خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رحمانی فضلی: شرایط کنونی زیبنده مردم کرمانشاه نیست/بازدید از منوریل و برگزاری شورای اداری/ آیت الله ...
و نظام اقتصادی وابسته به غرب و ناکارآمدی صنایع در کشور ما چیزی است که اصلا قرار نبوده ایران بتواند جز صدور نفت توفیق دیگری داشته باشد. وی افزود: ما امروز به جایی رسیدیم که 75 درصد بودجه کشور وابسته به نفت نیست و از محل مالیاتها و درآمدهای دیگر کسب مب شود. امروز مقام معظم رهبری چندین سال است که در این راستا همه را دعوت می کند به کار برای تحقق اقتصاد مقاومتی. و امروز می بینیم که تراز ...
یک رژیم جامع و کامل برای کاهش و کنترل وزن!
چگونه سوخت وساز آن را تحت تأثیر قرار می دهد زمان غذا خوردن رابطه ی بین چرخه ی زیستی طبیعی بدن و افزایش وزن، بیشتر از چیزهایی که می خورید اهمیت دارد و محدود کردن تغذیه به زمان های خاصی در روز، بدن شما را برنامه ریزی می کند. تحقیقات نشان می دهند که شما می توانید ظرف چند روز بدن تان را با این تغییرات سازگار کنید، برای همین است که معمولا خوردن 6 وعده غذا به جای 3 وعده در رژیم های غذایی می ...
خسته ام، می فهمی؟
هزار و در ایران 800 ساعت است. یعنی اگر زمان صرف صبحانه و ناهار و چک کردن تلگرام و حساب و کتاب اقساط را از ساعت کاری کم کنیم، به طور متوسط می ماند 11 ساعت کار مفید در هفته! به عبارت دقیق تر روزی کمتر از 2 ساعت! حالا با چنین فعالیتی می توان گفت واقعاً خسته ایم. پرس و جو از دور و بری ها و آدم هایی که هر روز آنها را می بینیم نشان می دهد خستگی آنها صرفاً خستگی جسمی نیست و درگیری شان ذهنی است ...
پیشگیری از آلزایمر با این روشها
به گزارش شفا آنلاین: طی سال های اخیر با کاربرد واژه هایی نوظهور مانند سلامت مغز در علوم اعصاب کاربردی و علوم شناختی در مجامع علمی و حتی در سطح جامعه روبرو هستیم. واقعیت هم این است که موضوع سلامت مغز بسیار مهم و حیاتی است ولی در بسیاری از جوامع تا به حال توجه چندانی به آن نشده است. دغدغه بیشتر مردم، به خصوص سالمندان، پیشگیری یا کنترل بیماری هایی مانند فشارخون، چربی خون، قندخون و... است. با اینکه سلامت اعضا و اندام هایی مثل چشم، کلیه، کبد، تیرویید، ریه و.. را بارها در طول زندگی کنترل می کنیم، سلامت مهم ترین قسمت از بدن، یعنی مغز به نوعی فرامو ...
23 روش ترک سیگار
، مسواک زدن، چرت زدن، نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه، تمرین تنفس عمیق، روشن کردن شمع. چندین نسخه از این فهرست تهیه کنید و همیشه همراه خود داشته باشید تا در هنگام هوس کردن بتوانید فهرست را نگاه کنید و سریعا یکی از آن ها را انجام دهید. 8. وقتی روحیه ی خوبی دارید، ترک کنید. مطالعات نشان می دهد اگر هنگام افسردگی و تحت استرس زیاد سیگار کشیدن را ترک کنید، احتمال موفقیت تان خیلی کمتر ...
اثراتی که کافئین بر نوجوانان می گذارد
نظر قرار می دهند. آثار کافئین پژوهش های صورت گرفته روی کافئین نشان داده اند که دوزهای کوچک از این ماده می تواند خلق و خو و هوشیاری را ارتقا دهد، سرعت پردازش اطلاعات، آگاهی، و توجه را افزایش دهد و زمان واکنش را بهبود ببخشد. اما بیشتر مطالعات روی افراد بزرگسال و نه کودکان انجام شده اند. کافئین می تواند موجب شکل گیری عوارض جانبی ناخواسته هم در نوجوانان و هم در ...
بخشی از مغز انسان در زمان خستگی خواب می رود
نتیجه رسیدند که مغز انسان می تواند خواب موضعی را تجربه کند و بر این اساس در طول شبانه روز برحسب نحوه فعالیت بدن، بخش هایی از مغز می تواند به خواب برود یا بیدار شود. میزان خواب موضعی و نحوه بروز آن در طول روز تغییر می کند و دانشمندان با مطالعات علمی خود به این نتیجه رسیدند شدت خستگی که انسان در پایان یک روز تجربه می کند، می تواند نشان دهد که چه میزان از مغز او به خواب رفته است. در ...
7 روش برای غلبه بر خواب آلودگی بعدازظهر ها در محل کار
منیزیم بالایی دارد و علاوه بر برخورداری از اندکی کافئین، حس سرخوشی رضایت بخشی را در فرد ایجاد می کند. 5. در دفتر کارتان، گیاه رُزماری بگذارید قرار دادن موجودی زنده و در حال رشد در فضای محل کارتان، موجب بهبود روحیه خواهد شد. مطالعات نشان داده است که عطر رُزماری موجب افزایش انرژی می شود. هر زمان که احساس خستگی و بی حالی کردید، فقط کافی است که شاخه ی کوچکی را میان انگشتان خود بمالید تا ...
افراد تنها، شدیدتر سرما می خورند!
اظهار بدحالی آنان را از جنبه های مختلف مورد بررسی قرار بدهند. به گفته آنجی لیروی، تنهایی لزوما از نظر بیولوژیکی با بیماری مرتبط نیست، اما نوع ادراک ما از علائم بیماری تحت تاثیر تنهایی قرار دارد. درواقع، احساسات افراد قبل از بیمار شدن کاملا می تواند بر احساس آن ها در موقعیت بیماری تاثیر بگذارد، حتی در موارد خیلی ساده ای مانند سرماخوردگی . ...
وضعیت ترافیکی راه ها
تردد خودرو در محور کندوان از ساعت 14 تا 23 فردا (جمعه) از کرج به سمت مرزن آباد ممنوع است، با اعلام مأموران پلیس راه در محل، تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت 17 تا 23 روز جمعه از مرزن آباد به سمت کرج به صورت یک طرفه خواهد بود. صدای ایران - بر اساس اطلاعات دوربین های نظارت تصویری و سامانه هوشمند تردد شمار بر خط در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای ...
منوچهر آشتیانی: تحت تأثیر هدایت، فردید و نیما بودم
همان محل دانشسرای عالی بود که در خیابان صفی علی شاه بود و ما قبلاً همان جا علوم تربیتی می خواندیم. انجمن پژوهشی علوم اجتماعی هم تحت نظر دکتر نراقی به وجود آمده بود. انجمن تحقیقات اجتماعی وابسته به سازمان برنامه تحت نظارت شاپور راسخ بهایی هم دیگر مجموعه ای بود که در زمینه علوم اجتماعی کار می کرد. در خود دانشگاه ملی چطور؟ آنجا رشته جامعه شناسی بود؟ در دانشگاه ملی دپارتمان ...
تلویزیون پرمخاطب اما کم رونق
افزایش کمی برنامه ها و پرکردن جدول پخش در 24 ساعت شبانه روز، تمرکز خود را بر چندین برنامه موفق بگذارد. برنامه هایی که در کنار جذابیت و سرگرمی برای مخاطب، بتواند رویه فرهنگی کشور را اصلاح کند و مفاهیمی را در آن متجلی کند که به تقویت استحکام خانواده و رفتا های فرهنگی بینجامد.
آخرین وضعیت ترافیکی جاده های کشور
است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. کل تردد ثبت شده در شبانه روز گذشته براساس اطلاعات دریافتی از 1927 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 2.8 درصد کاهش را نشان می دهد؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 15.5 درصد، اوج تردد بین ساعات 17 الی 18 و کمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح صورت پذیرفته که هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ...
آخرین وضعیت ترافیکی جاده های کشور
-تهران ، آزادراه زنجان - قزوین، محور رودبار-منجیل، محور تهران-شهریار و شهریار-تهران و محور ساوه-تهران و تهران-ساوه و مسیر کرج-ماهدشت ، محور اراک-قم و محور تهران-پاکدشت در 24 ساعت گذشته بیشترین ترافیک را داشته اند . محدودیت ترافیکی جاده ها تا روز شنبه 19 فروردین ماه تردد موتور سیکلت از ساعت 12:00 ظهر روز چهارشنبه مورخ 96/01/16 الی ساعت 06:00 روز شنبه مورخ 96/01/19 از محورهای کرج ...
هوش مصنوعی منظره تابلوها را به عکس تبدیل می کند + تصاویر
به گزارش گروه علم و فناوری آنا به نقل از Engadget، هنر امپرسیونیسم بیشتر درمورد احساسات هنرمند است تا نگاه واقع گرایانه به زندگی؛ اما آیا تا به حال برایتان پیش آمده که هنگام تماشای آثار مونه پیش خودتان فکر کنید منظره واقعی که باعث الهام وی شده چه شکلی بوده است؟ به لطف پژوهشگران دانشگاه برکلی، دیگر لازم نیست به نرماندی سفر کنید و منتظر روشنایی مناسب روز بنشینید. این محققان با استفاده از ...
اولین بانک مغز تهران
زیر نظر شورای تحقیقات پزشکی قرار دارند. این مراکز مجموعا مسئول نگهداری از 14هزار مغز اهدایی هستند و هر سال ده ها هزار نمونه تحقیقاتی از بافت مغز را تهیه کرده و در اختیار پژوهشگران این کشور و همین طور محققان دیگر در سرتاسر جهان قرار می دهند. به یاد دارم وقتی برای اولین بار وارد بانک مغز بریتانیا در بیمارستان مادزلی لندن شدم احساسم مانند احساس کسی بود که به سرزمینی عجیب و ناشناخته قدم ...
عدم شناسایی حالات مختلف چهره افراد به دلیل کم خوابی
می توانند در دراز مدت تاثیر منفی و تبعات منفی اجتماعی داشته باشد. در واقع بنا به دلایل بسیار زیادی افراد زیادی در جامعه وجود دارند که نمی توانند روزانه 7 تا 8 ساعت خواب کامل داشته باشند و بنابراین در دراز مدت دچار کم خوابی می شوند. به گفته کیلگور تعداد افرادی که در طول شبانه روز کم تر از 6 ساعت خواب کامل دارند در کشورهایی مانند آمریکا بسیار زیاد است و این امر باعث می شود تا افراد زیادی ...
احتمال موفقیت آی وی اف، باورهای درست و غلط
وی اف ناثیر بگذارد؟ پزشک شما باید داروها، مکمل ها و داروهای گیاهی که مصرف می کنید را مورد بررسی قرار دهد. کار دیگری که می توانید برای افزایش شانس موفقیت آی وی اف انجام بدهید، 7 تا 9 ساعت خواب شبانه است. یافته های یک مطالعه نشان می دهد، احتمال موفقیت آی وی اف در زنانی که شب ها 7 تا 8 ساعت می خوابند در مقایسه با زنانی که بیشتر از 9 ساعت یا کمتر از 6 ساعت می خوابند، بیشتر است. ...
زلزله هنگام وقوع زلزله چه کنیم؟
های دارویی را در آن داشته باشید. شما باید بتواند حداقل برای 83 ساعت، با این چمدان، از خود مراقبت کنید. *مطمئن باشید که یک نقشه صحیح از بهترین راه های فرار از خانه را در اختیار همه اعضای خانواده قرار داده باشید و مکانی را مشخص کنید که اگر اتفاق وحشتناکی افتاد، همگی یکدیگر را در آن مکان ملاقات کنید. *این نقشه های فرار را در محل کار خود نیز پیگیری کنید و اگر نمی دانید، از مسئولان بپرسید. اگر کسی نمی ...
زندگی و زمانه - هویدا -
خارجه قرار گیرد اما به وزارت دارایی رفت تا در گزارش های نفتی جانب اربابان خود را نگه دارد چراکه مأمور اصلی تهیه ی بیلان و فعالیت های کنسرسیوم بود. علاوه بر این به دلیل اختلافی که بین منوچهر اقبال و منصور بوجود آمده بود منصور او را وزیر دارایی کرد تا از نظر اداری اقبال زیر نظر او قرار گیرد. حدود 42 روز قبل از صدور فرمان نخست وزیری منصور خبرگزاری آلمان خبر نخست وزیری او را مخابره کرد! از ...
شبکه های اجتماعی پیام رسان، فرصت یا تهدید
دانشگاه نمی آمدند اما شب ساعت 10-9 می آمدند تا 5-4 صبح می زدند و می رقصیدند. اعتراض شان این شکلی بود؛ روز نیا دانشگاه، شب بزن و برقص. طبیعت جوان این است. متأسفانه یک نگاه امنیتی نسبت به رسانه های تلگرامی وجود دارد و شاهد این هستیم که شبکه های جایگزینی هم برای اینها طراحی شده اما اصلا مورد استقبال جامعه قرار نگرفته است. چرا؟ طبیعی است. ما همیشه در چیزی که خودمان خلق می کنیم خودمان را بهتر ...
6 مهمترین خواص زعفران برای سلامتی
درمانی تحت درمان قرار گرفتند و به گروه 2 دارونما داده شد. مجموع طولانی ترین قطر برای تمام زخم ها و آسیب ها قبل و بعد از درمان، به وسیله ی سی تی اسکن همراه با تزریق وریدی محاسبه و مقایسه شد. از 13 فردی که در این مطالعه شرکت کرده بودند، شش نفر جدا شدند و هفت نفر تا پایان ادامه دادند. در گروه درمان شده با زعفران، دو شرکت کننده واکنش نسبی و کامل (50 درصد) نشان دادند، در حالی که در گروه ...
رمان سن عقل اثر سارتر چاپ شد
ساتر - متفکر اگزیستانسیال – به مسائل و چالش های وجودی انسان می پردازد. این رمان روایت زندگی معلم فلسفه است که برای پیش گیری از تولد فرزند ناخواسته اش به کار های متعددی دست می زند و... در مقدمه ی این ترجمه آمده است: ژان پل سارتر در بیست ویکم ژوئن 1905 در پاریس به دنیا آمد. پدرش ژان باتیست سارتر افسر نیروی درایی فرانسه و مادرش آن ماری شواریتزر، از خانواده ی روشنفکر و دختر عموی آلبرت ...
روزجهانی بهداشت
ها ناشی از عوامل موثر بسیاری بود که زندگی آنان را تحت پوشش قرار می داد . این امر سبب شد تا سازمانی برای حفظ سلامت و بهداشت بشر ایجاد شود تا با ارائه راهکارهای مفید همزمان با افزایش سن، خطرهای ابتلا به بیماری های سخت و مزمن را در سراسر جهان شناسایی و راه های درمان آن را مشخص و عمومی سازد. همه ساله روز 7 آوریل به عنوان روز جهانی بهداشت در کشورهای مختلف جهان گرامی داشته می شود. در واقع این ...
طبیعت درمانی؛ راهکار اساسی کنترل خشم
ناخوشایند خود لبخند بزنند. خسروی نژاد تصریح کرد: در سالیان اخیر از طرف دانشمندان علوم طبیعی و اجتماعی تئوری های مختلفی مبنی بر چگونگی افزایش رفاه و کیفیت زندگی انسان ها با حضور یافتن در طبیعت، ارائه شده است. همچنین بسیاری از مطالعات در حوزه روان شناختی، تاثیر شهرنشینی روی سلامتی روحی انسان ها را مورد بررسی قرار داده است. عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی ادامه داد: از جمله ...
اعمال محدودیت ترافیکی در جاده های منتهی به شمال
زمستانی مجهز کنند. کل تردد ثبت شده در شبانه روز گذشته براساس اطلاعات دریافتی از 1920 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 9 درصد کاهش نشان می دهد، در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 13.9 درصد، اوج تردد بین ساعات 17 الی 18 و کمترین تردد بین ساعات 4 الی 5 صبح صورت پذیرفت ؛ هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب ...
10 توصیه برای لاغری بعد از عید
به خوردن به صورت ناخودآگاه در شما به وجود می آید. البته منظور ما این نیست که حق ندارید از تنقلات استفاده کنید بلکه باید در زمان مناسب مثلا در میان وعده ها و نیز با مقادیر کنترل شده مصرف کنید. عامل احساس کرختی مصرف کربوهیدرات از قبیل شیرینی و شکلات است. بنابراین اگر حدود مصرف را رعایت کنید، دچار این مشکل نخواهید شد. 2. تغییر ساعات خواب و بیداری، ساعت فیزیولوژیک بدن شما را بهم می ریزد و ...
پیشنهادهایی برای غلبه بر کسالت و خستگی پس از تعطیلات
چگونه بر کسالت و خستگی بعد از تعطیلات غلبه کنیم؟ نوبتی هم باشد نوبت به سر رسیدن تعطیلات نوروز و مواجه شدن با این واقعیت است که هر تعطیلات نیز پایانی دارد و باید در سال جدید با روحیه ای مضاعف به محل کار برگشت؛ اما مسئله ای که ممکن است بعد از تعطیلات پر رنگ شود مسئله کسالت بهاری یا خستگی بعد از تعطیلات است. بسیاری از افراد دوست دارند تعطیلات همچنان ادامه داشته باشد یا وقتی به سرکارشان ...
خویشتن داری و حسن خلق؛ ویژگی بارز شهید ارشادی
، به دنبال یک اشاره و از یک جملۀ حضرت امام به وجود آمد، اینکه تا رفع نیاز، رفتن به جبهه ها از اهم واجبات است. این جمله تکلیف را بر هر مسلمانی روشن می کند که در آن عمل به وظیفه مطرح است نه مقام و موقعیت... حسن خلق و خوش قلبی؛ ویژگی بارز شهید ارشادی وی، علاوه بر داشتن روحیه عبادی و مذهبی، حسن خلق و خوش قلبی از دیگر خصایص بارز آن شهید بود، بطوریکه مادرش وی را مونس تنهایی خود می دانست. این شهید، به ...
خویشتن داری و حسن خلق؛ ویژگی بارز شهید ارشادی
می دانست و این مطلب را در یکی از نامه هایش اینگونه بیان کرد: این احساس وظیفه، به دنبال یک اشاره و از یک جملۀ حضرت امام به وجود آمد، اینکه تا رفع نیاز، رفتن به جبهه ها از اهم واجبات است. این جمله تکلیف را بر هر مسلمانی روشن می کند که در آن عمل به وظیفه مطرح است نه مقام و موقعیت... حسن خلق و خوش قلبی؛ ویژگی بارز شهید ارشادی وی، علاوه بر داشتن روحیه عبادی و مذهبی، حسن خلق و خوش ...
