سایر منابع:
سایر خبرها
گوشت بوقلمون چه خواصی دارد؟
... در صورتی که نمی خواهید دچار بیماریهای سرطان سینه، پروستات، بیماری MS، آرتروز، افسردگی و اعصاب شوید و ضمنا اسید اوریک، اوره و چربی خونتان بالا نرود، گوشت بوقلمون مصرف کنید. 1. طبق آزمایشات انجام شده فسفر موجود در بوقلمون چهار برابر میگو می باشد که یک غذای دریایی است همچنین بهتر است که بدانید 80% عامل تشکیل کلسیم در استخوان های بدن فسفر می باشد و میزان فسفر در بوقلمون 238mg/100g می ...
خطرات نگهداری گربه برای سلامتی زنان باردار گربه نگه ندارید!
...: توکسوپلاسموز یک بیماری عفونی انگلی است که در سراسر جهان حتی در کشورهای پیشرفته یافت می شود. تماس با فضولات گربه، مصرف گوشت آلوده که خوب پخته نشده باشد، خوردن میوه و سبزی های آلوده نشُسته، استفاده از لبنیات پاستوریزه نشده، تخم مرغ خام و آب تصفیه نشده احتمال ابتلای افراد به این بیماری را افزایش می دهند. با توجه به افزایش روزافزون گرایش به نگهداری حیوانات خانگی، به خصوص ...
با این غذاها سیزده بدر بهتری داشته باشید
شده را با پیاز تفت می دهیم. آب مرغ، زعفران، نمک و فلفل را داخل برنج می ریزیم و با حرارت ملایم می پزیم، زمانی که آب آن کشیده شد دم کنی را روی برنج می گذاریم تا به مدت یک ساعت دم بکشد بعد از دم کشیدن کلیه مواد را به آن اضافه کرده، کره آب شده را روی برنج می ریزیم. غذاهای دل طبیعت غذاهایی که در دل طبیعت درست می شوند معمولا آسان و با همکاری گروهی هستند و فضای شادی را برای خانواده ...
فوت و فن پخت جوجه کباب حرفه ای مخصوص سیزده بدر + توصیه ها
.... وی توصیه کرد: مبتلایان به بیماری هایی مانند دیابت، فشار و چربی خون بالا و افراد دچار بیماری های خاص باید در مصرف مواد غذایی اعتدال را رعایت کنند و از پرخوری به طور اکید اجتناب کنند.همچنین اشخاص باید از مصرف زیاد شیرینی، تنقلات مصنوعی، نمک و گوشت قرمز امتناع کنند. نکات تهیه جوجه کباب نکته اول : در مایع ابتدایی که قرار است مرغ را بخوابانید و بعد آن را کباب ...
13 فروردین تجویزی که باعث سرطان می شود!
این راه بسنده شود، دچار برخی آسیب دیدگی ها و خطرات می شویم؛ بنابراین بهتر است از این روش در کنار سایر روش ها استفاده گردد. یکی دیگر از بهترین و سالم ترین روش ها استفاده از مواد غذایی است که به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند؛ مثل زرده تخم مرغ، جگر، سالمون و . . . هر تکه فیله ماهی سالمون حاوی IU500 ویتامین D است شیر و شیر سویا، آب پرتقال، برخی از ماست ها نیز حاوی ویتامین D می باشند، اما ...
چند نکته کلیدی برای خوردن و آشامیدن
به گزارش سلام خبر، باید برخی نکات کلیدی تغذیه هنگام انجام فعالیت بدنی را رعایت کرد: - روزانه مقادیر مناسبی از تمام گروه های غذایی شامل نان و غلات، شیر و مواد لبنی مثل ماست و پنیر، گوشت، حبوبات و تخم مرغ، میوه و سبزی استفاده کنید. - باید توجه کنیم کالری دریافتی متناسب با فعالیت های روزانه باشد و از مصرف بیش از حد و محدودیت بیش از حد مواد غذایی پرهیز کنیم. - با ...
10 توصیه برای جلوگیری از نفخ کردن/ پوست حبوبات را جدا کنید
مواد اولیه سالاد یا گوشت ها را بگیرید. 9٫ گوشت های کم چرب بخورید: معمولاً مصرف مواد غذایی مختلفی که ترکیبی از پروتئین و چربی هستند، می تواند باعث ایجاد نفخ شود. به افرادی که زیاد نفخ می کنند، توصیه می شود گوشت گوساله بدون چربی، سینه مرغ، ماهی، تخم مرغ، کره بادام زمینی، گوشت بوقلمون و پنیر کم چرب را به جای گوشت گوسفندی یا سایر منابع پروتئینی پرچرب مصرف کنند. 10٫ معجون زنجبیل را از یاد ...
پتانسیل های شهرستان ملکشاهی در عرصه اقتصاد مقاومتی
ظرفیت خوبی برخوردار هستند. رسیدگی به امور عشایر، ترغیب عشایر به پرورش نژادهای دوقولو و چند قولوزا ،مرغ خانگی، و تولید صنایع دستی و حمایت بیشتر از آنها موجب عدم مهاجرت به شهر و رونق اقتصادی است. یک خانوار عشایر در ملکشاهی با تولید گوشت، لبنیات، تخم مرغ، صنایع دستی مانند پوشاک نمدی و پشمی و پخت نان ساجی نمونه کامل یک خانوار با اقتصاد صددرصد مقاومتی است. انتقال آب چشمه های دامنه ...
غذا بر خلق و خو تاثیر دارد
سرشار از آب هستند. سیب یا کرفس، گزینه های خوبی هستند . کربوهیدرات ها برای بالا بردن میزان انرژی بدن و بهتر کردن وضعیت خلق وخوی افراد، نقش حیاتی دارند. این ماده، سوختی مورد نیاز بدن است. به علاوه این که کربوهیدرات ها میزان سروتونین که باعث ایجاد احساس خوبی در افراد می شود را بیشتر می کنند. پس سعی کنید غلات سبوس دار مثل نان گندم، برنج قهوه ای و غلات دیگر را مصرف کنید، چون بدن انسان، غلات ...
15 کلید برای داشتن مواد غذایی ایمن، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب
.... – مواد غذایی را کاملا بپزید، به خصوص گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ و مواد غذایی دریایی. – غذاهایی مانند سوپ و خورش را به نقطه جوش برسانید تا مطمئن شوید که آنها به 70 درجه سانتیگراد رسیده اند. در حالت ایده آل، از یک دماسنج استفاده کنید. – برای مصرف مواد غذایی که قبلا پخته شده اند، آنها را به طور کامل داغ کنید. – زمانی که مواد غذایی را کباب، سرخ و یا بریان می کنید از طبخ بیش ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش
: فراورده های لبنی شما نیاز به کلسیم در رژیم غذایی خود دارید،و راحتترین راه برای تامین آن خوردن محصولات لبنی مانند شیر و پنیر است. اما خوردن آن می تواند به اسهال ، گاز و نفخ شکم و گرفتگی عضلات کمک کند. هم چنین عدم تحمل لاکتوز، یک مشکل شایعی است که این روزها برای افراد رخ می دهد و زمانی که به اندازه کافی نتوان لاکتوز بدن را تامین کنند ، مواد لبنی آنزیمی دارند که موجب شکسته شدن ...
آشنایی با 6 ماده غذایی ضد پیری
پیوند خورده است، انواع گوشت های فرآوری شده ممکن است شما را مستعد ابتلا به سرطان های مری، کلیه، معده، و پروستات سازند. کربوهیدارت های پالایش شده رژیم های غذایی سرشار از قندهای افزوده شده (آبنبات، برخی از غلات صبحانه، شیرینی، نوشابه های گازدار) و کربوهیدارت هایی که بسیاری از مواد مغذی خود را از دست داده اند، مانند آرد سفید و برنج سفید، ممکن است طول تلومرها را کوتاه سازند و خطر ...
اثرات مصرف گوجه فرنگی روی پوست
در معرض مشکلات پوستی نیستند و بیشتر افراد دارای طبع گرم و خشک، سرد و خشک دچار مشکلات پوستی می شوند، همچنین در افراد دارای طبع صفراوی خشکی پوست بیشتر مشاهده می شود . وی تاکید کرد: افراد باید از استعمال دخانیات(Tobacco)، مصرف غذاهای صفرا ساز مانند ادویه جات، شکلات، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها برای داشتن پوست سالم پرهیز کنند. عظمایی با بیان اینکه پاکسازی کبد، روده و کلیه ها در ...
لیست قیمت روز انواع دامی و کشاورزی در تاریخ 12 فروردین
لیست قیمت روز انواع دامی و کشاورزی در تاریخ 12 فروردین در بازارها و طی معاملات روز جاری بدین شرح تعیین و اعلام گردید : دامی و کشاورزی محصول حدود قیمتی (ریال) باگاس 2,450 بوقلمون زنده 102,500 بوقلمون کشتار 140,250 تخم مرغ 53,125 ترئونین 68,500 جو 8,813 جوجه یکروزه بوقلمون 120,000 جوجه ...
از عطر گل های بهاری در بهشت افسانه ای تا پایتخت فلافل ایران
محلی را پوست کنده در معرض آفتاب قرار می دهند تا نیمه خشک شود، بعد از چند روز آفتاب خوردن هسته آن را خارج کرده و به جای آن مخلوطی از آرد مغز بادام، گردو، شکر، هل، و بعضا آرد نخودچی قرار داده و در آن را می بندند، بعد از چند آفتاب خوردن آن را به وسیله سوزن با یک رشته نخ به شکل دانه های تسبیح به هم متصل نموده و آنرا در محل خشک و خنک برای مصرف آجیل شب عید و ایام زمستان ذخیره می کنند رشته ...
نسخه های شگفت انگیز طب سنتی برای پرپشت کردن ابروها
شدن و افزایش رشد ابرو استفاده از روغن زیتون، ژل آلوئه ورا و لیمو ترش، ده دقیقه روی ابرو به رشد ابرو و تقویت آن کمک شایانی می کند. قرارگیری زرده تخم مرغ به مدت 20 دقیق روی ابرو و استفاده از روغن بادام شیرین روی ابرو بسیار مفید است. استفاده از روغن پیاز صحرا نیز در درمان ریزش سکه ای مو یا ریختگی ابرو مفید است. همچنین استفاده از آب پیاز و آب سیر بر روی ابروها به تقویت و رشد آنها کمک می کند ...
روش هایی برای درمان پوکی استخوان
به طور مستقیم در افزایش سلامت استخوان ها تأثیر می گذارد. یکی از این مواد معدنی پتاسیم است که می تواند از کمبود کلسیم در ادرار پیشگیری کند. بنابراین از این مسئله مطمئن شوید که رژیم غذایی تان حاوی کره بادام زمینی و بادام باشد. ویتامین D را از قلم نیاندازید همه می دانند که ویتامین D برای جذب کلسیم غذا بسیار ضروری است. بنابراین سعی کنید رژیم غذایی تان سرشار از ویتامین D باشد. غذاهایی مانند تخم مرغ، ماهی سالمون، ساردین، شمشیرماهی و برخی از روغن های ماهی سرشار از ویتامین D هستند. منبع: دکترسلام ...
با سه عامل پیشگیری از سرطان آشنا شوید
، مرکبات، گوجه فرنگی، گریپ فروت و هندوانه جزو این گروه هستند. - منابع غذایی سلنیوم: مغزهایی مانند گردو، بادام، فندق، پسته و ...، ماهی و سایر غذاهای دریایی، قلوه، جگر و مخمرها از این نوع مواد هستند. - میوه ها و سبزی ها: احتمال بروز برخی از سرطان ها در افرادی که روزانه میوه و سبزی مصرف می کنند کمتر است. برای پیشگیری از سرطان و سایر بیماری های مزمن روزانه حداقل پنج واحد از میوه ها و ...
امسال کشور با کمبود مرغ مواجه می شود؟
تحریریه پارسینه: سال 95 سال خوبی برای مرغداران کشور نبود، تعداد قابل توجهی از مرغ های تخم گذار بر اثر شیوع آنفولانزای فوق حاد پرندگان معدوم شدند حالا مرغداران بدون هیچ پشتوانه ای رها شدند به طوریکه پیش بینی می شود ادامه این وضعیت در آینده بازار را تحت تاثیر قرار دهد. همانطور که این روزها شاهد
بعد از مسمویت غذایی چه بخوریم؟
...، گوشت خوک، همبرگر، سوسیس و کباب ) به طور کامل انجام نشود. ذخیره سازی غذا در کمتر از 5 درجه سرما به درستی انجام نشود. مواد غذایی پخته شده در دمای گرم بیش از حد طولانی بماند. کسی که بیمار است و یا دست های کثیف دارد به مواد غذایی دست بزند. ازمواد غذایی تاریخ گذشته استفاده شود. باکتری ها مانند E کولی در غذای آلوده گسترش یابد. ...
غذاهای سنتی که سفره قزوینی ها را نقش و نگار می دهد
، زعفران، زرشک، خلال بادام، خلال پسته، رب گوجه فرنگی و برخی از ادویه های خوش عطر و خوش طعم که به ادویه ی مخصوص قیمه نثار معروف هستند، استفاده می کنند . پیشنهاد می کنیم هنگام سفر به قزوین، حتما این غذای خوش طعم و منحصربه فرد بومی را امتحان کرده و از طعم فوق العاده ی آن لذت ببرید . کم تر گردشگری است که وارد این استان شده و به چشیدن طعم و مزه ی این غذای لذیذ نپردازد . کوکو شیرین ...
تهدید غذا و آب با مصرف بی رویه سفره های زیرزمینی/11 درصد منابع آب تجدیدناپذیر در قالب آب مجازی صادر می ...
را با اطلاعات تجارت بین الملل (دریافتی از فائو) ترکیب کردند. این ترکیب برای بدست آوردن مقدار آب مصرف شده در هر کشور برای تولید 360 نوع محصول مختلف (مانند غلات، آرد، نان، روغن، گوشت، شیر و غیره)، در صادرات و واردات محصولات انجام شد. نتایج مطالعه نشان می دهد که تخلیه آب های زیرزمینی در ده سال گذشته 22 درصد افزایش داشته است. از 240 کیلومترمکعب حجم مصرفی در سال 2000، وقتی زمانی که 20 درصد ...
علائم کمبود آهن در بدن
. اما در صورت باردار بودن به 27میلی گرم نیاز دارند. زنان در دوره شیردهی به تنها 9میلی گرم آهن اضافه در روز نیاز دارند. اما شدید بودن خونریزی می تواند این میزان را تغییر دهد. زنان بالای 50سال که یائسه شده اند، به تنها 8میلی گرم آهن نیاز دارند. یک وعده عدس، اسفناج، گوشت، گوشت مرغ، مغز میوه، نخود، می تواند چند میلی گرم آهن موردنیاز بدن را تأمین کند. مصرف زیاد آهن نیز می تواند به اعضای داخل بدن آسیب برساند و احتمال خطر بروز دیابت، حمله قلبی و سرطان به ویژه در افراد مسن افزایش می یابد. منبع :salamatnews. ...
5 راه برای جلوگیری از اشتها و گرسنگی کاذب
ماده غذایی مصرف کرده باشید زیاد باشد. درواقع، دو غذا با میزان کالری های مشابه تاثیرات کاملاً متفاوتی را بر احساس سیری، انرژی بدن، متابولیسم و روحیه و خلق و خو خواهند داشت. توصیه ما این است که در هر وعده غذایی خود از مقداری پروتئین خالص یا چربی های سالم استفاده کنید. گیاهخواران هم می توانند از حبوبات و منابع پروتئینی گیاهی استفاده کنند و بعضی از انواع گیاهخواران هم تخم مرغ و لبنیات و بعضی ...
7 نشانه مهم کمبود ویتامین
به بی حسی و مشکلات تعادل دچار خواهید شد. برای افزایش سطح ویتامین B12، مصرف مواد غذایی حیوانی مثل ماهی، مرغ و فرآورده های لبنی و نیز مواد غذایی گیاهی مثل جایگزین های شیر یا گوشت و غلات صبحانه که با ویتامین B12 غنی شده باشند، توصیه شده است. 3. مشکل دید در شب آیا چون شب ها مشکل دید دارید، ترجیح می دهید همیشه بعد از شام در منزل بمانید و بیرون نروید؟ گاهی مشکل دید در شب ...
12 فروردین تغذیه کودک در ایام نوروز (2)
گوشت (به ویژه گوشت چرخکرده)، مرغ و ماهی خودداری نموده و به صرف غذای ساده ای شامل نان و ماست و خیار و یا تخم مرغ آب پز اکتفا کنید. همچنین لوازم شخصی مانند قاشق، چنگال و لیوان مخصوص خود را همراه داشته باشید. در طول سفر و در مقصد نیز مقادیر مناسب لبنیات برای کودکان تامین و آنها را تشویق کنید که روزانه حدود دو تا سه لیوان شیر یا ماست استفاده کنند. هنگام خرید مواد غذایی نیز به ...
از بدهی 1.8 تریلیون دلاری فرانسه دم انتخابات تا اتحادیه اروپا و آمریکا در آستانه جنگ تجاری بازرگانی
فرش دستباف، فروشندگان فرش به عنوان حلقه واسط تولید و صادرات معافیت های مالیاتی ندارند و همین باعث می شود که حمایت از تولید و اشتغال ناقص صورت گیرد. هر شانه تخم مرغ به 13500 تومان رسید قیمت تخم مرغ در تعطیلات نوروزی افزایش یافته و رکورد کم سابقه ای را از قیمت این محصول بر جای گذاشته است. بر اساس گزارش تسنیم، هر شانه تخم مرغ 30 عددی که قبل از تعطیلات نورزی حدود 12 هزار تومان به ...
مقابله با مسمومیت در طول سفر
ایمنی غذایی مانع بروز مسمومیت غذایی خواهد شد توصیه می شود در هنگام سفر از حمل گوشت خام ، تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه خودداری شود، چرا که این مواد غذایی ظرف مدت بسیار کوتاهی فاسد می شوند. همچنین بهتر است از خرید قوطی های کنسرو دارای برآمدگی ، فرورفتگی و یا نشتی خودداری شویم و در صورت خرید مطمئن شویم که درپوش آن ها شکسته نشده باشد. اگر فرآورده ای ظاهر و یا بوی ناخوشایندی ...
10 ماده غذایی مضر برای دستگاه گوارش
... فروکتوز هضم غذاهای شیرین شده با فروکتوز مانند سودا، آب نبات، آب میوه و کلوچه ها در بعضی افراد مشکل است. و ممکن است اسهال، نفخ و کرامپ ایجاد کند. غذاهای پرادویه بعضی افراد پس از مصرف غذاهای پرادویه، خصوصا بعد یک وعده غذایی سنگین دچار سوء هضم و سوزش سردل می شوند. مطالعات نشان می دهند کاپساسین، ماده عامل تندی در فلفل چیلی ممکن است چنین عوارضی ایجاد کند. ...
خواصی از ماهی که نمی دانستید در کلام امام رضا (ع)
است که با پختن در روغن گاو یا مصرف مصلحات گرم ضرر آن برطرف می شود. کباب روی آتش بهتر از سرخ کردن آن در روغن است. ماهی را اگر در روغن سرخ کنند باعث تشنگی شده و دیر از معده دفع می شود. آشامیدن اب بلافاصله بعد از خوردن ماهی بسیار مضر و موجب بیماری های مزمن می گردد. خوردن همزمان آن با شیر و تخم مرغ و گوشت حیوانات خشکی بسیار مضر است. تخم ماهی قطع کننده بلغم بوده و برای کلیه و طحال ودفع بادهای بدن مفید است ولی برای افراد گرم مزاج مضر است. ...