خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازار پررنگ و لعاب سرامیک رونق می گیرد
محصول برای استفاده از اماکن مرطوب مثل سرویس بهداشتی مناسب نیست، اما میزان لیزی سرامیک که با حروف اختصاری COF مشخص شده می تواند در این زمینه نقش مهم تری داشته باشد؛ چون برای برخی اماکن مثل سرویس های بهداشتی این حروف تعیین کننده هستند، به صورتی که هرچه عدد این حروف اختصاری بالاتر باشد شما بدون احساس خطر می توانید با اطمینان در حمام یا سرویس بهداشتی گام بردارید. فروغی درباره اهمیت توجه
قارچ خورها لاغر می شوند؟
. سالم ترین روش پخت یادتان باشد که نباید قارچ ها را زیاد بپزید چون بخشی از ارزش های غذایی شان را از دست می دهند. بهترین شیوه این است که آنها را با مقدار کمی روغن یا کره به مدت سه دقیقه در ماهیتابه تفت دهید، البته از قارچ های تازه و خوب شسته شده خام هم می توانید در ترکیب سالاد های مختلف استفاده کنید. قارچ های کبابی یا بخارپز شده هم می توانند در کنار غذاهای دیگری مانند انواع
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
ایران معتقد است: ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد، بلکه اگر به صورت درست و اصولی انجام شود، روزه دار را در مقابل خستگی ها و دشواری های روزه به ویژه در هوای گرم مقاوم تر می کند. به گفته مظاهری نژاد، ورزش باعث سوختن چربی های بدن شده و ذخایر چربی بدن را کاهش می دهد، همچنین تعادلی میان سوختن کربوهیدرات ها و چربی ها صورت می گیرد. در زمان روزه داری به علت این که کربوهیدرات کمتری وارد بدن می شود، بدن چربی
گل بنفشه و فواید آن برای درمان جوش صورت
نگهداری ناخن به کار می رود. وی در خصوص چگونگی تهیه روغن بنفشه، ادامه داد: برای تهیه روغن بنفشه 150 گرم بنفشه را در یک لیتر روغن کنجد بخیسانید و پس از چند روز صاف کنید و مجدداً گل بنفشه اضافه کنید و این کار را آن قدر ادامه دهید که روغن از بوی بنفشه اشباع شود. خیری افزود: گل بنفشه دارای عطری مخصوص است، دم کرده گل آن برای درمان سرماخوردگی، درد گلو مفید است. وی افزود: برگ این گل دارای اثر نرم کننده بوده وقتی آن را با روغن مخلوط کرده و بر پوست بماند آن را نرم و لطیف کرده و جوش ها را از بین می برد. ...
"کفیر" حالتان را دگرگون می کند
درصد از RDI از ویتامین د، 30 درصد از RDI از کلسیم و 8 گرم چربی است. همچنین دارای مقادیر مختلف کلسیم، فسفر، آهن، منیزیم، منگنز، پتاسیم و مس می باشد. در نتیجه، مصرف طولانی مدت کفیر به بهبود پوست و مو، سلامت قلب و عروق و ایمنی، درمان یبوست و از بین بردن میل شدید به مواد غذایی ناسالم مرتبط است. هنگامی که شما کفیر می نوشید، فلور میکروبی به درستی برای شما کار می کنند. آن ها همچنین
سرطان پوست در سمت چپ صورت رانندگان
هایی است که باعث شده ابتلا به سرطان پوست که قبلا در ناحیه سر و صورت و پشت دست ها بیشتر بود، در تمام بدن پخش شود. برخی بیماری های ناشی از آفتاب نیز می توانند باعث سوختن پوست هنگام مواجهه با آفتاب شده و از 10 سالگی زمینه ساز ابتلا به سرطان شوند. آیا آلاینده های محیطی هم می توانند زمینه ساز این بیماری شوند؟ بله، تماس طولانی با فلز سنگین آرسنیک این احتمال را افزایش می دهد. در
سوپراستارهایی که خوب نمی شنوند!
نرم کننده گوش استفاده کنید. برای تمیز کردن گوش ها در خانه باید موم هایی که می بینید، با پارچه تمیز کنید. محلول سرومنولیتیک (محلول های روغن معدنی، روغن بچه، گلیسیرین، قطره گوش آب اکسیژنه، هیدروژن پراکسید و محلول نمکی است. اگر موم با این محلول خارج نشد، می توانید گوش را شستشو دهید. بعد از حل شدن موم با محلول، با استفاده از یک سرنگ گوش را با آب یا محلول نمکی شستشو دهید. از
همه چیز درباره عادتی به نام ناخن جویدن!
شما هم حتما کودکان یا حتی بزرگسالانی را دیده اید که ناخن های خود را می خورند و شاید این کار را بهتر از هر کار دیگری انجام بدهند. یک لحظه از خوردن ناخن های خود دست برنمی دارند، چه در یک همایش علمی نشسته باشند و چه در مصاحبه شغلی حضور داشته باشند. جویدن ناخن ها نوعی رفتار وسواسی است که خیلی ها ناخواسته و بدون اطلاع انجامش می دهند و گاهی همین رفتار به ظاهر ساده، به مشکلی جدی تبدیل می شود
رازهای مگودرباره صنعت پرورش میگو
گواتر با بیماری لکه سفید دست و پنجه نرم می کند که هیچ نهادی در خصوص رفع این بیماری فعالیتی انجام نداده و سازمان دامپزشکی و جهاد کشاورزی استان مقصرترین دستگاه ها در راستای وجود این بیماری هستند. امسال 600 تن میگو برداشت می شود مدیر کل شیلات سیستان و بلوچستان می گوید: با توجه به اینکه چند سالی است پرورش میگو در مجتمع شهید صنعتی گواتر با مشکل مواجه شده بود از پارسال در خصوص امنیت
نکات مهم برای روزه داری
است: ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد، بلکه اگر به صورت درست و اصولی انجام شود، روزه دار را در مقابل خستگی ها و دشواری های روزه به ویژه در هوای گرم مقاوم تر می کند. به گفته مظاهری نژاد، ورزش باعث سوختن چربی های بدن شده و ذخایر چربی بدن را کاهش می دهد، همچنین تعادلی میان سوختن کربوهیدرات ها و چربی ها صورت می گیرد. در زمان روزه داری به علت این که کربوهیدرات کمتری وارد بدن می شود، بدن چربی ها را
کلیه های رنجور در انتظار پیوند
. فشار خون بالا هم باعث تسریع در امر پیشرفت بیماری کلیوی می شود. اقدامات لازم برای بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیه به چه شکل است؟ بعد از تشخیص بیماری برای جلوگیری از پیشرفت نارسایی مزمن کلیه می توان مواردی را کنترل کرد. کنترل دقیق فشار خون، کنترل دقیق قند خون، کنترل مناسب چربی های خون، پرهیز از مواد مضر برای کلیه ها، قطع سیگار و استفاده نکردن از داروهای مضر کلیوییکی از
هر آنچه لازم است درباره مخدر علف بدانید
تنهایی خورد یا با حل کردن در روغن پخت. حشیش به عنوان یک ماده افزودنی در انواع کیک و شیرینی هم مصرف می شود. روغن حشیش روغنی غلیظ، سبز تیره یا قهوه ای مایل به قرمز است که از تصفیه حشیش با یک ماده محلول ارگانیک به دست می آید. روغن حشیش خالص ترین ترکیب روانگردان تهیه شده از گیاه مؤنث شاهدانه است. برای اولین بار در سال 1840 یک شیمیدان بریتانیایی به نام پیتر سکوایِر، گیاه
چه نوع ژله ای مصرف کنیم؟
که با انتخاب برنامه غذایی نادرست و مصرف برخی داروها، دیواره های روده شان آسیب دیده است مفید است. سلامت مفصل بدن همچنین از ژلاتین برای بازسازی کلاژن، غضروف و بافت های پیوندی در مفصل ها استفاده می کند. نتایج بررسی ها نشان می دهد، ورزشکارانی که به طور منظم ژلاتین را به برنامه غذایی خود اضافه می کنند، نسبت به دیگران با درد مفصل کمتری مواجهند. سلامت پوست و ناخن برای سالم ماندن ناخن و
عطش زدایی در ماه مبارک رمضان
و ازآنجایی که این مواد غذایی حاوی فیبر هستند به تدریج آب را در بدن آزاد می کنند و به رفع عطش تا اواسط روز کمک می کنند. * خیار: در میان سبزی ها، خیار یکی از پرآب ترین هاست و 96 درصد آب دارد. شما می توانید آن را خرد و با ماست و چند تکه یخ مخلوط کنید. برخی افراد به این مخلوط فلفل قرمز اضافه می کنند اما پیشنهاد می شود که در روزهای گرم هرگز به غذایتان فلفل نزنید. * کاهو: 5/95
رژیم غذایی متعادل و پرمایعات رمز سلامت در ماه مبارک رمضان است
شود و مناسب نیست. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان مرکزی ادامه داد: چای خاصیت مدر بودن دارد و با توجه به طولانی بودن ساعات روزه داری ، نوشیدن زیاد چای و استفاده از چای پررنگ باعث از دست رفتن سریعتر آب بدن شده و ممکن است فرد در طول روز به ویژه ساعات گرم احساس تشنگی بیشتری کند. خدام ادامه داد:خوردن مقادیر متناسب با وزن بدن از کربوهیدرات های پیچیده مانند نان، برنج و سیب زمینی در
ربیع الانام چیست؟/فواید افطار با آب/رابطه نور صبحگاهی و کاهش وزن
شده است که اولین باران در آن می بارد و با آن باران، بهار می شود . با این مفهوم می توان گفت ربیع به معنای بهار و باران بهاری است و انام به معنای بشر و مردم است ، فراتر از این مفهوم سطحی انام به معنای همه مجودات و بشریت است . "ربیع الانام" یعنی بارانی که باعث رشد و شکوفایی بشریت می شود ، یعنی جد آن حضرت در عصر حاضر وسیله ای برای رسیدن به کمال و تعالی است ، اینک این بشریت است که باید دست به دامان آن
رقابت ساری و بابل ؛ اینبار در خودکشی!
برنج، آن هم در خطه ساحل نشین ها و شالیزارهای برنج. بین دریا و شهر، شالیزارهای برنج و زمین های مرطوب زندگی ابعاد پیچیده ای دارد. پیچیدگی که این بار زندگی مازنی ها را با معضل پیچیده ای روبه رو کرده است؛ معضل دسترسی آسان به قرصی کشنده. مسمومیت مرگبار با قرص برنج در 2 ماهه نخست سال 8 مرد و 6 زن را در مازندران به کام مرگ فرو برد. اینکه پدیده خودکشی با قرص برنج از چه زمانی در ایران راهش را به زندگی
طرز تهیه ترافل با گران ترین خشکبار جهان!
استفاده کرد. از آنجا که میوه ماکادمیا بیش از 72درصد اسید چرب غیراشباع دارد، این خشکبار می تواند افزودنی مناسبی برای رژیم غذایی روزانه، جهت کاهش کلسترول خون باشد و این میوه را می توان به صورت خام، بوداده، با نمک، بی نمک یا به عنوان چاشنی در غذا مصرف کرد. مواد لازم: تکه های کیک وانیلی 500 گرم چیپس شکلات سیاه نصف پیمانه پودر ماکادمیا نصف پیمانه خامه صبحانه 2 ق غ مارمالاد زردآلو
افطاری با برترین ها؛ روز هشتم
ارگانو یک قاشق چای خوری نعناع تازه خرد شده یک قاشق غذا خوری نمک وفلفل به مقدار لازم پنیر فتا یک چهارم فنجان روغن کانولا برای چرب کردن ماهی تابه به مقدار لازم خیار یک دوم آن ماست یونانی یک فنجان رنده پوست لیمو ترش یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک قاشق غذا خوری شوید تازه خرد شده یک قاشق چای خوری سیر یک حبه خرد شده نمک وفلفل به مقدار لازم نان تست 8 عدد نرم گوجه فرنگی 2 عددبه 4 قسمت تقسیم شده
راههای مراقبت از پوست در زمان روزه داری!
و تعریق و دفع مایعات بدن در هوای گرم از سوی دیگر، منجر به ترک خوردن و خونریزی لب می شود. استفاده از کرم ضد آفتاب و کرم مرطوب کننده و پرهیز از تماس مستقیم با نور خورشید در درمان این مشکل موثر خواهد بود. مالیدن پماد ویتامین آ+د روی لب نیز خیلی مفید است. خشک شدن داخل بینی نیز می تواند علائمی چون خون دماغ را به همراه داشته باشد که استفاده از وازلین یا نرم کننده های ویتامینه می
نکاتی برای پیشگیری از عقرب گزیدگی در سفر
یک کارشناس بهداشت محیط با اشاره به افزایش فعالیت عقر ب ها در ماه های گرم سال گفت: حیوان برای دوری از خشک شدن بدن، به جاهای نمناک و مرطوب پناه می آورد. احمد یزدانی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه گزش عقرب می تواند منجر به بروز درد شدید در ناحیه گزش شود، گفت: علائم تهدید کننده حیات و حوادث منجر به مرگ، به ندرت رخ می دهد. وی گفت: تورم ناشی از گزش عقرب، به طور عموم محدود به ناحیه
لزوم رعایت نکات بهداشتی در دادن افطاری
پذیرد. وی اظهار کرد: باید توجه به اخذ کارت معاینه پزشکی دستاندرکاران تهیه و توزیع موادغذایی در مساجد و هیأت ها، استفاده از ظروف یکبار مصرف گیاهی برای توزیع چای و غذاهای گرم و شست وشوی مرتب ظروف چندبارمصرف، نظافت سرویس های بهداشتی، وجود صابون مایع در محل سرویس ها و تأمین کپسول آتش نشانی در اولویت فعالیت های هیئات مذهبی قرار گیرد. جوکار ادامه داد: با توجه به رونق گرفتن برخی
کدام پوست؟ کدام ضد آفتاب؟
زیاد آن از پیری پوست جلوگیری می کند و به پوست شما زیبایی را هدیه می کند. نکته جالب توجه این است که اگر طولانی مدت روی پوست شما باشد رنگ برنزه به پوست شما می دهد. شادابی را به پوست بازگردانید ضدآفتاب اوریاژ فاقد چربی و الکل است؛ به همین دلیل بهترین انتخاب برای پوست های چرب محسوب می شود. این ضدآفتاب قادر است کار کرم پودر را هم انجام دهد که در کنار پوشانندگی، پوست شما را هم مرطوب می کند. ضدآفتاب اوریاژ با SPF 30 و 50، ضدآلرژی و برای پوست های حساس طراحی شده است ./زندگی ایده آل شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید. [email protected] ...
لطافت و زیبایی پوست با این چای
رقیق مدت زیادی رو پوست شما بماند، چون مواد مفید این ترکیب در معرض هوا از بین رفته و خاصیت خود را از دست می دهند. یکی دیگر از توصیه ها برای استفاده از چای سبز، استفاده شبانه برای آرامش و خنک شدن پلک هاست. 2عدد چای کیسه ای را در آب ولرم فرو کنید و کمی بعد از خنک شدن، آن ها به مدت 10 دقیقه روی پلک های خود قرار دهید. بعد از شستشو با کمی کرم مرطوب کننده مانع خشک کردن پوست پلک های تان شوید.
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
به انجام رساند. رئیس دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه در ماه مبارک رمضان باید ازهمان غذاهای معمول روزانه مصرف شود ، گفت: در ماه رمضان باید هر غذایی را با اصول و به مقدار مناسب استفاده کرد. دکتر صفریان داشتن یک رژیم غذایی سالم را از نکات مهم تغذیه ای دانست وافزود: مصرف نکردن غذای پرچرب و شیرین، مصرف میزان مواد نشاسته ای متناسب با وزن و همچنین مصرف میوه و
چربی سوزی سریع را تجربه کنید
این موضوع به بالا نگه داشتن متابولیسم (کالری سوزی) کمک می کند. علاوه بر این به سرکوب گرسنگی نیز کمک می کند. کربوهیدرات را چرخشی مصرف کنیدکربوهیدرات به حفظ عضلات کمک می کند، عضلاتی که خود باعث بالا رفتن متابولیسم می شوند و همچنان می توانند ذخایر چربی را تحریک کنند. به دنبال رژیم کاهش کربوهیدرات که در آن 3 روز متوالی 100 – 125 گرم کربوهیدرات در روز مصرف می کنید و پس از آن شما باید فقط یک
نکته هایی مهم در خرید صندل و کفش های تابستانی
کند. منتظر شکستن استخوان ها باشید غالب صندل ها هیچ قسمتی برای جذب ضربات ناگهانی به پا ندارند به همین دلیل استفاده طولانی مدت از آن ها باعث ظاهر شدن ترک های بسیار ریز در استخوان های پا می شوند که شما هیچ گاه متوجه وجود آن ها نمی شوید. کف صندل ها هم معمولا نازک و کاملا مسطح است و هنگام راه رفتن تمام انرژی حاصل از برخورد پا به زمین را به داخل کفش منتقل می کند چند سال
کاربردهای تعجب آور صابون در زندگی روزمره
توان آن را برطرف کرد. بوگیرهای مصنوعی نیز خیلی زود اثر خود را از دست می دهند. اما می توان از صابون به عنوان یک بوگیر یا خاصیت طولانی مدت کمک گرفت. برای این منظور بوگیر را در مخلوط آب و صابون خیس کنید و مجددا محافظ را سر جایش بگذارید. مزیت چنین کاربردی این است که صابون مدت طولانی تری مواد بوگیر را نگه می دارد و تاثیر آن را تجدید می کند. – روان کردن زیپ های فلزی بعضی اوقات
دلایل پوسته ریزی پوست و مو
: چرب شدن موهای سر از سن بلوغ در افراد آغاز شده و چربی در سطح پوست پخش می شود و با خود مواد ضدباکتری و ضدقارچ را به همراه دارد و موجب مرطوب شدن پوست و مو نیز می شود. این متخصص پوست و مو تصریح کرد: در صورت عدم رعایت بهداشت فردی پوست و مو، چربی هایی که بر روی پوست وجود دارد، آلوده شده و موجب پوسته ریزی می شود. انصار تاکید کرد: شست وشوی مداوم موها به صورت یک روز در میان و استفاده
اگر بطور منظم عینک می زنید این مطلب را بخوانید!
گوید: شما نمی خواهید که مواد فریم عینکتان را از هم بپاشید یا تجزیه کنید. هنگامیکه پوشش محافظ چیزی را از بین ببرید، بخاطر پلاستیک، دچار آلرژی یا سوزش می شوید. پس بیش از اندازه تقلا نکنید. باید: از محصولات آرایشی بدون چربی استفاده کنید فشار ناشی از عینک، منافذ را می پوشاند و ممکن است منافذ پوستتان با مصرف محصولات آرایشی، مسدود شوند. برای در امان ماندن از این مساله، فقط از
