خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی اشتهایی عصبی در کمین خانم های مبتلا به سلیاک/ رژیم غذایی فاقد گلوتن را جدی بگیرید!
سلامتیسم یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که زنان جوان مبتلا به بیماری سلیاک ممکن است بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به آنورکسی (بی اشتهایی عصبی) مواجه باشند. گزارشی از این مطالعه در Pediatrics منتشر شده است. در این مطالعه، اطلاعات مربوط به حدودا 18 هزار نفر از زنان سوئدی مبتلا به بیماری سلیاک مورد بررسی قرار گرفت و در ادامه شرایط این افراد با 89 هزار نفر از زنان غیرمبتلا به
سفیدی مو زنگ هشداری برای مردان
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، افزایش سن یکی از عوامل خطر اجتناب ناپذیر بیماری های عروق کرونر است که می تواند با نشانه های پوستی همراه باشد. تصلب شرایین و سفید شدن مو مکانیسم های مشابهی از قبیل التهاب، ترمیم دی ان آ و تغییرات هورمونی به همراه دارند و با افزایش سن، مسیرهای بیولوژیکی یکسانی را طی می کنند. همین موضوع سبب شده است پژوهشگران مطالعات تازه ای را در زمینه ارتباط روند
رژیم غذایی یو یو سلامت قلب را به خطر می اندازد
و سایر مشکلات قلبی قرار دارند. به گفته بنگالور، افراد دارای رژیم یویو دو برابر بیش از افراد دارای وزن نسبتا ثابت در معرض خطر مرگ، حمله قلبی یا سکته قرار دارند. وی د ادامه می افزاید: به ازای هر نیم کیلو تا یک کیلو تغییر در نوسان وزن، ریسک هر نوع بیماری قلبی-عروقی تا 4 درصد افزایش می یابد. تیم تحقیق به منظور بررسی هرگونه تاثیر چرخه وزن بر سلامت قلب، داده های پزشکی
رابطه بین مصرف آنتی بیوتیک ها و سرطان روده
به گزارش بهداشت نیوز ، یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که استفاده درازمدت از آنتی بیوتیک ها در دوران بزرگسالی، احتمال ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد و یک بار دیگر نقش حیاتی باکتری های روده را برجسته می کند. گزارشی از این مطالعه در مجله Gut منتشر شده است. محققان در این مطالعه با تحلیل داده های علمی متوجه شده اند که مصرف آنتی بیوتیک ها در دهه های بزرگسالی افراد نقش مخربی دارد
وقتی افسردگی را می خورید!
احساسی خوب در شما ایجاد کند، اما هنگامی که قند خون افت می کند، خلق و خوی شما نیز همراه با آن افول می کند. نتایج یک مطالعه نشان داد هر چه قند خون بانوان شرکت کننده پس از مصرف قند و غلات تصفیه شده - از مواد تشکیل دهنده اصلی کوکی ها محسوب می شوند - بیشتر افزایش یابد، خطر افسردگی در آنها بیشتر است. همین مطالعه نشان داد مصرف هر چه بیشتر غلات کامل، میوه، و سبزیجات می تواند خطر افسردگی را کاهش دهد.
اشتباهات کلسترولی!
سلامت نیوز : مصرف داروهایی مانند استاتین ها به معنای آن نیست که می توانید توصیه ها درباره دنبال کردن یک رژیم غذایی کاهنده کلسترول را نادیده بگیرید. بسیاری از مردم به اشتباه بر این باورند که داروها بدون در نظر گرفتن آن چه مصرف می کنند می توانند کلسترول اضافی را خنثی کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش و برای برخی افراد مصرف دارو به منظور
چگونه با ورشکستگی و بیکاری همسرمان برخورد کنیم؟
/> تغییرات و تحولات روزافزون دنیای امروز، فراگیری برخی از فنون و مهارت ها را اجتناب ناپذیر کرده است. فقدان مهارت هایی چون عدم آشنایی با کامپیوتر، ندانستن زبان خارجی، عدم شناخت از تکنیک های جدید مورد استفاده در هر حرفه ای و ... مانع از یافتن شغل مناسب می شود، به همین دلیل پیشنهاد می کنیم همسرتان را در زمینه شغلی که سابقا داشته، به روز کنید یا در زمینه برخی از مهارت هایی که فاقد توانایی کافی در آنهاست
خوراکی های مفید برای پیشگیری از سرطان پستان
با کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط است. چربی های مفید: به نظر چربی ها گزینه مناسبی در فهرست خوراکی های مفید برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پستان به حساب نمی آیند اما چربی های اشباع نشده چند زنجیره ای و تک زنجیره ای یا همان چربی های مفید شامل این موضوع نمی شوند. این نوع چربی ها در روغن زیتون، آووکادو و خشکبار وجود دارند. در کنار این خوراکی های مفید برخی مواد هم هستند که
دندان مصنوعی هایی که باعث سرطان دهان می شود!
کرده است تعلل در این کار برای کسانی که از دندان مصنوعی استفاده می کنند و از تحریک مزمن ناشی از اتصال بد دندان مصنوعی رنج می برند، در واقع عاملی خطرساز برای سلامت آنها و زمینه ای برای ابتلا به سرطان دهان در این افراد است. در هند هرساله حدود 100 هزار مورد جدیید از ابتلا به سرطان دهان گزارش می شود که گفته شده حدود 50 هزار از موارد منجر به مرگ شده است. به گفته محققانی از پارتمان
چگونه آلزایمر نگیریم؟
مراقبت کنیم؟ سوالی که مطرح می شود این است که مغز انسان در گذر زمان دچار چه تغییراتی می شود و برای سلامت مغز چه کارهایی باید انجام شود و اینکه اساسا خودمراقبتی از مغز به چه معناست؟ خودمراقبتی از مغز مبحث مهمی است که در سلامت مغز روی آن تاکید می شود. ورزش، مطالعه، پرداختن به بازی های شناختی، تعاملات اجتماعی، تغذیه و خواب مناسب در گذر زمان تاثیر زیادی در سلامت مغز دارند. در علوم اعصاب و
عادت های غلطی که به قلبتان آسیب می زند
. مصرف چربی های ترانس چربی های ترانس یکی از عوامل آسیب رسان به قلب است. این چربی ها در موادغذایی تصفیه شده مانند هله هوله ها، مافین ها، بیسکویت ها و غیره وجود دارد.تولیدکنندگان این محصولات غذایی برای خوش طعم کردن محصولات خود و افزایش تاریخ مصرف آنها از چربی های ترانس استفاده می کنند.باید بدانید که مصرف این چربی ها باعث افزایش میزان کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب خون می شود.
نشانه های التهاب و تجمع سموم در بدن
ناسالم، موکوس یا لعاب سیستم گوارش را تغییر می دهند و موجب رنگ پریدگی زبان می گردند. وقتی چنین حالتی اتفاق می افتد، معمولا زبان، سفیدی غیرطبیعی پیدا می کند و یا به زردی می زند. چربی زیاد شکمی در مطالعه ای محققان دریافتند بین سموم محیطی و چربی زیاد شکمی ارتباط وجود دارد. این اولین بار نیست که چنین رابطه ای آشکار می شود. این باور وجود دارد که سموم خاصی می توانند روی چگونگی ذخیره
مقابله با کودک آزاری در خانواده
کند. آزارهای عاطفی آزارهای عاطفی شکلی از خشونت علیه کودکان هستند که سلامت روانی کودک را به خطر می اندازند و مانع رشد شخصیتی و اجتماعی کودک می شوند. تحقیر دائمی کودک، توهین به کودک، عبارت های سخیف، ایجاد این باور که تو بی ارزش، بد،گناهکاری، تهدید، نادیده گرفتن و بی توجهی به کودک به عنوان راهی برای مجازات، تهدید در سکوت و غر زدن بر سر کودک نشانه های خشونت های عاطفی علیه کودک هستند
مرگ و زندگی باسیگار و بی سیگار
پرهیز از دخانیات صورت می گیرد.خانم مون می گوید: آلمان تنها کشوری در اروپاست که هنوز اجازه تبلیغات بدون محدودیت برای محصولات دخانی را می دهد. او پیشنهاد می کند که سیاستمداران این کشور تدابیر مشخصی علیه مصرف توتون و تنباکو اتخاذ کنند و نشان دهند که سلامتی جامعه به منافع تجاری صنعت دخانیات تقدم دارد.این که با وجود کاهش اندک سیگاری ها در آلمان، موارد مرگ ناشی از دخانیات در این کشور بالا رفته یک پدیده است
این پایداری یک ضرورت و نیاز ملی است
یا دیگر رادیو اکتیوها نیز می توان انرژی هسته ای تولید نمود ، این انرژی در دسته انرژی های نیمه پاک و غیر قابل تجدید تقسیم بندی می شود . به این دلیل نیمه پاک که زباله ها و پس مانده های آن هزاران سال در محیط زیست باقی مانده و برای سلامت موجودات زنده بسیار خطرناک هستند ، با وجود این پس از مقایسه آماری بین خطرات همه انواع انرژی ، انرژی هسته ای جزو بهترین گزینه های موجود به شمار می آید .لازم به ذکر است
به این دلایل به جای خیار گلخانه ای خیار جالیزی بخرید
ترجیح می دهند و این نوع خیار را برای پذیرایی یا مصرف روزانه مناسب می دانند، اما باید بدانید خیارهای گلخانه ای با وجود ظاهر زیبا و کشیده و رنگ سبز تیره و پوست بسیار صافی که دارند، بدون گوشت، آبکی و اغلب بیمزه اند و خیلی سریع پلاسیده می شوند. در مقابل، اگرچه خیارهای مزرعه قطور و کوتاه قدند و ظاهری کج و کوله دارند، اما بسیار خوشمزه و خوش عطر بوده و گوشت زیاد و آب کمتری دارند و ماندگاری آن ها بسیار
چگونه تشخیص دهید به بیماری سینوزیت دچارید؟
: * درد شدید یا تورم اطراف چشمها، تورم در پیشانی، سردرد شدید، احساس گیجی، دوبینی یا هرگونه تغییر در دید طبیعی، خشکی یا سفتی گردن، تنگی نفس. عوامل خطر برای ابتلا به سینوزیت کدامند؟ اگر دچار یکی از شرایط زیر هستید خطر ابتلا به سینوزیت در شما افزایش می یابد: * تب یونجه یا اختلال حساسیتی دیگری که سینوسها را تحت تاثیر قرار دهد. * اختلالات ساختاری در بینی مانند انحراف تیغه ی
هفت نظامِ اصلی خانواده در دنیا
(هاویو-مانیلا و راتکری، 2010: 487). چینِ پساکمونیستی نیز گام هایی به عقب برداشته است در راهِ خانوادۀ پیشاکمونیستیِ گذشتۀ خود: دورانِ ازدواجِ تحمیلی، پرستش نیاکان، و گفتمان زن ستیزانه (دیویس و هارل، 1993؛ ژو و همکاران، 2007؛ کوک و دانگ، 2011). البته اینجا هم هنوز مطالعۀ جامعی دربارۀ دامنۀ این عکس العمل ها انجام نشده است. و جنبش های مقاومتِ فمینیستی نیز وجود دارند، حتی در افغانستان. یکی از
17 راه برای در امان ماندن از مضرات امواج موبایل
در این میان نقش کمپانی های تولید کننده تلفن های هوشمند نیز بسیار تاثیرگذار است. چراکه اگر آسیب های امواج به صورت سندی علمی مطرح شود نقش موثری در کاهش فروش محصولات این کمپانی ها خواهد گذاشت. در نقطه نظری مقابل با صحبت های شرکت ها هستند کسانی که با آزمایش های متعدد و ساده سعی در نشان دادن قدرت امواج موبایل و آثار منفی آنها دارند. پختن یک تخم مرغ قرارگرفته بین دو گوشی در حال مکالمه و بیهوش شدن یک
آگاه سازی مردم نسبت به خطرات ضرورت دارد
حادثه پلاسکو و نکات مطرح شده در جلسه هیات ویژه به بحث گذاشته شد. متن کامل این گفت و گو را می خوانید. *** *جلسه هیات ویژه گزارش ملی بررسی حادثه پلاسکو روز چهارشنبه هفته قبل با حضور رئیس جمهور برگزار شد. در این جلسه آقای دکتر محمدتقی احمدی رئیس این هیات بیانیه ای را قرائت کرده و نکاتی را مطرح کرده اند. آیا شما صحبت های مطرح شده را مطالعه کرده اید؟ -گزارشی که هیات
90 درصد مرگ و میرها در کشور بر اثر بیماری های غیرواگیر است
شهرستان شهرضا اجرا می شود. وی افزود: بر اساس این طرح که هدف اصلی از اجرای آن، سنجش وضعیت سلامت مردم و پیشگیری از ابتلا به بیماری است، برنامه های نادرست غذایی و شیوه های غلط زندگی برای مبارزه با این بیماری ها بررسی می شود. موسوی با بیان اینکه درصد خطر بیماری های مورد نظر در 10 سال آینده در زندگی افراد مشخص و در راستای پیشگیری از ابتلا به این نوع بیماری ها، برنامه ریزی می شود، گفت
5 اثر منفی رژیم غذایی با پروتین بالا
؟ 3. گوشت قرمز را کاهش دهید علاوه بر اینکه گوشت قرمز، یک استرس زیست محیطی بزرگ است، مصرف گوشت قرمز و گوشت های فراوری شده با افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان مرتبط دانسته شده است، بخصوص اگر این گوشت در دماهای بالا پخته شده باشد. 4. مصرف کلسیم سطوح بالاتری از کلسیم دفع شده در ادرار وجود دارد، بنابراین با مصرف حداقل 3 وعده از مواد غذایی غنی از کلسیم
ارتباط ام اس و ویتامین D
در دانشگاه آکسفورد، یکی در بیمارستان اینلندر نروژ و دیگری در دانشکده پزشکی نیو جرسی - گزارش کردند که حفظ سطوح کافی از ویتامین D که در قالب مکمل ها مصرف شدند نه تنها خطر ابتلا به بیماری ام اس را کاهش می دهد، بلکه امکان عود در افراد مبتلا به بیماری را نیز کاهش می دهد. هر سه مطالعه در نشریه Neurology منتشر شده اند. ارتباط بین ویتامین D و بیماری ام اس به واسطه پیوند بین نور خورشید و خطر
سرخط ...
و ماهانه واریز شود، به صورت اعتباری در اختیار خانوارها قرار گیرد و برای مصارف مشخص مثل هزینه های درمانی استفاده شود. شاید اگر به این توصیه عمل می شد امروز طرح تحول سلامت با بحران کمبود منابع مالی روبه رو نمی شد. متاسفانه عزم لازم در اصلاح این سیاست وجود نداشت و تنها به سیاست انصراف داوطلبانه اکتفا کرد. اکنون نیز پس از چهار سال وضعیت یارانه های نقدی همچنان یکی از دغدغه های اصلی دولت است. ادامه
در مصرف گوشت قرمز زیاده روی نکنید!
روزنامه آرمان: زیاده روی در مصرف گوشت قرمز احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، کلسترول خون و برخی از سرطان ها را افزایش می دهد. در نتیجه لازم است که با ترفندها و روش هایی اثرات منفی گوشت قرمز را کاهش دهید. سازمان های سلامت عمومی بی وقفه در حال هشدار دادن در خصوص مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز هستند. با توجه به مضرات مصرف بیش از اندازه این ماده غذایی به نظر می رسد که
20 فروردین چگونه از چاقی کودکان جلوگیری کنیم؟
، یک رژیم غذایی متناسب و متعادل و سالم برای وی تهیه کرده و در صورت مصرف غذاهای بسته بندی شده، برچسب های غذایی روی آن را بخوانید و از وجود مقدار کافی انواع میوه، سبزی و غلات کامل در رژیم غذایی عرضه شده اطمینان حاصل کنید. 6- مهرورزی و ابراز محبت پدر و مادر به کودک و پاسخگویی به نیازهای عاطفی و روحی بچه ها از طرف والدین در تغذیه متناسب کودک بسیار موثر بوده و عدم برخورداری از مهر و محبت پدری
واکسن پنجگانه کودکان، محل تزریق
به دهان می برند ، گسترش می یابد . چه کسی مستعد ابتلا به عفونت است ؟ چه کسی بیشتر در خطر است ؟ هموفیلوس انفلوانزا بیشتر در کودکان زیر 5 سال موجب بیماری می شود، کودکان 18-4 ماهه بیشتر در معرض خطرند. تا سن پنج سالگی، بیشتر کودکان آنتی بادی برعلیه بیماری ایجاد می کنند، بنابراین ایجاد بیماری شدید به علت هموفیلوس انفلوانزا نوع ب درکودکان بزرگتر وبالغین غیرمعمول است . آیا آنتی
بیشتر بد انیم
سرشار از قند هستند و می توانند به دندان های شما آسیب بزنند. 2- برچسب مواد غذایی را به دقت مطالعه کنید تا بدانید میزان قند موجود در آن چقدر است. سعی کنید آگاهانه و با اطلاع کامل از ترکیبات موجود در مواد غذایی به خرید آنها اقدام کنید. کاهش مصرف مواد غذایی شیرین به راحتی سلامت دهان و دندان هایتان را تضمین می کند. 3- اگر از طرفداران پروپاقرص میوه های خشک هستید باید بدانید که این میوه ها به دندان ها می
شش گام برای راحت کردن دوران یائستگی
نازک شدن موها و ریزش مو است. خبر خوب این است که یک رژیم غذایی مغذی همراه با مصرف مولتی ویتامین ها برای جلوگیری از شکنندگی و خشکی مو می تواند مفید باشد. مراقبت از دندان ها: یائسگی همراه با تغییراتی در سلامت دهان و دندان از جمله عقب نشینی لثه ها و افزایش حساسیت های دندانی است. مسواک زدن و استفاده روزانه از نخ دندان همراه با مراجعات منظم به دندان پزشک، استفاده از مقادیر کافی ویتامین دی و
7 خاصیت موز سبز برای سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز، موز سبز از نظر ارزش تغذیه ای فوق العاده بوده و منبع فیبرها، پتاسیم، ویتامین C و بتاکاروتن محسوب می شود. این نوع موز حاوی میزان زیادی ویتامین B6 و همچنین مواد معدنی مختلفی مانند آهن است. موز سبز علاوه بر اینکه انرژی خوبی به بدن می رساند برای سلامتی نیز مفید است. خوشبختانه این موز در ایران نیز وجود دارد و می توانید آن را جزو سبد غذایی تان قرار دهید. در ادامه بیشتر به خواص این
