خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا نوشیدن ترکیب آب با لیمو واقعا به کاهش وزن کمک می کند؟
استفاده از فیلتر آب در صورت وجود نگرانی بابت منابع آب محلی می باشد. آب با لیمو، سیستم ایمنی بدن را تقویت نمی کند. این روزها به نظر می رسد که هر غذا و نوشیدنی که حاوی آنتی اکسیدان می باشد، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن تلقی می شود. از آنجا که لیمو حاوی ویتامین C یک آنتی اکسیدان طبیعی است، به طور خودکار در این دسته قرار می گیرد. متاسفانه، هیچ غذایی به عنوان تقویت کننده سلول های ایمنی ...
کشنده ترین بیماری های دنیا برای انسان
مزمن خونی به همراه تب، تعرق شبانه و از دست دادن وزن از نشانه های بیماری هستند. جالب است بدانید تا پیش از قرن 20 میلادی از کلمه سل به عنوان اصطلاحی برای کاهش وزن استفاده می کردند. تا قرن 19، در حدود 25 درصد از مرگ و میرها در اروپا را به دلیل این بیماری می دانند که بعد از جنگ جهانی دوم این مقدار کاهش پیدا کرد که می توان دلیل آن را در پیشرف پزشکی و افزایش بهداشت جست وجو کرد. در اواخر دهه 40 ...
تولید واکسن فلج اطفال ، پیشانی و نماد موسسه رازی است
اینکه ایران در ردیف 10 کشور تولید کننده واکسن فلج اطفال در دنیا قرار دارد، به عنوان تنها کشوری است که از سلول دیپلویید ریه انسان به عنوان بستر سلولی تولید این واکسن استفاده می کند. وی افزود: واکسن فلج اطفال پیشانی و نماد موسسه رازی و پیچیده ترین واکسنی است که در این موسسه تولید می شود، برغم اینکه ایران در منطقه ای خطرناک با شیوع بالای این ویروس قرار دارد، اما با توجه به سطح ایمنی بسیار بالای ...
10 تکنولوژی ترسناک و باورنکردنی که جهان را تغییر خواهد داد
سرویس دانستنی ها - سرویس فانوسکده- با گذر زمان و پیشرفت تکنولوژی، فیلم های تخیلی مانند مردان سیاه پوش رنگ واقعیت به خود پیدا کرده اند و کارهایی که ما امروزه انجام می دهیم برای نسل های قبل از ما رویایی بیش نبود. به گزارش فانوس ،انسان با ساخت فیلم های علمی تخیلی به دانشمندان ایده فناوری هایی را داد که زندگی ما را متحول کردند؛ از جمله این خیال پردازی ها می توان به تلفن همراه، اسکن بدن ...
همه چیز درباره رژیم مدیترانه ای
رژیم مدیترانه ای آنچنان که از نامش پیداست، رژیمی مبتنی بر غذا های سنتی کشورهایی مثل ایتالیا و یونان است که قدمت آن به سال 1960 برمی گردد. از آنجایی که محققان معتقدند رژیم غذایی مردم این مناطق نسبت به آمریکایی ها و سایر مناطق دنیا، فوق العاده سالم تر است و خطر ابتلا به بیماری های کشنده را پایین می آورد، بنابراین می تواند برای افراد دیگر هم مفید باشد و این نظریه باعث می شود مردم دیگر کشورها هم ...
همه چیز درباره میگو
، گوساله، مرغ، ماهی و میگو جزو غذاهای با پروتئین بالا محسوب می شوند که معمولا نیاز پروتئینی بدن باید توسط آنها تأمین شود. از نظر مقایسه ای نسبت به سایر غذاهایی که پروتئین زیادی دارند، نظیر گوشت ماهی و گروه ماکیان، میگو کالری کمتری دارد. پروتئین موجود در میگو کیفیت بالایی داشته و حاوی تمام اسیدآمینه های لازم جهت رشد می باشد. پروتئین میگو همانند سایر جانوران دریایی به دلیل نداشتن بافت همبند ...
خوردن مرغ می تواند باعث لاغری شود؟
می کنید باید از منابع چربی غیراشباع مانند روغن زیتون، آجیل ها و دانه ها باشد. مرغ با پوست کالری بالاتر و چربی های اشباع بیشتری دارد. آیا در طول رژیم کاهش وزن می توانیم از بال، کتف و ران مرغ با پوست نیز استفاده کنیم؟ بله از این موارد نیز می توان استفاده کرد. با این حال اگر مرغ در برنامه غذایی تان نقش زیادی ایفا می کند، بهتر است بیشترین میزان مصرف مرغتان از قسمت های کم چرب تر ...
چای ترش یک نوشیدنی تابستانی
به گزارش خبرگزاری دانا،نوشیدنی های گرم پرطرفداری هم چون چای سیاه، قهوه یا نسکافه هر کدام به دلایلی خاص دارای مضراتی برای بدن می باشند. می توان به جای استفاده از آنها نوشیدنی های گیاهی پرخاصیت تری را جایگزین کرد. چای ترش(چای قرمز) نوشیدنی بسیار مناسبی برای استفاده در فصل تابستان می باشد. چای ترش دارای خواص مفید فراوانی می باشد. متاسفانه در کشور ما به دلیل تمایل اکثر مردم ایران به چای ...
دلایل کم خونی در زنان، تغذیه مناسب
می کند. با گذشت زمان در طول بارداری و تکامل بیشتر بافت های بدن جنین-نیاز وی به ذخایر آهن افزایش می یابد. اهمیت دریافت ذخایر آهن توسط جنین به اندازه ای است که در 3 ماهه آخر بارداری آهن ذخیره شده در کبد (که در ساختارهایی با نام فریتین ذخیره می شود) در جفت نیز حضور داشته و برای تامین نیاز های جنین به بدن او راه می یابد. مهم ترین شاخصی که آنمی یا کم خونی با آن سنجیده می شود ...
28 فروردین خام گیاه خواری چیست؟
سمیت زدایی مواد غذایی را دارند و مواد سمی در سایر ارگان ها مانند بافت چربی توانایی انباشت دارد. واقعیت این است که تا به امروز هیچ ترکیب گیاهی شناخته نشده است که در حالت خام توانایی اتصال به سموم در بدن و کمک به دفع آن ها را داشته باشد. با این وجود به دلیل اینکه مواد گیاهی سبب تسهیل فرایند دفع مدفوع می شوند می توانند سبب تسهیل دفع مواد سمی از بدن شوند. از سوی دیگر گیاه خواری و در ...
رژیم غذایی مناسب بیماران قلبی
مصرفی تان راکاهش دهید مصرف مقدار زیاد نمک در ایجاد فشار خون که عامل خطر بیماری های قلبی- عروقی است نقش دارد. کاهش نمک مصرفی قسمت مهمی از "رژیم دوستدار قلب"را تشکیل می دهد. بزرگسالان سالم نباید روزانه بیشتر از حدود یک قاشق چایخوری نمک (2300 میلی گرم) مصرف کنند. افراد بالای 51 سال که مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا یا بیماریهای کلیوی هستند نباید بیشتر از 2/3 قاشق ...
فواید1قاشق عسل قبل ازخواب!
مغز کمک می کند.تریپتوفان تبدیل به سروتونین می شود و بعدها به شکل ملاتونین در می آید.همه ما ملاتونین را به عنوان هورمون سلامت می شناسیم زیرا سیستم ایمنی را تقویت می کند و بافت سلول ها را در طول استراحت دوباره می سازد. ملاتونین هم هنگام خواب به بدن کمک می کند و هم بعد از بیدار شدن باعث می شود احساس خوبی داشته باشید. وزن کم می کنید ورزشکارانی که غذاهای سرشار از فراکتوز (مثل عسل ...
جلوگیری از پوکی استخوان با این دستورالعمل ها
به گزارش تیترشهر وقتی جوان هستید احتمالا به جز مواقع سوانح و تصادفات یاد استخوان هایتان نمی افتید، اما خب چه بخواهید و چه نخواهید به 50سالگی خواهید رسید و آن وقت مجبور هستید که به آنها فکر کنید. اما نکته مهم این است که بدانید هرقدر استخوان های شما قوی تر باشند دیرتر به پوکی استخوان دچار خواهید شد. پس باید از همین امروز، در هرسنی که هستید، به فکر آنها باشید. داروهایی که قبلا محبوب بودند اما حالا.. تا همین چندسال قبل تصور می شد استفاده از داروهای بیز ...
21 فایده علمی عسل که معجزه می کند
چایخوری عسل بخورید تا به تدریج متوجه کاهش علائم مربوط به التهاب سینوس ها شوید. برخی محققان اذعان می کنند در عسل چیزی وجود دارد که باکتری های مسبب عفونت های سینوسی را می کشد. اگر این امر واقعیت داشته باشد دیگر نیازی به مصرف آنتی بیوتیک نیست و هم در هزینه ها صرفه جویی می شود و هم برای بدن تان بهتر است. عفونت های قارچی را درمان می کند عفونت های قارچی در ...
شیرین کننده های کم کالری تجمع چربی در انسان را افزایش می دهند
به گزارش مهر به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلول های بنیادی، بسیاری از افرادی که نگران سلامتی شان هستند، ترجیح می دهند که از شیرین کننده های کم کالری به عنوان جایگزین شکر استفاده کنند با این حال شواهد علمی رو به افزایش نشان می دهد که این شیرین کننده ها عملکرد نامناسب متابولیسمی را افزایش می دهند. دکتر Sen و همکارانش در دانشگاه واشنگتن اثر یک شیرین کننده کم کالری پر مصرف به نام سوکرالوز ...
بیماری های قلبی را با کمک طب چینی درمان کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، همه ما می دانیم که در طب کلاسیک قلب عضوی است که در سمت چپ قفسه سینه قرار گرفته و کارش این است که خون سیاهرگی را دریافت و خون سرخرگی را پمپاژ کند. پمپاژ قلب در واقع به تمامی بدن خون می رساند و ضربان آن موجب ادامه حیات آدمی است. می خواهیم از منظر طب چینی به این ارگان بسیار مهم نظری بیندازیم. در طب چینی هر ارگان مثل قلب، کلیه، کبد، طحال و... دارای محلی ...
آن چه درباره میوه های قرمز نمی دانید !
... سیب قرمز و 5 نکته 1. سیب قرمز، منبع خوبی برای دریافت فیتوکمیکال ها (مواد شیمیایی گیاهی)، ویتامین C، فیبر، ویتامین B و پتاسیم است. 2. مصرف سیب قرمز، 3 فایده مهم دارد؛ حفظ سلامت رگ های خونی، افزایش جذب آهن و محافظت از سلول های بدن در مقابل انواع آسیب ها 3. سیب قرمز با توجه به مقدار فیبر فراوان، 3 فایده مهم دیگر هم دارد؛ جلوگیری از یبوست، کمک به کاهش وزن و کاهش خطر ...
چگونه با پیری مبارزه کنیم؟
پیر شدن طراحی نشده بودند، به نظر می رسیدند. افزون بر این، محققان دریافتند که پیروی از برنامه ی ورزشی منظم، تقریبا از پیری زودرس همه اعضای بدن موش ها جلوگیری می کند؛ در بعضی از موارد، آن عضو با ورزش کردن حتی بهتر عمل می کرد. به طور کلی، تحقیق نشان داد که ورزش روزانه محافظی کامل در برابر ضعف و پیری مغز و عضله ها محسوب می شود. علاوه بر این، بعد از پنج ماه ورزش منظم و سخت، موتورخانه ی سلول ...
12 خاصیت شگفت انگیز آلوئه ورا برای سلامتی
که روی آن کاهش وزن تبلیغ شده است تمایل دارند درک شهودی شان را سرکوب کنند و فراموش می کنند بدن شان واقعا بهترین رهنمود است. من فکر نمی کنم در هیچ فرهنگی آلوئه ورا روزانه مصرف داخلی داشته باشد، مردم در بیشتر فرهنگ های سنتی می دانند که بیش تر لزوما همیشه بهتر نیست و آن را وقتی مصرف می کنند که واقعا لازم است. به این طریق از اثربخشی اجزای این گیاه اطمینان حاصل می شود. آخرین نکته درباره ی آب میوه ی آلوئه ورا این است که طعم تند و تیزی دارد، بنابراین اگر می توانید با طعمش کنار بیایید آن را با اسموتی مخطوط کنید یا به یک آب میوه ی سبز اضافه کنید. از فواید زیاد آلوئه ورا لذت ببرید! ...
کبد چرب؛ یک بیماری مزمن پررو+ دستورالعمل غذایی
...؛ زیرا علاوه بر اثرات ناگوار بر زیبایی و بخصوص امکان ریزش مو و پیری زودرس پوست، احتمال تشدید اختلالات به واسطه همین کاهش سریع وزن افزایش می یابد. یکی دیگر از اقدامات مفید، رویکرد به انجام فعالیت های مرتب روزانه بخصوص ورزش است. ورزش باعث تقویت متابولیسم و در نتیجه کاهش چربی عمومی در بدن از طریق سوخت و ساز می شود و اثرات آن بر کاهش چربی کبد مشخص شده است. استفاده از میوه ها و ...
تولید قطعات زیستی برای پیوندهای استخوانی در دانشگاه امیرکبیر
برد که دارای استحکام و تخلخل کافی باشد که بتواند با سلول های طبیعی بدن سازگار شود. وی گفت: در این روش از مواد کامپوزیتی استفاده شده است تا در فعل و انفعالی که بافت پیوندی با بدن بیمار دارد، بدن بیمار این مواد را پس نزند. صولتی افزود: تلاش می کنیم تا این محصول در ماه های آینده و با پایان یافتن آزمایش های لازم، تجاری سازی و وارد بازار شود. محققان دانشگاه صنعتی امیرکبیر ...
پوست انسان در ساعت های مختلف روز تغییر می کند
اینکه از خانه بیرون بروید، مقدار زیادی مرطوب کننده که حاوی فاکتور ها حفاظتی در برابر اشعه ماورای بنفش آفتاب ( 30spf یا بیشتر) باشد را روی صورت تان بمالید، درواقع بهتر است دنبال ضدآفتابی باشید که مواد مرطوب کننده ای چون گلیسیرین و سرامید داشته باشد. این مواد رطوبت را در سلول های پوستی به دام می اندازند و باعث می شوند ساختار پوستی قوی تر شود. علاوه بر اینها آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C، ویتامین E و ...
9دلیل برای مصرف غذاهای تند
...: به نقل از آوای سلامت ،کپسایسین ماده ای بی بو و بی مزه است و از نظر علمی ثابت شده است که در بسیاری از موارد از قبیل فشار خون، کلسترول، درد مفاصل، افسردگی و مشکلات گوارشی برای سلامتی مفید است. در اینجا به بررسی برخی از خواص مواد غذایی تند پرداخته شده که شاید تابه حال از آن ها اطلاعی نداشته اید. کاهش وزن: کپسایسین موجود در فلفل عملکرد متابولیسم را سرعت بخشیده و به بدن ...
مصرف آبمیوه های مناسب برای پوست چه اهمیتی دارد
اثرات سلامتی کلی روی بدن دارد، فواید بسیاری برای پوست دارد. زنجبیل حاوی منیزیم، پتاسیم، منگنز و ویتامین ب 6 است که فواید ضد التهابی دارد. نوشیدن آب زنجبیل با چین و چروک پوست صورت تان مبارزه می کند و به دلیل وجود آنتی اکسیدان های فراوان از مقدار توکسین موجود در سلول های پوست کاسته و روند پیری پوست را آهسته می کند. منبع: ...
ورزش کردن با معده خالی یا پُر؟
بر اساس این تحقیقات، انجام تمرینات ورزشی با شکم خالی احتمالا پیامدهای مطلوب بیشتری در خصوص کاهش میزان چربی بدن دارد. ایرنا؛ محققان دانشگاه بث انگلیس با بررسی گروهی از بزرگسالان که اضافه وزن داشتند تاثیر خوردن و نخوردن غذا را قبل از انجام تمرینات ورزشی بر توضیح ژن ها مورد بررسی قرار دادند. در این تحقیقات یک گروه از داوطلبان مرد دارای اضافه وزن، در دو آزمایش مختلف شرکت کردند ...
امکان ساخت بافت استخوانی آسیب دیده در کشور
سازگار باشد؛ ضمن آنکه این مواد دارای استحکام و تخلخل کافی هستند تا بتوانند با سلول های طبیعی بدن سازگار شوند. وی با تاکید بر اینکه برای تولید قطعات جایگزین بافت طبیعی از مواد کامپوزیتی استفاده شده است، یادآور شد: استفاده از این مواد موجب می شود که بدن بافت پیوندی را پس نزند. صولتی افزود: تلاش می کنیم تا این محصول در ماه های آینده و با پایان یافتن آزمایش های لازم، تجاری سازی و وارد بازار شود. ...
ارتباط مستقیم میان میگرن و اضافه وزن در خانم ها!
تایید کردند که ارتباط بین چاقی و میگرن در زنان و افراد کمتر از 55 سال بیشتر است. محققان در این بررسی با قطعیت اظهار نکردند چگونه ساختار بدن بر خطر بروز میگرن تاثیر می گذارد اما پیترلین معتقد است بافت چربی همچون اندام غدد درون ریز از قبیل تیروئید عمل می کند که زیاد یا کم بودن آن مشکل زاست. به نقل از هلث دی نیوز، تغییر در بافت چربی که با افزایش یا کاهش وزن بوجود می آید کارکرد و تولید چندین پروتئین و هورمون را دگرگون می سازد و فضای التهابی در بدن را تغییر می دهد. این شرایط می تواند فرد را مستعد ابتلا به میگرن کرده یا شدت آن را بیشتر کند. باشگاه خبرنگاران ...
معرفی کامل رشته های دانشگاهی علوم تجربی
...، از اعضای مختلف بدن تصویربرداری می کند اما متخصص رادیوتراپی، از اشعه برای درمان بیماری استفاده می کند و اجرای عملیات درمانی را برعهده دارد. درس های این رشته در طول تحصیل: دروس پایه: فیزیک عمومی، آناتومی، فیزیولوژی انسانی، کمک های اولیه و مراقبت از بیمار، اصطلاحات و کلیات پزشکی، بافت شناسی و آسیب شناسی. دروس اصلی و تخصصی: آناتومی سطحی بدن، فیزیک تشعشع و مواد ...
قویترین گیاهان چربی سوز کدامند؟
کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2009 بر روی موش ها انجام شد نشان داد موش هایی که ماده زرد رنگ زردچوبه را در رژیم غذایی دارند نسبت به موش هایی که این ماده را در رژیم ندارند بیشتر چربی می سوزانند. زردچوبه گرمای بدن را افزایش می دهد بنابراین سوخت و ساز بدن نیز زیاد می شود. بعلاوه زردچوبه خواص دیگری نیز دارد به عنوان مثال از آلزایمر جلوگیری کرده و هورمون ها را در طول ماه در حد مناسب نگه می دارد. می ...
چربی خطرناک شکم تان را با این 5 ماده غذایی ضربه فنی کنید!
وزن اضافی در اطراف ناحیه میانی بدن می تواند خطر بیماری های قلبی و دیابت را افزایش دهد. خوشبختانه برخی خوراکی های خاص هستند که می توانند چربی این قسمت (شکم) را تر و تمیز کنند. بیش از 70 درصد بزرگسالان – 20 ساله و بالاتر – ا ضافه وزن دارند و تقریبا 40 درصد چاق در نظر گرفته می شوند. بسیاری از ما این وزن اضافه را در قسمت میانی بدن خود داریم و چربی شکم خیلی بدتر از چربی اطراف ران ها و باسن ...
