خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زورگیری سریالی از زنان برای پرداخت دیه
متهمی که از زنان تهرانی زورگیری می کرد، در بازداشت به سر می برد و تحقیقات پلیسی از او برای افشای جرائمش ادامه دارد. این جوان 33 ساله که سعید نام دارد به بهانه پرسیدن آدرس، برگه کاغذی را که روی آن جملاتی تهدیدآمیز نوشته شده بود به زنان عابر می داد و آنان را وادار به سکوت می کرد؛ سپس اموال طعمه هایش را از آنان می گرفت. سعید در گفت وگو با شرق درباره جرم هایی که انجام داده توضیح
ارتباط قد افراد با بیماری ها
هستند، باعث افزایش احتمال بالا بودن سطح کلسترول LDL یا همان کلسترول مضر نیز می شوند. ذهن افراد قدبلند همواره قوی باقی می ماند. زنی که قدش 173 سانتی متر است، 50 درصد کمتر از زنی که قدش 155 سانتی متر است، احتمال دارد در اثر زوال عقل بمیرد. دانشمندان معتقدند عواملی که منجر به کوتاهی قد می شوند، مانند دوران کودکی، بیماری، استرس و تغذیه نامناسب علت اصلی ذهن قوی افراد قدبلند محسوب می شوند تا ژن ها
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
دارد که در صورت رعایت آن، روزه دار دچار مشکل گوارشی یا بی اشتهایی نمی شود. با این همه توصیه بیشتر کارشناسان تغذیه بر مصرف 8 تا 12 لیوان آب در فاصله افطار تا سحر است. یک جراح کلیه و مجاری ادراری با تأکید بر اهمیت مصرف مایعات به میزان مورد نیاز بدن می گوید: روزه داران باید آب کافی در فاصله افطار تا سحر بنوشند تا از بروز عوارض احتمالی بر کلیه ها پیشگیری شود. به گفته سیمین وحیدی، هم مقدار کم و
یک هفته، هفت چهره: از احمدی نژاد تا احسان علیخانی
شود را با دندان هم نتوان باز کرد ،مولارودی ساعتی پس از اتمام مسابقه ی والیبال ایران و آمریکا آمارهایی از معضلات اجتماعی منتشر کرد ؛ معتادان زن ، پنج هزار زن کارتن خواب ،تغییر الگوی مصرف از سنتی به صنعتی و...شرایط نا بسامان زنان را یاد آور شد اما شاه بیت متن جنجالی مولارودی جایی بود که از "یاران خدا" یاد کرد او نوشت : کسانی که نام یاران خدا را بر خود نهاده اند، با وجود توصیه دیگران به حیا برای نهی از
زندگی نامه مایکل جکسون، سلطان پاپ
مسیحی ) تربیت کرد. جکسن از اوایل دوران خردسالی مورد سوء استفادهٔ جسمی و روحی پدرش قرار داشت. او کار بی وقفه, شلاق و کلمات رکیک را تحمل می کرد. این سوء استفاده ها, زندگی او را در بزرگسالی تحت شعاع قرار داد. یک شب وقتی جکسن خواب بود, پدرش از بیرون خود را به پنجرهٔ اتاق خواب او رساند و در حالی که ماسک ترسناکی بر چهره داشت با جیغ و فریاد وارد اتاق شد. پدرش گفت که می خواسته به فرزندانش یاد بدهد
نکات مهم برای روزه داری
صورت رعایت آن، روزه دار دچار مشکل گوارشی یا بی اشتهایی نمی شود. با این همه توصیه بیشتر کارشناسان تغذیه بر مصرف 8 تا 12 لیوان آب در فاصله افطار تا سحر است. یک جراح کلیه و مجاری ادراری با تأکید بر اهمیت مصرف مایعات به میزان مورد نیاز بدن می گوید: روزه داران باید آب کافی در فاصله افطار تا سحر بنوشند تا از بروز عوارض احتمالی بر کلیه ها پیشگیری شود. به گفته سیمین وحیدی، هم مقدار کم و هم مقدار
کلیه های رنجور در انتظار پیوند
صورت می تواند تاثیر منفی بر عملکرد کلیه داشته و فرد را دچار بیماری مزمن کلیه کنند. نارسائی مزمن کلیه در مراحل ابتدائی بدون نشانه است اما وضعیت بیمار در مراحل پیشرفته تر به چه صورت است؟ این بیماری در مراحل اولیه بدون علامت است اما در مراحل پیشرفته بیماران با نشانه هایی مثل ضعف، بی اشتهایی، تهوع، استفراغ، رنگ پریدگی، تنگی نفس، خارش و خواب آلودگی به پزشک مراجعه می کنند و در مراحل
موقع روزه سردرد می گیرید؟
می گذارد. یادتان باشد این مشکل زودگذر است. گاهی نیز مصرف یک قرص مسکن مانند استامینوفن در وعده سحری می تواند در کاهش سردردها، کمک کننده باشد. رها ساختن عضلات از تنش و سفتی با یک ماساژ ملایم نیز در جلوگیری و کاهش سردردها موثر است. برخی از افراد مبتلا به میگرن در زمان گرسنگی دچار علایم شدید و سردردهای غیرقابل تحمل می شوند. در این موارد روزه داری توصیه نمی شود، اما در
ژلاتین، خواص درمانی دارد
با پزشک مشورت کنید. اهمیت مصرف ژلاتین ژلاتین غنی از انواع اسیدهای آمینه از جمله گلایسین است.اسیدهای آمینه مواد مغذی و حیاتی به ویژه در زمان بیماری و استرس است. این ماده برای افراد مسن، زنان باردار، افرادی که مشکل مفصل دارند، افرادی که شیوه زندگی فعال دارند و افرادی که مصرف گوشت بالا دارند، بسیار مهم است. خواص ژلاتین چیست؟ 1 - محافظت از بدن در برابر
6 توصیه مفید برای موفق شدن در امتحانات
شب امتحان است! آن ها با توسل به ریتالین و کافئین شب را بیدار می مانند تا فقط برای دو هفته درسخوان به نظر برسند. از طرف دیگر استرس جزو جدا ناشدنی خیلی از دانشجویان در دوران امتحانات است. به گزارش ممتاز نیوز مطالعات متعدد روی الگوی خواب دانشجویان ثابت کرده است که شب بیداری و درس خواندن تا پاسی از شب نه تنها مفید نیست بلکه اثرات بسیار مخربی می تواند برجای بگذارد. در این گزارش به نقل از
ربیع الانام چیست؟/فواید افطار با آب/رابطه نور صبحگاهی و کاهش وزن
این تحقیقات فعالیت بدنی و مصرف کالری نیز بررسی می شود . در طول مطالعات و آزمایشات معلوم شد کسانی که بیشتر در معرض نور صبح (بین ساعت 8 تا 12) قرار گرفته اند، وزن سالم تری دارند زیرا نور صبح موجب هماهنگ سازی بهتر بدن و موجب سوخت و ساز بدن می شود؛ از سوی دیگر دریافت نکردن نور به اندازه کافی در زمان مناسب، اثرات منفی بیولوژیکی دارد و موجب اضافه وزن می شود . بیشترین دلایل بی خوابی
آداب و رسوم خانواده های ایرانی در ماه رمضان/ بخش دوم
نداشت، مردم گیلان با استفاده از روش های مختلف ازجمله ستاره شب که به ستاره شام معروف است، صدای شلیک تیر، صدای زنگ، آواز خروس که در اصطلاح محلی به آن سوکله سوم (خروس خوان) می گویند از خواب بیدار می شدند. اما امروز با استفاده از وسایل ارتباط جمعی زمان سحر را تشخیص می دهند و در زمانی که از خواب برمی خیزند، صدای مناجات از مساجد به گوش می رسد. عشرخوانی در روزهای ماه رمضان گیلان مرسوم است
معرفی 100 قطعه هیت چهار دهه اخیر موسیقی ایران - 7
ایران آمار فروش مشخصی وجود ندارد و شبکه ای هم برای پخش ویدیوکلیپ نداریم، هیت بودن یک قطعه را باید بر اساس شنیدن آن در محافل مختلف سنجید. 2- نکته ای برای مردم و طرفداران خوانندگان داخلی: بعد از انتشار کامل لیست نوبت به مخاطبان سایت است که ترتیب آنها را در یک نظرسنجی مشخص کنند. این لیست ممکن است در آینده به عنوان رفرنسی در شناخت قطعات بسیار شنیده شده در این سال ها مورد استفاده قرار بگیرد
سونامی استفاده از دخانیات بین زنان ایرانی؛ پایبندی به مُد تا پای جان!
به کشیدن سیگار کنند (بیش از 70 درصد موارد سیگاری شدن در این مرحله اتفاق می افتد) و مدت 20 سال یا بیشتر به این عمل ادامه بدهند بین 20 تا 25 سال زودتر از افرادی که به هیچ وجه در زندگی سیگار نکشیده اند، خواهند مرد . اگر چه تحت هر شرایطی استفاده از دخانیات برای همه افراد ضررآور ات و باعث بروز بیماری های جسمی و روحی زیادی اعم از سرطان ریه، تنگی نفس، پوسیدگی دندان، زخم معده، تغییر رنگ
دیدار محرمانه روحانی برای توافق/درخواست حکم اعدام در پرونده حادثه فرودگاه جده/الگوبرداری مدعیان اصلاحات ...
نزنیم اما نمی شود! اسحاق جهانگیری در حاشیه مراسم کلنگ زنی آزادراه آبیک - چرمشهر (کنارگذر جنوبی تهران) که از سوی قرارگاه سازندگی خاتم الانبیاء احداث شد، گفت: هرچند که بارها گفته شده راجع به گذشته حرف نزنیم اما آن قدر فشار روی دولت وجود دارد که نمی توان راجع به گذشته و سیاست هایی که در آن دوران انجام شده، حرفی نزد. دولت گذشته در شرایطی که اوج فروش نفت را تجربه کرد، دولتی را به کابینه
روایت "روزگاران" و " یادگاران" از ماه رمضان های جنگ (2)
گروه فرهنگ و هنر دفاع پرس : ماه رمضان خاطرات بسیاری با خود به همراه دارد. از سحر گرفته تا به افطار. در جنگ تحمیلی و در دوران اسارت اسرا نیز این ماه همراه است با خاطرات تلخ و شیرین که در ادامه نمونه هایی از آن را که انتشارات روایت فتح منتشر کرده است که قسمت دوم آن از نظر می گذرانید: روزگاران18 / جنگ دریایی،نویسنده: حامد انتظام، 112 ص، چاپ سوم 1389، تیراژ تا کنون 16500 ماه
تغذیه سالم در تقویت جسم روزه دار
افطار کنیم؟ وعده افطار معادل همان وعده صبحانه ای است که در روزهای عادی می خوردید؛ پس بهتر است به حضور تمام گروه های غذایی در این وعده غذایی تان توجه کنید. رضا فرشیدیان یک کارشناس ارشد علوم تغذیه توصیه می کند: در طول افطار تا سحر باید به ازای هر 20 کیلوگرم از وزن بدن حدود 700 سی سی تا یک لیتر مایعات مصرف شود تا بدن با کم آبی مواجه نشود زیرا سلول های بدن در محیط کم آبی دچار صدمه و اکسید
جدیدترین آلبوم صدیق تعریف رونمایی شد
دوره اتفاق می افتاد واکنش نشان می داد. در مورد حمله ترک ها به اینجا، در مورد مسئله تجزیه ایران، پایمال شدن خون جوانان وطن و در تمام این زمینه ها دقیقاً مثل یک روزنامه نگار به اضافه مورخ توانسته سریع و به موقع عمل بکند و در واقع با یک رسانه قوی که کنسرتهایش باشد مسائل را حل کند. این پژوهشگر با اشاره به سفر عارف قزوینی به آذربایجان گفت: حتی موقعی که یک نقاری بین عارف و آذربایجانی ها پیدا
سردار شهید حسن شفیع زاده در یک نگاه؛به بهانه درگذشت مادر
احساس مسئولیت، بیشتر از گذشته هم درس می خواند و هم به مادرش در اداره امور منزل کمک می کرد و از مساعدت به خواهر و برادرانش نیز دریغ نداشت. ضمن اینکه به ورزش، خصوصاً وزنه برداری علاقمند بود، در دوران تحصیل، دانش آموزی باوقار، محجوب، مؤدب و کوشا بود و همواره سعی می کرد تکالیف دینی خود را انجام دهد. حسن پس از اخذ دیپلم به سربازی رفت و هم زمان با اوج گیری حرکت توفنده انقلاب اسلامی در سایه
روزه داری سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
پزشکی تهران اظهار کرد: افراد سالم با کم کردن مقدار غذای مصرفی در حد متوسط می توانند اثرات مفیدی بر روی سیستم ایمنی داشته باشند و در افراد سالمند دارای اضافه وزن، چربی خون بالا یا فشار خون بالا، کاهش متوسط مصرف غذا از طریق کاهش تولید مواد مضر در بدن باعث افزایش فعالیت سیستم ایمنی می شود. وی یکی از مواد مضر که در اثر مصرف بالای چربی و غذای سرخ شده در بدن تولید می شود را رادیکال های آزاد دانست
از گل سرشور تا شامپو تریاک
برای شستشوی سر و مو استفاده می شد، اگر موادی که برای شستشو به کار می روند طبیعی باشند هم با طبیعت انسان سازگارترند و هم عوارضشان کمتر است البته نباید فراموش کرد که امکان ایجاد عارضه با منابع طبیعی هم وجود دارد ولی اگر میزان مصرف اندک باشد، عارضه نخواهد داشت. وی تصریح کرد: خواص گل سرشور تقویت مو، بلندکنندگی و ترمیم آن است، اثر ترمیم کنندگی گل سرشور به پوست سر محدود نیست بلکه در زخم ها نیز
در افطار و سحر، چه بخوریم و چه نخوریم؟
، جای سحری را نمی گیرد. سحری را حتما میل کنید اگرچه چند لقمه باشد. نخوردن سحری باعث تحلیل قوا در طول روز می شود. نخوردن سحری ممکن است اثرات مفید روزه را از بین ببرد، چون باعث تامین نشدن نیازهای تغذیه ای ضروری روزه دار می شود و در نتیجه بدن او به "سوخت ناقص" چربی ها متوسل می شود و سوخت ناقص چربی ها در بدن "ترکیبات کتونی" را به وجود می آورد که تنها یکی از عوارض آن، "بوی بد" دهان روزه دار است. عوارض
تاثیر شگفت انگیز نور صبحگاهی بر کاهش وزن
طبق مطالعات یک تیم عصب شناسی، قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی باعث وزن سالم و اندازه برای انسان می شود. به گزارش خبرنگار مهر، متخصصان اعصاب در دانشگاه نورث وسترن آمریکا پس از انجام نخستین مطالعات در مورد اثرات و ارتباط نور صبحگاهی بر وزن انسان، گزارش دادند که قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی در کم کردن وزن تأثیر دارد. آنها یک گروه از مردان و زنان با میانگین سنی 30 سال که مجهز
چرا دوقلوهای همسان زندگی همسانی ندارند
اسپکتور به همراه یک گروه پژوهشی در کینگ کالج لندن، زندگی تعدادی خواهر و برادر دوقلو را مورد بررسی دقیق قرار داده است. به نوشته روزنامه گاردین، باربارا و کریستین، از جمله دوقلوهایی هستند که زندگی آنها مورد بررسی قرار گرفته است. در طول دوران کودکی، این دو خواهر تمام چیزهایشان شبیه به یکدیگر بود؛ لباس یک شکل برتن می کردند، مدل مویی یکسان داشتند و به گفته خودشان پدر و مادرشان هر کاری می کردند تا نشان
سوزش معده همراه با این علامت ها، نشانه زخم معده است
کاهش وزن غیر قابل توجیه به علاوه باید بدانید که سوزش معده اگر ناشی از بازگشت اسید باشد بعداز خوردن غذا شدت می گیرد، اما سوزش معده ناشی از زخم معده غالبا قبل از غذا وخیم تر می شود. زخم های پپتیک بدون درمان تمایل به عود دارند. در خصوص رژیم غذایی بیشتر تاکید به عدم مصرف مواد داغ و سوزاننده، ادویه تند، الکل، نوشابه های گاز دار و... می باشد. استفاده از یک رژیم غذایی سالم حاوی اسیدهای چرب
سخن اشتباه با انکار و اتهام اصلاح نمی شود
روزنامه ایران که ارگان رسمی دولت محسوب می شود در سر مقاله روز شنبه خود کنایه هایی به برخی از جملات ایراد شده در سخنرانی محسن رضایی در مراسم تشییع شهدای غواص زده و در قالب جملات رنگین و مقفا این گونه نوشته است: سیاست بازان حرفه ای تریبون را چرتکه ای پنداشتند تا حساب خرد و درشت خود را با رقیب صاف کنند. قصه جعلی آب خوردن را یکبار دیگر در گوش مخاطبان بخوانند به خیال آنکه مردم، خواب آلودگانی چشم فرو
بعضی حاضرند رگ گردن را هم درشت کنند، ولی به کارگر ایرانی لگد بزنند
حالا مرتّب تکرار میکنند: بِرَند، بِرَند - دنبال مارک نروند؛ دنبال مصلحت بروند. مصلحت کشور، مصرف تولید داخلی است، کمک به کارگر ایرانی است. بعضی ها هستند حتّی حاضرند به نفع کارگر هم شعار بدهند، رگ گردن را هم درشت کنند و شعار بدهند، امّا در عمل به کارگر ایرانی لگد بزنند. لگد زدن به کارگر ایرانی این است که انسان جنس مصنوع این کارگر را مورد استفاده قرار ندهد و برود مشابه این را از خارج
اختلافات مهناز افشار و محمدعلی رامین!/ 90 درصد طلاق ها در تهران توافقی است
ادامه این یادداشت انتقادی آمده است: آنچه هاشمی رفسنجانی طی 8 سال ریاست جمهوری اش با منتقدان کرد؛ تاکنون هیچ رئیس جمهوری در ایران مرتکب نشد. ماجرای تعطیلی روزنامه های منتقد و حتی نشریات دانشجویی منتقد هاشمی رفسنجانی همچنان ورد زبان اهالی سیاست و رسانه است. 8 سال ریاست جمهوری هاشمی دوران تاریک آزادی رسانه بود.براساس آنچه تاکنون تنها بخشی از پرونده اتهامی چندین هزار صفحه ای مهدی هاشمی نشان داده، پسر
علت کم حرف ترشدن زوجین در خانواده های ایرانی چیست؟
سالگی با بچه شان صحبتی نمی کردند و اگر هم حرف می زدند، غیر از توهین یا از بین بردن اعتمادبه نفس یا تخریبشان نبوده، بنابراین واکنش طبیعی فرزندشان، دوری از آنهاست و متاسفانه وقتی هم به دنبال چاره می گردند و می خواهند فضای گفت وگو را در خانواده برقرار کنند که دیگر سال ها از زمان طلایی ایجاد این فضا در خانواده گذشته و فرزندان دوران کودکی شان را طی کرده اند و الان آدم های بالغی شده اند که دیگر حاضر
نابغه پروری را از چه سنی شروع کنیم؟!
توجه نکنید زیرا کودک از مدفوع نکردن به عنوان حربه ای برای خود استفاده می کند و در پی آن علاوه بر آسیب روانی، دچار یبوست هم می شود. از چه سنی به کودکان خود نظم بیاموزیم؟ نظم آموزی یعنی مسئولیت هایی که در بدو تولد صددرصد بر دوش والدین بود، آرام آرام باید برعهده خود کودک گذاشته شود. تربیت فرزند مستلزم صرف وقت و انرژی است. نظم آموزی فوری مانند کاهش وزن فوری است که مدت کوتاهی اثر می کند ولی
