سایر منابع:
سایر خبرها
آب ولرم چه خواصی برای بدن دارد؟
ندارد و آب جوش هم همینطور است, لذا آب جوش و شکر طبیعی بسیار به بدن سود می رساند. خواص درمانی آب فاتر تبریزیان ادامه داد: طبق روایت امام صادق علیه السلام در صورتیکه ناشتا یا موقع افطار آب فاتر استفاده شود, معده و کبد را پاک می کند. بدن و دهان را خوشبو کرده و دندان ها را محکم می کند. وی اضافه کرد: آب فاتر چشم را قوی و بینایی را جلا می دهد, مصرف فاتر هیجان رگ ها را ...
معرفی چند دمنوش مفید
.... نتایج پژوهش های اخیر نیز نشان می دهد که استفاده از چای سبز به صورت ماسک یا کمپرس به کاهش جوش و آکنه کمک می کند. دمنوش نعنا دمنوش نعنا برای بهبود هضم غذا، درمان یبوست و تسکین حالت تهوع و استفراغ مفید است. نتایج پژوهشی که در Journal of Gastroenterology به چاپ رسیده است نشان می دهد بیمارانی که از سندرم روده ی تحریک پذیر رنج می برند بعد از مصرف کپسول های روغن ...
درمان خانگی فشار خون بالا (درمان فشار خون بالا با طب سنتی)
از روشهای درمان فشار خون بالا استفاده از ترکیب رایانه و زیره است. به این منظور مقدار مساوی از رازیانه وزیره و یک حبه قند کوچک را آسیاب نموده و صبح و شب بعد از غذا یک قاشق چایخوری از این مخلوط میل شود. از این ترکیب برای درمان خانگی فشار خون بالا در بارداری استفاده میشود. مصرف آب انگور هندی و عسل یک قاشق غذاخوری آب انگور هندی را با عسل شیرین نموده و صبحها یک مرتبه مصرف شود و به ...
هر مزاجی چه نوع گوشتی باید مصرف کند؟/ ویژگی عمومی انواع گوشت ها را بشناسید
گرم و سرد تقسیم می شوند و اینکه چه گوشتی در چه فصلی مصرف شود تا مزاج تان به هم نریزد. در این شماره دکتر شهناز کارکن، دستیار تخصصی طب سنتی و مسوول آموزش تغذیه انجمن علمی طب سنتی، حیواناتی را که گوشت گرمی دارند به شما معرفی می کند و هر اطلاعاتی را که باید از انواع گوشت و خواص شان بدانید، دراختیارتان می گذارد. بدون گوشت هرگز! ارزش غذایی مواد خوراکی را میزان خواص مفید آن مشخص می ...
انواع و اقسام خواص عناب را بشناسید
می نامند. درخت عناب شبیه درخت سنجد است و در نواحی کوهستانی برخی از مناطق ایران مانند خراسان یافت می شود. مصارف خوراکی در بریتانیا عناب را به صورت خشک شده و یا به صورت آب نبات های طعم دار همراه با چای عصر میل می نمایند. در کره، چین و تایوان، شربت شیرین میوه عناب را مورد استفاده قرار می دهند. در برخی مناطق از عناب برای تهیه سرکه استفاده می شود و در آفریقا از آن کیک درست ...
خوراکی هایی برای تقویت حافظه
آن را برای بدن مفید دانسته اند. حتی در برخی متون برای افزایش هوش کودکان نیز به مصرف کندر اشاره شده است. اما نقش کندر بیش از هرچیز در تقویت حافظه است. می توان کندر را در آب خیس کرده و همراه عسل مورد استفاده قرار داد تا خواص تقویت کنندگی آن برای تقویت حافظه بیشتر شود. عسل و انواع مغزها، مقوی های مغزی مغزهایی مثل گردو، بادام و فندق تا حدی می توانند سبب افزایش جرم مغز و بهبود برخی ...
چند روش برای در امان ماندن از آلزایمر
های دیگر نیز نشان می دهند که این ادویه علاوه بر پیشگیری از آلزایمر از ابتلا به بیماری قند نیز جلوگیری می کند. بهتر است بدانید حدود 20 درصد افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می برند در معرض آلزایمر قرار می گیرند. دارچین قند خون را به میزان 29 درصد کاهش می دهد. برای این کار کافی است که به مدت 40 روز، روزانه دو مرتبه یک چهارم قاشق چایخوری دارچین مصرف کنید. با این حال محققان همچنان در حال انجام ...
به این 7 دلیل بیشتر شکلات بخورید
گروه شکلات تلخ و به گروه دیگر شکلات شیری دادند. در پایان مطالعه گروهی که شکلات تلخ مصرف کرده بودند، افزایش دو برابری محافظت در برابر پرتوهای فرابنفش را تجربه کردند و گروه دیگر هیچ سودی را شاهد نبودند. کاکائو گردش خون به مویرگ هایی که در لایه بالایی پوست قرار دارند را افزایش می دهد و رگ هایی که برای جذب اکسیژن و مواد مغذی بهتر تجهیز شده اند از پوست در برابر کم آبی و آفتاب سوختگی هر چه بهتر ...
از خواص درمانی عرق زیره چه می دانید؟
...، دارای انشعاباتی است. برگ های این گیاه دارای بریدگی زیاد است، به طوری که به صورت نخ مانند درآمده و به رنگ سبز روشن میباشند. یکی از انواع زیره، زیره سبز است که خواص فراوانی دارد و در غذاهای زیادی می تواند استفاده شود. زیره سبز دارای تانن، روغن زرین و اسانس است . اسانس زیره را از تقطیر میوه له شده تحت اثر بخار آب بدست می آورند. این اسانس مایعی است بیرنگ که در اثر ماندن ابتدا به رنگ ...
برطرف کردن جرم دندان با روش های طبیعی
به طور کامل در دهانتان بجوید. سپس بیرون بیندازید. اینکار را روزانه برای کاهش خطر ایجاد جرم روی دندان ها تکرار کنید. – یک تکه گوارا نارس بردارید، روی آن نمک بپاشید و آن را آرام بجوید. اینکار را به مدت چند روز یک تا دو بار در روز تکرار کنید. – همچنین می توانید از دهان شویی محتوی عصاره برگ گواوا استفاده کنید. 4- آلوئه ورا آلوئه ورا در مقابله با بیماری های لثه که بخاطر ...
پیشگیری از سرطان پروستات، تغذیه مناسب
92 سال صورت گرفت و در نشریه امریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسید، مشخص شد که همبستگی واضحی بین مصرف پایین روی، میزان پایین مواد معدنی در خون و بروزاستئوپرز در استخوان لگن و ستون فقرات وجود دارد. تاثیر خواص ضد التهابی تخم کدو در التهاب مفاصل در مطالعات حیوانی با مقایسه تاثیر تخمه کدو در کاهش علائم التهاب با مصرف داروی ایندومتاسین، مشخص شد که تخمه کدو برخلاف دارو، سطوح چربی های ...
10 کاربرد شگفت انگیز پوست میوه و سبزی ها در خانه داری
جلوگیری از گرم شدن زیر شمع می توانید آن را بر روی یک ظرف یا شناور در آب قرار دهید. 9. چیپس شما می توانید با استفاده از پس مانده و پوست سیب زمینی های شیرین چیپس درست کنید؛ زیرا پوست سیب زمینی دارای خواص بسیاری است. پوست های سیب زمینی را با کمی آب لیمو و روغن زیتون کنید و در فر بگذارید. پس از اینکه رنگ آن ها طلایی شد می توانید با کمی نمک و فلفل به عنوان یک میان وعده ...
ایرانیان سنگ سازترین کلیه های خاورمیانه را دارند!
انواع سنگ ها ی ادراری کمک می کند. گاهی اوقات دفع سیترات از ادرار به واسطه بعضی از بیماری ها کاهش می یابد و فرد مستعد سنگ می شود اما با مصرف میوه و سبزی می توان این مشکل را حل کرد. در صورت عود سنگ کلیه می توان از پودر سیترات پتاسیم نیز استفاده کرد. مواد غذایی سرشار از پتاسیم و منیزیم مثل موز، گوجه فرنگی و طالبی، مواد غذایی حاوی اسید فیتیک مثل سبوس گندم و ماءالشعیر بدون قند و مصرف متعادل چای کمرنگ و ...
سم زدایی کنید و خیلی ساده با بیماری ها خداحافظی کنید!
کنید . برای پاکسازی کیسه صفرا، مصرف آب سیب طبیعی، مرکبات، روغن زیتون تصفیه شده ، آب لیمو ، و نوشیدن مقدار زیاد و کافی آب در روز توصیه می شود . این عضو مهم بدن در دستگاه گوارش را دست کم نگیرید. پانکراس مسئول تولید و ترشح آنزیم ها و هورمون هایی است که کمک به تجزیه غذا در روده کوچک انسان می کند. همچنین تولید و ترشح انسولین در جریان خون به منظور تعدیل سطح قند خون از دیگر ...
چربی سوزی با یک صبحانه خوشمزه
در وعده صبحانه مصرف برخی مواد غذایی باعث افزایش میزان کلسترول و همچنین چربی دور شکم می شود. اگر این صبحانه را برای مدتی مصرف کنید، علاوه بر کاهش چربی، قند خون و کلسترول، انرژی مورد نیاز روزانه تان تامین می شود. مواد مورد نیاز برای صبحانه چربی سوز جو : یک لیوان تخم شربتی : 3 قاشق غذاخوری آب لیمو : 200 میلی لیتر پودر دارچین : یک قاشق مرباخوری آب یا شیر ...
درمان گیاهی دیسک کمر را با این 8 روش ایده آل تجربه کنید
افرادی که ناراحتی های کمر دارند توصیه می شود که از خرما در وعده های غذایی روزانه بویژه صبحانه استفاده کنند. همچنین می توانند از خرما برای مصرف موضعی بهره گیرند برای اینکار کافیست که چند عدد خرمای بدون هسته را با چند قطره روغن کنجد, زنجبیل و مقدار خیلی کمی دنبه مخلوط کرده و به صورت خمیر در آورد. این خمیر را به نواحی از کمر که درد دارد بسته و تا چند ساعت بماند. یکی از خواص بی نظیر زرد چوبه ...
شاهدانه: شاهکاری با خواص بی نظیر
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : شاهدانه شهرت زیادی به دلیل خواص بی نظیرش دارد. اکثر متخصصان تغذیه آن را به ورزشکاران توصیه می کنند چون روشی طبیعی و مطمئن برای عضله سازی و دریافت انرژی است. بچه های امروز را نمی دانیم اما زمان کودکی ما این دانه های ریز بوداده به همراه گندمک و برنجک، یکی از میان وعده ها و خوراکی های مدرسه مان بود. شما می ...
دمنوشی که سبب افزایش طول عمر می شود
به گزارش شفا آنلاین ،دمنوش ها خواص زیادی برای بدن دارند و هر فردی با استفاده از آن ها میتواند در سلامت بدنش و بهبود بیماری ها نقش مثبتی را ایفا کند.دمنوشی به نام دمنوش تبت وجود دارد که بر اساس گفته ها و شنیده ها سبب افزایش طول عمر میشود.در ادامه میخواهیم شما را با طرز تهیه دمنوش تبت که یک دمنوش مفید است آشنا نماییم. دمنوش های تبتی در سراسر جهان محبوبیت دارد زیرا اعتقاد بر این است که ...
درمان خانگی برای افسردگی
بهداشت نیوز عدم توانایی در اتخاذ تصمیم حتی در مورد ساده ترین امور، عدم تمرکز، حرکات سست و بی حال، اضطراب، بی قراری، از دست دادن اشتها، تغییرات خلقی و برخی دیگر، علائمی هستند که نشان می دهند شما افسرده هستید. علل اصلی افسردگی عبارتند از تغییرات هورمونی، استفاده از برخی داروها، حوادث دلخراش مانند مرگ یکی از عزیزان، از دست دادن شغل و مشکلات پولی و غیره. و در برخی موارد دیگر، عدم تعادل مواد شیمیایی در مغز ...
کبد را با این اشتباهات آتش می زنید
پیش از غذا یا 2 ساعت پس از غذا، تمبر هندی، گوجه سبز به مقدار محدود، مواد لبنی به همراه مسلهاتی مانند شوید، گل سرخ، پونه و نعناع، زرد چوبه، گوشت گوسفند جوان و شیرخشت نقش موثری در تقویت و سالم ماندن کبد ایفا می کند. عظمایی تصریح کرد: مصرف مخلوطی از عرقیجات شاه تره، کاسنی، کیالک، بومادران، گزنه، کرفس، خارشتر، خارخاسک و گل ختمی به همراه عسل و سرکه سیب سبب پاکسازی بدن از سموم، از بین رفتن ...
درفصل بهار چه کسانی بیشتر مریض می شوند؟
ساده طبیعی طبیعت برای درمان مشکلات به ظاهر پیچیده شما پیشنهادهایی ساده و ارزان دارد. - حساسیت ها و آلرژی های فصلی اگر با آغاز فصل بهار دچار حساسیت ها و آلرژی های فصلی می شوید به مدت سه روز تنها از ماءالشعیر طبی سنتی استفاده کنید و در این مدت غذای دیگری نخورید. در پایان این رژیم غذایی سه روزه نیز بیمار باید تا چند روز از سبزی های پخته، بدون ادویه و کم حجم به عنوان غذا ...
بادام کوهی ارزش اقتصادی بالایی در صنایع دارویی دارد/نقش موثر آجیل نوروزی در اقتصاد رابر
کم کم تحلیل می روند و غذاسازی گیاه بیشتر با ساقه های سبز رنگ گیاه انجام می شود . رنگ گیاه سبز تیره نیست و به این دلیل است که جذب نور در این گیاه کاهش پیدا بکند و گرمای درونی گیاه از بین نرود . یعنی گیاه تمام تلاش خود را روی این قضیه متمرکز می کند که آن مقدار اندک آبی که می تواند از شرایط سخت محیطی کسب کند به راحتی آن را از دست ندهد . علاوه بر بادام کوهی، بادام درختی یکی از محصولات مهم ...
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟
شفا آنلاین تغذیه در این مطلب تاثیرات شگفت انگیز و مضرات لیمو ترش ، برگ لیمو و آبلیمو را به شما معرفی می کنیم، چیزهایی که شاید کمتر شنیده باشید! به گزارش شفا آنلاین ،مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یک چاشنی استفاده می شود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین Cآن شده و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می دهد و خشکی دهان را افزاش می دهد. لیمو ...
این هفت سین پرخاصیت: فواید کدام رنگ سیب بیشتر است؟
.... به همین دلیل مصرف آن برای مبتلایان به درد مفاصل و نقرس توصیه شده است. قند سیب به کندی جذب بدن می شود. بنابراین برای مبتلایان به دیابت، مصرف آن باید پس از مشاوره با متخصص صورت گیرد. با این حال، توصیه می شود که دیابتی ها از سیب های خیلی شیرین استفاده نکنند. برخی افراد عادت دارند سیب یا فراورده های آن را همراه با دانه هایش بخورند. دانه های سیب همچون مغز هسته زردآلو حاوی ...
فواید بهار نارنج برای سلامتی جسم و روان
... – بهار نارنج در کاهش شدت علائم یائسگی موثر است. – موجب تنظیم سطح فشار خون از طریق افزایش گردش خون در رگ ها میشود. – کسانی که یبوست دارند آب بهار نارنج را همراه عسل شیرین کنند و بخورند. – آب بهار نارنج باعث بسته شدن منافذ پوست می گردد. – بخور بهارنارنج پوست چهره را باز می کند. – برای سرگیجه ها از شربت بهار نارنج استفاده شود. ...
تقویت حافظه برای پشت کنکوری ها به روش طبیعی
استفاده قرار دهند. 2- هر روز در حالت ناشتا 21 عدد مویز بخورد. اگر معده توان لازم را دارد افزایش مویز تا 72 عدد جایز است. 3- هر روز همراه با صبحانه به میزان یک قاشق چایخوری شونیز (سیاه دانه) یا به همان مقدار قسط بخورد. سیاه دانه یا قسط را با عسل بخورد بهتر است. 4- یک قاشق چایخوری معجون تقویت حافظه را با صبحانه میل کند: سعد کوفی، اسطوخودوس، زیره سیاه، کندر خوراکی ...
مبتلایان به دیابت و بوی بدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر از بوی بدنتان ناراضی هستید و به دنبال علت آن میگردید پیشنهاد می کنیم با روش های ساده برای تشخیص علت آن آشنا شوید بوهای بد بدن انواع مختلفی دارند بوی نامطبوع می تواند با بیماری های مختلف از جمله دیابت ارتباط داشته باشد که در صورت مشکوک بودن باید آزمایشات مخصوص را انجام دهید . بوی بدن شما می تواند درباره سطح سلامت بدنتان صحبت ...
در درمان چاقی، عجله نداشته باشید/ کاهش وزن تدریجی، معمولا غیرقابل بازگشت است
...، جای آرامی را برای غذا خوردن انتخاب کنید و به آهستگی غذا بخورید. آیا یک رژیم غذایی کلی کاهش وزن برای همه افراد وجود دارد و یا اینکه رژیم های غذایی متفاوت است؟ باید توجه داشت رژیم های غذایی براساس مشخصات فردی ، اخلاط ، مزاج سرشتی و مزاج غالب هر شخص تجویز می شود. غذاهایی که شما می توانید به صورت ساده و به جای شام استفاده کنید بهتر است شامل این موارد باشند. 30 گرم نان ، یک ...
با سبزه گندم به جریان خون خود کمک کنید
عصر بانک ؛به گزارش تبیان، سبزه از دانه گندم، سبز می شود و خواص فوق العاده ای دارد. می توانید آب سبزه های گندمتان را با آب میوه گیری گرفته و مصرف کنید. خواص سبزه گندم * سبزه گندم منبع ویتامین های A و C است. * سبزه گندم حاوی عناصری است که به راحتی ویتامین های B را جذب می کند. به عنوان مثال ویتامین B7 برای نابودی برخی از سلول های سرطانی آسیب رسان به سلول های سالم ...
8 راه برای کاهش اشتها!
الو دکتر؛ 1. پروتئین کافی مصرف کنید افزایش پروتئین در رژیم غذایی تان، می تواند باعث احساس سیری و کاهش اشتها در شما شود. به این ترتیب که غذای مصرفی در وعده ی غذایی بعدی کاهش یافته و وزن شما کم می شود. برای مثال تحقیقی بر دو نوع رژیم غذایی صبحانه انجام شد. یکی از صبحانه ها تخم مرغ و دیگری نان شیرین بود که هر دو با کالری برابر بودند. در دوره ی هشت هفته ای مطالعات، آن دسته ای که تخم مرغ ...