خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
غذاهایی که حتما باید در رژیم غذایی مردان باشد کدامند؟
عدس از مزیت آن برخوردار است. عدس همچنین می تواند به سلامت قلب کمک کند. تحقیقات نشان داده عدس می تواند به کاهش LDL ( کلسترول بد )، خطر حملات قلبی، و التهاب شریان ها کمک کند. اگر همه اینها کافی نبود تا عاشق عدس شوید، این آمار را ببینید: افرادی که در طول هفته 4 مرتبه یا بیشتر عدس استفاده می کنند در مقایسه با کسانی که کمتر از یک مرتبه عدس استفاده می کنند تا 22 درصد کمتر دچار بیماری عروق ...
غذاهای سنتی که سفره قزوینی ها را نقش و نگار می دهد
. دیماج دُیماج یا دُگماژ، از دیگر غذاهای سنتی و جالب استان قزوین است. این خوراکی با ترکیبی از تکه های نان لواش خشک، پنیر، خیار، سبزی خوردن، گردو، پیاز داغ، زردچوبه و در صورت تمایل هندوانه نیز در تهیه آن استفاده می شود . این خوراکی بیشتر در فصل تابستان توسط مردم قزوین مورد استفاده قرار می گیرد و اغلب برای خوردن دیماج از دستان خود استفاده می کنند و پس از شکل دادن به ...
کنار بروید که حاجی فیروز، وارد می شود!
...> ... دقایقی بعد، جسم بی جان پسربچه ای در آمبولانس کوچک شهری بزرگ جای می گیرد و صدای آژیر، پایان بخش یک حادثه تلخ و ناگوار است... و آنگاه فراموشی همه تلخی ها و آغازی دو باره برای مردمانی که می خواهند زنده بمانند و همچنان زندگی کنند؛ مردمان مهربانی که به پیشواز عید و نوروز و بهار دل انگیز و خنده های شادی بخش حاجی فیروزهایی می روند که با خود طراوت و شادابی و امید را به ارمغان می آورند: ” ارباب خودم ...
در مداحی لکنت زبان ندارم/ ماجرای مداحی برای معتادها/ حاج منصور ارضی همه زندگی من است
نمی دهند آن بندگان خدا هم اصلا عین خیالشان نبود، چای میخوردند، سیگار میکشیدند در حال خودشنان بودند؛ من از این وضعیت خنده ام گرفت نتوانستم بخوانم و آمدم بیرون. بهترین اتفاق سال 95 برای شما چه بود؟ اینکه به آرزوی همیشگی ام رسیدم و بالاخره بعد از این همه سال توفیق پیدا کردم تا در کنار حاج منصور مداحی کنم. این عشق چند ساله من به حاج آقا بالاخره جواب داد و انرژی اش به ایشان هم رسید ...
گیشنیز، عرق گشنیز و خواص آنها + روش استفاده
مصرف این گیاه منجر به دفع آلومینیوم و سرب می شود. در این مطلب با بررسی خواص گشنیز و مضرات آن در خدمت شما عزیزان می باشیم. گشنیز گیاه معطری می باشد که در تهیه انواع غذا به خصوص آش و کوکو از آن استفاده می شود. طعم برگ های این گیاه مانند پوست لیمو می باشد که به صورت ادویه کاری با تفت دادن و پودر کردن تخم آن در طبخ انواع غذا از آن استفاده فراوان می شود. ایرانی ها در غذاهایی همچون عدس پلو و ...
برای رفع کم خونی چه بخوریم
برای رفع کم خونی فقط پسته و جگر کار ساز نیست و شاید غیر قابل تصور باشد که فندق و طالبی هم در خون سازی بدن موثر هستند. به گزارش میزان،کم خونی مشکلی که این روز ها افراد زیادی به خصوص زنان دچار آن شده اند. قرص ها و دارو های تقویتی زیادی برای درمان کم خونی وجود دارد و همچنین میوه های زیادی وجود دارند که برای بهبود این مسئله مفید اند. خوردن آناناس رسیده باعث ساخت خون است و همچنین میل کردن ...
10 باور رایج و غلط در خصوص سیگار
روی این مکانیسم ندارد. اما اگر سیگار را ترک کنید، ورزش کردن باعث بهبود سلامتی تان خواهد شد . نیکوتین مسموم کننده است به عقیده متخصصان، نیکوتین اعتیاد آور و ماده مخدر است. نیکوتین سرطان زا نیست، اما باعث افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب و آزاد شدن آدرنالین می شود. به خاطر وجود همین نیکوتین است که اعتیاد به دخانیات بروز می کند که ناشی از ترشح دوپامین در مغز و ایجاد نشاط است ...
مشکلاتی که از کمبود موادمغذی در بدن شما به وجود می آید
اسیدهای چرب امگا-3 می تواند به از دست دادن رطوبت پوست منجر شود که بافت خشک و پوسته پوسته پوست را موجب می شود. همچنین، به واسطه کم آبی پوست ممکن است چین و چروک های بیشتر و نشانه های پیری بیشتر را مشاهده کنید. با دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب ضروری می توانید از کمبود اسید های چرب امگا-3 جلوگیری کنید. از جمله این مواد غذایی می توان به ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین، گردو، دانه ...
موادغذایی که از پیری و بیماری جلوگیری می کند
.... در ادامه با چند نمونه از این دست بیشتر آشنا می شویم. لوبیا لوبیاها سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی، و پلی فنول های گیاهی هستند که فواید محافظتی، به ویژه برای قلب دارند. مطالعه ای که در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف چهار وعده نصف فنجان لوبیا، نخود فرنگی، عدس، یا توفو در هفته با کاهش 14 درصدی خطر مرگ ناشی از ایسکمیک ...
بیماری های شایع مردانه را بشناسید و از آنها پیشگیری کنید
سال به این بیماری مبتلا هستند. سرطان پروستات هم بیشتر از 50 سالگی به بعد دیده می شود، هرچند با شیوع خیلی کمتر در سنین پایین تر نیز رخ می دهد. سرطان های ریه و معده از دیگر بیماری هایی هستند که در مردان بیشتر از خانم ها دیده می شوند. شیوع بیماری های جنسی و آمیزشی و رفتارهای پر خطر به ویژه مصرف مواد مخدر نیز در مردان به مراتب بیشتر از زنان است. مطالعات نشان داده اند بیشتر مبتلایان به ایدز را در ایران ...
از درگذشت حسن جوهرچی و کاظم افرندنیا تا عکاسی که شاهد عینی پلاسکو شد
گروه فرهنگ و هنر فرهنگ نیوز ؛ سال گذشته خبرهای تلخ و شیرین زیادی در عرصه فرهنگ و هنر در رسانه ها منتشر شد؛ خبرهایی که در برخی از ماه های سال لبخند و شادی بر لبان مردم نشانده و برخی ماه های دیگر غم را به چهره های مردم آورد . در ذیل نگاهی داریم به رویدادهای فرهنگ و هنر در بهمن 95؛ کاظم افرندنیا جان به جان آفرین تسلیم کرد کاظم افرندنیا بازیگر پیشکسوت تلویزیون و سینما ...
11 مورد از مواد غذایی مفید که تصور می کنید برای سلامتی مضر هستند
...، می بایست غذاهای مختلفی را با حجم بالا مصرف می کردید که از نظر هزینه و زمان به صرفه نیست، علاوه بر اینکه انسان به هیچ عنوان نمی تواند این حجم بالا را طی یک وعده به بدن خود وارد کند. یک بار دیگر درباره استفاده از مواد غذایی مفید زیر تجدید نظر کرده و آن ها را در برنامه روزانه یا هفتگی خود جای بدهید. گلوتن اگرچه ممکن است تعداد زیادی از دوستان شما مصرف گلوتن را کنار گذاشته ...
هر مزاجی چه نوع گوشتی باید مصرف کند؟
از خواص مفید گوشت کبک، عده بیشتری نسبت به مصرف آن علاقه نشان می دهند. – گوشت کبک ارزش غذایی بالایی دارد. – خون زیادی تولید می کند. – مصرف این گوشت می تواند باعث چاقی شود. – به دلیل طبع خشکی که دارد ممکن است یبوست ایجاد کند. – قلب را تقویت می کند. – نیروی جنسی را افزایش می دهد. گوشت بلدرچین طبع بلدرچین هم درست ...
11 فروردین چگونگی ایجاد تغییر در زندگی
وقتی یک پا جلوی پای دیگر قرار می گیرد، به سلامت بدن کمک می کند. روزانه 40 دقیقه پیاده روی یکی از راه های اصلی سلامتی است . شکلات بخورید: کاکائوهای تلخ و سیاه موجب کاهش فشار خون و خطر دیابت می شوند. پس اگر از آن دسته افرادی هستید که نمی توانید خوردن کاکائو را ترک کنید، حتما کاکائوی تلخ و سیاه بخورید . از پوست خود مراقبت کنید: اشعه های زیان آور UV ، آسیب زیادی به پوست شما می ...
علائم 17 گانه برای شناسایی مشکل تیروئید
موفق به این امر نشدند، حتما باید آزمایش تیروئید انجام بدهند. بالا بودن کلسترول خون، یکی از نشانه های مشکل داشتن تیروئید است. پس در این موارد حتما باید در مورد سلامت تیروئید با پزشک معالج مشورت نمود. راه حل در صورت وجود یکی از علائم فوق در بدن پس در صورتی که یکی از علائم مذکور را در خود دیدید، برای آزمایش غده تیروئید خود حتما به پزشک مراجعه نمایید و در صورت بروز هر نوع اختلال (مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید) سریعا و با توجه به تجویزهای پزشک معالج سعی کنید اختلال مذکور در این غده را درمان نمایید. ...
سم زدایی بدن با سولفات منیزیم
سلامت بدن و آرامش می شود. سولفات منیزیم بسیار شبیه نمک است اما ترکیبی کاملاً متفاوت دارد. سولفات منیزیم از منیزیم و سولفات ساخته شده است در حالی که نمک از ماده سدیم به وجود آمده است. سولفات منیزیم بیش از 400 سال است که مورد استفاده ی مردم قرار دارد. از زمانی که یک کشاورز انگلیسی کشف کرد که آب تلخ چاه در مزرعه ی او خواص درمانی زیادی در خارش پوست و جراحت ها دارد. بنابراین ...
به این 7 دلیل بیشتر شکلات بخورید
گروه شکلات تلخ و به گروه دیگر شکلات شیری دادند. در پایان مطالعه گروهی که شکلات تلخ مصرف کرده بودند، افزایش دو برابری محافظت در برابر پرتوهای فرابنفش را تجربه کردند و گروه دیگر هیچ سودی را شاهد نبودند. کاکائو گردش خون به مویرگ هایی که در لایه بالایی پوست قرار دارند را افزایش می دهد و رگ هایی که برای جذب اکسیژن و مواد مغذی بهتر تجهیز شده اند از پوست در برابر کم آبی و آفتاب سوختگی هر چه بهتر ...
وقتی می میرید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
های فاسد شده را دارند، جذب این اندام ها می شوند. کرم حشره ظرف 24 ساعت از تخم ها خارج شده و به تدریج 60 درصد از بافت های بدن را در طول چند هفته مصرف می کنند. اتفاق ششم سرانجام کرم حشره در گوشت فاسد شده بدن سوراخ ایجاد کرده که باعث تخلیه مایعات و گازهای ناشی از تجزیه می شود. در طول یک ماه و نیم پس از آن، سوسک ها و قارچ ها بقایای بدن را می خورند. این فرآیند "پوسیدگی خشک" نامیده می شود که می تواند تا یک سال به طول انجامد. در نهایت، تمام بدن به تدریج تجزیه شده و چیزی از آن باقی نمی ماند. ...
پرورش سلول قلب در برگ اسفناج + فیلم
که بر روی یافتن راه های تولید سلول اعضای بدن کار می کنند و امیدوار کننده ترین شان، استفاده از سلول های بنیادی است. اما این اواخر در چند مرکز تحقیقاتی مختلف، روشی ساده ایی کشف شد که قادر به تولید سلول های انسانی در گیاهان است. سال قبل همین موقع ها، محققین کانادایی از پرورش گوش انسان در درون سیب خبر دادند. آن ها خیلی راحت، سیب ها را شستند. پختند و بعد از خارج کردن همه محتویات آن، قادر ...
زیر پوست قتل عام های سال 95
درست است؛ عمل آنها احساسات جامعه را جریحه دار کرد و کاری که انجام داده اند هیچ گونه توجیهی ندارد، اما سوال این است که پیش از این اتفاق، جامعه چقدر به آنها روی خوش نشان داده و با آنها مهربان بوده است؟ جامعه ای که احساساتش در مقابل این قتل عام ها جریحه دار می شود، در تولید این افراد چه سهمی دارد؟ چه زمانی و تحت چه شرایطی فرد تصمیم می گیرد دست به قتل عام بزند؟ شرق با مطرح کردن این سوالات در میزگردی با حضورحسین اصغرزاده، قاضی دادگستری، مریم رامشت، ر ...
پیشگیری از سرطان پروستات، تغذیه مناسب
92 سال صورت گرفت و در نشریه امریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسید، مشخص شد که همبستگی واضحی بین مصرف پایین روی، میزان پایین مواد معدنی در خون و بروزاستئوپرز در استخوان لگن و ستون فقرات وجود دارد. تاثیر خواص ضد التهابی تخم کدو در التهاب مفاصل در مطالعات حیوانی با مقایسه تاثیر تخمه کدو در کاهش علائم التهاب با مصرف داروی ایندومتاسین، مشخص شد که تخمه کدو برخلاف دارو، سطوح چربی های ...
آینه ای برای سلامت قلب
، پژوهشگر مهندسی پزشکی می گوید: آینه با استفاده از پرتو فرابنفش، مواد زیر پوست مرتبط با خطر بیماری دیابت را تشخیص می دهد. سپس به مدت بیست ثانیه حرکات بسیار ریز صورت را بررسی می کند که میزان استرس فرد را نشان می دهد. یک لکه نور هم به سیستم امکان می دهد در پوست، نشانه های دیگری را که به میزان کلسترول خون مربوط است بسنجد. سارا کولانتونیو می افزاید: در پایان، پس ازضبط این داده ها، سیستم تمام ...
مزایای دوش گرفتن با آب سرد
حرارت آب بسیار سرد استخر محسوب می شود. در ابتدا با درجه حرارت پایینی شروع کنید که می توانید زیر آن بایستید. سپس به تدریج درجه را کاهش دهید تا به 15 درجه برسد. آب درمانی با آب سرد سطح بتااندورفین و نورآدرنالین خون و همچنین مغز را افزایش می دهد که باعث می شود تأثیر ضدافسردگی داشته باشد. طبق یک تحقیق که در نشریه Medical Hypotheses منتشر شده، اگر به مدت 2 هفته به طور منظم 2 الی 3 دقیقه با ...
شاهدانه: شاهکاری با خواص بی نظیر
هورمون به کنترل میزان قند خون کمک می کند. شاهدانه مفید برای عروق خونی و قلب مصرف شاهدانه یا روغن آن علاوه بر اینکه پروتئین، مواد معدنی، فیبر و ویتامین به بدن می رساند باعث تأمین متعادل امگا 3 و امگا 6 بدن نیز می شود. واقعیت این است که اکثر روغن ها حاوی امگا 6 بیشتری هستند و مصرف آن ها باعث از بین رفتن تعادل این اسیدهای چرب شده و در بدن التهاب و اختلالات قلبی به وجود می آورند ...
درمان خانگی برای افسردگی
بهداشت نیوز عدم توانایی در اتخاذ تصمیم حتی در مورد ساده ترین امور، عدم تمرکز، حرکات سست و بی حال، اضطراب، بی قراری، از دست دادن اشتها، تغییرات خلقی و برخی دیگر، علائمی هستند که نشان می دهند شما افسرده هستید. علل اصلی افسردگی عبارتند از تغییرات هورمونی، استفاده از برخی داروها، حوادث دلخراش مانند مرگ یکی از عزیزان، از دست دادن شغل و مشکلات پولی و غیره. و در برخی موارد دیگر، عدم تعادل مواد شیمیایی در مغز ...
درفصل بهار چه کسانی بیشتر مریض می شوند؟
سموم کمتری در بدن شان انباشه شود. همچنین پرهیز از نوشیدنی های گرمی بخش و یا بسیار تری بخش مانند شربت های بسیار شیرین که از انگور یا خرما تهیه شده باشند شیر و دوغ زیاد و ... نیز موثر است. پرهیز از زیاد خوردن غذاهای مولد خون (مانند شیرینی ها، کیک و خامه زیاد) و کم کردن معقول مصرف انواع گوشت نیز باید مورد توجه قرار گیرد. در متون طب ایرانی از غذاهایی مانند آش، بورانی، اسفناج ...
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟
استکان آب لیمو به چهار نوبت میل کنید. کسی را هم که مار گزید از شربت آب لیمو زیاد استفاده کند. اگر لیموی تازه باشد بهتر است. فواید برگ درخت لیمو کمپرسی را با برگه های بریده شده نازک لیمو انجام دهند سردردهای شدید عصبی را برطرف می کند. فواید پوست لیمو ترش پوست لیمو و سلامت قلب فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول( Cholesterol ) خون ...
داستان: سفرعاشقانه من و پروانه
... من ناباورانه و از گوشه چشم، در حالی که از شادی در پوست خود نمی گنجم، به پروانه ام که سالم است و آسیبی ندیده، لبخند می زنم و به آرامی دستم را دراز می کنم تا او را بگیرم، اما او باز هم بلافاصله بال می زند و می گریزد و از من دور و دورتر می شود. پروانه، مسیری را در پیش می گیرد و مرا به دنبال خود می کشاند تا در راه او گام بردارم. می دانم و باور دارم که پروانه، خانه دوست را به من نشان ...
چرت زدن بعد از غدا ممنوع!
.... کم خوردن غذا، مصرف غذاهایی که مثل سبزیجات و کاهو سریع هضم می شوند، مداومت بر مصرف غذاهای شور، تلخ ، تُند و پُر ادویه که مزاج گرم دارند، زمینه را برای بروز لاغری فراهم می کنند. مشغولیت دائم فکری و افسردگی هم از ع وام ل تشدید لاغری به شمار می روند. ورزش سنگین، حمام گرم در حالت گرسنگی و نداشتن خواب و استراحت کافی تعادل بدن را به هم می زند و فرد را به سمت خشکی مزاج ...
