سایر منابع:
سایر خبرها
بررسی طرح 8 میلیارد دلاری ناسا برای کاوش در پی حیات فرازمینی (بخش اول)
.... تشعشعات یونیزه کننده ی مربوط به مگنتوسفر مشتری پس از نفوذ به سطح یخی اروپا باعث تجزیه شدن مولکول ها و تشکیل هیدروژن و مولکول OH می شود. پس از گذشت زمان، این مولکول های OH در ترکیب با یکدیگر تشکیل هیدروژن پروکساید می دهند. کوین هند ، یکی از دانشمندان، در صحبت با کالبرسن گفت او در آزمایشگاه، یک محیط بسیار سرد شبیه محیط اروپا ایجاد کرده است. او با انجام آزمایش روی ماکت اروپا نشان داد که ...
منابع پنهان "قند" را بشناسیم!
مرباخوری یا 6 حبه قند باشد. - بسیاری بر این عقیده اند که مصرف شیرینی بعد از صرف غذاها (به ویژه غذای چرب) باعث هضم آن می شود؛ در حالیکه مصرف شیرینی، کار معده را سنگین کرده و باعث جذب کامل مواد غذایی شده و منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. - یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به دیابت مصرف زیاد قند و شکر و مواد شیرین است. قند و شکر، انواع شیرینی، شکلات، نوشابه های گازدار، آب میوه های ...
کبد را با این اشتباهات ناآگاهانه آتش نزنید!
اینکه کبد نقش رشد و نمو، پاکسازی سموم بدن و تصفیه خون را بر عهده دارد، عنوان کرد: کبد بیش از 500 هزار نوع آنزیم ترشح می کند و هر آنزیم از چندین نوع اسید آمینه تشکیل شده، کبد مجهز به سلول هایی به نام کوپفر است که وظیفه بیگانه خواری را بر عهده دارند یعنی چنانچه بزاق دهان و اسید معده نتوانند میکروبی را که در اثر مصرف غذا یا آب آلوده وارد بدن شده است، از بین ببرند، کبد سالم این کار را انجام می دهد. ...
آیا بوتاکس به درمان افسردگی کمک می کند؟!
دارد که عوارض جانبی بالقوه شدید بوتاکس را به عموم پزشکان بشناساند. در سال 2009 میلادی سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرد که بوتاکس باید یک باکس علامت هشدار را – شدیدترین نوع برچسب هشدار برای دارو – روی جعبه منتشر و اعلام خطر کرده که شواهدی وجود دارد این دارو اثرات جنبی جدی دارد. این موضوع شامل تاثیراتی است که از طریق تزریق به یک نقطه در بخش های دیگر بدن هم تاثیر می گذارد و امکان دارد باعث ضعف ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن وچاقی
دکتر زهرا عبدالهی درگفت وگو با ایسنا، با اشاره به ایام نوروز و مصرف تنقلات این ایام در دید و بازدیدها گفت: باید افراد این موضو ع را مد نظر قرار دهند که فلسفه عید بهانه ای برای دیدار دوستان و اقوام است نه خوردن بیش از نیاز که باعث افزایش وزن می شود. در این ایام که مصرف شیرینی و آجیل مرسوم است، باید مواظب اضافه وزن و چاقی بود. به همین دلیل بهتر است در وعده های غذایی مصرف مواد نشاسته ای مثل نان ...
راهکارهایی برای حل اختلافات زوج های جوان در ایام عید
ظاهر ساده یا حتی نامنظم پیدا می کنند بیشتر در معرض آسیب های خانوادگی قرار می گیرند. کارشناسان توصیه می کنند حتی با وجود مشغله فراوان همیشه با انجام برنامه ریزی زمانی برای رسیدگی به خود پیدا کنید. در ایام عید از مصرف شیرینی و شکلات بیش از حد خودداری کنید تا دچار اضافه وزن نشوید، یکی از مشکلات این روزهای بسیاری از زوجین در دنیا اضافه وزن یکی از آن ها است که می تواند حتی باعث قهر ...
10 ماده غذایی مضر برای دستگاه گوارش
... لبنیات اگر پس از مصرف محصولات لبنی دچار اسهال، نفخ و گاز می شوید به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید. و به این معناست که آنزیم هضم کننده قند موجود در شیر و سایر محصولات لبنی را ندارید. بنابراین محصولات لبنی بدون لاکتوز را جایگزین کنید و یا هنگام مصرف لبنیات از قرص لاکتاز استفاده کنید. نعناع نعناع باعث شل شدن ماهیچه فوقانی معده می شود و به غذاها اجازه می دهد به سمت ...
این آجیل معروف سرکوب کننده طبیعی اشتها است!
برای جلوگیری از چاقی و حفظ تناسب اندام به خصوص در ایام نوروز انجام ورزش و فعالیت بدنی است، زیرا ورزش سبب می شود که بین دریافت و مصرف انرژی توازن برقرار شود و یکی از ورزش های ساده و در دسترس برای اشخاص حتی در مسافرت های نوروزی، پیاده روی است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه به طور معمول در مهمانی ها چند نوع غذای اصلی وجود دارد، افزود: افراد باید از هرغذا مقدار محدود و مشخص شده ای را میل ...
خانه های قدیمی زنجان نمادی از هنر و معماری اصیل آذری
بلایای طبیعی و مسائل سیاسی همانند فتنه بابیه، افزود: با توجه به بلایای طبیعی و اتفاقی همانند فتنه بابیه که برای شهر زنجان رخ داده و باعث ویرانی شهر زنجان در دفعات مختلف شده است، بناهای تاریخی این شهر دارای عمق تاریخی زیادی نیستند. رحمتی یادآور شد: براثر فتنه بابیه که در زنجان اتفاق می افتد اکثر خانه های متمولین زنجانی از بین می رود و هیچ بنای عظیمی به غیر از چند بنا مربوط به قبل دوره ناصری ...
اساسی ترین مجادله ایرانی تاریخ معاصر/ تشریح مبانی نظری پیشرفت ایران اسلامی
نامحدود خود (عقل محاسبه گر) می تواند بهترین انتخاب ها را از میان انتخاب های بی شمار برگزیند و با شاخصه منفعت مادی یکی از بهترین ها را برای خود انتخاب کند. او به دنبال آن است که سود مادی خود را به بالاترین حد رسانده (حوزه اقتصاد) و قوانینی را تصویب کند که اختیارات فرد را حداکثر کرده و منفعت فردی را تضمین و تأمین نماید(حوزه سیاست). برای همین از منظر دانشمندان غربی، این نوع انسان با عنوان ...
هفت توصیه ضروری برای داشتن یک مسافرت بدون مریضی
. اگر مسافرت خارجی هم باشه که تغییرات ساعت و هواپیماگرفتگی (جت لگ) رو هم بهش اضافه کنید. بیشتر از حدّ توان بدن تون ازش کار نکشید. فکرنکنید هرچی کمتر بخوابید، از زمان سفر استفاده بهتری کردید، چون کم خوابی مثلاً توی شب اولِ رسیدن به مقصد، بدون شک شمارو طیّ روزهای آینده بی حوصله و کلافه می کنه و در مجموع از اصل مسافرت لذّت کمتری خواهید برد. ماساژ پاها در آب ولرم بعد از خستگی و پیاده روی های ...
موج چهارم؛ مروری بر موجهای سه گانه تافلر
انتقال پر تنش است(تافلر،1378،ص:6). زغال سنگ، راه آهن، منسوجات، فولاد، اتومبیل،لاستیک و ... همه صنایع شناخته شده موج دوم را تشکیل می دادند. این صنایع اساسا بر اصول ساده الکترومکانیکی مبتنی است، مقدار بسیار زیادی انرژی مصرف می کند وآلودگی و مواد زاید فراوانی از خود بر جای می گذارد و مشخصه آنها عبارت است از: دور طولانی تولید، مهارتهای سطح پایین، کارتکراری، کالای استانداردشده و بازرسیهای شدید ...
شفاف کردن پوست با عصاره شیرین بیان
شرین بیان که جدیدا کشف شده است و در آلمان و اروپا و آمریکا استفاده می شود درمان کننده زخم معده و سرطان معده است. برای این منظور شربت شیرین بیان را تهیه کرده و هر روز به مقدار یک قاشق غذا خوری قبل از غذا به مریض بدهید و این عمل را تا 4 ماه تکرار کنید. 2) برای تقویت عمومی بدن مفید است. 3) خوردن آن از پیری زودرس جلوگیری می کند. 4) برای نرم کردن سینه موثر است. ...
درمان یبوست با برگ سنا
درمانی تاکید کرد: مصرف سنا در افراد گرم مزاج باید با تخم گشنیز و ختمی سفید استفاده شود. گیاهی که نباید به تنهایی مصرف شود وی خاطر نشان کرد: در طب سنتی خوردن خود گیاه سنا به تنهایی منع شده است و باید سنا با مصلح آن(رابط بین غذا و دارو در بدن انسان که باعث می شود غذا و دارو با هم سازگار شوند) استفاده شود، یعنی باید گیاه سنا با تخم گشنیز و ختمی سفید استفاده شود. لپه ئیان ...
علل بی اشتهایی کودک شما
های غذایی چه چیزهایی مصرف می کند؟ میزان فعالیت شدید کودک چند ساعت در روز است ؟ شما نیز باید ، حتما در ابتدا پاسخ این سؤالات را آماده کنید. علل اصلی بی اشتهایی کودکان به غذا 1 – وجود نوعی بیماری در کودک. هر نوع بیماری یا داروی مصرفی ای که موجب زخمهای دهان ، تغییرحس چشایی کودک ، کاهش اشتها ، تهوع و استفراغ شود والبته وجود تب خفیف نیز موجب کاهش اشتهای کودک می شود. در ...
رشد موزون نوزاد با شیر مادر
ای از وجود مادر است به همین علت نوزاد هم خوانی بسیاری با آن دارد. خاصیت شیر مادر عالی پور با بیان این که نوزادان تغذیه شده با شیر مادر از رشد موزونی برخوردار هستند، افزود: شیر مادر از چاقی و لاغری نوزادان پیشگیری کرده و روند رشد آنها را موزون می کند. وی عنوان کرد: علاوه بر اینها یک نوع پروتئین خاص در شیر مادر موجود است که مانع از دلمه بستن شیر در معده نوزاد شده که این امر ...
نکات مفید برای دانشجویان در سفر
قوانین نوشیدن نوشیدنی ها، مقررات منع رفت و آمد مکانی که قصد سفر به آن را دارید تحقیق کنید. توریست بودن دلیل بر مصونیت از قوانین نیست و ممکن است به علت قانون شکنی بازداشت شوید. همراه اشتن عینک و یا لنز اضافه: یک جفت عینک یا لنز یدکی همراه خود داشته باشید. لذت بردن از مناظر اطراف بدون داشتن دیدی خوب و واضح دشوار است. همراه داشتن جعبه کمکهای اولیه: یک جعبه ساده کمک های ...
راهکاری طلایی برای کنترل اشتها
. اما نگرانی های بی مورد غیر از افزایش استرس برای شما هیچ عایدی دیگری نخواهند داشت. نوشیدنی های آرامبخش بنوشید: یکی از بهترین راه ها برای تعدیل و تنظیم روحیه و اعصاب خودداری از مصرف نوشیدنی های قنددار و شیرین کننده های مصنوعی است و به جای آنها تا می توانید از چای سبز بدون قند استفاده کنید. یک تحقیق ژاپنی نشان داده که سطح استرس روانشناختی در کسانی که در روز حداقل 5 فنجان چای سبز می نوشند، تا 20 درصد پایین تر است. ...
8 فروردین تغذیه مناسب کودکان در تعطیلات
مواد غذایی برای کودکان کم وزن مفید باشد. اما باید به یاد داشته باشید که هرزه خوری می تواند جلوی اشتهای کودک را بگیرد، بنابراین از دادن خوراکی های هله هوله در بین وعده های غذایی به کودک خود خودداری کنید. به خصوص نباید برای تشویق کردن، آرام کردن یا دلداری دادن کودکان از خوراکی های کم ارزش استفاده کنید. معده کودکان حجم کمی دارد و پر شدن آن با غذاهای کم ارزش باعث می شود اشتهای آنها به غذای ...
8 فروردین مشکلات شایع کودکان در ایام نوروز
غذایی خورده اید، آیا کس دیگری از افراد خانواده تان هم دچاربیماری شده اند. امکان دارد که پزشک نمونه ای از مدفوع و ادرار کودک شما را هم برای آزمایش بگیرد تا وجود میکروب های بیماری زا را بررسی کند. روش درمانی که فرد مسموم دریافت می کند بستگی به نوع آن میکروب دارد که باعث بیماری شده است. ممکن است پزشک درمان دارویی را انتخاب کند اما در اکثر مواقع فردی که دچار مسمومیت غذایی شده است احتیاج به دارو ندارد ...
برای لاغر شدن چه زمانی شام بخوریم بهتر است؟
انجام می دهد. مثلاً می دانیم که بهترین کنترل قند خون صبح ها اتفاق می افتد و به هنگام غذا خوردن انرژی که برای هضم غذا صرف می شود در صبح ها کمی بیشتر است. این یافته ها که روی موش ها آزمایش شده بود در مورد 11 نفر نیز تأیید شد. به طوری که این افراد دو برنامه غذایی متفاوت را به مدت چهار روز در پیش گرفتند. در یکی از برنامه ها تمام غذا را میان ساعات 8 صبح و 2 بعد از ظهر خوردند و در دیگری برنامه ...
فواید بهار نارنج برای سلامتی
تاثیر قرار می گیرد و تند می شود. برای پیشگیری از این حالت توصیه می کنیم هر روز عصر نصف لیوان عرق بهارنارنج را با نصف لیوان آب و 2 قطعه یخ مخلوط کنید و آن را با یک قاشق سکنجبین شیرین کرده و میل کنید. – کمک به هضم غذا و درمان ناراحتی های معده، افزودن بهار نارنج در چای موجب کمک به هضم غذا گشته و ناراحتی های معده را کاهش می دهد. – خاصیت آنتی اکسیدانی، بهار نارنج دارای آنتی اکسیدان ...
2 مشت "آجیل" در هفته بخورید
باشند که رژیم غذایی آنها به هم نریزد تا بعد از نوروز با چاقی و اضافه وزن مواجه نشوند. عباسی توصیه کرد: افراد در نوروز پیش از خوردن هر چیز، پنج تا 10 ثانیه فکر کنند که آیا خوردن آن ماده غذایی به نفع آنهاست و اینکه بهتر است چه میزان از آن را مصرف کنند که دچار مشکل نشوند. وی افزود: تجربه به ما ثابت کرده افراد در نوروز به طور معمول دو تا سه کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند و قطعا ...
حنجره ام بدون مردم معنی ندارد
.... آنها اگر احساس بدی از یک اثر بگیرند، هیچ گاه با آن ارتباط برقرار نمی کنند. تصور می کنم این اتفاق خوب در مورد آلبوم از تنهایی گریه مکن رخ داده است. خوشحالم که مردم این آلبوم را پذیرفته اند و روی خوش به آن نشان داده اند. ما در این آلبوم تلاش کردیم از تکرار بگریزیم و فضاهای جدیدی را تجربه کنیم. از تنهایی گربه مکن در عین حال فضایی ساده یا همان رنگ و بوی موسیقی ایرانی دارد که باعث می ...
ظرافت شعار احمدی نژاد و ترامپ به هم شباهت داشت/اگر هیتلر و شمر هم در لیست امید بودند برخی رأی می دادند
طلبان دور کرد. ضمن آنکه شرایط اقتصادی مطلوبی هم نبود البته شاخص های اقتصادی آن زمان مثل تورم و بیکاری شدت 5 سال اخیر را نداشت. مجموع این مسائل باعث شد که در انتخابات سهم خواهی متعارف جناحی، گروهی و حزبی تعدیل شده بود به طوری که نیمی از لیست آبادگران چهره های تقریبا جدید مخصوصا دانشگاهی و آکادمیک و غیرسیاسی باشد چون آن مرکز تصمیم گیری اصولگرایان معتقد بود این افراد رأی آور هستند. یک نکته ...
فلسفه غذاهای عید/با رشته پلوی معروف سر رشته کار را بدست گیرید
، بدن را رطوبت می بخشید. از طرفی برخی به جای سبزی پلو، رشته پلو می پزند و بر این باورند که با خوردن این غذا، از ابتدای سال سر رشته کارها دستشان می آید. رشته پلو که با رشته پلویی و همراه با خرما و کشمش سرخ کرده آماده می شود، غذایی است که پر قوت و گرم کننده مزاج به شمار می آید. از آداب تهیه و خوردن رشته پلو به این شکل است که اگر مرد و سرپرست خانه دچار مشکلی در کار و کسب شده ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
بیشترین کارآمدی را برایتان به دنبال خواهد داشت این است که به رژیم تان مواد پروتئینی اضافه کنید. برخی شواهد نشان می دهد که پروتئین مشخصا در مقابله با چربی های شکم کارساز است. در یک تحقیق معلوم شد مقدار و کیفیت پروتئین مصرفی نسبت عکس با چربی های شکم دارد. به این معنا که افرادی که پروتئین بهتر و با کیفیت تری مصرف می کنند چربی شکمی بسیار کمتری دارند. تحقیق دیگری در دانمارک ارتباط مصرف پروتئین را با ...
چه زمانی شام بخوریم تا چاق نشویم؟
در حال خوردن هستند می سوزانند. این یافته مهم که نتیجه تحقیقی در دانشگاه آلابامای بیرمنگام است نشان می دهد که زمان بندی کالری های مصرفی واقعاً اهمیت دارد. حتی اگر زمان بندی وعده های غذایی خود را تغییر نمی دهید دست کم سعی کنید حتماً تا روشنایی روز آخرین وعده را میل کنید. شاید همه نتوانند همیشه رژیم غذایی خود را عوض کنند اما بیشتر افراد تا حدی بر زمان صرف غذا یا میزان غذایی که در هر وعده ...
5 کاری که قبل از رابطه جنسی نباید انجام دهید
...> آنتی هیستامین ها می توانند احتقان بینی را کمتر کند. با اینحال استفاده از این دارو می تواند سایر قسمت های بدن به خصوص واژن را خشک کند. در این حالت رابطه جنسی راحتی نخواهید داشت. پس به یاد داشته باشید که قبل از رابطه جنسی، از خوردن داروهایی همچون آنتی هیستامین خودداری کنید. مصرف غذاهای تند: غذا نیز می تواند بر روی بوی واژن تاثیر بگذارد. غذاهای بسیار تند باعث ایجاد گاز و نفخ ...
چگونه با انجام ورزش وزن کم کنیم
کالری دریافت کنید. 2- از تاثیر افزایش اشتها بر اثر ورزش آگاه باشید: ورزش کردن باعث می شود که اشتهای شما افزایش پیدا کند. باید در کنار ورزش مراقب میزان غذا خوردن خود باشید. ورزش ممکن است حتی باعث افزایش وزن شود چون اشتهای شما برای خوردن را بیش تر می کند. شما نباید میزان غذا خوردن خود را تغییر دهید تنها باید ورزش را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و مانند قبل غذا بخورید. ...