خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای کله مورچه بخوریم یا نخوریم
اشاره به تولید چای سیاه به دو صورت C.T.C و ارتدکس به ارقام قلم، شکسته، باروتی و خاکه اظهار داشت: چایی که با توجه به شکل فیزیکی از سوی تولیدکنندگان و بازرگانان ایرانی به نام چای کله مورچه معروف شده است نوعی از چای سیاه است که با روش فرآوری توسط دستگاه هایی که برای خرد کردن برگ چای استفاده می شود به شکل ریز و گرانوله در می آید که همین امر و سطح تماس بیشتر آن با آب موجب می شود رنگ دهی این نوع چای ...
7 استان در خطر ناامنی غذایی
صورت می گیرد، کمبود ریزمغذی ها، آهن، انواع ویتامین به ویژه در کودکان 2تا 5 سال، دانش آموزان و زنان باردار این استان ها رو به افزایش است. از آنجا که سوء تغذیه بر اثر مصرف نامتوازن و نامناسب مواد غذایی بروز می کند، معمولا علائم و نشانه های آن به صورت کم وزنی، کوتاه قدی و لاغری ظاهر می شود. زهرا عبداللهی در مورد رفع این کمبود ها در جامعه در معرض خطر گفت: برنامه مکمل یاری آهن، ویتامین A و D ...
تاثیر ورزش بر باردار شدن
درصد تا 43 درصد کمتر از افراد با BMI 21 تا 29 بارور می شوند. همچنین تصور می شود چاقی منجر به فقدان تخمک گذاری می شود. زنان دارای اضافه وزن که بارور می شوند در معرض خطر بیشتری از عوارض دوران بارداری قرار می گیرند. تحقیقات نشان می دهد که اگر شما قبل و در طول بارداری ورزش کنید، می توانید یک بارداری و وضع حمل سالمی داشته و بهبود سریع تری را تجربه کنید، همچنین احتمال ابتلا به افسردگی پس از زایمان ...
زیبایی در بارداری، محصولات آرایشی و بهداشتی ممنوع
. عطر سنگین: اکثر عطرها فهرستی از مواد شیمیایی و ترکیبات را فاش نمی کنند، اغلب به آنها تحت واژه عطر زده می شود. فتالات یکی از مواد شیمیایی استفاده شده در بسیاری از عطرها هست. این ماد می تواند موجب سمی شدن دستگاه تناسلی، تأثیر بر رشد و پرورش جنین شود. ترفند: از محصولات بدون عطر استفاده کرده و از مصرف عطر خودداری کنید. 9. محصولات بو دار یا چسبناک: از قانون ...
برای باهوش شدن جنین چه بخوریم؟
شکر را به حداقل ممکن برسانید. شکر ارزش غذایی کمی دارد و در دسته مواد غذایی ناسالم قرار می گیرد. اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشیدتوجه به این نکته بیشتر اهمیت دارد. مصرف مواد غذایی بسیار شیرین تعادل هورمون انسولین را بر هم می زند، در نتیجه احتمال کاهش عملکرد ذهنی کودک افزایش می یابد. ساده ترین راه برای کاهش مصرف شکر این است که به برچسب های مواد غذایی توجه بیشتری داشته باشید و از مصرف نوشابه ...
یک هزار و 500 کارشناس سلامت روان خدمات رایگان در مراکز جامع سلامت ارائه می کنند
و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: شکل گیری رفتارهای هنجار و تنظیم هیجانات مقوله هایی هستند که سنگ بنای آنها از همان دوران کودکی شکل می گیرد و در این زمینه هم محیط رشد کودک و هم رعایت اصول فرزندپروری توسط والدین نقش دارد. وی خاطر نشان کرد: دوران نوجوانی بستر تغییرات بیولوژیک و رفتاری قابل توجهی است که می تواند زمینه ساز بروز انواع اختلالات اضطرابی، خلق، سوء مصرف مواد و سایر ...
بهره وری تولید گندم در دولت یازدهم 2 برابر شد
کردند و همین امر باعث صرفه جویی در آب شده است.اگر بخواهیم تعریف ساده ای پیرامون این امر بگویم می توان گفت آب مجازی مقدار آبی است که یک کالا یا یک فرآورده کشاورزی طی فرآیند تولید مصرف می کند تا به مرحله تکامل برسد و مقدار آن معادل جمع کل آب مصرفی در مراحل مختلف زنجیره تولید از لحظه شروع تا پایان است. اوج تجارت آب مجازی در سال 93 بر اساس گزارش اتاق بازرگانی ایران، بیلان تجارت ...
کدام سبزیجات باید پخته مصرف شوند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، خوردن سبزیجات بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. ورزشکاران و طرفداران فیتنس، سبزیجات را به عنوان منبع ارزشمندی از فیتوکمیکال ها می دانند. این ترکیبات شیمیایی دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. آنتی اکسیدان ها عناصری قدرتمند هستند که رادیکال های آزاد در بدن را از بین برده و در پیشگیری از بیماری ها مفیدند. به همین دلیل، مصرف سبزیجات باعث کاهش ...
توسعه ملی در گرو پیشرفت صنعت گردشگری
مصون کرده بود و در دوره ای دیگر با استعمال کننده مواد مخدر به عنوان مجرم نگاه شد و در حال حاضر شرایط به سمت ترک و درمان او پیش رفته است در حالیکه از نظر جامعه شناسی اعتیاد یک رفتار غیر مسئولانه است و مانند رفتار غیر مسئولانه سایر افراد مانند فردی که در تشکیل خانواده نسبت به همسر و فرزندان خود رفتار مسئولانه دارد و این رفتار او منجر به طلاق نمی شود در حالیکه فرد دیگری با رفتارهای غیر مسئولانه نتیجه ...
روغن هایی معجزه آسا برای کاهش وزن
هر کسی که تجربه تلاش برای کاهش وزن را داشته باشد می تواند به شما بگوید که از دست دادن چند کیلو وزن اضافه، کار راحتی نیست و خیلی ها بعد از هفته ها یا ماه ها از ادامه مسیر ناامید شده و همه چیز را رها می کنند. تعداد زیادی از افراد دوست دارند بدانند چطور می توانند چربی هایشان را بسوزانند و سریعتر وزن کم کنند که هم شیوه ای سالم باشد و هم موثر. به همین دلیل، عصاره ها یا روغن های گیاهی برای ...
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
بیشترین زمانی که فرد دچار چاقی و اضافه وزن می شود بین بازه صبحانه تا نهار است که خوردن انواع تنقلات باعث گرسنگی بیشتر و چاقی به دنبال آن می شود. افراد می توانند تخم مرغ را به صورت پخته، بخار پز یا نیمرو و غذاهای تهیه شده از آن مانند املت یا پنکیک نیز درست کرده و برای اثر گذاری بیشتر به همراه سبزجاتی چون اسفناج، کلم بروکلی، نان حاوی دانه های روغنی و آب میوه طبیعی مصرف کنند و پس از مدتی از ...
معجزه این میوه بر سلامت مغز و تقویت حافظه
انواع مواد مفید برای بدن، بیماری های مزمن را سرکوب می کند. به طور کلی عوامل بیماری زا از جمله انواع ویروس ها ، باکتری ها و قارچ ها کمتر به بدن فردی که هر روز آب هویج می خورد، حمله می کنند. آب هویج تازه می تواند باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی و سکته مغزی در افراد شود و همانند یک واکسن از فرد در برابر بروز امراض محافظت کند. هویج دارای ترکیباتی است که می تواند باعث کاهش استرس و نگرانی شود و به این ...
تربیت در آموزش و پرورش رخ نمی دهد
دانش آموزی، اتحادیه انجمن های اسلامی دانش آموزان، هلال احمر و بسیج این امر را محقق کنیم. امر تربیت زمانی رخ خواهد دید که وقتی مدرسه تعطیل شد، بیرون مدرسه زباله وجود نداشته باشد و وقتی این موضوع را دیدیم آموزش و پرورش موفق بوده است.علیگو افزود: اگر امر تربیت به خوبی اتفاق بیافتد، قطعا باید طلاق را کمتر ببینیم و مصرف مواد مخدر باید کمتر شود. بزرگ ترین سرمایه، نیروی انسانی است و بزرگ ترین کمبود، زمان است. ...
میزگرد ایرنا/ نقش رسانه ها در انتخاب گزینه اصلح
سیاست گذاری ها، تصمیم گیری ها و تصمیم سازی ها در حوزه های گوناگون زندگی انسان و امور سیاسی، فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی مردم بر عهده دارند. به سبب قدرت رسانه ای و فراگیری حوزه نفوذ و تاثیر این ابزارها بی جهت نیست که سیاست پیشگان در همه نظام های سیاسی جهان از نظام های توتالیتر گرفته تا نظام های مردم سالار هم و غم خود را مصرف این می کنند تا از رسانه ها و مطبوعات نهایت بهره و استفاده را در راستای ...
هنگام خرید عینک و کلاه به چندنکته توجه کنید
...، مناسب است. چه رنگی بخرید؟ شیشه های عینک آفتابی، با رنگ های مختلفی در بازار عرضه می شوند. بسیاری از پزشکان متخصص چشم به افراد توصیه می کنند که از عینک های آفتابی ای که رنگ شیشه آن ها خاکستری یا مشکی است، استفاده کنند البته رنگ شیشه، بعد از آنتی یو. وی بودن حائز اهمیت خواهد بود. بهترین عینک هنگام خرید، سراغ آن دسته از عینک های آفتابی بروید که قاب و ...
چه عاداتی باعث طول عمر مردم ژاپن شده است؟
: استفاده کردن از مواد قندی و دسرهای فرآوری شده امر عادی در این کشور نیست.به جای کیک، شیرینی ها، فرنی و... آن ها پرس های کوچک میوه تازه سرو می کنند. گاهی نیز دسرهای دیگر سرو می شود اما پرس های کوچک. میوه غنی از آنتی اکسیدان و ماده مغذی طبیعی است و مصرف قند کمتر از بروز دیابت، چربی اضافه و بالا رفتن وزن پیش گیری می کند. *نگرش متفاوت: این مردم وقت کمتری صرف رژیم گرفتن می کنند و ...
مراقبت های قبل از بارداری
پیش از اقدام برای باردار شدن خود این نکته مهم را در نظر داشته باشید که بدن شما باید عاری از هرگونه عفونت باشد مخصوصاً در شرایطی که امکان آسیب رسیدن به جنین وجود داشته باشد. توصیه می شود از مصرف برخی مواد غذایی خاص، مانند پنیر غیرپاستوریزه نرم و دیگر محصولات لبنی ، گوشت سرد و مرغ و ماهی خام و نپخته دوری کنید. این غذاها می توانند منبع باکتری های خطرناکی باشند که باعث بروز لیستریوز می شود، یک ...
خجالت آورترین بیماری دنیا را با این شگردها درمان کنید
زیاد نیست، بلکه به خاطر کندی انقباضات عضلانی و حرکات دودی مجاری گوارش می باشد و مصرف غذاهای چرب تخلیه معده را به تاخیر انداخته و ایجاد نفخ می کنند. علت دیگر نفخ می تواند تند تند غذا خوردن باشد. همچنین نفخ میتواند نشانه برخی بیماری ها مانند آپاندیسیت، سنگ کیسه صفرا و یبوست باشد. نفخ بیشتر در زنان بروز می کند و علت آن هم تغییر در سطح هورمون های بدن و افزایش احتباس آب و نمک در بافت های بدن ...
امیدواری تولیدکنندگان مواد اولیه کاشی و سرامیک به بهبود ساخت وساز
اهمیت می دهند. در خصوص قیمت هم آنها بر این باورند که ارزش مواد اولیه فقط 2.4 درصد از ارزش محصولات تولیدی کاشی را شامل می شود و معادل همین مقدار یا کمی بیش از آن هزینه حمل خاک ها به کارخانجات مصرف کننده است و این مساله در تعیین قیمت بسیار اثرگذار است. در همین رابطه حمیدرضا معصومی عضو هیات رئیسه کمیته کانی های صنعتی خانه معدن ایران عنوان کرد: رونق بازار مسکن سبب می شود بازار خاک های صنعتی ...
برای بهبود گوارش خود، آب گرم بنوشید
بدن کمک می کند.مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصی های موجود در بدن گزینه خوبی است.برای کسب نتایج بهتر می توانید مقداری آب لیمو به لیوان آب گرم خود اضافه کنید. بهبود گردش خون نوشیدن آب گرم به بهبود گردش خون کمک ...
بی خوابی در اثر چه بیماری هایی به وجود می آید؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب نیز معتقد است: بی خوابی اختلالی است که نه تنها با بالا رفتن سن افزایش می یابد بلکه این افزایش می تواند به دلایل مختلف مانند بازنشستگی، از دست دادن همسر یا دوست نزدیک یا عوارض جانبی داروها باشد. شما بی خوابی مزمن دارید شاید ندانید مدت طول کشیدن بی خوابی و چگونگی رخ دادن آن در افراد ...
دلایلی برای جدی گرفتن "لبنیات"
...، چه در قالب انتخاب سبک زندگی یا برای سلامت جسمانی، مصرف لبنیات را کنار گذاشته اید باید نسبت به استفاده از مواد غذایی سرشار از کلسیم در رژیم غذایی خود مانند بروکلی و کلم کیل یا گزینه های غنی شده مانند توفو و سریال توجه داشته باشید. بررسی جدید نشان داده است که افراد زیر 25 سال احتمال بیشتری دارد وبلاگ نویسان سلامت و تناسب اندام را در شبکه های اجتماعی دنبال کنند و به نظر می رسد ممکن ...
ضرورت توجه به نقش داروسازان در کمیت و کیفیت دارو درمانی اجتناب ناپذیر است
و املاح معدنی و یا کنترل وزن بیمار نیز در حیطه وظایف درمانی داروساز عمومی شاغل در داروخانه های شهری است. این متخصص داروسازی بالینی با اشاره به اهمیت حضور متخصصان فارماکوتراپی بر بالین بیمار در بخش های بیمارستانی اظهار داشت: با توجه به وضعیت حساس بیماران بستری در بخش های بیمارستانی حضور متخصصین این امر در تیم درمانی بیمار و همکاری با پزشک معالج اجتناب ناپذیر است. وی در پایان ...
خوراکی هایی که بدن را کم آب می کنند
قند بالایی برخوردارند که موجب کاهش آب در روده ها می شود. در برخی موارد، مصرف نوشیدنی های انرژی زا می تواند موجب اسهال اسمزی نیز شود. رژیم غذایی کم کربوهیدرات شاید نخستین چیزی که در زمینه کاهش وزن به شما توصیه شود، دنبال کردن یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات باشد. با این وجود، افراد بسیاری از این مساله آگاه نیستند که این رژیم غذایی سالم می تواند موجب کم آبی بدن شود. اگر رژیم غذایی ...
وقتی بوتاکس به کمک دندان پزشکی می آید
. البته این درمان کمکی است و نباید از درمان های اصلی که برای دندان قروچه استفاده می شود، غافل شد. بوتاکس با فلج کردن عضلاتی که تحت فشار هستند، موجب شلی و آرامش آنها می شود. داروهایی که برای دندان قروچه تجویز می شوند، عملکردی مانند بوتاکس دارند. 3. درمان دردهای صورت: بعضی از بیماران دردهای مبهمی در صورت دارند یا دچار انقباض های عضلات صورت و دردهای میگرنی و... هستند. تزریق بوتاکس در این ...
سیب در برابر پرتقال؛ کدام یک سالم تر است؟
پرتقال به واسطه محتوای ویتامین C خود مشهور شده است، اما این آنتی اکسیدان را می توان در میوه ها و سبزیجات دیگر مانند سیب نیز پیدا کرد. سیب و پرتقال دو میوه محبوب و پر استفاده در جهان هستند، اما شاید این پرسش مطرح شود که کدام یک بیشترین میزان مواد مغذی را ارائه می کند؟ احتمالا بارها شنیده اید که با مصرف یک عدد سیب در روز از مراجعه به پزشک بی نیاز خواهید شد. اما آیا می دانستید ...
6 اردیبهشت خدمت و خیانت تغذیه به کبد
به چاقی، دیابت، کبد چرب و بیماریهای قلبی عروقی می شوند. دریافت شکر نیز باعث افزایش سنتز تری گلیسرید در کبد و در نهایت منجر به کبد چرب می شود. در دهه های اخیر میزان مصرف نوشابه ها که منبع اصلی دریافت شکر هستند افزایش یافته است. هرچه میزان مصرف نوشیدنی های دارای قند بیشتر باشد، خطر بروز کبد چرب نیز افزایش می یابد. مصرف فست فود نیز با افزایش وزن و مقاومت به انسولین ارتباط دارد. افرادی که بیش از دو بار ...
علی مقدس زاده: نباید آینده شهر و شهروندان را هزینه تبلیغات سیاسی کرد
می یابد تا در مرحله اجرا قرار گیرد. بخش دوم، نظارت بر چگونگی عملکرد شهرداری، تصمیمات و مصوبات شورا و همچنین نظارت بر هزینه های عمرانی و جاری شهرداری است. نیازهای شهروندان در شهر تهران عمدتا در زمینه های عمرانی، خدمات شهری، شهرسازی، حمل ونقل عمومی و ترافیک و مسائل اجتماعی است که در این بخش ها لازم است افراد متخصص در شورا حضور داشته باشند. لزوم تخصص گرایی در شوراها مدیرعامل ...
کج راه ایرانی حمایت از مصرف کننده
...، حق برخورداری و رضایت مندی از دسترسی به نیازهای اولیه، حق جبران صدمات و آسیب ها و حق برخورداری از محیط سالم است. در گزارش آنکتاد در سال 2016 نیز ابعاد حقوقی جدیدی نظیر حق برخورداری از مصرف پایدار، حق حمایت ویژه از افراد ناتوان و نیازمند و حق حمایت درخصوص جریان آزاد جهانی اطلاعات معرفی شده است. وضعیت کشورهای منتخب بررسی اهداف، استراتژی، قوانین و عوامل موثر بر حمایت از حقوق ...
غذاهای مناسب برای کاهش استرس و اضطراب
های غذایی سالم، یکسری غذاهای قابل توصیه و پرهیزی وجود دارند که در ادامه به آنها اشاره خواهد شد: بلغور جو دوسر این ماده غذایی علاوه بر اینکه غذایی تسکین دهنده و آرام بخش است، سطوح سروتونین مغز را افزایش داده و احساس آرامش بیشتری به فرد داده و تمرکز افراد را افزایش می دهد. سعی کنید که مصرف غذاهای شیرین مانند قند و شکر را با میوه های خشک، مغزها یا عسل جایگزین نمایید. ...
