سایر منابع:
سایر خبرها
خوش اخلاقی؛ زینت اسلام در بین مردم/ عامل آبادی دنیا و طول عمر
، این حال را دارد و انسان را در آن مطالب می برد. بیان کردیم که اولیاء فرمودند: در زمان آقا جان، به واسطه ی متخلّق شدن به اخلاق الهی، اقلّ عمر، صد است و انسان، طول عمر پیدا می کند؛ چون وقتی همه متخلّق به اخلاق الهی شدند، دنیا، دنیای نیکی و حسنه می شود. دیگر دزدی، اختلاس، چشم چرانی و ... نیست، آرامش و امنیّت هست، لذا دغدغه وجود ندارد و اعصاب ها راحت است که همین ها سبب طول عمر می شود. عامل ...
بیماری کمبود آهن در عصر آهن/اهالی خرند و گنداب کم خونی داشتند
، پرداخت. وی گفت:دیرین آسیب شناسی حاصل یک مطالعه میان رشته ای و زاییده ارتباط سه رشته باستان شناسی، انسان شناسی و آسیب شناسی است. به گفته وی، دیرین آسیب شناسی به مطالعه بیماری ها، عوامل بیماری زا و روش های درمانی گذشته می پردازد. دولت آبادیان اظهار کرد:ازآنجاکه بیماری بخشی از زندگی انسان و همراه همیشگی او در طول زمان بوده و خود عامل ایجاد بسیاری از آیین ها و فرهنگ ...
ناکامی دولت الکترونیک در رسیدن به رتبه دوم منطقه
... از آن زمان به بعد، دولتهای مختلف با تبصره های متفاوتی قصد در عملیاتی کردن این طرح داشتند، اما به دلایل مختلفی تاکنون این طرح به معنای واقعی در کشور اجرایی نشده است. برای مثال تبصره 13 قانون بودجه سال 85 دستگاه های اجرایی را به ایجاد سامانه های الکترونیکی برای ارائه کلیه خدمات دولتی مکلف کرد و پس از آن در سال 86 شورای عالی فناوری اطلاعات، سند نظام جامع فناوری اطلاعات کشور را به تصویب ...
دور کردن آلزایمر با ترفندهای روانشناسی
...، می توانید صبح قبل از بیرون رفتن از خانه، ظرف قهوه را بو بکشید، در راه یک گل بخرید و عطرش را به بینی تان راه دهید و اودکلن هایتان را در حجم کم تهیه کنید تا خیلی زود بتوانید سراغ رایحه ی دیگری بروید. می توانید شب هم قبل از خواب یک شمع عطری روشن کنید و چند روز یک بار، رایحه ی جدیدی را برای سوزاندن انتخاب کنید. سربه هوا باشید یکی از مسئولیت های ناحیه هیپوکامپ (hippocampus )در مغز ...
افسردگی، بایدها و نبایدها
، توصیه می شود افراد افسرده در طول روز خواب عمیق نروند و فقط مدت پنج دقیقه در حالت چرت قرار بگیرند که این عمل باعث خواب سه ساعته آنان در ساعات شب می شود. این مشاور در چهارمحال و بختیاری گفت: توصیه دیگر اینکه افراد افسرده در رختخواب به فعالیت دیگری نپرداخته و تمام تمرکز آنان برای فرو رفتن به خواب باشد، مطلب مهم دیگر در مورد بهداشت خواب اینکه فرد دو ساعت قبل از خواب رفتارهای هیجانی و فعالیت ...
آن چه درباره سرطان پوست نمی دانید!
... افرادی با پوست تیره به طرز جادویی در برابر سرطان پوست محافظت نمی شوند افرادی که از پوستی با رنگ تیره برخوردار هستند، ممکن است کمتر به سرطان پوست مبتلا شوند اما به طور معمول در زمان پیشرفت چشمگیر بیماری این مساله تشخیص داده می شود که به معنای شرایط درمان دشوارتر است. نرخ ادامه زندگی پنج ساله برای افراد آفریقایی - آمریکایی 69 درصد است، در شرایطی که برای افراد سفید پوست 93 درصد است ...
یک قاشق عسل قبل از خواب!
تهران – اقتصاد برتر – 6 اردیبهشت 96 عسل طبیعی فواید شگفت انگیزی دارد و معمولا خوردن آن قبل از خواب پیشنهاد می شود. عسل باعث می شود کبد گلیکوژن لازم را برای شب تولید کند. وقتی قبل از خواب عسل می خورید مغز در حالت جستجو برای سوخت قرار می گیرد. عسل نیز با افزایش سطح انسولین و آزاد کردن تریپتوفان به مغز کمک می کند.تریپتوفان تبدیل به سروتونین می شود و بعدها به شکل ملاتونین در می آید.همه ما ملاتونین را به عنوان هورمون سلامت می شناسیم زیرا سیستم ایمنی را تقویت می کند و بافت سلول ها را در طول استراحت دوباره می سازد. ملاتونین هم هنگام خواب به بدن کمک می کند و هم بعد از بیدار شدن باعث می شود احساس خوبی داشته باشید. ورزشکارانی که غذاهای سرشار از فراکتوز (مثل عسل) نسبت به دیگران 10 برابر بیشتر چربی می سوزانند و سطح استقامت خود را افزایش می دهند. عسل به عنوان سوخت برای بدن عمل می کند و کبد را قادر می سازد تا گلوکز بیشتری تولید کند. وقتی گلوکز تولید می شود به مغز هشدار می دهد که سطح قند بالاست و آن را مجبور می کند که هورمون های سوخت چربی را آزاد کند. برای این که متوجه تغییرات بیشتری در سیستم کاهش وزن تان شوید رژیم عسل را دنبال کنید و در تمام روز عسل را جایگزین شکر کنید. به علاوه قبل از خواب یک لیوان آب گرم با ...
انتخابات و ضرورت توجه به ظرفیت های داخلی
تدبیر24 به سرخط اصلی خبرها و همچنین نوشته های سرمقاله نویسان و نویسندگانِ روزنامه های امروز چهارشنبه 7 اردیبهشت ماه در حوزه های سیاسی و اقتصادی نگاهی انداخته و مهم ترین موضوع های مورد توجه این روزنامه ها را بررسی کرده است. **رهبر انقلاب و تببین نگاه نامزدهای انتخابات رهبر معظم انقلاب روز سه شنبه 6 اردیبهشت، به مناسبت روز مبعث با مسوولان نظام، قشرهای مختلف مردم و سفیران کشورهای ...
پنج قانون ساده برای آب کردن چربی شکم
نشان داد زنانی که 30 درصد کالری روزانه شان را از پروتئین کسب می کنند دو برابر زنانی که رژیم غذایی کم پروتئین مصرف می کنند، وزن کم می کنند. با توجه به این موضوع، بهتر است روزانه 25 تا 30 گرم پروتئین (معادل نصف سینه مرغ) مصرف کنید. 4. کیفیت کالری های دریافتی حتی اگر شما میزان کافی مواد مغذی را دریافت کنید (مانند کربوهیدرات و پروتئین ها)، باز هم نمی توانید از کنار اهمیت آماده سازی ...
این کار ساده بیشتر از نوشیدن قهوه به شما نشاط می دهد
بیشترنقش داشته است. وی افزود: هدف از این تحقیق حل مشکلات افراد در محیط های سربسته است، به گونه ای که کارمندان ساعت های زیادی نشسته و به صفحه مانیتور خیره می شوند و در طول روز فرصت برای ورزش ندارند. او گفت: به دنبال بهترین راه حل برای کارمندان بودیم تا نشاط صبحگاهی را در کمترین زمان به آنان هدیه دهیم؛ زیرا آنها زمانی برای رفتن به سالن های ورزشی را ندارند. در نهایت به این ننتیجه رسیدیم پله نوردی به جای استفاده از آسانسور در این حالت بسیارمفید است . ...
چرا مدیری همیشه در مظان اتهام است!
رقم سانسور های خاص، نسبت به وزیری داشت که به دیدارش رفته بود. این انتقادات در نوبت های مختلفی در برنامه دورهمی مطرح شد. سر فصل های انتقادی است که مدیری در برنامه دورهمی به صورت استندآپ در قالب اعتراض به وضعیت اقتصادی کنونی ، عدم شجاعت سیاسی در دیپلماسی خارجی و انتقاد به فیش های نجومی و ... نسبت به دولت مستقر داشت، موید این مهم بود که هیچ وابستگی دولتی وجود ندارد و همچون زمان محمود احمدی نژاد و اصلاح طلبان ، مدیری نقدصریح خود را بروز می دهد. د ...
چه چیزی باعث یبوست مزمن می شود؟
غذاهای آماده به منجر به یبوست مزمن می شود . استراحت مطلق (خوابیدن در تخت) طولانی مدت برای مثال پس از تصادف کردن یا در طول بیماری مصرف بیش از اندازه ملین ها کافئین و الکل: این مواد مدر هستند و تا حدی به دلیل افزایش جذب آب از روده باعث از دست رفتن آب بدن می شوند. کاهش آب بدن نیز به نوبه خود به یبوست مزمن یعنی حالتی می انجامد که مایع کافی در مدفوع وجود ندارد. پیشگیری و درمان یبوست مزمن موفقیت ...
کسانی که می گویند "اگر ما نباشیم، ایران ونزوئلا می شود"، در پی ایجاد وحشت و سرقت آرای مردم هستند
... به عنوان نمونه های کوچک و قابل لمس این حرکت در اقتصاد ایران، اشاره نمود. با این روش، بخش عمده ای از تصدی گری و هزینه های دولت کاهش یافت و به بخش خصوصی منتقل شد. سبزعلیپور در خاتمه اظهار داشت: اقتصاد ایران طی سالهای اخیر، کنار افزایش قیمت نفت، سهم درآمدهای مالیاتی را نیز در بودجه های سالیانه خود به شدت افزایش داده است. کنار این موضوع، افزایش صادرات غیرنفتی هم یکی از نشانه های دیگر برای ...
عادات بدی که پیرتان می کند
به گزارش "توریسم آنلاین" به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بعضی ها خوش شانس هستند که به طور ژنتیک جوان تر می مانند. اما انتخاب ها و عادات ما در زندگی نقش بزرگی در جوان ماندن ما ایفا می کند. این عادات منفی باعث می شود زودتر پیر شوید. استفاده نکردن از ضد آفتاب قطعا کمی مشکل خواهد بود که هر روز قبل از بیرون رفتن از خانه کرم ضد آفتاب بزنید، اما باید بدانید که آفتاب فقط ...
راهکارهایی ساده برای کنترل استرس شغلی
برای برطرف کردن استرس و احساس شادی و نشاط و سرزندگی است. کارشناسان اعتقاد دارند اثر درمانی برخی از ورزش ها مانند دوچرخه سواری، دویدن، شنا، کوهنوردی، تنیس و به طور کلی ورزش هایی که فشار بیشتری از قلب و ماهیچه ها وارد می کنند و فرد با انجام آن ها دچار تعریق می شود، مفیدتر است، اما اگر به خاطر مشغله های روزانه فرصت و زمان کافی برای رفتن به کلاس های ورزشی ندارید هر روز مدتی پیاده روی انجام ...
راهکارهایی جالب برای تقویت مغز
مسکنی است که که یم تواند بر ضربان قلب هم تاثیر مثبتی داشته باشد و در این صورت باعث بالا رفتن کارایی مغز می شود. 5.ورزش کردن بهتر است به جای استفاده از آسانسور از پله ها بالا روید تا فرصتی باشد برای پیاده روی برای شما پیش آید؛هم چنین برای این که مغز و حافظه کارایی بیشتر و بهتاری داشته باشد بهتر است به مدت 20 دقیقه در طول روز در فضای آزاد پیاده روی کنید. 6.نوشیدن آب چغندر ...
سرماخوردگی روح
خلاف افراد دیگر در انجام فعالیت هایی که زمانی برایشان لذت بخش بوده از دست داده اند، آن ها حتی در خوردن غذا هم دچار افسردگی و بی میلی شده اند و ترجیح می دهند تا بیشتر اوقات خود را در خواب بگذرانند تا این روزها و شب های تکراری از نظر آن ها زودتر بگذرد و به پایان خط برسند. هر چند برخی از آن ها یا اطرافیانشان نسبت به این حالت ها حساس می شوند و در پی درمان بر می آیند و به دارو درمانی می پردازند که ...
70 تا 80 درصد مبتلایان به افسردگی برای درمان اقدام نمی کنند
رسانه های خبری، بلاگ ها و رسانه های اجتماعی، کمک می کند تا تاثیر تبعیض و انگ گذاری به حداقل کاهش یافته و نهایتاً افراد بیشتری در جستجوی کمک و یاری خواهند بود. علائم و نشانه های افسردگی کدام اند؟ افراد مبتلا به افسردگی معمولاً تعدادی از علائم زیر را نشان می دهند: ازدست دادن انرژی، تغییر در اشتها، اختلال خواب، تشویش و اضطراب، ازدست دادن تمرکز، تردید و دودلی، بی قراری، احساس بی ...
راه آهن کرمانشاه خوراک برنامه تبلیغاتی دولت
هیئت همراه به استان کرمانشاه مهیا کنند؛ ولی این امر تاکنون جواب نداده و مردم همچنان از عملکرد دولت در کرمانشاه ناراضی هستند. فضاسازی دولتی در استان کرمانشاه در ادامه فضاسازی دولتی برای همراه کردن مردم کرمانشاه با دولت تدبیر و امید وزیر بهداشت و درمان همراه با سازوبرگ بسیار پس از تعطیلات سال جدید به این استان سفر کرد؛ سفری که بنرهای اطلاع رسانی رنگارنگ آن تمامی شهر را پوشانده ...
برگزاری دوره Biofeedback Nurse ( پرستار بازخورد زیستی)
دکتر ژاله عزتی در گفتگو با خبرنگار پایگاه اطلاع رسانی سازمان نظام پرستاری گفت: پرستاران بیوفیدبک به بیماران کمک می کنند تا سلامت خود را بهبود و ارتقا بخشند و با استفاده از سیگنال هایی که از بدنشان دریافت می کنند، بتوانند علائم بیماری را مدیریت کنند. بیوفیدبک یا بازخورد زیستی، به عنوان درمانی اولیه یا به عنوان ضمیمه سایر درمان ها، جهت مدیریت درد مزمن، استرس، اضطراب، بی اختیاری ادرار، آسم و سردرد ...
7 راهکار برای ترک اعتیاد به تلفن هوشمند
تهران – اقتصاد برتر – 6 اردیبهشت 96 باید نسبت به موقعیت ها و احساساتی که شما را برای کنترل کردن یا بازی کردن با تلفن همراه تان تحریک می کند آگاه باشید یا آنها را شناسایی کنید. آیا وقتی خسته هستید و حوصله تان سر رفته است سراغ تلفن همراه می روید یا وقت هایی که احساس تنهایی می کنید؟ آیا استرس و اضطراب باعث می شود که توی گوشی دنبال راهی برای آرام شدن بگردید؟ تا وقتی متوجه نباشید که چه زمانی و چرا سراغ تلفن می روید و عمده وقت تان را با گوشی تلفن همراهتان می گذرانید، نمی توانید به این اعتیاد غلبه کنید. نظم و انضباط داشته باشید و موقعیت هایی را مشخص کنید که نمی خواهید در آن ها از تلفن همراهتان استفاده کنید (مثلا ساعت هایی را که کنار بچه هایتان هستید، رانندگی می کنید یا در جلسه های کاری و...) یا برای خودتان یک بازه زمانی خاص را مشخص کنید و به عنوان مثال از ساعت 7 تا 9 شب گوشی را کنار بگذارید و اصلا سراغش نروید. سعی کنید تا حد امکان به این قرار که با خودتان گذاشته اید پایبند بمانید. می توانید برای راحت تر شدن این کار، گوشی را در حالت پرواز قرار دهید. مطمئن باشید که بعد از چند روز خودتان از اینکه تا چه حد در آن ساعت ها تمرکزتان بالا رفته است، تعجب خواهید کرد. هیچ وقت با تلفن همراهتان به رختخواب نروید. این کار به مرور باعث می شود که بهره وری تان در طول روز بالاتر برود و تعادل بیشتری بین کار و زندگی تان برقرار کنید. اگر بهانه تان این است که از تلفن همراه به عنوان ساعت استفاده می کنید تا صبح ها خواب نمانید، همین امروز یک ساعت زنگ دار برای خودتان بخرید و قبل از اینکه بخوابید مطمئن شوید تلفن همراهتان آنقدر با شما فاصله دارد که برای برداشتنش لازم است حتما از رختخواب بیرون بیایید. حد و مرزهای مشخص داشته باشید. وقتی در خانه هستید، تلفن تان را روی حال ...
زمان مناسب برای از پوشک گرفتن بچه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای این که به راحتی و به درستی کودک را از پوشک بگیرید باید زمان و روش های درست آن را بدانید تا در این راه دچار مشکل نشوید چرا که اگر به درستی در این دوران با کودک رفتار نکنید مطمئنا کار شما سخت تر می شود و نتیجه نخواهد داد. طبق نظر پزشکان برای آنکه کودک توالت رفتن را بیاموزد ابتدا باید مغز او تکامل یابد و سیستم عصبی مرکزی ...
دولت قبل مقصر رکود مسکن است، چون خانه زیاد ساخت!/ واسطه ایران و ترامپ کیست؟
ایشان باید اجرا شود و اجرا نشدن دستورات اقتصادی رهبری، باعث زیان اقتصاد ایران خواهد شد. بهمن طاهرخانی با بیان این که متاسفانه بخشی از منویات رهبری درباره مبارزه جدی با کالاهای قاچاق مانند آتش زدن کالاهای بزرگ و لوکس اجرایی نشده است، گفت: باید در این باره به دنبال مقصر یا مقصران احتمالی باشیم و آنها را به مردم معرفی کنیم. وی اضافه کرد: به نظر می رسد مجریان در آتش نزدن برخی ...
علل احساس مورمور دست و پا
یا پشت حالت نامطلوب خوابیدن یا آسیب های جزئی حین ورزش می تواند باعث گرفتگی عضلات گردن یا پشت شود. گرچه این حالت مشکل جدی محسوب نمی شود اما احساس مورمور در دست ها و پاها را در پی دارد. در این صورت شانه ها خواب رفته هستند و یا قرار گرفتن در موقعیت های مختلف یا انجام بعضی کارها با درد همراه است. توصیه می شود این مشکل زودتر درمان شود زیرا ممکن است به ناراحتی هایی شبیه آرتریت تبدیل ...
چه کسانی دنبال سرقت آراء مردم هستند؟
دولتی و... به عنوان نمونه های کوچک و قابل لمس این حرکت در اقتصاد ایران، اشاره نمود. با این روش، بخش عمده ای از تصدی گری و هزینه های دولت کاهش و به بخش خصوصی منتقل شد. سبزعلیپور در خاتمه اظهار داشت: اقتصاد ایران طی سالهای اخیر، در کنار افزایش قیمت نفت، سهم درآمدهای مالیاتی را نیز در بودجه های سالیانه خود به شدت افزایش داده است. در کنار این موضوع، افزایش صادرات غیرنفتی هم یکی از نشانه ...
این دختر 70 سانتیمتری، یک کارآفرین نمونه است
کارگاه کار می کنند تا در کنار این بزرگ زن کوچک، عروسک های زیبا خلق کنند. فریبا این راه را با درآمدی 1500 تومانی آغاز کرد و امروز به جایی رسیده که تنها در همین تعطیلات نوروزی توانسته با هنرش دست کم 15 میلیون تومان درآمد کسب کند. انتخاب اخیر او به عنوان یکی از کارآفرینان نمونه استان گیلان بهانه ای شد تا با او دفتر زندگی اش را ورق بزنیم؛ دفتری که به گفته خودش دو بخش دارد؛ بخش تنهایی که 26 ...
درمان های خانگی برای رشد بهتر ناخن ها
، داروها و یا سوء تغذیه می توانند منجر به کاهش رشد ناخن ها شوند. از طرفی دیگر، رشد سریع ناخن ها می تواند نشاندهنده بارداری در زنان باشد و در کودکان، از بلوغ آنها خبر دهد. پیروی از یک رژیم غذایی سالم و مراقبت از ناخن ها کمک می کند تا رشد ناخن ها مطلوب و آنها محکم و سالم باشند. علاوه بر این، یکسری روش های خانگی وجود دارد که به راحتی می توان از آنها برای بهبود رشد و ...
ما انسان هایی بدون سرزمین هستیم
تا به بیمارستان برود. صحنه ناراحت کننده ای بود. در آن زمان که ما تمام فکرمان نجات یک انسان بود، مأموران به ما می گفتند: مراقب باشید جنسی را قاچاقی از اینجا رد نکنند. 70 سالش بود تا او را به پاوه رساندند، مرد. سه کیلومتری روستای دزآور در سه راه شهدا مأموران ساعت 7 شب دروازه را می بندند و اجازه نمی دهند کسی تا ساعت 7 صبح از آن بگذرد. رامان از شرایط موجود ناراحت است و می گوید ...
محمد نجات را بیشتر بشناسیم
خراسانی انتشار روزنامه حقوق به همراه سلیمان میرزا و یحیی میرزا اسکندری در تهران بود. اولین شماره این روزنامه در جمادی الثانی 1325ه منتشر شد و مرام و شعار آن چنین بود: حق را باید گفت؛ روزنامه هفتگی سیاسی تاریخی اخلاقی مسلک نگارشش عالم نمودن ملت به حقوق نوع و مواخات و مساوات و حریت است . انتشار این روزنامه تا 1326 ادامه داشت و مقالات آن مانند دیگر روزنامه های مخالف آن دوره علیه سلطنت و دربار ...
بازگشت آرامش به شهروندان اولویت اصلی اصلاح طلبان است / اصلاح طلب ها قرار نیست مسیر گذشته را طی کنند
مفهوم رایج در فرهنگ جامعه ایرانی بوده که به مرور زمان این بزرگی با مسئله جنسیت مردانگی پیوند خورده است. برای همین مفهوم پدرسالاری در جامعه ما وجود دارد. در مفهوم پدرسالاری هم موضوع جنسیت مردانه و هم بزرگی مورد توجه قرار می گیرد. در بسیاری از موارد فرد بزرگ نیست اما چون مرد است، هویت، جایگاه و نقش پیدا می کند. همین عامل فرهنگی و اجتماعی باعث می شود که زن از منابع ثروت –که خود جزیی از منابع قدرت ...