خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
تاثیراتی که موز در بدن شما می گذارد
...: هورمونی است که توسط غده فوق کلیوی مرکزی و اعصاب سمپاتیک و توابع آن به عنوان یک انتقال دهنده عصبی منتشر شده است و به عنوان یک دارو برای بالا بردن فشار خون استفاده می شود.**** 17. موز بی خوابی را درمان می کند این خاصیت موز هم به دلیل تریپتوفان tryptophan (یک پیش ماده برای ساخت سروتونین) است. به گفته کسی بیجورک Cassie Bjork، سردبیر زندگی سالم ، " تریپتوفان ...
10 فایده خربزه تلخ برای سلامتی که نمی دانستید !
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از العالم، خربزه تلخ یا بیتر ملون معمولا به غذاهایی که با روش تفت روغن داغ پخته می شوند، اضافه می شود، یا ممکن است با مواد غذایی دیگر پر شود. همچنین می توانید آن را به عنوان یک مکمل به رژیم غذایی تان اضافه کنید. به منظور استفاده ی کامل از مزایایی که برای سلامتی دارد، به طور منظم آن را تهیه و طبخ کنید. در این نوشتار اطلاعات شیرینی می بینید در مورد این گیاه ...
بهترین زمان برای نوشیدن چای چه وقت است؟
خستگی و تسکین ناراحتی ها می شود. همچنین می توان از آن به عنوان نشاط آور بین وعده های غذایی استفاده کرد. این متخصص ضمن اشاره به اینکه چای برطرف کنندهٔ تشنگی کاذبی است که اغلب پس از خوردن غذاهای شور، کله پاچه و ماهی ایجاد می شود گفت: برخی طبع چای را به جهت تسکین عطش و کاهش حرارت و التهاب داخلی بدن سرد دانسته اند در صورتی که اصلا این موضوع صحت ندارد و چای با تلطیف اخلاط بلغمی غلیظ و پاکسازی ...
راز قرمز شدن چشم ها در چیست؟
: هنگام مشاهده مانیتور، به اندازه کافی پلک نمی زنیم که این کار موجب خشکی چشم می شود. راه حل: استفاده از قطره اشک مصنوعی می تواند موجب مرطوب شدن چشم ها شود که کاهش التهاب و قرمزی چشم را به همراه دارد. ضمنا هنگام کار با رایانه یا گوشی تلفن همراه سعی کنید بیشتر پلک بزنید. مثلا می توانید هر 20 دقیقه، به مدت 20 ثانیه به چند متر آنطرف تر نگاه کنید. 2. حساسیت فصلی مواد آلرژی زا ...
دارچین؛ قهرمان مبارزه با دیابت
دارچین دشوار خواهد بود. افزون بر این، افراد مبتلا به دیابت که دارو یا انسولین استفاده می کنند باید نسبت به افزودن دارچین به روال روزانه خود دقت داشته باشند. افزودن دارچین مقدم بر روند درمان فعلی ممکن است بیمار را در معرض خطر سطوح پایین قند خون قرار دهد که به نام هیپوگلیسمی شناخته می شود. هیپوگلیسمی به عنوان وضعیتی بالقوه کشنده در نظر گرفته می شود و پیش از مصرف دارچین به منظور ...
مواد غذایی غیرمفید درکم کاری تیروئید
حاوی ترکیبات گواترزا درصورتی که به صورت پخته مصرف شوند، حرارت سبب غیر فعال شدن ترکیبات گواترزا می شود. غذاهای حاوی کلسیم مکمل های کلسیم یا مواد غذایی حاوی کلسیم مانند شیر را نباید با داروهای تیروئید همزمان مصرف کرد زیرا تاثیرگذاری داروها را کاهش می دهد. مکمل کلسیم را با فاصله 4 ساعت یا بیشتر مصرف کنید. سس مایونز و کره مصرف مواد غذایی چرب مانند کره، سس ...
کدام کمردردها نیازمند رسیدگی فوری است
دچار پارگی شود یا از محل خود جلوزدگی پیدا کند به آن دیسک فتق دار می گویند. این جلوزدگی گاهی باعث می شود دیسک به نخاع یا رشته های نخاعی فشار وارد کند که درد شدیدی همراه دارد. دیسک فتق دار اگر به نخاع فشار آورده باشد علائمی مانند گزگز و مومور شدن، سرد و گرم شدن های بیش از حد یا ضعف و درد در ناحیه ساعد و کف دست و انگشتان ایجاد می کند. دردهای مزمن ستون فقرات از جمله ...
اگزمای پوستی چیست و چه کسانی را مبتلا می کند؟
صورت باید کرم هایی استفاده کرد که چربی آن ضرری برای پوست نداشته باشد. *اگر فردی دچار اگزمای تماسی است، برای درمان بایدچه اقداماتی انجام دهد؟ **10 درصد بانوان خانه دار مبتلا به یکی از انواع اگزماهای پوستی هستند، اگزما طبیعت مزمنی را با خود همراه دارد. بعضی از انواع اگزماها مانند اگزمای حساسیت، ناشی از تماس با یک ماده تحریک کننده می باشد که در هنگام تماس باعث قرمزی، خارش و ترشح پوست ...
لیوان هایی که سرطان را به جانتان تزریق می کند!
به گزارش افکارنیوز، در مطالعه ای یک تیم 10 نفره از کارشناسان سم شناسی، شیمی و پزشکی در شورای ملی تحقیقات در آمریکا مواد شیمیایی مورد استفاده در فنجان قهوه های آماده و ظروف غذای یکبار مصرف را مورد بررسی قرار دادند. دکتر جین هنی رئیس اداره غذا و دارو کلینتون در این خصوص اظهار داشت: در این فوم ها ماده ای به نام استایرن وجود دارد که در تماس با نوشیدنی یا مواد غذایی داغ با ایجاد نوعی واکنش ...
نمی خواهم سرطان بگیرم !
... بعضی افراد در محیط های کاری خود در معرض مواد سرطا ن زا مثل آزبست هستند. این ماده به صورت معلق در محیط کاری وجود دارد و می تواند باعث سرطان ریه و دیگر سرطان ها شود (بخصوص وقتی استنشاق می شود). کارگرانی که در کارگاه های ساختمانی کار می کنند، ممکن است این ماده را همراه هوا استنشاق کنند. از دیگر مواد سرطان زا می توان بنزن، رنگ برها و مواد قابل اشتعال را نام برد که درکارخانه های چرم ...
پیشگیری از سرطان پروستات، رژیم غذایی مناسب
پروستات ثابت مانده و میزان مرگ ومیر ناشی از آن کاهش یافته است. این روند احتمالا ناشی از تشخیص و درمان زودرس این نوع سرطان و استفاده وسیع از آزمون غربالگری آنتی ژن اختصاصی پروستات(PSA) است. درحقیقت سرطان پروستات، شایع ترین سرطان بین مردان است. پیشنهاد: مصرف گوشت قرمز را محدود کنید. می توانید ماهی بخورید. گوشت قرمز اسیدچربی به نام آراشیدونیک اسید دارد که پیش ماده فاکتورهای التهابی است اما گوشت ماهی ...
عادات سالمی که منجر به افزایش وزن می شوند!
... ورزش با تعصب: ورزشهای شدید مانند دو باعث ترشح هورمون استرس و در نهایت افزایش ذخیره چربی در بدن می شود. پس به جای این که یک ساعت تمام بدوید، از ورزش های تناوبی کمک بگیرید. به عنوان مثال چند دقیقه ورزش شدید و سپس چند دقیقه حرکات آرام را انجام دهید. این چرخه را چند بار در طول ورزش تکرار کنید. در ضمن بعد از ورزش از نوشیدنی های انرژی زا استفاده نکنید. قطعا آب و حتی قطعات میوه، گزینه های بهتری ...
این علامت ها نشان از مشکل دستگاه گوارش دارند
از اندازه گاز ممکن است نشان دهنده سطوح پایین اسید معده باشند که بر توانایی تجزیه مواد غذایی تاثیرگذار است. سندرم روده نشت پذیر و عدم تحمل گلوتن اغلب به عنوان کاتالیزوری برای بیماری های خودایمنی عمل می کنند. مشکلات دستگاه گوارش می توانند به بیماری های حاد و مزمن منجر شوند.به گفته دکتر آلسیو فاسانو، زیست شناس مخاطی، شواهدی در حال رشد وجود دارند که نشان می دهند افزایش نفوذپذیری روده نقشی ...
چه غذاهایی را نباید باهم بخوریم؟
روده ها کم باشد چربی ها هضم نمی شوند (انگار آنها را در آب فروکرده باشید)، بنابراین روده ها سرد می شوند و روند هضم نیمه کاره می ماند. توصیه می کنیم هنگام پختن سبزیجات، غلات و پروتئین ها از مقدار کمی روغن های آلی و طبیعی مانند روغن زیتون یا نارگیل استفاده کنید. از طرفی چربی های پروتئینی مثل آواکادو و روغن های دانه های گیاهی فقط باید با سبزیجات غیر نشاسته ای مصرف شوند و هنگام مصرف چربی ها از ...
دلیل و درمان ریفلاکس
... افراد مبتلا به ریفلاکس نباید بلافاصله بعد از خوردن غذا دراز بکشند، خم شوند یا فالیت های سنگین انجام دهند. بین وعده غذایی و زمان خواب باید 3 تا 4 ساعت فاصله باشد. شام نیز باید سبک میل شود و از ساعات 5 و 6 عصر به بعد از مصرف نوشیدنی های کافئین دار خودداری شود. زمان خواب نیز بهتر است سر را به صورت شیب دار روی بالش قرار دهند. استفاده از گن، کمربند و لباس تنگ نیز می تواند ریفلاکس را ...
آیا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
، آبکی و ادو یه دار و استفاده از داروهای ضداسهال با تجویز پزشک توصیه می شود. باید توجه داشت خانم هایی که قرص های خوراکی جلوگیری از بارداری مصرف می کنند و به وجود نشانه های ابتلا به سنگ صفرا مشکوک هستند، باید با پزشک خود مشورت کنند. توصیه پایانی ... از آنجا که عامل ایجادکننده حدود 90 درصد سنگ های صفراوی، کلسترول است، رژیم کم چربی و کم کلسترول توصیه می شود. افراد دارای سنگ کیسه صفرا ...
4 فایده طب سوزنی که حتما باید بدانید
.... مانند بسیاری دیگر از کاربردهای طب سوزنی، سازوکار دقیق آن در اثرگذاری بر اضطراب کاملا روشن نیست، ولی کارآزمایی های بالینی نشان می دهند میان کاهش اضطراب و طب سوزنی رابطه ی مثبتی وجود دارد. به علاوه، چنان چه طب سوزنی را برای درمان استرس و اضطراب در کنار رژیم دارویی مورد استفاده قرار دهیم، با کاهش میزان مصرف دارو به نتایج واقعا خوبی خواهیم رسید؛ در حالی که در شرایط مشابه، ولی بدون استفاده از طب ...
آشنایی با حساسیت های چشمی و درمان آن ها
آلرژی چشم ممکن است همان داروی مورد استفاده برای درمان آلرژی بینی باشد: آنتی هیستامین ها، ضد احتقان ها و پایدار کننده های ماست سلها. آنتی هیستامین ها با جلوگیری از تاثیر هیستامین با علائم آلرژی مبارزه می کنند که می تواند به کاهش خارش کمک کند. پایدار کننده های ماست سل، با جلوگیری از آزاد سازی مواد شیمیایی مانند هیستامین از ماست سلها، التهاب را کاهش میدهد. قطره آلرژی چشم جایگزین ...
راهکارهایی برای درمان خانگی بواسیر
علائمی مانند درد در ناحیه مقعد هنگام عمل دفع، خونریزی، خارش مقعد و ترشح مدفوع و آب آن به داخل لباس زیر به پزشک مراجعه می کنند. نشانه های بیماری بواسیر که بایستی مورد توجه قرا بگیرند عبارتند از: 1- بروز درد در ناحیه مقعد در موقع دفع مدفوع 2- ظاهر شدن ترشح مخاطی (بلغمی) پس از اجابت مزاج 3- دفع ناقص مدفوع (موقعی که حس می کنید روده شما بعد از دفع مدفوع هنوز به صورت ...
چرا بی دلیل وزن کم می کنم؟
بر اشتهای فرد تاثیرگذار باشند و از این رو، باید توجه ویژه ای به میزان غذای مصرفی و این که چه مواقعی غذا می خورید، داشته باشید. سرطان برخی از انواع سرطان و همچنین یک تومور یا زخم در معده یا روده می تواند موجب التهاب یا مشکلات سوء جذب شود که ممکن است کاهش وزن را به همراه داشته باشد. پزشکان در مواجهه با فردی که از کاهش وزن غیر قابل توضیح خود شکایت دارد، به طور معمول بررسی شرایط معده و روده ها را برای آگاهی از وجود تومورها یا التهاب مد نظر قرار می دهند. همچنین، امکان وجود تومور در مری - لوله ای که گلو را به معده متصل می کند - بررسی می شود که می تواند عمل بلع را دشوار سازد. ...
آنچه درباره ماءالشعیر نمی دانید!
در آب ریخته و با شعله ملایم می جوشانند سپس آنر ا از روی حرارت برداشته و بعد از ته نشین شدن، آب سرخ رقیق بالای آن ماء الشعیر نامیده می شود. از ماءالشعیری که به این روش تهیه می شود برای دفع سموم بدن، کاهش فشار خون، کاهش حرارت درونی، حرارت کبد، عطش مفرط و همچنین درمان زخم روده، درمان سل و سرفه های خشک استفاده می کنند. روش صنعتی تهیه ماءالشعیر در این روش ابتدا جو را ...
مشکلاتی که بعداز غذاخوردن برایتان به وجود می آید را برطرف کنید
، قهوه و نسکافه درست بعد از صرف غذا خودداری کنید. * نوشیدنی های گازدار را همراه غذا مصرف نکنید. * تا یک ساعت بعد از غذا نخوابید. * پرخوری نکنید. چرا شکممان قاروقور می کند؟ روده همه افراد در حالت عادی، حرکاتی به نام پریستالسیسم دارد که این حرکات گاهی هنگام خالی بودن روده ها رخ می دهند و گاهی پس از صرف غذا و موقع سیری. حالا اگر حرکات روده فردی، خیلی ...
همه چیز درباره حساسیت فصلی
برای انواع حساسیت ها تجویز می شود، معمولا یکسان است و فرقی نمی کند چه نوع حساسیتی داشته باشید. درمان حساسیت فصلی بهترین دارو برای تب یونجه و حساسیت های مربوط به تمام فصول، پرهیز است. داروهایی نیز برای درمان علائم تب یونجه وجود دارد. بعضی از افراد ممکن است درمان های جایگزین را در پیش بگیرند. اجتناب از آلرژن ها یکی از راه های اجتناب از آلرژن ها استفاده از ...
بهره مند شدن از مزایای درمانی زنجبیل
است که مانند یک داروی ضد التهاب قوی عمل می کند و می تواند به تسکین انواع دردها و التهابات کمک کند. این تاثیر به قدری عالی است که بعضی از متخصصان توصیه می کنند. زنجبیل به عنوان درمان جایگزین برای بهبود بیماری هایی مانند آرتریت استفاده شود. به علاوه، این کاهش التهابات مزمن در همه بدن موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. منبع: سلامتی ...
شما هم حساسیت دارید؟
راه های آن را بلد باشید! درمان را جدی بگیرید حساسیت در بهار در واقع واکنش شدید سیستم ایمنی بدن به مواد آلرژی زا مثل گرده گل ها و گیاهانی است که در هوا پخش می شود. حداقل 25 درصد افراد به آلرژی های فصلی به خصوص در فصل بهار مبتلا می شوند.در واقع حساسیت های فصلی در برخورد با بیش از 130 هزار ماده آلرژی زا به وجود می آید که از راه های تنفسی، تماس های پوستی، خوردن و آشامیدن وارد بدن ...
طبیعت تفرش؛ ذخیره گاه گونه های مختلف گیاهان دارویی + تصاویر
زگیل استفاده می شود. گل این گیاه هم برای مداوای جراحات ناشی از سوختگی مفید است. همچنین مصرف عصاره ی این گیاه در طب سنتی برای درمان رماتیسم، نقرس و امراض جلدی بسیار توصیه شده است. علاوه بر خواص فوق، مصرف دارویی دیگری نیز در این گیاه وجود دارد. در صورت قطع برگ های شنگ، ماده ای مانند شیر از آن ترشح می شود که در مجاورت هوا سفت می شود. در گذشته این ماده را که به قندرون معروف بوده است، مانند ...
آشنایی با فواید بی شمار خوردن هندوانه
برابر بیماری های مختلفی مانند آسم و برخی سرطانها مانند سرطان روده و پروستات محافظت می کند. این میوه پرفایده التهاباتی را که در بیماری هایی مثل آسم، تصلب شرائین، سرطان روده و التهاب مفاصل وجود دارد، از بین می برد. هندوانه به خاطر داشتن ویتامین C و ویتامین A و بتاکاروتن و لیکوپین، صدماتی را که در اثر استرس، استعمال دخانیات، سموم محیطی و داروها وارد می شود کاهش می دهد. هندوانه دارای آنتی اکسیدانی به ...
