خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رشد سریع مو با 4 روش
.... ظاهر موهای شما به تغذیه شما بستگی دارد، بنابراین باید از غذاهای سالم مصرف کنید تا موهای درخشان تر و سالم تری داشته باشید. اولین ماده مغذی که باید مصرف کنید، روی و آهن است. بر طبق گفته های ویلما برگفلد، روی و آهن رشد موها را سریع می کند. او همچنین خوردن گوشت قرمز کم چرب را نیز توصیه کرد که منبع غنی از مواد مغذی از جمله روی و آهن می باشد. بهتر است هفته ای دو بار از گوشت قرمز استفاده ...
بواسیر را جدی بگیرید
آن یک سری مواد غذایی هستند که صرفا به عنوان یک درمان در این بیماری به کار می روند. شاه بلوط هندی این نوع از بلوط به عنوان کاهنده تورم به کار می رود. به منظور بهبود گردش خون و جریان مویرگی در بواسیر بسیار موثر است. پوست اسفرزه پوست گیاه اسفرزه یک منبع طبیعی خالص فیبر است. که به صورت پودر فروخته می شود. این پودر به صورت موضعی بعد از خونریزی و استحمام می ...
خبرهاازعالم علم
ها است.برای سخت ترین مرحله آماده شوید: حالات اضطراری کاهش قند خون واقعی هستند. برای خودتان یک بسته مقابله با حالت اشتهای اضطراری قند آماده کنید. مانند مقداری از مواد پروتئینی، میوه جات و مقداری اندکی چربی. منبع : دکتر سلام
نقش تغذیه در اوتیسم
از جمله رنگ نارنجی -نوشابه ها خصوصا نوشابه های مشکی ( چون از مواد محرک بیشنری استفاده می کنند ) اثر بسیار وحشتناکی در رفتار کودکان اوتیسمی دارد . -بعضی از این کودکان نسبت به ادویه جات تند و محرک مانند فلفل ممکن است واکنش نشان دهند پس بهتر از تغذیه کودکان حذف گردند. -مواد نگه دارنده ای که در کنسروها و صنایع بسته بندی مورد استفاده قرار می گیرند نیز در مضان اتهام ...
آشنایی با خواص پاستیل
شفا آنلاین تغذیه کمتر کسی است که در دوران کودکی و یا حتی بزرگسالی پاستیل های خوراکی رنگارنگ را نخورده و از طعم آن لذت نبرده باشد، اما این تنقلات مضراتی دارند که باید در خوردن آن ها حد اعتدال را رعایت کرد. به گزارش شفا آنلاین ، ماده اصلی پاستیل( Gummi candy ) که نوعی از آب نبات های نرم است و به اشکال و رنگ های مختلف وجود دارد، از ژلاتین تشکیل شده است. این نوع ژلاتین( Gelatin ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید
با مصرف مقدار زیاد بروکلی پیش بیاید، التهاب روده یا افزایش گاز روده است که به دلیل مقادیر فراوان فیبر موجود در بروکلی ایجاد می شود. البته این خاصیتی است که در همه انواع کلم ها دیده می شود اما خواص مفید آن به قدری غالب است که بروکلی را در رژیم غذایی تان جای دهید. البته بهتر است افرادی که خون رقیق و غلظت خون پایینی دارند از مصرف بروکلی پرهیز کنند چون کلم بروکلی با داشتن ویتامین K سبب ...
رشد سریع مو با 4 روش
. متاسفانه غذاهایی که حاوی ویتامین D هستند بسیار کم می باشند. اما روش دیگری برای جذب ویتامین D وجود دارد و آن اینکه روزی چند دقیقه زیر نور آفتاب قرار بگیرید. البته نباید بدون ملاحظات لازم، زیر نور آفتاب قرار بگیرید چون ممکن است به سرطان پوست مبتلا شوید. بهترین زمان برای اینکه زیر نور آفتاب قرار بگیرید ساعت شش صبح تا هشت صبح می باشد و بعد از این ساعت تا ساعت چهار بعد از ظهر باید از ضد آفتاب استفاده کنید ...
چگونه برای یک بارداری سالم آماده شویم؟
میتواند بر روی قدرت باروری در فرد تاثیر بگذارد. برای یک باروری مناسب، BMI (شاخص توده بدن) زن دارای استخوان بندی متوسط غیر ورزشکار باید کمتر از 25 باشد. BMI زیر 19/8 نشاندهنده کمبود وزن و BMI بالای 29، نشانه چاقی است. محدوده مناسب BMI برای این افراد، 26-19/8 است. - از مصرف مواد شیمیایی مضر برای جنین اجتناب نمایید در بدن تمام افراد، 300 تا 500 ماده شیمیایی ...
تناسب اندام بیشتر با گیلاس
...> وی در خصوص استفاده از خواص درمانی این میوه تابستانی بیان کرد : برای رژیم لاغری حدود 200 گرم گیلاس قبل از غذا میل شود، همچنین برای دفع سموم 100 گرم گیلاس ناشتا استفاده شود. این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: دمنوش مخلوط هسته و شاخه گیلاس و آلبالو، کاکل ذرت، میوه نسترن و خارخاسک برای درمان سنگ کلیه، مثانه و صفرا بسیار موثر است. وی یادآور شد: مصرف گیلاس در افراد سرد مزاج و بیماران مفاصل و استخوان به همراه عسل و سکنجبین توصیه می شود. ...
بهترین روش های طبیعی برای برطرف کردن جرم دندان
دندان ها با چای سیاه بخاطر خواص آنتی اکسیدانی و آنتی میکروبی آن، می تواند باکتری های دهان را کنترل کرده و خطر ایجاد جرم را کاهش دهد. علاوه بر اینکه منبع بسیار غنی از فلوراید است. این ماده معدنی به پیشگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند، کیفیت مینای دندان را تقویت کرده و توانایی باکتری های دهانی برا یتولید اسید که موجب پوسیدگی دندان ها می شود را کاهش می دهد. در یک تحقیق که در ...
خواص مغزهای خوراکی برای افزایش طول عمر
به گزارش بهداشت نیوز در اولین مطالعه از این نوع مطالعات، خوردن مغزها از جمله بادام زمینی، با نرخ مرگ و میر کمتر در همه گروه های قومی حتی افرادی که شرایط متابولیکی خاصی مانند مرض چاقی یا دیابت، مصرف سیگار یا الکل داشتند، مرتبط نشان داده شد. در مطالعه ای گسترده برنامه ی غذایی امریکایی های کم درآمد، افرادی از جنوب شرق آسیا و چینی های شانگهای مورد بررسی قرار گرفت. در همه گروه ها از جمله ...
اردبیل سرزمین سنگ های شفا بخش
به گزارش قدس آنلاین ، یک گوهرشناس اردبیلی با اشاره به شناسایی 63 مورد عقیق در گستره جغرافیایی استان اردبیل می گوید:مردم اردبیل باید شناخت بیشتری نسبت به سنگ های تزئینی داشته باشند. عبدالحسین بدایتی مستعدترین جغرافیای استان برای سنگ های قیمتی را شهرستان خلخال عنوان می کند و ادامه می دهد: در نوار قزل اوزن عقیقی با نام نوار آبی که رگه های آبی رنگ دارد شناسایی شده است که نمونه این سنگ به ...
همه فواید برنج
بعنوان پمادی موثر برای خنک کردن سطح پوست متورم شده به حساب می آید. پیشگیری از بیماری آلزایمر: گفته می شود که برنج قهوه ای حاوی سطح بالایی از موادمغذی انتقال دهنده عصبی است که می تواند از بروز بیماری آلزایمر تا حد زیادی پیشگیری کند. سلامت قلبی-عروقی: روغن سبوس برنج حاوی خواص آنتی اکسیدانه ای است که با کاهش سطح کلسترول در بدن، قدرت قلبی-عروقی را بالا می برد. براساس موسسه تحقیقات برنج ...
5 الگوی تغذیه ای که باید در سال 96 کنار بگذاریم
منظم حاوی “روزهای تقلب” است، پس این رژیم پایدار و / یا مناسب برای شما نخواهد بود. به یاد داشته باشید که مصرف مواد غذایی در حد اعتدال مضر نیست. از مقدار غذایی که می خورید آگاه باشید، و گزینه های سالم را مانند پخت غذا به جای سرخ کردن آن، در ذهن نگه دارید. اغلب گفته می شود که ما با چشمان مان غذا می خوریم! بنابراین بیایید از چشمان مان به درستی استفاده کنیم. برچسب های مواد غذایی و ...
خواص ادویه های پرمصرف
قلبی - عروقی را شش برابر افزایش می دهد، ولی خوشبختانه با تغییر در شیوه زندگی می توان از روند ابتلا و پیشرفت بیماری دیابت پیشگیری کرد. در مطالعه ای در ایالات متحده، 109 بیمار مبتلا به دیابت مورد بررسی قرار گرفتند. در این مطالعه افرادی که روزانه 1 گرم دارچین مصرف می کردند، پس از سه ماه، مقدار هموگلوبین A1C خون آنها 83 درصد کاهش یافته و در 7 درصد از آنها بیماری کنترل شده و در 1 ...
همه چیز در باره سویا
سلامت نیوز: احتمالا شما هم در مورد خواص و فواید سویا و توفو (همان پنیر تهیه شده از شیر سویا) زیاد شنیده اید؛ اما برخی از متخصصان و مصرف کنندگان، مخالف مصرف زیاد این ماده غذایی هستند. در ادامه در خصوص پژوهش های انجام شده در مورد آن روی سکه سویا یعنی مضرات احتمالی سویا صحبت می شود. سویا در دادگاه سلامتی به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، واقعیت این است که هر 100 گرم لوبیای ...
26 درمان خانگی تب
است و خواص آنتی اکسیدانی دارد. این ماده به سیستم ایمنی بدن کمک می کند که با هر نوع عفونتی مبارزه کند. همچنین از بروز عوارض احتمالی جلوگیری می کند و به کاهش طول مدت تب کمک می کند. – نصف قاشق چایخوری زردچوبه و یک چهارم قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه را با یک فنجان شیر گرم مخلوط کنید. – برای خلاص شدن از علائم تب، این ترکیب را دو بار در روز بنوشید. خواص درمانی و خنک کننده ...
به کمک این نوشیدنی؛ با چاقی خداحافظی کنید!
. بنابراین افت قندخون به ویژه در افرادی که رژیم غذایی دارند، بروز نخواهد کرد. لاغرکننده و محافظ قلب کاهو یکی از سبزیجاتی است که منبع غنی انواع مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، مس، کلسیم و پتاسیم است که هر کدام از اینها موجب بالا رفتن سوخت وساز بدن می شوند. اما بهتر است از خواص پتاسیم غافل نشویم چون به داشتن فشارخون(blood pressure) تحت کنترل کمک کرده و با تنظیم تعادل مایعات بدن ...
ده غذایی که به لاغری شما کم می کنند
فرآیند چربی سوزی را به میزان 35 درصد افزایش می دهد. این ماهی چرب سرشار از چربی های امگا 3 است به علاوه سالمون استخوان دار منبع کلسیم است. شما می توانید سالمون را به عنوان غذای اصلی یا در ترکیب با سالاد مصرف کنید. همچنین می توانید سالمون را ریز ریز کرده و همراه با چاشنی میل کنید. تخم مرغ خوردن تخم مرغ در صبحانه می تواند برای طولانی مدت احساس سیری به فرد بدهد که این امر کمک به کاهش وزن است. ...
"میوه ای" برای نابودی سلول های سرطانی و افزایش طول عمر
... برای جذب مواد غذایی موجود در توت سفید افراد باید صبح ناشتا یا عصر یعنی زمانی که معده خالی است، آن را مصرف کنند. میوه توت (خشک و تازه) دوست کبد و طحال محسوب می شود. جوشانده پوست، ریشه و برگ توت، ادرار را زیاد می کند و شیره برگ های آن در گذشته به عنوان تب بر و التیام دهنده زخم استفاده می شد. عصاره برگ توت یک ضد سم قوی است. هر 100 گرم توت سفید تازه حدود 60 کالری انرژی دارد ...
7 داروی طبیعی برای مقابله با آلرژی بهاره
ترشح شده را خنثی کند. مورینگا فواید بسیار زیاد دیگری برای سلامتی دارد و می توانید دانه ی آن را نیز مصرف کنید. ریحان مقدس به تثبیت ماست سل ها کمک می کند و تاثیری آرام بخش روی آن ها دارد. در نتیجه می توان آن را به عنوان آنتی هیستامین طبیعی استفاده کرد. گل حنا – گل حنا به خاطر خواص شفابخشی که برای پوست دارد معروف است. پژوهشی که در 2010 انجام شد نشان داده است ترکیبات اصلی این گیاه ...
برطرف کردن جرم دندان با روش های طبیعی
...> اگر اسانس رزماری در خانه ندارید می توانید از اسانس مریم گلی یا آویشن هم استفاده کنید. 9- چای سیاه آب کشیدن دندان ها با چای سیاه بخاطر خواص آنتی اکسیدانی و آنتی میکروبی آن، می تواند باکتری های دهان را کنترل کرده و خطر ایجاد جرم را کاهش دهد. علاوه بر اینکه منبع بسیار غنی از فلوراید است. این ماده معدنی به پیشگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند، کیفیت مینای دندان را ...
همه چیز در مورد رژیم گروه خونی
...> فقط یک نفر از هر 10 نفر گروه خونی B دارد و وقتی در نظر بگیریم که افراد با این گروه خونی کمترین محدودیت غذایی را دارند واقعاً تاسف برانگیز است. درست مثل پیشینیان ما با گروه خونی B که به خاطر سفرهای زیاد می توانستند با هر نوع ماده غذایی زنده بمانند، موادغذایی بسیار کمی هست که افراد با این گروه خونی باید از آنها پرهیز کنند مثل غذاهای فراوری شده و آجیل و دانه ها توصیه نمی شود و مقدار کمی غذاهای ...
خانم های سیگاری بخوانند
در مردان و هم در زنان ایجاد می کند که مهم ترین آنها عبارتند از بیماری های قلبی، عروقی، سکته، بیماری های ریوی (مثل سرطان ریه)، سرطان های دهان، حلق، حنجره، مری، معده، مثانه، چروک شدن پوست و زرد شدن دندان ها و ... اما بعضی از این بیماری ها در زنان سریع تر و در سنین پایین تر ایجاد می شود و یا شایع تر است. به عنوان مثال زنان با تماس با مقدار کمتری دود سیگار، به سرطان ریه مبتلا می شوند، یا یک نوع سرطان ...
چند نکته مهم درباره مصرف نوبرانه ها
، شلیل و زردآلو. از بین این میوه ها، برخی از آنها منبع خوبی از نظر ویتامین C هستند مانند شاه توت و توت فرنگی. برخی دیگر منابع غنی کاروتنوییدها (پیش ساز ویتامین A) محسوب می شوند مانند طالبی، زردآلو، آلو، هلو و شلیل. سیب گلاب به علت آنکه با پوست مصرف می شود منبع خوبی از فیبر غذایی و پکتین است که در حفظ سلامت انسان و پیشگیری از یبوست نقش مهمی دارد. هندوانه علاوه بر ...
هر نوع دودی برای حنجره مداح ضرر دارد/ تقوا، اصل اول مداحی/ روزی 5ساعت تمرین دارم
کشورهای غربی گرفته شده است؛ آیا اهل بیت این را از ما می خواهند؟ *چه می شود که برخی از مداحی ها و آهنگ ها ماندگار می شود، اما برخی در همان روزهای اول به فراموشی سپرده می شوند؟ این روند دقیقا مانند آبی در جریان است؛ آن چیزی که در این مسیر باقی می ماند سنگ های بزرگی است که در کف آب است و آب کف و چیزهایی که روی آن قرار می گیرد را با خود می برد. اینها مانند کف روی آب می مانند؛ اهل بیت زمانی ...
برای درمان کمر درد و رماتیسم خولنجان مصرف کنید
بیماری هاست. از خواص خولنجان گاهی برای حیوانات نیز بهره گرفته شده و در آسیا، به اسبها می دهند تا ظاهر پر انرژی تری داشته باشند. ریشه خولنجان (قسط تلخ) در درست کردن ترشی و همچنین به صورت آسیاب شده در انواع خورش ها استفاده می شود و به عنوان ادویه ای معطر مانند پودر کاری مزه بهتری به غذا می دهد. پودر ریزوم خشک شده گیاه خولنجان به عنوان انفیه هنگام سرماخوردگی مصرف می شود و ...
فلسفه سینما: از هایدگر تا کیارستمی
دارای گوشت و پوست و روح است که خودش دچار معضل شده است. برگمان مضمون فیلم را در بازی های زنده و مینیاتوری و نور و رنگ و صحنه آرایی دقیق و هوشمندانه همسان می کند. فرم و محل بیان در سینمای او با آنچه بیان می شود متناسب و جدانشدنی است به طوری که هنگام دیدن فیلم های او این احساس که ما داریم فیلم می بینیم به وجود نمی آید. سینمای کیارستمی نیز سینمای بیان اندیشه های شبه عرفانی فیلمساز است اما گاه از طریقی ...
12 توصیه به والدین کودکان برای جلوگیری از ویروس های بهاره
که دارد، اگر به مقدار کم مصرف شود مفید است ولی اگر در مصرف آن زیاده روی شود علاوه بر آنکه احتمال آلرژی زایی دارد، با قند زیادی که در آن موجود است جلوی غذا خوردن کودکان را می گیرد و آنها را بی اشتها می کند، همچنین شیرینی ای که میزان قند آن بالاست زیاد توصیه نمی شود. به این نکته نیز باید دقت داشت که در بعضی شکلات ها و تنقلات صنعتی از رنگ هایی استفاده می شود که برای بعضی کودکان حساسیت زاست و با ...
تورم ماهانه شاخص بهای تولیدکننده در سال 95 مثبت تمام شد
به 1/ 9 درصد رسیده است. این رقم در بهمن ماه معادل 9/ 8 درصد گزارش شده بود. تورم نقطه به نقطه تولید کننده از خردادماه که معادل 6/ 1 درصد گزارش شده بود (کمترین میزان از زمان انتشار آن) تا انتهای سال روند صعودی در پیش گرفته و 5/ 7 واحد درصد افزایش یافته است. بنابراین، گزارش های جدید بانک مرکزی نشان می دهد که تورم نقطه به نقطه بهای تولید کننده نسبت به ماه های قبل همچنان افزایشی بوده است. کارشناسان ...
