خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدن در مواجهه با هجوم آدرنالین
...، هیپوتالاموس، ناحیه ای کوچک در پایه مغز، زنگ هشداری را برای بدن به صدا در می آورد. این زنگ هشدار غدد آدرنال که در بالای کلیه ها قرار دارند را تحریک می کند تا ترشح مجموعه ای از هورمون ها مانند آدرنالین (به نام اپی نفرین نیز شناخته می شود)، نورآدرنالین (به نام نوراپی نفرین نیز شناخته می شود) و کورتیزول را آغاز کند. این هورمون ها شکل گیری آثاری در سراسر بدن از جمله مغز را موجب می شوند. به این ...
غذاهایی که کودکان را باهوش می کند
...> 5. غنی سازی ویتامینی استفاده از ویتامین های گروه ب از جمله ب6 و ب12 و اسید فولیک به کاهش سطح هموسیستئین خون کمک می کند. 6. انگور سیاه دارای مقادیر بالای ویتامین ث است که مغز شما را چالاک می کند. 7. تخم کدو خوردن تنها یک مشت تخم کدو در روز نیاز شما را به روی برطرف می کند که برای عملکرد مغز و تقویت حافظه ضروری است. 8. بروکلی ...
کنگر، سلطان تره های بهاری
خارش پوست مفید است. – کنگر را در آب بپزید بعد از آب بیرون آورید و بیست و چهار ساعت در سرکه بخیسانید، بعد از سرکه بیرون آورید و ضماد نمایید و این ضماد را هر روز تکرار کنید. درد کمر، درد و ورم شصت پا یا نقرس و میخچه را درمان می کند. – کنگر را بکوبید و با سرکه مخلوط کنید و هر روز بمالید گال را درمان می کند. – چنانچه تازه کنگر را بکوبید و آب آن را با فشار بگیرید و به ...
درد سیاتیک را با 10 روش درمان کنید
...، بهتر است پیش از انجام این تمرین ها، با پزشک خود مشورت کنید. 10. حرکت دادن ستون فقرات کایروپرکتیک (Chiropractic) زیر شاخه ای از درمان های مکمل بوده و نوعی درمان مشکلات سیستم اسکلتی بدن انسان محسوب می شود. شایع ترین کاری که در کایروپرکتیک انجام می شود، درمان کمردرد و درد گردن با مانیپولاسیون (حرکت دادن) ستون فقرات است. درمانگرهای کایروپرکتیک عقیده دارند که علت بسیاری از دردهای ...
بهترین داروهای خوراکی ضد ریزش و پر پشت کردن مو
مواد مغذی فراوان از جمله ویتامین D، پروتئین حیوانی و اسیدهای چرب امگا 3 برای رشد مو و سلامت پوست کف سر بسیار مفید است. افرادی که به طور مداوم در رژیم غذایی هفتگی خود مصرف ماهی دارند کمتر دچار ریزش موی سر، کم پشتی و نازک شدن موی های خود می شوند. فلفل دلمه زردفلفل دلمه ای زرد حاوی ویتامین C در حدود پنج و نیم برابر بیشتر از یک عدد پرتقال است. ویتامین C آنتی اکسیدانی ضروری برای تقویت ساقه و ...
راهنمایی های تغذیه ای برای کنترل خستگی
های نشاسته ای از جمله کلوچه ها، کیک، برنج سفید، نان سفید و پاستای سفید غنی شده است. این موادغذایی می تواند باعث عدم کنترل سطوح قندخون شود. برای نمونه، مصرف دونات بعد از افزایش کوتاه مدت قند خون، با احساس خستگی و گرسنگی همراه است. بنابراین احتمالا برای برگشت قند خون ممکن است به مصرف دونات دیگری وسوسه شوید، اما دوباره بعد از افزایش کوتاه مدت انرژی، بدن دچار افت قند خون شده ...
یافته های جدید محققان در باره آلزایمر
به گزارش بهداشت نیوز، شیوه Ultra High Temperatureیا UHT یک روش فرآوری مواد غذایی با دمای بالا است که در آن شیر به مدت یک تا دو ثانیه با دمای 135 درجه سانتیگراد حرارت داده می شود تا میکروارگانیسم های موجود در آن از بین بروند. محققان دریافتند ساختار پروتئین های شیر پس از حرارت دهی تا دمای حدود 140 درجه سانتیگراد تغییر می کند و این تغییر موجب تغییر حالت شیر و تشکیل لخته های پروتئینی در آن ...
یافته های جدید محققان در باره آلزایمر
کشورهای در حال توسعه می رسد. محققان دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو چاقی، باریک شدن شریان کاروتید، افسردگی، سطح پایین تحصیلات، افسردگی، فشار خون بالا، عدم تحرک، استعمال دخانیات، سطح بالای اسید آمینه و دیابت نوع 2 را به عنوان مهمترین عوامل خطر آلزایمر برشمرده اند. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Small منتشر شده است. ...
افزایش تحمل درد و احیای عضلات با ماساژ/ تاثیر ماساژ در افزایش اعتماد به نفس بیماران
خونرسانی برای گسترش شبکه مویرگی جهت تغذیه و تبادل گازهای موجود در خون و بافت هدف یک مکمل درمانی محسوب شده و در بسیاری از موارد باعث کاهش طول درمان می شود. متخصص هیات پزشکی ورزشی اصفهان همچنین در خصوص ماساژ درمانی گفت:ماساژ نقش مهمی در پیشگیری از ناهنجاری های جسمی و روحی روانی هم دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، ماساژ برای بیماران مبتلا به اچ آی وی نیز بسیار مفید است و در مواردی ...
6 ماده غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
.... بلغور جو: یک خوراکی مناسب برای مبارزه با خستگی بلغور جو دوسر است. این ماده غذایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده و با کیفیت است که در بدن به عنوان گلیکوژن ذخیره شده و به عنوان سوخت برای مغز و ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود.به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند پروتئین، منیزیم، فسفر و ویتامین ب 1 است که به تقویت سطوح انرژی کمک می کند. سرکه سیب: ...
میگرن چشمی چیست ؟
به ناراحتیهای چشمی و نابینایی منجر می شود. • دیگر ناراحتیهای عروق خونی که جزو بیماریهای خودایمنی محسوب می شوند • سوء مصرف مواد • عوارضی که سبب لخته شدن غیرطبیعی خون می شوند نظیر بیماری سلولهای داسی شکل(Sickle Cell disease) و افزیش گلبولهای قرمز خون، پلی سیتمی،(Polycythemia) درمان میگرن چشمی تحقیقات کمی برای تشخیص بهترین داروها جهت درمان یا پیشگیری از میگرن ...
چرا استفراغ می کنیم؟
به گزارش افکارنیوز ، بدون توجه به این علت استفراغ چه باشد، استفراغ کردن می تواند پیامدهای وخیمی داشته باشد، از جمله به هم خوردن تعادل اسید و باز در بدن، کاهش حجم مایعات و املاح در بدن، سوء تغذیه و ذات الریه ناشی از ورود مواد استفراغی به درون ریه ها. استفراغ کردن نتیجه نهایی رشته ای از سه رویداد است: تهوع تهوع تجربه ذهنی و ناخوشایند است که توصیف آن برای ...
در حساسیت های پوستی، پیشگیری بهتر از درمان است
یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: همواره در حساسیت های پوستی، پیشگیری بهتر از درمان است. افشار رمضان پور درگفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه با شروع فصل بهار انواع حساسیت های پوستی ممکن است در افراد ایجاد شود، اظهار کرد: اگزمای تماسی در بخش هایی از بدن ایجاد می شود که با مواد خاصی تماس دارد که یا سبب التهاب پوست یا به بروز واکنش آلرژی و حساسیتی منتهی می شود و ممکن است تاول ایجاد کند. ...
این مواد غذایی برای مغز شما ضروری است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، مغز یکی از پرکارترین اعضای بدن است و می توان گفت اکثر فرمان های بدن از طریق مغر است که صادر می شود. اختلالات این عضو را می توان جزو خطرناک ترین اختلالات به شمار آورد پس سعی کنید تا حد امکان به فکر سلامت مغزتان باشد. تکرار مدام یک سوال، مشکل در تلفظ کلمات متداول و اختلال در برقراری ارتباط اجتماعی و عاطفی. همه اینها نشانه ...
چه عواملی باعث سرفه بعد از غذا خوردن می شود؟
سرفه راه بدن ما از پاکسازی مواد تحریک کننده از گلو یا مجاری هوایی است این می تواند نتیجه از چیزی که خورده اید و یا استنشاق باشد که موجب تحریک گلوشده است در هر صورت، سرفه می تواند به عنوان تلاش بدن برای حذف این ماده رخ دهد. یک تعداد از مشکلات می تواند سبب سرفه مزمن بعد از خوردن شود که شامل آلرژی، عفونت و اختلالات دستگاه گوارش می شود. 4 علل سرفه بعد از خوردن مشکلاتی اعم از ...
فواید خوراکی های تلخ برای بدن
هندی ها از قرن ها پیش مواد غذایی تلخ را وارد برنامه ی غذایی خود کرده اند. سبزیجات برگ دار تلخ مانند کلم پیچ تایلندی، برگ های گل قاصدک، تربچه، کاسنی فرنگی، کلم، ترب سفید و کلم راکت حاوی مواد مغذی ضروری هستند که به عملکرد کبد کمک می کنند. یعنی اینکه باعث کنترل کلسترول و هورمون ها می شوند، خون را تصفیه و به سوخت و ساز چربی ها کمک می کنند. اگر مشکلات گوارشی دارید قبل از خوردن غذای سنگین و چرب ...
تبلیغات خلاقانه؛ 44 ایده بکر تبلیغاتی با تکنیک های منحصربه فرد
روزنامه برای تبلیغ چاقوهای Carulla استفاده شده است و تصویری از ماهی تکه تکه شده در میان ستون های روزنامه نشان داده شده است. در این آگهی، بخش های دوچرخه به صورت بخش هایی از بدن نشان داده شده است تا مزایای دوچرخه سواری برای سلامتی را یادآوری کند. مفهوم، طراحی و انسجام این آگهی موجب خلق تبلیغات خلاقانه و جذابی شده است که به راحتی برای مخاطب قابل درک است. در آگهی بالا که برای تبلیغ ...
بیماری سارکوئیدوز و نقش 'تاتو'
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در اشاره به تاتو یا خالکوبی که تزریق مواد رنگی به زیر پوست است، گفت: تاتو می تواند علائم بیماری سارکوئیدوز را که یک نوع بیماری سیستم ایمنی است، آشکار کند. سارکوئیدوز از جمله بیماری های سیستم ایمنی بدن محسوب می شود که علت دقیقی برای آن مشخص نشده است. سیستم ایمنی به مکانیسم دفاعی بدن در برابر بیماری های مختلف و عفونت اطلاق می شود. ...
عجیب و جالب
خانواده دیگر بدون گوش اند. در مجموع 33 گونه از خوک های آبی وجود دارند. از جمله این گونه ها می توان به گراز دریایی، فک خزدار، فک گوش دار، فک بی گوش، شیر دریایی و فیل دریایی اشاره کرد. خوک های دریایی بیشتر عمرشان را در آب سپری می کنند، بچه ها را در ساحل به دنیا می آورند و در ساحل هم از آنها مراقبت می کنند. داشتن خز متراکم و چربی در برابر دمای منجمد کننده از خوک های دریایی محافظت می ...
روشهای مقابله با ترس
...: دختری 25 ساله که این نوع ترس را تجربه کرده است می گوید: همیشه از سگ می ترسم به طوری که اصلا قادر به کنترل این ترس نیستم. کافی است در خیابان یا هر جای دیگر سگی را ببینم بدون آن که آن حیوان به من حمله ای بکند، ناخودآگاه دست و پاهایم سست می شود و از شدت ترس تا مرز بیهوشی پیش می روم. مهلا ادامه می دهد: مشکل این جاست که اطرافیان قادر به درک این ترس نیستند و تصور می کنند این واکنش من نوعی خودنمایی یا به اصطلاح لوس کردن خود است. به همین دلیل آرزو می کنم هیچ گاه ...
7عادت روزانه که هورمونها را مختل میکنند!
به گزارش پیک نکا ، این فرستنده های شیمیایی از غدد درون ریز ترشح می شوند و به طور مستقیم در سوخت و ساز، رشد و عملکردهای جنسی شرکت دارند، اما گاهی برخی عادات ناصحیح به برهم خوردن تعادلات هورمونی می انجامد و زمینه ابتلا به بیماری های مختلف را فراهم می کند. اختلالات خواب اختلالات خواب، موجب افزایش احتمال بروز اختلالات هورمونی می شود. مطالعات نشان داده است ارتباط نزدیکی میان چرخه ...
کنترل و درمان فشار خون به کمک منابع منیزیم
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، منیزیم از جمله مواد معدنی مورد نیاز بدن است که میتوان آن را با خوردن غذاهایی مانند، ذرت، ماهی و انواع میوه و سبزیجات به بدن منتقل کرد. منیزیم میتواند از بیماری های مختلفی جلوگیری کند و در مواقعی به درمان بیماری هایی نظیر فشار خون کم کند. فشار خون مهمترین علت حمله قلبی و سکته مغزی است و این دو مورد عمده ترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند ...
بهترین زمان برای نوشیدن چای چه زمانی است؟
ضمن اشاره به اینکه چای برطرف کنندهٔ تشنگی کاذبی است که اغلب پس از خوردن غذاهای شور، کله پاچه و ماهی ایجاد می شود گفت: برخی طبع چای را به جهت تسکین عطش و کاهش حرارت و التهاب داخلی بدن سرد دانسته اند در صورتی که اصلا این موضوع صحت ندارد و چای با تلطیف اخلاط بلغمی غلیظ و پاکسازی اخلاط لزج از سطح دستگاه گوارش منجر به این امر می شود. وی تصریح کرد: چای می تواند موجب افزایش قوای جنسی در افرادی ...
جوانان در جست وجوی اندام ایده آل و تبلیغات یک رویا/ چه کسی بزرگ نمایی فروشنده ها را تائید می کند؟
داروها می شود عوارض جانبی این داروهاست، عوارضی از قبیل: • افزایش ضربان قلب • افزایش میزان فشار خون • بی خوابی • عصبانیت • سردرد • سرگیجه • ضعف • تغییر مزه دهان • خشکی دهان • بی حسی پوست • تهوع • گرفتن عضلات شکم • اسهال و دیگر مشکلات دستگاه گوارش • مشکلات کبد مشکلاتی که با گذشت زمان به وجود می آید و اغلب ...
این مواد غذایی به شما آرامش می دهند
آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها از دیگر واسطه های شیمیایی حال خوب محسوب می شوند. در میان شکلات ها، انواع تیره حاوی مقادیر بسیار بیشتری آنتی اکسیدان هستند که موجب کاهش کورتیزول و فشار خون می شود. آووکادو آووکادو حاوی ماده ای به نام گلوتاتیون است که از جذب چربی هایی که اکسیدان های مضر تولید می کنند، جلوگیری می کند. این میوه همچنین غنی از اسید فولیک است. سیر، پیاز و ...
چرا سنگ کلیه می گیریم؟
برنامه های آموزشی و درمانی می توان به راحتی از بروز آنها جلوگیری کرد. کیه ها دو عضوی هستند که در پشت و نیمه فوقانی شکم قرار دارند. نقش کلیه ها این است که مواد زاید و حاصل از سوخت و ساز بدن را که در آب حل می شوند، از بدن خارج کنند. پس عملکرد مهم کلیه ها دفع مواد زاید از طریق ادرار است. حدود 20 درصد از خون بدن در هر لحظه در داخل کلیه ها جریان دارد و کلیه موظف است مواد زاید را از خون ...
بهترین زمان برای نوشیدن چای چه زمانی است؟
استفاده کرد. این متخصص ضمن اشاره به اینکه چای برطرف کنندهٔ تشنگی کاذبی است که اغلب پس از خوردن غذاهای شور، کله پاچه و ماهی ایجاد می شود گفت: برخی طبع چای را به جهت تسکین عطش و کاهش حرارت و التهاب داخلی بدن سرد دانسته اند در صورتی که اصلا این موضوع صحت ندارد و چای با تلطیف اخلاط بلغمی غلیظ و پاکسازی اخلاط لزج از سطح دستگاه گوارش منجر به این امر می شود. وی تصریح کرد: چای می تواند ...
جاده کوهسارکنده به عنوان جاده سلامت در نکا نام گذاری و تجهیز شود
واگیر را با وجود امکانات و تجهیزات مناسب حوزه درمانی از معضلات اصلی فعلی جامعه دانست و افزود: دیابت یکی از این بیماری ها است که حدود 10 درصد جامعه را شامل شده و یکی از شایع ترین دلایل کوری چشم، دیالیز و قطع دست و پا در دنیا نیز به شمار می آید. مدیر شبکه بهداشت و درمان نکا فشار خون را دیگر بیماری مزمن مهم خواند و با بیان دچار بودن بیش از 50 درصد جمعیت کشور به چاقی، خاطرنشان کرد: سکته های ...
علل اسهال و راه های درمان
تحریک پذیر می شود. عدم تحمل لاکتوز: اگر آنزیم لاکتاز ( که توسط سلولهای پوشاننده جدار داخلی روده کوچک تولید می شود ) در بدن وجود نداشته باشد لاکتوز که قند اصلی شیر است نمی تواند شکسته شود و جذب جریان خون شود لذا لاکتوز شکسته نمی شود. و سبب اسهال می گردد. سوءجذب: مواد مغذی در روده کوچک جذب خوبی ندارد. کولیت اولسروز: التهاب پوشش داخلی روده بزرگ و ایجاد زخم های باز که ...
بررسی سلاح های زیستی که عامل ترور هستند
1000 چاه آب را در روستاهای چین آلوده کرد تا شیوع وبا و تیفوس را مطالعه کند. ژاپنی ها بیش از 3000 انسان (از جمله زندانیان جنگ) را کشتند تا مکانیسم ورود این سلاح ها به بدن را آزمایش کنند. بریتانیا، آلمان و جماهیر شوروی نیز برنامه های تحقیقاتی در این زمینه داشتند. مشخص شده که القاعده نیز به دنبال استفاده از سلاح های زیستی بوده و قبل از این که در سال 2001-2002 از سوی آمریکا و نیروهای متحد ...
