سایر منابع:
سایر خبرها
درمان رماتیسم و آرتروز با سیر
هموروئید (بواسیر) و یبوست بهتر است از سیر زیاد استفاده نکنند. سیر ترشی با قلب رابطه دارد از دیدگاه طب سنتی، آیا مصرف سیر ترشی چند ساله برای بیماران قلبی عروقی مفید است؟ دکتر رضایی پاسخ می دهد مصلح سیر سرکه است و هر چه ماندگاری سیر در سرکه بیشتر باشد، خواص درمانی آن قوی تر می شود. حتی اگر سیر را بکوبید و له کنید و با سرکه یا لیموی تازه مخلوط کنید، مصرف چند قاشق یا نصف فنجان آن به ...
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
.... همین جاست که اهمیت تغذیه درست خودش را نشان می دهد. به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از تغذیه درست در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی مانند افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. چگونه کمتر تشنه شویم؟ تشنگی یکی از نشانه های ...
نکاتی برای تجربه خوابی آرام در هتل
... 14 . مواد شیمیایی که برای تمیز کردن اتاق های هتل و یا شست و شوی ملافه ها به کار می روند ممکن است از بویی قوی برخوردار باشند. می توانید اسپری مورد علاقه خود را همراه داشته و از آن استفاده کنید تا هوا و بوی اتاق را تغییر دهید. آماده شدن برای خواب 15. هیچگاه در تختخواب فعالیت هایی مانند مطالعه، خوردن و یا کار کردن را انجام ندهید. مسلما این مساله همواره امکان پذیر نیست ...
خواص معجون سیاه دانه و عسل
راههای هوایی آنها دارد. سرطان روده بزرگ: این سرطان رشد یافته را می توان با استفاده ازعصاره سیاه دانه به راحتی متوقف کرده و از مصرف داروهای شیمیایی مضر در امان ماند. تحقیقات دامی نشان می دهد که روغن سیاه دانه بدون داشتن عوارض جانبی، اثرات عجیبی را بر روی موشهای سرطانی داشته است. ترک اعتیاد: سیاه دانه قادر بوده 35 فرد معتاد را که به طور طولانی مدت اسیر دام مواد مخدر بوده اند، نجات ...
4 وعده غذایی خاص برای سلامتی ذهن و بدن
آفتاب : همچنین به شما می گوییم که چه خاصیت هایی برای شما دارند و چگونه می توانید آن ها را مصرف کنید تا بدنی سالم و ذهنی فعال داشته باشید. غذایی سالم و راضی کننده این غذای خوشمزه خلق و خو را بهبود داده و به شما کمک میکند تا چربی هایتان را بدون هیچ تلاشی بسوزانید. *ساندویچ سالمون ماهی سالمون به همراه گردو، اسفناج که در رول نان سبوس دار همراه با برگ ...
بازخوانی تاریخ / حادثه ترور حضرت آیت الله خامنه ای + فیلم و تصاویر
...، که راه بیافتند بیایند بهارلو. دکتر زرگر را هم شهید بهشتی خبر کرد. دکتر محجوبی که حال و روز دکتر زرگر را دید، گفت: "نگران نباش! من خون ریزی را بند آورده ام." عمل تا آخر شب طول کشید اما دیگر نمی شد درمان را همان جا ادامه داد. کنترل آن بیمارستان کار مشکلی بود. تنها بیمارستانی هم که می شد بعد از عمل مراقبت های لازم را به عمل آورد، بیمارستان شهید رجایی یا قلب سابق بود؛ که آن موقع ...
خواص شگفت انگیز جو
بدن) است. همچنین، این میزان حاوی 3 درصد از نیاز کلسیم روزانه، 18 درصد آهن، 40 درصد تیامین، 15 درصد ریبوفلاوین،21 درصد نیاسین، 15 درصد ویتامین B6، و بسیاری مواد معدنی دیگر است. بتاگلوکان ها نیز، که نقش شان در کاهش مقاومت انسولین و سطح کلسترول خون ثابت شده است، در جو به وفور یافت می شوند. از خواص مصرف جو می توان به کاهش خطر چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و در کل بهبود وضعیت ...
میوه ها را چه وقت بخوریم؟
واحد و یک سهم است که بدن برای تامین این ویتامین ها روزانه به این مقدار نیاز دارد. دستگاه گوارش انسان توانایی هضم و جذب همه مواد غذایی را می تواند داشته باشد، در برخی از موارد مواد مغزی مانند کلسیم، فسفر، روی و مس هنگام هضم و جذب مانع یکدیگر در بدن می شوند و اگر فردی کلسیم و منیزیم با هم دریافت کند باعث پوکی استخوان در فرد می شود؛ چرا که کلسیم اگر زیاد باشد مانع از جذب منیزیم در بدن می ...
تمبر هندی یک چاشنی پر از خواص
تامین می کند. تمبرهندی به طور سنتی به هضم غذا، کاهش ناراحتی های معده و درمان اختلالات صفراوی کمک کرده و به عنوان ملین عمل می کند. این میوه دارای سطح بالایی از اسید تارتاریک است که باعث طعم تند آن می شود. همچنین به عنوان آنتی اکسیدان قوی عمل کرده و رادیکال های آزاد و مضر را از ارگانهای بدن حذف می کند. از تمبرهندی در تهیه داروهای طبیعی برای بیماری های روماتیسم، گرمازدگی ...
ژلوفن همان بروفن ژله ای است
...> از این رو، متخصصان توصیه می کنند افراد در طول روز به اندازه کافی آب و سایر مایعات را مصرف کنند تا از کم آبی بدن جلوگیری شود. افرادی که داروی دیابت استفاده می کنند نباید ژلوفن بخورند، زیرا ژلوفن باعث افزایش این داروها می شود و افت ناگهانی قند خون و کومای دیابت را به همراه دارد علاوه بر این، این دو دارو معمولا در افرادی که ناراحتی معده دارند ممکن است خونریزی های معده را به ...
بهترین میوه های تابستانی را مزه چشی کنید!
. ویتامین A نقش مهمی در سلامت بینایی دارد و همچنین سلامت پوست و به طور کلی رشد سلولی را تسهیل می کند. زردآلو همچنین منبع غنی از ویتامین C و B محسوب می شود. ویتامین C در حفظ بافت های ارتباطی نقش دارد و ویتامین B نیز متابولیسم و سیستم ایمنی را تقویت می کند. علاوه بر ویتامین ها، زردآلو سرشار از آنتی اکسیدان، مواد معدنی، عناصر کمینه به ویژه پتاسیم، آهن و مس و فیبر است که برای عملکرد دستگاه ...
از پرانتزهای مهم مذاکرات هسته ای وتوزیع کالای خارجی درسبد حمایتی دولت تا استفاده ازعصاره سوسک بجای خرما ...
** *پیشنهاد لیلا اوتادی برای شب های قدر لیلا اوتادی بازیگر سینما و تلویزیون پیشنهاد جالبی را در فضای مجازی مطرح کرد. وی در صفحه شخصی خود نوشت: این همه شور و اشتیاق برای دفاع از میهن و آرمان ها و ناموس ایران، به پاکی گل لاله و این قدر مقید به بیت المال و حق الناس که وقتی می خواستن داوطلبانه روی مین برن پوتین ها رو در می آوردن و تحویل می دادند که دین بیت المال گردنشون نباشه، یعنی دقیقاً برعک ...
راههای پیشگیری از ایدز/در چه مواردی انجام آزمایش HIV لازم است؟
، در حال حاضر امکان انجام مشاوره، ارزیابی خطر و آزمایش داوطلبانه HIV برای تمام افرادی که احساس خطر می کنند در این مراکز وجود دارد. شما ممکن است که HIV در بدن خود داشته باشید ولی از نظر سلامتی کاملاً سالم به نظر برسید. تنها راه مطمئن تشخیص آلودگی و یا عدم آلودگی به ویروس ایدز (HIV) انجام آزمایش خون در آزمایشگاه می باشد. گزارشی که در باره "ارزیابی آبشار خدمات تشخیص، مراقبت و درمان اچ آی وی " منتشر شده ...
مصرف آب سبزیجات باعث لاغری می شود؟
لیوان آب سبزیجات منجر به لاغری آن ها می شود، باید بدانند اصلاً این طور نیست و مصرف بیش از اندازه آب سبزی و صیفی به دلیل اینکه دهیدراتاسیون آب بدن را بر هم می زند، می تواند برای سلامت خطرناک باشد. وفا با بیان اینکه یک فرد سالم باید با توجه به کالری دریافتی در طول روز، بخشی از کالری موردنیاز را از مصرف میوه و سبزی ها تأمین کند، گفت: با توجه به اینکه فیبر موجود در میوه و صیفی ها برای سلامت ...
سرطان پوست در سمت چپ صورت رانندگان!
پوست بزنید. 2. تا جای ممکن از آلاینده های شیمیایی دوری کنید. هرگز از آب چاه ننوشید و از مواد آرایشی و بهداشتی حاوی مواد شیمیایی و فلزات سنگین تا جای ممکن استفاده نکنید. 3. مراقب عفونت های ویروسی باشید. بعد از بروز هر نوع علامت پوستی با پزشک مشورت کنید. در صورتی که خال مشکوکی روی پوستتان ظاهر شده، از آن بی تفاوت نگذرید. 4. سیگار نکشید. آمار رسمی نشان داده از هر 3 سرطان یک مورد به دلیل مصرف دخانیات بروز می کند. سیگار اولین دلیل مرگ های قابل پیشگیری است پس همین امروز سیگارتان را ترک کنید و الکل ننوشید. /هفته نامه سلامت ...
خانواده ها و مردم نسبت به مواد مخدر حساس باشند
تیر ماه روز جهانی مبارزه با مواد مخدر اشاره کرد و گفت: مواد مخدر یک بلای خانمانسوز است و تلفات فراوانی از نیروهای مبارزه کننده با این ماده کشنده و هم از جوانان و انسان های غافل و خانواده هایی که بی تفاوت هستند داشته است. امام جمعه شهرکرد با قدردانی و خداقوت به همه کسانی که در این عرصه مبارزه و مقاومت می کنند، کشفیات مواد مخدر در استان را مطلوب دانست و گفت: ضمن اینکه دولت مردان و دستگاه ...
قارچ خورها لاغر می شوند؟
به گزارش شفا آنلاین ،گروهی از ویتامین ها و املاح معدنی مهم مانند سلنیوم، پتاسیم، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین D و... هم در قارچ ها وجود دارند که بهتر است با برخی از مهم ترین عناصر غذایی قارچ ها و نقش آنها در سلامت بدن آشنا شوید و البته درباره قدمت قارچ ها بیشتر بدانید. غذای اشرافی در دوران باستان بعضی افراد تصور می کنند که قارچ یک خوراکی جدید و مدرن است در صورتی که مصرف قارچ ...
علت یبوست در کودکان
دستگاه گوارش به وجود آید. صبا گفت: در مواردی که یبوست علت غیربیماری داشته باشد و روده ها تنبل باشد و خوب کار نکند، می توان از مایعات و انواع ملین ها و روغن ها برای درمان آن استفاده کرد. همچنین چرب کردن مقعد کودک نیز به امر تخلیه کمک می کند. وی در پایان خاطرنشان کرد: عدم درمان یبوست موجب اذیت و آزار کودک شده و در موارد شدیدتر باعث هموروئید و دفع خون از مقعد خواهد شد. ...
چند گیاه مفید برای کاهش وزن
احساسات ناشی از استرس یا تنش به پرخوری رو بیارین. فلفل قرمز حاوی ترکیباتی به نام کپسایسین است که به سوزوندن چربی ها و سرکوب احساس گرسنگی کمک می کنه. طبق تحقیقی که توسط دانشگاه Prudue در این زمینه انجام شده، فلفل قرمز در کاهش وزن موثره چون سوخت و ساز رو افزایش داده و باعث می شه بدنتون بیشتر کالری بسوزونه. زیره به بهبود روند هضم و تولید انرژی کمک می کنه. دانه زیره همچنین در افزایش سطح ایمنی بدن موثره. جینسینگ به افزایش سطح انرژی کمک کرده و سرعت سوخت و ساز رو بالا می بره. ...
پوست بدنتان به شما چه می گوید؟
.... رژیم غذایی چرب مهم ترین نشانه هایی که نشان می دهد یک رژیم غذایی چرب از قبیل غذاهای سرخ کردنی زیاد دارید، وجود چین و چروک بر روی پیشانی، جوش و پوست چرب است. رژیم غذایی که حاوی میوه ها و سبزیجات باشد مشکل شما را حل می کند. 2. کمبود مواد معدنی وقتی صورت شما خط های استرس زیاد دارد و یا رنگ پوست کمی به زردی می زند، ممکن است به معنی این باشد که بدن شما ویتامین و مواد ...
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
جاست که اهمیت تغذیه درست خودش را نشان می دهد. به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از تغذیه درست در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی مانند افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. چگونه کمتر تشنه شویم؟ تشنگی یکی از نشانه های روزه در ...
دلایل بروز احساس سنگینی, کسالت و خمودگی
سلامت نیوز: یک متخصص طب سنتی دلایل بروز احساس سنگینی, کسالت و خمودگی از منظر طب سنتی را تشریح کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازخبرگزاری تسنیم, سید سعید اسماعیلی اظهار داشت: هضم اول از دهان شروع می شود و در معده و روده ادامه پیدا می کند در کبد هضم دوم شروع می شود و روی این ماده جذب شده فعل و انفعالاتی صورت می پذیرد و 4 ماده اصلی خون, صفرا, سودا و بلغم تولید می شود. به گفته ...
هلو و شلیل/ ضدچاقی، ضدفشارخون
مصرف این دو میوه در کنترل قند خون موثر است. جودت، حفظ سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست را از دیگر مزایای این دو میوه تابستانی، ذکر و تصریح کرد: هلو و شلیل منبع خوبی از ویتامین c و بتاکاروتن است و مصرف آن ها در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های التهابی نظیر استئو آرتریت، آسم و آرتریت روماتوئید نقش موثری دارد. شلیل شلیل در کاهش وزن موثر است ...
چای سبز برای لطافت و زیبایی پوست
به گزارش دولت بهار به نقل از جام نیوز، به تازگی یک متخصص پوست و محصولات آرایشی مقاله ای منتشر کرده و در آن به تاثیر چای سبز بر روی سلامت پوست و زیبایی پرداخته است. به گفته این متخصص مالیدن این چای به صورت باعث زیبایی و سلامت پوست می شود. چای سبز نوشیدنی بسیار سالمی است که خواص آن بر روی سلامت بدن اثبات شده و هر روز طرفداران تازه ای پیدا می کند. هیروکو تابوچی بر مواد طبیعی موجود ...
جادویی سحر آمیز به نام آسپرین
بنام ادوارد استون مقاله ای در جلسه سلطنتی انگلستان ارائه داد که در آن استفاده از برگ درخت بید را حتی در درمان مالاریا نیز موثر کرده بود که 100 سال بعد پزشک اسکاتلندی با همین ترکیب توانست عوارض ناشی از روماتیسم را به طرز معجزه آسایی کاهش می دهد. مغز را به چالش بکشید برای جلوگیری از زوال عقلی، یکی از کارهایی که می توان انجام داد حل جدول، بازی فکری یا تست هوش به عنوان سوالات هوش و ...
شما هم زود خسته می شوید؟
وزن را به دنبال داشته باشد. 2- حذف وعده غذایی صبحانه: شروع فعالیت های روزانه بدون خوردن صبحانه و با معده خالی، بدن را بیش از ضرورت تحت استرس قرار می دهد. بنابراین مصرف این وعده غذایی که شامل غلات، پروتئین، مواد لبنی و میوه می شود در اولین ساعات روز و پس از بیدار شدن از خواب می تواند فرد را تا پایان روز پرانرژی نگه دارد. 3- کاهش مصرف مایعات: از دست رفتن آب بدن فرآیند متابولسیم ...
تقویت میل جنسی در مردان با خوراکی های تابستانه
مواد غذایی تابستانه برای مردان فواید بسیاری دارد. آیا شما هم از آن جمله افرادی هستد که برای تقویت میل جنسی خود از قرص ها و داروها مصرف می کنید ؟ آیا می دانید که می توان به جای قرص از برخی مواد خوراکی استفاده کرد؟ اگر به دنبال راهی هستید تا تعداد و کیفیت اسپرم های خود را افزایش دهید، مواد غذایی که در اینجا برایتان آورده ایم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا سلامت جنسی شما را افزایش دهد . ...
رابطه شکستن استخوان با مصرف زیاد شیر
...> شیر یک منبع مناسب برای ایجاد استخوان های قوی است. اما گزارش های اخیر نشان می دهدکه مقدار زیاد از حد آن میتواند برای سلامت استخوانهای شما مضرباشد؛ هم چنین یک مطالعه انجام شده در سوئد در سال 2014 نشان داد که مصرف شیر زیاد(بیش از سه لیوان شیر در روز) خطر شکستگی را افزایش می دهد و حتی خطر مرگ و میر هم افزایش می یابد. در ایالات متحده توصیه وزارت کشاورزی مصرف 1200 میلی گرم کلسیم در هر وعده ...
این میوه ها را همراه لبنیات نخورید
روزانه به این مقدار نیاز دارد. سهیلی آزاد با اشاره به اینکه دستگاه گوارش انسان توانایی هضم و جذب همه مواد غذایی را می تواند داشته باشد، اظهار کرد: در برخی از موارد مواد مغزی مانند کلسیم، فسفر، روی و مس هنگام هضم و جذب مانع یکدیگر در بدن می شوند و اگر فردی کلسیم و منیزیم با هم دریافت کند باعث پوکی استخوان در فرد می شود؛ چرا که کلسیم اگر زیاد باشد مانع از جذب منیزیم در بدن می شود که در این ...
از فواید مصرف جو برای بدن چیزی میدانید!
به گزارش شفا آنلاین - جو یکی از اولین دانه های کشت شده در تاریخ است که در نان بعضی غذاها، نوشابه ها و دیگر مواد وجود دارد جو همچنین یکی از دانه های پر مصرف در جهان است. در طول چند سال گذشته با توجه به مزایای مختلف بهداشتی جو این دانه در غذاهای مختلف و به طور گسترده بین مردم به محبوبیت زیادی رسیده است. غلات، منابع مهم فیبر در رژیم غذایی ، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که در ...