خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 راه برای کنار آمدن با افسردگی بیکاری
...> 7- دائم به گذشته فکر نکنید این وضع که مدام فکر کنید که چرا این اتفاق برای من افتاد هیچ دردی را دوا نمی کند. اگر این افکار به ذهن شما می آید به خودتان بگویید، آیا با این افکار به جایی می رسم؟ یا مشکلی از من حل می شود؟ اگر در خانواده تان یک فرد بیکار دارید... سعی کنید احساس رنجی که فرد بی کار تحمل می کند را بپذیرید و راهکاری برای مقابله با آن پیدا کنید. شاید مهم ترین کاری که ...
کمالوند: رأی اول من برای هدایت تراکتورسازی قلعه نویی است/ بلدم در آذربایجان چطور مربیگری کنم
گسترش فولاد. در بازی با استقلال هواداران تبریزی از ما حمایت کردند و ما هم توانستیم نتیجه خوبی بگیریم و شما تأثیر حضور هوادار را به خوبی احساس کردید. ما برای اینکه جزو تیم های بالای جدول باشیم و به استقلال، پرسپولیس، تراکتورسازی و سایر تیم های بزرگ و مدعی تنه بزنیم به حضور هوادار نیاز داریم. جمع کردن و نگه داشتن تیم در میانه جدول برای من مثل آب خوردن است، اما برای رسیدن به بالای جدول فاکتورهای دیگری ...
آیا نمک دعواهای زندگی تان زیاد شده است!
اینکه دعواهای زناشویی ختم به خیر شود بعد از توفان تفاوت دعوای بد و دعوای خوب در این است که در دعوای خوب شما برای مسئله ای که بر سر آن جر و بحث کرده اید، راه حل پیدا می کنید؛ پس بهتر است روی عواملی که دعوا را به وجود آورده اند، متمرکز نشوید و انرژی تان را صرف پیدا کردن راه حل کنید. مثلا شوهرتان به شما گفته است از خانه پول بیاورید اما شما فراموش کرده اید. بعد از یک جر و بحث بی ...
تقریبا مدت هاست که با همسرم حرف نزدیم!
غافل می شوند؟ خودتان را فراموش نکنید این یک اصل مهم در زندگی زناشویی است که زن و شوهر باید حتما زمانی را به صورت مرتب و مداوم، فقط به خودشان اختصاص دهند و فقط به خواسته ها و نیازهای خود و هسمرشان بدون در نظر گرفتن بچه ها یا شرایط محیط و... بپردازند. البته هیچ متر و معیاری برای این موضوع شناخته و تعیین نشده که به طور قطعی مشخص کند همسران باید هر روز، هر هفته یا... برای هم وقت بگذارند و ...
فرمان هایی برای داشتن کلیه سالم
همراه شما باشد می تواند در به خاطر آوردن مطالب فراموش شده، شما را یاری رساند. * سئوالات خود را برای پرسیدن از پزشک یادداشت نمایید. زمان جلسه ویزیت با پزشک محدود است بنابراین آماده کردن لیست سئوالات به شما کمک می کند نهایت استفاده را از زمان جلسه ببرید. سئوالات را به ترتیب اهمیت لیست کنید تا در صورت تمام شدن وقت، جواب مهم ترین آن ها را گرفته باشید. ننوشیدن مقادیر کافی آب در ...
شبکه های اجتماعی، انفجارهای بی صدا
...> حدودا همه عملکردهای داخل فیسبوک در گوگل پلاس هم وجود دارند و فقط کمی نام آنها تغییر یافته است. برای نمونه لایک به دکمه +1 تبدیل شد ه است. یکی از متفاوت ترین بخش های گوگل پلاس به سیستم دسته بندی افراد در آن باز می گردد. در این سیستم که Circles نام دارد، شما به راحتی می توانید افرادی که در گوگل پلاس با آنها در ارتباط هستید را دسته بندی کنید. برای مثال دایره یا همان گروه دوستان شما، می ...
با تنها آتشفشان فعال ایران سلفی بگیرید
تنها آتشفشان فعال ایران برویم و در سرزمین چهاربهار نفس بکشیم. *در راه قله جوشان پیشتر از سفر به روستاهای نیکشهر سرزمین سیستان و بلوچستان گفتیم. این بار راه ما در پهناورترین استان ایران به سوی طبیعتی سبز و شگرف در میان دشتی برهوت است. بنابراین خودتان را باید برای یک سفر ماجراجویانه آماده کنید. زمان را از دست ندهید. راه بیافتید و به هر شکل با اتوبوس، هواپیما یا خودروی ...
حفظ سلامت روان با هفت توصیه عملگرایانه
، مشتاق یادگیری مطالب جدید باشید. برای این که ذهن تان را فعال و هوشیار نگه دارید، باید بیشتر مطالعه کنید، از اخبار روز دنیا مطلع باشید، پازل و معما حل کنید و از ارتباط و تعامل با دیگران لذت ببرید. 3. خوب و آسوده بخوابید به تمام اعضای بدن تان، به ویژه به مغزتان، اجازه بدهید به قدر کافی استراحت کند. خواب کافی فواید جسمانی و روانی متعددی دارد. در طول خواب، جسم و ذهن ما به ...
چرا تظاهر به موفقیت شما را موفق می کند؟
...، فقط جنبه های زیبا و لذت بخش زندگی را برای تان به نمایش بگذارد. تصوری که از زندگی در ذهن خود دارید، جهان بینی شما را تشکیل می دهد و تأثیر مهمی در معنا و کیفیت زندگی شما دارد. اما تصویر مهم دیگری وجود دارد که سرنوشت شخصی شما را رقم می زند و آن تصویری است که از خودتان در ذهن تان دارید. تصویر غالبی که از خودتان، قابلیت ها و توانایی هایتان در ذهن ناخودآگاه شما تثبیت شده است، کیفیت و دستاوردهای ...
راه های تقویت حافظه
کامپیوتر اطلاعات را روی هم بریزد یا کنار هم ذخیره کند. اطلاعات ابتدا در هیپوکامپ ذخیره می شوند؛ اما آنجا باقی نمی مانند، بلکه هر وقت که به خاطرشان می آوریم، مغز دوباره رویشان کپی می کند و در طول این ذخیره دوباره ، آنها را دوباره پردازش می کند. با گذشت زمان این داده یا واقعیت به تدریج به قشر مخ منتقل و از منبع اصلی اش که در آن آمده، جدا می شود. مثلاً شما می دانید مرکز استان ...
بستیم و نشکستیم
همسرتان مدتی بیکار بود، شرایط مالی اش به هم ریخت، نتوانست صاحب فرزند شود، دچار مشکل و بیماری شد یا هر بحران دیگری که رابطه تان را در دست انداز انداخت، شما در چاله خیانت نیفتید و همچنان به حلقه در انگشت تان وفادار بمانید، کار مهمی را انجام داده اید. همیشه هم بحران های خیلی آشکار نیست که افراد را نسبت به تعهدشان کمرنگ می کند. تصور کنید بر سر موضوعی با همسرتان جر و بحث می کنید، اختلاف حل نمی شود و ...
قوانین فرودگاهی گرجستان
.... قوانین درباره حیوانات خانگی: اگر در هنگام سفر به گرجستان با خودتان گربه و یا سگ همراه دارید، فراموش نکنید که باید گواهی سلامت و گذرنامه حیوان خانگی خود را نیز داشته باشید. اگر حیوان خانگی شما همراه کشتی به گرجستان فرستاده می شود، باید فاکتور خود را ارائه بدهید. موارد ممنوعه در ساک های دستی در پروازها می توانید ساک و یا کیفی دستی را با ...
محمدعلی کشاورز، هنرمندی از جنس مردم
چه می دانید؟ فکر می کنم علت محبوبیتم به خاطر داشتن خصوصیات و خلقیات ایرانی است. یک ایرانی هستم و از آن هم تخطی نکردم و همین رمز ماندگاری و محبوبیتم است. گفتیم عشق را به صبوری دوا کنند هر روز عشق بیشتر و صبر کمتر کاش ادبیات ما هم در بین مردم محبوبیت داشت و همه بدانند که ادبیات ما چه جایگاه ویژه ای در درنیا دارد. دوست دارم شعری را تقدیم شما و همه عزیزان هموطن کنم ...
5 استراتژی موفق که از ترک شغل کارمندان جلوگیری می کند
امروزه یکی از بزرگ ترین چالش ها برای کارفرمایان این است که کارکنان خوب را پیدا و آنها را حفظ کنند. در این مقاله تعدادی استراتژی مؤثر را به شما معرفی می کنیم که کمک می کنند کارکنان خوب تان را نگه دارید و نیروی کار ثابتی داشته باشید. در اولین قدم لازم است بدانیم که چرا ترک شغل اتفاق می افتد؟ قدم بعدی طراحی و اجرای استراتژی های ابقای کارکنان خواهد بود. این احساس ناخوشایند می تواندبه علت ...
فال روزانه چهارشنبه 30 فروردین 1396
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 30 فروردین به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال شما می توانید با امیدواری تمام به انتظار تغییراتی بزرگ و جدی در زندگی حرفه ایتان بنشینید. انتقالی و یا ترفیع رتبه ای که مدت ها در انتظار آن بوده اید را تا نیمه های امسال به دست خواهید آورد. اگر قصد رفتن به یک سفر خارجی را دارید بهتر است آن را در نیمه دوم سال انجام دهید زیرا تجربه خیلی هیجان انگیزتر و بهتری خواهید داشت و حسابی خوش خواهید گذراند. امسال سعی کنید در زندگیتان ق ...
استراتژی هایی برای افزایش هوش مالی
؛ اما به آن اجازه ندهید انرژی شما را تحلیل برد. نقش خودتان را با همکاری سایرین ترکیب کنید و تمرکز خود را بر مشکلاتی بگذارید که می توانید آنها را کنترل کنید و نه آنهایی که قادر به کنترل شان نیستید . اصولی که باید به خاطر بسپارید بایدها : • در یک کلاس دانشگاهی یا آنلاین ثبت نام کنید تا مفاهیم اساسی و اولیه مالی را بیاموزید . • گزارش های سه ماهه سازمان تان را ...
نگاهی متفاوت به پدیده حامد همایون
کنید و آن وقت عمق فاجعه را درک: علاقه ام به موسیقی وقتی خیلی جدی تر شد که شروع کردم به تدریس. وقتی هم که شما می خواهید درس بدهید باید دایره اطلاعات تان را خیلی وسیع کنید. من همیشه کتاب می خواندم اما وقتی قرار شد درس بدهم به شدت هر چه بیشتر کتاب می خواندم. اوریجنال کتاب تکنیک جهانی آواز نوشته لارابرانیک آندرسن را تهیه کردم چون می دیدم ترجمه اش آن طوری که باید مرا راضی نمی کند. بعد اتودش ...
بسته خبر سه شنبه 29 فروردین ماه 1396
...> ✅ @Safir_Channel شبکه خبری سفیر, [16.04.17 14:17] افزایش آرای منفی روحانی سفرهای تبلیغاتی روحانی به استان ها در ایام نوروز و استفاده بی وقفه از آنتن صدا و سیما هم نتوانست مانع افزایش رای منفی روحانی شود. نتیجه یک پیمایش اجتماعی علمی که در 96/1/20 انجام شده نشان می دهد؛ آرای منفی روحانی به 40/2% رسیده است. ♦️دلایل افزایش رای منفی روحانی 1⃣گله مندی مردم از حل نشدن ...
نمی توانم خودم را ایزوله کنم
) بگذراند؛ در غیر این صورت مدرک او سلب خواهد شد. آیا ما چنین قانون هایی در کشورمان داریم؟ در تئاتر ما صاحبان مدارک برای به روز نگه داشتن خودشان، فقط تئاتر کشورهای دیگر را می بینند که این اصلا نمی تواند به منزله گذراندن CEC باشد. هر شغلی باید CEC داشته باشد چون این شش واحد است که باعث برقراری ارتباط صحیح بین دانشگاه و کار حرفه ای می شود. در دوره ای که شما تحصیلات طراحی صحنه را در دانشگاه ...
چه متخصصی چه بیماری ای را درمان می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز، اگر دچار بیماری خاصی شده اید و نمی دانید باید به کدام متخصص مراجعه کنید، بهتر است در مرحله اول از یک پزشک عمومی مشاوره بخواهید. پس از آن هم اگر به نتیجه نرسیدید، می توانید از یک متخصص داخلی وقت بگیرید. این متخصصان در صورت لزوم شما را به فوق تخصص مربوطه ارجاع می دهند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید از پزشکی وقت بگیرید اما مطمئن نباشید دکتری راکه انتخاب ...
ما پای این مملکت ایستادیم
توانستم دنبال گروه راه بیفتم و به همین دلیل به ندرت و فقط برنامه های خوب را اجرا می کردم. بعد از آن هم که به تلویزیون آمدید. بله به کلاس های سولفژ مرتضی حنانه می رفتم. رابطه تان با حبیب چطور بود؟ خیلی خوب بود. بچه بسیار افتاده، نجیب و سربه زیر و خجالتی بود. از آن دوره خاطره ای در ذهن دارید؟ برای اینکه از دخترخاله ام (سیمین غانم) هم قدردانی کرده باشم، بگویم که ...
قوانین و مقررات دست وپا گیر از علل تحقق نیافتن اقتصاد مقاومتی است/ دولت فضای کسب و کار را تسهیل کند
، عقد هر گونه قرار داد که موجب سلطه بیگانگان بر کشور شود ممنوع است . این مسئله با اصل قرآنی و قاعده نفی سبیل است و تسلط کفار یا به عبارتی طاغوت را بر مسلمین نفی می کند، تعارض آشکار دارد. 2-2: لازم به ذکر است که پس از مراجعه به سایت یونسکو مشاهده می شود که اطلاعات موجود رژیم صهیونیستی در 10 سال اخیر، فقط در یک سال، آن هم به طور ناقص داده شده است و وقتی صفحه جمهوری اسلامی را مشاهده می نماییم، تمام ...
7 نکته مهم درباره رابطه با همسر در دوران عقد
گرفتن جشن عروسی یا تهیه مسکن مشکلی داشته باشد و یا حتی خانواده تان برای تهیه جهیزیه نیاز داشته باشند تا برگزاری جشن ازدواج شما را مدتی به تعویق بیندازند، اما شما فراموش نکنید که در این مدت علاوه بر شناخت هم، بزرگ ترین وظیفه تان آرامش دادن به یکدیگر است. خاطرات این روز ها و نخستین رابطه هایی که باهم دارید، چیزی است که یک عمر در ذهن تان می ماند. با رفتار درست در این زمان می توانید در آینده، هرکدام وقتی ...
به خودتان جایزه های کوچک بدهید
.... اگر این چهار گام را هر یک ساعت یک بار انجام دهید، در هر روز کاری حدود هشت دقیقه به خود استراحت داده اید؛ هشت دقیقه ای که تاثیر مثبت و شگفت انگیزی در پی خواهد داشت و استرس ها را از ما دور کرده و بر بهره وری ما خواهد افزود. نتایج: اختصاص دادن وقت برای استراحت کردن بین کارهای مختلف به افزایش انگیزه و بهبود عملکرد مغزتان کمک می کند. این جایزه های کوچک که شما به خودتان می دهید آرامش قابل توجهی به شما می دهد و موجب می شود پس از بازگشت به خانه احساس خستگی نکنید. ...
9 توصیه برای ایجاد یک کسب و کار موفق
کارهای تان را به انجام برسانید و به خوبی از کارهایی که قرار است انجام شود آگاهی داشته باشید. یک راه خوب برای انجام این کار این است که هر روز یک فهرست از کارهای انجام شدنی درست کنید. به محض انجام هر کار، آن را در فهرست خط بزنید. این کار شما را مطمئن می کند که چیزی را فراموش نکرده باشید و تمام کارهایی را که برای بقای کسب و کارتان ضروری هستند انجام دهید. 2. یادداشت های دقیق بردارید ...
17 شیوه که یک آدم باحال و خواستنی شوید
هر کس ظرفیت این را دارد که یک آدم باحال و خواستنی باشد. نیازی نیست که یک میلیاردر، مدیرعامل شرکت، یا یک فضانورد باشید تا توجه آدم ها را به خودتان جلب کنید – شما فقط می توانید خودتان باشید. یک آدم جذاب و باحال که برای همه خواستنی است. صدای ایران - اما سوال این است که چگونه باید ویژگی هایی را که شما را از فرد کناری تان متفاوت می کند، برجسته تر کنید. در وب گاه (وب سایت) کورا ...
10 نکته ی لازم برای شرکت در کار گروهی
گونه ای است که دوست دارد به دلیل کاری که انجام داده از او قدردانی شود نه اینکه به خاطر اشتباهاتش مورد قضاوت قرار بگیرد. اگر یکی از اعضای تیم شما قبل از تمام شدن مهلت انجام پروژه، کاری را انجام می دهد؛ بابت این موضوع از او تشکر و قدردانی کنید. 4- به محصول نهایی فکر کنید یکی از کارهایی که باعث می شود مطمئن شوید برخوردی بین شما پیش نمی آید این است که به محصول یا کار نهایی توجه ...
چند علامت هشداردهنده برای یک ازدواج بدون عشق
ذهنش دارد که جایی برای شما در آن نمی ماند. البته بهتر است زود قضاوت نکنید. اگر این فراموشکاری ها دو یا سه بار اتفاق افتاده، می تواند طبیعی باشد، اما اگر این موضوع به شیوه زندگی همسرتان تبدیل شده و دیگر به خاطر از دست دادن این اتفاقات ناراحت هم نمی شود، پس ارتباط شما از نظر عاطفی قطع شده است. از شما سوءاستفاده می کند؟ اطمینان پیدا کنید شریک زندگی تان از شما سوءاستفاده نمی کند ...
کاندیداتوری جهانگیری دوپینگ دولت برای انتخابات است/ برجام تنها دارایی دولت یازدهم است
خواهد به مردم بگوید وضع تان بد نیست و درباره همه چیز حتی برجام سیاه نمایی شده است. در حالی که برجام تنها دارایی دولت است و این یعنی دولت یازدهم یک دولت تک کارنامه ای است. محمدی با بیان اینکه دولت قصد دارد ظرف یک ماه آینده به مردم بگوید که وضع خوبی داریم و این به شما گفته نشده است، خاطرنشان کرد: آمار و ارقام را خاطر رئیس جمهور نمی داند و قرار است آقای جهانگیری در این زمینه به او کمک کند ...
بقایی رقیبی ندارد / اگر فکر می کردم در انتخابات تقلب شده از مخالفان حمایت می کردم/مسئولان دولت می خواهند ...
... خبرنگار: اگر ایشان یا شما در انتخابات پیروز شدید، برنامه تان برای برجام چیست؟ دکتر احمدی نژاد: برجام ، یک قرارداد حقوقی و پذیرفته شده است. اما مهم این است که از این قرارداد چه انتظاراتی داریم. طرف ایرانی و آمریکایی تبلیغات خلاف واقعی را انجام دادند. همه جا گفتند که اگر این قرارداد بسته شود، همه چیز حل می شود. روابط فی مابین درست می شود، اقتصاد سامان می یابد و مشکلات حل خواهد شد ...
