سایر منابع:
سایر خبرها
طراحی حیاط خانه با پیشنهادهای ویژه، بهاری شوید!
ایده های بهارانه برای طراحی حیاط خانه به سبک بهاری راهنمایی می کنیم: وجود گیاهان در هر فضایی حس زنده بودن و تازگی را به انسان منتقل می کند. بسیاری از افراد علاقه زیادی به گیاهان دارند و این علاقه در دکوراسیون خانه شان هم به چشم می آید. استفاده از انواع گل ها و گیاهان آپارتمانی در قسمت های مختلف خانه روح فضا را زنده می کند. برای تهیه گیاهان در ابتدا باید با شرایط نورگیری خانه و آب و هوای ...
3 دمنوشی که باید در صبحانه تان قرار دهید!
این ترکیب بر عهده دارچین است که می تواند هر نوشیدنی یا غذایی را معطر و باب میل کند. استویا که هم به صورت برگ خشک و هم عصاره فروخته می شود، از جمله شیرین کننده های طبیعی به شمار می رود و جایگزین بسیار مناسبی برای افرادی است که نگران میزان قند خون و تناسب اندام شان هستند، چرا که کالری ندارد و قند خون را افزایش نمی دهد. شما می توانید این نوشیدنی را حدود نیم ساعت پیش از وعده صبحانه خود میل کنید و در صورت تمایل در طول روز نیز آن را مصرف نمایید اما به خاطر داشته باشید که جذب ترکیبات مفید این نوشیدنی، هنگام ناشتا به میزان قابل توجهی بیشتر است. ...
جایگاه عطر در زندگی مردم دنیا
شهر مندس عطرهای گران قیمتی تولید می شد که به سرزمین های امپراتوری روم صادر می شد. این عطرهای خوشبو که دوام بالایی داشتند از گیاهان و روغن های مختلف تولید می شدند. مردم مصر باستان توجه ویژه ای به استفاده از عطر داشته و آن را با باورهای آئینی و خدایان شان پیوند زده بودند. آنها باور داشتند که استفاده از عطر برای حفظ سلامتی جسم و روح مؤثر است. خدای عطر، همان خدای سلامتی بود که با عنوان نفرتوم شناخته ...
شاهد مرگ غم انگیز بهارم، چه کنم؟
، سالمرگ حسن حسینی بهانه ای بود تا مروری کوتاه بر زندگی و زمانه و شعر او داشته باشم: کس چون تو طریق پاکبازی نگرفت با زخم نشان سرفرازی نگرفت زین پیش دلاورا ،کسی چون تو شگفت حیثیت مرگ را به بازی نگرفت چه کسی است که سهم حسن حسینی در احیای رباعی و دوبیتی در دهه 60 را بتواند انکار کند: آنان که چراغ عشق افروخته اند چون شمع به سوز ...
روایت بازی ایران و چین از روی سکوهای آزادی/ دود غلیظ سیگار، اشک های وریا، تشویق ایسلندی، آقای لیپی و ...
...> آفتاب به وسط آسمان رسیده و بساط دست فروش های دم در را حسابی داغ کرده. بوق و پرچم دارند و کلاه هایی به رنگ سبز و سفید و قرمز. یک کلاه و یک پرچم می خرم تا بیشتر شبیه عشق فوتبال هایی بشوم که وسط عید هم راه ورزشگاه را بهتر از هر جایی بلدند. خط روان جمعیت از ایستگاه مترو و پایانه اتوبوس کشیده شده تا گیت های بازرسی. یک عده بوق می زنند، یک عده فریاد و یک عده هم زنگ، برای پیدا کردن رفقایشان! یکی دوتا چینی هم ...
رسوم نوروز باستانی در روستای تکه نهاوند
دقیقه قبل از اغاز سال نو پدر یا یکی از فرزندان آیاتی از قرآن مجید را تلاوت می کنند و آخرین ثانیه های سال قدیم معطر است به عطر قرآن و اولین ثانیه های سال جدید را با دعای یا محول حول و الاحوال و... رنگ وبویی دیگر می بخشند. 8-پس از سال تحویل کوچکترها بزرگترها به رسم و ادب روستا می بوسند و دست پدر و مادر را هم می بوسند به نشانه تشکر از زحماتی که برای آنها کشیده اند و اینجاست که پدر خانواده ...
12 راه برای کاهش استرس در محیط کار
های غیرقابل کنترل را، شناسایی کنید. به طور مثال عموما شما کنترل اقدامات و واکنش های خود را در دست دارید، اما کنترل نیروهای محیط اطراف تان یا لحن کلام یک فرد دیگر در دست شما نخواهد بود. سعی کنید در سهم 50 درصدی خود بی عیب ونقص باشید و دغدغه ی بقیه را رها کنید. اگر احساس خستگی بیش از حد می کنید یا از یک جلسه ی پُر فشار خارج شده اید و نیاز به پاک سازی ذهن تان دارید، چند دقیقه تنفس عمیق می ...
قصه برای بچه ها، داستان جذاب پینوکیو
کوچه انداخت اما کسی نبود. فکر کرد خیالاتی شده. دوباره خواست چوب را رنده و صاف کند که کسی خندید و گفت: نکن، قلقلکم می آید! استاد آلبالو این بار از وحشت نوک دماغش آبی شد و مثل برق گرفته ها کف مغازه افتاد. کمی بعد اتفاقاً پیرمردِ همسایه پدر جپتو آمد دم مغازة اوستا آلبالو، تا یک تکه چوب ازاو بگیرد. پدر جپتو کلاه گیسی زرد رنگ مثل ذرت هلیم داشت اما وقتی دیگران هلیم صدایش می کردند خیلی عصبانی ...
جامعه ما بیشتر به سمت گریه سوق پیدا کرده است
موقعیت ها قرار بدهم، آن موقعیت طنز چطور باید به وجود بیاید؟ دردهای اجتماع، شادی های اجتماع، غم و غصه ها، خواب هایی که دیده شد و تعبیر نشد یا برعکس تعبیر شد. حالا من می خواهم خیلی قلنبه سلنبه حرف نزنم و خیلی راحت و خودمانی حرف بزنیم. وقتی من روی صحنه هستم و دارم برنامه اجرا می کنم، از وسط برنامه یکی می گوید: سِیلِ حسن، سِی چَک و چیلِت کِردیه؟ ملّت می خندند، این موقعیت طنزه، مُو میگم بله، نِگِی ...
اولین بار در دهه ی 70 گزارشگری کردم/ سوتی زیاد داده ام/ با تنها دخترم هم دانشگاهی ام/ اگر فردوسی پور ...
خیلی راحت تلفظ می کنم. قبلا تیم های خارجی زیاد می آمدند. حتی در جام سرداران شهید آذربایجان چهار، پنج تیم خارجی حضور داشتند. واژه سخت به خصوصی را به یاد ندارم. در تلفظ نام بازیکنان هم مشکل زیادی نداشته ام. آناج: گزارش چندگانه مثل فوتبال و والیبال و ... داشته اید؟ در رشته های مختلف بوده ام ولی نه به عنوان گزارشگر. زمانی که آقای عامل آمده خودش به عنوان کارشناس و گزارشگر گفته ...
هفت سین خود را با سینما تکمیل کنید
کنند که برای بیننده آشکار شده، اما به دلیل فاصله مکان قرارگیری شان در قاب، لزومی در نحوه بازگویی شان حس می شود که همین امر نه تنها به طراوت فضا و نوآوری هایش افزوده، بلکه فیلم را از افتادن در تله تکرار و اطلاع رسانی های گل درشت نجات داده است. شک به دل راه ندهید که نوید محمدزاده باز هم برای بازی بی نظیرش در یک نقشِ دوِ اُوِر اَکت، امسال نیز نامزد دریافت سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل ...
10خاصیت نعناع برای سلامتی
. – گزینه ی دیگر آن است که چند قطره روغن معطر نعناع را روی یک دستمال بریزید و با نفس های عمیق از آن استنشاق کنید. نکته: اگر بوی آن باعث حالت تهوع شما می شود، پس از نعناع استفاده نکنید. 4. به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می کند خاصیت ضد باکتریایی نعنا مانع رشد باکتری ها در دهان می شود، در نتیجه از پوسیدگی دندان، بیماری لثه و دیگر مشکلات دهان و دندان جلوگیری می ...
هیجانات و نقش تنظیم هیجانات در بهداشت روان
بر سپاسگزاری، دلسوزی، بهت، عشق و حتی شهوت تاکید می ورزند، هیجان نقشی محوری را بر عهده دارد، نهضت روم بر علیه حقانیت عصر روحانیت عصر روشنگری (که بر فطرت طبیعی و آزاد بشر، توانایی خلاقیت، تهییج، نوین گرایی، عشق پرشور و حتی ارزش رنج کشیدن تاکید می ورزید) شورش کرد در میان سنتهای مذهبی شرق، مکتب بودایی در باره هیجان هایی که تصدیق کننده زندگی هستند و نیز هیجانهایی که مخرب هستند، بحث می کند و بدین ترتیب ...
موج چهارم؛ مروری بر موجهای سه گانه تافلر
افزاری ناشی از آن، موجب باز تعریف مفاهیم کار، خانواده، آموزش، ارتباطات، تجارت و نظایر آن گردید. با توجه به زمان بندی تافلر، بشر پس از سال2010 وارد عصر دیگری از تکامل تمدن می شود. برخی از افراد، ازآن تحت عنوان موج چهارم یاد می کنند و عده ای دیگر آن را ادامه موج سوم و در تکمیل آن قلمداد می کنند. همانگونه که تافلر در کتاب خود به موج سوم تمدن بشری اشاره کرده بود، در چند دهه گذشته تغییرات بسیار ...
مشاغلی که نوروز پیک کاری آن هاست
خلوت سلوک می کنند و جان و روحشان را با رنگ های طبیعت جلا می دهند. مجتبی خالقی پور محیط بان است، او در گفت وگو با ایسنا می گوید: در شغل مقدس محیط بانی تعطیلات ایام نوروز به علت اهمیت حفظ و حراست از محیط زیست و حیات وحش عملا وجود ندارد و تمام همکاران ما در این ایام به صورت آماده باش و به طور تمام وقت در حال انجام وظیفه هستند؛ این که ما در لحظه تحویل سال در محل خدمت خود هستیم حس توصیف ...
معجزه فوق العاده آب گرم و چند قطره لیمو ترش
شفاف خواهد شد. البته اگر پوستتان خیلی خشک باشد بهتر است در انجام این کار دچار افراط نشوید. **برای داشتن نفس خوشبو ترکیب آب با لیموترش یک درمان مناسب و طبیعی برای رفع دندان درد و همچنین مقابله با آسیب لثه ها می باشد. البته توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف و یا قرقره کردن زیاد با این محلول امکان دارد که به مینای دندان هایتان آسیب بزند. **برای شادابی روح و روان ...
آسیب شناسی سیاسی کارکردهای روابط عمومی
میزان اهمیت عوامل زیستی و فیزیولوژیک مانند غذا و... یافت . از این پس علم و دانش در زندگی انسانها جایگاه بس رفیع یافتند تا جائیکه به تابوی جدید تبدیل گردید. این تابو، برای ارضاء انگیزه بهتر زیستن – ازجنبه مادی ، برای تولیدو بازتولید عناصر خود ، همه چیز را به وسیله آزمون و تجربه، مورد کنکاش قراردادو آنجائیکه این ابزاررا کاربردی نبود، سعی نمود از توجه عموم بیاندازد. اکنون با توجه به سیطره ...
سال جدید و تمرین معذرت خواهی
قرار می گیرند، دلخور می شوند، درحالی که باید یاد بگیریم حق نداریم تعیین کنیم افراد صدمه دیده باید عذابشان را نادیده بگیرند. حتی شاید بتوان گفت این تفکر عمومی که بخشش بدی ها باعث ترمیم روح و روان و آرامش می شود خیلی درست نیست، چراکه فراموش کردن و ترمیم یک خسارت ناگوار فقط از یک مسیر و در یک مرحله به وجود نمی آید. راه های دیگری نظیر گفتاردرمانی، تمرکز ذهنی، دارو و حتی ورزش یا مدتی دوربودن از همدیگر ...
رژیم های نادرست و مشکلات آن
همچنین منبع خوبی از ویتامین های گروه B بویژه B1 است. این گروه از ویتامین ها در فرآیند متابولیسم نقش بسزایی دارند، از سوی دیگر مصرف یک لیوان شیر یا یک پیاله ماست در میان عده قبل از خواب به ایجاد آرامش و خواب راحت تر نیز کمک می کند. ژله به عنوان یک میان وعده به دلیل داشتن مقادیری پروتئین بویژه برای کودکان بسیار مناسب است، اما توصیه می شود در مصرف آن حد تعادل رعایت شود. زیرا استفاده از رنگ ...
دولت گذشته به ظاهر می گفته حامی فقراست اما
کنند اما در عمل همچنان مشکل مسکن داریم. براساس ارقام کلی تراکم خانوار در تهران 0.84 درصد است. یعنی به ازای هر خانوار در تهران 1.16 خانه وجود دارد. بنابراین آمار نشان می دهد به ازای هر خانواده بیشتر از یک خانه وجود دارد ولی در عین حال حس می کنید که در تهران مساله مسکن بسیار پیچیده است. فقط 240 هزار واحد مسکن مهر پیرامون تهران ساخته شده یا در حال ساخت است. اگر ارقام 760 هزار واحد پروانه ساخت و 240 هزار ...
کنار آمدن زنانه با تغییرات رابطه عاطفی
ببینیم این تغییر کردن ها چه تاثیراتی بر روابط زن و مرد دارند. برای درک بهتر این مساله، تجربه های واقعی زوج هایی را ذکر کرده ایم که اخیرا مکالمه آنها حول محور: تو تغییر کرده ای! می چرخیده است. در میان صحبت های آنها می توان نکات ارزشمندی درک کرد. دیگر مرا نمی دید فاطمه 37 ساله می گوید: حدود سه سال از زندگی ما نگذشته بود که متوجه تغییرات روحی همسرم شدم. او خیلی راحت سالگرد ازدواجمان ...
از گل پرخاصیت بابونه غافل نشوید
به گزارش بهداشت نیوز، بابونه گیاهی است دائمی و کوچک به ارتفاع تقریبا 30 سانتیمتر دارای بوئی معطر که در چمنزارها و اراضی شنی می روید. ساقه آن به رنگ سبز مایل به سفید، برگهای آن کوچک متناوب و دارای بریدگی های باریک و نامنظم و پوشیده از کرک است. گلهای آن مجتمع در یک طبق که بطور منفدر در انتهای ساقه گل دهنده در تابستان ظاهر می شود . در هر طبق گلهای سفید در اطراف و گلهای زرد در قسمت وسط ...
نوروز زیبا در شکوفه های بهاری مهارلو/ اینجا آب چشمه می جوشد+تصاویر
پذیرای مهمانان بوده و آنان را برای گذراندن یک روز خوب در کنار خانواده همراهی می کنند. این روزها مهارلو طبیعتی بکر دارد، وجود درختان بادام در کنار دریاچه مهارلو حس و حالی دیگر به هر رهگذر در این منطقه می بخشد. شکوفه های بادام تنها زیبایی مهارلو نیست. در ساعت های واپسین روز جمعه و در هنگام غروب آسمان یز دریاچه مهارلو، رنگ صورتی به خود می گیرد و نصاویری رویا گونه را برای شما خلق می ...
سیر تکامل پرچمداران سری اس سامسونگ در طول زمان
خاصی بود. پرونده ای که گفته می شود هنوز هم در جریان است. طراحی بدنه زیبا و غیر مستطیلی این گوشی، توجه بسیاری از خریداران را به خود جلب کرده بود. در دست گرفتن این محصول بسیار لذت بخش و راحت بود. سامی در این پرچمدار حاشیه های کنار صفحه را کمتر کرد و محصول را در همان ابعاد بدنه روانه بازار نمود. همچنین حدود 0.2 اینچ به اندازه صفحه نمایش سوپر آمولد گوشی اضافه شد. با اینکه گلکسی اس 3 بیشتر به ...
همیشه سد شکن بودم!
هنر بروم. یکی از دوستان و همکلاسی هایم همان موقع این کار را انجام داد و اولین دوره کارگردانی تئاتر سوره که برگزار شد، تغییر رشته داد. یعنی میکروبیولوژی را که خیلی هم رشته مشکلی است، نیمه کاره رها کرد. او گویا این جرات و جسارت را داشت و من همیشه تحسینش می کنم. اما انجام این کار برای من ممکن نبود. همیشه معتقدم باید کار را به پایان رساند و فکر می کنم شانس آوردم که تحصیلم در رشته میکروبیولوژی را به ...
ترفندهای استفاده حرفه ای از صفحه کلید اندرویدی Gboard گوگل
ویژگی تا چه اندازه کاربردی است. تایپ راحت با یک دست اگر گوشی یا تبلت شما از صفحه نمایشی با اندازه بزرگ بهره مند است و این امر، دسترسی به حروف یا اعداد صفحه کلید را در زمان کار با یک دست سخت کرده، باز هم Gboard راهگشای شما خواهد بود. با فعال سازی قابلیت استفاده یک دستی (One Handed Mode) در جی بورد می توانید صفحه کلید را در ابعاد جمع و جورتر پیش رو داشته باشید. علاوه بر این، می ...
نقدی بر جشنواره تئاتر دانش آموزی
ساده میشود که تصور دانش آموز ازتاتر را انقدر سخیف میکند که نمایش هنری است بسیار نازل وبدون بنیاد و هر علاقه مندی به صرف علاقه میتواند دست دراین دیگ خوش آب و رنگ کند و آشی به ثمر برساند بس بدرنگ و بد بو و بدطعم که همین اتفاق باعث میشود دانش اموز امروز فردا که پدرشد یا مادر در مواجهه با مرکز تاتر یک منطقه از آن به عنوان یک وقت تلف کن و جایگاه بی ریشه یادکند که از فرط ساده بودنش بی ارزش است پس بهتراست ...
از تغییر روش زندگی اعضاء با مغزشویی تا شگردهای پ. ک.ک برای تداوم حضور افراد در فرقه/ اعضای پژاک در ...
. رهبران فرقه ها برای کنترل اعضای خود رشته ای از روش های روان شناختی بکار می برند که اصطلاحاً روش “کنترل ذهن و شستشوی مغزی” نامیده می شود. گروه پ. ک.ک نیز از زمان فریب دادن افراد و جذب آنها به گروه و پس از آن در مرحله ی آموزش و همچنین در زمان به کار گیری و بهره کشی از اعضا از روش های کنترل ذهن بهره می گیرد. رهبران گروه پ. ک.ک با ایجاد هراس در ذهن اعضای گروه از فرار آنها ...
منوی شادی آور
را در رژیم غذای تان بگنجانید. بعد از مصرف آن، این چربی ها در مغزتان جمع شده و خلق و خو و روحیه تان را بالا می برد. چای از نوع بابونه تحقیقات نشان می دهد که چای بابونه نه تنها باعث بهتر شدن روند خواب تان می شود بلکه عملکرد شناختی شما را هم در طول روز زیاد می کند. چای بابونه یکی از مواردی است که در کاهش وزن نیز تاثیر زیادی دارد. فلفل نبین چه ریزه چرا قرمز ...