خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهبود 9 بیماری با نور آفتاب
نور خورشید اثرات مثبت آن بین 6 تا 12 ماه ماندگار بوده است. با فرا رسیدن فصل بهار و افزایش مدت و میزان تابش نور خورشید (طولانی شدن روزها) خلق و خوی افراد بهتر می شود. این مسئله ناشی از تحریکات هورمونی است که اشعه ماورای بنفش نور خورشید باعث آن می شود. البته حواستان باشد که در این بیماری، مدت زمان و نحوه قرار گرفتن در معرض نور خورشید باید حساب شده باشد تا منجر به آفتاب سوختگی و
موفق ترین افراد جهان، صبحانه چه می خورند؟
. او گاهی کره بادام زمینی نیز به برنامه غذایی خود می افزاید. 3. جان مکی (تاجر)- اسموتی سبز او که به خوردن غذاهای سالم شهرت دارد، هر روز برای خود یک لیوان اسموتی درست می کند. اسموتی او شامل بادام، جو دو سر، شیر سویا، میوه های تازه، کلم و اسفناج است. 4. مارگارت تاچر (تنها نخست وزیر زن تاریخ بریتانیا)- قهوه و نصف گریپ فروت او سعی می کند غذای کمی بخورد به همین
کچلی سکه ای از کجا می آید؟
اینکه زن هستید یا مرد سراغ تان می آید اما اگر شما هم دچار این مشکل شده اید و می خواهید بدانید که این بیماری از کجا سر و کله اش پیدا شده و این ریزش موها تا کجا می خواهد ادامه پیدا کند با ما همراه شوید. دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران این بیماری را به شما معرفی می کند و راه های درمانش را با شما در میان می گذارد. این سکه ها از کجا می آیند
بوفالوی هندی در سفره ایرانی!
تولیدکنندگان محصولات پروتئینی خواهان گوشت ارزان تر باشند. اساسا سوسیس و کالباس انتخاب های مورد تاییدی برای مصرف نیست. سوسیس و کالباس حتی اگر از گوشت گاو و گوسفند داخلی هم تولید شود به علت ترکیباتی که در ساخت این مواد به کار می رود می تواند بسیار مضر باشد. ترکیبات نگهدارنده ای مثل نیترات سدیم، چربی های اشباع مضر و. . . که در تولید سوسیس و کالباس مورد استفاده قرار می گیرد همه برای بدن مضر
طرح خیرات نان در نمایشگاه قرآن کریم
، گفت: در این حوزه ما تاکید داریم که به جای واژه پزشک از واژه طبیب استفاده کنیم، چون پزشک فقط نسبت به درمان یک و یا چند عضو بدن مهارت دارد، اما طبیب توانایی تشخیص همه بیماری ها را دارد. در روش اسلامی ایرانی طبیب مهارت لازم برای تشخیص و تجویز داروهای تسکین دهنده و درمان کننده عارضه را دارد. وی یادآور شد: غرفه اسوه سال گذشته به دلیل استقبال تعداد زیادی از بازدید کنندگان و ارائه خدمات درمانی
6 نکته داغ برای تغذیه در فصل گرما
باعث می شود از پرخوری، ریزه خواری و خوردن اسنک ها و میان وعده های ناسالم جلوگیری شود. غذاهای سبک و کم حجم بخورید در گرم ترین حالت های هوای تابستان حتماً به غذاهای سبک تر و کم حجم تر توجه کنید و آن ها را مصرف نمایید. سعی کنید به طرق مختلف مقدار زیادی مایعات وارد بدن خود کنید. این موضوع می تواند از طریق مصرف سوپ سبزی ها، انواع نوشیدنی های گیاهی مثل چای سبز، عرقیات
بیاید زندگی مان، جامعه مان و هویت مان را عاری از مواد مخدر بسازیم
به گزارش صاحب نیوز ، سید حجت الله موسوی در گفت وگو با خبرنگار شهرضانیوز ، اظهار کرد: به منظور بهره گیری از فرصت روز جهانی مبارزه با مواد مخدر برای ارایه مداخلات استاندارد پیشگیری اولیه از مصرف مواد و به منظور کمک به ارتقای خود مراقبتی و افزایش سواد سلامت روان خانواده ها دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت ، اقدام به تدوین کتابچه ی (اقدام به موقع ) ویژه خانواده ها نموده است که جهت اطلاع
چگونه عطش را برطرف کنیم؟
بدن را در مدت طولانی تر نسبت به آب تامین می کنند. نوشیدنی دیگری که می توان نام برد تخم شربتی است که عملکردی مشابه خاک شیر دارد و به دلیل نگه داشتن آب درون خود باعث می شود، فرد دیرتر احساس تشنگی کند اما از آن جا که این نوشیدنی ها با شکر مصرف می شوند باید در میزان استفاده از آن ها احتیاط کرد چون مصرف بیش از اندازه آن ها موجب اضافه وزن و چاقی می شود. بهتر است آنها را یا بدون شکر یا با حداقل شکر مصرف
خوردن چای در سحر ممنوع
پرهیز از مصرف چای در وعده سحری، اظهار داشت: در سحر از خوردن چای پررنگ و قهوه خودداری کنید چون این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می کنند. این متخصص تغذیه با تأکید بر ولرم بودن نوشیدنی های افطار خاطرنشان کرد: توجه داشته باشید مواد سرد یا نوشیدنی های سرد معده را تحریک می کنند و همچنین عطش را نیز از بین نمی برد. وی در مورد نوشیدنی افطار هم گفت: در هنگام افطار بهتر است شیر کم چرب با
بوی خیار، لیمو و گلاب به کاهش خشم کمک می کند
تولید صفرا شود.به گفته وی هر ماده غذایی تند و تیز مانند فلفل یا دارچین یا زنجبیل یا سُس های تند و ... می تواند این خاصیت را داشته باشد که قابل اصلاح نیست. البته نیاز نیست که ما چیز مضری را مصرف کنیم و دنبال مصلح باشیم.این متخصص طب سنتی عنوان کرد: اگر کسانی نیاز دارند برای حس کردن مزه غذا از فلفل و تندی استفاده کنند, آنها دچار تجمع اخلاط بلغمی در معده هستند که اجازه دریافت مزه را نمی دهد و فرد سالم
قی یا خارج کردن محتویات معده از راه های پاکسازی دستگاه فوقانی گوارش
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, بسیاری از بیماری ها به دلیل عملکرد ناصحیح بدن در حفظ مواد ضروری و دفع مواد زائد است. رعایت اصول 6 گانه سلامتی خود در رفع بسیاری از بیماری ها کمک کننده است. در این باره محمد احمدی کارشناس طب سنتی عنوان کرد: احتباس یا حفظ مواد ضروری بدن که یکی از اصول 6 گانه سلامتی است در مواردی به دلیل شدت
الزامات اقتصادی برنامه ششم
مانند همگرایی سیاست ها، جهانی شدن تولید، نظام جدید تقسیم کار بین المللی، بهره مندی از علوم و فناوری پیشرفته، دگرگونی در قلمروی فعالیت دولت، الزامها و قانونمندی های مهم در نظم جدید جهانی، موجب شد در برنامه چهارم توسعه علاوه بر تأکید بر ادامه سیاست های اصلاح ساختاری برنامه سوم توسعه، پایه های جدیدی برای تغییر در روند توسعه کشور پیشبینی شود. محورهای اصلی برنامه چهارم توسعه همانگونه
فاجعه ای به نام بلعیدن باتری توسط کودک!
مانند جیوه، لیتیوم و هیدروکسیدپتاسیم هستند که اگر این مواد در تماس مستقیم با مری قرار بگیرند، می توانند باعث آزاد شدن ماده سمی و سوختگی مخاط مری و مرگ کودک شوند. وقتی باتری به معده می رسد وقتی کودکی باتری را می بلعد، ظرف کمتر از 2 ساعت باید باتری از درون مری کودک خارج شود اما اگر باتری از مری عبور کرد و وارد معده شد و بیمار نیز علامتی نشان نداد، باید فقط کودک را تحت نظر گرفت
نقش موثر فلفل قرمز در کاهش وزن
بر هر دو نوع چربی های سفید و قهوه ای بدن تاثیرگذار است. به باور پژوهشگران این مطالعه در دانشگاه وایومینگ آمریکا، این ماده یافت شده می تواند در بسیاری از عوامل ناخوشایند و بیماری ها مانند چاقی و اضافه وزن، دیابت نوع 2 و فشار خون موثر و مفید باشد. البته شایان ذکر است که هنوز تاثیر دقیق و کامل این ماده به طور دقیق شناسائی نشده و نیاز به انجام آزمایش ها و تحقیقات بیشتری در این زمینه است. به گفته دانشمندان، تاثیر این ماده در موش های چاق کاملا مثبت بوده و موجب کاهش وزن آنها شده است که این موضوع می تواند نویدبخش یافتن راهکاری مناسب برای انسان ها باشد. ...
تغییر جریان تجارت جهانی بر اثر تغییرات اقلیمی
سلامت خواهد گذاشت. ارجاع کتاب به بخشی از پژوهش های جدید درمورد تاثیر تغییر رژیم غذایی در سطح جهان، بر الگوهای کشاورزی دیم و آبی، قابل توجه است. بعضی از این پژوهش ها نشان می دهند که چگونه می توان با کاهش میزان مصرف تولیدات دامی در رژیم غذایی در سطح جهانی، غذای اضافی برای سر کردن 1.8میلیارد نفر را فراهم کرد. به صورت نسبتا وسیعی پذیرفته شده که آب یک کالای اقتصادی معمولی نیست، بلکه منبعی است که به شدت
وجود عناصر سنگین در خاک، عامل شیوع سرطان مری در گلستان
ساکن هستیم. مسؤول گروه زمین شناسی پزشکی دانشگاه شیراز ادامه داد: به عنوان مثال در جایی اعلام می شود که کمبود روی وجود دارد که این امر مربوط به نوع سنگ شناسی منطقه است. وی وجود مقادیر زیادی سلنیوم در خاک را در بروز بیماری های قلبی و عروقی مؤثر دانست و یادآور شد: اینها ترکیبات طبیعی هستند که بر سلامت انسان مؤثرند؛ ولی از سوی دیگر در برخی مناطق، ترکیباتی با منشأ انسانی، مانند
دولت کلاس های مهارت زندگی برگزار کند
تا حدی تغییر می کنند و بقدری فرد بیمار می شود که حتی دیگر داروهایی معمول روانپزشکی افسردگی نیز نمی تواند وی را درمان کند. مشاور ارشد کلینیک تخصصی دانشگاه تهران ادامه داد: بسیاری از افراد از دیگرانی که درگیر مصرف مواد مخدر بودند شنیده اند که این ماده می تواند اثرات شادی زایی در روح و روان افراد بر جا بگذارد به همین دلیل به سمت مصرف مواد مخدر تشویق می شوند اما واقعیت این است که اگر آن شخص
رونمایی LG از ماکروویو سولاردم پرشیا پلاس
مصرف کم روغن فراهم شود. سبزیجات و میوه های خشک شده نیز از مواد اصلی آشپزی ایرانی است و بسیاری از غذاهای محبوب این مرز و بوم شامل این مواد اصلی هستند. با قابلیت خشک کردن سبزی که به منوی خودکار سولاردام اضافه شده است می توان شوید را در بهداشتی ترین حالت و با بالاترین کیفیت خشک نمود. همچنین از این دستگاه می توان برای خشک کردن میوه ها نیز استفاده کرد. طراحی شیک و با سلیقه سولاردام
کسب و کار سبز در شرکت های سوئدی (1)
توسعه پایدار و کسب و کار سبز در فعالیت های تجاری و صنعتی امروز می پردازد. 1.2 توسعه پایدار توسعه پایدار به زبان ساده، به این معنی هست که توسعه و پیشرفت در هر حکومتی، دولتی و کشوری، بدون تخریب محیط زیست و با رعایت الزامات زیست محیطی، بهداشتی ایمنی و حرفه ای و توجه به همه عوامل توسعه و رشد صورت بگیرد. یعنی قابل قبول نیست که برای استحصال مواد معدنی، زیست گاه جانوران در معرض
این افراد در ماه رمضان چاق می شوند
کند و همین زمینه ساز افزایش وزن می شود. به علاوه مصرف زیاد مواد غذایی چرب هنگام افطار موجب بی اشتهایی هنگام سحر می شود، چون هضم چربی ها در بدن نیازمند زمان طولانی تری است. خوردن خوراکی ها و مواد غذایی تا دیر وقت و به تاخیر انداختن زمان خواب، موجب بی اشتهایی و بی حوصلگی هنگام سحر می شود، بنابراین اگر وعده افطار به صورت مناسب مصرف شود، مشکلی برای وعده سحر ایجاد نخواهد شد.
خطر محصولات ضدتعریق برای بیماران کلیوی
در رابطه با ترکیب های موجود در این محصولات و سرطان زا بودنشان بحث های زیادی وجود دارد. از دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و رئیس مرکز تحقیقات سلول های بنیادی در مورد صحت این ادعا پرسیدیم و اینکه در نهایت بهتر است چه محصولی را انتخاب کنیم. روی برخی محصولات نوشته شده دئودورانت یا خوشبو کننده و برخی ضدتعریق هستند. این دو با هم فرقی دارند؟ بله، ولی متاسفانه افراد بسیاری فکر
10 روش عملی برای مقابله با بحران آب
آب های سطحی هم دولت ها برنامه ریزی مناسبی دارند، مثلا به جای اینکه مردم را از استفاده آب منع کنند با اعمال نرخ مناسب از مصرف بی رویه جلوگیری می کنند و برای هر استفاده ای صورت حساب متناسب با آن می فرستند. *مصرف آب کشاوری باید به ازای تولید ماده خشک باشد / هر متر مکعب آب در ایران 30 سنت و در امارات 4 هزار دلار ارزش دارد وی می گوید: در کشور ما با یک مترمکعب آب یک تا 1.5 کیلوگرم
شیشه آبی رنگ عینک آفتابی برای چشم مضر است
عوارض چشمی مانند خستگی،درد چشم، صدمه به سلول های بینایی شبکیه و افت دید شود. در واقع عینک آفتابی نوعی پوشش برای چشم ها است؛ همانطور که افراد از بدن خود با پوشیدن لباس های گرم در مقابل سرما محافظت می کنند، باید از چشم های خود نیز در مقابل تابش نور آفتاب با استفاده از عینک های آفتابی محافظت کنند. *** کدام رنگ شیشه عینک آفتابی مضر است؟ معاون درمان بیمارستان فارابی و فوق تخصص
راه هایی برای رسیدن به اندام مناسب
به گزارش تراز ،اگر شما هم جزو افرادی هستید که دوست دارید کمری باریک و اندامی موزون داشته باشید و هنوز به این خواسته نرسیده اید، پیشنهاد می کنیم نکات زیر را مطالعه کنید تا با به کار بستن آنها به وزن دلخواه برسید: * به رژیم غذایی تان توجه داشته باشید: تحقیقات نشان داده مصرف غلات به همراه انواع میوه و سبزی باعث می شود بدن شما مقدار چربی کمتری جذب کند. نان هایی که با آرد کامل از غلات پخته
درب های خانه را زیبا کنیم
به گزارش تراز ،درها بخش مهمی از خانه را تشکیل می دهند. وارد هر بخشی از خانه که می خواهی بشوی، ابتدا باید از یک در عبور کنی. وقتی در خانه نشسته ای، در هرسوی خودت دری را می بینی. از صبح تا شب بارها چشمت به این در و آن در می افتد و بی توجه از کنارش رد می شوی. حال نظرت چیست که دستی به سر و رویش بکشی و کمی خوشگلش کنی؟ طرح های زیادی هست که می توانید روی در پیاده کنید؛بخصوص برای تزئین اتاق کودک یا کلاس هایی که برای کودکان تشکیل می شود، می توانید تنوع فراوانی را وارد کارتان کنید. احتمالا تا به حال فکرتان به سمت این طرح های جالب و خاص نرفته ب ...
خم شدن پشت زمین زیر بار پلاستیک
تواند به دلیل مصرف پلاستیک ایجاد شود. مواد شیمیایی مضر پلاستیک ها وارد جریان خون و بافت بدن انسان و حتی نوزادان می شود. در تولید بطری های پلاستیکی نوعی ترکیب شیمیایی به نام بیسفنولA وجود دارد که جذب مایعات خوراکی داخل آن می شود و فرد را با خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان سینه، پروستات، مغز، دیابت، ناباروری، چاقی و اختلال در فعالیت غدد درون ریز مانند هورمون تیروئید و جنسی روبه رو می کند
زنگ خطر سلامتی با تغییر شکل ناخن ها
پول نیوز - یکی از بخش های مهمی که به عنوان نشانگر سلامت بدن عمل می کنند، ناخن ها هستند. در بسیاری از موارد تغییر در شکل، رنگ، فرم و سایر خصوصیات ناخن ها، می تواند نشانه بروز بیماری های جدی در سایر اعضای بدن فرد باشد. البته این تغییرات در ناخن همیشه نتیجه درگیری اندام های دیگر نیست و ممکن است به دلیل عوارض خود ناخن ایجاد شده باشند. از این رو همواره باید به وضعیت ناخن های مان توجه داشته باشیم
راز سلامتی و طول عمر با رژیم سرخپوشان
راز این سلامتی و تندرستی را درک کنیم. اصول رژیم غذایی سرخپوشان مطالعات متعدد نشان می دهد رژیم سرخپوشان منجر به کاهش وزن و بهبود سلامتی می شود. مسلماً هر آنچه برخاسته از طبیعت باشد برای بدن منافع بیشتری دارد. رژیم سرخپوشان از غذاهای کامل و غیرفرآیند شده (که بیشتر در طبیعت یافت می شوند) تشکیل شده است. اساس این رژیم بر پایه مصرف گوشت، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات، میوه ها، مغزها و
یک کارشناس بهداشت:روزه داران برنامه تغذیه ای مناسب در تابستان داشته باشند
از غذاهای آب پز شده و خورشت های آبدار و کم نمک، مصرف میوه های آبدار و سبزیجات بیشتر، نوشیدن 8 تا 12 لیوان آب از افطار تا هنگام سحر فرد را در طول روز کمتر دچار تشنگی می کند. صبوری افزود: خوردن مواد شیرین نیز مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر سبب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. وی استفاده از مخلوط آبلیموی تازه با آب یا چای کمرنگ یا شربت خاکشیر به جای قهوه و چای پر رنگ را در هنگام
نکاتی که باید در مورد کباب های خوشمزه بدانید
سیخ برگ است. کباب ترش: مخصوص استان گیلان است و از گوشت گوساله تازه و مواد ترش کننده مانند رب انار و آب نارنج تهیه می شود. کباب بختیاری: کبابی است که در سیخ آن یک در میان از تکه های گوشت و تکه های برش خورده مرغ استفاده می شود. کباب خوری در خانه تهیه انواع کباب های خوشمزه در خانه برای خودش آدابی دارد، پس اگر می خواهید طعم و رنگ غذای شما با رستوران های طراز
