سایر خبرها
حاملان احتمالی ویتامین D سر سفره های مردم
تحقیقاتی در سازمان غذا و دارو در این زمینه انجام شده اما چون تولید نان در کشور ما به شکل سنتی صورت می گیرد، حفظ خاصیت ویتامین D در روند تولید نان بسیار سخت بوده و در بررسی ها مشاهده شده که 50 درصد ویتامین D افزوده تخریب شده است. مدیر کل نظارت بر فرآورده های غذایی سازمان غذا و دارو عنوان کرد: ویتامین D در گروه ویتامین های محلول در چربی قرار دارد و در صورتی که میزان آن در بدن از حدی تجاوز کند ...
پیامدهای منفی مصرف بیش از اندازه قند
فروکتوز، قندی طبیعی موجود در میوه است و به همراه گلوکز یکی از اجزا تشکیل دهنده شربت ذرت فروکتوز بالا (HFCS) است و توانایی فعال کردن بخش پاداش مغز را دارد. اما مطالعات صورت گرفته روی حیوانات نشان داده اند که دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از فروکتوز، به ویژه شربت ذرت، در بلند مدت می تواند شرایط را برای یادگیری و یادآوری دشوار سازد. به مصرف مواد غذایی بیشتر تمایل دارید ...
به این 7 دلیل بیشتر شکلات بخورید
مصرف منظم آن می تواند به بهبود شرایط سلامت کلی انسان کمک کند. برای بهره مندی از فواید سلامت شکلات تلخ مصرف نمونه هایی که دارای 70 درصد یا بیشتر کاکائو هستند باید مد نظر قرار بگیرد. در ادامه با برخی از این فواید بیشتر آشنا می شویم. پوستی سالم تر مطالعات نشان داده اند که مصرف شکلات سرشار از آنتی اکسیدان پوستی نرم تر که کمتر خشک می شود و مقاومت بیشتری در برابر آفتاب سوختگی دارد را ...
بیش فعالی در کودکان، تاثیر تنقلات
تمام انواع غذاهای دارای سیب زمینی به ویژه چیپس را عامل چاقی دانسته است. سطح بالای نشاسته و هیدروکربنات تصفیه شده در بسته های بزرگ و متوسط چیپسهای امروز می تواند سطح گلوگز و انسولین خون ما را تغییر دهد. این عدم تعادل موجب می شود که احساس سیری کمتری داشته باشیم و حس گرسنگی ما افزایش یافته و میزان غذای مصرفی در طی روز نیز بیشتر شود. خطر خوردن چیپس برای جنین متولد نشده مصرف ...
خوراکی هایی برای تقویت حافظه
مغزهایی مثل گردو، بادام و فندق تا حدی می توانند سبب افزایش جرم مغز و بهبود برخی عملکردهای مغزی از جمله تقویت حافظه شوند. می توانید مصرف این مواد را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید و تاثیر آن را در حافظه تان مشاهده کنید. به طور کلی مغزها می توانند تاثیر مطلوبی بر عملکرد مغزی داشته باشند. به علاوه عسل هم از دیگر مواد غذایی است که تاثیر آن در تقویت حافظه غیر قابل انکار است. مصرف یک ...
زندگی زیر سقف بزرگراه
خواب ها با ظاهر ژنده پوش و تیرگی غالب بر لباس های کثیفی که به تن دارند، ممکن است در لحظه اول به ویژه در ساعات اولیه صبحگاه قابل مشاهده نباشند و به چشم نیایند. از سوی دیگر سطح هوشیاری معتادان خیابانی به دلیل مصرف مواد مخدر و محرک اغلب پایین است و در نتیجه آنها به دلیل عدم هوشیاری کامل، قادر به کنترل کامل رفتار خود نیستند. همه این موارد سبب می شود که پراکندگی معتادان خیابانی و کارتن خواب در سطح شهر ...
روش کاهش آلودگی امواج در منازل مسکونی
را به صورت مستقیم به مغز منتقل می نماید. بنابراین بهتر است از هدست های سیمی استاندارد استفاده کنیم. استفاده از رنگ ها برای حفاظت دیوارها، صفحات ضد امواج و پارچه های ضد امواج از دیگر راه هایی که می تواند موجب کاهش آسیب امواج شود. و در پایان؛ در سالیان اخیر ورود ابزارهای الکترونیکی به زندگی روزمره انسان ها و کاربردهای گسترده ای که این ابزارها در ارتباطات، انتقال داده ...
7 فایده پنهان شادی
محققان کانادایی نشان می دهد احساسات مثبتی مانند شادی، هیجان و شور و نشاط، احتمال ابتلا به بیماری های عروق کرونر قلب را تا 22 درصد کاهش می دهد. -شادی سیستم ایمنی را تقویت می کند مطالعه انجام شده در سال 2033 میلادی نشان می دهد احساس شادی سبب می شود بدن به کمک یک آنتی بادی، پاسخ بهتری به عوامل بیماری زا دهد. ممکن است در اطراف خود دیده باشید که افراد شاد کمتر به بیماری های مختلف ...
50 اشتباه رایج مردم دنیا و راه حل آنها
آن دارد که با این کار نه تنها غذا را آرامتر می خورید بلکه کالری کمتری نیز جذب بدن می شود. لزومی ندارد همواره از مواد غذایی ارگانیکی استفاده کنید چون این دسته از مواد غذایی قیمت بالاتری هم دارند. حمام بردن همیشگی و مکرر کودکان کار منطقی نیست. به خاطر داشته باشیم بدن آنها کمتر از افراد بزرگسال عرق می کند. منبع: سینا پرس ...
طرح روستای بدون بیکار باید در همه مناطق کشور اجرا شود
به گزارش اخبار استانهای خبرگزاری صدا و سیما ، آقای روحانی در مراسم افتتاح همزمان 15 طرح عمرانی در گیلان افزود: کاشت درخت هم برای محیط زیست و هم سلامت و زندگی مردم کار بسیار ارزشمندی است. وی به راه اندازی صنایع چوب اشاره کرد و افزود : ساخت این صنایع می تواند تحرک خوبی برای تولید و اشتغال به وجود آورد. رئیس جمهور به اجرای طرح های بهداشتی و درمانی در کشور و گیلان اشاره کرد و ...
متن کامل مرام نامه جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی منتشر شد
... اجتماعی: سیاست های کلی خانواده، شهرسازی، اقوام و مذاهب، مشارکت اجتماعی، مبارزه با مواد مخدر، سلامت، جمعیت، وحدت و همبستگی ملی و تلاش برای تحقق برنامه های توسعه پایدار کشور. قضائی: سیاست های کلی قضائی با تأکید بر سلامت دستگاه قضایی، حفظ شأن و استقلال قوه قضاییه و دفاع از حقوق و کرامت انسانی شهروندان. امنیت و دفاع: سیاست های کلی امنیت ملی در پنج حوزه (داخلی، خارجی، دفاعی ...
متن مرامنامه جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی
، فرهنگ ایثار و جهاد، امنیت فضای تولید و تبادل اطلاعات. اجتماعی: سیاست های کلی خانواده، شهرسازی، اقوام و مذاهب، مشارکت اجتماعی، مبارزه با مواد مخدر، سلامت، جمعیت، وحدت و همبستگی ملی و تلاش برای تحقق برنامه های توسعه پایدار کشور. قضائی: سیاست های کلی قضائی با تأکید بر سلامت دستگاه قضایی، حفظ شأن و استقلال قوه قضاییه و دفاع از حقوق و کرامت انسانی شهروندان. امنیت و دفاع ...
زیر پوست قتل عام های سال 95
درمان فرزندشان نمی روند و پس از مدتی کنترل این افراد از دست خانواده ها هم خارج می شود و فرد رفتارهای پرخطر از خود بروز می دهد. گاهی نیز افراد با مصرف مواد مخدر مانند شیشه که مواد مخدر صنعتی به حساب می آید و باعث بروز رفتار پرخطر از جانب شخص مصرف کننده می شود، به صورت مصنوعی دچار جنون می شوند. در بسیاری از این مواقع فرد می گوید متوجه نشدم آدم کشته ام. اما شخصی که آگاهانه مواد مخدر مصرف ...
اگر می خواهید از آلزایمر در امان باشید!
دهند که این ادویه علاوه بر پیشگیری از آلزایمر از ابتلا به بیماری قند نیز جلوگیری می کند. بهتر است بدانید حدود 20 درصد افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می برند در معرض آلزایمر قرار می گیرند. دارچین قند خون را به میزان 29 درصد کاهش می دهد دارچین قند خون را به میزان 29 درصد کاهش می دهد. برای این کار کافی است که به مدت 40 روز، روزانه دو مرتبه یک چهارم قاشق چایخوری دارچین مصرف کنید. با ...
نوروز در حاشیه
کنندگان مواد مخدر را در کمپ های ترک اعتیاد اسکان داده و بعد از پاکی در تامین شغل به آنها کمک می کنند. یکی دیگر از خواسته های جوانان حصه فعالیت مجدد سالن مطالعه و کتابخانه حصه است که دانشجویان و دیگر دانش آموزان بتوانند از این مکان استفاده کنند. در کنار تمامی معضلات عمرانی و اجتماعی این منطقه شادیها نزدیک نوروز مجدد در بین کوچه ها جریان دارد، ماهی قرمز ها خیلی زودتر میان کیسه های پلاستیکی دست به دست می شود و قالی ها میان آفتاب خوش خیال عصر نو می شود. تنها خواسته مردم حصه شاید همین باشد که نوروز برای همه یکرنگ باشد و سبزی سفره ها هم اندازه. ...
در کودکی با سنگ و آهن وزنه می زدم/ بدنساز دوپینگی زیاد داریم/ روزی 6 وعده غذا می خورم!/ مدالم را به شهید ...
فرق می کند، کمی تخصصی تر است. در بدن سازی مباحثی هست مانند پاک سازی و دوره حجم و رژیم... در پاکسازی روندی که شما می گویید دوش با سرد و غیره بنا به دلایل خاص خوب است. آناج: تا به حال مصدوم شده اید؟ بله. یک بار از ناحیه زانو، یک بار کمر و یک بار هم سر شانه ام مصدوم شده است. بالاخره در ورزش حرفه ای صد درصد آسیب وجود خواهد داشت. آناج: الگوی شما در پرورش اندام کیست؟ ...
ضررهای مصرف بیش از حد کلسیم
اسلامی افزود: به افراد جامعه القاء شده است که برای رفع کمبود کلسیم و پیشگیری از پوکی استخوان, شیر و ماست یا سایر لبنیات را مصرف کنند این درحالی است که مصرف بیش از حد کلسیم موجب رسوب آن در مفاصل شده, دردهای مفصلی را ایجاد می کند. تجمع کلسیم در بدن منجر به خار پاشه می شود ایراندوست اضافه کرد: در صورتیکه وجود بیش از حد هر نوع ماده ای مانند کلسیم در بدن باعث رسوب بیش از حد کلسیم ...
2 عادت بدغذایی که باید آنها را کنار گذاشت
دکتر موسی صالحی روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: بیشتر مردم به رفتارهای نادرست در پخت غذا در سفره غذایی ایرانی که بیشترین آسیب را به سلامتی خود و خانواده وارد می سازد، عادت کرده اند. وی اظهار کرد: مردم به این رفتارهای غذایی بسیار خطرناک وابستگی ذهنی پیدا کرده اند و حاضر نیستند به هیچ قیمتی از آنها دست بردارند. این متخصص رژیم درمانی بیان کرد : مردم ایران برای حفظ ...
چند راهکار تغذیه ای برای داشتن قلبی سالم
، فشار خون بالا، رژیم غذایی نامناسب، استرس و فشارهای روحی و روانی، چاقی و استعمال دخانیات است. توصیه های تغذیه ای موثر در پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماری های قلبی-عروقی عبارتند از: - تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی یعنی گروه نان و ...
نکات تغذیه ای مفید برای افراد مبتلا به ام اس
حفاظتی برای مبتلایان به ام اس دارد. بیشتر نیاز بدن به ویتامین D از راه قرار گرفتن در معرض نور خورشید تامین می شود. بیوتین: بیوتین نوعی ویتامین B است که ویتامین H هم خوانده می شود. این ترکیب به طور معمول در خوراکی هایی همچون تخم مرغ، مخمر، جگر و قلوه پیدا می شود. نتایج مطالعات اخیر نشان می دهد مصرف مکمل های حاوی بیوتین به حفظ سلامت مبتلایان به ام اس کمک می کند. اسیدهای چرب اشباع ...
دولت موانع کار و تولید را از سر راه برنمی دارد/ ضرورت اصلاح نظام بانکداری برای خدمت به تولید داخلی/ دولت ...
های اجتماعی ناشی از بیکاری در جوانان گفت: اگر بیکاری افزایش یابد همراه با آن ناهنجاری های اجتماعی افزایش می یابد و این ناهنجاری ها می تواند اعتیاد به مواد مخدر و طلاق باشد که در اثر بیکاری پدید خواهد آمد . مرادی تاکید کرد: نباید به آمار ها دلخوش باشیم که در فلان مورد رتبه اول یا دوم را چه در کشور و چه در استان کسب کرده ایم و همانطور که مقام معظم رهبری هم بارها تاکید داشتند که آمارها را ...
لالایی آرام بخش با طعم شیر و عسل + طرز تهیه
معجزه آسای آن را مشاهده کنید. اثربخشی این نوشیدنی خواب آور به دلیل خواص ترکیبات آن است که الگوهای خواب سالم را بهبود بخشیده و به استراحت بدن در زمان خواب کمک می کند. در زیر به خواص مواد تشکیل دهنده این نوشیدنی به طور مختصر اشاره شده است: شیر شیر حاوی تریپتوفان، یک اسید آمینه بوده که به خواب راحت کمک می کند. این ماده باعث تحریک سروتونین و ملاتونین در بدن ...
تبدیل برخورد با معتادان متجاهر به دور باطل/ یکپارچه سازی موضوعات اجتماعی در لایحه مدیریت شهری
گفت برخورد با معتادان متجاهر تبدیل به یک دور باطل هزینه بر شده است زیرا خلاء قانونی وجود دارد. وی با اشاره به این که قانون باید مشخص کند معتادان متجاهری که نظم عمومی را با اختلال مواجه می کنند باید چگونه برخورد کرد: گاه یک معتاد در خانه خود اقدام به مصرف مواد مخدر می کند. این در حریم خصوصی شخص رخ داده و جامعه را خدشه دار نمی کند اما در برخی موارد این اقدام در محلات مقابل چشم مردم انجام ...
رهنمودهای متخصص غدد درون ریز درباره افزایش قد
روزانه از مواد مغذی ذکر شده، در افزایش نهایی قد افراد بزرگسال موثر خواهد بود. هم چنین لازم است بگوییم که آقایان در این صورت نباید زیاد انزال شوند. هر بار انزال به از دست دادن 5 میلی گرم از زینک منجر خواهد شد. مقدار استاندارد استفاده روزانه زینک 30 میلی گرم است؛ اگرچه تاثیرات سمی آن در صورت استفاده بیش از 50 میلی گرم گزارش شده اند. شاید مصرف موز که دارای مقادیر زیادی پتاسیم است را دوست ...
مناسب ترین ترفندها برای طبخ ماهی
رضایی در پاسخ این سوال که بهتر است ماهی با سبزی پلو خورده شود یا پلوی سفید، می گوید چون ماهی و برنج سفید طبع سردی دارند، بهتر است همراه با انواعی از سبزی های پلویی که مزاج گرم تر و مواد مغذی بیشتری دارد، بخصوص سیر پلویی که طبع بسیار گرمی دارد مصرف شود تا از میزان سردی این غذا کاسته شود. بهتر است ماهی با مصلح آن که روغن ارده است و طبع گرمی دارد، سرخ شود و سردمزاجان برای در امان ماندن از علائم سردی ...
در سال 2017 منتظر این فناوری ها باشید
جاری فراگیر خواهند شد. هوش مصنوعی با قابلیت یادگیری همانند انسان در صدر این لیست هوش مصنوعی جدیدی قرار دارد که رفتار آن تقویت شده است. هوش مصنوعی این قابلیت را دارد که در یک بازی پیچیده مانند بازی Go مهارت پیدا کند و حتی یک فرد ماهر در این بازی را نیز شکست دهد. همچنین هوش مصنوعی این توانایی را دارد که خودروهای بدون راننده را در ترافیک خودروها هدایت کند. این فناوری بر ...
مرامنامه جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی منتشر شد
ایثار و جهاد، امنیت فضای تولید و تبادل اطلاعات. اجتماعی: سیاستهای کلی خانواده، شهرسازی، اقوام و مذاهب، مشارکت اجتماعی، مبارزه با مواد مخدر، سلامت، جمعیت، وحدت و همبستگی ملی و تلاش برای تحقق برنامه های توسعه پایدار کشور. قضائی: سیاستهای کلی قضائی با تأکید بر سلامت دستگاه قضایی، حفظ شأن و استقلال قوه قضاییه و دفاع از حقوق و کرامت انسانی شهروندان. امنیت و دفاع ...
مصرف مواد مخدر، مشکلی فلج کننده در سراسر آمریکا
درباره اعتیاد به مواد مخدر صحبت نکنند زندگی افرادی که خوب هستند از بین می رود. وی افزود: استعمال مواد مخدر یک اشتباه است یکی از افرادی که ظاهرا از معتادان سابق بود گفت: زمانی می رسد که شما حس می کنید که دیگر هیچ چیزی ندارید و همه چیز را نابود کرده اید. من اینجا هستم تا به شما نشان دهم که این امید وجود دارد که شما بهتر شوید و راهی بهتر و زندگی بهتر وجود دارد. من وقتی می بینم که ...
ایرانی ها کلا 15 دقیقه در روز باهم حرف می زنند
حضور مستمر در فضای مجازی، از طرفی منجر به کاهش هم صحبتی و روابط اعضای خانواده شده و از سویی دیگر اعتیاد مخاطبان خود را به اینترنت رقم می زند. بحث اعتیاد که به میان می آید، فکر بیشتر مردم به سوی مواد مخدر می رود و در ذهن اغلب آنها، قیافه تکیده و بی رمق معتادان نقش می بندد؛ اما بر خلاف تصورات رایج از واژه هایی همچون معتاد و اعتیاد به مواد مخدر، معتادان مجازی نه لاغر و ضعیف هستند، نه ...
درمان یبوست با برگ سنا
زاید را از مغز و شش ها و دستگاه داخلی جذب کرده و از راه دستگاه گوارش دفع می کند) مفید است. وی خاطر نشان کرد: سنا گیاهی است کوتاه و شاخه دار که به طور وحشی در سواحل رود نیل، حجاز، هندوستان، بلوچستان و بعضی از نواحی شمالی ایران می روید. لپه ئیان در ادامه گفت: طبیعت گیاه سنا گرم و خشک است، برگ سنا، بیشتر از میوه آن مورد استفاده قرار می گیرد و مقدار مصرف آن 2 تا 4 گرم در روز است ...