سایر منابع:
سایر خبرها
بخور نخورهای فصل بهار
که با مصرف غذاهای متداول این وعده به بدن می رسد، در طی روز سرحال تر می شوید. در عوض، وعده شام را زودتر میل کنید. می توانید از گوشت گوسفند یا بوقلمون استفاده کنید. مصرف سبوس را فراموش نکنید. بهار فصلی است که با ریزش مو همراه است و سبوس می تواند، به حفظ موها کمک کند. نان سبوس دار و برنج قهوه ای میل کنید . اگر هم دلتان هوای برنج سفید کرد، حتما یک مشت چاشنی سبوس همراهش دم کنید. شادابی را ...
همراه با فیلم های سینمایی و تلویزیونی در آخرین روز بهار
فقط سه ماه دیگر زنده است! اتان که سال ها قبل همسر و دخترش را ترک کرده است به سوی آنها بازمی گردد تا سه ماه باقیمانده از عمرش را با آنها بگذراند. دخترش زویی که اکنون 17 ساله است اصلا نمی خواهد او را ببیند و همسرش هم به او اعتماد ندارد! اتان برای جلب نظر آنها تلاش می کند. در این بین ماموران سرویس امنیتی برای کشتن یک تبهکار به نام سپیدمو، اتان را انتخاب می کنند. اتان ماموریت را نمی پذیرد؛ اما آنها وعده ...
چرا نمی توانیم تمرکز کنیم
معده خود را افزایش دهید. 2 قاشق سرکه در نصف فنجان آب مخلوط کنید و بنوشید. با افزایش اسید معده، تجزیه غذا بهتر صورت می گیرد.پروبیوتیک مصرف کنید. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که مصرف کافی آن ها سبب نمایان شدن اثرات سلامت بخش در بدن میزبان می شود. به طور ساده تر می توان گفت دسته ای از باکتری های روده، باکتری های پروبیوتیک نام دارند. این باکتری ها به گوارش غذا کمک می کنند. لبنیات و میوه ...
از شمشیر بازی در هوا تا تقاضای وام از یک شخصیت سیاسی/ داوطلبانی که چندان وقت اعضای شورای نگهبان را ...
...> وی با بیان اینکه جمهوری اسلامی در سوریه زحمات زیادی کشیده است، گفت: ایران در این مدت با اعزام مستشار و کمک و حمایت های زیادی که انجام داده موجب شده تا دولت سوریه بتواند با گروهک های تروریستی مبارزه کند و موفقیت هایی را بدست بیاورد. (اینجا بخوانید) مسکن های مهر روی دست سازندگان باد کرده است/ کیفیت این مسکن ها چنگی به دل نمی زند! محمد وحدتی هلان، نماینده بستان آباد در مجلس ...
همایون اسعدیان: اگر مسئولیت نداشتم به جم آگهی می دادم!
های اعضای بدن مصاحبه مفصلی انجام داده بود که به اندازه یک پزشک اطلاع داشت و بعد هم مدعی بود کمک می کند که یک فردی که در دم مرگ قرار دارد با استفاده از اعضای بدن فرد دیگری زنده بماند و در این میان پولی نیز به وی می رسد و ما ریشه این رفتارها را که گرفتیم، دیدیم که تجارت مهمی پشت این قضیه وجود دارد. قیصری: شخصیتی مانند سازگارا شاید روز اول با رفتار خود مشکل داشت اما وقتی خود قربانی چنین ...
از بین بردن مرز وهم و واقعیت؛ ابزاری برای تسلط امپراتوری رسانه ای
صومعه به تن تن کمک می کند و به واسطه درجه معنوی و عرفانی که دارد چیزی شبیه مکاشفه به او دست می دهد و به تن تن اطلاع می دهد که دوستش در کدام منطقه از کوهستان کاتماندو گرفتار شده است. بدین ترتیب، گذشته از تبلیغ بشر دوستی غربیان، اعتقادات لاماها برای زندگی راحت تر و بهتر از مهم ترین مبانی ساخت این پویا نما به نظر می رسد. نتیجه گیری: امروزه رسانه ها با تمام توان خود در تلاش ...
رازهای سلامتی در سالمندی را بشناسید
وارده از طرف زمین را تا حدودی خنثی کند و به بهبود عملکرد فرد و کیفیت زندگی او کمک کند. کفش به عنوان مهم ترین پوشش بدن، سطوح پا را فرا می گیرد و از آن در مقابل صدمات احتمالی محافظت می کند. تحمل وزن بدن، کمک به تعادل و راه رفتن بهتر، همچنین کاهش درد و گاهی اصلاح بدشکلی ها و نیروهای نامتعارف در اسکلت بدن از دیگر وظایف یک کفش طبی است. تحقیقات نشان داده اند، استفاده از کفش های غیراستاندارد از نظر سایز ...
نکات بارداری سالم، آویزه گوش تان کنید
سلامت مادر و همچنین نوزاد را تضمین می کند. ورزش به کاهش بسیاری از مشکلات شایع در بارداری مانند یبوست، گرفتگی عضلات پا، تورم مچ پا، کمردرد و خواب بد کمک می کند. به علاوه فعالیت بدنی، مادران را برای زایمان راحت تر، مداخلات درمانی و درد کمتر در هنگام زایمان آماده می کند. همچنین ورزش باعث برگشت سریع تر فرم بدن مادر به حالت اولیه می شود. 5- تمرینات کف لگن را انجام دهید تمرینات کف ...
خیز تبریز برای جهانی شدن؛ از کفش تا فرش پایتخت گردشگری 2018
فرصت طلایی تر از طلایی، برای توسعه گردشگری و شناخته تر شدن تبریز نهایت استفاده را ببریم. * تبریز، پربرندترین شهر ایران بدون هیچ شبهه ای می توان تبریز را به عنوان پربرندترین شهر ایران نام برد و برای اثبات این ادعا، چه صنایع و چه محصولات و داشته هایی که با جان و دل حاضرند بر این ادعا شهادت دهند. اما هرچقدر می گوییم تبریز برندهای بسیار زیادی را داراست و در این زمینه حرف های زیادی ...
سرخط ...
ایشان بوده است و اکنون که قرار است معاون اول ایشان نیز این امر را رها کرده و به کارزار انتخابات وارد شود، به نظر می رسد همین مقدار پیگیری امور را نیز باید رهاشده فرض نمود. امسال قرار است اشتغال و تولید به عنوان دو رکن اساسی حرکت کشور در دستور کار قرار گیرد و بیشترین نقش را در این خصوص دولت محترم بر عهده دارد. بااین حال در شرایطی که در دولت کنونی شاهد تعطیلی نمادها و نام های تجاری و سابقه دار ...
نگاهی متفاوت به پدیده حامد همایون
عشق افتاده است؛ مدتی لقلقه زبان این و آن و بعد هم فراموشی که لابد به هزار زبان در سخن است. یکی دیگر از نکاتی که هنگام شنیدن این آلبوم (که البته برای نگارنده کاملا از سر اجبار و به خاطر قرار گرفتن در جمع های دوستانه یا خانوادگی بوده است) به نظر می رسد لحن خواننده است. لحنی که می خواهد همان کلمات قلابی پر طمطراق را با شکوه به من شنونده حقنه کند. کش دادن ادات و آواهای بلند، تاب دادن به ...
ناگفته هایی از پرونده قتل ستایش قریشی
سایبر این نیست که افراد در فضای سایبر همدیگر را بکشند بلکه فضای سایبر ابزاری می شود که اشخاص با استفاده از آن خودکشی می کنند یا آدم می کشند، مثلاً در حقوق جزای بین الملل بحثی با عنوان جنایات بین المللی داریم، جنایات بین المللی مربوط به جرایم جنگی، نسل کشی و جرایم علیه انسانیت هستند؛ امروزه معتقدیم جرایم سایبری نیز خودش می تواند یک جنایت بین المللی باشد چون امروز در فضای سایبر می شود نسل کشی و ...
نقد سریال Thirteen Reasons Why
ناگهان در یک چشم به هم زدن، دختر به عقب قدم برمی دارد و وسط سالن ورزش مدرسه که حالا خالی است، به دستان خون آلودش که با تیغ پاره شده اند خیره می شود و پسر وحشت زده از صحنه ای که دارد می بینند از خواب می پرد. 13 دلیلی که چرا داستان عاشقانه ی زیبایی دارد. آن قدر زیبا که رویایی به نظر می رسد، اما همزمان کابوس وار هم است. آن قدر کابوس وار که چندتا از صحنه هایش به برخی از بی رحمانه ترین صحنه ...
قرار نیست یک روز بخصوص میلیونی بفروشد!
. اتفاقی که به نظر می رسد نخستین بار است رخ می دهد؟ بله. ما تا به حال چنین چیزی را نداشتیم. چون تا قبل از این همه تصور می کردند اگر مردم را به تماشای فیلم دیگری تشویق کنند از مخاطب فیلم خودشان کم می شود. رسیدن به این آگاهی بی شک به سینمای ایران کمک شایانی می کند. پیشنهاد جدی شما برای این روزها چیست؟ شخصاً فیلم خوب، بد، جلف را خیلی دوست داشتم. فیلم آقای سعید سهیلی و هاتف ...
رژیم های سخت بازیگران هالیوودی
یک نقش چهره و بدن خود را دچار تغییرات شدیدی کرده است. بازیگران بسیاری تمرینات طاقت فرسا و رژیم های غذایی سخت را برای افزایش وزن و حجم ماهیچه ها جهت بازی در نقش افراد شرور، مشت زن ها و ماموران اف بی آی انجام داده اند که در ادامه شما را با تعدادی از آن ها آشنا خواهیم کرد. 1- هیلاری سوانک برای بازی در فیلم دختر میلیون دلاری 9 کیلوگرم عضله به بدن خود اضافه کرد هیلاری سوانک برای بازی در ...
در سومالی آخر دنیا را دیدم/ جنگ ما چیز دیگری بود/ به من گفتند تو میفهمی شهید یعنی چه
جنگ؟ عکاسی هنری که اصلا نبود چون من اصلا آدمی نبودم که از طبیعت و گل و امثال آن عکس بگیرم. اینها اصلاً مدل من نبود. اصلاً به شخصیتم نمیخورد. من آدم آرامی نبودم. ولی در مورد عکاسی خبری باید خیلی ساده بگویم که آن موقع جوان بودم و به قول معروف هیجان داشتم و ترشح آدرنالین در بدن بالا بود، لذا به آن پرداختم! من چند وقت پیش در یک کاتالوگی هم در یکی از نمایشگاه هایم نوشتم که دلیل اصلی اینکه ...
نمایش ... و چند داستان دیگر ، روایت 12 مرد و زن خشمگین
ترین هنرها، یعنی هنر زیستن است برتولت برشت رشد و تعالی هنرمند در هر جامعه ای علاوه بر توانایی های فردی و استفاده درست از اصول و فنون، نیاز به درک و گفت وگو و زیست هنرمندان با یکدیگر دارد. در دوره ای که ظاهرا انسان معاصر هیچ بختی برای تغییر جهانش ندارد. به نظر می رسد بازگشت به شناسایی هویت اجتماعی و مدنی راهی باشد تا دوباره به کمک ابزار تردید و شک مسیر رفته را بازشناسی کنیم ...
همه چیز درباره سه ماه سوم بارداری
مسیر درست گام بر می دارید. بورپو در این باره خاطرنشان می کند: مهم است بپذیرید که باید وزن شما در این دوره افزایش یابد تا فرزند سالمی داشته باشید . برای آن که احساس خوبی نسبت به ظاهرتان پیدا کنید، به جای لباس های تنگ و اقلامی که برجستگی بدن شما را نشان می دهند، از لباس های راحت و گشاد استفاده کنید. نگرانی نسبت به افزایش وزن، می تواند ناشی از مسائل دیگر نیز باشد. دیونوولد در این باره می گوید ...
راهکارهایی برای خواباندن کودکان
و نگران به نظر می رسند، چند روش آرامش بخش را به آنها یاد بدهید. دعای قبل از خواب از جمله ی این روش های آرامش بخش است. 9. راه حل های طبیعی اگر کودک شما گاهی به کمی کمک بیشتر برای خوابیدن نیاز دارند، راه حل های طبیعی زیادی برای این کار وجود دارند. یکی از بهترین این راه حل ها، آروماتراپی یا همان رایحه درمانی است. استفاده از بو و رایحه ی روغن های گیاهی می تواند فواید سلامتی و خلق ...
ورزش های تاثیرگذار روی قد کودکان
کوتاه قدی های جدی در آنان ایجاد می کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: خواب مناسب نیز روی سلامت و قد کودکان تاثیر دارد؛ کاکائوی زیاد به رشد قدی کودک لطمه می زند. وی گفت: همه افراد حتی مبتلایان به دیابت و افراد چاق هر روز باید نان و غلات به اندازه کافی بخورند. کمبود این مواد غذایی موجب ریزش مو، کم شدن بینایی و مشکلات پوستی می شود. درستی افزود ...
نمی توانم خودم را ایزوله کنم
می آورد که برطرف کردن آن واقعا دشوار می شود. زمانی که بازیگر روی صحنه می رود، ترسناک ترین لحظه برای طراح صحنه است چون نگرانی آن را دارد که بازیگر بتواند به خوبی در روی صحنه زندگی کند. معتقدم طراحان صحنه در این مرحله باید حتی الامکان منعطف باشند تا بتوانند بهترین فضا را برای بازیگر خلق کنند. این انعطاف حتی تا جایی که شما از طرح ایده آل تان صرف نظر کنید هم می تواند پیش برود؟ خیر. منظورم ...
غربت تولید
ها انتظار می رود که دولت بتواند با تزریق منابع مالی به حوزه تولید از این بخش بیش از گذشته حمایت کند و فعالان این بخش امیدوارند که وضعیت تولید طی سال جاری بهبود پیدا کند. واردات راه تولید را بسته است؟ قصه تولید از هر منظری که نگاه شود به واردات می رسد. همه می گویند واردات راه نفس تولید را گرفته است. اما مجیدرضا حریری، نایب رئیس اتاق بازرگانی ایران و چین دراین باره نظر دیگری دارد. او می ...
مسلح ترین مرد دنیا؛ 3 هزار اسلحه دارد!
به گزارش ایران خبر ، جاده ای که به سرزمین اژدها می رسد به طور کامل با پوکه های فشنگ و مانکن هایی با بدن های خون آلود علامتگذاری شده است. گویا این جا لوکیشن یک فیلم وحشتناک است، پا در این جاده که بگذاری همه چیز شکل نظامی به خود می گیرد . یک میدان واقعی جنگ با همه نوع تجهیزات جنگی از قدیمی ترین مدل ها تا جدیدترین آن ها. او را با نام اژدها می شناسند و شاید این نام به خاطر ...
راز زیبایی در دوران بارداری
و روح انسان در حال استراحت و بازسازی قرار دارند. هنگام خواب بدن خود را در راحت ترین حالت قرار دهید و بهتر است از دشک های بارداری یا مشابه آن استفاده کنید. وزن مناسب برخی زنان باردار بدون توجه به وزن خود از خوردن هیچ چیزی در دوران بارداری دریغ نمی کنند. بالا رفتن وزن در دوران بارداری امری طبیعی است اما نباید این کار به صورت ناسالم انجام شود. اضافه وزن ناشی از غذاهای ناسالم ...
برترین کیت های پرواز جهان کدامند؟
...، لوسیون بدن، دئودورانت، بسته اصلاح (مخصوص مردان)، دستمال گردن، شانه و مسواک در دسترس مسافران قرار می گیرد. هواپیمایی امارات از همین بسته در کلاس درجه یک استفاده می کند. هر بسته رایحه ی ویژه خود را دارد (چای قرمز، سبز و سیاه) که رنگ های پرچم امارات را تداعی می کنند. عطرها و بسته ها 90 روز یک بار تغییر می کنند، در نتیجه مسافران همیشگی از محصولات تکراری دلزده نخواهند شد. ...
فواید بازی با نوزاد
کودک در سال اول تولد با سرعت زیادی رشد می کند و گاهی وقتی صبح از خواب بیدار می شوید به نظرتان می رسد نسبت به روز قبل خیلی تغییر کرده است! طولی نمی کشد که بچه شروع می کند به غلت زدن، نشستن، چهار دست و پا راه رفتن، ایستادن و راه رفتن. بازی هایی که در زیر فهرست شده کمک می کند کودک توانایی های خود را کشف نموده و گسترش دهد. بازی های مناسب برای کودکان زیر 3 ماه تقلید ...
هفته هجدهم بارداری - انجام سونوگرافی برای تشخیص جنسیت جنین
مورد کرم های ضد بواسیر مشورت کنید، استفاده از این کرم ها می تواند باعث تسکین شما گردد. همواره مقادیر زیادی از مایعات را مصرف نمایید، با مصرف فیبر بیشتر با یبوست بارداری مقابله کنید و در هنگام مراجعه به دستشویی به خود فشار زیاد وارد نکنید. کارهایی که در هفته هجدهم بارداری باید انجام دهید ثبت نام در کلاس های CPR نوزاد، شیردهی و مراقبت از نوزاد را در نظر بگیرید. صندلی میزتان را ...
جزئیاتی دیگر از پرونده قتل ستایش قریشی
. نحوه کشف جرم در پرونده هایی که در فضای مجازی اتفاق می افتد یا فضای مجازی در بروز و ظهور آن جرم نقش دارد، به چه صورت است؟ منظور از قتل سایبر این نیست که افراد در فضای سایبر همدیگر را بکشند بلکه فضای سایبر ابزاری می شود که اشخاص با استفاده از آن خودکشی می کنند یا آدم می کشند، مثلاً در حقوق جزای بین الملل بحثی با عنوان جنایات بین المللی داریم، جنایات بین المللی مربوط به جرایم ...
جایگاه ریاست جمهوری را به مسخره گرفته اند!
می شوند، زیرا معتقدند محصولی که به دست مردم کشور می رسد، باید از کیفیت بالا برخوردار باشد تا مردم با خیال راحت از آن استفاده کنند. حالا تصور کنید در امر مهمی مثل ریاست جمهوری، ما شاخصی نداشته باشیم که یک بچه کوچک چند ساله بتواند به این عرصه وارد شود. صداوسیما ویدئوی این افراد را منتشر و با آن ها مصاحبه می کند، آن وقت توقع داریم جامعه از یک مدیر اجرایی حرف شنوی داشته باشد. به عقیده من، دست پنهانی ...
استقلال در نیم فصل دوم متحول شد
سیداحسان هاشمی / آتیلا حجازی جدا از استایل و چهره اش، تلاش می کند تا رفتارهای خاص پدرش را داشته باشد. آتیلا که همیشه همراه با مردم بوده این بار نیز در گفت وگو با گل حادثه سیل آذربایجان و درگذشت عارف لرستانی را به مردم ایران تسلیت می گوید. آتیلا که از تحول عجیب استقلال راضی به نظر می رسد، به عنوان استقلالی در مورد قهرمانی پرسپولیس چنین می گوید: پرسپولیس قهرمان شایسته لیگ بود... قهرمانی نوش ...