خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 5 روش از سکته مغزی پیشگیری کنید
خونتان را کاهش و میزان کلسترول خوب بدن را افزایش می دهد. تمرینات قدرتی، یوگا و مدیتیشن مرا قوی نگه می دارند و کمک می کنند بتوانم عضله سازی کنم، استرسم را کنترل کنم و تمرکز حواس بیشتری داشته باشم. 3. آگاهانه غذا بخورید. بعد از سکته مغزی، آگاهی و دانشم درباره غذا ها را افزایش دادم. حالا سبک زندگیم بیشتر روی مصرف مواد مغذی و غذاهایی است که پایه گیاهی دارند. حالا دیگر سعی می کنم ...
پیشگیری، علایم و درمان بیماری های جنسی
تماس جنسی است. باکتری ایجاد کننده سوزاک می تواند مجاری تناسلی، دهان و رکتوم را در هر دو جنس درگیر کند. بانوان اکثرا بدون علامت هستند اما افزایش ترشحات مهبلی، سوزش به هنگام خروج ادرار و خون ریزی های نامرتب قاعدگی هم می تواند علایم ابتلا به این بیماری باشد. در هر صورت، مجرای تناسلی و گردن رحم فرد مبتلا آلوده کننده است. در اینجا باید تاکید کنم که همه عفونت های آمیزشی علامت ندارند. به همین علت برای ...
ورزش با معده خالی یا پُر
، پیاده روی کردند. در آزمایش دوم همین مسافت را دو ساعت بعد از مصرف صبحانه دارای کالری بالا و غنی از کربوهیدرات طی کردند. محققان قبل از شروع آزمایش در حالت سیری و گرسنگی، در جریان انجام آزمایش و یک ساعت بعد از اتمام آزمایش از داوطلبان نمونه خون گرفتند و دریافتند توضیح ژن در بافت چرب بدن داوطلبان در دو آزمایش مذکور، تفاوت چشمگیر دارد. در واقع توضیح ژن PDK4 و HSL در زمان تمرین ...
روغن های دودی یا زعفرانی نخورید
و طعم ترشیدگی از آن حس می شود. صادقی در پایان توصیه کرد: بهتر است افراد هنگام خرید روغن ترانس آن را مد نظر قرار دهند و همانطور که گفته شد ترانس روغن های مصرفی خانوار 2درصد و میزان اسیدهای اشباع روغن نباید از 30 درصد بیشتر باشد. مصرف روغن های با اسیدهای چرب بالا باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی خواهند شد به همین دلیل در برنامه های سیاست گذاری سلامت تصمیم گرفته شد میزان اسیدهای چرب اشباع و ترانس در حد استاندارد بین المللی پایین آورده شود. ...
راهکارهای خلاصی از کسالت صبحگاهی
ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود.به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند پروتئین، منیزیم، فسفر و ویتامین ب 1 است که به تقویت سطوح انرژی کمک می کند. سرکه سیب: مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد. دانه چیا : حاوی اسیدهای چرب ...
10 علامت هشداردهنده که هرگز نباید نادیده گرفت!
مراحل آخر سرطان متوجه علائم سرطان شده و سرطان دهان آنها تشخیص داده می شود. در اینجا به 10 علامت ناشی از سرطان دهان پرداخته ایم. زخم های دردناک در دهان که طی چندین هفته بهبود نمی یابد. توده مداوم در دهان که خوب نمی شود. توده مداوم در غدد لنفاوی گردن که با گذر چند هفته بهبود پیدا نمی کند. درد یا مشکل در هنگام بلع تغییر در تن صدا کاهش وزن ناگهانی ...
راهکارهای فرار از مشکلات گوارشی در نوروز
صبح ساحل ، اجتماعی - مصرف غذاهای سنگین و حاوی چربی بالا در دید و بازدیدهای عید منجر به عارضه ای شایع به نام رفلاکس می شود که برای جلوگیری از آن باید نکاتی را مد نظر قرار داد.ناصر ابراهیمی دریانی استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و رئیس بخش گوارش بیمارستان امام خمینی در گفت وگو با خ باشگاه خبرنگاران جوان؛ در خصوص مصرف مواد غذایی که سبب سوزش معده می شود، بیان کرد: استفاده از مواد غذایی مانده مثل ترشی ...
نجات 4220 نفر از خودکشی
سپاری شدرئیس سازمان بهزیستی کشور گفت: سه رویکرد برون سپاری خدمات، ارتقای کیفیت خدمات و استفاده از ظرفیت های مردم نهاد وخیر جمعی را در دولت تدبیر وامید را پیش روی خود قرار داد.محسنی بندپی خاطرنشان کرد: اکنون 95 درصد خدمات بهزیستی برون سپاری شده است. تدوین درسنامه اعتیاد برای معلمانرئیس سازمان بهزیستی کشور یادآور شد: در طول سال گذشته، آگاه سازی آحاد جامعه را به عنوان محور اصلی مبارزه با اعتیاد درنظر ...
بهترین و خوش طعم ترین نوشیدنی جایگزین نوشابه را بشناسید
.... چای سبز در مقایسه با انواع کولاها نه تنها از کالری بسیار کمی برخودار است بلکه حاوی فواید زیادی نیز می باشد.چای سبز می تواند از بروز بیماریهای مانندسرطان، بیماریهای قلبی، چاقی، فشار خون بالا ودیابت پیشگیری نماید. چای سبز به سبب دارا بودن آنتی اکسیدانهای فراوان سبب کاهش استرس می شود. با افزودن کمی عسل به جای شکر، از نوشیدن آن لذت ببرید. وی در پایان گفت:افرادی که نمی توانند طعم دمنوش های طبیعی را تحمل کنند، پیشنهاد می شود که کمی عسل به نوشیدنی خود اضافه کنند تا با مصرف شیرینی جات طبیعی از بروز و ایجاد عوارض کبد چرب در بدن جلوگیری نمایند./باشگاه خبرنگاران ...
گفتگو با ناصر هاشمی به مناسبت تولد 61 سالگی سمندون اسم دیوی بدجنس در اساطیر ایرانی است/ مردم نصیحتم می ...
اختراع سینما و نخستین نمایش عمومی مدیون همکاری دو برادر بود. برادران لومیر با تولید تصاویر متحرک و پایه گذاری نخستین نمایش عمومی در سالن نمایش به شکل امروزی، در سال 1895 در گراند کافه پاریس،پایه گذار سینما شدند و نام خود را به عنوان پدر سینما به ثبت رساندند. بعد از شکل گیری سینما تا به امروز که به شکل یک صنعت درآمده است، همکاری برادرانه در تاریخ سینما کم نبود که به عنوان نمونه می توان ...
معرفی و مشخصات پژو 2008 محصولی از شرکت ایران خودرو
را هم باید به این قابلیت ها افزود که برای هر نوع استفاده ای طراحی شده اند و با آن به قدرت بالاتر در دور موتور پایین و کنترل بالای مصرف سوخت و تولید دی اکسیدکربن می رسید. همچنین با جعبه دنده شش سرعته AT6 III ، تعویض دنده های آن به سرعت ، راحتی و نرمی انجام می شود. رانندگی جذاب و هیجان انگیز، طراحی باوقار و کیفیت بی کم وکاست، پیمان پژو با شما هستند و دلیل بخشی از احساسی که هر خودروی پژو ...
راه های مختلف برای از بین بردن زگیل تناسلی
کاندوم نیز حالت پیشگیری نداشته و کاندوم فقط قسمت پوشاننده آن را محافظت می کند و علیرغم استفاده از کاندوم، بیضه ها در آقایان و ناحیه اطراف دهانه واژن در زنان و همچنین ناحیه عانه، در هنگام نزدیکی با فرد آلوده، مبتلا به ویروس زگیل تناسلی می شو د. درمان زگیل تناسلی بعد از ابتلای فرد به ویروس متأسفانه برای همیشه فرد به عنوان ناقل بیماری زگیل تناسلی می باشد و هر تماس جنسی فرد با ...
فیلم گفتگو با مردی که به خاطر ترس از زنش قاتل یک زن جوان شد +عکس
خواهد که از او فرصت خواستم که شروع به فحاشی کرد و من او را به عقب هل دادم که روی شمشادها به زمین افتاد. از قبل قصد داشتی؟ نه، شیشه کشیده بودم و مشروب خورده بودم، وقتی لیلا روی زمین افتاد او را بلند کردم ، عذر خواهی کردم و گفتم برایش ماشین می گیرم که شروع ناسازاگویی به زنم کرد و حرفهای بدی به سحر زد که وقتی به خودم آمدم دیدم دستم بالا و پایین می رود و دیدم دستم غرق خون است. بعد از ...
بهترین غذا برای کودکان تا3سال؟
حال رشد است و به همین دلیل غذای جامد به هیچ وجه توصیه نمیشود. 4 تا 6 ماهگی: علائم آمادگی برای خوردن غذای جامد (همه کودکان علائم پی آمده را ندارند و اینها فقط نشانه هائی است که بعضی از آنها در بعضی کودکان دیده میشود): قادر به بالا گرفتن سر خود است. بخوبی روی صندلی مینشیند. حرکاتی مثل جویدن انجام میدهد. علائم افزایش وزن نسبت به وزن تولد را نشان میدهد (دو برابر شدن وزن نسبت به ...
مصرف قلیان جدی ترین تهدید برای سلامت شما!
سرطان های دهان، ریه و مثانه را افزایش می دهد. ذغال چوب که برای حرارت دادن توتون قلیان استفاده می شود با تولید مقادیر بالایی مونو اکسید کربن، نیکوتین، آرسنیک، کبالت، نیکل و مواد شیمیایی سرطان زا خطر جدی برای سلامتی ایجاد می کند. این ترکیبات در مقایسه با سیگار به مراتب بیشتر و اثرات سوء آن نیز برای مصرف کننده و همچنین افراد در معرض دود تحمیلی شدیدتر می باشد. دود دست ...
ترفندهایی برای خوشمزه کردن غذا
فراوانی به خوردن فیله سوخاری و مرغ کبابی دارند. شما می توانید برای بالا بردن کالری و بهبود طعم گوشت های سوخاری از کمی پنیر پیتزای رنده شده و آب لیموی تازه استفاده کنید. 8) خامه + سوپ سفید: اگر اضافه وزن ندارید، چربی خونتان بالا نیست یا می خواهید مهمانی برگزار کنید، حتماً به سوپ های سفید خود کمی خامه هم بزنید. افزودن خامه و جعفری تازه به سوپ های سفید عطری دل پذیر و طعمی به یاد ماندنی به آن ...
شامپوهای تاریخ مصرف گذشته را دور نریزید!
مقداری شکر، نمک یا سبوس به شامپو بچه اضافه کنید و با لیف روی بدن بزنید. این اسکراب طبیعی به خوبی لایه های مرده را از روی پوست برمی دارد. برای صورت هم می توانید از آن استفاده کنید. 17. شستشوی ظروف اگر مایع ظرفشویی باعث خشکی پوست دستانتان می شود از شامپو برای شستشوی ظروف کثیف کمک بگیرید. 18. پاک کردن لکه خون اگر روی لباستان لکه خون افتاده ...
7 پرده از تاریخ و بررسی فرهنگ استعفا در ایران
مهم است، این است که استعفا به عنوان یک پدیده قابل توجه در این بگومگوی جشنواره ای، انگار طنزی بود برای تکه پرانی بین دو نفر. دوم اولین جمعه آذرماه؛ بیست و پنج دقیقه به ساعت 8 صبح مانده بود که خبری کوتاه منتشر شد: برخورد دو رام قطار مسافربری تبریز – مشهد به شماره 480 و سمنان – مشهد به شماره 394 و حریق گسترده در دو واگن. اتفاق نزدیک به 50 کشته و بیشتر از 100 زخمی بر جای گذاشت ...
سرطان، دارو و درمان اش در ایران
... سردسته داروهای جدید سرطان، داروهایی است که به شکل پادتن یا آنتی بادی ساخته شده اند. این داروها پس از تزریق به بدن وارد گردش خون می شوند و روی غشای سلول ها اثر می گذارند. برای فهم بهتر تاثیرگذاری آنها، سلول را مانند یک اتاق در نظر بگیرید. اگر در ورودی اتاق یک کلید برق وجود داشته باشد با روشن کردن آن می توان فعالیت های اتاق را مشاهده کرد و تحت کنترل قرار داد. پادتن های موجود در داروهای جدید ...
یک قاشق عسل قبل از خواب!
کردن تریپتوفان به مغز کمک می کند.تریپتوفان تبدیل به سروتونین می شود و بعدها به شکل ملاتونین در می آید.همه ما ملاتونین را به عنوان هورمون سلامت می شناسیم زیرا سیستم ایمنی را تقویت می کند و بافت سلول ها را در طول استراحت دوباره می سازد. ملاتونین هم هنگام خواب به بدن کمک می کند و هم بعد از بیدار شدن باعث می شود احساس خوبی داشته باشید. وزن کم می کنید ورزشکارانی که غذاهای سرشار ...
رازهای سلامت در سالمندی
کاربردی و راحتی است که بتواند نیروهای وارده از طرف زمین را تا حدودی خنثی کند و به بهبود عملکرد فرد و کیفیت زندگی او کمک کند. کفش به عنوان مهم ترین پوشش بدن، سطوح پا را فرا می گیرد و از آن در مقابل صدمات احتمالی محافظت می کند. تحمل وزن بدن، کمک به تعادل و راه رفتن بهتر، همچنین کاهش درد و گاهی اصلاح بدشکلی ها و نیروهای نامتعارف در اسکلت بدن از دیگر وظایف یک کفش طبی است. تحقیقات نشان داده اند، استفاده از ...
وقتی مشکلات گوارشی روی وزنتان تاثیر میگذارند
و اینکه بدنمان چگونه مواد غذایی را جذب و هضم می کند داشته باشد. نتیجه همه اینها روی کاهش و افزایش وزنمان نیز خود را نشان می دهد. ” بیشتر مشکلات گوارشی که منجر به کاهش وزن می شوند به دلیل جذب ضعیف غذا است. اما در برخی شرایط، این مشکلات موجب افزایش وزن در افراد می شود. " اگر اعداد روی ترازو رو به افزایش رفتند و درک نمی کردید که چرا چنین اتفاقی می افتد، یکی از این شش ...
آنچه خانم ها باید درباره ریزش مو بدانند
از دستشان بر نمی آید. در حالی که با بالا رفتن سن، نازک شدن مو تا حدودی طبیعی است اما بدان معنا نیست که نمی توان این شرایط را بهبود داد و ما درست مانند جوان ها در افراد مسن نیز نتایج خوبی دیده ایم. ” 5- برنامه غذایی تان می تواند تاثیری جدی روی موها داشته باشد آنچه می خورید و نمی خورید، می تواند باعث ریزش مو شود. دکتر زوئی می گوید: ” از آنجا که سلول های مو دومین ...
6 راهکار مبتنی بر هوش مصنوعی دیپ مایند
به بیماران همکاری می کنیم. امیدوار هستیم اینکار هم برای بیماران مبتلا به سرطان در کشور و هم برای پزشکان دستاوردهای ارزشمندی به ارمغان آورد. 6. کاهش مصرف انرژی با کمک هوش مصنوعی دیپ مایند مراکز داده ای شرکت های بزرگ انرژی زیادی را طلب می کنند. سال 2014 گوگل در هر ساعت چیزی در حدود 4.4 گیگاوات ساعت انرژی را مورد استفاده قرار داده بود. مصرف بالای انرژی باعث شد تا گوگل برای کم کردن ...
فروش اموال مکتب گلیم و گبه کرمانشاهان/پیگیری واگذاری پالایشگاه کرمانشاه در مجاری قانونی
خشونت در استان کرمانشاه گله مندیم، بنابراین باید تلاش کنیم با استفاده از مهارت های ارتباطی درجه خشونت را کاهش بدهیم و راه های کنترل خشم را بیش از پیش فرا بگیریم و بدانیم رفتاری که هنگام خشم از هر فردی سر می زند بی شک رفتار پشیمان کننده ای خواهد بود به عنوان مثال اتفاقی که در یکی از بیمارستان های سطح شهر رخ داد که در آغاز از درگیری 2 کودک به وجود آمد که با دخالت بزرگترها، هم اکنون 13 نفر از روز اتفاق ...
اقدامات اولیه کنترل کبد چرب
زیتون است . 5- قندها، شکر ، مربا ، عسل ، شربتها و نوشابه ها و دلسترها در تشدید کبدچرب نقش دارند و به همین علت باید از مصرف بالای این موارد پرهیز شود . 6- همراه غذا حتما از سبزیجات و سالاد استفاده کنید به دلیل فیبر بالا تا حد زیادی احساس سیری اغیجاد کرده و مانع پرخوری میشوند . 7- صبح ها بعد از صبحانه نصف لیوان عرق کاسنی میل شود . 8- مطالعات اخیر نشان داده اند که روزانه ...
تشخیص فوری سرطان با جویدن آدامس!
می مانند نوع سرطان را در صورت وجود تعیین می کنند. با این کشف جدید دیگر نیازی به آزمایش خون یا بررسی آزمایش ادرار نخواهد بود. این شرکت در مارس 2007 در آلاباما ایالات متحده با هدف استفاده از مواد شیمیایی فرار در تعیین بیماری های مربوط به متابولیسم بدن انسان تاسیس شده است. بخش تحقیقات شرکت مذکور بر روی تشخیص میزان تاثیر ترکیبات فرار مرتبط با شناسایی بیماری ها ...
آمار اعتیار خوزستان در شأن مردم این استان نیست
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان به گزارش عصراهواز عبدالرضا رحمانی فضلی در جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر خوزستان که در استانداری برگزار شد، اظهار کرد: خوزستان برای ما استان مهمی است و باید تلاش کنیم که جایگاه این استان در حوزه های مختلف به خصوص حوزه های اجتماعی در بالاترین سطح قرار بگیرد. وی بیان کرد: چهار جلسه در زمینه آسیب های اجتماعی با مقام معظم رهبری داشتیم و ایشان بر اهمیت توجه به این موضوع تاکید فرا ...
نسخه غذایی کنترل فشار خون بالا
...> پیاز همانند سیر، پیاز نیز ماده غذایی فوق العاده ای برای شریان ها و تمام بدن محسوب می شود. پیاز به بهبود گردش خون کمک می کند و با کلسترول بالا و فشار خون بالا نیز مبارزه می کند. این توانایی های پیاز از آنجا ناشی می شود که این ماده غذایی از محتوای بالای مواد مغذی زیر بهره می برد: روغن های ضروری ویتامین های B-کمپلکس ویتامین E ...
چگونگی افزایش تولید منی
تنها در اسپرم سازی و تولید تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) نقش دارد بلکه در سلامتی بدن نیز دخیل است.برای به دست آوردن بهترین اثرات مثبت روی، استفاده از مواد ذیل در رژیم غذایی بسیار مفید است. از جمله : نخود فرنگی ،بنشن های پخته شده(لوبیاو...) ،صدف خام ،تخم کدو، کره بادام زمینی وآجیل . این غذاها شامل مقادیر زیادی روی هستند و به طور معجزه آسایی باروری را تقویت می کنند. اگر مردی از لحاظ جنسی خیلی ...
