خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال اوتیسم و نیاز به داشتن رویکردی متفاوت/ آمارهای بین المللی حکایت از افزایش بروز اوتیسم در دنیا دارد
رابطه با اطرافیان نزدیک برای آنها دشوار است. پیدا کردن دوست برای آنها بسیار سخت بوده و ترجیح می دهند تنها بازی کنند در هنگام بازی نیز روش های خاص خود را دارند که ممکن است از نظر سایرین عجیب و متفاوت به نظر برسد. اصرار شدیدی به انجام امور روزانه تحت نظم و روشی مشخص و وسواس گونه دارند. دارای حرکات تکراری بدن یا رفتارهای تکراری مثل تکان دادن سر یا انگشتان دست هستند. نشانه های ...
نشئگی،توهم و مرگ پایان مصرف 5 مخدر
ها را شفاف تر می بینند. گاهی اتفاقات پیش پا افتاده و معمولی برای مصرف کننده این مخدر خنده دار و مضحک می شود. همچنین ماری جوانا قدرت درک زمان را از فرد می گیرد به گونه ای که زمان برایش به آهستگی و کندی می گذرد. تشنگی و گشنگی نیز از احساسات غالب بعد از استعمال ماری جواناست. با سوءمصرف این مخدر رفته رفته توهم هم به سراغ انسان می آید، اما شدت توهم در این مواد به اندازه شیشه نیست. حشیش ...
همه رازهای جوانی جنیفر لوپز
می افتد و خودش را نشان می دهد. به همین دلیل باید از آنچه مانع درخشش چهره ما می شود دوری کنیم. من از مصرف کافئین هم خودداری می کنم، به دلیل این که تاثیرات بدی از جمله بی خوابی، عصبی شدن، خستگی، تپش قلب و معده درد، به همراه دارد. همیشه مثبت اندیش است درست مانند تمام آدم های دیگر من هم بعضی روزها که از خواب بیدار می شوم بی حوصله و خسته هستم اما سعی می کنم که مثبت اندیش باشم. سعی ...
ورزش را آغاز کنیم؛ آسان، اصولی و لذت بخش
مدت زمان ورزش باید حداقل 20 دقیقه باشد تا مؤثر واقع شود. اما برای کسب حداکثر فایده این مدت باید بیشتر شود. این نکته حائز اهمیت است که در برنامه ورزشی شدت باید با مدت ورزش رابطه معکوس داشته باشند. نوع ورزش: نوع ورزش را بر اساس هدف، علاقه و ارتقاء هر یک از عوامل آمادگی جسمانی انتخاب نمایید. سخت ترین قسمت یک برنامه شروع کردن آن است. یکی از اشتباهات شایع در میان افرادی که با ...
2 اردیبهشت تغذیه در کنترل و پیشگیری از بیماری خاموش
غزاله اسلامیان، دانشجوی دکتری تخصصی علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی پوکی استخوان می تواند در هر استخوانی از بدن ایجاد شود ولی معمولا در ستون مهره ها، لگن، مچ دست ها و دنده ها بیشتر دیده می شود. نگرانی در مورد پوکی استخوان به دلیل مصائب زیاد آن از جمله شکستگی ها و ترس از بستری شدن طولانی و نیاز به مراقبت در اکثر خانواده های ایرانی وجود دارد، به خصوص آن که تحقیقات کشوری نشان ...
2 اردیبهشت عوارض و پیامدهای چاقی
اختلالاتی در متابولیسم چربی ها، موجبات افزایش سطح آنها در جریان خون فراهم و عوارض مختلفی را به تنهایی یا توأما به وجود می آورند از جمله پرفشاری خون، تنگی عروق، صدمات مفصلی. چاقی و اضافه وزن باعث تصلب شرایین (اختلال در حالت کشسانی یا قابلیت ارتجاعی رگ ها)، کاهش میزان HDL (کلسترول خوب) و افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی و بزرگ شدن طرف چپ قلب می شود. چاقی باعث اختلالات ...
سویا و مضرات احتمالی آن
افرادی که از کم کاری تیروئید رنج می برند توصیه نمی کند. علائم نشان دهنده آلرژی افرادی که به خود سویا آلرژی دارند معمولا با علائمی مانند افت فشارخون، مشکلات تنفسی، مشکلات گوارشی و حالت اختناق مواجه می شوند.علاوه بر این ها یکی دیگر از مباحث که در خصوص سویا وجود دارد وجود ماده ای به نام لسیتین (به غیر از افزودنی های مجاز) می باشد. این مواد می توانند دلیل اصلی افت فشارخون، سردرد ...
با این خوراکی ها اعصاب راحت داشته باشید
نشاطرا به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. همچنین سروتونین برتولید ملاتونین نیز اثر می گذارد. هورمون ملاتونین که توسط هیپوفیز در مغز تولید می شود و هورمون خواب نیز نام دارد، ساعت زیستی بدن راتنظیم، فعالیت جسمی را کاهش و میزان نشاط و سرحالی را نیز پایین می آورد. با بودن روشنایی و خورشید تولید ملاتونین کاهش می یابد، لذا افراد احساس سرحالی و هوشیاری می کنند. 3- اثر بر وزن و اشتها: پژوهشگران ...
نشانه های آسیب کبدی
شکم اگر کبد آسیب دیده باشد، احساس درد در اطراف ناحیه شکم نشانه ای شایع است. بیماران این درد را اغلب تیر کشنده یا ضربان دار توصیف می کنند و این نشانه ای است که بهبودی آن تنها از طریق درمان منبع مشکل ممکن می شود. استفاده طولانی مدت از برخی انواع داروهای تجویزی یا داروهای بی نیاز از نسخه پزشک می تواند به آسیب کبدی بلند مدت منجر شود. تهوع یا استفراغ همان گونه ...
یک لقمه و 10 دقیقه
غذایی به سلامت کلی بدن آنها صدمه خواهد زد و بالا و پایین رفتن دوره ای وزن سلامتی آنها را تهدید می کند، رژیم غذایی درست کنار ورزش نه تنها به تناسب جسمانی شما کمک خواهد کرد بلکه آینده سالمی را بدون پوکی استخوان و درد مفاصل و ... برایتان به ارمغان می آورد. میتوان هر روز بخشی از عادات غذایی بد را تغییر داد به عنوان مثال اگر عادت به استفاده از فست فود و غذای آماده دارید هفته ای یک بار این عادت ...
عامل مهم در شناخت دست بزن داشتن مردان
افراد قادر به خودکنترلی نبوده و در هنگام عصبانیت توانایی درست فکر کردن را از دست داده و دست به انجام کارهایی می زنند که در حالت عادی آن ها را انجام نمی دهند. اگر زنی دائما از شوهرش کتک می خورد و این امر به یک معضل بزرگ در خانواده تبدیل شده است و همسرش نیز این عدم خود کنترلی را باور دارد جای نگرانی نیست، زیرا می توان با مراجعه به روانشناس و روانپزشک راهکارهای مقابله با خشم و اصول ...
وقتی گلبول های قرمز خون وارد ادرار می شوند
... برخی بیماری های نادر مانند سندرم آلپورت، هموفیلی، و کم خونی داسی شکل می توانند به وجود خون در ادرار منجر شوند. اگر بیش از اندازه ورزش می کنید یا آسیب به کلیه ها را تجریه می کنید، ممکن است با هماچوری مواجه شوید. آیا باید به پزشک مراجعه کنید؟ هر زمان که خون در ادرار مشاهده می شود باید به پزشک مراجعه کرد و آزمایش ادرار انجام داد تا علت دقیق این شرایط مشخص شود. پزشک درباره ...
این دردها را جدی بگیرید!
یا تنگی نفس: ترکیبی از علائم از قبیل عرق کردن، سوزش سر دل، تهوع، سرگیجه، تنگی نفس و ... می تواند نشانه ای از یک حمله قلبی باشد و آنهم به دلیل فقدان اکسیژن در عضلات قلب و مسدود شدن یک شریان اصلی. کاهش وزن غیر قابل توضیح: از دست دادن بیش از 20 پوند وزن در طول شش ماه گذشته می تواند نگران کننده باشد. ترکیب از دست دادن وزن غیر قابل توضیح بعلاوه کاهش اشتها می تواند نشانه ای از مبارزه بدن با نوعی از سرطان باشد. ...
بدن در مواجهه با هجوم آدرنالین
شرایط واکنش جنگ یا گریز گفته می شود که اساسا ذهن و بدن ما را برای مبارزه با خطر یا گریز از آن آماده می کند. همچنین، با ترشح مقدار زیاد آدرنالین ممکن است کاهش درد موضعی را تجربه کنید. به عنوان مثال، اگر استخوانی در بدن شما شکسته است، پیامدهای آن را بلافاصله احساس نمی کنید، چرا که بدن به واسطه هجوم آدرنالین از شما در برابر درد محافظت می کند. ارتقا حواس نیز یک نشانه بزرگ از هجوم آدرنالین است ...
بایدها و نبایدهای ورزشی
که انجام داده ایم، طولانی تر باشد. در غیر اینصورت، انرژی کافی نمی سوزانیم. بهتر است که زمان استراحت بین ست ها، کمتر از نصف وقتی باشد که برای انجام اون ست از ورزش، صرف کرده ایم. 4 – استفاده از داروهای مسکن و ضد درد برای ادامه ورزش درد، نشانه ضعف بدن نیست بلکه زبان و علامت بدن برای فهماندن این مطلب است که مشکلی در بدن ما وجود دارد. استفاده از مسکن برای سرپوش گذاشتن بر روی درد ...
افزایش تحمل درد و احیای عضلات با ماساژ/ تاثیر ماساژ در افزایش اعتماد به نفس بیماران
ذخیره ای از اکسیژن را به پوست و سلول ها می رساند و برای داشتن پوستی نرم، با طراوت و شاداب سودمند است. از آنجا که ماساژ، گردش خون را تحریک می کند و بهبود می بخشد، درنتیجه مواد زائد به راحتی از بدن دفع می شوند که این عمل برای کاهش اضافه وزن نیز موثر خواهد بود. متخصص هیات پزشکی ورزشی اصفهان در پایان خاطر نشان کرد:بعضی از تکنیک های ماساژ برای بیمارانی که در تخلیه لنف دچار مشکل هستند یا در ...
سلامت عمومی و استفاده مفرط دانشجویان از تلفن
بین ابعاد سلامت عمومی دانشجویان و میزان استفاده از تلفن همراه رابطه مثبت و معناداری وجود دارد. ناوارو و روزلی و همکاران درخصوص تاثیر امواج تلفن همراه و آنتن های گیرنده و فرستنده و قرارگیری در پژوهش ها به این نتیجه رسیده اند که علایمی مانند سردرد، اضطراب، افسردگی و خستگی در ساکنان اطراف آنتن ها گزارش شده است. راسکاوس بیان می کند که افراد مورد زورگیری واقع شده با تلفن نشانه های افسردگی بیشتری دارند ...
کتابشناسی امام موسی کاظم(ع) / پایه گذار مکتب صبر و استقامت
، امام علیه السلام را در بیست و پنجم رجب سال 183 هجری قمری در پنجاه و پنج سالگی با خرمای زهرآلوده به شهادت برساند. سعی فراوان دستگاه حکومتی هارون برای مخفی نگه داشتن شهادت امام علیه السلام و تلاش گسترده آنان برای عادی جلوه دادن این حادثه، نشانه پایگاه رفیع اجتماعی امام کاظم(ع) و وحشت عباسیان از ایشان ست. پیکر مطهر هفتمین امام شیعیان(ع) پس از تحمل سال ها زندان، به طور معجزه ...
چه عواملی باعث سرفه بعد از غذا خوردن می شود؟
این است که سیستم ایمنی بدن پس از قرار گرفتن در معرض یک ماده آلرژی زا برای برخورد با آن سبب سرفه می شود بسیاری از مردم بعد از خوردن لبنیات، به خصوص اگر آنها عدم تحمل لاکتوز باشند تجربه سرفه را دارند. 2. عفونت اگر شما یک عفونت در مری یا حنجره خود داشته باشید سپس ممکن است بعد از خوردن سرفه را تجربه کنید عفونت می تواند باعث التهاب در این مناطق از گلو شود سرفه ممکن است نشانه ای از ...
چه کسانی مبتلا به سرطان مثانه می شوند
اکثر موارد بدون احساس درد است، اما در تعداد کمی از بیماران ممکن است همراه با تکرر، فوریت و سوزش ادرار باشد. مشاهده حتی کمی خون در ادرار می تواند علامتی از یک بیماری خطرناک باشد، بنابراین افراد باید آن را جدی گرفته و حتما به پزشک مراجعه کنند. سیگار کشیدن، خطر ایجاد کانسر مثانه در افراد سیگاری دو برابر افراد غیر سیگاری است. تماس های شغلی با مواد شیمیایی مانند رنگ های ...
روشهای مقابله با ترس
...: دختری 25 ساله که این نوع ترس را تجربه کرده است می گوید: همیشه از سگ می ترسم به طوری که اصلا قادر به کنترل این ترس نیستم. کافی است در خیابان یا هر جای دیگر سگی را ببینم بدون آن که آن حیوان به من حمله ای بکند، ناخودآگاه دست و پاهایم سست می شود و از شدت ترس تا مرز بیهوشی پیش می روم. مهلا ادامه می دهد: مشکل این جاست که اطرافیان قادر به درک این ترس نیستند و تصور می کنند این واکنش من نوعی خودنمایی یا به اصطلاح لوس کردن خود است. به همین دلیل آرزو می کنم هیچ گاه ...
علل و درمان عفونت های زنانه
ترشحات از رحم به وجود می آید. این ترشحات که طبیعی هستند بدون درد، بدون خارش، سوزش، رنگ و بو هستند. در این دوران (یعنی 14روز دوم دوران قاعدگی خانم ها) ترشحات غلیظ تر و میزان آن بیشتر است. عفونت دستگاه تناسلی خانم ها به معنای دفع رطوبت و ترشحات غیرطبیعی از رحم است. ترشحاتی هم در خانم های باردار دیده می شود که اگر در اوایل بارداری و همراه با بوی بد، خارش و سوزش نباشد تا ...
چرا سنگ کلیه می گیریم؟
گرفته و مجددا خون تمیز را به داخل رگ ها برگرداند. در واقع این مسیر حالت یک صافی را دارد. این صافی برخی از مواد را که به درد بدن می خورد، بازجذب می کند و مواد زاید باقیمانده را از مسیرهای پر پیچ و خم عبور می دهد. مواد زاید در نهایت با مقدار متناسبی از مایع در لگنچه کلیه جمع می شود. سپس از طریق لوله هایی به نام حالب به داخل مثانه می ریزد. سپس فرد احساس ادرار کرده و آن را دفع می کند. ...
علل اسهال و راه های درمان
تحریک پذیر می شود. عدم تحمل لاکتوز: اگر آنزیم لاکتاز ( که توسط سلولهای پوشاننده جدار داخلی روده کوچک تولید می شود ) در بدن وجود نداشته باشد لاکتوز که قند اصلی شیر است نمی تواند شکسته شود و جذب جریان خون شود لذا لاکتوز شکسته نمی شود. و سبب اسهال می گردد. سوءجذب: مواد مغذی در روده کوچک جذب خوبی ندارد. کولیت اولسروز: التهاب پوشش داخلی روده بزرگ و ایجاد زخم های باز که ...
نشانه هایی برای آسیب کبدی
غشاهای مخاطی یا پدیدار شدن لکه های غیر قابل توضیح در مناطق مشخصی از بدن را شامل شود. درد شکم اگر کبد آسیب دیده باشد، احساس درد در اطراف ناحیه شکم نشانه ای شایع است. بیماران این درد را اغلب تیر کشنده یا ضربان دار توصیف می کنند و این نشانه ای است که بهبودی آن تنها از طریق درمان منبع مشکل ممکن می شود. استفاده طولانی مدت از برخی انواع داروهای تجویزی یا داروهای بی نیاز ...
دنیای عجیب قهرمانانِ زیرزمینی!
.... مورچه های کارگر و لارو مورچه ی آتشین قرمز نجات کلونی از سیل و معده های جمعی! برخی از گونه های مورچه ها هنگام سیل برای نجات کلونی از خاصیت شناور ماندن طبیعیِ لاروها استفاده می کنند. لارو مورچه فورمیکا سلیسی حین ورود آب به لانه به شکل یک دسته الوار درآمده تا مورچه های دیگر غرق نشود. رفتار لاروها کاملا پیچیده است و نمی توان صرفا به ظاهر کوچشکان بسنده کرد ...
پیوند کلیه مدل ایرانی؛ دستاوردی که باید حفظ شود
.... وی در خصوص مشکلات روش دیالیز، گفت: در این شیوه، بیمار باید هفته ای سه بار زیر دستگاه دیالیز برود و مدام باید در بندش هم سوزن فرو می رود که گاه بخاطر انجام دیالیز در برخی از موارد، رگ ها جواب نمی دهند و باید رگ مصنوعی گذاشته شود که مشکلاتی را برای بیمار ایجاد می کند. وی ادامه داد: در دیالیز 10درصد سموم دفع می شود و 90 درصد در بدن باقی می ماند که این موضوع ایجاد مسمومیت های متعدد ...
عوارض ”دمر خوابیدن” بر ستون فقرات
...، هم باعث می شود اتفاقات ذکر شده روند سریع تری پیدا کند. از بیماری های سیستمیک، بیماری دیابت در این خصوص نقش دارد. افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع گاه کمردردهای خفیف و تدریجی دارند و به آن اهمیت نمی دهند. گاه به دنبال یک ضربه یا بلند کردن بار سنگین حمله های حاد روی آن مشکل قبل اضافه می شود و ممکن است فرد با نشانه های شدید به اورژانس مراجعه کند. وی در ...
درسه گام چربی دور شکم را آب کنید
زمانی کم به جای انتخاب وعده های غذایی بزرگ، یکی از رازهای کاهش وزن و کاهش دور کمر است. وعده های غذایی مکرر و کوچک باعث افزایش تحریک سوخت و ساز بدن، و احساس سیری طولانی مدت می شود. اجتناب از گوشت های فراوری شده: برای کاهش وزن از مصرف گوشتهای فراوری شده که با نمک فراوان لود شده اند، پرهیز کنید. هنگام خرید محصولات لبنی نیز به برچسب بدون چربی روی آنها دقت کنید. از تمرینات ورزشی مناسب ...
پاسخ سوالات خود در زمینه حساسیت های فصلی در بهار را اینجا بخوانید
و بدن درد همراه هستند و با درمان دارویی بهبود پیدا می کنند. سرما خوردگی بیماری زودگذر بوده، ولی آلرژی سِیر طولانی تری دارد و گاه ممکن است در بیشتر فصول سال وجود داشته باشد. رفع سرفه های خشک در پاییز و بهار خیاط زاده یادآور شد: سرفه های خشک می تواند نشانه ای از بیماری آسم باشد. البته سرفه های مزمن در اثر استعمال دخانیات نیز پدید می آیند. ولی اگر سرفه های خشک ناشی از بیماری آسم ...
