نوازانه و همچنین آغوشی باز ...
17 کار ساده برای وارد کردن هیجان به زندگی مشترک
کنار بگذارید. 2. برنامه صبحگاهی تان را تغییر دهید. به جای اینکه هر روز صبح با همان برنامه و عادت همیشگی از خواب بیدار شوید، هر از گاهی این برنامه را تغییر دهید. مثلاً برای خوردن صبحانه بیرون بروید، یا تا بیدار می شوید موزیک بگذارید. قبل از رفتن سر کار با همسرتان عشق بازی کنید. از مسیری متفاوت به سر کارتان بروید. متفاوت شروع کردن روز می تواند آن را به روزی هیجان انگیز تبدیل کند. ...
با بی خوابی بهاری چه کنیم؟
تلویزیونی به مقدار زیاد و قبل از خواب، دوری کنید. به جای آن، از یک دوش آبگرم آرامش بخش و خواندن کتاب استفاده کنید. افزایش نگرانی، باعث تولید هورمون ” کورتیزول “، که به هورمون استرس نیز معروف است، منجر خواهد شد ؛ که آن نیز به نوبه خود باعث هوشیار شدن شما و در نتیجه دشواری در به خواب رفتن شما خواهد شد. اگر اضطراب شما، باعث می شود تا بیدار بمانید، از چند روز جلوتر، یک برنامه زمانی مشخص که شامل همه راه ...
پیشگویی فناورانه برای سال 96
دهنده با تشخیص ساختار رگ ها و در واقع تشخیص هویت شما، غذای همیشگی مورد علاقه تان را برای شما حاضر کند و هزینه را از کارت اعتباری که به نام شما ثبت شده، کم می کند! جالب است بدانید که احتمال یکسان بودن ساختار رگ های دو نفر یک در 4/3 میلیارد نفر است! رقابت خودروهای بدون راننده رانندگی برای میلیون ها نفر در گوشه و کنار جهان بخشی از زندگی است که سفرهای درونشهری و خارج از شهر را ...
مراکز تفریحی که در نوروز نباید از دست بدهید
.... • رنگ های فسفری یا وسایلی مثل بند ساعت فلزی، می تواند موج حمله ماهیان شکاری شود؛ چون ممکن است شما را با ماهی اشتباه بگیرند. • در هنگام غواصی به خصوص غواصی در سطح (با اسنور کل) حتما از وضعیت جوی مطلع شوید. • فقط در محل های مجاز غواصی کنید؛ در محل های غیرمجاز خطراتی مثل عبور قایق یا جت اسکی و جود دارد. • به دلیل افزایش فشار در زیر آب، تا دو ساعت بعد ...
10خاصیت نعناع برای سلامتی
رایج ترین شکایات پزشکی است که می توانید آن را با نعنا درمان کنید. این گیاه به شل کردن عظلات معده کمک می کند، جریان صفرا را بهبود می بخشد و به طور کلی باعث عملکرد بهتر دستگاه گوارش می شود. رایحه ی آرامش بخش نعنا باعث تولید آنزیم های گوارشی برای کمک به هضم غذا می شود. – وقتی از سوء هاضمه رنج می برید، چند قطره روغن نعناع را داخل یک لیوان آب گرم بریزید و بعد از صرف وعده ی غذایی تان از آن ...
معجزه فوق العاده آب گرم و چند قطره لیمو ترش
بدون شک در مورد خواص لیموترش زیاد شنیده اید و احتمالاً دور و برتان افرادی هم هستند که می گویند صبح ها یک فنجان آب با چند قطره لیموترش می نوشند. این افراد بسیار هوشمندانه عمل می کنند و اگر شما نمی دانید که مخلوط لیموترش و آب گرم چه خدمتی به سلامتی می کند این مطلب را از دست ندهید. توجه داشته باشید که این نوشیدنی صبحگاهی بهترین جایگزین برای نوشیدنی های کافئین دار است. تهیه این ...
