سایر منابع:
سایر خبرها
حمله آمریکا به سوریه سرپوشی برای حمایت از تروریست هاست
های گرمی بخش و خوراکی های تند پرهیز شود از نوشیدنی های خنک از جمله عناب زرشک ریواس، به، سمنو، سکنجبین و کاهو استفاده کرد. خدادوست گفت: غذاهای گوشتی کمتر بخوریم چون با انبساط اخلاط روبرو هستیم بجای آن از آشها بویژه آشهای ترش استفاده شود. وی در ادامه افزود: دوری از فست فودها، خواب قبل از نیمه شب، سحرخیزی، تاکید بر ورزش روزانه حتی به صورت نیم ساعت پیاده روی، توکل بخدا برای کاهش استرس، خوردن غذا با اشتهای واقعی، خوب جویدن، مصرف یک نوع غذا در هر وعده و سلامت معنوی از اصول 6 گانه حفظ سلامت است که باید برای سبک زندگی صحیح بر آن تاکید و رعایت شود. ...
عرق بدن و گیاهان دارویی
توانیدعرق بیش از حد صورت را با دستمال گردن ، دستمال کاغذی یا دستمال مرطوب خیس کنید. همچنین می توان از پودر تالک برای جلوگیری از عرق کردن صورت استفاده کرد .با این حال، در صورتی که تعریق صورت درنتیجه عوامل ژنتیکی باشد، برای درمان آن دارو نیاز است. برخی از روش ها برای جلوگیری از عرق کردن کف دست و پا شامل :پاشیدن پودر تالک روی پا قبل از پوشیدن کفش ، شستشوی پاها با صابون ضد باکتری ...
نشانه های بروز زخم معده
.... وی افزود: این داروها عملکرد مخاط معده را با اختلال مواجه خواهند کرد به همین علت باید از مصرف هرگونه دارو بدون مشورت با پزشک پرهیز کرد. مصرف سیگار و الکل نیز از دیگر علل بروز این عارضه هستند. خسرونیا در خصوص نشانه های بروز زخم معده توضیح داد: از جمله علائم بروز زخم معده می توان به ترش کردن، درد ناحیه بالای معده و باد گلو و آروغ زدن و گاهی استفراغ خونی اشاره کرد. لذا بهتر ...
مصرف سوسیس، بیکن و پن کیک را در وعده صبحانه، فراموش کنید!
و چربی های سالم بیفزایید. ماست بدون چربی: مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح باعث احساس گرسنگی در اواسط روز می شود. بسته به سطح فعالیت بدنی و وزن، هر فردی باید حداقل 250 تا 500 کالری در هنگام صبح دریافت کند. بنابراین می توانید از مصرف ماست بدون چربی به تنهایی اجتناب کرده و به آن بلغور جو که یک وعده غذایی کامل تر است و به انرژی شما اضافه می کند، بیفزایید. آب میوه ...
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
که در آن افراد به دنبال خوردن مواد بدون ارزش غذایی می روند، به خصوص یخ (هر چند گاهی مردم به سراغ خوردن اقلام غیر غذایی مانند خاک یا کاغذ هم می روند) پزشک شما می تواند بهترین درمان را برایتان در نظر بگیرد. اضافه کردن غذاهای سرشار از آهن (گوشت قرمز، سبزیجات با برگ سبز، غلات غنی شده با آهن) همراه با ویتامین C به رژیم غذاییتان می تواند به جذب بهتر آهن در بدن کمک کند. 4. چین و ...
استرس و درد مفاصل
... اگر روش های درمانی دیگر کارساز واقع نشدند ممکن است نیازمند مصرف دارو برای تسکین درد باشید. تجویز دارو زیر نظر پزشک باید صورت بگیرد. شما می توانید همواره با ایبوپروفن و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی آغاز کنید، اما گاهی اوقات به شل کننده های عضلانی نیز برای تسکین درد نیاز است. با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از سایت خبری تحلیلی عصر ایران، تاریخ انتشار: 17 فروردین 1396، کدخبر: 532328، www.asriran. ...
گیاهان دارویی به اقتصاد مقاومتی کمک می کند
. خدادوست اصلاح زمان خواب و بیداری را یکی از رویکردهای سبک زندگی دانست و گفت: اینکه مردم تا پاسی از شب بیدار بوده و تا ظهر به خواب می روند، بدترین حالت برای سلامتی است چرا که بنابر دستورات طب سنتی باید انسان قبل از نیمه شب به خواب رفته و در زمان سحرگاهان بیدار شود. وی افزود: خوابهای بین الطلوعین، بعد از نهار، قبل از مغرب و خوابهای بی موقع برای سلامتی مناسب نیست و تنها خوابی ...
راههای جلوگیری از نفخ
.... اگر حبوباتی را که می خواهید در داخل سالاد بریزید را قبل از مصرف خوب خیسانده و آبکشی کرده باشید، سبب می شود که نفخ کمتری در شکم تان بعد از مصرف آن به وجود آید. خودداری از حذف میان وعده عصر اگر هر سه یا چهار ساعت اندکی ماده غذایی را به بدن خود وارد کنید آن وقت ناگهان در وعده های اصلی حجم بالایی از مواد غذایی را به معده تان وارد نخواهید کرد. می توانید با یک میان وعده ...
5 خاصیت فوق العاده ی برگ زیتون
هفته دیگر خورانده شد. پژوهشگران متوجه شدند که بعد از مصرف این نوشیدنی، علائمی از بهبودی در قلب و عروق، کبد و بهبود علائم متابولیکی در موش ها مشاهده شد اما در موش هایی که قهوه معمولی مصرف کرده بودند، این علائم بهبود دیده نشد. لیندسی براون، محقق دانشگاه کویینز ماری جنوبی، در این پژوهش گفت: عصاره برگ زیتون به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، وزن را کاهش می دهد. به گزارش روزنامه ساندی مورنینگ هرالد، نقش ...
در مصرف کدام داروهای بدون نسخه اشتباه می کنید؟
پایگاه خبری سلامانه به نقل از readersdigest قبل از مصرف این داروها بخصوص اگر مبتلا به نارسایی عملکرد کلیه یا مشکل زخم معده هستید، صحبت کنید و یا این که آنها را حتماً با وعده های غذایی مصرف کنید. استامینوفن : استامینوفن را می توان در قالب مسکن در یک دسته و در قالب کاهنده تب در دسته دیگر طبقه بندی کرد. در حالی که این دارو فوراً می تواند به پایین آوردن تب و درد کمک کند، مصرف بیش از حد آن ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان
بروکلی در کنار خواص مختلفش به مهم ترین عضو بدن شما هم سود می رساند و علاوه بر پایین آوردن کلسترول خون، به تقویت رگ های خونی کمک می کند. سولفور افن موجود در کلم بروکلی خاصیت ضد التهابی دارد و از تخریب و صدمه به رگ های خونی پیشگیری می کند. ویتامین های گروه B هم در کلم بروکلی وجود دارند که این ویتامین به تنظیم و کاهش هموسیستئین کمک می کند. هموسیستئین یک نوع اسید آمینه است که پس از مصرف ...
فروش بنزین پس از پس لرزه شب گذشته تربت جام با رشد فزاینده همراه بود
به گزارش ایسنا، ابوالقاسم زراعتکار ادامه داد: همچنین در 24 ساعت گذشته نیز فروش سوخت شهرستان دو برابر شد، به طوری که در ایام عادی روزانه 24 هزار لیتر بنزین به فروش می رسد اما روز گذشته 45 هزار لیتر مصرف شد و متاسفانه شب گذشته با حجم زیاد ترافیک در پمپ بنزین ها مواجه بودیم. در ادامه، مسئول خدمات شهر شهرداری تربت جام طی سخنانی بیان کرد: پس از بازدید کارشناسان شهرداری در سطح شهرستان تربت جام ...
چگونه از کپسول های استنشاقی استفاده کنیم؟
سلامانه : معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی فسا از عدم مصرف صحیح اکثریت مصرف کنندگان کپسول های استنشاقی به دلیل عدم آموزش خبر داد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه، دکتر صفورا محبی گفت: کپسول های استنشاقی حاوی پودر دارویی است که در کنترل آسم و تنگی مجاری تنفسی به کار می روند. طریقه صحیح مصرف کپسول های استنشاقی که باید در داروخانه ها به مصرف کنندگان آموزش داده شود این است که باید اول ...
خوراکی هایی که مصرف آنها برای آقایان ضروری است
چینی نیز استفاده می شود، همچنین هزاران سال است که به عنوان دارو نیز مصرف دارد. امروزه تحقیقات نشان داده ترکیب یافت شده در زردچوبه به نام کورکومین می تواند دلیل سالم بودن آن باشد. این ادویه نشان داده که خاصیت ضد التهابی دارد ، که دانشمندان را وا داشته از آن برای درمان بیماری های مختلف نظیر آرتریت روماتوئید و پسوریازیس و همچنین مشکلات عصبی مانند آلزایمر استفاده کنند. منبع: سیمرغ ...
ترکیب عسل و دارچین معجزه می کند
هفته و هر روز انجام دهید تا حد زیادی جوشهای پوست از بین می رود. عفونتهای پوستی: عسل و دارچین را به مقدار مساوی مخلوط کرده و در قسمتهای آسیب دیده بمالید. این کار، اگزما ، عفونت و تمام انواع بیماریهای پوستی را از بین می برد. کم کردن وزن: هر روز صبح نیم ساعت قبل از صبحانه و با معده خالی و همچنین شب قبل از خواب عسل و دارچین را در یک فنجان آب جوش ریخته و میل ...
دلایل عجیبی که به خاطر آن اضافه وزن دارید
...: اندام اگر شما شروع به مصرف کالری بیشتر از حد معمول یا کاهش دادن میزان ورزشتان کرده اید، اگر اعداد روی ترازو بالا بروند تعجب نخواهید کرد. اما اگر همه کارهایتان مانند گذشته باشد، اما وزنتان همچنان بالا رود چطور؟ وقت آن است که کاوش عمیقتری انجام دهید تا بفهمید ماجرا از چه قرار است. * کمبود خواب دو مسئله در مورد خواب و افزایش وزن وجود دارد. اول آنکه اگر تا دیروقت بیدار ...
4 کلید طلایی برای افزایش سرعت رشد مو
خواب چقدر برای سلامتی موها اهمیت داردحتما اینکار را انجام می دهید. مری کیت و اوا اسکریو راز مراقبت از موهای خود رو به اشتراک گذاشته اند. آنها توصیه می کنند در هنگام شانه کردن، از پوست فرق سر شروع کنند و به برس خود کمی روغن طبیعی بمالند و با آن موهای خود را شانه کنند، با این کار موهای شما به صورت طبیعی مرطوب می شود. همچنین برای به دست آوردن نتایجی بهتر، هر شب باید قبل از رفتن به رختخواب این کار را ...
یک رژیم جامع و کامل برای کاهش و کنترل وزن!
وزن شود. شب زنده دارانی که روی هم رفته خواب شبانه ی خیلی کمی دارند به خوردن فست فود بیشتر؛ نوشیدن نوشابه ی بیشتر؛ مصرف میوه و سبزیجات کمتر؛ و خوردن غذای زیاد در وعده ی پایانی روز عادت می کنند. ممکن است این افراد در شبانه روز همان قدر که یک فرد با خواب نرمال کالری دریافت می کند، غذا بخورند اما موضوع این است که غذاخوردن بعد از ساعت 8 شب، با افزایش وزن شدید ...
علت افسردگی به همراه راهکارهای غیردارویی
...> داروهای ضدافسردگی مانند سایر داروها ممکن است دارای عوارضی باشد، اما دانستن برخی نکات می تواند در کاهش عوارض، تحمل آنها و بهبود کیفیت زندگی به بیمار کمک کند تا بیمار دوره درمانی را که 6 ماه، دو سال و گاهی تا پایان عمر به طول می انجامد سپری کند. مصرف دارو در شب، ورزش و تغییر رژیم غذایی به کاهش عارضه خستگی و خواب آلودگی داروی ضدافسردگی و مصرف صبح هنگام دارو و تنظیم ساعت به خواب رفتن و ...
نگاهی کلی بر بیماری های معده علل و روش های درمان
هم دفع میکنند که موجب مشکلات دیگری میشود .) همچنین توانایی و موفقیت مکانیسم اثر این محصول در دفع خلط بلغم از معده، سبب میشود در مدت زمان کوتاهی تمام عوارض و مشکلات مربوط به سرد مزاجی برطرف شود، افزون بر این، مصرف این افشره، رژیم غذایی متنوّع تری برای سرد مزاجان مهیّا میسازد . موارد کاربرد: سرد مزاجی و بلغم دستگاه گوارش، شب ادراری، حالت تهوع، دلپیچه و اسهال، زیاد بودن ترشح آب ...
روایتی از زیر پوست سیستان و بلوچستان/بچه بیشتر، یارانه بیشتر؛ منطق بارداری بسیاری از زنان استان
فیلمش سیاه نمایی کند و تصویری اغراق شده از فقر به بیننده نشان دهد. انگار همه چیز در این خیابان کوتاه و شلوغ در یک کابوس نفسگیر اتفاق می افتد؛ کابوسی که خواب را می رباید و مجالی به رویا نمی دهد. بهداری اسپکه روز شلوغی را آغاز نکرده. کارگران در حال کار در ساختمان نوساز بهداری اند، پزشک شیفت می گوید: این ساختمان ده سالی می شود در حال ساخت است. زنان توی حیاط بهداری روی پاهای شان نشسته اند و ...
اثراتی که کافئین بر نوجوانان می گذارد
کافئین به 100 میلی گرم در روز برای نوجوانان و عدم مصرف آن برای کودکان زیر 12 سال توصیه می کند. کافئین چیست؟ کافئین ماده مخدری است که به طور طبیعی در برگ ها و دانه های گیاهان بسیاری یافت می شود. همچنین، کافئین به طور مصنوعی تولید می شود و ممکن است به نوشیدنی ها و غذاهایی خاص افزوده شود. کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند و موجب افزایش هوشیاری می شود. بسیاری از ...
آب سرد در طب سنتی و دلایل مضر بودن آن
طب سنتی چهار هضم در نظر می گیرند منظور تغییراتی است که در خوراکی ها رخ می دهد. هضم اول در معده و دستگاه گوارش رخ می دهد تا غذا را برای جذب توسط کبد آماده کند هضم دوم به بعد که در کبد، عروق و اعضاء رخ می دهد امروزه تحت عنوان متابولیسم شناخته می شود یعنی تغییراتی بیوشیمیایی در حد مولکول ها است مثلاً نشاسته به قندهای ساده شکسته می شود. آب سرد سبب تسکین عطش صادق می شود و آن را ...
افراد بالای 40 سال در قزوین تحت معاینه رایگان قرار می گیرند
، قادر به حل همه مشکلات نیست و برای پیشگیری از بیماری ها باید از همکاری های بین بخشی استفاده کرد و برگزاری هفته سلامت نمادی از این همکاری می تواند باشد. این مسئول خاطرنشان کرد: کلیه افراد بالای 40 سال در شهر قزوین طی سال 1396 به صورت رایگان معاینه خواهند شد و با آزمایش قندخون و اندازه گیری فشارخون آن ها نیز افراد در معرض خطر شناسایی می شوند وبا تجویز دارو و توصیه های بهداشتی تحت درمان ...
20 برترین درمان خانگی برای تب مالاریا
باشد قبل از سفر داروهای پیشگیرانه ی ضدمالاریا مصرف کنید. اگر علارغم مصرف داروها مالاریا بگیرید، این داروها باز هم می توانند به کاهش سرعت پیشرفت بیماری کمک کنند. ممکن است ماه ها طول بکشد تا علائم مالاریا ظاهر شود. برای اطمینان از ایمنی خود، بیماران باید یک سال تمام پس از سفر به یک منطقه ی پرخطر، گوش به زنگ باشند. به یک پزشک معتبر مراجعه کرده و در طول تمام معاینات سال به او یادآوری کنید که سفر رفته ...
4 کلید طلایی برای افزایش سرعت رشد مو
یادشان میرود موهای خودشان را شانه کنند. اما اگر بدانید شانه کردن موها قبل از خواب چقدر برای سلامتی موها اهمیت داردحتما اینکار را انجام می دهید. مری کیت و اوا اسکریو راز مراقبت از موهای خود رو به اشتراک گذاشته اند. آنها توصیه می کنند در هنگام شانه کردن، از پوست فرق سر شروع کنند و به برس خود کمی روغن طبیعی بمالند و با آن موهای خود را شانه کنند، با این کار موهای شما به صورت طبیعی مرطوب می شود ...
چند نکته درباره نگهداری دارو در منزل
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی فسا به بیان نکاتی در خصوص نگه داری دارو در منزل پرداخت. به گزارش آنا، دکتر صفورا محبی با بیان اینکه امروزه در اغلب خانه ها مقداری دارو در یخچال یا جعبه کمک های اولیه نگهداری می شود، گفت: این داروها شامل باقی مانده داروهایی است که به طور ناقص مصرف شده ، داروهای افراد مبتلا به بیماری های مزمن و یا داروهای بدون نسخه مانند برخی مسکن ها است. به ...
هفت دلیل مهم برای آهسته غذا خوردن!
مواد غذایی می شود. هضم فرآیند دشواری است که نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد. جویدن غذا سبب می شود که معده کار خود را به طور موثرتری انجام دهد و تجزیه مواد غذایی سرعت بیشتری داشته باشد. 5- جویدن غذا ، برای دندان ها بسیار مفید است: استخوان های فک، دندان ها را حفظ می کنند و زمانی که جویدن انجام می شود، این امر برای تقویت استخوان های فک و دندان ها بسیار مفید است. همچنین همان طور که گفته ...
کریم هستم؛ مسلمون و گلزن!
آپارتمان از زمانی که با پانیونیوس آمدم به من معرفی شد و از آن راضی هستم اما پیره یک شهر فوق العاده و تاریخی محسوب می شود که مردم آن جا انگار با خواب بیگانه هستند و از آن شهرهایی است که مردمش شب زنده دار هستند و تا صبح شهر زنده است و معمولا میزبان انواع جشنواره هاست. اکنون همزمان با فوریه هم در اینجا جشنواره فیلم های اکشن است. اگر اشتباه نکنم، همین مسئله شهر را شلوغ تر از همیشه کرده است. اینجا به نوعی ...
معرفی دمنوش های اعصاب و انواع گوناگون آن
، طپش قلب، سردرد، آسم، فشارخون و اسهال موثراست؛ همچنین این چای، تقویت کننده حافظه، شستشودهنده کلیه و مقوی معده است. مصرف این چای به علّت دارا بودن زیرفون، برای خانم های باردار ممنوع است. اگر شما اغلب دچار بی خوابی می شوید یا ممکن است احساس کنید به داروهای آرامبخش و خواب آور احتیاج دارید، به شما توصیه می کنیم قبل از خواب از دمنوش های گیاهی استفاده کنید. یکی از این دمنوش ها گل گاوزبان ...