سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های ابتلا به افسردگی
شفا آنلاین سلامت افسردگی، علاوه بر ایجاد مشکلات روحی و روانی، می تواند باعث ایجاد مشکلات جسمی زیادی شود، بنابراین، شناخت نشانه ها و علائم افسردگی، ضروری به نظر می رسد. به گزارش شفا آنلاین ،با برخی از علائم جسمی که نشان دهنده ابتلا به برخی اختلالات خلقی بخصوص هستند، آشنا شوید. مشکل در به خواب رفتن: اگر به سختی به خواب می روید و یا این که به سختی از خواب بیدار می شوید، این ...
تهران، شهر موش و گربه !
بهداشتی به اتاق جراحی برده می شوند. بعد از عملیات جراحی و عقیم سازی گربه ها، از گوش سمت راست حیوان نر و از گوش سمت چپ حیوان ماده تکه ای جدا و بریده می شود تا مشخص شود عملیات عقیم سازی روی این حیوان صورت گرفته تا دوباره آن را جمع آوری نکنند. البته برخی فعالان محیط زیستی بر این باورند که هزینه عقیم کردن گربه گران است و بهتر است که مدیریت شهری جای این هزینه ظرف های زباله را که منبع اصلی تامین غذای گربه ها ...
این 10 نشانه که فکر نمی کنید ناشی از زخم معده باشد
شفا آنلاین سلامت زخم معده یک درد تند و زننده را در پوشش داخلی معده و روده کوچک ایجاد می کند. این عارضه به علت تعادل آنزیم های گوارشی و یا برخی از آسیب هایی چون اعتیاد به الکل و ... در افراد پدید می آید. به گزارش شفا آنلاین ، زخم معده می تواند بسیار دردناک باشد و اگر در ابتدا، جلوی این عارضه گرفته نشود زخم به دیواره معده کشیده شده و می تواند منجربه سوراخ شدن و خونریزی معده گردد. ...
معروف ترین سبزی ضدسرطان را بشناسید
. ترکیبات بروکلی با مسدود کردن ترشح آنزیم هایی که سبب تخریب مفاصل می شود، از مفاصل شما حفاظت می کند. سلامت قلب و رگ ها کلم بروکلی در کنار خواص مختلفش به مهم ترین عضو بدن شما هم سود می رساند و علاوه بر پایین آوردن کلسترول خون، به تقویت رگ های خونی کمک می کند. سولفور افن موجود در کلم بروکلی خاصیت ضد التهابی دارد و از تخریب و صدمه به رگ های خونی پیشگیری می کند. ویتامین های ...
دست ها چه چیزهایی درباره سلامت ما می گویند؟
منجر به مور مور شدن انگشت های دست چپ یا حتی پای چپ می شود. راه حل: سعی کنید ویتامین های بدن را متعادل کنید. در رابطه با مقدار مصرف ویتامین ها حتما با پزشک متخصص مشورت کنید زیرا ممکن است مصرف زیاد آن مشکلاتی جدی به وجود بیاورد. آسیب ستون فقرات چگونگی بروز این مشکل: مشکلات متعددی در ستون فقرات هستند که از طریق انگشت کوچک دست چپ خودشان را نشان می دهند و این نتیجه فشار ...
سلامت "مغز" مهم است/ "مخ" ات را به کار بنداز!
به گزارش نصر، شما چقدر به سلامت "مغز" خود فکر می کنید، آیا آنقدر که به سلامت سایر اندام های بدن اهمیت میدهید به همان اندازه به سلامت مغزتان هم اهمیت قائل هستید؟ آیا فکر کردید گذر زمان، سن و تغذیه چه تأثیری بر مغز می گذارد و مغز که تاثیر مستقیم بر تمام اعمال و رفتار ما دارد و در تأثیر مستقیم با همه عوامل بیرونی؛ دستخوش، چه جور تغییراتی می شود؟ "مغز" فرمانده بدن است و تمام فعالیت های بدن ...
آنتی هیستامین های طبیعی برای مبتلایان به آلرژی
واکنش حساسیت زا ترشح می کند. گلبول های سفید (ماستوسل ها) ، هیستامین را ترشح می کنند و این باعث تحریک فرایندی می شود که به آن "واکنش ایمنی التهابی" اطلاق می شود. التهاب یا علایمی مانند پف و ورم چشم، قرمزی حفره بینی، التهاب روده ها، یا کهیر در بدن به آسانی قابل تشخیص است. عوارض آنتی هیستامین ها بسیاری از داروهای آلرژی به عنوان آنتی هیستامین عمل می کند اما معمولا با ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
عدس کالری و چربی کمی دارد اما سرشار است از پروتئین – همچنین پکیجی است از فیبر و پتاسیم، که رژیم بسیاری از آقایان فاقد آن است. این غذا نشان داده می تواند قند خون را کاهش دهد و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. در یک تحقیق مشخص شد مزیت عدس برای قند خون تنها منتهی به همان لحظه خوردن وعده نمی شود بلکه بدن تا 4 ساعت پس از خوردن عدس از مزیت آن برخوردار است. عدس همچنین می تواند به سلامت ...
خطرات استفاده از چای کیسه ای و یا چای ساز
شفا آنلاین سلامت چای نوشیدنی مورد علاقه ما ایرانی ها است. در این مطلب در مورد خطرات استفاده از چای کیسه ای و چای ساز صحبت می کنیم. به گزارش شفا آنلاین ،خبرها حاکی از آن بود کیسه هایی که در ساخت این چای (Tea)ها به کار می رود امکان بیماری زایی دارد. همین خبر کافی بود تا کنجکاو شویم که آیا خبرها صحت دارد و کیسه به کار رفته در چای های کیسه ای می تواند شما را بیمار کند یا نه! در ...
تغییرات بدن پس از مصرف زردچوبه!
... خواص ضد التهابی ترکیبی در زردچوبه به نام کورکومین (curcumin) وجود دارد که یک آنتی اکسیدان بسیار قوی محسوب می شود. این آنتی اکسیدان قابلیت مبارزه با انواع التهاب در بدن انسان را دارد. التهاب علت بسیاری از بیماری ها نظیر ورم مفصل، بیماری های التهابی روده، پانکراتیت یا همان التهاب پانکراس و یوئیت قدامی مزمن است. حفاظت از مغز انسان کورکومین موجب ...
عامل اصلی آلرژی در فرش و موکت خانه زندگی می کند!
شفا آنلاین سلامت یک فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی گفت: موجودات میکروسکوپی موجود در فرش و موکت ها یکی از آلرژی های موجود در محیط منزل است. به گزارش شفا آنلاین ،علیرضا خیاط زاده فوق تخصص آسم(Asthma)، آلرژی و ایمنولوژی بالینی در خصوص رینیت آلرژیک (آلرژی بینی) اظهار داشت: آلرژی یک استعداد ژنتیکی است که فرد نسبت به برخی عوامل بی ضرر محیطی مانند گرده گیاهان و گرد و خاک واکنش نشان ...
شیرین کننده های کم کالری چربی ساز هستند
شفا آنلاین سلامت بسیاری از افراد تصور می کنند شیرین کننده های کم کالری جایگزین مفید برای مواد قندی هستند اما بررسی ها نشان می دهد که این ترکیبات برای سلامت بی ضرر نیستند. به گزارش شفا آنلاین ، محققان در بررسی انجام شده دریافتند مصرف مقدار بالایی از شیرین کننده های کم کالری باعث تولید چربی بخصوص در افراد مبتلا به چاقی(Overweight) می شود. در این بررسی محققان دانشگاه جرج ...
خواص فوق العاده چای!
رفتن میکروب های مفید معده می شود در نتیجه اعمال روده را مختل می سازد. – کسی که زیاد چای بخورد زود عصبانی می شود و پیر می گردد. – یکی از خاصیت های مهم دیگر چای این است که تمام افراد خانواده را دور هم جمع می کند. – چای برای نوزادان ضرر دارد. – نوشیدن چای باعث صاف شدن صدا می شود. – کسانی که یرقان دارند از دم کرده چای تازه استفاده کنند. – چای دندان ها را لکه دار و سیاه می کند. خوردن زیاد چای کمبود آهن را در بدن ایجاد می کند چون نمی گذارد آهن از مواد خوراکی جذب بدن گردد و موجب کم خونی می شود. ...
احتیاط در مصرف ترکیبات گیاهی در کودکان زیر 2 سال
...، اگر فایده نداشته باشد، ضرر هم ندارد؛ در حالی که گیاهان دارویی و داروهای گیاهی هم مانند هر داروی شیمیایی، عوارض خاص خودشان را دارند و لازم است پیش از مصرف، نسبت به آنها آگاهی کافی پیدا شود. وی ادامه داد: حتی اگر قرار باشد ماده ای مانند آب به عنوان دارو( medicine ) مصرف شود، باید نکات و ضوابط مربوط به داروها را در نظر داشت, مواد گیاهی ممکن است به عنوان غذا هم مصرف شود؛ زمانی که از این ...
واکنش جوان فلج به تحریک الکتریکی
شفا آنلاین سلامت ترکیبی نوآورانه از تحریک الکتریکی نخاع و فیزیوتراپی به جوانی فلج کمک کرد پس از سه سال پاهای خود را تکان دهد. به گزارش شفا آنلاین ، محققان Mayo Clinic با همکاری گروهی از محققان دانشگاه UCLA برپایه تحقیقی که قبلا دانشگاه لوییزویل انجام داده بود، فرایندی نوین ایجاد کردند. در این فرایند جریان های الکتریکی هدایت شده به نخاع کمک می کند تا کنترل اعضای فلج شده بدن را دوباره به ...
کمک سلولهای چربی به بازگشت صدا به یک بیمار
شفا آنلاین سلامت محققان در تحقیقات خود نشان دادند که سلول های بنیادی چربی بدن افراد می توانند خاصیت ترمیم کنندگی داشته باشند. به گزارش شفا آنلاین ، افراد با وزن طبیعی( Normal weight )، می توانند بیش از 30 میلیارد سلول چربی در بدنشان داشته باشند و این در حالی است که این میزان در افراد چاق حدود 300 میلیارد سلول است. اگرچه اغلب افراد، از داشتن اضافه وزن احساس ناراحتی می کنند، اما ممکن است ...
بیماری وبا :علائم و درمان آن
به گزارش تیترشهر بیشتر در فصل بهار و در اثر خوردن مواد غذایی یا آب آلوده و به علت ورود نوعی باکتری به نام "ویبریو کلرا" (Vibrio cholera) ایجاد می شود. این بیماری در قرن نوزده میلادی در آمریکا به شدت رایج بود، زیرا در آن زمان سیستم تصفیه آب و فاضلاب مدرن وجود نداشت. با وجود ارتقای سلامت و تصفیه آب در بسیاری از کشور ها همه ساله بر اساس گزارش های سازمان بهداشت جهانی در کشورهای مختلف ...
این غذاها بهترین دوست باکتری های خوب روده هستند
. این غذای کره ای نه تنها خوشمزه است بلکه برای سلامت یک سوپر استار به حساب می آید. کیمچی را با سبزیجات تخمیر شده به همراه پروبیوتیک باکتری های اسید لاکتیک درست می کنند، به همین دلیل این غذا به اندازه تمام غذاهای تخمیری دیگر برای روده مزیت دارد. در این غذا از سبزیجاتی مانند بوک چوی و کلم در کنار ادویه جات سالمی مانند سیر و فلفل استفاده می شود. کیمچی حاوی دوز فوق العاده بالایی از ویتامین ها ...
چه کسانی از خوردن سیر بیشترین سود را می برند؟
، پختن سیر در آب همراه با اندکی نمک است. البته نوع تازه آن نسبت به کهنه خواص بیشتری دارد و مداومت در خوردن آن باعث از بین رفتن موهای سفید و رویش موهای سیاه می شود. بد نیست بدانید استفاده از سیر در غذاهای غلیظ (مثل کله پاچه، حلیم، آش رشته) باعث رفع ضرر آنها می شود. علاوه بر این ها، سیر، از بین برنده اخلاط غلیظ بدن است و مصرف آن باعث نیکویی رنگ رخسار می شود. از دیگر ...
کمر درد را به سادگی درمان کنید!
ترسناک و دلهره آور است. خم شدن و یا بلند کردن اشیا سنگین موجب فشار آمدن به مهره های کمر و در نتیجه بیرون زدن یا "فتق" دیسک های درون ستون فقرات شود. اما خوشبختانه فتق دیسک به مرور زمان از بین می رود. اگر از گروه تصادفی از مردم، MRI گرفته شود، مشخص می شود که بسیاری از ما دچار فتق دیسک هستیم. هر چند بسیاری هیچ دردی را احساس نمی کنند. درمان فتق دیسک مشابه درمان فشار عضلانی است. 3. التهاب ...
به چه دلیل نباید انسولین را تکان داد
شفا آنلاین سلامت کارشناس سازمان غذا و دارو گفت: اگر انسولین( Insulin ) در معرض نور خورشید قرار گیرد دچار تغییر رنگ قهوه ای نشان می دهد که در این موارد نباید از آن استفاده کنند،همچنین انسولین در اثر یخ زدن صدمه می بیند و به همین علت نباید انسولین در قسمت جایخی یخچال قرار داد. به گزارش شفا آنلاین ، پریسا اعتصام در توضیح انسولین اظهار داشت: تزریق انسولین برای کنترل قند خون در اشخاص با ...
علل قوسی شدن کمر چیست و راه های درمان آن کدامند؟
به لوردوز و همچنین زین اسبی به انجام چگونگی ورزش های ویلیامز پرداخت و علت پا درد به خاطر ایستادن های طولانی را نیز توضیح داد. علی پناهی در تعریف لوردوز و اینکه قوس های ستون فقرات چه تاثیری بر تعادل بدن دارد؟ اظهار داشت: قوس ها ضربه گیر طبیعی بدن هستند. ستون فقرات در مناطقی قوس هایی دارد که در حالت طبیعی شکل خاصی دارند اگر این قوس ها به هر دلیلی زمینه ای، ژنتیک یا شیوه زندگی از حالت ...
لیست بهترین داروها برای درمان و رفع کمر درد
. توجه داشته باشید هر چند تاثیرگذاری این داروهای موضعی از طریق مواد فعال تشکیل دهنده آنها معمولاً برای مفاصل پیرامونی همچون زانوها و دست ها مفید است، همواره احتمال مفید و بی خطر بودن مصرف آنها برای کاهش درد کمر نیز وجود دارد. این داروها برای رفع اسپاسم و گرفتگی عضلات مصرف می شوند. برای کاهش درد در ناحیه کمر، این داروها اغلب به همراه داروهای ضدالتهاب غیر استروئید برای بیمار تجویز ...
چربی شکم خود را به سادگی آب کنید!
هاسک و گلوکومانان، با آب ترکیب می شود و ماده ای ژل مانند و چسبناک شکل می گیرد که به کند کردن روند انتشار غذای گوارش شده از معده به روده کمک می کند. این شرایط موجب می شود مواد مغذی و آب زمان بیشتری در روده حضور داشته باشند و از این رو، روند جذب بهتر صورت بگیرد. مصرف فیبر محلول بیشتر می تواند به آب کردن چربی شکم و پیشگیری از تجمع چربی در این قسمت از بدن نیز کمک کند. نتایج یک مطالعه نشان داد ...
پروبیوتیک چیست؟
تا به حال از پروبیوتیک ها و محصولات آن چیزی شنیده اید؟!در این باره ملکه سادات حجازی، کارشناس ارشد مهندسی علوم و صنایع غذایی و مسوول واحد رسیدگی به شکایات غذا معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان توضیحات لازم را می دهد: پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها، باکتری های سودمند فلور میکروبی دستگاه گوارش هستند که به حفظ تعادل طبیعی روده ها کمک می کنند. بد نیست بدانید دستگاه گوارشی طبیعی انسان ...
چگونه سایز کم کنیم؛ 12 راهکاری که شما را خوش اندام می کند
بیشتری بنوشید، این است که افراد معمولا دهیدراته شدن را با گرسنگی اشتباه می گیرند. پس اگر احساس گرسنگی کردید قبل از اقدام به خوردن غذا، یک بطری آب بنوشید. 5. روغن نارگیل را امتحان کنید دلایل زیادی برای خوردن روغن نارگیل وجود دارد، یکی از آنها این است که به سوزاندن چربی های شکم کمک می کند و متابولیسم بدن تان را افزایش می دهد. روغن نارگیل حاوی اسیدی است که احساس سیری را افزایش ...
برای پاکسازی فوری کبد چه کنیم؟
آن ها شکایت دارند. اگر بعد از هر وعده غذایی دچار این مشکلات می شوید و با هضم غذا مشکل دارید، سراغ لیموترش بروید. آب نصف لیموترش را در نصف فنجان آب ولرم ریخته و هر روز صبح ناشتا میل کنید، برای تمیز کردن کبد، ترشح صفرا و دفع مواد زاید از بدن می توانید سه عدد لیموترش را داخل نیم لیتر آب سرد بیندازید و بگذارید بجوشد. سپس آب لیموترش ها را بگیرید و به همان آب اضافه کنید، نوشیدنی ...
میوه هایی که سریعا نفخ را برطرف میکنند!
تابستانه هنگامی که اسموتی ها با مواد تشکیل دهنده درست تهیه شوند، یک پادزهر قدرتمند برای نفخ هستند، یکی از ترکیبات مورد علاقه ما عبارت است از آناناس، ماست ساده و موز. چرا این اسموتی مفید است؟ آناناس حاوی آنزیم بروملین است که با کمک کردن به شما برای تجزیه پروتئین ها در غذایتان، به فرایند هضم کمک می کند. ماست حاوی پروبیوتیک های سازگار با روده است که برای هضم کارامد نیز عالی هستند و موزها حاوی پتاسیم هستند که به شما کمک می کند از شر آن آب اضافی خلاص شوید. منبع: شفا آنلاین ...
آشنایی با آزمون های ایمنی یورو NCAP
. دقیقا چندین ثانیه پس از این و در حین کم شدن سرعت خودرو، سر شخص برای بازگشتن به حالت تعادلش، به طرز فجیعی به سمت جلو هل داده می شود و این دفعه نیز گردن با یک تغییر شرایط لحظه ای دوباره تحت فشار قرار داده می شود. به خاطر نحوه ی جابه جایی گردن، به این صدمه ها، whiplash به معنی شلاقی گفته می شود. این امکان نیز وجود دارد که این گونه صدمات برای قسمت ستون فقرات و به طور کلی کمر نیز اتفاق بیفتند و اگرچه ...
خواص چند ادویه کاربردی در آشپزخانه را بدانید
و تقریباً برای سلامت تمام اعضاء بدن مفید است. زردچوبه از اکسیداسیون و در نتیجه التهاب مزمن جلوگیری می کند. پژوهش ها نشان می دهد که کورکومین موجود در زردچوبه در مقایسه با داروهای ضدالتهابی و ضددرد مؤثرتر است و البته مصرف آن هیچ عارضه جانبی ندارد. داروی تاموکسی فن از جمله داروهایی است که برای جلوگیری از گسترش و عود سرطان سینه تجویز می شود. براساس پژوهش ها، تأثیر ...