خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا مصرف مولتی ویتامین ها موجب سلامت قلب مردان نمی شود؟
...> برای مثال برخی مطالعات نشان می دهند که کمبود ویتامین دی می تواند یک عامل خطر ساز برای نارسایی احتقانی قلب، فشار خون بالا، سکته مغزی و حملات قلبی باشد. با این همه تا کنون مطالعاتی که در خصوص زنان و مصرف مولتی ویتامین ها انجام شده اند، نتایج متفاوتی داشته اند و بنابراین به تحقیقات بیشتری نیاز است. ...
چرا به وزن ایده آل خود نمی رسیم؟
نظر می گیرند صحیح نیست و به علائم دیگر مرتبط با عملکرد غده تیروئید توجه ندارند. مصرف مقدار کم مواد غذایی در وعده های متناوب برخی افراد تصور می کنند مصرف مواد خوراکی کم در فواصل دو تا سه ساعت به ثابت ماندن قندخون کمک می کند و مانعی برای پرخوری است اما در حقیقت این روش موجب افزایش انسولین بدن می شود و میل به خوردن را افزایش می دهد. مصرف بیش از حد موادقندی و عدم آگاهی ...
مصرف کافئین، موجب تکرر ادرار در زنان می شود
به گزارش بهداشت نیوز یک فرد به طور متوسط باید شش تا هشت مرتبه در روز قضای حاجت کند. این موضوع به مقدار مایعاتی که فرد می نوشد و چگونگی عملکرد کلیه هایش هم بستگی دارد. درحالی که ادرار، فعالیتی مهم و مفید در بدن برای دفع آب اضافی است، تکرر ادرار نه تنها نرمال نیست بلکه نشان دهنده وجود یک عیب در بدن است و خطر ابتلا به بیماری های معینی را افزایش می دهد. نکته جالب توجه در این است که زنان بیش از مردان ...
لیلاز: دولت روحانی اقتصاد ایران را نجات داد!
و صادرات مواد غذایی در ایران به هشت و نیم تا 9 میلیارد دلار رسید. یعنی میزات واردات مواد غذایی و کشاورزی در ایران 9 میلیارد دلار بیشتر از میزان صادرات آن شد که این هم رکوردی بود که در تاریخ ایران سابقه نداشت؛ یا در سال 1390 ما به بالاترین حد واردات کالا و خدمات در همه تاریخ ایران رسیدیم که 95 تا 96 میلیارد دلار بود و این هم عددی است که به این شدت سابقه نداشته است؛ یا اینکه در سال 1391 کشور به شش ...
آثار منفی کافئین برای نوجوانان
همین راستا، نوجوانان برای دریافت کافئین مصرف قهوه و نوشیدنی های انرژی زا را مد نظر قرار می دهند. آثار کافئین پژوهش های صورت گرفته روی کافئین نشان داده اند که دوزهای کوچک از این ماده می تواند خلق و خو و هوشیاری را ارتقا دهد، سرعت پردازش اطلاعات، آگاهی، و توجه را افزایش دهد و زمان واکنش را بهبود ببخشد. اما بیشتر مطالعات روی افراد بزرگسال و نه کودکان انجام شده اند. کافئین می تواند موجب شکل گیری عوارض ...
چرا اهدا خون زنان در حادثه "پلاسکو" افزایش یافت
جمعیت مردان، جامعه سالم تری است. حاجی بیگی با بیان اینکه مطالعات گسترده در ایران و سایر کشورهای جهان نشان می دهد که به دلیل گرایش کمتر بانوان به رفتارهای پر خطر و توجه بیشتر به داشتن زندگی سالم، خون اهدایی توسط آنها از سالم ترین منابع خونی به شمار می رود، ادامه می دهد: همچنین بانوان به عنوان رکن اصلی خانواده می توانند با مشارکت در اهدای خون، علاوه بر ترویج نوع دوستی و رفتارهای انسان ...
رفع زردی نوزاد با شیر خشت
افراد گرم مزاج مفید است. تحقیقات سال های اخیر روی شیرخشت نشان داده محصول خوراکی آن می تواند انسان را تا حدی در برابر تشعشعات اتمی مصون نگاه داشته و استفاده های جدید و صنعتی از شیرخشت به عنوان یک ملین خوب برای کودکان و رفع زردی سریع تر نوزادان بحساب امده که در این موارد شیرخشت را می توان جایگزین ترنجبین کرد. مصرف کردن خاکشیر، ترنجبین و شیر خشت موجب رفع یبوست شده به دلیل اینکه ...
فواید خوردن پاستا چیست؟
.... بررسی ها نشان داد افرادی که پاستا می خوردند دارای مصرف بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی از جمله فولات، آهن، منیزیم و فییر رژیمی بودند. همچنین این افراد کمتر چربی اشباع شده و قند افزودنی مصرف می کردند. این تنها گزارش در مورد خواص مصرف پاستا نیست. سال گذشته محققان با بررسی 23 هزار ایتالیایی دریافتند مصرف پاستا با کاهش شاخص توده بدنی مرتبط است. همچنین تحلیل و بررسی حدود 50 مطالعه هم نشان می دهد که رژیم غذایی کم کربوهیدرات به اندازه رژیم غذایی کم چرب و با کربوهیدرات بالا در کاهش وزن موثر است. ...
افزایش 2 برابری ذخایر کیک زرد در کشور
اورانیوم طبیعی گرفتیم که اگر بخواهیم همین مقدار 20 درصد را تولید کنیم 6 تن آن نیز کافی است. علت این که نتوانستیم همه ذخایر خود را به صفحه سوخت تبدیل کنیم این بود که از یک طرف به مصلحت نبود به واسطه تبدیل کلیه مواد به سوخت نهایی روز اجرای برجام به تعویق بیفتد و از طرف دیگر به لحاظ کیفی تولید سوخت را نمی توان با عجله انجام داد و به اندازه کافی نیز سوخت ساخته شده موجود داشتیم، لذا مطابق بند 58 عمل کردیم ...
تایید داروی ضد هپاتیت c
شده است. افرادی که داروهای ضدویروسی هپاتیت C مصرف می کنند و به هپاتیت B نیز آلوده هستند، در معرض افزایش خطر ابتلا به مشکلات جدی کبدی و یا مرگ قرار دارند. این مشکلات به این علت به وجود می آیند که ویروس هپاتیت B، در صورت مصرف نکردن داروهای ضد ویروسی برای جلوگیری از عفونت هپاتیت B، می تواند دوباره فعال شود. ...
به این دلایل روزی 3 عدد خرما بخورید
اندکی نمک یعنی سدیم باشد و میزان بالایی پتاسیم داشته باشد برای کنترل فشارخون نیز مفید است. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که خرما برای کنترل فشارخون موثر است. مقدار مصرف توصیه می شود که به مصرف روزانه 2 تا 3 عدد بسنده کنید. برای افرادی که از چاقی مفرط یا قند خون بالا رنج می برند مصرف بیش از 3 عدد توصیه نمی شود. ...
چرا باید یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال کنیم؟
... به گزارش "ان سی بی آی"، پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که ایجاد تعادل در pH بدن از طریق یک رژیم غذایی قلیایی بسیار سالم است. از این طریق می توان خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله فشار خون بالا، ورم مفاصل، کمبود ویتامین D، تراکم استخوانی پایین و بسیاری موراد دیگر را کاهش داد. یک رژیم غذایی قلیایی به ایجاد تعادل در سطوح pH بافت ها و مایعات بدن از جمله خون و ادرار کمک می کند ...
بررسی معادله قطر و پارس جنوبی
سال 84 طرح ممنوعیت توسعه بزرگ ترین میدان گازی جهان را در دستور کار قرار داد تا جلو شکایت احتماًلی ایران را بگیرید. بهترین فرصت اما در سال هایی که انتظار می رفت ایران به برداشت حداکثری از این میدان یعنی سال های 84 تا 92 اقدام کند از دست رفت، تحریم ها، کمبود منابع مالی و ضعف مدیریت سبب شد توسعه پارس جنوبی به تاخیر بیفتد. همه شرایط اما طبق انتظار قطری ها پیش رفت. دولت یازدهم که روی کار آمد ...
با این غذاها احساس سیری را افزایش دهید
اگر دنبال غذاهایی هستید که به کمکشان احساس گرسنگی را تا جای ممکن به تعویق بیندازید، در این مقاله می خواهیم چند نمونه از آنها را به شما معرفی کنیم. اگر به دنبال غذاهایی هستید که به کمکشان احساس گرسنگی را تا جای ممکن به تعویق بیندازید، در این مقاله می خواهیم چند نمونه از آنها را به شما معرفی کنیم. این غذاها علاوه بر اینکه سالم هستند و مواد مغذی فراوانی را به بدنتان می رسانند می توانند در ...
افسردگی را نخورید
در شما ایجاد کند، اما هنگامی که قند خون افت می کند، خلق و خوی شما نیز همراه با آن افول می کند. نتایج یک مطالعه نشان داد هر چه قند خون بانوان شرکت کننده پس از مصرف قند و غلات تصفیه شده - از مواد تشکیل دهنده اصلی کوکی ها محسوب می شوند - بیشتر افزایش یابد، خطر افسردگی در آنها بیشتر است. همین مطالعه نشان داد مصرف هر چه بیشتر غلات کامل، میوه، و سبزیجات می تواند خطر افسردگی را کاهش دهد. ...
در نشست هیات ویژه گزارش ملی بررسی حادثه پلاسکو عنوان شد شهرداری موظف به ایمن سازی پلاسکو بود
چنین چیزی را ندیدم و پرسیدم که شما کجا تایید شده اید و دوره دیده اید؟ من نمیخواهم کوشش و تلاش افراد را زیر سوال ببرم. اگر نقشه ساختمان موجود بود می دانستند کجا باید تونل بزنند؛ این در حالیست که چند جا تونل زدند و آخرین تونل به زیرزمین و اجساد رسید. وی با تأکید بر اینکه در این حادثه استفاده از بالگرد شدنی نبود، تصریح کرد: آواردبرداری باید آخرین مرحله حادثه می بود و این حادثه علمی جمع نشد اما ...
درمان پای پرانتزی در بزرگسالان چیست؟
درمان آن ها می باشد. رسیدگی و درمان پای پرانتزی در کودکی از پیشرفت آن در بزرگسالی جلوگیری می کند. ژنتیک نیز نقشی مهم در پای پرانتزی بازی می کند؛ در واقع در برخی افراد انحنای پا بیشتر از سایرین است. پای پرانتزی مادرزادی درمانی ندارد و با بالا رفتن سن و افزایش وزن و افزایش فشار بر روی پا بدتر می شود. این مشکل همراه با درد زیادی است که با مصرف قرص های ضد التهاب و تورم و کاهش وزن و درمان با ...
انتقاد شدید استاندار سابق از دولت روحانی !
تبدیل به یک نام شناخته شده گشته است هزینه شناخته شدن او را مردم پرداخت کرده اند و به قول شهید اندرزگو ادامه زندگی بیولوژیکی چیزی جز مصرف مقدار بیشتری مواد غذایی نیست اما تفکرات توسعه یافته باید زنده بمانند حتی اگر صاحبان آن تفکر از منظر بیولوژیکی حیات شان به اتمام رسیده باشد، دلایل حضور بنده بر می گردد به قیاسی که بین توانمندی ها، سوابق و تجربیات خود و کلیه رؤسای جمهور اوایل انقلاب تاکنون انجام ...
آنچه باید درباره ماده ای مغذی به نام کولین بدانید
از غذاها دریافت کنیم. حقیقت این است که دقیقا نمی دانیم چقدر بیشتر. با این حال توصیه می شود آقایان در سنین 14 سال به بالا روزانه 550 میلی گرم، خانم های غیر باردار در سنین 19 به بالا 425 میلی گرم و خانم های باردار 450 گرم در روز کولین دریافت کنند. چکونه کولین دریافت کنیم؟ خوشبختانه کولین را می توانیم با خوردن غذاهایی که دوستشان داریم دریافت کنیم. منابع کلیدی کولین عبارتند از ...
روحانی: هیات بین المللی حقیقت یاب برای روشن شدن اتفاق اخیر سوریه تشکیل شود/ انتخابات خوب، قدرت ملی ایران ...
...، گفت: اگر در کشاورزی موفق شدید با آب و زمین کمتر، محصول بیشتر برداشت کنیم، می توانیم شاهد اقتصاد مقاومتی، تولید ملی و اشتغال بالاتر باشیم. 29 اردیبهشت روز قدر ملت ایران/همه به پای صندوق رای بیایند رییس دولت یازدهم تصریح کرد: 29 اردیبهشت روز تاریخی در سال 96 و سال های پیش رو است. روز قدر ملت ایران است چرا که شب قبل از انتخابات معلوم می شود که چه تصمیمی بگیرید و صبح چه رایی ...
تأثیرات منفی موبایل بر اسپرم
جنسی به انزال عقب گرد مایع منی، فقدان انزال، اختلالات منی و نعوظ، فقدان رابطه زناشویی، آسیب نخاعی، جراحی پروستات، آسیب عصبی و برخی داروها اشاره می کند. دکتر امیر جنتی درباره مشکلات هورمونی ناباروری مردان توضیح می دهد: در واقع می توان به بیماری هیپوفیز مانند تومورهای آن و یا اشکالات مادرزادی آن و نیز سوء مصرف موادی نظیر استروئیدها که در باشگاه های بدنسازی و یا افراد به دلیل دوپینگ استفاده ...
نسخه ای برای کاهش چربی خون/ خوردن گوشت قرمز را کم کنید
و یا کنترل آن باید از سالهای نوجوانی نظارت ویژه ای بر رژیم غذایی خود داشته باشید و تا حد امکان از خوردن مواد غذایی پرچرب و سرخ کرده خودداری کنید. از طرفی فاکتورهای زیر در تحقیقات بسیاری به عنوان عوامل کاهنده چربی خون شناخته شده اند: مصرف گوشت قرمز بنا بر تحقیقات انجام شده گوشت قرمز حاوی سطوح بالایی از چربی های خطرناک است که می تواند باعث غلظت خون و سخت شدن دیواره ...
یوگا در بارداری، بایدها و نبایدها
تمرینات بنوشید. • حتما یک وعده غذایی کوچک قبل از انجام آساناها بخوردی تا مطمئن شوید سطح گلوکز بدنتان کاهش پیدا نمیکند. • بلافاصله بعد از انجام تمرینات حتما هم مایعات و هم مواد غذایی مقوی مصرف کنید. • سطح انرژیتان را در طول روز بررسی کنید و بر همان اساس تمرینات و حرکات یوگا را انجام دهید. • حتما تمریناتتان را ادامه دهید اما در طول بارداری قطعا و حتما باید ...
تاثیر آفت کش ها در بلوغ جنسی زودرس در پسران
، رشددهنده) دارد. تحقیق قبلی نشان داده بود که بلوغ جنسی زودرس خطر ابتلا به بیماری هایی همچون سرطان بیضه در مردان و سرطان سینه در زنان را در دوران بزرگسالی افزایش می دهد. بلوغ جنسی زودرس همچنین می تواند مانع رشد و باعث مشکلات رفتاری شود. محققان دانشگاه ژجانگ در چین دسته ای از آفت کش ها موسوم به پیرتروئیدها (pyrethroids) را بررسی کردند که بیش از 30 درصد از مصرف جهانی را تشکیل می ...
سنت شکنی؛ قدرشناس باش پروفسور
از استیلی را نشان می داد شاید خیلی ها آن روزی را به یاد می آوردند که حمیدرضا در میانه میدان یکی از بهترین پلی میکرهای پرسپولیس و حتی فوتبالِ ایران بود، اما زمانه فرصتی برای یادآوری خاطرات باقی نگذاشته بود. آن روز هوادارانِ پرسپولیس تیمی را طلب میکردند که اعتقاد داشتند میراثِ دو فصل خون دل خوردنِ علی دایی بود. آنچنان هم خبری از چنددستگی روی سکوها نبود، خبری از خط و خط دادن ها هم نبود. تمامِ ...
با هم بیشتر حرف بزنیم
از این قبیل. به حرف او گوش ندهید، زیرا بخشی از بیماری افسردگی انزوای اجتماعی است که خود به عنوان یکی از دلایل اصلی پیشرفت بیماری شمرده می شود. ظاهراً خروج از تعاملات اجتماعی واکنش هاس استرسی و منفی مغز را افزایش می دهد، بنابراین در دوران افسردگی با دوستان و اطرافیان قابل اعتماد خود معاشرت کنید و اجازه دهید که درگذر از این بحران، به شما کمک کنند. مواد غذایی مفید بخورید: مصرف ویتامین D می ...
منابع کمیابی که جای نفت و طلا را می گیرد
این گزارش، انجام مطالعات اکتشافی، استخراج و فرآوری عناصر نادر خاکی نیازمند سرمایه گذاری بالایی است اما با توجه به اینکه افزایش تقاضا را شاهد هستیم، بازار آینده این مواد و سرمایه گذاری در این بخش را توجیه پذیر کرده است . در این حوزه چین، آمریکا، کانادا، تایلند و استرالیا از جمله کشورهای پیش رو در زمینه مطالعه و بهره برداری از عناصر خاکی کمیاب هستند که با سرمایه گذاری مناسب در این بخش ...
آیا سویا برای پوکی استخوان مفید است؟
، گندم، جو، ذرت و..... می باشد. همانطور که می دانید غلات در تغذیه انسان حائز اهمیت فراوانی است. سویا یکی از بهترین مواد غذایی است که دارای منافع بیشماری می باشد و می تواند پایه رژیم غذایی را تشکیل دهد. بطور کلی غلات منبع مهم کربوهیدرات، پروتئین و مقدار کمی چربی هستند. مصرف سویا باعث: * کمک به هضم غذا * پایین آوردن کلسترول خون * سلامت ...
وقتی بوی بد دهان بیماری های شما را لو می دهد
در شکم بعد از مصرف شیر را نشان می دهید. اگر نفس تان بوی پوشک کثیف بچه می دهد احتمالا شما سنگ لوزه دارید. باکتری ها و باقی مواد موجود در دهان در لوزه ها ته نشین شده و در شکاف های آن ایجاد سنگ می کنند. افراد در بعضی موارد آنها را به صورت جسم خارجی در حلق خود احساس می کنند. خارج کردن آنها ممکن است سخت باشد، اما در اکثر موارد تهدیدی به حساب نمی آیند. می توان با یک فورسپس و یا سوآب ...
برگزاری رفراندوم قانون اساسی ترکیه ؛ اهداف و پیامدهای آن
و ناامنی در ترکیه افزایش پیدا خواهد کرد. بنابر این همه مخالفین قانونِ اصلاحاتِ قانون اساسی متشکل از ترویست ها و خائنین به وطن هستند. سوال: بخش قابل توجهی از احزاب سیاسی و طرفداران شان به شدت مخالف برگزاری این رفراندوم هستند. به طوری که دولت ترکیه در دستیابی به هدف خود دچار تردید شده است. به نظر شما دلایل مهم مخالفین رفراندوم 2017 ترکیه چیست؟ حزب حرکت ملی گرا تنها حزب سیاسی ...
