سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط ام اس و ویتامین D
مادران شیرده و همچنین افراد بالای 71 سال 800 واحد بین المللی است. البته نور خورشید و مکمل ها تنها گزینه های موجود برای دریافت میزان توصیه شده روزانه ویتامین D نیستند. این ویتامین در مواد غذایی نیز یافت می شود. ماهی های چرب مانند سالمون، خال مخالی، تن و ساردین منابع خوبی محسوب می شوند. مقادیر کم ویتامین D در جگر گاو، پنیر و زرده تخم مرغ یافت می شود. همچنین، بسیاری از مواد غذایی با این ...
آنتی هیستامین های طبیعی برای مبتلایان به آلرژی
افراد زیافراد زیادی از علایم حساسیت مانند عطسه، سردرد، ورم یا آب ریزش چشم و بینی، خلط، سینوزیت و مشکلات گوارشی رنج می برند. سلامت نیوز: از برخی داروها برای تسکین علایم مربوط به حساسیت استفاده می شود اما داروهای طبیعی یا به عبارتی گیاهان دارویی برای درمان این مشکل که بیشتر در فصل بهار گریبانگیر افراد می شود، وجود دارد.ادی از علایم حساسیت مانند عطسه، سردرد، ورم یا آب ریزش چشم و بینی، خلط ...
با خواص سلامتی 5 میوه و سبزی فصل بهار آشنا شوید
سرویس دانستنی ها - مقابله با افزایش کلسترول، منابع غنی از آنتی اکسیدان، پیشگیری از ابتلا به سرطان و... اینها بخشی از خواص بی نظیر میوه های فصل بهار برای سلامتی است. به گزارش فانوس به نقل ازبهداشت نیوز،در اینجا 5 میوه بهاره و خواص سلامتی آنها بیشتر معرفی شده است: تره فرنگی : مانند دیگر اعضای خانواده سیرها، مثل پیاز و موسیر، تره فرنگی حاوی فیتوکمیکال است که ممکن است در برابر ...
مضرات آدامس و آب نبات برای روده
شناخته می شوند. این ذرات در کرم های ضدآفتاب به عنوان فیلتر UV اضافه می شوند. نانوذرات اکسید تیتانیوم به عنوان رنگ های خوراکی در محصولاتی مانند شکلات، خمیردندان و شیرینی استفاده می شود. این مواد غذایی در حالی که کشنده نیستند، اما منجر به عوارض خاصی می شوند و عملکرد روده را تغییر می دهند. برای جلوگیری از مصرف بیش از اندازه نانوذرات اکسید تیتانیوم باید از غذاهای فرآوری شده از جمله آب نبات اجتناب کنیم. منبع :میزان انتهای پیام/ ...
درمان "فاویسم" با طب سنتی
از مزارع باقلا یا دست زدن به پوست باقلا و گاهی هم در اثر مصرف برخی داروها و مواد شیمیایی اکسیدکننده در افراد حساس اتفاق می افتد . این متخصص طب سنتی خاطر نشان کرد: این بیماری می تواند با بوئیدن گل و گرده های باقلا نیز به وجود آید و بیشتر در افرادی که فاقد آنزیم گلوکز 6 فسفات دهیدروژناز هستند، ایجاد می شود. نه تنها باقلا بلکه برخی از داروها همانند مصرف آسپیرین با دوز بالا ، داروهای ...
ترفندهایی ساده برای خلاصی از آلرژی بهار
مصرف قرص های ضد حساسیت برای کم کردن نشانه های آلرژی فصلی وجود دارد. می توانید با این راهکارهای ساده بعضی از علایم آزاردهنده آلرژی را در فصل بهار کاهش دهید و به راحتی در کنار دوستان و خانواده در پارک قدم بزنید. گرده های آلرژی زا گرده گل ها وقتی در فضا پخش می شوند، جزیی از اتمسفر زمین را تشکیل می دهند و مقدارشان چنان زیاد است که واکنش های آلرژیک معروف به تب یونجه را پدید می ...
عامل اصلی آلرژی در فرش و موکت خانه زندگی می کند!
شفا آنلاین سلامت یک فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی گفت: موجودات میکروسکوپی موجود در فرش و موکت ها یکی از آلرژی های موجود در محیط منزل است. به گزارش شفا آنلاین ،علیرضا خیاط زاده فوق تخصص آسم(Asthma)، آلرژی و ایمنولوژی بالینی در خصوص رینیت آلرژیک (آلرژی بینی) اظهار داشت: آلرژی یک استعداد ژنتیکی است که فرد نسبت به برخی عوامل بی ضرر محیطی مانند گرده گیاهان و گرد و خاک واکنش نشان ...
8 مکمل غذایی بهبود دهنده سلامت دستگاه گوارش
به تسهیل علائم سندرم روده تحریک پذیر نیز می شوند. پروبیوتیک ها در محصولات لبنی مانند کفیر و ماست یافت می شوند. شیرین بیان: شیرین بیان سالهاست که برای درمان علائم سوء هاضمه مانند سوزش سر دل و برگشت اسید معده استفاده می شود. شیرین بیان خام البته می تواند همراه با عوارض جانبی مانند افزایش فشار خون شود. مصرف شیرین بیان توسط زنان باردار بدون مشورت با پزشک به هیچ وجه توصیه نمی شود. ...
احتیاط در مصرف ترکیبات گیاهی در کودکان زیر 2 سال
...، اگر فایده نداشته باشد، ضرر هم ندارد؛ در حالی که گیاهان دارویی و داروهای گیاهی هم مانند هر داروی شیمیایی، عوارض خاص خودشان را دارند و لازم است پیش از مصرف، نسبت به آنها آگاهی کافی پیدا شود. وی ادامه داد: حتی اگر قرار باشد ماده ای مانند آب به عنوان دارو( medicine ) مصرف شود، باید نکات و ضوابط مربوط به داروها را در نظر داشت, مواد گیاهی ممکن است به عنوان غذا هم مصرف شود؛ زمانی که از این ...
11 علت افسردگی به همراه 4 راهکار غیر دارویی
بیمار صورت می گیرد.باید توجه داشت که شروع اثر درمانی در بیشتر داروهای ضد افسردگی ده تا چهار هفته بعد از مصرف و حداقل دوره درمان با این داروها 9 ماه پس از بهبود علایم است. بیمارانی که سه بار یا بیشتر سابقه افسردگی دارند، افراد بالای50 سال که دو بار یا بیشتر دچار افسردگی شده اند و همچنین بیماران بالای 60 سال مجبورند تا پایان عمر از این دارو ها استفاده کنند. داروهای ضد افسردگی مانند سایر ...
نسخه طب سنتی برای آلرژی فصلی
نزله گرم، ضعف مغز و ریزش فضولات و مواد زائد مغز به سمت بینی است. البته در بعضی موارد، ماده این بیماری به پوست هم نفوذ کرده و موجب خارش پوست می شود. درمان آلرژی با طب سنتی * یکی از درمان های اصلی و مؤثر در درمان این بیماری، کاهش میزان غذاست. در فصل بهار باید از پرخوری اجتناب شود و بیماران مستعد از مصرف گوشت های سخت هضم و غذاهای چرب تا حد امکان پرهیز کنند و تحمل گرسنگی و تشنگی و ...
سویا و تمام خواص آن!
این ها سویا حاوی ایزوفلاون های طبیعی به ویژه ژنیستئین و دایدزئین می باشد که به عقیده متخصصان نقطه ضعف آن است.آژانس فرانسوی امنیت سلامت مواد غذایی بر اساس نتایج آزمایش های انجام شده روی حیوانات آزمایشگاهی، مصرف سویا را به 1 میلی گرم برای هر کیلوگرم وزن افراد محدود کرده است. همچنین این آژانس مصرف سویا را برای کودکان زیر 5 یا 6 ماهه ممنوع کرده است. البته توجه داشته باشید که این نتایج به دست آمده ...
6 مهمترین خواص زعفران برای سلامتی
شدن آلت هنگام خواب) را انجام دادند و پرسشنامه ی شاخص بین المللی عملکرد نعوظ (IIEF-15) را پر کردند. پس از 10 روز از شروع دوره، بهبودِ به لحاظ آماری قابل توجهی در ورم نوک و سفتی و همچنین تورم پایه و سفتی مشاهده شد. نمره ی کل ILEF-15 در شرکت کنندگانی که این گیاه را مصرف کردند به طور قابل توجهی بالاتر بود. تاثیر مثبتی بر عملکرد جنسی با افزایش طول دوره دیده شد و تعداد دفعات نعوظ در مردان ...
راههای مقابله با آلرژی فصلی+ گزارش
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد همزمان با زنده شدن طبیعت در سال نو، بسیاری از افراد از عطسه و سرفه های مکرر،خارش چشم و آب ریزش بینی رنج میبرند. حساسیت فصلی واکنش سیستم ایمنی بدن به موادی مانند گرد و غبار، گرده گیاهان، چمن و درختچه ها در فصل بهار است. تقریبا یک چهارم جمعیت جهان از عوارض حساسیت رنج می برند و زندگی شهرنشینی وصنعتی شدن، باعث افزایش آمار مبتلایان به این بیماری شده است. دانلود ...
بهار وقتی که آلرژی می آید
نظیر خارش چشم، ترشح غیرچرکی چشم، عطسه، آب ریزش بینی، خارش گوش، سوزش و خارش گلو، سرفه، تنگی نفس و حتی کهیر به پزشک مراجعه می کنند. اغلب این افراد از تشدید مشکلات خود در فصل بهار و در تماس با آلرژن ها(ایجاد کننده های آلرژی ) در این فصل شکایت می کنند. این فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی معتقد است، مصرف آنتی هیستامین های غیر خواب آور می تواند در کنترل بیماری افرادی که علائم مختصر و کوتاه مدت ...
بهترین زمان مصرف داروها چه زمانی است
پس از صبحانه کمک خواهد کرد تا سینوزیت از بین برود و طی روز احساس گرفتگی کمتری داشته باشید. از مصرف این داروها هنگام #ظهر یا #عصر بپرهیزید زیرا باعث بی خوابی می شود. پروبیوتیک : همیشه این دارو را پس از خوردن غذا مصرف کنید. ماده غذایی در معده کمک خواهد کرد تا میزان جذب آن افزایش یابد. دارو های کلسترول : کبد هنگام خواب شب کلسترول زیادی تولید می کند.مصرف دارو پس از شام کمک می کند تا کبد ...
آغاز غربالگری 58 اختلال متابولیک نوزادان در ایران (9)
گالاکتوزومیا - بیماری گالاکتوزمی کلاسیک (Classic Galactosemia) ناشی از وجود نوعی نقص در سوخت و ساز کربوهیدرات ها (مواد قندی) بوده که با الگوی وراثت اتوزوم مغلوب به ارث می رسد و در دختران و پسران به یک نسبت مشاهده می شود. به همین دلیل شیوع آن در ازدواج های فامیلی بیشتر است. ناقلین این بیماری فاقد علامت می باشند. - این بیماری به علت فقدان یا نارسایی آنزیم هایی که در حالت طبیعی ...
انواع بیماریهای معده و عوارض آنها
دنبال دارد و معمولا با رفع یبوست، بسیاری از عوارض موجود هم خود بخود برطرف خواهند شد در نتیجه نیاز نیست برای مشکلی که مربوط به وجود یبوست است داروی جداگانه ای مصرف شود. مثلا اشخاصی که دچار یبوست هستند و سردرد هم دارند اگر یبوست را برطرف کنند آن سردرد خودبخود برطرف خواهد شد چون یبوست باعث حبس گاز معده و در نتیجه فشار بر سیستم عصبی و در نهایت منجر به سردرد می شود . ثانیا اینکه وقتی یبوست عارض ...
مشخصات دموی ها
، بیشتر شیرینی می خورند و اگر رطوبت بدنشان کم شود، بیشتر به دنبال ترشی می روند. اگر فرد دموی همراه با غذای گرم مثل شیرینی جات از مواد و اغذیه سرد استفاده نکند، دچار خارش بدن، جوش و دمل در کتف و سینه خواهد شد. میل جنسی : میل و توان جنسی زیاد، فراوان و مداوم دارند. آب و هوا : این افراد نه تحمل گرمای زیاد را دارند و نه تحمل سرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرما برایشان راحت تر است و ...
لیست بهترین داروها برای درمان و رفع کمر درد
این مشکل مفید باشد، هر چند برخی افراد با استفاده از این داروها با کاهش علائم درد و ناراحتی خود مواجه شده اند. به همین خاطر درباره مصرف این داروها و تاثیرگذاری آنها بر کمر درد به شدت اختلاف نظر وجود دارد . به خاطر داشته باشید مصرف برخی داروها می تواند با مصرف داروهای دیگر یا حتی مصرف ویتامین ها یا مکمل ها تداخل داشته باشد. به همین خاطر لازم است قبل از شروع مصرف داروهای جدید برای درمان ...
آلرژی فصلی خود را با چه خوراکی هایی کنترل کنیم؟
...> 6. سیر و پیاز نیز به عنوان یک تقویت کننده بسیار قوی سیستم ایمنی بدن و یک ماده غذایی ضد باکتری و ویروس به کاهش عوارض آلرژی کمک می کند. 7. مصرف روغن های امگا 3 شامل روغن ماهی و روغن دانه کتان و کانولا به پیشگیری از بروز عوارض آلرژی و نیز به تأمین مواد معدنی نظیر ید و روی نیز کمک می کند 8. انواع توت و جعفری، کیوی و آناناس، ماهی تن، ماهی سالمون و ماهی خل مخالی، کفیر، عسل محلی طبیعی منبع: دکتر سلام ...
سرماخوردگی شما با این اشتباهات کوچک بدتر و طولانی تر می شود
...، باعث التهاب ریه های خود می شوید و به آن ها آسیب می رسانید. خود سرماخوردگی باعث التهاب ریه های شما می شود و درنتیجه سیگار کشیدن باعث می شود که التهاب ریه های شما بیشتر یا بدتر شود. علاوه بر این، در صورت ابتلا به سرماخوردگی باید از افراد سیگاری دوری کنید تا دود سیگار آن ها باعث بدتر شدن سرماخوردگی شما نشود. دود سیگار دیگر افراد نیز می تواند مانند دود سیگار خودتان باعث تشدید سرماخوردگی شما شود ...
تمرکز فائو بر مقاومت میکروب ها در برابر دارو در 5 کشور آسیای مرکزی
غذایی و کشاورزی و استفاده عاقلانه از آنتی بیوتیک ها این در حالی است که خواص ضد میکروبی دارو از مسایل مهم است که به عنوان ابزاری مفید و موثر در درمان و پیشگیری بیماری های حیوانی کاربرد دارد. فائو حمایت خود را در زمینه کاهش و استفاده داروها در خوراک دام به عنوان یک گام مهمنشان داده است. ترجمه: فرحناز سپهری پی نوشت: 1- epidemiology :همه گیرشناسی یا اِپیدمیولوژی ، مطالعه نحوه انتشار بیماری ها و عوامل بیمای زا ، توزیع بیماری ها در زمان ها ، مکان ها ، نژاد ها یا فرهنگ های خاص یا هر عاملی است که به سلامت مربوط باشد . ...
مبارزه با خشکی چشم ناشی از آلرژی بهاره
...> متخصصان چشم می گویند که افرادی که مستعد ابتلا به خشکی چشم هستند، معمولا بعد از چند روز استفاده از آنتی هیستامین ها با اثر خشک کننده آن روی چشم مواجه می شوند و بعد از مراجعه به پزشک، به این مشکل اشاره می کنند. قطره اشک مصنوعی بدون مواد نگه دارنده می تواند در این مواقع موثر باشد. به علاوه این که اگر از لنز استفاده می کنید، در طول فصل آلرژی حتما سراغ لنزهای یک بار مصرف بروید. این لنزها می توانند به شما کمک کنند تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید. در واقع، همه عناصر آلرژی زا که درون لنزها جمع می شوند، با عوض کردن روزانه از بین می روند و فرصت این را پیدا نمی کنند که به چشم شما آسیب بزنند. ...
بدترین سوغات نوروز!
معرض انواع آلودگی یا دلایل دیگر باشد. آسم نیز یکی از بیماری های شایع تنفسی است و افراد مبتلا به آسم، واکنش پذیری و تحریک پذیری بیشتری نسبت به محیط دارند و علائم تنفسی تحتانی پیدا می کنند. این بیماران دچار تنگی نفس، سرفه و خس خس سینه می شوند و گاهی به دلیل مشکلات تنفسی، احساس سنگینی قفسه سینه پیدا می کنند. دلایل و علائم به وجود آمدن این آلرژی ها و همچنین روش هایی برای مقابله با حساسیت فصلی می ...
آلرژی را بهتر بشناسیم
اشاره به اینکه در برخی از افراد آلرژی های فصلی مشکل پوستی ایجاد می کند، خاطرنشان کرد: گرده گیاهان می تواند عامل ایجاد نوعی قارچ بر روی پوست شوند که مشکلاتی را برای فرد میزبان به وجود می آورند. محمودی با اشاره به علائم این بیماری فصلی، اظهار کرد: بیش از 90 درصد افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند علائمی مانند آب ریزش بینی، ریزش اشک، عطسه و در بسیاری از موراد مشکلات تنفسی دارند. وی ...
چه کسانی دچار سوء هاضمه می شوند؟
کنید و بکوشید غذاها را با ادویه جات سالم به طعم دلخواه درآورید ضمن این که فراموش نکنید رعایت تنوع غذایی به معنای مصرف غذاهای متنوع در یک وعده نیست، چرا که این کار خود باعث اختلال در هضم می شود. رعایت تنوع غذایی در روزهای مختلف هفته در روند هضم غذا تاثیر مثبت دارد. علائم فرد دچار سوء هاضمه اگر بعد از خوردن غذا، احساس سنگینی در سر یا کتف ها وجود داشته باشد، معده سنگین و نفاخ شود ...
20 نکته مهم درباره فواید مصرف ویتامین B12
مسن که در معرض خطر هر دوی این ها هستند و غالبا شرایطشان با هم تداخل دارد. 75 تا 90 درصد افراد دچار کمبود ویتامین B12 عوارض عصبی مانند زوال عقل دارند . ولی حتی کاهش B12 در افراد جوان هم به طور تیپیک علایم زوال عقل را نشان می دهد . کارشناسان دقیقا از ارتباط بین این دو مطمئن نیستند اما تحقیقاتشان نشان میدهد که بیماران مبتلا به زوال عقل با علایم غیر قابل توضیح باید آزمایش کمبود B12 بدهند . ...
دشمن پوست خود را بشناسید
سازی و مدیریت استرس: به گفته دکتر ماوراکیس، پوست افراد مبتلا به پسوریازیس در صورت وجود استرس زیاد یا نوسانات خلقی شدید، واکنش مناسبی نسبت به روندهای درمانی نشان نمی دهد. محققان هنوز در حال تحقیق درباره ارتباط بین احساسات بشری و وضعیت پوست هستند، اما تایید کرده اند چنین ارتباطی واقعا وجود دارد. بنابراین، تلاش برای کنترل نوسانات خلقی و بحران های مختلف زندگی به تسکین مشکلات پوستی خاص مانند ...
ساپورت پوش ها بخوانند و بدانند که ...
اگزمای تماسی می شوید. پوشیدن شلوارها و ساپورت های پلاستیکی، تنگ و ضخیم، راه را بر جریان هوا می بندد و به پوست اجازه نفس کشیدن نمی دهد. همچنین مواد پلاستیکی به کار رفته در ساپورت نوعی حساسیت پوستی به اسم اگزمای تماسی را به وجود می آورد. مواد حساسیت زا در تماس طولانی و مستقیم با پوست قرار دارند و به درون آن نفوذ می کنند و در نتیجه پایین تنه دچار قرمزی و خارش و پوسته پوسته شدن می شود. ...