سایر منابع:
سایر خبرها
با این 5 روش از سکته مغزی پیشگیری کنید
خونتان را کاهش و میزان کلسترول خوب بدن را افزایش می دهد. تمرینات قدرتی، یوگا و مدیتیشن مرا قوی نگه می دارند و کمک می کنند بتوانم عضله سازی کنم، استرسم را کنترل کنم و تمرکز حواس بیشتری داشته باشم. 3. آگاهانه غذا بخورید. بعد از سکته مغزی، آگاهی و دانشم درباره غذا ها را افزایش دادم. حالا سبک زندگیم بیشتر روی مصرف مواد مغذی و غذاهایی است که پایه گیاهی دارند. حالا دیگر سعی می کنم ...
اول و آخر غذا نمک مصرف کنید
: کسی که به مشکلات گوارشی دچار است باید قبل از مصرف هر دارویی ابتدا نحوه خورد و خوراک و سبک زندگی خود را تغییر دهند کسی که با مشکل معده مواجه است قبل از اصلاح مواد غذایی خود نمی تواند با مصرف رانیتیدین و سایر داروها بهبود پیدا کند. این متخصص طب سنتی گفت: دو دستور وجود دارد که در کاهش مشکلات معده و گوارش بسیار مؤثر است، اینکه باید هر لقمه غذا 32 بار جویده شود این باعث نرم شدن غذا و هضم ...
راهکارهای خلاصی از کسالت صبحگاهی
ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود.به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند پروتئین، منیزیم، فسفر و ویتامین ب 1 است که به تقویت سطوح انرژی کمک می کند. سرکه سیب: مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد. دانه چیا : حاوی اسیدهای چرب ...
10 علامت هشداردهنده که هرگز نباید نادیده گرفت!
خونریزی یا بی حسی درد دهان شل شدن دندان بدون دلیل خاصی سخت حرکت دادن فک مشاهده تکه های سفید رنگ داخل دهان (البته این مورد در تمامی موارد ناشی از سرطان دهان نیست) علل اصلی سرطان دهان چیست؟ سیگار، قلیان و الکل عاملان اصلی این سرطان کشنده شناخته شده اند. در یک مطالعه جدید نشان داده شده است که حدود یک سوم افرادی که مبتلا به سرطان دهان هستند از طریق نوشیدن ...
راهکارهای فرار از مشکلات گوارشی در نوروز
صبح ساحل ، اجتماعی - مصرف غذاهای سنگین و حاوی چربی بالا در دید و بازدیدهای عید منجر به عارضه ای شایع به نام رفلاکس می شود که برای جلوگیری از آن باید نکاتی را مد نظر قرار داد.ناصر ابراهیمی دریانی استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و رئیس بخش گوارش بیمارستان امام خمینی در گفت وگو با خ باشگاه خبرنگاران جوان؛ در خصوص مصرف مواد غذایی که سبب سوزش معده می شود، بیان کرد: استفاده از مواد غذایی مانده مثل ترشی ...
نجات 4220 نفر از خودکشی
سپاری شدرئیس سازمان بهزیستی کشور گفت: سه رویکرد برون سپاری خدمات، ارتقای کیفیت خدمات و استفاده از ظرفیت های مردم نهاد وخیر جمعی را در دولت تدبیر وامید را پیش روی خود قرار داد.محسنی بندپی خاطرنشان کرد: اکنون 95 درصد خدمات بهزیستی برون سپاری شده است. تدوین درسنامه اعتیاد برای معلمانرئیس سازمان بهزیستی کشور یادآور شد: در طول سال گذشته، آگاه سازی آحاد جامعه را به عنوان محور اصلی مبارزه با اعتیاد درنظر ...
معرفی و مشخصات پژو 2008 محصولی از شرکت ایران خودرو
را هم باید به این قابلیت ها افزود که برای هر نوع استفاده ای طراحی شده اند و با آن به قدرت بالاتر در دور موتور پایین و کنترل بالای مصرف سوخت و تولید دی اکسیدکربن می رسید. همچنین با جعبه دنده شش سرعته AT6 III ، تعویض دنده های آن به سرعت ، راحتی و نرمی انجام می شود. رانندگی جذاب و هیجان انگیز، طراحی باوقار و کیفیت بی کم وکاست، پیمان پژو با شما هستند و دلیل بخشی از احساسی که هر خودروی پژو ...
بهترین غذا برای کودکان تا3سال؟
هنگام تولد). به غذا علاقه نشان میدهد. هنگامی که قاشق را در دهانش میگذارید میتواند دهان خود را ببندد. میتواند غذا را از جلو به عقب دهانش جابجا کند. زبانش را به عقب و جلو تکان میدهد اما توانائی به حرکت انداختن غذا به وسیله زبانش را ندارد. بعد از 8 تا 10 بار شیر خوردن از مادر دوباره گرسنه میشود. در حال دندان در آوردن: غذائی که باید بخورند: شیر مادر به علاوه برنج نشاسته دار غنی شده ...
مصرف قلیان جدی ترین تهدید برای سلامت شما!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: باید توجه داشت که قلیان تمام خطرات سیگار برای سلامتی را دارد و باعث ورود مواد سرطان زا به ریه افراد می شود. حتی دود دست دوم قلیان هم بسیار خطرناک است. آنچه را که نمی دانید به شما صدمه خواهد زدحقیقت را دریابید با یک نوبت کشیدن قلیان حجم زیادی از ترکیبات سمی مانند منواکسید کربن، فلزات سنگین و مواد شیمیایی سرطان زا وارد ...
سرطان، دارو و درمان اش در ایران
وارد سلول می شوند و آن را به طور مستقیم از بین می برند. این داروها بیشتر روی سلول های سرطانی تاثیر می گذارند اما سلول های طبیعی بدن را هم تا حدودی تحت تاثیر قرار می دهند. بنابراین مصرف آنها با عارضه همراه است. خوشبختانه دانش بشری در 20 سال اخیر به تکنولوژی درمان هدفمند دست یافته و توانسته کنار داروهای سیتوتوکسیک و داروهای سنتی شیمی درمانی، داروهای جدید و کم عارضه ای را تولید کند. سلول های ...
رازهای سلامت در سالمندی
کاربردی و راحتی است که بتواند نیروهای وارده از طرف زمین را تا حدودی خنثی کند و به بهبود عملکرد فرد و کیفیت زندگی او کمک کند. کفش به عنوان مهم ترین پوشش بدن، سطوح پا را فرا می گیرد و از آن در مقابل صدمات احتمالی محافظت می کند. تحمل وزن بدن، کمک به تعادل و راه رفتن بهتر، همچنین کاهش درد و گاهی اصلاح بدشکلی ها و نیروهای نامتعارف در اسکلت بدن از دیگر وظایف یک کفش طبی است. تحقیقات نشان داده اند، استفاده از ...
وقتی مشکلات گوارشی روی وزنتان تاثیر میگذارند
و اینکه بدنمان چگونه مواد غذایی را جذب و هضم می کند داشته باشد. نتیجه همه اینها روی کاهش و افزایش وزنمان نیز خود را نشان می دهد. ” بیشتر مشکلات گوارشی که منجر به کاهش وزن می شوند به دلیل جذب ضعیف غذا است. اما در برخی شرایط، این مشکلات موجب افزایش وزن در افراد می شود. " اگر اعداد روی ترازو رو به افزایش رفتند و درک نمی کردید که چرا چنین اتفاقی می افتد، یکی از این شش ...
آنچه خانم ها باید درباره ریزش مو بدانند
پنهان اتفاق افتاده باشد. ریزش مو انعکاسی است از بدنمان، بنابراین وقتی مو رو به نازک شدن می رود نشانه ای قوی از آن است که چیزی دچار مشکل شده. بسیاری از مشکلات پزشکی منجر به ریزش مو می شوند، یکی از شایع ترین دلایل آن می تواند عدم تعادل تیروئید باشد. موها به تغییرات درونی بدن بسیار حساس هستند بنابراین می توانند سنجش خوبی برای سلامت کلی بدن باشند. این یعنی ریزش مو می تواند از اولین ...
6 راهکار مبتنی بر هوش مصنوعی دیپ مایند
سال جاری شمسی بود که اعلام شد پروژه تحقیقاتی ارائه شده از سوی دیپ مایند در ارتباط با بررسی و شناسایی نشانه های اولیه بیماری های چشمی در اختیار پزشکان قرار خواهد گرفت. الگوریتمی که بر پایه یادگیری ماشینی به شکل ناشناس به تحلیل اسکن چشم یک میلیون بیمار خواهد پرداخت. نزدیک تر کردن صدای ماشینی به صدای انسانی مورد توجه شرکت های بزرگی همچون مایکروسافت، اپل و گوگل است. دیپ مایند در ...
تشخیص فوری سرطان با جویدن آدامس!
می مانند نوع سرطان را در صورت وجود تعیین می کنند. با این کشف جدید دیگر نیازی به آزمایش خون یا بررسی آزمایش ادرار نخواهد بود. این شرکت در مارس 2007 در آلاباما ایالات متحده با هدف استفاده از مواد شیمیایی فرار در تعیین بیماری های مربوط به متابولیسم بدن انسان تاسیس شده است. بخش تحقیقات شرکت مذکور بر روی تشخیص میزان تاثیر ترکیبات فرار مرتبط با شناسایی بیماری ها ...
نسخه غذایی کنترل فشار خون بالا
.... عواملی که بیشتر فشار خون را تحت تاثیر قرار می دهند، شامل موارد زیر می شوند: استرس مداوم مصرف منظم گوشت قرمز و مواد غذایی حاوی کلسترول بالا سیگار کشیدن مصرف الکل پیروی از سبک زندگی کم تحرک از آنجایی که فشار خون بالا دارای نشانه های آشکار نیست، تشخیص آن پیش از این که دیر شود، دشوار است. در این میان، مصرف ...
چگونگی افزایش تولید منی
تنها در اسپرم سازی و تولید تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) نقش دارد بلکه در سلامتی بدن نیز دخیل است.برای به دست آوردن بهترین اثرات مثبت روی، استفاده از مواد ذیل در رژیم غذایی بسیار مفید است. از جمله : نخود فرنگی ،بنشن های پخته شده(لوبیاو...) ،صدف خام ،تخم کدو، کره بادام زمینی وآجیل . این غذاها شامل مقادیر زیادی روی هستند و به طور معجزه آسایی باروری را تقویت می کنند. اگر مردی از لحاظ جنسی خیلی ...
راهکاری مناسب برای انتخاب زمان مناسب برای بارداری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: انتخاب زمان مناسب برای بارداری یکی از مهم ترین نکاتی است که زوج ها می بایست مد نظر داشته باشند. زمان بارداری تعیین کننده نکات بسیار مهمی در رابطه با سلامت فرزند شما است. اما نکات مهمی در رابطه با انتخاب زمان مناسب برای بارداری وجود دارد که باید آنها را مد نظر داشته باشید. با دکتر سلام همراه باشید. عقب ماندگی ذهنی یا به اصطلاح دیگر ...
4خوراکی افسرده کننده!
. هجوم قند ناشی از کربوهیدارت های پالایش شده موجب می شود تا قند خون بدن انسان به سرعت افزایش یابد که برای مدت کوتاهی ممکن است احساسی خوب در شما ایجاد کند، اما هنگامی که قند خون افت می کند، خلق و خوی شما نیز همراه با آن افول می کند. نتایج یک مطالعه نشان داد هر چه قند خون بانوان شرکت کننده پس از مصرف قند و غلات تصفیه شده - از مواد تشکیل دهنده اصلی کوکی ها محسوب می شوند - بیشتر افزایش یابد، خطر افسردگی ...
در صورت مشاهده این علائم کبد شما بیمار است!
.... در افراد مبتلا به سیروز صفراوی، امکان تجمع زردآب وجود دارد و نشانه هایی همچون خارش بدن را به همراه دارد. مدام خسته هستید خستگی تقریبا همیشه می تواند نشانه ای برای عملکرد نادرست بدن باشد که یکی از آنها نیز به بیماری های کبد مرتبط است. بیش از اندازه الکل مصرف می کنید مصرف بیش از اندازه الکل و در طول زمان می تواند به بیماری های کبدی منجر شود. کبد به شما ...
درمان های خانگی برای جوش داخل گوش
اجتناب کنید. هرگز از سنجاق مو کثیف برای تمیز کردن گوش خود استفاده نکنید. گوش خود را با کلید، قلم، خلال دندان و غیره خراش ندهید. گوشی تلفن و هدفون خود را با مالش الکل یک بار در هفته تمیز کنید. مصرف غذاهای غنی از ویتامین A مانند هویج، پاپایا، کدو تنبل، اسفناج را افزایش دهید. از غذاهای غنی از ویتامین C بیشتر در رژیم غذایی خود مانند مرکبات، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی و غیره استفاده کنید. مقدار زیادی آب در ...
خواص باورنکردنی لواشک
که برای بسته بندی لواشک استفاده می شود باید سالم، نو، خشک و بدون بوی ناخوشایند باشد. تکه های بریده شده لواشک باید متناسب با وزن آنها در ظروف مناسب و مجاز در صنایع غذایی (مانند سلوفان، پلی اتیلن ویژه مواد خوراکی) بسته بندی گردد. بهتر است هر ورقه لواشک در یک بسته کوچک بسته بندی شود. موارد نشانه گذاری به گزارش تسنیم، بر روی ظروف یا پوشش های بسته بندی، باید ...
آدیسون چیست؟ بررسی کلی این بیماری و روش های درمان آن
دلیل این عارضه را به نام نارسایی ثانویه غده فوق کلیوی نیز می نامند. دلایل دیگر این نارسایی عبارتند از:افراد مصرف کننده کورتیکواستروئیدها مانند بیماران آسمی و آرتریتی .همین طور بیمارانی که به طور ناگهانی کورتیکواستروئید را قطع می کنند. علائم بیماری آدیسون: غالبا نشانه های این بیماری کند پیش می رود و ممکن است ماهها طول بکشد.این علائم عبارتند از: ضعف عضلانی و خستگی ...
رژیم غذایی ضد انواع سرطان
در پاکیزگی و سلامت دستگاه گوارش شما بازی می کند. فیبر به حرکت مواد غذایی در مسیر گوارش کمک کرده، همچنین ترکیبات سرطانی را قبل از اینکه آسیبی ایجاد کنند از بدن دفع می کند. فیبر به طور طبیعی در سبزیجات، غلات کامل و میوه ها یافت می شود ولی در گوشت، لبنیات، شکر، آرد برنج و گندم و نیز در پاستا، اثری از آن نیست. راه هایی برای افزایش میزان فیبر در رژیم روزانه 2-1. به جای برنج سفید از ...
چرا بی دلیل وزن کم میکنم؟
غذا ترشح می کند، می تواند به کاهش وزن ناگهانی منجر شود. به نشانه های دیگر مانند معده درد، تغییر رنگ مدفوع، یا تهوع پس از مصرف غذاهای چرب مانند همبرگر نیز توجه داشته باشید. دیابت ابتلا به بیماری دیابت می تواند یکی از دلایل کاهش وزن سریع باشد. از نشانه های دیگر ابتلا به این بیماری می توان به تکرر ادرار و احساس تشنگی شدید اشاره کرد. بدن از طریق دفع ادرار گلوکز را خارج می سازد ...
علل اختلال در بلع
. صورت ماسک مانند، صدای تودماغی، بازگشت غذا از بینی، تنفس سطحی، تنگی نفس و حرکت تند و ناگهانی سر از علائم دیگر است. 17- تومور حفره دهانی: اختلال در بلع (مرحله یک) و دردناک همراه با خشونت صدا و ضایعات زخمی دهان. سایر علائم و نشانه ها شامل: حس چشایی غیر طبیعی ، خونریزی از دهان یا قرار گیری نامناسب دندان های مصنوعی در دهان می باشد. 18- بیماری پارکینسون: بلع مشکل (مرحله یک)، پیشرونده ...
عوامل مختلف در ابتلاء به بیماری قلبی
فوق تخصص جراحی قلب و عروق با بیان اینکه یک سوم تا یک چهارم مبتلایان به فشار خون از بیماری خود اطلاع ندارند، عنوان کرد: افراد باید برای برخورداری از قلبی سالم از مواد غذایی کم کلسترول استفاده کنند و مصرف گوشت قرمز خود را کاهش دهند و بیشتر گوشت سفید مصرف کنند البته میگو در گوشت های سفید دارای کلسترول بالایی است. میر حسینی تاکید کرد مصرف سیگار باعث افزایش ضربان قلب و چربی های بد ...
چرا چشم ها قرمز می شوند؟
ها قرمز به نظر می رسند. سعی کنید مصرف مشروبات الکلی را ترک کنید. استفاده از قطره چشم نیز مناسب است. قرمزی چشم می تواند نشانه مشکلاتی مانند خشکی چشم، خواب بسیار کم باشد 6. مصرف سیگار دود سیگار موجب انقباض رگ های چشم شده که خشکی سطح چشم را نیز در پی دارد. زمانی که بدن متوجه خشکی و عدم گردش خون کافی در چشم می شود، تلاش می کند تا از طریق گشاد کردن رگ های خونی جبران ...
8 خاصیت گیاهخواری برای قلب!
محلول در روده ها می گردد. افزایش فیبر یکی از روش های کاهش گردش کلسترول بد در بدن شماست. فیبر با کلسترول بد در مجرای روده وارد فعل و افعالاتی شده و سریعا آن را از بدن خارج می کند. همین امر منجر به کاهش کلسترول بد ذخیره شده در بدن می گردد. فیبر محلول در غذاهایی مانند عدس ها، سبزیجات و آجیل یافت می شود. مصرف گوشت کمتر خطر ابتلا به دیابت و چاقی را کاهش می دهد: خوردن گوشت یا مصرف مقادیر فراوان ...
9 خاصیت عمومی میوه های قرمز
...> 3. کرن بری دارای الاژیک اسید است که می تواند با سرطان مبارزه کند. مصرف این میوه حتی می تواند سطح کلسترول خون را هم پایین بیاورد. 4. مصرف کرن بری می تواند از آسیب های سلولی جلوگیری کند و سلامت سلول های بدن را هم در سطح مطلوبی نگه دارد. نوعی آنتی اکسیدان قدرتمند به نام پروآنتوسیانیدین، این وظیفه مهم را انجام می دهد. همین آنتی اکسیدان از شکل گیری پلاک های مخرب روی دندان ها نیز جلوگیری می ...