خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به نظر شما کودکان هم افسرده می شوند؟
درمان زودهنگام باعث پیشگیری از عواقب آتی می شود. چرا و چگونه کودکان افسرده می شوند؟ افسردگی در کودکان می تواند علت های ژنتیکی، روان شناختی، زیستی یا محیطی داشته باشد. در صورتی که سابقه افسردگی در اقوام درجه اول کودک وجود داشته باشد، احتمالا زمینه افسردگی به علت اختلاف سطح هورمون ها و مواد بیوشیمیایی در بدن وجود دارد اما این به تنهایی برای ایجاد افسردگی کافی نیست چون همان طور که
محرومیت از خواب و عوارض خطرناک آن
براساس مطالعات صورت گرفته توسط محققان کم خوابی باعث کاهش انرژی و کاهش توانایی فرد برای مقابله با استرس می شود و افسردگی را برای فرد به ارمغان می آورد. همان اندازه که ورزش کردن و تغذیه مناسب بر روی سلامتی اثر می گذارد، خواب کافی نیز بر کیفیت زندگی، حالات روانی، تعادل عاطفی، خلاقیت ، زنده دلی و حتی وزن شما تاثیر می گذارد. البته باید در نظر داشت تنها میزان خواب کافی نیست و
چرا انسان ها منقرض نشدند؟
از دانشگاه نیوکاسل این بررسی را انجام دادند و به نتایجی دست یافتند. محققان این بررسی را بر روی مدلی از انسان های اولیه انجام دادند. در این بررسی مشکلات انسان مورد مطالعه قرار گرفت. انسان های نخستین، مشکلات زیادی برای زندگی در طبیعت داشتند که از جمله آنها می توان به مشکلات وراثتی، قدرت کم آرواره، بدن بدون مو، قد کوتاه، بازوان ضعیف و پاهای مستقیم اشاره کرد. محققان اظهار کردند
اهمیت پروتئین شیر مادر در تغذیه
مصرف شده ، توسط ارگان های بدن انسان تبدیل می شود که می توان ساختار پروتئین ها را برای عمل بهتر یا بدتر ، تغییر داد . به عنوان مثال ، مطالعه پروتئین های شیر مادر و هر نوع شیر دیگری نشان می دهد که وجود این پروتئین ها به رشد شناختی انسان کمک می کند و دیگر اینکه به ایجاد و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نوزاد پرداخته و آن را تقویت می کند . " قابل توجه است که به کلیه پروتئین هایی که در یک سلول
در زمان بارداری و شیردهی میشه روزه گرفت؟
اتفاق می افتد و در واقع کاهش قند خون مادر با توجه به اینکه منبع اصلی تامین انرژی در نوزاد می باشد می تواند سبب تولد نوزاد کم وزن همراه با کاهش قند خون و ایجاد اختلالات تنفسی به سبب زایمان زودرس شود. همچنین گرسنگی طولانی مدت بیشتر از 8 ساعت سبب افزایش ترکیبات کتونی در بدن مادر شده که از طریق جفت به جنین منتقل می شود و می تواند باعث آسیب به سیستم عصبی جنین شود. توصیه می شود
دو پروتئین تأثیرگذار در زایمان زودرس
پیشگیری از بیماری های ایالات متحده آمریکا، زایمان زودرس (قبل از 37 هفته) در یک نوزاد از هر 9 نوزاد اتفاق می افتد. تولد نوزاد نارس می تواند باعث خونریزی مغزی و ناراحتی های تنفسی شود. همچنین ممکن است به نارسایی های بلندمدت از جمله فلج مغزی، بیماری ریوی مزمن و اختلال در دید منجر شود.
فاجعه در کمین است: تغییرات سریع جوی و مهندسی آب و هوا
هستند اما بر حسب فاصله شان از خورشید یا آن را از دست می دهند یا یخ می زنند. زمین در فاصله ای از خورشید به نام محدوده حیاتی یا محدوده گلدیاک قرار گرفته. سیاره هایی که در این محدوده قرار دارند، می توانند مایه حیات را مایع نگه دارند. قبلا تصور می شد که زمین در وسط محدوده گلدیاک است اما یافته ها نشان می دهند که زمین به لبه داخلی این محدوده نزدیک است. با ادامه روند نزدیک شدن به خورشید تا 1.7 میلیارد سال
چرا پیرترین افراد زنده معمولاً زن هستند؟
عمر طولانی زنان اشاره کرده اند. یکی از پژوهش ها نشان داده که استروژن تعداد گلبول های قرمز خون در موش های ماده را افزایش می دهد و سرانجام موجب تقویت ظرفیت باز زایندگی سلول های بنیادی در مغز می شود، درحالی که مطالعه دیگری نشان داده که موش های نر طول عمر بیشتری به کمک استفاده از مکمل های استروژنی داشته اند. پژوهش دیگری از دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون نشان داده است که زنانی که بعد
تبعات کمبود منیزیم در بدن
یک مطالعه در زنانی با حداقل میزان منیزیم پلاسماتیک، خطر سکته مغزی بیش از 50 درصد افزایش یافته است؛ برخی مطالعات نشان می دهند ارتباط معکوسی بین منیزیم پلاسماتیک و عوامل خطر سکته مغزی مانند فشارخون بالا و دیابت وجود دارد؛ طبق گفته محققان این مطالعه، زنان با سطح منیزیم پایین تر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی حاد هستند. وقتی سکته مغزی رخ می دهد که جریان خون به مغز قطع شده باشد؛ در سکته مغزی
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
سلامت مصرف کننده ها را به خطر می اندازد. به گفته این محققان، مصرف بی رویه این مکمل ها در خانم ها باعث تغییرات هورمونی، افزایش موهای زائد، بروز جوش صورت و بدن و در آقایان باعث کاهش سطح تستسترون (هورمون جنسی مردانه) و حتی ناباروری می شود. البته این خطرات متوجه مکمل غذایی خاصی نیست و مصرف هریک از آنها بدون مشورت با پزشک دردسرساز خواهدبود. یک باور اشتباه یکی از مهم ترین مشکلاتی
دلیل ریزش مژه ها و روش درمان آن
برای مصرف کننده ایجاد می کنند. مشکل دیگری که در حال حاضر وجود دارد، اقدام آرایشگاه ها به کاشت مژه است. آیا این اقدام می تواند باعث تحریک مژه های طبیعی و ریزش آنها شود؟ بله، حتما این کار باعث ایجاد چنین مشکلی خواهد شد. کسانی که مژه های مصنوعی رشته ای یا دانه ای روی مژه های طبیعی خود قرار می دهند، قطعا مژه های طبیعی خود را خشک و ضعیف می کنند و باعث ریزش آنها به مرور زمان می شوند
مسیر بی بازگشت / می خواهم زنده بمانم. من نمی خواستم بمیرم
و باعث آسیب جدی به اعضا و ارگان های دیگر بدن مثل کلیه ها و قلب می شود. مرگ با قرص برنج بسیار دردناک است و فرد عطش زیادی به آب دارد. در این مرگ فرد تا زمانی که زنده است هوشیار و بیدار بوده و سوزش بدی در بدن خود احساس می کند. براساس علامت های بالینی فرد دچار خستگی و کمبود اکسیژن می شود. به طوری که بدنش رو به کبودی رفته و دچار خفگی سلولی خواهد شد. این روند روندی غیرقابل برگشت است و مسمومیت با قرص
روده تان عصبی است؟ فالوده سیب بخورید!
. این بیماری معمولا برای اولین بار با علائم اضطراب و استرس بروز می کند و از آن به بعد مشکلات بیمار شعله ور می شود. در روده این بیماران زخم های متعددی وجود دارد. بیماران از درد شکمی و اسهال خونی شکایت دارند. بیماری درمان قطعی ندارد ولی قابل کنترل است. کاهش اضطراب و استرس نقش مهمی در کنترل بیماری دارد. درد قفسه سینه گروهی از بیماری های گوارشی که با مشکلات روحی- روانی فرد
چه جوری بعد از زایمان شکم مان را کوچک کنیم؟
سلامانه : به بهانه اشاره یکی از مخاطبان به این مشکل، با کارشناس گفت و گو کرده ایم. این خانم برایمان نوشته است: 38ساله هستم و سابقه 2 زایمان طبیعی و سزارین دارم. متاسفانه فاصله بین زایمان هایم کوتاه بود و نتوانستم قبل از بارداری دوم به تناسب اندام برسم. در حال حاضر شکم بزرگی دارم و به نظر می رسد چندماهه باردارم. آیا با ورزش می توانم آن را کوچک کنم یا به جراحی نیاز دارم. بهترین زمان برای شروع برنامه ورزشی پس از وضع حمل به نوع زایمان بستگی دارد. متخصصات پزشکی ورزشی توصیه می کنند مادران 6 هفته بعد از سزارین یا زایمان های طبیعی سخت و عارضه دار و بلافاصله بعد از زایمان واژینال طبیعی و بدون عارضه، برنامه ورزشی شان را شروع کنند. البته مادرانی که در دوران بارداری مشکلاتی مانند فشار خون بارداری، مسمومیت بارداری، بیماری های کبدی و کلیوی ناشی از بارداری و بیماری های شدید قلبی و تشنج را تجربه کرده اند، باید قبلا از شروع ورزش زیر نظر پزشک معاینه شوند. انجمن پزشکی ورزشی آمریکا توصیه می کند مادران حداقل روزی 30 دققه در 5 روز هفته ورزش های ایروبیک یا هوازی مانند پیاده روی را با شدت متوسط انجام دهند. بعد از اتمام 6 هفته یا با افزایش توانایی مادر به تدریج زمان ورزش هوازی باید به 1 ساعت در روز برسد. علاوه بر پیاده روی، می توان به دوچرخه سواری، ایروبیک سبک، یوگا، پیلاتس یا شنا نیز پرداخت. ضمن اینکه انجام ورزش های کششی تمام بدن نیز حداقل در 3 روز هفته توصیه می شود. ورزش های عضلات شکم بعد از زایمان انجام صحیح ورزش های شکمی برا ...
رنج ما از داغی است که به عنوان معتاد بر پیشانی ما خورده است
بود. ح.ر: من در خانواده ای پرورش یافته ام که پدر، مادر، برادر، خواهر و عموهایم و یکی از خاله هایم هم مصرف کننده و هم فروشنده مواد مخدر بودند و من در این بین از همان دوران کودکی با انواع مواد مخدر بزرگ شدم، به طوری که خودم نیز سازنده، مصرف کننده و توزیع کننده مواد مخدر بودم. م.ز: آشنایی من با سیگار و قلیان از دوران خدمت سربازی بود، به طوری که در این مدت با دوستانم به قهوه خانه
تاثیر مصرف قند و چربی در فعالیت حافظه
کوتاه مدت و دراز مدت را تحت تاثیر قرار می دهد. بر اساس این مطالعه می توان گفت مصرف مقادیر زیاد قند و چربی در غذای روزانه، به تغییرات وسیع در سیستم میکروبی روده ها منجر می شود که در نهایت، این روند به تاثیر منفی بر روی مغز و به خصوص قوای حافظه می انجامد و زمینه، برای بروز بیماری هایی همچون آلزایمر فراهم می شود. با بالا رفتن سن و پیر شدن سلول ها، ترشح ماده شیمیایی سروتونین کاهش
وقتی پوست صورت به مزرعه گوجه فرنگی تبدیل می شود
آکنه نیست ولی عوامل مختلف به نوعی می تواند زمینه ساز ایجاد عوامل ژنتیکی باشد. تیرهای تشدید کننده ای که مستقیماً به پوست شلیک می شود در گفتگوی خبرنگار باشگاه خبرنگاران با فرهاد مستوفی متخصص تغذیه بیان شد: عواملی که می توانند باعث جوش زدن صورت و سایر نقاط بدن شوند، شامل: عوامل هورمونی که ترشح آن در دوران بلوغ در پسرها و دخترها افزایش می یابد که باعث افزایش چربی و در نتیجه بدتر شدن جوش
آیا نوزاد شیر کافی دریافت می کند؟
اطراف خود واکنش نشان می دهد. بنابراین هر 2 هفته میزان هوشیاری و فعالیت او را کنترل کنید. مدفوع و ادرار نوزاد راه دیگر برای اطمینان یافتن از کافی بودن شیر مادر برای نوزاد، بررسی میزان ادرار و مدفوع کودک است. بدن نوزادی که به اندازه کافی شیر دریافت نمی کند، تا حد ممکن مایعات را نگه می دارد در نتیجه میزان دفع کاهش پیدا می کند. زرد یا سبز بودن رنگ مدفوع نباید باعث نگرانی شما شود
کشف دلیل علمی علاقه افراد به آواز خواندن در حمام!
. شما در یک محیط گرم، کوچک و امن هستید و به اندازه کافی احساس راحتی می کنید. استرس ها به تدریج از شما دور می شوند. وقتی احساس راحتی می کنید، مغز دوپامین آزاد می کند که می تواند خلاقیت را تحریک کند. در این موقع، آواز خواندن می تواند این حال خوب را بهتر هم بکند. آواز خواندن، به خاطر تاثیری که بر تنفس دارد منجر به افزایش اکسیژن در خون و بهبود روند گردش خون بدن می شود که در نهایت عملکرد عمومی
لذت بردن از عمری طولانی با این کارها
پیشگیری از بسیاری بیماری ها به داشتن الگوی تغذیه درست از کودکی تا کهنسالی، در کنار تحرک منظم و روزانه و کنترل عوامل استرس زا در زندگی باز می گردد، آشنایی با مواد غذایی سالم و مفید برای حفظ سلامت بدن برایمان بسیار پراهمیت می شود. دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری از چاقی در این باره می گوید: در میان مواد غذایی متنوع، اثرات تغذیه ای سودمند برخی آنقدر زیاد است که محققان بر گنجاندن آنها در
ارتباط قد افراد با بیماری ها
هستند، باعث افزایش احتمال بالا بودن سطح کلسترول LDL یا همان کلسترول مضر نیز می شوند. ذهن افراد قدبلند همواره قوی باقی می ماند. زنی که قدش 173 سانتی متر است، 50 درصد کمتر از زنی که قدش 155 سانتی متر است، احتمال دارد در اثر زوال عقل بمیرد. دانشمندان معتقدند عواملی که منجر به کوتاهی قد می شوند، مانند دوران کودکی، بیماری، استرس و تغذیه نامناسب علت اصلی ذهن قوی افراد قدبلند محسوب می شوند تا ژن ها
از کاهش قند تا لاغری با این گیاه
استرس مفید است. سنبل هندی برای کاهش قند و چربی خون این گیاه باعث کاهش قند خون می شود در نتیجه برای دیابتی ها مفید است. علاوه بر این، این گیاه به جذب کلسترول از روده کمک می کند و کلسترول خون را کاهش می دهد. خوشبختانه میزان بالای پتاسیم موجود در سنبل هندی به تنظیم فشارخون کمک می کند. مصرف روزانه یک فنجان چای هندی برای تنظیم فشارخون و کنترل چربی و قند خون موثر است. می توانید در خصوص
زندگی نامه مایکل جکسون، سلطان پاپ
متر وزن: 61٫7 کیلوگرم در هنگام مرگ لقب: سلطان پاپ دین: مسیحی مذهب: شاهدان یهوه همسران: لیزا پریسلی (1994 - 1996) - دبی رو (1996 - 1999) فرزندان: پرنس جکسون، پاریس جکسون، بلنکت جکسون والدین: جوزف جکسون (پدر)، کاترین جکسون (مادر) مایکل جوزف جکسن ( زاده 29 اوت 1958) موسیقی دان، سرگرمی ساز و بازرگان آمریکایی است
نکات جالب در مورد حرکت جنین در بدن مادر
مادر شدن یکی از زیباترین حسها در خانم ها است که از همان دوران شروع بارداری و حرکت جنین در بدن مادر وشنیدن صدای قلب او می تواند این لحظات را زیباتر کند.اما از آنجا که این علائم، سلامت و حیات جنین را نشان می دهند، گاهی باعث نگرانی می شوند. دانستن برخی نکات از این واقعیت بتواند آگاهی بیشتری به مادران باردار دهد. جنین در واکنش به آنچه در محیط رخ می دهد، لگد می زند: در رحم، جنین برای
فواید شگفت انگیز آب برای سلامتی
خستگی ایجاد می کند. مقدار مناسب آب به قلب کمک می کند خون را به طور موثرتری پمپ کند و به همه جای بدن برساند. آب می تواند به انتقال اکسیژن و مواد مغذی دیگر به سلول های سرتاسر بدن کمک کند. کاهش اضطراب با آب حدود 70 تا 80 درصد از بافت های مغز را آب تشکیل می دهد. اگر بی آب شوید بدن و مغزتان تحت فشار و اضطراب قرار می گیرند. اگر احساس تشنگی می کنید به این معنی است که تا حدی بی آب شده
چرا خاراندن محل خارش مسرت بخش است؟
اتاق خبر 24 : با استفاده از تصاویر پیشرفته ام. آر. آی مغز، محققان فعالیت مغزی 10 بیمار مبتلا به خارش مزمن و 10 فرد داوطلب سالم را در هنگام خاراندن محل خارش زیرنظرگرفتند. آنها متوجه شدند قسمت هایی از مغز که وظیفه کنترل حرکتی و پردازش احساس لذت در بیماران مبتلا به خارش مزمن را برعهده دارد، هنگام خاراندن خیلی فعال تر است. این بیش فعالی می تواند تجربه اعتیادآور خارش در این بیماران را
همه چیز درباره عادتی به نام ناخن جویدن!
خستگی مفرط دست به این کار می زنند و معتقدند این کار استرس و اضطراب آنها را کاهش می دهد. پزشکان معتقدند، جویدن ناخن در چنین شرایطی باعث مشغول شدن بخشی از بدن می شود و در نتیجه تمرکز ذهنی تا حدی از موضوع استرس آور برداشته می شود. هرچند خستگی و احساس تنهایی از دیگر محرک ها برای شروع این عادت است، ولی محققان بر این باورند که بخشی از این عادت به ژنتیک افراد بازمی گردد. مطالعات حاکی از آن است که گاهی جویدن
تولد سالانه 50 هزار نوزاد ناقص
اقتصاد پرس : یکی از شاخص های بهداشتی هر کشور، آمار مرگ ومیر کودکان از زمان تولد تا سن یک ماهگی، زیر یک سال و زیر پنج سالگی است. همه ساله بیش از 50 هزار نوزاد با نقص تکاملی در کشور متولد می شوند که مسئله بقا یا برعکس مرگ ومیر آنان ارتباط مستقیمی با نیازمندی کودکان با نقایص تکاملی به جراحی و جراحی موفقیت آمیز آنان دارد. بیست وسومین کنگره سالانه انجمن جراحان کودکان ایران که با محوریت جراحی نوزادان و
انجام افراطی ورزش در بلندمدت موجب مسمومیت خونی می شود
محققان دانشگاه موناش دریافتند انجام افراطی ورزش در طولانی مدت می تواند باعث ورود باکتری های روده به جریان خون و مسمومیت خونی شود. به گزارش ایسنا، به منظور انجام این پژوهش نمونه های خونی گروهی از افراد که در تمرین های فوق استقامتی نظیر انجام 24 ساعت فوق ماراتن و فوق ماراتن های چند مرحله ای در چند روز متوالی شرکت کرده بودند مورد بررسی و با گروه کنترل شده مورد مقایسه قرار گرفت.
کلیه های رنجور در انتظار پیوند
نارسایی مزمن کلیه کاهش جذب روده ای آهن، از دست دادن خون و اختلال در عملکرد آهن بدن است. جهت درمان کم خونی، آهن خوراکی برای بیمار تجویز می شود ولی توصیه می شود آهن به صورت تزریقی تجویز شود چون جذب آهن به صورت خوراکی کافی نیست و عوارضی مثل تهوع و استفراغ ایجاد می کند که در بیماران باعث بی اشتهایی و سوءتغذیه می شود. منابع پروتئین حیوانی سرشار از آهن هستند که بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی در مصرف آن
