خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"جگر" دشمن کسانی که بیماران قلبی دارند
غذایی خاص خود را داشته باشند. مرزبان تاکید کرد: ترکیب موادی که نسبت امگا3 به امگا6 در آنها در طبقه ی استاندارد باشد ، باعث سلامت قلب و عروق می شود و همچنین استفاده از روغن زیتون و میوه های رنگی به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان مانع رسوب چربی در عروق خونی می شود. وی مطرح کرد: کلسترول جگر سیاه بالاست و برای افرادی که دچار بیماری های قلبی و عروقی هستند مضر است، با توجه به
لزوم ایجاد انگیزه در بخش دولتی برای جلب پزشکان
سلامت نیوز :رییس انجمن جراحان ارتوپدی ضمن ارائه توضیحاتی در خصوص کیفیت پروتز های ارتوپدی در کشور، گفت: اگر پزشکی بداند که جنسی با کیفیت بد و مضر در حوزه ارتوپدی استفاده می کند متخلف است. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازخبرگزاری ایسنا، دکتر غلامعلی عکاشه در حاشیه کنفرانس ماهانه ارتوپدی با حضور در جمع خبرنگاران درباره کیفیت پروتز های ارتوپدی در کشور و دسترسی بیماران به آنها، گفت: تمام
فست فود افسرده می کند
منفی کمتری احساس کردند. تاکنون بررسی های زیادی در مورد آثار زیانبار چربی ترانس بر سلامتی صورت گرفته است اما رابطه استفاده از این نوع چربی ها با سلامت روان کمتر مورد توجه واقع شده است. چربی ترانس که اسید چرب ترانس هم نامیده می شود، سبب افزایش کلسترول بد (LDL) و کاهش کلسترول خوب (HDL) می شود، بالابودن کلسترول LDL به همراه پایین بودن تراز کلسترول HDL، احتمال بیماری قلبی را افزایش می دهد
وام های مسکن تاکنون با بازار چه کرده اند؟
دولت های نهم و دهم، برنامه مسکن مهر مورد توجه قرار گرفت و با توجه به اینکه این برنامه بر محور تسهیلات بانکی شکل گرفته و اساس آن وابسته به تسهیلات بود و با عنایت به حجم کمی این برنامه که خارج از توان تسهیلات دهی بانک ها بود، خط اعتباری استقراض از بانک مرکزی شکل گرفت و منابع معتنابهی تسهیلات ساخت برای تامین مسکن گروه های کم درآمد جامعه پرداخت شد. جهانی بر ان باور است که دولت یازدهم، با
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
مصرف مایعات به مقدار لازم بهتر است مصرف میوه های فیبردار مانند زرد آلو را نیز در برنامه غذایی خود قرار دهند. *شروع افطار با یک غذای سبک صفریان با اشاره به این که شروع افطار باید با غذای سبک همراه باشد و از مصرف غذای حجیم و سنگین پرهیز شود، افزود: از جمله مواد غذایی سبک می توان به شیر و خرما، شیر نان و خرما، نان پنیر گردو یا سبزی و یا یک پیاله کوچک سوپ اشاره نمود.
دستور غذایی ویژه وعده سحر/ رابطه پرخوری و سوءهاضمه
منوچهر دادگرنژاد معاون برنامه ریزی اداره کل فرآورده های غذا و بهداشتی سازمان غذا و داروی کشور در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) ضمن تأکید بر خوردن سحری برای روزه داران توصیه هایی جهت استفاده از غذاهای مفید ارائه داد. دادگرنژاد در این رابطه تصریح کرد: بیدار نشدن برای سحری، کاملا اشتباه است و در طولانی مدت سبب ضعف و بی حالی روزه دار خواهد شد افرادی که سحری نمی خورند از ساعت
صنعت پتروشیمی در پیچ و خم تزریق نقدینگی/کسب جایگاه نخست خاورمیانه در انتظار پتروشیمی
آخرین وضعیت توسعه طرح های پتروشیمی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، اظهار داشت: با توجه به تعداد بالای این طرح های توسعه ای و پیشرفت فیزیکی متفاوت این طرح ها را اولویت بندی کردیم و طرح های بین 60 تا 100 درصد را در اولویت اول قرار دادیم تا نظارت، همیاری و کمک به آنها پیش از بقیه طرح ها انجام شود. مدیر طرح های شرکت ملی پتروشیمی ادامه داد: طرح های با پیشرفت 20 تا 60 درصد در اولویت دوم و یک
"فریمی" از جنس فریب
اطلاع رسانی و تهیه برنامه های مفید می توان سطح آگاهی و اطلاع مردم را از عینک های تقلبی و زیان هایی که برای سلامتی افراد دارند، افزایش داد. این اظهارات در حالی بیان می شود که حمید ثابت قدم در گفت وگو با صمت اظهار می کند: یک جامعه آگاه، هیچ وقت عینک تقلبی با قیمت 20 هزارتومان را از دست فروشان نمی خرد چون این عینک به طور مستقیم بر سلامت چشم و حتی پوست آنها تاثیر دارد. وی ادامه می دهد: بسیاری
تغذیهٔ مناسب برای نوجوانان روزه دار
عقیق :برای آنکه بتوانیم از برکات این ماه عزیز بهره ببریم و توفیق انجام عبادات و مناجات ها را داشته باشیم، باید برنامه ریزی صحیحی برای تغذیه در این ماه عزیز داشته باشیم. یکی از گروه هایی که توجه به تغذیه درست آن ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است، نوجوانانی هستند که برای بار اول روزه می گیرند. از آنجا که نوجوانان در سن رشد هستند عدم توجه به تغذیه مناسب هم می تواند بر روی رشد و سلامت آن ها اثر منفی
ترک اعتیاد به مواد مخدر و الکل با مصرف داروی فشار خون
می شود توسط اداره نظارت بر دارو و غذا آمریکا برای مصرف بیماران مبتلا به فشار خون بالا تایید شده است. بنابراین محققان اطمینان دارند که آزمایش های بالینی بر روی این دارو می تواند سریع تر از یک داروی جدید انجام شود. از دهه 1970 دانشمندان می دانستند که اعتیاد به مواد مخدر علاوه بر یک ولع مصرف بدنی با حافظه و عادات نیز مرتبط است. هیتوشی موریکاوا استاد یار علوم اعصاب در
راز سلامت از زبان متخصص تغذیه
یا روغن های گیاهی دیگر. به تناوب هم استفاده می کنیم که تاثیر بهتری هم داشته باشد. گوشت قرمز خیلی کم مصرف می کنیم. دو دختر دارم که باید گوشت قرمز بخورند، ولی مقدار مصرفش در حد نیاز است. هیچ وقت پرخوری نمی کنیم. اگر جایی مهمان باشید و ببینید تغذیه شان اصولی نیست، توصیه می کنید، رفتار غذایی شان را تغییر بدهند یا ترجیح می دهید خودتان از آن غذا خیلی نخورید؟ در جامعه ما غذا خوردن
با تشنگی ماه رمضان چه کنیم؟
ساده مصرف شود، ادامه داد: رژیم غذایی باید بگونه ایی باشد که وزن شخص روزه دار ثابت بماند. البته با توجه به طولانی بودن ساعات روزه داری و کوتاه بودن زمان صرف غذا در طول شبانه روز باید به هضم شدن غذا در وعده های سحر و افطار دقت کرد و غذاهایی مانند حلیم بدون روغن، فرنی، ماهی کباب، انواع خورش کم چرب، انواع سوپ و آش رقیق کم چرب در افطار و شام که آسان هضم می شوند مورد استفاده قرار گیرند.
رییس جمهور و وزرا چند دلار حق مأموریت می گیرند؟ +جدول
دستگاه های موضوع این طرح تسری یابد. تبصره در مورد کسانی که در طول سال هر تقویمی بیش از 90 روز از ماموریت های کوتاه مدت استفاده می کنند برای مدت زائد بر 90 روز میزان فوق العاده مذکور 80 درصد و برای مدت زائد بر 150 روز میزان فوق العاده مذکور 65 درصد ارقام مربوط خواهد بود. مفاد قانون نظارت بر سفرهای خارجی کارکنان دولت مصوب سال 73 در مورد مشمولان این قانون نیز لازم الاجراست و اختیارات هیات نظارت بر سفرهای خارجی کارکنان دولت کماکان معتبر و لازم الاتباع است. پرداخت هزینه اقامت و هزینه غذا به مشمولان این قانون بر طبق تصویبنامه هیات وزیران صورت می پذیرد. ...
کاهش مشکلات بینایی ناشی از استفاده از نمایشگرها با امگا 3
فراوانی مشکلات چشمی آنها را کاهش دهد. کارشناسان در یک مطالعه 3 ماهه به طور مرتب به گروهی از داوطلبان امگا 3 و به گروه دیگر دارو نما داده اند و نتایج را با یکدیگر مقایسه کرده اند. براساس نتایج حاصله افرادی که روغن ماهی یا امگا 3 مصرف کرده اند با کاهش محسوس علائم خشکی، قرمزی و سوزش چشم مواجه شده اند. کارشناسان اعتقاد دارند امگا 3 در مواد غذایی چون گردو و ماهی های روغنی وجود دارد و سبب کاهش التهاب و افزایش گردش خون در چشم و حفظ سلامت چشم و افزایش ترشح اشک می شود. نتایج این پژوهش در مجله Contact lens& anterioreye به چاپ رسیده است. باشگاه خبرنگاران ...
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
هنگام سحر باید از خوردن غذای چرب خودداری شود، پرخوری هنگام سحر از احساس تشنگی نمی کاهد. مصرف غذا در وعده سحر و افطار باید به گونه ای باشد که هیچگاه احساس سیری کامل نشود، همچنین باید از مصرف زیاد چای در سحر خودداری کرد. صفوی، متخصص تغذیه تأکید می کند: خوردن غذاهای پروتیینی(گوشت و تخم مرغ) در وعده سحری به دلیل افزایش هورمون های القاکننده سیری باید مورد توجه قرار بگیرد. مصرف کافی کربوهیدرات ها
توصیه های طب سنتی برای تقویت قوای جنسی مردان
به گزارش شفا آنلاین ، علیرضا صفربالی پزشک و عضو انجمن تحقیقات طب سنتی ایران اظهار داشت: اگر مزاج و یا سوءمزاج در ضعف نیروی جنسی مردان درست تشخیص داده نشود و تجویز دارو و غذای متناسب با آن صورت نپذیرد، نه تنها نتیجه ای حاصل نمی شود، بلکه نتیجه عکس نیز دیده خواهد شد. به گفته وی تاکید فراوان بر سلامت سایر اعضاء (اعضاء رئیسه) توجه به دستگاه گوارش به عنوان محلی برای هضم و جذب غذا که در واقع ماده اصلی
هله هوله های کم کالری و مقوی
حبوبات به منظور میان وعده می توانید هوموس استفاده کنید. این خوراکی با نخود و کنجد و آبلیمو تهیه می شود. اگر میزان کنجدی که در تهیه این خوراکی استفاده می شود زیاد باشد دانسیته بالایی دارد اما اگر به صورت چند دانه روی غذا ریخته شود می تواند به عنوان یک میان وعده کم کالری مورد استفاده قرار گیرد. در انتخاب شکلات دقت کنید اگر خواستید به عنوان تنقلات سراغ شکلات بروید بهتر است
7 عادت غلطی که به قلب آسیب می زنند
افرادی که ساعت کاری مشخص و منظمی ندارند، به میزان 23 درصد بیشتر در معرض آنفارکتوس قرار می گیرند.ساعات کاری غیرعادی و غیر منظم باعث ایجاد اختلال در ضربان قلب می شود و در نهایت به سلامت قلب آسیب می زند. 7. مصرف چربی های ترانس این چربی ها در موادغذایی تصفیه شده مانند هله هوله ها، مافین ها، بیسکوییت ها و غیره وجود دارد. مصرف این چربی ها باعث افزایش میزان کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب خون می شود. در نتیجه خطر بروز بیماری های قلبی عروقی بالا می رود.توصیه می کنیم تا حد امکان از مصرف مواد غذایی تصفیه شده و آماده خودداری کنید و به جای این هله هوله ها آجیل میل کنید. ...
قارچ خورها لاغر می شوند؟
هم نشان می دهد که چینی ها از صد ها سال پیش قارچ خور بوده اند و البته از قارچ به عنوان دارو ها استفاده می کردند چون قارچ خواص زیادی دارد. مصری ها بر این باورند که فراعنه مصر قارچ را یک خوراکی لذیذ و خوشمزه می دانستند و البته یونانی ها هم از خواص قارچ غافل نبودند و اعتقاد داشتند، مصرف قارچ سبب افزایش قدرت سربازان جنگی می شود. رومیان و یونانیان باستان و مخصوصا کسانی که طبقات اجتماعی بالا
توصیه های غذایی بر مبنای داده های غیر قابل اعتماد؟
این محدودیت ها استفاده می کنند. یک دلیل برای استفاده از این پرسشنامه ها این است که جایگزین ها- مانند انجام بررسی که مصرف غذا و نوشیدنی گروه بزرگی از افراد را برای ماه ها تحت نظارت شخصی قرار دهد، بیش ازحد گران قیمت است که قابل انجام باشد. اما اکنون، دانشمندان به سرپرستی ادوارد آرچر، پژوهشگر چاقی در مرکز پژوهشی چاقی و تغذیه در دانشگاه آلباما در بیرمنگام، پرسش بدتری را می پرسند: آیا این
فروش باند و برج مراقبت یک فرودگاه کشور/ کشف تخلف میلیاردی در مازندران/ ابتکار ویژه برای مقابله با روزه ...
گلایه کرد که غیر منصفانه انگشت اتهام را به سمت تیم سازنده ماه عسل نشانه گرفته اند و از هر گونه تهمت، توهین و افترا فروگذار نکرده اند.وی گفت: صدا و سیما این روزها بودجه ندارد، اما کارشناس زیاد پیدا کرده است. جهت اطلاع آنهایی که فکر می کنند سازمان صدا و سیما، خانه پدرم است و ما را متهم به استفاده از بیت المال می کنند می گویم که برنامه حامی مالی دارد و ما به هیچ وجه بدون نظارت مسئولین شبکه، مجاز به
هجوم فلافل ها به سبک زندگی فست فودی ما/ فلافل خوری از عزت الله ضرغامی تا تینا آخوندتبار
های مختلف، استقبال و گرایش مردم به خوردن فلافل برای حتی چند بار در روز را بسیار زیاد کرده است. به گزارش ایرنا، این کارشناس بهداشت با توصیه به مردم که در خوردن این غذا افراط نکنند، گفت: با توجه به آشپزخانه و محل پخت قابل رویت فلافل، افراد نسبت به استفاده چندباره از روغن سرخ شده دقت کنند چراکه روغن در درجه بالا اکسیده می شود و ماده ای تولید می کند که سرطان زاست. این مسئول افزود: بازرسی و نظارت ویژه
وضع بازار داروهای خاص و سرطانی در تور گرانی
اجرای طرح تحول نظام سلامت، هزینه تهیه دارو برای بیماران سرطانی به 10 درصد کاهش یافته است و داروهای بیماران تالاسمی، هموفیلی و دیالیزی به صورت رایگان در اختیارشان قرار می گیرد. این کارشناس اقتصاد دارویی با اشاره به این که سازمان های بیمه گر براساس قانون داروهایی را که تولید داخل دارند مبنای عمل برای پوشش دارو قرار می دهند، می افزاید: این کار هم کاهش هزینه ها را درپی دارد و هم به نوعی حمایت
چند نکته مهم روزه داری برای بیماران قلبی
. محمد حسنی در پایان به این نکته اشاره کرد که چنانچه بیماران مبتلا به مشکلات قلبی از روزه گرفتن معاف شوند نباید تعداد و یا حجم وعده های غذایی را افزایش دهند به این دلیل که باعث اضافه وزن و تشدید عوارض بیماری نشان خواهد شد، وقتی افراد در شرایط معاف از روزه گرفتن قرار دارند باید بیشتر به تامین آب مورد نیاز بدن توجه داشته باشند تا در رقت و غلظت خون آنها اختلالی ایجاد نشود. گفتنی است توجه به میزان آب بدن در تمام گروه های سنی مهم است اما در سنین کهنسالی این مراقبت باید تشدید شود. ...
فروش باند و برج مراقبت یک فرودگاه کشور/ کشف تخلف میلیاردی در مازندران/ ابتکار ویژه برای مقابله با روزه ...
تیم سازنده ماه عسل نشانه گرفته اند و از هر گونه تهمت، توهین و افترا فروگذار نکرده اند.وی گفت: صدا و سیما این روزها بودجه ندارد، اما کارشناس زیاد پیدا کرده است. جهت اطلاع آنهایی که فکر می کنند سازمان صدا و سیما، خانه پدرم است و ما را متهم به استفاده از بیت المال می کنند می گویم که برنامه حامی مالی دارد و ما به هیچ وجه بدون نظارت مسئولین شبکه، مجاز به انجام کاری نیستیم. تمام گروه و عوامل با زبان
تهرانی ها روزانه یک دریاچه چیتگر را خالی می کنند
به گزارش گروه جامعه رویکرد ، جمعیت ثابت کلان شهر تهران نزدیک به 8.5 میلیون برآورد شده است که به این میزان می توان دو تا سه میلیون نفر جمعیت شناور روزانه افزود. یکی از حساس ترین مسائل در این شهر، تامین پایدار آب آشامیدنی سالم و بهداشتی است که این ماموریت به عهده شرکت آب و فاضلاب استان تهران است. بنا به گفته مسئولان، نزدیک به 25 درصد آب شرب استحصالی در کشور در تهران مصرف می شود که این
پول هایی که درد مردم را زیاد می کند!
نگیریم آسیب جدی خواهیم دید، بر ضرورت نظارت جدی بر دریافت های نامتعارف به ویژه در تهران تاکید دارد و می گوید: مسئولین حوزه سلامت و دانشگاه های علوم پزشکی آبروی خود را در قبول مسئولیت گذاشته اند و دولت نیز به رغم همه مشکلات مالی به ما اعتماد کرده و به حوزه سلامت کمک کرده است و اگر عده قلیلی با دریافت های غیرمتعارف ما را تحقیر می کنند باید جلوی آنها را بگیریم و نباید باعث سلب اعتماد مردم و مسئولین شویم
چای آلبالو در سفره افطار
می توان در تره بار با قیمت مناسب تری این میوه ها را پیدا کرد. یکی از این میوه های دلربا و بی نظیر چیزی نیست مگر آلبالو. از آلبالو همه جوره می شود استفاده کرد؛ چه در غذا که آلبالوپلو باشد و چه در مربا و ترشی و شربت. اما چیزی که کمتر از همه مورد توجه قرار می گیرد، چای آلبالو است. چای آلبالو جان می دهد برای یک دورهمی شبانه. چه اعضای خانواده و چه دوستان و نزدیکان، همه می توانند از این نوشیدنی ترش و
آمادگی مشروط انصارالله برای عقب نشینی
نامه اعلام کردند که افکار و پیشنهادات سازنده ای دارند که شامل آتش بس دائم و فوری و خاتمه دادن سریع به محاصره ملت یمن در تمامی اشکال خود می شود؛ اقدامی که ورود تمامی کمکها و نیازها از جمله غذا، دارو و مشتقات نفتی را بدون هیچ گونه محدودیتی ممکن می کند. گروه انصار الله در این نامه پیشنهادی را برای دستیابی به راه کار حل بحران یمن مطرح کرد مبنی بر اینکه تمامی گروه های سیاسی این کشور در خصوص
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
را بدون غذا و آب می گذرانند تا با گرسنگی و تشنگی، صبح را به شب بگذرانند. با این که روزه داری اثرات مثبت روحی، معنوی، جسمی و پزشکی دارد اما بدون رعایت اصول درست تغذیه نه تنها ضامن سلامت نیست بلکه می تواند سلامتی شخص را به خطر اندازد. همین جاست که اهمیت تغذیه درست خودش را نشان می دهد. به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از تغذیه درست در ماه رمضان می توانند به اهداف
