خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 روش برای اینکه همیشه خوشحال باشید
زیادی در روحیه ی شما می گذارد. اگر واقعا احساس می کنید همراه داشتن فلان انگشتر یا پوشیدن فلان لباس حس خوبی را در شما ایجاد می کند، حتما این کار را بکنید. انجام همین نکات ساده، ناخودآگاه انگیزه ی شما را برای رسیدن به هدفی که مد نظرتان است افزایش می دهد. به همه ی چیزهای خوبی که در زندگی برای تان اتفاق افتاده است فکر کنید تا به این باور برسید که آدم خوش شانسی هستید. به داشته هایتان فکر ...
شخصیت شناسی از روی آدامس مورد علاقه
به گزارش بهداشت نیوز شما می توانید با پیدا کردن آدامسی که طرف مقابل تان مصرف می کند، شخصیت او را بهتر بشناسید. تعجب نکنید؛ آدامس هم مانند کفش است؛ همان طور که کفش ها تا حدودی از شخصیت صاحبان شان برای مان می گویند، آدامس ها و انواع آن هم از سر درون کسی که آن را می جود، خبر می دهند. این شما و این اولین فال آدامس تاریخ بشر. آدامس خرسی کل کائنات و هستی را به هیچ می انگارند و ...
سرمقاله های روزنامه های سه شنبه، 15 فروردین
این منابع را قربانی به قدرت رسیدن کسی کنند که گمان دارند از خودشان است. وقتی امام زمان (عج) را هم به خواب می آورند تا بلکه بر رقیب پیروز شوند، نتیجه همین می شود که می بینید. اکنون بزرگ ترین انشعاب فرقه ای در جریان اصولگرایی شکل گرفته است. برای اینکه مخاطبان اصولگرا این یادداشت تا حدی با پیام آن همراه شوند، متذکر می شوم که مهم ترین ایراد من به دوستان اصلاح طلب در جریان انتخابات سال 1388 این بود که ...
سبک زندگی مان را اصلاح کنیم
سال جدید برخی دیگر از عادات ناپسندتان را اصلاح کنید و به این نکات توجه کنید: خواب کافی و به موقع داشته باشید بی توجهی به مساله خواب باعث خستگی دایمی، افت حافظه و بداخلاقی های زیاد می گردد و عملکرد ذهن و بدن شما را با خلل جدی مواجه می سازد پس سعی کنید حداقل هشت ساعت در شبانه روز بخوابید، ساعت بیولوژیک بدن تان را تنظیم کنید و خود را مقید سازید تا در ساعتی معین هر شب به رختخواب بروید ...
رضوی: دوست دارم با اصغرفرهادی کار کنم
در مراسم و برنامه های غیرسینمایی همراهی می کند. من خیلی آدم خوش استقبالی نیستم، اما بد بدرقه نیستم! از کسانی که با آن ها کارکرده ام اگر درباره من بپرسید، ممکن است درباره کار حرف هایی داشته باشند، اما نمی گویند در حقمان بدی کرده یا کاری انجام داده که دیگر روی مان نمی شود به یکدیگر نگاه کنیم. من همه تلاشم را می کنم که با دشمنانم جوری رفتار نکنم که افردا روزی اگر قرار شد باهم سر یک میز نهار یا ...
48 ساعت پایانی آیت الله هاشمی چگونه گذشت؟
دستگاه ها به درخواست های مجمع بی توجه بودند. اما در دولت یازدهم کارها منظم تر پیش می رود. آقای سلیمانی از ابتدای دوران ریاست جمهوری آیت الله هاشمی معاونت اطلاعات و اخبار ریاست جمهوری را برعهده داشته و از سال 76 تا امروز تشکیلات روابط عمومی مجمع را اداره کرده است. با توجه به این سوابق از او درباره برنامه روزانه آیت الله هاشمی و نحوه مطالعه بولتن ها و تنظیم وقت دیدارها هم سوالاتی پرسیدم ...
5 نشانه ابتلا به دیابت
است ریشه ی وراثتی داشته باشند یا به دلیل مشکلات هورمونی به وجود بیایند. سنجیو ساینی (Sanjiv Saini) متخصص پوست در مریلند درباره ی این بیماری می گوید: هر زمان که فردی با علائم این بیماری پوستی به من مراجعه می کند، اولین اقدامی که صورت می گیرد انجام تست قندخون برای فرد مبتلاست. زمانی که فرد مبتلا به دیابت می شود، انسولین بالا، رشد سلول های پوست و ملانین (رنگدانه ها ی طبیعی) پوست را افزایش ...
ایران در سال96 باید به چه سمتی برود
حال مردم را به مردم شناسان و جامعه شناسان که ورود بیشتری به موضوع دارند واگذاریم تا آنان با دیدگاه های علمی به مساله بپردازند. طبعا برای آنکه حال ایران را بدانیم و احسن الحال را از خدا بخواهیم، باید اولا وضع فعلی را رصد کنیم و ثانیا بدانیم که - خوب یا بد - در اثر چه اقدامات و چه سیاست ها یی به این حال رسیده و حسب ان الله لا یغیر و ما بقوم حتی یغیر و ما بانفسهم چه کنیم که حال ایران بهتر شود ...
3 شیوه برای تعامل بهتر با فرزندان جوان در خانه
و می تواند برای فرزندان آموزنده باشد. در آخر یادتان باشد که در زمان تعامل با فرزندمان یک شبه نمی توانیم تغییر ایجاد کنیم، اما همیشه برداشتن چند قدم ولو بسیار کوچک، بهتر از دست روی دست گذاشتن است. چند نکته با فرزند جوان تان به صورتی صحبت کنید که با دوست و یا همکار خود صحبت می کنید. پس توهین، تحقیر و یا اثبات آگاهی و دانایی خود در این باره جایی نخواهد داشت. ...
اشتباهاتی که پس از بلند شدن از خواب مرتکب می شویم
...> شما برای سر زدن به شبکه های اجتماعی، مطلع شدن از اتفاقاتی که در طول شب گذشته روی داده اند و خواندن تمام پیامهای جدید به اندازه کافی وقت دارید. آرامش خود را حفظ کنید چون تمام طول روز را برای انجام این کارها در اختیار دارید . بهترین حالت بیدار شدن با آرامش و به دور از هرگونه فناوری است . برخیزید، دوش بگیرید و در مقابل پنجره صبحانه و هوای تازه بخورید. بهتر است که با خیال راحت و دور از ...
چطور از دروغ گفتن کودکان جلوگیری کنیم؟
با زمینه سازی ها و تدابیری از پیش تعیین شده این کار را انجام می دهند. در این دروغ گویی ها، نقشه کشی و حساب مطرح است و کودک آن را به خاطر وصول به هدف و مقصد مورد استفاده قرار می دهد . علل پیدایش دروغگویی در کودکان 1 . دروغ یک نوع انحراف از سلامت روانی است. بدین ترتیب وقتی والدین به صورت منطقی به نیازهای کودک پاسخ ندهند، کودک دروغگو می شود . 2 . ضعف شخصیت و مورد تحقیر ...
با خوردن صبحانه این 8 اتفاق جالب رخ می دهد
تان می کند تا سوخت رسانی به مغزتان انجام پذیرد. هنگامی که مغز شما سوخت کافی دارد، زمان بیش تری دارد برای این که در مورد روز مهمی که پیش رو دارد فکر کند و زمان کم تر برای بد خلق بودن به دلیل کمبود مواد غذایی دارد. 8. ریسک بروز مشکلات سلامتی را کاهش می دهد. احتمالا یکی از بزرگ ترین مزایای صبحانه اثرات طولانی مدتی است که روی سلامتی شما دارد. بر اساس یک مطالعه، نرخ مقاومت به ...
9 عبارتی که افراد باهوش هرگز در مکالمه ها به کار نمی برند
دیگران حرف های ما را بسیار متفاوت تر از آنچه منظور ماست، تفسیر می کنند. وقتی شما بدون ملاحظه چیزی می گویید، حرف های تان منجر به ایجاد احساسی بد در سایرین می شود. این اشتباهات زمانی اتفاق می افتد که ما در مورد چیزی که اطلاعی از آن نداریم اظهار نظر می کنیم. درک پیامدهای حرف ها نیاز به آگاهیِ اجتماعی دارد که به معنای توانایی درک احساسات و موقعیت سایر افراد است. در این نوشته شما با جملات منفی آشنا می ...
راه هایی برای مطالعه مفیدتر
، نام مترجم و ناشر) تاریخ و منبع یادداشت برداری را هم بنویسید و آن ها را به طور منظم طبقه بندی و نگهداری کنید. رهنمود سوم: زمان خاصی را در خانواده به مطالعه اختصاص دهید. افزون بر این، زمانی را برای مطالعه انتخاب کنید که با نشاط و شاداب هستید و می توانید تمرکز حواس داشته باشید. برای حفظ تمرکز حواس ، محیط اطراف شما به هنگام مطالعه باید کاملاً آرام باشد و صدای رادیو، تلویزیون و صحبت های ...
ترموستات مالی چیست و چگونه سرنوشت مالی شما را تعیین می کند؟
همه ی ما باورهای ناخودآگاهی در مورد پول، کار، روش به دست آوردن پول، ثروت و ثروتمندان داریم که نقش مؤثری در شرایط مالی ما دارند. بعضی ها فکر می کنند که پول خوب است و باعث پیشرفت می شود، بعضی ها هم می گویند که اساسا پول چیز کثیفی است. با ما باشید تا با تأثیر نگرش ما نسبت به این وسیله دادوستد بیشتر آشنا شوید. برخی باورها و تکیه کلام های معمول درباره ی پول عبارتند از: ما از ...
برای غلبه بر رنجش و کینه چه باید کرد؟
، چه کارهایی باید بکنید تا گذشت کردن حالتان را بهتر کند؟ برای رسیدن به این هدف دو کار را باید انجام بدهید: بخشیدن می تواند به هزار و یک علت روی سلامت روان آدم تاثیر مثبت داشته باشد که بعضی از این علت ها اینها هستند: 1. کینه، اتلاف انرژی وقتی که آدم از یک نفر کینه به دل می گیرد؛ به ویژه اگر آن یک نفر نسبت نزدیکی با آدم داشته باشد، ذهن آدم بخش بیشتر انرژی خودش را صرف فکر ...
درمان بی حالی و کسالت با 12 روشی که انرژی دوباره به شما می بخشد
...، پس در آغازِ کار، بیش از حد ورزش نکنید. فقط کفش تان را بپوشید و از خانه بیرون بروید. حتی قدم زدنِ ساده هم بهتر از این است که هیچ فعالیتی نکنید. اگر هوا مساعد نیست یا فصل سرماست، ورزش را همراه با موسیقی، به طور منظم در خانه انجام بدهید. رفته رفته با عادت کردن به ورزش، بر سطح فعالیت خود بیفزایید. شاید حتی فکرِ خوردنِ یک لیوان آب سیب زمینی چندان خوشایند نباشد، اما آب سیب زمینی یک ...
سیرتاپیاز رژیم گروه خونی
در قرن بیست و یکم دنبال کنند. بعد از آن گروه خونی A شناخته شد که به 15،000 سال قبل از میلاد مسیح برمی گردد. در آن زمان عصر شکار به سر آمده بود و پیشینیان ما جوامع مبتنی بر کشاورزی را بنیان نهاده بودند. کشف گروه خونی A در این دوران به این معنی بود که پیشینیان ما با یک رژیم غذایی مبتنی بر سبزیجات بسیار خوب زندگی می کرده اند. گروه خونی B حدوداً 10،000 سال قبل از میلاد مسیح کشف ...
آلبانیایی ها ایران و ایرانیان را دوست دارند
آلبانی است. از نظر تاریخی قوم ایلری هستند. این قوم از قدیم الایام یک روحیه جنگ جویی و روحیه حماسی و نظامی قابل ملاحظه ای داشته است. اسکندر مقدونی از همین قوم است. با همین هویت امپراطوری بزرگ را تشکیل می دهد. در زمان کمونیست هم تنها قومی که در برابر هم روس ها و هم سیستم کمونیست روسی و سیستم کمونیست چینی ایستاد، انور خوجه بود. اصولا آلبانی را پیشرو در ایده کمونیست می دانست. دیگران را متهم می کرد شما نسخه ...
سرخط ...
رهبری در بیاناتی حکیمانه، با بر شمردن برخی معیارها برای انتخابات، درخصوص تاثیر انتخاب آگاهانه بر زندگی مردم تاکید فرمودند: هرچه انتخاب کنید برای خودتان انتخاب کرده اید. انتخاب خوب شما به خود شما برمی گردد؛ اگر انتخاب با غفلت انجام بدهید که انتخاب بدی از آب دربیاید و از کار دربیاید، بدی اش به شما برمی گردد؛ خاصیّت کار این است...انتخاب که می خواهید بکنید، بشناسید و انتخاب کنید؛ بشناسید. به دینشان، به ...
سناریوهای محتمل برای انتخابات 96 ایران
آقای روحانی آرزوی پیروزی می کنم. من همیشه یک آدم خوش قلبی بوده ام و قلباً می خواهم همه موفق شوند. یک روزی یکی از دوستانم حرف خیلی قشنگی درباره اصلاح طلبان به من می زد. واقعاً لذت بردم! البته خود این فرد یکی از اصلاح طلبان بسیار خوب کشور است. می گفت وقتی ما اصلاح طلبان در درون خودمان می نشینیم و صحبت می کنیم می بینیم که از نظر اجتماعی هیچ اقدام اساسی انجام نداده ایم. می گفت: ما نه در ...
رفتارهای ممنوعه متاهلان در شبکه های اجتماعی!
گیریم و می آموزیم که هر روز بهتر از قبل باشیم، بنابراین اجازه ندهید که پست های قدیمی شما در شبکه های اجتماعی، بهانه ای به دست دیگران دهد تا جرو بحث های گذشته تان را مدام به رویتان آورند. یادتان باشد که خاطرات بد خود را در مکان های عمومی ثبت نکنید. تنها شما و همسرتان باید از جر و بحث هایتان آگاه باشید. افراط در ابراز احساسات شبکه های اجتماعی پر از پست های مختلف، از تست های ...
علی پروین: دلم برای ناصر، منصور و همایون تنگ شده است
ماهنامه دیار - کاوه علی اسماعیلی: روزی، روزگاری، فوتبال ایران فقط یک سلطان واقعی داشت؛ علی پروین. آن زمان، مثل امروز نبود که هر کسی برای خودش، یک حکومت خودمختار داشته باشد. یک اسم از روی سکوها شنیده می شد که از هر نامی بزرگ تر و جذاب تر بود؛ علی پروین و سال ها فوتبال کشورمان درگیر سلطنت واقعی پروین بود. علی آقا هنوز هم همان سلطان است. شاید خانه نشین شده و شاید طرفداران واقعی اش حالا ...
زندگی و زمانه رزمنده ی قدیمی شهید همدانی
عمده ی طرفداران منافقین بود. به دنبال شروع شورش مسلحانه خرداد 60 تیم های ترور منافقین هر روز آن جا دست به ترور رهگذران دارای ظواهر مذهبی می زدند. ترورهای شان هم بگیر نگیر داشت. گاهی موفق بودند و گاه ناموفق. هر روز عصر بعد از پایان انجام وظایف روزمره شهبازی ملبس به لباس فرم سپاه می آمد سر وقت ما و می گفت: برادرها! زودتر لباس های فرم تان را بپوشید می رویم توی خیابان بوعلی قدم بزنیم. خدا گواه ...
آمد بهار خرم و آورد خرمی
. گاهی وقت ها ایده های کوچک می توانند به اتفاقاتی بزرگ تبدیل شوند. شروع دوباره ممکن است ترسناک به نظر برسد، اما واقعا بهانه خوبی برای جشن گرفتن است. به آن به عنوان فرصتی هیجان انگیز نگاه کنید و خواهید دید که خیلی از احساسات اضطراب آورتان ناپدید می شوند. به خاطر داشته باشید که آینده شما تحت حکومت گذشته تان نیست. هر اتفاقی هم که در زندگی تان افتاده باشد، هنوز هم می توانید راهی برای بهتر کردن اوضاع ...
تشخیص افسردگی بعد از زایمان، علائم
فرد مفید باشد؛ فرد مبتلا باید بداند که هرکس در زندگی هم روزهای خوب و هم روزهای بد دارد؛ رژیم غذایی معقول می تواند خیلی مفید باشد؛ بهتر است از مصرف الکل و کافئین اجتناب شود؛ هریک از دو طرف (زن و شوهر) باید برای پرورش و بهبود رابطه ی خود با شریک زندگی شان تلاش کنند؛ فرد بیمار باید با خانواده و دوستان خود در تعامل باشد؛ زمانی که مادر بعد از زایمان از بیمارستان به منزل می ...
بیکاری اَبَرچالش کشور شده/ روحانی تورم را به قیمت رکود مهار کرد/ اصلاح طلبان رفتار گذشته خود را بازبینی ...
سیاست تا وقتی که حزب نداریم، همین می شود. * سال 92 حس می شد بین اصلاح طلبان و آقای روحانی یک نیاز متقابلی وجود دارد و این وسط مرحوم هاشمی به گفته خود اصلاح طلبان به عنوان لولا عمل می کرد. درباره رابطه اصلاح طلبان با مقام معظم رهبری نیز مرحوم هاشمی این نقش را ایفا می کرد. در نبود آقای هاشمی، این جایگاه و این نقش را چه کسی می تواند انجام بدهد؟ اگر آقای روحانی خواستار این باشد که این نقش ...
معتقد به کاندیدای پوششی هستم/ تعدادی از اصلاح طلب ها و معتدلین کاندیدا شوند و در ایام تبلیغات به نفع ...
، رییس مرکز بود و مرتضی نبوی معاونش بود. نامه ای نوشتم به جواد لاریجانی دادم. آن زمان 18 سال از عمر انقلاب رد شده بود. گفتم 18 سال از دوران انقلاب رد شده و تهدیدات گروهک را پشت سر گذاشته ایم. الان زمان یک ارزیابی است. صندلی را برگردانیم و ببینیم راهی که آمدیم را خوب آمده ایم؟ اگر خوب است تقویت شود و اگر بد است ضعف ها باید برطرف شود. پیشنهادم این است که 20 نفر از دانشگاهیان زبده و 20 نفر از نمایندگانی ...
هنرمند باید بیشترین همدلی را با آدم ها داشته باشد
.... خواندم و دیدم خوب است. بعد با کارگردان صحبت کردم و دیدم اخلاقا آدم خوبی است و می داند دارد چکار می کند. مهندس هواپیماست و مثل بعضی ها از سر بی دردی نیامده وارد کاری شود. سال 89 برای این فیلم به دیلمان رفتیم. از اینکه از فضای شعر دور شده بودم خوشم آمد اما باز هم تصمیم نداشتم بازی کنم. این فیلم تمام شد و من به تهران آمدم تا اینکه بعد از 5، 6 ماه آقای رضا کیانیان با من تماس گرفتند و گفتند فیلمی ...
منیژه محامدی: تئاتر کار نمی کنم که بگویم یک تئاتری هستم
به مجموعه ایرانشهر درخواست دادیم و آن ها هم سالن استاد ناظرزاده را به ما دادند و ما بلافاصله پس از عید نمایش “پس از سقوط” را به روی صحنه بردیم و بعد از اتفاقات اذیت کننده ای که برای مان رخ داده بود، یک کار خوب انجام دادیم. در مورد نمایشنامه “حادثه در ویشی” هم همین اتفاق افتاد. ما از دو سال پیش برنامه ریزی کرده بودیم که نمایش “جامعه سالم” را در سالن استاد سمندریان کار کنیم و در زمان ...
