خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارخانجات چغندربه دلیل واردات،ورشکست شدند
باشد می توانیم در این استان کشت کنیم. وزیر جهاد کشاورزی با اشاره به تولید دانه های روغنی اضافه کرد: ما می توانیم 70 درصد نیاز کشور در این زمینه را در داخل تامین کنیم. که این عدد را در سال 84 به 16 درصد رساندیم اما عقب گرد داشتیم و به 6 درصد رسیدیم هم اکنون نیز روی همان 6 تا 7 درصد حرکت می کنیم. حجتی تصریح کرد: ما موفق شدیم تولید کلزا را نسبت به سال 92 سه برابر کنیم ...
خاصیت چربی سوزی کدام غذاها ثابت شده است؟
به گزارش صباایران به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت بیشتر مردم دقیقا نمی دانند چه غذاهایی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع تر بسوزانید: فلفل قرمز: دارای ترکیبی به نام کپسایسین است. این ماده بدن را گرم و به شما کمک می کند کالری اضافی را بسوزانید. متخصصان کاهش وزن توصیه می کنند که فلفل را به سوپ، سس و برنج اضافه کنید تا قابلیت چربی سوزی رژیم غذایی تان را افزایش دهید ...
تقویت قدرت باروری، ویتامین های لازم
اکسید شدن روغن های گیاهی با چند پیوند دوگانه رژیم غذایی در بدن مورد نیاز است. بدن مردان و زنان به حدود 10 میلی گرم ویتامین E در روز نیازمند می باشد. از منابع خوب ویتامین E می توان به موارد زیر اشاره نمود - 50 گرم فندق یا بادام، حاوی 14 میلی گرم ویتامین E می باشد. سایر مغزها مانند بادام زمینی نیز از منابع خوب ویتامین E محسوب می شوند. - 2 قاشق غذاخوری تخم آفتابگردان نیز حاوی 7 ...
طرز تهیه دیزی با ظروف سفالی
مواد لازم برای دیزی با ظروف سفالی : ماهیچه گوسفندی 500 گرم نخود یک پیمانه پیاز متوسط یک عدد لیمو عمانی 1 عدد سیب زمینی متوسط 2 عدد گوجه رنده شده 1 عدد دنبه گوسفندی کمی رب گوجه یک قاشق غذاخوری زیره،نمک،فلفل،زردچوبه و دارچین به مقدار لازم طرز تهیه دیزی با ظرف سفالی : نخود را از ...
سرمایه بانک کشاورزی به 6 هزار میلیارد تومان افزایش یافت/ تجهیز 300 هزار هکتار از اراضی کشاورزی به سیستم ...
.... حجتی با اشاره به اینکه در خوزستان مشکل کشت چغندر داریم، ادامه داد: ما در خوزستان کارخانه نداریم؛ اگر کارخانه ای در این استان ایجاد شود که ظرفیت دریافت روزانه 50 تا 60 هزارتن چغندر را داشته باشد می توانیم در این استان کشت کنیم. وزیر جهاد کشاورزی با اشاره به تولید دانه های روغنی اضافه کرد: ما می توانیم 70 درصد نیاز کشور در این زمینه را در داخل تامین کنیم. این عدد را در سال ...
اُملت سیب زمینی؛ غذای مکزیکی
مخلوط کنید. 3٫ مقداری روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و مواد را در آن بریزید. پس از این که تخم مرغ کمی خودش را گرفت پنیر چدار رنده شده را اضافه کنید. 4٫ در ظرف را بگذارید تا املت بپزد. سپس آن را برگردانید تا طرف دیگر نیز کمی برشته و طلایی شود. املت را با برگ جعفری خرد شده تزیین و سرو کنید. مواد لازم: سیب زمینی: 2 عدد روغن زیتون: به مقدار لازم پیاز (خرد شده): یک عدد تخم مرغ (کمی زده شده): 6 عدد پنیر چدار (رنده شده): یک پیمانه برگ جعفری (خرد شده): یک قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم 0 0 ...
بررسی مقدار آهن مورد نیاز بدن و منابع کسب آن
.... با این وجود، گیاهخواران می توانند آهن مورد نیاز خود را از منابع گیاهی نیز تامین کنند. در ادامه با برخی از مواد غذایی گیاهی با بالاترین سطح آهن بیشتر آشنا می شویم. توفو (نصف فنجان): 6.6 میلی گرم اسپیرولینا (یک قاشق چایخوری): 5 میلی گرم سویا پخته (نصف فنجان): 4.4 میلی گرم دانه کدو تنبل (یک اونس یا 28 گرم): 4.2 میلی گرم کینوآ (4 اونس یا 113 ...
آغاز مرحله سوم توزیع میوه تعاونی در قزوین
از جمله مرغ، گوشت، روغن، برنج، تخم مرغ و غیره در دستور کار این ستاد بود. معاون امور اقتصادی استاندار قزوین با بیان اینکه تا سال گذشته میوه ها و مرکبات از شهرهای شمال کشور تأمین می شد، مطرح کرد: در سال جاری به دلیل سرمازدگی مرکبات شمال، این میوه ها از کیفیت لازم برخوردار نبود و بخشی از مرکبات از شهرهای جنوبی کشور تأمین شد و قیمت مرکبات وارد شده به وسیله مسؤولان استان قزوین مدیریت و کاهش ...
با غذاهای محلی استان بوشهر بیشتر آشنا شوید
می کنند. برای تهیه ی این غذای خوشمزه علاوه بر ماهی، از برنج، سیر، پیاز، کره یا روغن، شوید (شبت) و ادویه جات نیز استفاده می کنند. البته گاهی در کنار شوید، گشنیز و مقدار کمی شنبلیه هم در پخت آن به کار می برند. این پلو در بوشهر از محبوبیت زیادی برخوردار است. *یتیمک بوشهری یتیمک یکی از غذاهای سنتی بوشهری و بدون گوشت است که به دلیل وجود موادی همچون لوبیا، ارزش غذایی و رژیمی بالایی ...
پرخوری های عید را چگونه جبران کنیم؟
...> غذاهای مورد علاقه تان را حذف نکنید، ولی تعادل را رعایت کنید. به عنوان مثال به جای یک جعبه یک عدد کلوچه بخرید، یا به جای خرید یک بسته کامل آب نبات ، فقط کمی آبنبات بخرید. شما همچنان می توانید از غذاهای مورد علاقه خود لذت ببرید. کلید، رعایت اعتدال است. -چندین میان وعده کوچک در طول روز استفاده کنید طبق یک قانون ساده چنانچه کالری کمتر از آنچه می سوزانید دریافت کنید، وزن از دست خواهید ...
چند نکته کلیدی برای روزهای بعد از نوروز
...؛ بنابراین به منظور پیشگیری از چاقی و اضافه وزن از تمام گروه های غذایی به مقدار متناسب استفاده کنید. 4- برای تأمین سوخت کافی برای انجام فعالیت ورزشی، کربوهیدرات ها شامل نان، برنج، انواع غلات، میوه و سبزی ها مهم ترین مواد غذایی به شمار می روند. غذاهای اصلی و میان وعده ها باید حاوی منابعی غنی از کربوهیدرات به شرح زیر باشند: برنج، ماکارونی، رشته ها و سایر فرآورده های مشابه، نان های ...
رولت خامه ای با توت فرنگی های لاکچری
پودر شکر: 75 گرم توت فرنگی: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. زرده و سفیده تخم مرغ را از هم جدا کنید. فر را با حرارت 20 درجه سانتیگراد گرم کنید. زرده های تخم مرغ را با شکر و وانیل مخلوط کرده با همزن برقی هم بزنید. آب جوش را اضافه کنید تا مواد سبک و حجیم شود. 2 قاشق سوپ خوری از روغن مایع را داخل مواد بریزید. 2. همچنان به هم زدن ادامه دهید. سفیده های تخم مرغ را جداگانه با ...
بهترین شهرهای دنیا برای دوستداران غذا (قسمت اول)
برای تهیه ی آن، گوشت گوسفند را در دَلَمه شیر و ادویه جات تند به ویژه فلفل قرمز تند و سیر می خوابانند. این غذا را معمولا با نان های محلی یا برنج می خورند. در گذشته های دور، این غذا مخصوص اشراف بود و آن را با گوشت گراز یا گوزن درست می کردند؛ اما امروزه، گوشت لطیف و نازکِ گوسفند جایگزین آن ها شده است. some raitha نوعی چاشنی بر پایه ی ماست است که همراه غذا خورده می شود و از تندی آن کم می کند. ...
رژیم غذایی لاغری فوری
پخته یا کبابی بوده و پوست آن را دور بریزید. گوشت گاو بدون چربی مصرف کنید. بیشتر از 5 قاشق برنج یا ماکارونی نخورید. 3 – شام دو فنجان دوغ بدون چربی مصرف کنید و در خوردن میوه زیاده روی نکنید که دو عدد در روز بیشتر نباشد. همچنین صبح ها نیم ساعت ورزش کنید. ...
عوامل بروز و پیشگیری از سرطان
...، روغن کانولا، روغن های گیاهی مایع مانند روغن کنجد، مغزها و روغن زیتون تامین کنید. نمک: زیاده روی در مصرف نمک با افزایش احتمال بروز بعضی سرطان ها همراه است. مود غذایی آلوده به آفلاتوکسین: مصرف غلات، حبوبات و مغزهای آلوده به آفلاتوکسین یعنی سموم تولید شده از کپک در این مواد غذایی، موجب بروز سرطان می شود. گوشت: زیاده روی در مصرف گوشت قرمز و گوشت های فراوری شده ...
سوپ کدو حلوایی و سیب؛ مناسب برای بیماران مبتلا به سرطان
گرم کدو حلوایی یا کدوتنبل پوست کنده و نگینی خردشده 4 عدد سیب متوسط ترش و شیرین پوست کنده و نگینی خردشده یک چهارم فنجان روغن زیتون فرابکر یک و یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل 1 قاشق غذاخوری مریم گلی خردشده 6 فنجان آب مرغ کم نمک یک سوم فنجان فندق بدون پوست و بوداده 2 قاشق غذاخوری روغن فندق یا گردو ...
بر اساس تیپ بدنی خود غذا بخورید
کبابی آغشته شده با یک قاشق چای خوری عسل و سس سویا. نصف پیمانه برنج 6 عدد مارچوبه سرخ شده با 1 قاشق چای خوری روغن زیتون و 1/8 قاشق چای خوری فلفل. 1 پیمانه سالاد سبزیجات با 1 قاشق سوپ خوری گردو خرد شده و 1 قاشق سوپ خوری سس ایتالیایی. دسر: 1 پیمانه ماست و یک عدد هلو تیپ بدنی گلابی این تیپ ها پایین تنه بزرگ و بالا تنه نسبتا ...
طرز تهیه سوپ اسفناج
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه سوپ اسفناج را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: اسفناج: 500 گرم، کرفس خرد شده: یک فنجان، پیازچه خرد شده: نصف فنجان،کره: 100 گرم، روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری، آب مرغ: 2 لیوان، خامه: 4 قاشق غذاخوری، نمک و فلفل: به میزان لازم، نان تست: 5 عدد طرز تهیه: ابتدا کره را در یک قابلمه بریزید و ...
روش تهیه راحت ترین چیزکیک دنیا
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه راحت ترین چیزکیک دنیا را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: پنیرخامه ای 400 گرم تخم مرغ کامل 3 عدد خامه صبحانه 100 گرم ماست خامه ای 80 گرم آرد نشاسته ذرت 5 قاشق چایخوری بریلو کارامل 2٫1 پیمانه بیسکویت ساده 250 گرم کره نرم شده 120 گرم و روغن مایع 3 قاشق سوپخوری بادام پودر شده 3 قاشق سوپخوری شکر ...
طرز تهیه کتلت گردو
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه کتلت گردو را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: گوشت چرخ کرده: 200 گرم ، پودر گردو: 200 گرم ، برنج پخته شده: یک لیوان ، پودر سوخاری: 2 تا 3 قاشق ، تخم مرغ: 3 عدد کوچک یا 2 عدد بزرگ ، پیاز رنده شده: یک عدد متوسط ، روغن، نمک و فلفل و زرد چوبه: به میزان لازم طرز تهیه: گوشت ...
انار بیج چیه و چطور درست می شود؟ +طرز تهیه
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه انار بیج را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: گوشت چرخ کرده: نیم کیلو ، پودر گردو: 1.5 لیوان، رب انار: 2 قاشق غذاخوری ، آب انار: یک لیوان ، پیاز: یک عدد ، گلپر: به میزان لازم، سبزی معطر شامل تره، جعفری، گشنیز، نعنا و در صورت امکان چوچاق و خالواش از سبزی های محلی شمال کشور: نیم کیلو طرز تهیه: ...
با این شربت خانگی خود را در برابر سرماخوردگی واکسینه کنید
درمان می کند.شربت ضد سرماخوردگی تمام عفونت های سینوسها و گوش را از بین می برد. عرقیات لازم جهت تهیه شربت ضد سرماخوردگی: آویشن، اسطوخودوس، نعناع، پونه، گل گاوزبان، مرزنجوش، مرزه یا کاکوتی از هرکدام یک بطری یک لیتری آب میوه ها لازم جهت تهیه شربت ضد سرماخوردگی: لیموشیرین، آلوبخارا، سیب، هویج، گلابی، هندوانه، پرتقال شیرین از هر کدام 250 گرم. طرز تهیه شربت ضد ...
درمان سریع سینوزیت به روش خانگی
آب آن را بجوشانید. نوشیدن و خوردن مواد غذایی داغ برخی نوشیدنی ها و غذاها سینوزیت را درمان می کنند. سعی کنید چای داغ بخورید؛ چای داغ مثل بخور عمل می کند. گرمای چای سینوس ها را گرم کرده و باعث آبریزش می شود. چای نعناع و اسطوخودس علاوه بر باز کردن بینی خواص دیگری نیز دارند. روش غذا خوردن خود را تغییر دهید. از فلفل و غذاهای تند استفاده کنید. گرمای افزوده شده به بدن شما باعث گرم ...
آموزش پخت یک ماهی سوخاری متفاوت
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه ماهی سوخاری را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: ماهی: یک کیلو ، آرد سوخاری و آرد سفید: از هر کدام یک لیوان ، سویا سس: 4 تا 5 قاشق ، سرکه یا آبلیمو: 3 تا 4 قاشق غذا خوری، تخم مرغ: 2 عدد ، فلفل و زردچوبه و روغن: به میزان لازم طرز تهیه: برای تهیه ماهی سوخاری بهتر است از ...
تا بحال خورش ماست اصفهانی خورده اید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه خورش ماست اصفهانی را به شما آموزش دهیم . مواد لازم : گوشت گردن: 400 گرم، ماست چکیده: 2 تا 3 لیوان ، زرده تخم: 3 عدد ، پیاز: یک لیوان، زعفران آب کرده: 3 قاشق غذاخوری، نمک و فلفل و زردچوبه: به میزان لازم ، شکر: یک لیوان ، زرده تخم مرغ: 3 عدد ، گلاب: نصف فنجان ، زرشک و خلال بادام و ...
اشتباهاتی در اصول پختن مرغ
خودش رو داره و یکسری اشتباهات که خیلی ها مرتکب میشن. هنگام خرید مرغ باید کنارش ادویه جاتی مثل فلفل و نمک هم تهیه کنید. البته مراقب باشید که زیاد ادویه روی مرغ نزنید. علاوه بر روی مرغ داخل مرغ رو هم نادیده نگیرید و کمی نمک و فلفل هم داخل شکم مرغ بزنید. در آب نمک نخواباندن گوشت همیشه قبل از پختن مرغ آن را ساعت ها در ترکیبی از آب و ادویه جات بخوابانید. پختن ...
سفرنامه ماجراجویانه به هند (قسمت اول)
مملو از حجاری های شگفت انگیز از سنگ های یک تکه است. بازدید از آکشاردهام نصف روز زمان می برد و با توجه به ممنوعیت ورود دوربین و تلفن همراه، همه با آرامش درحال تماشا هستند و نه سلفی گرفتن که این شاید از نکات مثبت این مکان باشد. توصیه می شود در بعد از ظهر به آنجا بروید تا پس از بازدید به نمایش آبنمای موزیکال در ساعت 7 شب برسید. ما چون زودتر رفتیم پیش از نمایش آنجا را ترک کردیم تا به ایستگاه ...
زیره سیاه دو برابر بیشتر چربی ها را می سوزاند؛
به گزارش آراس: در یک تحقیق در 88 زن دارای اضافه وزن و یا چاقی که به دو گروه تقسیم شدند از گروه اول خواسته شد تا روزی دوبار ماست و یک قاشق چای خوری زیره سیاه بخورند و گروه بعدی فقط ماست ساده مصرف کنند. بعد از سه ماه گروه زنانی که زیره را در رژیم خود داشتند 50 درصد بیشتر از زنانی که ماست ساده مصرف کرده بودند وزن از دست داده بودند. همچنین 14٫4 درصد از چربی بدنی این گروه کاهش پیدا کرده بود یعنی حدود ...
گوشت بوقلمون چه خواصی دارد؟
عدم وجود چربی میان بافتی حجم گوشت در هنگام پخت بعکس گوشت مرغ گوساله/ گوسفند و ... کم نمی شودو در نهایت مرغ بعد از پختن 55%، گوشت 60% و بوقلمون 85% گوشت پخته به دست می آید؟ 5. آیا می دانستید بوقلمون دارای انواع ویتامین B از جمله B1/B3/B6/B12 به میزان 7.7mg/100gr است و برای جلوگیری از افسردگی و بیماری MS و از بین بردن کم خونی مؤثر است. 6. آیا می دانستید در بوقلمون مقدار زیادی ...
رستوران های طنجه از کافه هافا تا ال موراکو؛ مراکش
ناباب (Le Nabab) افتخار این رستوران سرو غذاهایی است که طعم آن با طعم غذاهای خانگی مو نمی زند. این جواهر پنهان غذاهای سنتی خوشمزه ای مانند طاجین (طاجین نوعی ظرف سفالی است که بدنه ای کوتاه و سرپوشی بلند و مخروطی شکل دارد و برای پخت انواع غذاها بخصوص گوشت استفاده می شود)، و بلغور عربی (متشکل از آرد گندم و حبوبات) را با یک سرویس دهی عالی در مکانی دنج سرو می کند. طراحی داخلی سفید با پرده ای ...
