خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهو سکنجبین؛ خواب شیرین را به سراغ چشمانتان می آورد
های بیشتر از کاهو، افراد از برگ های تیره تر و تلخ تر کاهو استفاده کنند که بیشتر در معرض نور آفتاب قرارگرفته است. کاهو را می توانید در سالاد به همراه گوجه فرنگی، خیار، پیاز، روغن زیتون، جوانه گندم، قطعات پنیر و سینه مرغ خرد شده مصرف کنید یا از آن در کنار انواع ساندویچ های خانگی به عنوان یک ماده مغذی استفاده کنید. در فصول گرم سال افراد از کاهو به همراه سکنجبین برای رفع عطش و به عنوان یک میان وعده خوشمزه با خواص درمانی استفاده می کنند. منبع: care2 انتهای پیام/ ...
آشنایی با سنگ کلیه
...: سعید آراسته متخصص ارولوژی(Urology) و فلوشیپ پیوند کلیه در خصوص عوامل موثر در بروز سنگ کلیه بیان کرد: عواملی مانند جنسیت، وجود سابقه خانوادگی، سن، مصرف کم آب، آب و هوای گرم، تعریق زیاد و داشتن بیماری های زمینه ای مانند اختلالات متابولیکی در پیدایش سنگ کلیه دخالت دارند. به طوری که مردان در سنین 20 تا 45 سال بیشتر مستعد ابتلا به این عارضه هستند. وی اظهار داشت: با مصرف نمک زیاد ...
نیشکر کام تالاب شادگان را تلخ کرد
شعار سال : با وجود اینکه این تالاب یکی از مهمترین توقفگاه های پرندگان مهاجر و زمستان گذر است و قوت مردم این منطقه از این تالاب به دست می آید اما در سال های اخیر تخلیه زهاب های شور مزارع نیشکر کیفیت آب تالاب شادگان و حیات زیستمندان آن را تهدید می کند. زهاب های نیشکر علاوه بر شوری، دارای 6 دسته علف کش هستند که روی تالاب و زیستمندان آن تاثیر می گذارند؛ این مواد شیمیایی و سموم کیفیت آب ...
چهره جدید بهداشت در ایران/حاشیه نشینان در صدر خدمات
بیماری های غیرواگیر 76 درصد گزارش شده و اجرای سند مذکور نیز مورد تایید سازمان جهانی بهداشت قرار گرفته است. اهداف زیر مواردی هستند که وزارت بهداشت قصد دارد تا سال 2025 با اجرای این سند آنها را محقق کند: کاهش 25 درصد از خطر مرگ های زودرس ناشی از بیماری های غیرواگیر کاهش 20 درصدی میزان تحرک بدنی ناکافی کاهش 10 درصدی مصرف الکل کاهش 30 درصدی میزان ...
تالاب میانکاله روی لبه تیغ آب شور و شیرین
برسیم که این کار در میانکاله نیز باید انجام شود. وی افزود: در سازمان محیط زیست همواره بر تعیین این شاخص محیط زیستی تاکید می شود و اگر روند احیا بدون در نظر گرفتن آنها اجرا شود من به عنوان یک کارشناس آنرا قبول ندارم. باقرزاده کریمی در پاسخ به اینکه آیا این سه مولفه در روند احیا لحاظ شده یا خیر گفت: از اینکه این موارد در روند احیا لحاظ شده یا خیر من بی اطلاع هستم اما سازمان محیط ...
درمان خانگی قولنج (درمان قولنج در طب سنتی)
تازه یکی از شیوه های درمان خانگی قولنج معده است. به این منظور، یک قاشق چایخوری عصاره تهیه شده از زنجبیل تازه را با یک قاشق چایخوری آبلیموی تازه و کمی نمک و مقداری شکر بخورید. این مخلوط را میتوانید با کمی آب گرم بخورید. خوردن ترب همراه با آبلیمو به دلیل خواص هضم کنندگی که دارد برای درمان بیماری قولنج معده بسیار موثر است. همچنین میتوان یک قاشق غذاخوری آب ترب که با همین مقدار آبلیمو مخلوط شده و با کمی ...
خوردن صبحانه چه فوایدی دارد؟
قندخون خود را در طی روز با انواع شیرینی ها به مدت کوتاهی جبران کنند این گروه با توجه به اینکه مدت طولانی گرسنه می مانند در وعده بعدی یعنی ناهار نیز حجم بیشتری از مواد غذایی را دریافت خواهند کرد که به مرور باعث ایجاد چاقی و اضافه وزن خواهد شد. دیابتی ها مصرف صبحانه را جدی بگیرند صرف وعده صبحانه در بیماران مبتلا به دیابت نیز اهمیت ویژه ای دارد. این بیماران باید بر اساس ...
خواص سکنجبین و ماءالشعیر در پاکسازی و دفع سموم بدن
به گزارش راهنمای سفر من ، سکنجبین مواد غلیظ و چسبیده در مجاری مختلف بدن را جدا می سازد و آنها را آماده دفع می کند و ماءالشعیر هم مواد مانده در مجاری از جمله موادی که توسط سکنجبین آماده دفع شده اند را از مجاری به سمت منافذ خروجی حرکت می دهد. روش مصرف درمانی این دو نوشیدنی: برای استفاده مناسب از این دو نوشیدنی مکمل؛ 2 الی 3 قاشق سکنجبین غلیظ را در یک لیوان آب گرم بریزید و ...
دمنوش های گیاهی چربی سوز شکم و پهلو
ایران مناسب نیست و باعث افت فشار خون آنها می شود، زیرا سیستم بدن آنها پذیرای چنین دمنوشی نیست و باید از دمنوش هایی استفاده کنیم که در سرزمین خودمان رشد می کند. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: افراد بعد از سن 35 سالگی بهتر است که از دمنوش هایی مانند بابونه شیرازی استفاده کنند تا تعادل در سیستم گوارش آنها برقرار شود. وی اظهار داشت: مصرف دمنوش هایی همچون نعناع نیم ساعت قبل از غذا ...
تاثیر مخرب استرس بر سلامت جسمانی
واسطه تحت تاثیر قرار گرفتن روابط شخصی و حرفه ای فرد شرایط را وخیم تر می سازد. برای مقابله با تاثیر استرس بر خلق و خوی خود، حضور در فعالیت هایی که موجب می شوند منبع استرس را فراموش کنید مانند فعالیت های جسمانی یا مدیتیشن را مد نظر قرار دهید. فعالیت هایی که ذهن شما را هرچه بیشتر مشغول نگه می دارند را امتحان کنید. وزن و سوخت و ساز استرس و مشکلات وزن اغلب دست در دست یکدیگر ...
رئیس اتحادیه نانوایان سنتی کشور:80 درصد نانوایی های کشور یارانه می گیرند
400 کیلوگرم سهمیه آرد دریافت می کند بدون این که در کیفیت آرد مصرفی خود دخالتی داشته باشد درحالی که در تمام دنیا تولیدکنندگان حق انتخاب برای تهیه مواد اولیه تولیدات خود دارند. آرد مورد نیاز نانوایی های کشور تامین است رئیس اتحادیه نانوایی های سنتی درباره تاثیر نرخ خرید تضمینی گندم در نان گفت: سال گذشته دولت با خرید 11.5 میلیون تن گندم و اکنون با وجود ذخیره سازی بیش از 8. ...
درمان هایی ساده برای انگشت ماشه ای
استفاده کنید. از کرم های حاوی آرنیکا یا کپسایسین که بدون نسخه پزشک قابل خریداری هستند، می توانید برای کاهش درد و تورم استفاده کنید. برای مقابله با التهاب می توانید دو تا سه فنجان چای زنجبیل در روز مصرف کنید. مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B6 مانند جگر، ماهی، سیر خام، دانه آفتابگردان و فندق را مد نظر قرار دهید. ...
خواص بی نظیر سنگدان مرغ/ غذای پیشنهادی برای فرار از کم خونی و ریزش مو!
افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم ها می توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی استفاده کنند. درمان ریزش موی سر با مصرف سنگدان مرغ از جمله دیگر مواد مغذی در سنگدان مرغ، ویتامین B3 و نیاسین است که هر دو برای درمان مشکل استرس، تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق کلیوی، بهبود گردش خون، سلامت مو ها و جلوگیری از ریزش موی سر و بهبود قدرت بینایی موثر هستند. ...
میزگرد مددکاری اجتماعی در خبرگزاری ایرنا، به مناسبت روز ملی مددکار اجتماعی
رئیس خانه خورشید در واکنش به گفته های چلک رئیس انجمن مددکاری اجتماعی که معتقد است مددکاران باید قدرت خود را افزایش دهند ، در این میزگرد می گوید: خیلی تقصیر را متوجه مددکاران نمی بینم. وی می افزاید : وقتی که 90 درصد پست های مددکاری را غیرمددکاران دارند، چگونه باید قوی شد. وی تصریح می کند: ‘بازدید از منزل’ یکی از ابزار من است و خیلی هم در تشخیص مشکلات و آسیب ها ، موثر است اما درواقع باید ...
قانونمداری و رعایت اخلاق اصل مهم انتخابات است / اشتغال مهم ترین مطالبه مردم در استان است
در مراسم ها، استقبال از حجاج و همایش ها جلوگیری کنند. نماینده ولی فقیه در استان بوشهر، ایران را یکی از پرمصرف ترین کشورها دانست و تاکید کرد: بر اساس مطالعات کارشناسان بیش از 30 درصد مواد غذایی در ایران دور ریخته می شود و این در حالی است که مصرف آب، برق و گاز در ایران بسیار بالا ارزیابی شده است. صفایی بوشهری، با بیان اینکه مدیریت اقتصادی با عدم اسراف محقق می شود تاکید کرد: تلاش ...
4 مشکل رایج پوستی که مردان به آن دچار می شوند
به گزارش بلاغ ، پوست بزرگترین اندام بدن انسان محسوب می شود و به عنوان نخستین سد دفاعی در برابر عوامل خارجی از ما محافظت می کند. پوست در معرض مواد شیمیایی، عفونت ها، بریدگی ها، خراش ها و نور خورشید قرار می گیرد که می توانند محرک شکل گیری مشکلات پوستی رایج در مردان باشند. همانند زنان، مردان نیز با موضوعاتی مانند افزایش سن، تجمع رنگدانه ها در بافت، حساسیت و آکنه حتی در بزرگسالی سر و کار دارند. در ...
این خوراکی ها شما را افسرده می کنند
شفا آنلاین:هر یک از ما گاهی اوقات ممکن است روز بدی را پشت سر بگذاریم یا احساس ناخوشایندی داشته باشیم. به طور معمول، در چنین شرایطی احتمال مصرف غذاهای ناسالم مانند چیپس و پیتزای منجمد بیشتر از تهیه نمونه هایی مغذی مانند سالادی از سبزیجات سالم یا ماهی است. به گزارش شفا آنلاین : غذاهایی که در زمان افسردگی خفیف بیشتر هوس می کنید می توانند شما را در احساس افسردگی به دام اندازند و یا حتی ...
برای چاقی صورت چه بخوریم؟
عضلات آن قوی می شود. گنجاندن میوه هایی مانند خیار و گلابی در وعده های غذایی تأثیر زیادی در شادابی و نشاط پوست و چاق تر به نظر رسیدن آن می شود. همچنین مصرف پودر جوانه گندم همراه با ماست نیز بعد از غذا می تواند به چاقی موضعی در نقاط مختلف بدن کمک کند.اما اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به حداکثر دو قاشق جوانه گندم همراه با ماست اکتفا کنید. مصرف هویج، میوه و سبزیجات تازه نیز ...
روغن های دودی یا زعفرانی نخورید
به گزارش بلاغ ، فرزانه صادقی قطب آبادی، کارشناس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت در خصوص ویژگی های روغن های خوراکی اظهار کرد: روغن های خوراکی به صورت کره و مارگارین استفاده می شوند. در واقع به روغن های خوراکی اسانس اضافه می شود و به صورت نیمه جامد یا مایع استفاده می شوند. نوع دوم روغن ها، روغن های سرخ کردنی هستند که در حقیقت باید نقطه دود بالایی داشته باشند. کارشناس اداره بهبود تغذیه ...
راهکارهای درمان ناتوانی جنسی در مردان و زنان
وعده صبحانه در یک هفته استشمام عطرهای گرم پرهیز از خوردن غذاهای سرد مخصوصا هنگام شب مصرف روزانه: خرما 3 عدد، انجیر 7 عدد هنگام شب، زیتون 7 عدد صبحها، کشمش 21 عدد و بادام درختی 14 عدد مصرف ریشه مارچوبه همراه با پودر زنجبیل در یک فنجان شیر که به همراه آن 3 تا 4 عدد خرما نیز مصرف شود. درمان ناتوانی جنسی در مردان مشکلات جنسی در مردان امروزه بسیار شایع شده است و دلیل اصلی آن نیز ...
هفته چهاردهم بارداری - کاهش تهوع صبحگاهی در هفته چهاردهم
گرفته است احتمال سقط جنین بسیار کم تر است. افزایش وزن تا هفته چهاردهم بارداری فرزند شما تا اینجا چند ده گرم وزن دارد، پس چرا شما نزدیک به دو کیلوگرم یا بیشتر وزن اضافه کرده اید؟ جواب ساده است: بدن شما باید برای حمایت از این جنین کوچک تغییرات زیادی در خود ایجاد کند و بخشی از این تغییرات به معنی افزایش وزن برای شماست. به عنوان مثال، میزان خون در گردش درون رگ های شما در بارداری ...
میکروفن مثل سرطان می ماند! (سفرنامه طلبگی مشهد مقدس)
دوست ندارد. البته برخی افراد هم به خاطر ضعف روابط اجتماعی خود را کنار می کشند لذا از بر قراری ارتباط خوب و مناسب با دیگران عاجزند و در نتیجه تنها می مانند. سفر به انسان کمک می کند تا عیبهای خود را بشناسد و در جهت رفع عیوب خود گام بردارد. چه خوب گفته است شیخ اجل سعدی (ره): بسیار سفر باید تا پخته شود خامی! ما آدم ها موجودات مستعدی هستیم اما ارزش ما به این است که ...
با این 5 روش از سکته مغزی پیشگیری کنید
عرق کرده ام و یا ورزش می کنم میزان مصرف آب خود را افزایش می دهم. 2. فعال بمانید. من تمرین های هوازی و قدرتی (مانند تمرین با وزنه سبک) را با ورزش های کششی و آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن متعادل کرده ام. مزیت ورزش هوازی این است که قلب را سالم نگه می دارد، باعث می شود خون کمتر در معرض لخته شدن قرار بگیرد، فشار خونتان را کاهش و میزان کلسترول خوب بدن را افزایش می دهد. تمرینات ...
هفته سیزدهم بارداری - ورود به سه ماهه دوم بارداری
معده وعده های غذایی تان کوچکتر و با دفعات بیشتر مصرف کنید گزینه قرض گرفتن لباس های بارداری دوستان یا فامیل را در نظر بگیرید. نگاه از درون در هفته سیزدهم بارداری هفته ی سیزدهم بارداری سایز جنین: از تاج تا کفل در حدود 7.6 سانتیمتر؛ وزن، در حدود 28 گرم. مرحله ی رشد جنین: کلیه ها و مجاری ادرار در حال کار هستند. اثر انگشتان نوزاد شکل گرفته و نوزاد همچنان به ...
5 باور غلط درباره آلرژی بهاری
اگر خودتان از آلرژی رنج می برید و یا یکی از نزدیکانتان به آلرژی دچار است، حتما می دانید و دیده اید که چه علائم و نشانه هایی با این وضعیت همراه هستند. در ضمن سایر مشکلات و بیماری ها مثل سردرد، بدخوابی، کاهش سطح انرژی بدن و افزایش حساسیت و زود رنجی را نیز به دنبال دارد. مواد شیمیایی که هر روز آن ها را وارد بدن خود می کنیم (مخصوصا از طریق مصرف غذاهای آماده) نقش مهمی در این زمینه دارند ...
درمان کولیک نوزادان، راه حل
مادر بشنود آرامتر می شود. پارچه ای را دو شخص از دو طرف بگیرند و کودک را درون آن قرار بدهند و تاب بدهند دل درد کودک کمتر می شود. تخت های تابی و کریر فایده ندارد. باید محور چرخش از بالا باشد نه پایین. تغذیه مادر: تغذیه خودتان را رعایت کنید. مواد نفاخ فعلا مصرف نکنید. شیرجوشیده همراه با عسل بنوشید. روزی 1/3 لیوان عرق نعناع بخورید. می توانید از غذاهای مقوی مانند کاشی، حلوا، چنجه، قاووت کرمانی، بادام شیرین، و... استفاده کنید. قرص آهن و مولتی ویتامین نیز مصرف کنید. خودتان را گرم نگه دارید. ...
هشت گلادیاتور هیتاچی
تقاضای صنایع انتقال مواد را برآورده کند. برخی دیگر از محصولات هیتاچی به یک بازوی تاشوی تلسکوپی مجهز هستند تا بتوانند خاک را از اعمال 30 متری زمین بالا بیاورند. همچنین خودروهای جنگل داری این شرکت برای کار در مسیرهای بدون دسترسی مناسب هستند و در چنین شرایطی به راحتی می توانند کارهایی مانند برش، قیچی، کشش، اندازه گیری و بارگیری را انجام دهند و به دلیل برخورداری از ثبات، دوام و دید مناسب ...
چای خود را با سیب میل کنید, زیرا...
امیر آذرنوش متخصص تغذیه ، با اشاره به لزوم جایگزینی نوشیدنی های سالم به جای نوشیدنی شکردار و استفاده از گیاهان سنتی برای تولید نسل جدید نوشیدنی ها اظهار داشت: با توجه به اینکه اصل مسلم در بیماران مبتلا به دیابت، محدودیت مصرف قندهای ثابت مانند خرما، عسل و درصدی از کشمش و تمام مواد و نوشیدنی هایی است که توسط شکر شیرین می شود ، بهتر است بیماران را به سمت نوشیدنی های سودمند هدایت کنیم و به جای ...
جوش های دردناک درون گوش را چگونه درمان کنبم؟
پوشش کلاه غیر تمیز، خاراندن با ناخن همچنین می تواند یک جوش در گوش را آغاز کند معمولاً در عرض 1 – 2 هفته خود بخود خوب می شود اما اگر شما بخواهید زودتر خوب شوید اقدامات درمانی خانگی زیر موثر است. در اینجا مجموعه ای از بهترین روش ها که شما می توانید برای درمان جوش در گوش استفاده کنید آورده می شود تمام این روش ها سالم و طبیعی هستند اما توصیه می کنیم اگر شما به مواد تشکیل دهنده حساسیت دارید ...
کاهش وزن با یک رژیم خوشمزه!!
هندوانه می توانید به عنوان یک ماده کمکی در رژیم غذایی لاغری خود استفاده کنید و به آسانی وزن کم کنید. بیش از 90 درصد از حجم هندوانه را آب تشکیل می دهد. این میوه خوشمزه حس سیری را در بدن دو چندان می کند به طوری که خوردن حدود دو فنجان آب هندوانه معادل دریافت یک گرم فیبر است و می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت های روزانه فرد را تامین کند. هندوانه حتی در مقایسه با سبزی های دارای برگ ...
