خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طنز؛ چطور یک مقصد مناسب برای سفر انتخاب کنیم؟!
آرامش روحی شما در این است که چند روزی خرج تان را بیندازید گردن دوستان و خب مهمان هم حبیب خداست، تعارف که نداریم با هم، مهم این است که شما آسایش داشته باشید. پنجم فراموش نکنید که مقصد سفر شما باید غذاهای خوبی داشته باشد. برای انتخاب مقصد درباره فهرست غذاهای محلی شهرهای مختلف تحقیق کنید. نیمی از لذت سفر را همین خوردن های جدید تشکیل می دهد. رژیم را فراموش کنید و در جستجوی
تعطیلات کم کالری
آخرین نفری باشید که از سر سفره یا میز غذا بلند می شوید. غذاها را با لقمه های کوچک میل نمائید و به آرامی بجوید. معمولا 20 دقیقه طول می کشد تا مغز پیغامِ سیری را به معدة شما اعلام نماید. خوردن غذا به آرامی خطر پر خوری در شما را کاهش می دهد! سعی کنید اگر غذای خود را به اتمام رسانده اید، میز غذا را ترک کنید اگرچه خیلی زودتر بلند شدن از میز غذا در فرهنگ ما ایرانی ها کمی می تواند
قاضی: اسطوره ام علی دایی است/ خوردن بادام هندی لذت بخش ترین کار دنیاست
تمرینات چند وقتی است نمی توانم ساز بزنم. هر چند اگر وقت خالی به دست بیاورم، ساز زدن را فراموش نمی کنم. *در 2 سال اخیر زیرنظر علی دایی کار کرده اید. این موضوع را تا چه اندازه در پیشرفت خود تاثیرگذار می دانید؟ علی دایی اسطوره ام محسوب می شود و خدا به من لطف داشته که 2 سالی است، با افتخار شاگرد وی هستم. دایی حتی در مباحث غیر فوتبالی هم کمک های ویژه ای به من کرده است. امیدوارم در
مدیریت ارتباطات در سفرهای دسته جمعی نوروز
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، لذت بخش ترین سفرها مربوط به زمان هایی است که در جمع خانوادمان هستیم، چون لذت بردن از جمع های خانوادگی، تجربه وصف ناپذیری خواهد بود. در این میان طبیعتا یک سری مشکلات هم پیش خواهد آمد. باتوجه به اینکه سلیقه ها متفاوتند، بچه ها دنبال یه فضایی هیجان انگیزند که پر از ماجراجویی باشد، اما بزرگترها به دنبال مکانی هستند که پر از آرامش و سکوت باشد تا خستگیِ چند وقت
راهکارهای ساده برای کاهش وزن
پول نیوز- اندیشه وزن کم کردن در میان بسیاری از افراد خصوصا میان خانم ها رواج دارد. عمدتا هم قبل از شروع سال نو شروع و اندک اندک به دست فراموشی سپرده می شود. شاید بهتر باشد با به کار گرفتن برخی عادات مناسب، کاهش وزن را تنها به قبل از نوروز موکول نکرده و برای تمام طول سال آن را در نظر داشته باشیم. برای آنکه با سبک جدیدی از زندگی آشنا و خود را از لذت های روزمره نیز محروم نکرده باشیم، بهتر
5 خوراکی برای درمان رفلاکس معده در نوروز
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در پاره ای از مواقع بعد از خوردن غذا دچار رفلاکس معده یا همان برگشت اسید معده به مری و دهان می شویم که بسیار ناخوشایند و آزار دهنده است. در پاره ای از مواقع بعد از خوردن غذا دچار رفلاکس معده یا همان برگشت اسید معده می شویم که بسیار ناخوشایند بوده و در این حالت که با سوزش سر دل نیز همراه است بسیار ناخوشایند بوده و لذت غذایی را که خورده می
بیماری هایی که درتعطیلات نوروز به سراغتان می آید/ مواد غذایی حاوی فیبر را فراموش نکنید
مصرف غذا و نیز استفاده زیاد از غذاهای چرب و سرخ کرده است افراط در مصرف انواع شیرینی ها خودداری کنیم. در این مقاله راهکارها و مواد غذایی مفیدی معرفی می شود که سلامت شما را در تعطیلات نوروزی تضمین می کند: مواد غذایی حاوی فیبر یکی عوارضی که معمولا بعد از تعطیلات نوروز گریبان گیر افراد می شود، یبوست و اختلالات گوارشی است. علت مهم بروز اختلالات گوارشی، افراط در مصرف غذا و نیز
طنز؛زنده باد عید!
زیبا به نظر می رسد ولی خوردنی نیست. بهتر است طوری برنامه ریزی کنید که سر نهار یا شام به خانه میزبان برسید تا از آن جهت هم مورد پذیرایی قرار بگیرید. وقتی جایی مهمان هستید قبل از این که کفش های تان را در بیاورید رمز وای فای را از میزبان گرفته و شروع به دانلود جدیدترین فیلم ها کنید. دانلود کردن از خوردن آجیل و گرفتن عیدی هم مهم تر است. پس به هیچ وجه از آن نگذرید. اقوامی که اینترنت پر سرعت ندارند حق شان است آجیل شان را تمام کنید و حتی شده با زورگیری عیدی بیشتری از آنها طلب کنید. فقط مراقب باشید کار به خون و خونریزی کشیده نشود. منبع:روزنامه قانون انتهای پیام/ ...
تغذیه مناسب کودکان در تعطیلات نوروز
وعده غذایی مهم و اساسی صبحانه به خصوص برای کودکان است. خوردن صبحانه برای همه اعضای خانواده به خصوص کودکان بسیار مهم است و پدران و مادران عزیز باید به این وعده غذایی اهمیت ویژه ای دهند. انرژی و مواد مغذی مصرف شده در این وعده می تواند باعث افزایش تحرک و فعالیت بدنی و نشاط و شادابی کودکان گردد. داشتن صبحانه کامل و مناسب مستلزم رعایت ضوابطی در منزل است. مادران و پدران عزیز باید زمان خوردن شام و
دید و بازدید عید نوروز، چند قدم تا فراموشی!
آشنایان دور و نزدیک، ادامه دارد. دید و بازدید یکی از هیجان انگیزترین سنت های نوروز است که حال و هوای آدم ها را عجیب عوض می کند و دیدارها را تازه و آن قدر مهم و جذاب است که خیلی ها به خاطرش قید مسافرت های نوروزی را می زنند و ترجیح می دهند این ایام را از دست ندهند و در شهر و دیارشان بمانند و به عید دیدنی بروند. ادش بخیر هنگام رفتن به خانه اقوام برای دید و بازدید به صورت دسته جمعی می
چگونه نوروز را تبدیل به بهارِ کتاب خوانی کنیم؟/درباره سنت خوب هدیه کتاب
رسانه ها نیز در آن ایام متناسب با حال و هوای همان مناسبت است، مجموعه این اطلاعات همدیگر را تکمیل می کنند و سرانجام فرد به توانایی نقد و تحلیل می رسد. از سوی دیگر، در ایام نوروز که عیدی گرفتن و عیدی دادن به راه است، کتاب بهترین هدیه برای پاسداشت این سنت دیرین است. البته نباید فراموش کرد متناسب با سن و سال افراد باید کتاب یا مجله به آنها هدیه داد و مهم تر این که شخصا این هدیه را جایگزین عیدی
مرز خوشبختی برایم معجزه کرد/ تجربه حضور در نقش کمدی
کنی؟ آنها هم از من توقع داشتند تا بعد از مدت ها در اثری سرگرم کننده و شیرین حضور داشته باشم. این بازیگر همچنین افزود: یادم است در برهه ای از زمان پیشنهاد حضور در نقش های کمدی داشتم، اما متاسفانه به این ژانر گارد داشتم. چراکه می ترسیدم با حضور در کمدی، پیشنهادهای درام اجتماعی را از دست بدهم. اما بعد از مدت ها دوست داشتم در کاری که فضای متفاوت تری دارد و طنز موقعیت هست بازی کنم.
چگونه از افسردگی در تعطیلات نوروز جلوگیری کنیم؟
یا در مهمانی ها شب زنده داری نکنید. در حقیقت به هم ریختن نظم زندگی به ویژه خواب، شما را دچار خستگی و افسردگی می کند. 2 - ورزش کنید اگر از فواید ورزش آگاهی داشته باشید، به هیچ ترتیبی آن را از دست نمی دهید. ورزش ضد اضطراب و ضدافسردگی نیرومندی است. می توانید انجام دادن کارهای روزمره تان را به نوعی ورزش تبدیل کنید. مثلاً پیاده به مغازه رفته و خریدهایتان را انجام دهید.
دانلود کنید: اپلیکیشنی برای سلامتی و تناسب اندام در ایام نوروز
تناسب اندام یکی از موضوع های داغی است که این روزها به دنیای دیجیتال قدم گذاشته است و در دستبندهای سلامتی، ساعت های هوشمند، تبلت ها، گوشی های موبایل، انواع اپلیکیشن، سایت و کانال تلگرام نمود پیدا می کند. در این حوزه نمی شود به هر نرم افزار و اطلاعاتی اطمینان کرد. به همین دلیل، ما می خواهیم اپلیکیشنی به شما معرفی کنیم که آزمون خود را پس داده و توانسته است اعت
با بی خوابی بهاری چه کنیم؟
برنامه زمانی مشخص که شامل همه راه حل های ممکن برای چالش روبروی شماست، برای خود بنویسید و قبل از رفتن به بستر ، آن را مطالعه کنید. چنانچه برای روز بعد، یک قراری و کاری مهم دارید، زودتر به بستر رفته و صبح هنگام نیز زودتر از خواب برخیزید. آخر شب، زیاد کار نکنید؛ ذهن شما به استراحت نیاز دارد. گاهی زمان لازم برای به پایان بردن کارتان، بسیار کمتر از آنچه فکر می کنید، است. 9. یک محیط خواب مناسب
فست فودهای سالم مخصوص نوروز
ای در یک نان ساندویچی حاوی سبوس قرارداده از طعم لذیذ آن لذت ببرید. سالاد مرغ کبابی با سس خردل و عسل هم یکی دیگر از خوراکی های بسیار سریع و با طعمی استثنایی است، برای تهیه این خوراک می توانید قطعات مرغ کبابی را به همراه کاهو در ظرف ریخته به آن سس خردل و مقداری عسل ارگانیک اضافه کنید و از یک خوراک سالم و مقوی لذت ببرید. با صرف اندکی وقت می توانید یک خوراک سالم برای خود و خانواده تهیه کنید و به این ترتیب از خوردن مواد غذایی حاضری و یا حاوی قند ونمک بالا که می تواند باعث ابتلای شما به انواع بیماری ها شود مصون بمانید. ...
توصیه های طب سنتی در ایام نوروز/ نوشیدن چای پس از خوردن شیرینی ممنوع
شیرینی مصرف می کنند، افزود: آشامیدن آب سرد در حالت ناشتا، بین خواب، پس از آمیزش جنسی، بعد یا پس از استحمام، پس از خوردن شیرینی و ترشی، بعد از میوه های ترش و همچنین پس از فعالیت شدید بدنی زیان آور است. توکلی ادامه داد: بهتر است هر میوه در فصل خودش و در محل رویش آن میوه مصرف شود بر همین اساس باید از مصرف میوه ای که زودتر از موعد خود رسیده اجتناب کرد و همچنین میوه ای که در مکانی غیر از محل
منوی شادی آور
را در رژیم غذای تان بگنجانید. بعد از مصرف آن، این چربی ها در مغزتان جمع شده و خلق و خو و روحیه تان را بالا می برد. چای از نوع بابونه تحقیقات نشان می دهد که چای بابونه نه تنها باعث بهتر شدن روند خواب تان می شود بلکه عملکرد شناختی شما را هم در طول روز زیاد می کند. چای بابونه یکی از مواردی است که در کاهش وزن نیز تاثیر زیادی دارد. فلفل نبین چه ریزه چرا قرمز
تماشای ماجرای نیمروز را به مردم پیشنهاد می کنم
کارگردان و نویسنده تئاتر برای ایام تعطیلات نوروز مردم تماشای فیلم سینمایی ماجرای نیمروز و تئاتر را پیشنهاد کرد. به گزارش تئاتر آنلاین، جواد خورشا کارگردان و نویسنده نمایش ماجرای نیمروز در گفت وگو با فارس درباره برنامه های سال آتی خود عنوان کرد: چند نمایشنامه با تم اجتماعی و طنز در دست دارم که در حال مطالعه و مذاکره درباره آنها هستم و هنوز برنامه ها مشخص نیستند. وی چشم انداز
راهکاری طلایی برای کنترل اشتها
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : راهکارهایی وجود دارد که با رعایت آنها می توان جلوی اشتهای خود را بگیرید، این راهکارها را با هم می خوانیم. در اینجا نکاتی ذکر شده اند که رعایت آنها می تواند به کنترل اشتهای شما کمک کند. وعده های غذایی را فراموش نکنید: مصرف روزانه سه وعده اصلی غذایی همراه با دو میان وعده را از دست ندهید. فاصله این پنج وعده نباید از چهار ساعت
10 دروغ مردان به زنان
و حفظ رابطه اش اینطور وانمود می کند که نهار خوردن با مادر همسرش برایش خیلی لذت بخش است. تاریخ نشان داده که کمتر مردی علاقه واقعی به خانواده همسرش بخصوص مادر همسرش دارد. دروغ شماره 1 : متاسفم چنانچه همسر شما خواسته باشد از یک موقعیت خطرناک و یا بگو مگوی بیخ دار نجات پیدا کند این جمله ساده خیلی مفید خواهد بود. با این جمله خیلی ساده می توان اخم یک زن را به لبخند تبدیل کرد. کافی است به شما بگوید که متاسف است و قول می دهد عوض شود تا همه چیز با خوبی و خوشی، لااقل برای همان لحظه، تمام شود سایت مردمان ...
7 فروردین اصلاحات غذایی در نوروز
ماندن در دیار خود و رفتن به دید و بازدید های خانوادگی نقش کمتری دارند، با این وجود، از لحظه لحظه این روز ها لذت برده و در پایان این تعطیلات از این که اینقدر زود عمر روز های شاد نوروزی به سر آمده ابراز تاسف می کنند. درعین حال در این روز ها با به هم خوردن ساعات غذاخوردن و خواب و ضمنا ورود تنقلات و غذا های غیر معمول به جیره غذایی، وضعیت غیرعادی در امر تغذیه کودکان پدید می آید که گاه با دل
جامعه ما بیشتر به سمت گریه سوق پیدا کرده است
حسن غلامی متولد یکم مهر ماه 54، در شهر بنک است. او در خانواده ای مذهبی متولد شده که پدرش بعد از 55 سال مداحی و خادمی اهل بیت در بهار 86 به دیار باقی شتافت. غلامی فارغ التحصیل کارگردانی و بازیگری از موسسه پارسا فیلم تهران (موسسه بزرگ سینمایی هنر و تئاتر) می باشد و اینک در صدا و سیمای استان بوشهر فعالیت می کند. وی در یک عصر زمستانی مهمان اتحاد جنوب شد تا با موضوع طنز در تلویزیون با این بازیگر محبوب، مجری موفق و شومن برتر به گفتگو بنشینیم:
8 فروردین مشکلات شایع کودکان در ایام نوروز
غذای باقی مانده در یخچال کمی بوی بدی داشت ولی شما بدون توجه همه آن را خوردید. شما خیلی گرسنه بودید و حتی به خودتان زحمت گرم کردن آن را هم ندادید. دو ساعت بعد احساس مریضی به شما دست داد. شکمتان به شدت، همراه با صداهای غارو غور درد می کند. حتی بعد از رفع این علائم شما همه غذایی را که خورده بودید بالا آوردید! به نظر می رسد که این یک مورد مسمومیت غذایی است. هیچ کسی غذای شما را مسموم نکرده است ولی
طنز : دید و بازدید نوروزی
شین سابقش نشسته بود که ناگهان مشتی کور و کچل همچو لشکر محمود افغان از در به درگاه چهارباغش به درآمده و در چشم به هم زدنی زمین مسابقه را تِرکانده و تَرکیدند و صاحب خانه ماند و پسته هایی که دهانشان از فشار تا کمر باز مانده بود. دور اول که تمام شد در نیمه دوم نوروز نامبرده، قاطر مراد مطمئن را زین کرد و برای جبران مافات و مکافات به سمت جانی اول جانانه شتافت. صاحبخانه با دیدن
رسوم نوروز باستانی در روستای تکه نهاوند
روستای تکه با 850 نفر جمعیت در بخش مرکزی نهاوند همانند اکثر روستاهای ایران آداب و رسوم خاص خود را در ایام نوروز دارد .
اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید
کوچک هدیه بدهید. هر روز از او بخواهید که به آن نگاه کند و آن را آب دهد. اینطور هم به سلامت روحی او کمک کردید و هم علاقه به طبیعت را در او زنده نگه داشته اید. دکتر خدادوست در رابطه با سیزده بدر نیز گفت: مهم نیست کجا می روید. مهم این است که از این روز حتی اگر جایی نرفته اید بتوانید لذت ببرید حتی اگر در ترافیک خروج از شهر یا ورود به شهر قرار بگیرید. مهم این است که به رغم همه کمبودها بتوانید
گفت و گو نوروزی با بهنام تشکر
، تشکرکه متولد بندر انزلی است، از گذراندن تعطیلات نوروز 96 در این شهر خبر داد و در بخش دیگری از این گفت و گو به سراغ تیم محبوبش،(استقلال) رفت و برای برد جام باشگاه های آسیا توسط این تیم ابراز امیدواری کرد. گفت و گوی ما را در ادامه می خوانید: 3 ابتدا با سالی که سپری شد شروع می کنیم امسال برای شما از لحاظ کاری چه طور بود؟ امسال بخشی از آن را در سفر بودم و بعد از بازگشت
سوار بر اسب های تیزتک صحرا تا زمان خواب آب ها
بهار بهترین فصل برای سفر و سیاحت از مناظر زیبای طبیعت و آشنایی با آداب و رسوم اقلیم ها و فرهنگ های مختلف است. با آغاز سال نو و حلول سال جدید تابناک با تو قصد دارد تا هر روز با شما به گوشه و کنار سرزمین پهناورمان ایران سفرکند. در این گزارش با آداب و رسوم های نوروز در دو استان کرمان و گلستان همراه خواهید بود. کرمان خرید لباس نو عید روزگار قدیم قبل از عید
گشت و گذاری رویایی با کودکان
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، سفر کردن همیشه تجربه ای رویایی در ذهن انسانها ایجاد می کند چرا که هر انسانی را با مجموعه ای از تجارب جدید آشنا می کند. فرارسیدن عید نوروز نیز یکی از بهترین و حتی تکرار ناشدنی ترین ایام برای سفر رفتن خانواده هاست اما در کنار همه این خوشی ها خیلی از والدین خصوصا مادران تصور می کنند که سفر رفتن با کودکان امری دشوار است چرا که آنها بسیار کوچکند، گاه با تغییرات
