سایر منابع:
سایر خبرها
کار بلد های خنده؛ از غفوریان تا مدیری
هفته نامه همشهری شش و هفت - علی اصغر کشانی: خاطرات شیرین سینما، تلویزیون و تئاتر همیشه در یادها می ماند؛ خاطراتی همراه با خنده ها و قهقهه های دور همی، ادامه شوخی های پس از فیلم و سریال ، به کاربردن تکه کلام های بانمک بازیگران و خلاصه کلی چیزهای دیگری که همیشه یادشان برای ما دوست داشتنی بوده است. در این روزهای سرد زمستانی بر آن شدیم تا با برخی از بهترین کمدین های کشورمان دیداری تازه کنیم؛ طنازانی ...
با این غذاها اشتهایتان را کنترل کنید
قدرت هضم قوی آن استفاده می کردند. زنجبیل مانند محرکی عمل می کند که به بدن انرژی می دهد و هضم را بهبود می بخشد، در نتیجه کمتر گرسنه می شوید. فلفل قرمز بر اساس تحقیقات اخیر تنها نصف قاشق چای خوری فلفل قرمز می تواند سوخت و ساز بدن را مقداری افزایش دهد. ناگفته نماند برای کسانی که معمولا از فلفل قرمز استفاده نمی کنند اضافه کردن آن به یک وعده می تواند اشتها را در وعده بعدی کاهش دهد ...
از خواص جادویی آب هویج چه می دانید؟
افراد باشد. آب هویج سریعتر از هویج جذب بدن می شود ولی حاوی فیبر کمتری است و اگر دستگاه گوارش ضعیفی دارید می توانید به جای استفاده از خود هویج آب آن را مصرف کنید. آب هویج همچنین برای کاهش وزن مناسب است. می توانید انواع میوه ها و سبزیجات مورد نیاز روزانه خود را به آن اضافه کنید و به این ترتیب یک اسموتی دارویی با خواص مکمل های درمانی برای خود تهیه کنید. شما می توانید در ...
برطرف کردن جرم دندان با روش های طبیعی
باشد که مخلوط را غرغره نکنید یا قورت ندهید. 4) اینکار را روزی دو بار تکرار کنید. اگر اسانس رزماری در خانه ندارید می توانید از اسانس مریم گلی یا آویشن هم استفاده کنید. 9- چای سیاه آب کشیدن دندان ها با چای سیاه بخاطر خواص آنتی اکسیدانی و آنتی میکروبی آن، می تواند باکتری های دهان را کنترل کرده و خطر ایجاد جرم را کاهش دهد. علاوه بر اینکه منبع بسیار غنی از ...
خارک خرما میوه خوشمزه و مظلوم
و طعم نسبتا گسی دارد مثل خرمالو. خارک خرما در برخی از انواع خرما قابل استفاده و خوراکی است. بهترین نوع خارک خرما که شک زیبایی هم دارد مربوط به خرمای شاهانی است. این نوع خرما بیشتر در شهرستان جهرم استان فارس یافت می شود. در این مرحله از رویش خرما ، میوه دارای خواص و ویژگی هایی است. خواص خارک خرما تقویت کننده معده گرم و مرطوب و افزایش دهنده خرارت بدن. محکم کننده لثه جلوگیری از بیماری های ...
خواص بی نظیر تخم بلدرچین برای کودکان
بلدرچین نسبت به تخم مرغ بیشتر بوده و میزان کلسترول خوب در تخم بلدرچین بیشتر از تخم مرغ است و تخم بلدرچین غنی تر از کلسیم و فسفر نسبت به تخم مرغ و میزان آهن در تخم بلدرچین بیش از 7 برابر تخم مرغ می باشد. - نکته مهم میزان استفاده از تخم بلدرچین برای کودکان است که بهتر است بیش از 2 عدد تخم بلدرچین روزانه برای کودکان استفاده نشود. ( تخم بلدرچین حاوی مقدار زیادی ویتامین A است) ...
بارداری و خوردن کشمش
موجود در آن باعث قوی شدن استخوان های جنین می شود. کشمش همان طور که سالم است خوشمزه نیز است. به همین دلیل در هنگام خوردن به مقدار آن توجه نمی شود. مقدار زیاد کشمش باعث افزایش قند خون می شود. این مسئله می تواند باعث دیابت بارداری شود. یکی از مشکلات دیابت بارداری بزرگ شدن بیش از حد جنین و دشواری زایمان طبیعی است. بنابراین نیاز به سزارین می شود. همچنین دیابت بارداری باعث می شود فرزند شما چاق شود. در صورت وجود دیابت بارداری، احتمال دیابت نوع دو در مادر و جنین افزایش می یابد. بنابراین سعی کنید در بارداری به مقدار مناسب کشمش مصرف کنید. منبع: نمناک ...
طبیعی ترین درمان برای رفع سرفه
به گزارش بهداشت نیوز، گل گاوزبان یک گیاه علفی به طول 70 -40 سانتی متر است. این گیاه در مزارع و گاهی زمین های بایر می روید. منشأ اولیه آن دمشق بوده است. از تجزیه شیمیایی این گیاه مهم ترین ماده ای که به دست می آید نیترات دو پتاس می باشد و بیشتر خواص آن مربوط به این ماده است. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک ...
زنجبیل در این موارد یکی از مضرترین ماده های غذایی است
منظم چای زنجبیل یا مکمل زنجبیل می تواند سبب از دست دادن وزن شود. بنابراین در صورتی که می خواهید وزن اضافه کنید مصرف زنجبیل گزینه مناسبی برای شما نیست. هر چند که در این چند مورد زنجبیل برای بدن مفید محسوب نمی شود ولی می تواند جلوی ریزش مو را بگیرد. عادت ماهانه های نامنظم توسط زنجبیل درمان می شود. خواص این ریشه بسیار است و فقط در چند مورد نام برده منع می شود. ...
علائم عفونت روده را بشناسید!
مصرف کنند، مگر آن که پزشک معالج، آن را تجویز کرده باشد. داروی ضد استفراغ: داروهای ضد استفراغ، مانند متوکلوپرامید، گاهی اوقات در جلوگیری از استفراغ یا کاهش آن مفید هستند. متوکلوپرامید، به صورت قرص یا آمپول، عضله های مورد استفاده در زمان استفراغ را شل می کند و در این بین جذب مایعات و مواد غذایی توسط دستگاه گوارش را نیز تسریع می کند. آنتی بیوتیک: آنتی بیوتیک ها معمولاً برای درمان ...
برای لاغری از هلو کمک بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز، هلو نه تنها برای رفع عطش تابستان مناسب است بلکه همیار لاغری نیز محسوب می شود چون کالری اندکی دارد. هلو سرشار از ویتامین A مصرف روزانه یک عدد هلو حدود 50 درصد نیاز روزانه ما به ویتامین A را تأمین می کند. بتاکاروتن، پیش ساز ویتامین A در این میوه به وفور وجود دارد به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی خود بسیار شناخته شده است. هلو منبع ویتامین C ...
بعد از مسمویت غذایی چه بخوریم؟
سلامت روده کمک کند. حتی زمانی که هیچ مطالعه علمی، خواص ضد میکروبی سرکه سیب را اثبات نکرده است هنوز هم در عمل به عنوان یک درمان سنتی خانگی استفاده می شود. اضافه کردن 2 قاشق چایخوری آن را با یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و آن را چند بار در روز بنوشید. گیاهان داروئی - تعدادی گیاهان به طور سنتی برای مسمومیت غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. با این حال تحقیقات در این زمینه مورد نیاز ...
نکته مهمی که به کاهش وزن کمک می کند!
.... برای مثال بسیاری از افراد صبحانه نمی خورند چون فکر می کنند اگر صبحانه نخورند لاغر می شوند. در حالی که با این کار سوخت وساز بدن به هم می ریزد و سپس عصر مقدار زیادی غذا می خورند. باید سعی کنید یاد بگیرید هر ساعتی که دلتان می خواهد غذا، تنقلات یا هر ماده غذایی دیگری نخورید. خوردن باید نظم و ساعت داشته باشد تا بدن تکلیفش را بداند و سوخت وساز و متابولیسمش را تنظیم کند. از طرفی وقتی گرسنه ...
اگر به زیاد خوردن تمایل دارید؛ بخوانید
است که باید با برنامه ریزی آن را در کنترل خود درآورید، بنابراین بهتر است از یک رژیم تخصصی برای کنترل اشتهای تان استفاده کنید. در این مطلب به شما می گوییم که با کنترل بدن و مغزتان خود را گول بزنید که به غذای بیشتری نیاز ندارید. 1. با سیب دوست باشید سیب یک میوه ترد، آبدار و کم کالری است که نمی توان آن را نادیده گرفت. تحقیقات نشان می دهد خوردن یک سیب قبل از صرف غذا، مقدار کالری ...
خواص شگفت انگیز پوست کیوی
غذایی خود از کیوی استفاده می کنند، کمتر دچار مشکلاتی چون ریزش موی سر می شوند. مصرف کیوی در اندک مواردی ممکن است منجر به واکنش های آلرژیک در افراد شود، به همین دلیل قبل از مصرف برای نخستین بار حتماٌ باید مقدار کمی از این میوه مصرف شود تا نسبت به نداشتن حساسیت و آلرژی غذایی اطمینان حاصل شود. کارشناسان توصیه می کنند افراد برای استفاده از کیوی حتماً نوع رسیده آن را انتخاب کنند ...
توصیه های امام رضا (ع) درباره نان و خواص آن
نیز بسیار مفید است. نان جو به دلیل وجود فیبر خود مقدار زیادی از آب بدن را جذب می کند، بنابراین مایعات و آب فراوانی باید نوشیده شود. این نان به دلیل غنی بودن از ویتامین های B به آرامش اعصاب کمک می کند. خواص مهم دیگر نان جو کاهش کلسترول خون جو نرمی استخوان کودکان را از بین می برد. جلوگیری از سفیدشدن مو جلوگیری می کند. جو برای کم خونی مفید است. ...
خواص هویج
استفاده کرد. چون این ماده غذایی سرشار از ویتامین و مواد مغذی است. دیگر فواید هویجهر چه از خواص هویج گفته شود حق مطلب ادا نمی شود.بدانید که هویج باعث تقویت ناخن ها و موهایتان می شود.این سبزی نارنجی رنگ باعث تقویت قلب و پیشگیری از تشکیل پلاک در رگ ها می شود.می توانید برای کاهش ورم بدن از هویج استفاده کنید چون خواص ادرارآوری دارد.هویج برای سلامت دندان ها و لثه هایتان نیز مفید است و اجازه نمی دهد دهانتان به لانه باکتری تبدیل شود.هویج اشتها را تحریک می کند بنابراین برای افراد کم اشتها فوق العاده است. ...
نوشابه های مغذی، ورزشی و انرژی زا
. این نوشیدنی توسط اکثر ورزشکارانی که در مسافت های متوسط و طولانی می دوند و یا در ورزش های تیمی و گروهی شرکت دارند، انتخاب و استفاده می شود. گلوکز منبع ضروری بدن برای تأمین انرژی است، بنابراین ممکن است مصرف نوشیدنی های ایزوتونیک با غلظت گلوکز 6 تا 8% (مانند: های فایو، سیس گو، ایزوتونیک بوتس، لوکوزایداسپورت) برای تأمین ذخائر کربوهیدرات مناسب باشد. سریعاً جایگزین مایعاتی که توسط تعریق از ...
این افراد قبل از صبحانه ورزش نکنند
...> ببینید، ما به طور کلی دو نوع ورزش داریم: هوازی یا ایروبیک و بی هوازی یا انایروبیک. در هنگام پرداختن به ورزش های هوازی مانند پیاده روی تند، دوچرخه سواری، شنا، دویدن آهسته، اسکی مسافت طولانی، برخی ورزش های گروهی و البته خود ورزش ایروبیک، بیشتر از اکسیژن استفاده می شود. اما در ورزش های بی هوازی مانند بدن سازی با وزنه و پرورش اندام، اکسیژن کمتر استفاده می شود و در زمان کوتاه از منابع انرژی استفاده می ...
نقش ولایت، کنترل حرکت جامعه به سمت مردم سالاری حقیقی است
دموکراسی وی با اشاره به برخی تفاوت های نظام دموکراسی و نظام دیکتاتوری گفت: در دیکتاتوری شما می دانید با چه کسی طرفید و ظالم روی پرده است و می دانید چه کسی و چه مقدار ظلم می کند، اما در دموکراسی ظالمان پشت پرده می روند و شما نمی دانید چه کسی ظلم و نفوذ می کند. نمی دانید چه کسی در پشت پرده افکار عمومی را منحرف می کند و وادار به رأی دادن به شخص خاصی می کند. همچنین بسیاری از مظالم، پشت پرده ...
محمد رضا باهنر در گفت و گو با مثلث : هاشمی می گفت اگر روحانی حمایت نمی کردیم 4 درصد بیشتر رای نداشت
با رفت و آمد با هم سائیده شدن یک مقدار نرم شود. من از قدیم و ندیم این حرف را می زدم و برخی به من ایراد می گرفتند. می گویند ما برای اینکه انتخاب شویم، دو شرط نیاز داریم. یکی اینکه طرف را کارآمد بدانیم و دیگری اینکه رای آور باشد و بتواند رای جذب کند. هر کدام از این دو تا را به تنهایی بگیریم از مواضع خودمان دور شده ایم. همین الان بدون ذکر اسم آدم هایی را در ذهنم دارم که اگر رئیس جمهور شوند، بسیار ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
سلامت نیوز : بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما مواد مغذی مفید برای همه لازم است – حتی شما دوست عزیز!. متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند: بر اساس آخرین آمار بیشتر مردان دچار کمبود پتاسیم، فیبر خوراکی، کولین، منیزیم، کلسیم و ویتامین های A، D، E و C هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تهران پرس ...
از خواص خوردن تخم مرغ با فلفل سیاه چه میدانید؟
به گزارش بلاغ ، تخم مرغ یک غذای کامل سرشار از پروتئین های مورد نیاز بدن به شمار می رود و اگر با فلفل سیاه طعم دار شود خاصیت های زیادی پیدا میکند و برای رفع مشکلات زیادی مفید خواهد بود ترکیب این دو ماده، علاوه بر خوشمزه بودن خاصیت غذایی بالایی نیز دارد. تخم مرغ غنی از ماده مغذی، ویتامین های A,D,B – 12 .است که به عنوان صبحانه مصرف می شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد ...
احتمال ابتلا به سرطان با لیزر موهای بدن
به گزارش چالوس ما ، برای درمان موهای زائد سه روش وجود دارد:1٫ دارو، 2٫ الکترولیز و 3٫ لیزر. لیزر موهای بدن را کم و نازک می کند اما باعث از بین رفتن آنها نمی شود. لیزر نوری تک رنگ و تک طول موج است. در لیزر موهای زائد عمدتا نور لیزر در رنگدانه ملانینی که در موها به وفور یافت می شود، جذب شده و سبب تخریب سلولهای سازنده مو میشود و به همین دلیل است که هرقدر مو ضخیمتر و مشکی تر باشد ،ملانین ...
با یک تیر دو نشان بزنید؛ چاقی و چروک صورت را نابود کنید!
پاک سازی و چربی سوزی بدن نقش موثری دارد. همچنین به منظور افزایش خواص لاغری و جوان سازی این نوشیدنی می توانید از دارچین و پرتقال استفاده کنید. مواد لازم: پوست یک عدد آناناس رسیده (نگه داشتن میوه) 1 لیتر آب پرتقال 1 قاشق چای خوری پودر دارچین (2 گرم) آماده سازی: پوست آناناس را جدا کرده و آن را به تکه های کوچک خرد کرده و آن ها را بشویید و سپس یک ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از ابتلا به فقر آهن
تواند به جذب آهن در بدن شما کمک کند. 6. سبزیجات ترکیب سبزیجات متنوع شامل سبزیجات سبز و دارای برگ، لوبیا سبز و گوجه فرنگی؛ منبع خوبی از آهن به شمار می رود. آب گوجه فرنگی یکی از معدود آبمیوه های سرشار از آهن است. 7. میوه های خشک شده بله؛ زردآلو، هلو، آلو و کشمش خشک شده، حاوی آهن هستند. در عین حال، این میوه های خشک شده، جزو میان وعده های خوشمزه و لذیذ هم محسوب می ...
هر مزاجی چه نوع گوشتی باید مصرف کند؟
، شکر و سکنجبین توصیه می شود. – مصرف بیش از حد و دائمی گوشت بلدرچین سردرد ایجاد می کند. گوشت شتر و شترمرغ حکمای طب سنتی گوشت گوسفند را به دلیل سازگاری با بدن انسان بهتر تشخیص داده اند. اما گوشت جانوران گوناگون خواص مفیدی دارد و برای درمان یا جبران کمبودهایی مصرف شان توصیه می شود. ازجمله گوشت شتر و شترمرغ که گرچه مصرف بیش از حدشان ممنوع است ولی فوایدی هم دارند. ...
افزایش قد با چند توصیه متخصصین غدد
امر منجر به جذب کامل آن در خون و صفحه های رشد خواهد شد. مصرف بیش از پانصد گرم IGF 1 در روز توصیه نمی شود. از این رو بیش از این مقدار استفاده نکنید. به علاوه اثبات شده است که IGF 1 به جهش سلولی و افزایش خطر ابتلا به سرطان می انجامد. برای افرادی که سن شان بین 15 تا 16 سال است می توان درمان ضد استروژن را پیش گرفت ولی این روش نیز خطرات خود را دارد. از این رو توصیه می کنیم که زودتر از سن 16 ...
3 چای مفید برای پوست صورت
های آزاد در بدن را اصلاح کنند. علاوه بر نوشیدن یک فنجان چای سبز در هر روز می توانید از محصولات آرایشی حاوی چای سبز نیز استفاده کنید. چای بابونه در میان دمنوش ها و چای های گیاهی، بابونه از شهرت بالایی برای درمان بیماری های پوستی برخوردار بوده و سال هاست که برای درمان خشکی پوست، ترک پوست و حتی برای درمان آکنه ها استفاده می شود. چای بابونه حتی برای درمان پوست های جوش دار و ملتهب ...
ضمانت سلامتی مردان با پنج غذا
مردان روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم نیاز دارند ( اما دریافت نمی کنند ). 2- عدس عدس کالری و چربی کمی دارد اما سرشار است از پروتئین – همچنین پکیجی است از فیبر و پتاسیم، که رژیم بسیاری از آقایان فاقد آن است. این غذا نشان داده می تواند قند خون را کاهش دهد و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. در یک تحقیق مشخص شد مزیت عدس برای قند خون تنها منتهی به همان لحظه خوردن وعده نمی شود بلکه بدن تا ...